『壹』 上火了下巴和唇有痘一點點，吃什麼好喝什麼好下火
下面我們談談，吃什麼降火最快。上火又稱「熱氣」，所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，然後具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。如果遇到身體上火，我們都想去下火，想要最快降火就得先看具體病症。
食物去火對比：
我們建議大家多吃些去火的食物去火效果是比較快的。第一是蔬菜類：白菜、薺菜、茼蒿、馬鈴薯、山葯、蘑菇、香菇、木耳、胡蘿卜、蓮藕等，這些水果都是性寒涼的食物，可以治療上火。第二是水果類：西瓜、山竹、火龍果、梨子、番茄等也是屬於性寒涼的水果，可以剋制"火",多吃些可以快速降火。還有就是多喝些去火茶，比如亦舒蒲公英茶，金銀花茶、蓮子心茶等都是比較好的去火茶。
上焦上火治療：
口乾、口舌生瘡、牙齦腫痛、唇裂、目赤、頭暈、耳鳴及微咳等上火症狀，這是上焦上火的表現，則需要服用上清丸、牛黃上清丸(片)、黃連上清丸(片)、牛黃解毒丸(片)、三黃片等葯物降火，我們同時也可以採用中葯降火，比如說用菊花、金銀花、薄荷、板藍根、桔梗各10克，甘草、胖大海各6克用沸水泡茶飲用，一日一劑。
『貳』 喝什麼涼茶吃什麼水果最有去火下痘功效
綠茶，菊花茶，梨，西瓜，主要還是注意要清淡飲食，充足的睡眠，不熬夜，忌煙酒、辛辣的，生活有一定的規律豆豆自然無影蹤。