新手刷酸祛痘去粉刺該用什麼

❶ 去粉刺痘痘的方法

去粉刺痘痘的方法

去粉刺痘痘的方法，很多人會覺得皮膚就必須要細膩柔嫩，美容護膚無疑成為生活中的熱門話題，而痘痘是臨床皮膚科常見的炎症性皮膚病，影響臉部美觀。以下分享去粉刺痘痘的方法。

去粉刺痘痘的方法1

(1)每周去角質

白頭粉刺的形成其中的原因是老化角質層的堆積過多，肌膚的毛孔被堵塞住了，導致產生粉刺。每周去一次角質，加快肌膚的新陳代謝。不過去角質的次數還是看個人膚質而定，是解決如何去除閉合性粉刺的一種強效方法噢。

(2)養成良好的生活習慣和有規律的作息時間

睡眠足：人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

慎飲食：雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的關系，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。多食用蔬菜，水果。

(3)選擇專業的祛痘產品

想要從根源上去除痘痘、粉刺，一定要選擇專業的祛痘產品，內服加外用的祛痘產品是我們的首選。還需結合良好的生活習慣。養成早睡早起，保證充分睡眠的好習慣。不濫用化妝品和葯物;不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果;一天至少要飲上8杯水，早起也記得要喝一杯溫開水。相信你的粉刺一定有去無回。

痘坑怎麼修復

(1)蘆薈膠

蘆薈本身就對皮膚有很好的養護作用，蘆薈中的植物元素可以充實肌膚細胞，並且能夠補水。可以在網上買也可以自己養蘆薈自己做。具體方法就是晚上睡覺前洗完臉，塗厚厚的一層在臉上，第二天起來洗掉就可以了。

(2)維生素E膠囊的另類用法。

維生素E具有抗細胞衰老的作用，修復痘坑我們不用內用，可以外敷，買來維生素E膠囊，鑽個小洞，將維生素E塗在痘坑痘痕上，每晚睡覺洗完臉前塗抹。

(3)用按摩法去除痘坑

按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

去粉刺痘痘的方法2

1、綠豆粉

綠豆粉有非常好的清熱解毒的作用，它經常用來治療痘痘。只要你能堅持一個星期，粉刺就會明顯變少，長期堅持，皮膚就會又滑有嫩。准備一點綠豆粉和清水，只要把它們混合在一起即可。可以在每晚睡前做，將這款綠豆糊面膜塗抹在臉上，大約20分鍾後洗去即可。

2、杏仁搭配蛋清

杏仁可以清熱消炎，與蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同時還能緊致肌膚。可作為睡眠面膜使用。准備苦杏仁數枚，雞蛋一個。只要把苦杏仁碾成細粉，然後雞蛋取雞蛋清，混合在一起調成糊狀物。睡覺之前塗抹在臉上，第二天洗凈即可。

3、綠茶

綠茶中的單寧酸對抗粉刺非常有效，多喝綠茶可以控制肌膚油脂的過多分泌，很適合油性肌膚者。平時要多喝綠茶，喝完後的綠茶不要倒。將綠茶水晾涼後用來洗臉，反復多洗幾次，特別是長粉刺地方。如果你是喝完了綠茶就用綠茶洗臉，花費就為0。

4、每周去角質

白頭粉刺的形成其中的原因是老化角質層的`堆積過多，肌膚的毛孔被堵塞住了，導致產生粉刺。每周去一次角質，加快肌膚的新陳代謝。不過去角質的次數還是看個人膚質而定。

5、選對潔面產品

選擇含有水楊酸、控油、抗菌消炎效果的潔面產品。這類的產品使用能預防和減少粉刺的產生，專業的祛痘產品也是不錯的，另外選擇植物控油成分的產品更加安全。

6、食物去粉刺

長粉刺多是肌膚毒素過多，應該多吃有清熱解毒功效的食物，調節油脂分泌過多的現象，多吃綠豆、海帶、苦瓜等食物。綠豆具有清熱解毒的功效，可以幫助肌膚快速排出體內的毒素。

7、海帶

海帶含有豐富的礦物質，可以減少肌膚油脂過多分泌，同時還能能調節血液中的酸鹼度。

去除粉刺有什麼好方法

第一招：加強肌膚清潔

相信大家都知道護膚的第一基本步驟就是清潔，想要擁有好的肌膚，平時的日常清潔工作就要很仔細。臉上有了粉刺就要加強日常清潔，做好定期去角質的工作，保證毛細孔順暢。愛化妝的MM卸妝要仔細、徹底。同時還要加強保濕工作，平衡肌膚水油。如果堅持這幾點，粉刺會在1個月左右有明顯的改善，記住持之以恆。

第二招：T區U區分開護理

T區是面部最容易出油的地方，護理時要與其他部分不同。T區容易出油，也很容易長封閉性粉刺，所以護理工作要格外小心。在T字部位使用溫和型控油產品，兩頰並做好保濕工作，使臉部油水平衡。粉刺狀況會改善很多。

第三招：用棉棒擠壓粉刺

很多人都喜歡擠粉刺，這個方法也是最快最直接的，可是要避免用手擠壓哦。因為手上有很多細菌，容易造成肌膚感染而產生痘痘。建議各位在擠粉刺之前，先清潔完肌膚，再用消毒過的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。每次擠完後，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的化妝水濕敷一下，幫助毛孔收縮。

第四招：用鹽水沖洗

鹽水具有消炎殺菌的作用，經常用鹽水洗臉可減少肌膚問題的發生，使肌膚變得細膩柔滑。而且在一定程度上還能有效抑制粉刺的滋生，尤其是初期粉刺。用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就看到效果。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水、惡化，所以一定調配好量。

第五招：葯物治療

較為嚴重的粉刺可採用葯物治療的方式。葯物治療分為兩種，一種是內服，一種是外敷，這個可根據醫生的建議選擇葯物。不過還是向大家推薦外用抗生素，進行抗微生物治療，例如林可黴素，過氧化苯甲醯等。

第六招：尋求中醫調理

雖然西葯見效快，但是對於有些人來說，粉刺一見好轉就停葯，可是沒過多久又長出來了。尋求中醫的幫助也很不錯哦，因為中醫較為安全。看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

達人巧手DIY 妙招去粉刺

有粉刺的時候最尷尬，無論是出去約會還是與朋友聚會，臉上有粉刺總會格外扎眼，即使塗了粉底或是用了遮瑕，也會造成「月球表面」的現象，今天的達人巧手DIY，教大家自己動手做面膜，去除臉上討厭的粉刺!

刺珍珠粉去黑頭粉刺法

外用珍珠粉可以做面膜、潔面、潤膚、定妝等,對於美白、去黑頭、控油、去痘等均有良好的效果.內服可以吞服、含服,均有不同的效果。

方法

1、取適量珍珠粉放入小碟中,加入適量純凈水,將珍珠粉調成膏狀。

2、好的珍珠粉均勻地塗在臉上,敷上15~20分鍾,然後洗去。

3、每周可用兩次,能夠有效的去除老化的角質和黑頭。

雞蛋殼膜去黑頭粉刺法

方法: 雞蛋膜中含有蛋白質等營養物質.它具有粘附性,有很好的吸附效果,所以,利用它來吸附臉上的黑頭是個很不錯的選擇哦。

方法

1、取一個新鮮的雞蛋。

2、將其打開,然後取出粘附在雞蛋殼裡面的雞蛋膜,將其浸泡在雞蛋清裡面,讓其完全滲透。

3、將已經浸泡好的雞蛋膜貼在需要去除黑頭粉刺的地方,然後在貼上雞蛋膜的地方的周圍塗上雞蛋清。

4、用風筒將其吹乾或是直接等其風干,然後就可以揭下來了。

5、每周使用該方法1~2次即可。

食鹽去除黑頭粉刺法

食鹽具有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用。

方法

1、准備適量的食鹽。

2、將要去除黑頭粉刺的皮膚區域范圍用水洗凈,保持其濕答答的狀態。

3、將食鹽塗抹在黑頭粉刺的區域內,然後輕輕的摩挲5~10分鍾即可。

4、每周使用2~3次即可。

去粉刺痘痘的方法3

粉刺怎麼產生的？

粉刺分為白頭粉刺和黑頭粉刺，是皮膚正常的排泄物。在正常的皮膚代謝中，皮脂腺不斷分泌油脂，以維持皮膚的保濕功能，因此形成了一層天然的保護膜，就是我們常說的皮脂膜。

如果皮膚的角質代謝功能變差，角質無法正常脫落，就容易引起毛孔堵塞，分泌出來的皮脂就會躲藏在毛孔中，分泌不出去就會形成角栓閉口。如果形成頂為白色的丘疹，就是白頭粉刺。如果堵塞毛孔的皮脂表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸，就會形成黑頭粉刺。

怎麼有效去粉刺？

去粉刺有不同的形式，效果也不一樣。

一方面，如果角質正常脫落，粉刺通過洗臉就能洗出來。只是需要一定的時間，見效太慢，很多人沒有這個耐性。

另一方面，如果角質沒有正常脫落，而把毛孔堵塞了，洗臉的方法就失效了，因此需要定期的去角質，這樣粉刺會少很多。不過，不要過度去角質，以免導致皮膚屏障受損。

一般來講，去粉刺可以物理方式和化學方式，下面我們來具體講下兩者的情況：

物理方法去粉刺

相較於洗臉，物理方式可以說是「立竿見影」，市面上熱銷的、很多人喜歡的鼻頭貼、黑頭鏟、針清等產品，效果很明顯。比如說針清主要就是疏通被堵住的毛囊皮脂腺導管，把皮膚裡面的臟東西排出來。不過需要引起重視的是，這些物理方法較為「暴力」，一次性的清理確實挺干凈。

但是要知道，皮脂清完之後，皮膚還會代謝。如果反復的擠壓，反而會是皮膚毛孔越來越大。尤其是鼻貼，一貼一撕，確實很爽，但很容易損傷角質層，導致屏障受損。

因此，對於物理方法，一定要結合自己的膚質情況，同時要把握好頻率，不要頻繁過度的去使用。

化學方法去粉刺

首先需要知道的是，化學方法不能像物理方法「立竿見影」，它需要一定的過程。不過，化學方式可以長時間的抑制和改善皮膚油脂分泌，從根源上減少粉刺的產生，而且科學運用的話對皮膚毛孔也不會損傷。需要注意的是，化學方法需要注意使用濃度，先從低濃度開始，建立耐受度。

常見的化學方法就是刷酸，如水楊酸，一種脂溶性的有機酸，可以把油性的皮脂溶解掉，以達到疏通毛孔的效果。另外，還有果酸常見的有：杏仁酸、乳酸、甘醇酸、蘋果酸、檸檬酸等。這些酸類配比不同的濃度，能達到不同的效果，可以根據自身的實際情況，選擇不同的產品和濃度。

❷ 新手刷酸可以刷哪些酸

☑杏仁酸

首先最常見的也是比較早出現的酸類就是杏仁酸，它屬於水溶性的一種果酸，是從杏子當中提取出來的，具有剝脫角質的作用。

它的親脂性比較好，可以很好的與我們毛孔中堆積的油脂進行結合，所以可以起到疏通毛孔、預防粉刺的作用，並且也具有一定的美白作用。而且杏仁酸的刺激性要比其他酸類小很多，很多怕太刺激的刷酸新手可以先選擇杏仁酸試

作用：疏通毛孔、剝脫角質、美白

特點：相對來說比較溫和

適合人群：皮膚問題不大，想要疏通毛孔，進行煥膚的。

☑水楊酸

同樣被廣泛運用的水楊酸也是我們經常可以看到的，它具備極強的活性，它極易溶於脂質，可以和皮膚中的油脂結合！

如果你是皮糙肉厚的大油田那麼水楊酸絕對是個好東西！它可以通過結合毛孔內的油脂堆積，幫助毛孔內的油性角栓（黑頭）軟化，從而疏通毛孔，預防痤瘡（痘痘），是很多油痘皮的愛。

比較厲害的是它能夠延緩細菌的活躍度和控制炎症，不過需要注意的是國家規定水楊酸的添加濃度不能超過2%。

作用：疏通毛孔、預防痤瘡、抑菌、控制炎症

特點：刺激性較大、注意防曬

適合人群：痘痘肌、大油田、皮糙肉厚之人。

☑壬二酸（杜鵑花酸）

它和水楊酸相似，都是親油性的，可以鑽到被堵起來的毛孔深處殺死痤瘡丙酸桿菌（造成青春痘的主要細菌）減少毛孔堵塞的情況，從而疏通毛孔。

而且相信有些小夥伴應該知道杜鵑花還是個美白成分，它可以抑制黑色素的生成，減少痘印現象，多重功效實在是個好東西，但因為它的刺激性相對來說較強，所以敏感肌和新手還是需要注意的。

作用：疏通毛孔、剝脫角質、美白淡化痘印

特點：刺激性較大

適合人群：祛痘印，想美白，痘痘肌，刷酸老手，皮膚不易敏感的人群。

☑維A酸

維A酸在本質上是一種荷爾蒙，也就是我們平時所說的激素，作為一種激素葯，它的作用更直接但也更刺激，所以一般都需要醫生開具處方。

它可以剝落角質，恢復角質細胞的正常代謝，還能夠溶解油脂、控油等，另外維A酸的衍生物A醇還具有抗老作用，用得好，維A酸可以說是個好東西了。

作用：治療痘痘、疏通毛孔、控油、抗老

特點：刺激性大，需要醫生指導下使用

適合人群：皮膚痘痘嚴重、想初老。

❸ 新手刷酸攻略來嘍！再也不怕素顏出門了

愛出油冒痘痘的姐妹們

真的不妨試一試刷酸!

我刷了大概半個月了吧

皮膚變得滑溜溜的，出油冒痘這些情況也改善了，刷酸是真牛!

以前化妝才敢出門，現在也不怕啦

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下面也分享我的刷酸方法給你們，記得做好筆記啦

1 油皮、痘痘肌一周刷兩次

2 干皮一周刷一次

3 輕敏皮兩周一次

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詳細教程:

1 清水或氨基酸潔面乳，溫和清潔皮膚

2 水楊酸棉片從低濃度刷起，先擦拭後濕敷，時間不超過5分鍾

紋理面擦拭粉刺閉口處，第二三次再慢慢擦拭全臉

平滑面濕敷痘痘和閉口，第二三次再慢慢結合擦拭

3 刷酸之後，擠硬幣大小修復霜，乳化後厚敷，停留10分鍾後清洗掉

4 洗完臉後，再用水乳，記住要基礎補水功能的

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刷酸小細節:

1 刷酸後不用洗臉，新手初次使用可以清洗

2 盡量在晚上刷酸，避免日曬!

3 第二天出門也要塗防曬！物理or化學防曬皆可

4 盡量不要化妝，避免悶痘!

#刷酸#水楊酸棉片#水楊酸棉片推薦

❹ 第一次刷酸要注意什麼 新手刷酸指南

刷酸作為一種見效很快的護膚方式，對清理痘痘肌也有一定的效果。很多人人都想常識一下刷酸，一般刷酸選擇去美容院，也可以在家自行刷酸，第一次刷酸應該注意什麼呢。
第一次刷酸要注意什麼 
刷酸首先要了解自己皮膚的耐受性，敏感肌的話不建議這樣做通常用的都是a酸，果酸或者水楊酸不管是哪種酸它們都有一個共同點，能夠加快角質剝落，讓皮膚上的閉口粉刺消除減少臉上冒痘的情況，讓肌膚變得更加光滑需要注意的是不能頻繁使用，這類護膚品多多少少都有刺激性刷酸是一個階段性的效果，所以要有耐心，堅持用一段時間是可以看到皮膚改善的另外水楊酸比其他兩種酸多了一個脂溶性，更適合用來改善臉上痘痘問題。

常見的幾種酸類
果酸 

水溶性酸（杏仁酸是唯一脂溶性果酸，兼具果酸和水楊酸的雙重功效），主要作用是促進皮膚細胞的代謝生長，可去除老廢角質，同時促進黑色素代謝，達到提亮膚色、改善膚色不均，維持皮膚細膩光滑的效果。由於還有一定的保濕能力，更加適合乾性皮膚使用。20%以上高濃度的果酸換膚一定要找皮膚科醫生。

優點：1. 相對於其他酸，果酸更溫和。新手刷酸入門首選。2. 甘醇酸、乳酸、杏仁酸、乳糖酸等都屬於果酸大家族，選擇空間較大。溫和程度從左到右依次增加，也就是說乳糖酸最為溫和，甘醇酸較為刺激。

缺點：1. 相較於其他酸類，對於黑頭閉口的起效緩慢。2. 對炎症型痘痘粉刺效果不足。

水楊酸

脂溶性酸，滲透能力強，可以滲入毛孔內溶解油脂角栓，對於黑頭、閉口和痘痘的治療效果更好。並且還有一定的控油能力，能夠減少皮脂溢出，減少粉刺痘痘的生長。因此更加適合油性肌膚使用。在護膚品中添加濃度不得高於2%。

優點：1. 效果更加全面，黑頭閉口和痤瘡的救星。2. 對皮膚角質有雙向調節作用，除了可以去除老廢角質之外；長期使用還能增加皮膚厚度，提高皮膚屏障功能，促進膠原蛋白的再生。3. 還能夠抗炎殺菌，對於粉刺痤瘡有一定的消炎作用。

缺點：1. 干皮不太適合，會加重皮膚的乾燥。2. 刺激性比果酸稍強，需做好補水保濕。

壬二酸

杜鵑花酸，控油抗炎殺菌，改善毛囊口角化異常，對痤瘡有很好的改善作用；同時可以抑制黑色素生成，從而達到美白淡斑的作用，對痘印也有一定淡化效果。

優點：1. 壬二酸對痘痘的治療效果更強。2. 祛痘的同時，對黑色痘印有一定的預防和淡化作用。

缺點：1. 溶解性較差，使用膚感較差。2. 15-20%濃度的壬二酸可以祛痘、改善閉口、淡斑、淡痘印，但使用可能會有灼熱感和發癢等不適，不太適合新手。

維A酸

它可以疏通毛孔，抑制皮膚油脂分泌，還能滲透皮膚深層殺死痤瘡桿菌。對改善毛囊口角化異常的效果很好，能夠很好地治療雞皮膚、閉口和痤瘡。屬於處方葯，不能添加在護膚品中。

優點：1. 它對痘痘治療效果持久，一般治好之後很少復發。2. 0.025%低濃度就會有很好的效果，而且相對其他酸，起效更快，更直接。

缺點：1. 使用初期會伴隨比較嚴重的發干、脫屑，加強保濕防曬後會逐漸減輕。2. 屬於處方葯，需要在使用前需要咨詢專業的醫生。3. 光敏性強，睡前需避光點塗，不能大面積塗抹，備孕、懷孕、哺乳期間千萬不能使用，有明確致畸性。

如何刷酸
1刷酸前一周不建議去角質

本身刷酸就可以促進角質層新陳代謝，也就相當於去角質了，如果額外再使用去角質產品，可能會超出肌膚的耐受范圍，導致肌膚屏障受損。

2刷酸中

第一步：先用溫和的氨基酸潔面清潔。

第二步：初次刷酸的同學，可選擇質地清爽的乳液進行打底；待皮膚建立耐受後，可省略掉打底這一步驟，直接上臉刷。

第三步：取適量酸類產品進行針對性的局部或者大面積塗抹，如果濃度比較低，也可以在用完爽膚水後直接用酸類產品。

3刷酸後

初次刷酸或者皮膚不太耐受的，可等20分鍾左右洗去，然後塗上乳液；而對於肌膚比較耐受的大油皮，可以刷完酸之後塗抹乳液，不用洗直接留著過夜，效果會更好。

注意保濕：刷酸可能會導致肌膚乾燥脫皮，所以刷酸後一定要用溫和舒緩的乳液進行保濕。美白抗老等功效性產品刷酸期間不建議使用。

注意防曬：刷酸過後，皮膚無法抵禦紫外線的刺激，所以必須進行嚴格防曬，建議使用撐遮陽傘、戴口罩、戴墨鏡等硬防曬方式，必要時使用物理防曬霜。

第一次刷酸多久看出效果  
這個無法有準確是時間，每個人的情況不同，膚質不同，時間長短也不會相同，正常情況下，一般2到3周就能看到效果，也有部分需要1個月以後，甚至2-3個月，才會看到效果，不過不管怎樣，刷酸不能急於求成，要不容易造成爛臉，且最好交給專業的機構。

❺ 刷酸的流程是怎麼樣的，怎麼樣的皮膚適合刷酸

【不同濃度刷酸合集‼ 這波入股不虧 】

大家都說刷酸刷得好，皮膚滑到不得了！但是酸也分很多類型，不同類型和濃度的酸，效果和用法也不同。

那要怎樣才能挑到合適自己的酸？

總結了一些以往自己的刷酸經驗，希望能給到大家幫助和建議。

但往下看前，要先記住很重要的幾點

①刷酸前：記得要做好補水保濕，不僅能降低刺激性，也能使酸有效發揮

②刷酸後：用濃度高的酸後，要立刻做好修復鎮靜的工作，建議敷醫用面膜，鎮靜快又全面

③酸後第二天：一定要做好防曬，不然刷了等於白刷

如果准備刷酸的姐妹，千萬要記住這3點哦~

酸從濃度低 到高 開始分享

0.1%水楊酸——OVF畢赤酵母精華

適用痘痘症狀：油脂粉刺、痤瘡、紅痘印

（因為水楊酸主要是用來疏通毛孔和控油的，搭配了畢赤酵母抑制痤瘡桿菌；和積雪草修復屏障抑制黑色素積聚，所以以上的情況都可以用）

適用人群：溫和不刺激，包括敏感肌在內的所有膚質都可用

怎麼用：油痘肌可全臉塗抹，有痘的區域重點點塗；干皮敏感肌的點塗即可，早晚都可使用，不影響其它產品的後續吸收

0.5%水楊酸——stridex水楊酸棉片

適用痘痘症狀：黑頭、閉口

適用人群：包括敏感肌在內的所有膚質

怎麼用：凹凸面可用於擦拭全臉做下清潔去角質，平滑面可用來濕敷閉口和黑頭

2%水楊酸——博樂達超分子水楊酸面膜

適用痘痘症狀：黑頭、閉口、痘痘

適用人群：油痘肌、 健康 皮、輕微敏感肌

怎麼用：避開眼周和唇周全臉塗抹，剛開始用敷10分鍾左右清水洗掉，會有點泛紅和刺癢，就立刻一張冷敷貼，能減少爆痘。以後慢慢建立了耐受，可以按情況增加到20~30分鍾。每周2~3次即可

2%果酸+2%水楊酸+1.5%壬二酸——百植萃復合果酸面膜

適用痘痘症狀：黑頭、閉口、痘痘、痘印

適用人群：油痘肌、 健康 皮、耐受肌（果酸過敏的不要使用哦~）

怎麼用：大概擠壓泵頭5~7次，就可以抹全臉，剛開始用敷10分鍾左右清水洗掉，可能會有泛紅和刺癢，就立刻敷一張冷敷貼。每次敷這個最好不超20分鍾，每周1~2次即可

以上2個濃度偏高的酸，敏感肌請醫生的指導下使用哦

皮膚問題受災最頻繁的，除了痘痘還是痘痘，女神們都受其困擾，更別說我們了。各種痘！痘！痘！讓人不勝其煩那究竟要怎麼樣才能戰勝痘痘？

小妍說，必須從根源祛痘！

刷酸是寶拉十分推崇的一種護膚方式，對痘肌厚肌大油皮來說，有人因為這種方法而好了很多，但話說在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女們要認清自己的膚質再來用酸。

市面上常見的酸有水楊酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、煙酸，而其中論效果是A酸最猛，杏仁酸最溫和，果酸和水楊酸最常用，壬二酸美白，煙醯胺修復。

對於痘痘肌，水楊酸和果酸，A酸都可以。

水楊酸比較適合偏油的皮膚，果酸適合偏干膚質。

A酸最猛，其次是水楊酸。

水楊酸建議第一次刷的妹子從1%入手，2%為最高；

果酸：5%-10%。

對於痘皮使用面膜，功效一般訴諸於補水或者清透，補水是為了控制油脂分泌，而清透是為了清楚毛孔中的臟東西通透毛孔以減少痘痘發作。

當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔里，造成了細菌感染，並會引起發炎現象，所以痘痘肌的妹紙們一定要定期去角質哦！

在每次長痘痘最煩惱的時候莫過於痘痘剛冒白頭卻還沒有成熟的時候，這時候擠掉的話一定會留下一個大大的印，甚至還會復發，不擠掉又影響顏值啊！

這種情況最需要的就是各種促進痘痘成熟的產品！

痘痘常見的元兇就是毛孔堵塞！然鵝，很多仙女以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了；以為只防曬不化妝就不用卸妝；卸妝油也沒有用對…其實只要認真清潔就可以減少部分痘痘發作的機會。

① 晨間潔面必須溫和

晨間潔面必須溫和，尤其是晚上已經進行深層潔面的妞們。就算大油皮痘痘皮都不能過度清潔，過度清潔容易變成過敏皮(憋問我為什麼知道...)

② 盡快卸妝

晚上回家後應該盡快卸妝，不要因為還不洗澡就一直帶著妝，要知道，帶妝時間越長對皮膚傷害越大呢。除了臉上自帶的妝品，還有一天在外沾染的灰塵臟物，容易在皮膚上面醞釀滋生細菌導致皮膚發炎長痘。另外建議油皮和痘痘肌仙女們使用卸妝油或者卸妝膏。

③ 晚間深層清潔

很多卸妝產品聲稱卸妝後無需再次使用洗面奶清洗，但是為了防止多多少少的卸妝產品殘留，美啦醬都還是會使用比較強力的潔面再洗一次臉。

換季的時候，油脂分泌速度比平時要快，臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。

因此痘皮和油皮的護膚routine使用的產品應該是補水、補水、補水！

無論是痘皮還是油皮，很大一部分都是因為缺水導致油脂分泌過多進而引起痘痘發作，尤其是現在仙女們的生活都跟小妍一樣離不開電腦，上班用電腦，下班刷劇也對著電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，看完電腦躺床上又是ipad、手機的。殊不知，屏幕的靜電積塵會對皮膚產生刺激，導致油脂分泌，而補水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足應該是現在大多數年輕人的通病。然而，肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。

很多仙女肯定有經驗，在來姨媽前後都會爆痘，這是因為雄性荷爾蒙作祟，它會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。

在女性月經的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象，所以有許多人在周期前7到10天容易長青春痘。預防這種痘的唯一方法就是調理內分泌，主要是從平時調理體質做起。

左側臉頰常常長痘的話就是肺部排毒不好，右側則對應的是肝，兩鬢面頰下部則是腎，額頭則是心，嘴巴四周是脾胃，如果這些常常在這些部位密集長痘的話就需要看醫生了，已經不能用簡單的護膚手法來對付了。除了看醫生吃葯調理，多運動保持充足休息也是改善這一部分痘痘的重要方法噢。

少擼串、早睡覺。少吃火鍋多運動，少玩 游戲 多看書。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要見招拆招，根據膚質、痘狀針對治療。

以上達成，痘痘，你能奈我何~

不知道何時流行起來的:

皮膚長痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮膚暗沉，刷、刷、刷！

那麼刷酸是什麼?它的學名叫做化學煥膚。利用酸類產品使問題皮膚脫落。當皮膚脫落後露出裡面新鮮的皮膚時，皮膚宛若新生。從面達到效果。這就是所謂的刷酸了。

刷酸有兩種途徑:

1、去醫院刷！

這種方法適用於全臉爛的選手。去醫院刷的濃度高，費用貴。有專業醫生的指點，安全見效快。

2、自己在家刷！

這種方法適合只有輕微皮膚問題的小仙女們。所以現在市面上出現了很多低濃度的酸類產品，適合自己在家使用。現在常用的有果酸類和水揚酸類，對皮膚的角質層進行剝落的過程。

常用的產品有:

修麗可果酸換膚精華

寶拉水揚醞釀酸

刷酸有風險，敏感肌、皮膚屏障受損的臉碰都別碰。

我們談一下 自己在家刷的步驟:

1、初次刷酸:從低濃度的產品。把少量酸類塗抹在皮膚局部需要治療的地方，看看耐受情況，如果皮膚沒有紅腫刺痛說明耐受。如果有上述症狀，立即停止繼續刷酸，並塗上修復類產品。

2、如果沒問題的話就可以往需要治療的地方塗了，塗上保持2分鍾後立即洗掉，後續塗上修復類產品緩解刷酸帶來的不適。

3、刷酸頻率不要太高，一周1-2次即可。

我覺得我犯錯了，還是個天大的錯誤！

我就不該給我老公刷酸！！！

從月球表面，到現在的小鮮豆腐，就像用了美圖秀秀似的，刷酸多多少少有半年的時間了，別相信說一步到位，一兩個月的神奇特效，壓根不要看了，都是割韭菜！Yi美機構都做不到2個月改變皮膚狀態的…

我青春期的時候也是長了很多青春嘎達痘，我爹還跟我說不用管，長大就好了…

可惜沒有高中時候的相片（壓根沒用智能機）我只能口述:

一直到了大學，才學會花錢護膚，摸索著皮膚越來越好了。不過有陣子 剛接觸刷酸，方法不規范，當時皮膚敏感了也是真的！

養好肌膚，不能急於求成，更不要病急亂投醫！！！！尤其刷酸這種相對專業的「換膚」方法， 不能隨隨便便就看兩篇文章和視頻就能做的好的。 我是吃過這種虧，實心實意的說刷酸很好，就像吃榴槤一樣，沒吃過的人壓根不知道它有多香~

Ps：皮膚敏感易敏、面部有皰疹感染、尋常疣以及孕婦哺乳期、都不建議刷酸。

小白也不用擔心，我也是從迷茫護膚，到現在熟知護膚程序的，畢竟身邊也有兩個赴韓進修過皮膚管理的閨蜜，還是對護膚這方面略知一二的。（死皮賴臉不花錢學的）

1、酸是什麼?

護膚品中用的酸主要與三類：

AHA（果酸）： 分子量很小的甘醇酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸、以及最近很火的杏仁酸。美容院用的「果酸煥膚」就是這個果酸，果酸不能跟A醇一起用，刺激性太強！

水楊酸： 被護膚界廣泛應用的化學合成酸，很多的護膚品都含一定的水楊酸成分的，用於面部的濃度0.5%~2%，比較溫和。水楊酸沒有保濕效果，需要做好保濕和防曬，不然又極大的可能就變成下一個「包青天」。

維A酸： 屬於葯品，非常低的濃度就能起到很強勁的葯效，一般是用於治療痤瘡，但是要在醫生的指導下使用。

前提：酸的作用效果，與酸的種類，ph值和濃度有密切關系。

2、什麼是刷酸？

刷酸在醫學上叫做化學煥膚，是屬於一種化學剝脫。簡單來說就是利用酸類護膚品改善肌膚問題，改變咱們皮膚（包括全身）的酸度，來幫助清楚多餘的 廢舊角質 。然後 加速新的角質層形成 ，從而達到換膚的效果。

3、刷酸可以解決什麼？

可以解決油光滿面、反復長痘、閉口粉刺、黑頭、毛周角化。

全部油脂分泌過剩導致的皮膚問題，盡量選擇油溶性水楊酸，可以在油之中有更好的滲透性。

4、刷酸會讓皮膚變薄嗎?

並不會讓皮膚變薄！ 酸類是不會穿透皮膚表層的更不會影響皮膚的正常工作，只是代謝掉廢老角質，同時也增加了顆粒層的厚度，加速了皮膚的新陳代謝，實際上也是雙向調節角質，所以皮膚不會變薄。

角質層天生就薄到有紅血絲的，要去先去醫院做激光類項目去除，後期再適當刷酸。

我老公雖說不是什麼小鮮肉了，但是我也會強迫他護膚，倒也沒給他買什麼特別貴的護膚品，就是基礎的精簡護膚。

可以說是非常可憐了，隨便扔給他一個不用的置物盒，放在我幾乎用不到的工作台上……我的梳妝台永遠沒有他的一席之地！哈哈哈

剛才去拍的時候，才發現我大叔好可憐啊，乳液都用完了，我還沒給買新的…

回歸正題，說下我是怎麼給大叔刷酸的，男同學女同學都拿好小本本記作業了！

① 盡量使用氨基酸或者復配氨基酸潔面洗臉，洗面奶停留時間不超過一分鍾。溫和一些的潔面產品，對臉部刺激小。

② 潔面後選擇一款濃度較低的水楊酸，我用的REW 0.5%水楊酸棉片，棉片分兩面，一面是光滑面，一面是紋理面。

凸起面用於全臉擦拭 ，主要擦有痘痘和黑頭的部位，不要用力才會搓。要輕柔的點擦的方式，輕輕的在鼻子黑頭部位和痘痘的地方，避開眼周。

棉片敷完臉別著急扔， 可以用來擦擦手肘和膝蓋這些關節黑的地方 ，或者 腿上胳膊有雞皮膚的 ，可以用棉片擦一下，後背長痘就讓對象幫忙貼後背敷兩分鍾~（單身就忍忍）

③ 用完棉片，清水沖洗臉，不要用力搓！！

④ 最後一步就是修復保濕工作，水楊酸不能保濕，用完臉會很容易 爆干 的，我第一次不知道，就是不保濕，第二天鼻子上都是小白皮皮。

選擇保濕補水的精華，比水乳的效果更強效一些，我選的ALEBLE角鯊烷精華， 角鯊烷、透明質酸鈉、洋甘菊成分，修復鎮定和保濕鎖水的作用。無菌干凈的單獨包裝，一次可以用一袋，質地很潤不粘稠，保濕效果很好，第二天鼻子不會起皮。

⑤ 臉上如果有很大很疼的痘痘，推薦用下痘痘貼，我閨蜜從韓國帶回來的tinanik痘痘貼。

這種有大小型號的很方便，大痘痘貼一貼，能把裡面的「不明物體」吸出來！超牛，就是不適合痘多，反復長痘的。

刷酸時間：

第1次刷5分鍾，使用點塗的擦拭方法，時隔3天開始第二次。

第2次刷10分鍾，同樣點塗。

1個月以後可以選擇敷棉片的方式

痘肌建議一周2~3次

普通毛孔粗大油肌一周1~2次

刷酸的注意事項：

1. 刷酸之前，先在耳後試敏，如果出現過敏現象，就不要用啦，輕微刺癢感沒關系，建立耐受後就沒事了。

2. 不要過度清潔！刷酸期間不要再使用其他帶有酸性或者去角質的產品，不能重復使用兩種酸類。

3. 循序漸進的刷酸，培養耐受性。

4. 刷算過後一定要做好修復和保濕，白天更要做好物理防曬。

5. 第一次刷酸可能會爆痘，有輕微刺刺的感覺，不用擔心。

6. 刷酸期間避免去溫泉，桑拿，防止溫度過高臉部紅腫。

7. 刷酸後不要用其他祛痘葯膏。

這么多干貨，如果再胡亂刷酸爛臉可別哭鼻子！!

最後叨叨一句，刷酸雖好，也要嚴謹對待自己的臉。運動運動出點汗，皮膚通透也有好處。

保姆級刷酸教程！手把手包學包會，拒絕無效刷酸！

刷酸一時爽，一直刷酸一直爽！從一開始用棉片慢慢擦痘痘到現在我全身都在刷酸！這么一算都好幾年了！

不過沒弄清到底應該怎麼刷酸這個事，就千萬不要刷酸！

對刷酸感興趣，最初是因為某書平台火熱，看的我這個眼紅！整了一套刷酸套裝，第一次感覺真香，豆豆癟了不少。連續刷了3天，我的天，整個臉蟄得疼！火辣辣的，和塗了腮紅一樣，塗普通乳液都有點疼！我又開始重新建立肌膚屏障，玉澤用了半個月，才修復過來。

我又查了很多資料，翻看了很多博主，每個人說的都不一樣，又問了問在yy工作的小姐妹， 打開了正確刷酸的新大門！豆豆、黑頭、閉口這些問題真的有顯著改善， 是我用多少去閉口神器都得不到的結果……

通過這次我總結了幾個會導致無效刷酸的原因：

①刷酸期間和喝牛奶、吃甜品之類的

②白天不做好防曬

③刷完沒有及時補水塗保濕的護膚品，又用了清潔力強的產品

④初次用沒有建立耐受就刷酸導致臉變敏感

丑話說在前面，什麼樣的人 不可以刷酸 ：

①孕婦和哺乳期的媽媽

②皮膚容易過敏的，用什麼新的成分和產品都容易刺激的

③ 對水楊酸不耐受的（刷酸前耳前耳後先敷5分鍾，沒有出現不適症狀，類似紅腫問題。就可以開始刷酸了）

——新手刷酸（刷酸一周）——

從潔面開始就可以 選擇敏感肌適用的氨基酸潔面 ，接近皮膚溫度的溫水洗臉。

主要是洗去臉上多餘的油脂。

如果你是第一次刷酸，產品上一定要選擇比較溫和的酸類產品。

敷的時候避開眼周，第一次先擦一擦，第二次敷3分鍾馬上洗掉（慢慢的5分鍾、10分鍾），根據皮膚的適應狀態來慢慢延長時間和頻率。

雖然剛才做了過敏測試，但是酸類的產品，依舊是高效且容易刺激的。所以絕大部分人剛開始是沒有辦法馬上適應的，需要去建議耐受。

我一開始就是沒去建立耐受，直接就糊的全臉，而且刷的還頻繁，差點出事。

停了一個月我才慢慢的開始重新建立耐受，然後換了一個溫和點的 rew水楊酸棉片，水楊酸濃度0.5%。

不著急敷臉，先在腦門、下巴這些閉口多的地方開始，鼻頭黑頭多的也可以敷一敷鼻子。

剛敷的時候，能感覺到的就是有點刺痛，也就10幾秒吧，就沒啥感覺，就剩涼了！

敷完3分鍾就去洗洗，這時候就不用洗面奶了，用清水洗，需要多洗幾遍，直到洗的感覺臉上沒有酸了。洗完能感覺敷的地方可幹了。

然後及時敷一個舒緩修復的面膜，最後再抹上一個舒緩的精華或者乳霜，搞定~

拋去前面兩天的擦拭，再連續

——進階刷酸（再刷兩周）——

要是感覺沒什麼問題了，臉上不會因為刷酸敏感了，再刷的時候就可以把臉頰兩邊也帶上了。敷15分鍾就行，之前也建立了耐受了，時間要是太短的話，效果也不咋地，但時間也不能太長。

我內時候還搭配了 rew2%濃度的水楊酸棉片 一起用，適當地漲漲濃度也是可以的，但也不能天天用，我都是隔兩天用一次2%濃度的。

內個時候我鼻子上已經很乾凈了，你不拿放大鏡肯定看不見黑頭，痘痘還是有兩顆，還是帶著膿包的！

——老手刷酸——（可以長期刷酸了，要是臉上沒豆豆了就可以每周用兩次）

刷酸第四個星期我就全臉都在刷酸了，只要避開 眼周、鼻翼、發際線 ，剩下能敷的地方，我全給它貼滿了！

然後從三天一用的高濃度變成了一天一用，只不過時間讓我給減少到了10分鍾。

臉上也是干凈的不行， 沒黑頭、沒閉口 ！摸著滑溜溜的，真的水煮蛋既視感！

看到效果的我已經不能局限在臉上，我的大長腿也是不能放過。

皮膚角質層 健康 的才能用哈，皮膚敏感的姐妹還是老老實實抹身體乳吧。

我用的東西挺簡單的：磨砂膏+果酸面膜+身體乳。

用起來也簡單：

1.洗澡的時候先用磨砂膏給身上搓搓，不用馬上沖掉，可以停留兩分鍾，然後在搓搓，身上的老皮就可以搓掉一些，再用水沖洗掉。

2.擦乾之後，我用的是TO家的果酸面膜和aleble的皇後身體乳混合的刷酸體膜！

要是第一次刷酸的時候，可以按照果酸、身體乳1:5的比例攪拌著用，然後用的次數多了，可以慢慢增加果酸的比例。敷個10分鍾就可以擦掉了。

3.最後，再抹上一層身體乳保濕就好了。

我用的是美白補水的，裡面美白的成分就不止一種，除了 光甘草定 還添加了 熊果苷 ，刷完酸打通毛孔之後，吸收的也好，每次抹完身體乳膚色都白的發光！！

最後再嘮叨兩句，老是怕你們不知道！

①刷酸完一定要注意防曬，剛剛刷完酸的肌膚非常的嬌嫩，它幾乎處在一個新生的狀態，這時候紫外線一曬，直接回到解放前，好多人刷完酸反黑就是因為沒做好防曬。

②不能同時使用酸類產品，不管什麼杏仁酸、果酸、壬二酸都不要同時使用。因為你不知道這些酸之間會不會產生 什麼反應，一個酸就夠了。

最後，讓我們為了「水煮蛋」，沖鴨！

不知道是不是生活環境真的越來越敏感了，長痘已經不再只是青春期小夥伴們的煩惱了。青春痘，壓力痘，甚至是步入中年依然還要承受著長痘的煩惱的人群也是有增無減。

身邊有個姑娘，據說是從初中開始就一直長痘，而且接受過很多種美容項目，吃過不少重要，也使用不少祛痘產品，但是，她的臉還是滿臉頰的痘痘。原本五官挺清秀的她也一直因為長痘失去很多原本的自信和笑容。愛美之心人皆有之，看來祛痘真的是許多愛美人士的必修之路。

前不久在醫美祛痘方面風靡起了果酸煥膚，也就是我們俗稱的肌膚刷酸。

果酸煥膚的作用在於去除老化或過度的角質層，從而幫助患者去除受損的外層皮膚，刺激新細胞的生成；一般用於治療青春痘、痘肌、痘坑、改善毛孔粗大、老化、乾燥、粗糙、沒有光澤的皮膚狀態。

如果是第一次刷酸的小夥伴，醫生會建議選擇濃度相對不太高的，建立一個耐受過程，一般選用的是20%左右的濃度；接著，會用專門的刷子沾取調配好的葯水，一層一層的往臉上刷，如果是比較嚴重的部位會刷兩次，需要避開臉部沒有閉口的其他部分。

刷完之後，面部會有一些密密麻麻瘙癢的感覺，但是不可以用手抓，刷酸的時間具體是根據皮膚情況來定的。

刷完了酸之後需要開始針清，刷酸之後可以很好的清理一部分閉口，酸是屬於脂溶性的，可以很好的溶解掉堵塞毛孔的油脂，減少皮膚發炎爆痘的風險。

做完刷酸之後，出門是一定要做好防曬工作的，這個防曬指的是不塗抹的物理防曬，戴口罩，撐遮陽傘。日常回家之後需要敷一些醫用類的保濕補水面膜，因為刷完酸之後皮膚會比較干，需要緊急安全補水。

刷酸的定義是通過使用一些酸類產品，來幫助清除多餘的廢舊角質，促進皮膚細胞正常的新陳代謝。常見的酸有水楊酸、果酸、杏仁酸等。

聽起來，刷酸能夠使皮膚煥然一新，但實際上，刷酸要謹慎，它對皮膚的刺激性較大，如果操作方法不合適或者皮膚不耐受，可能會導致爛臉，使皮膚變得更差。

刷酸的流程是怎麼樣的？

（1）確定自己的需求，選擇合適的酸。不同的酸具有不同的效果，一定要選擇適合自己的。

（2）自己在家日常刷酸的話，要注意酸的濃度，最好選擇濃度較低的酸。

（3）刷酸之前先建立皮膚耐受，可在手腕內側試用，無明顯反應後再上臉。如果在臉部塗抹後出現紅腫、刺痛等不良反應，一定要及時停止並清洗干凈。

（4）如果皮膚較乾的話，可以先用一層護膚品，緩解酸對皮膚的刺激。

（5）一定要注意刷酸的頻率，不要頻繁刷酸。

刷酸雖然一種比較受歡迎起效也很快的護膚方法，但它同時也存在較大的 健康 風險，想嘗試刷酸的朋友們一定要多多了解，不要盲目刷酸。

刷酸行為建議到正規的醫療機構找有經驗的醫生來做這項治療。很多人在家自行刷酸是個很危險的行為。首先我們並不清楚當下自己的皮膚狀況是否適合。其次刷酸的終點反應搞不清楚，還有術後該如何護理。

1.首先醫生評估皮膚的膚質狀況，預判刷酸後會出現的皮膚反應(例如:乾燥，脫屑，發紅，冒痘等)

2.選擇適合膚質濃度的酸類，果酸，水楊酸，杏仁酸，不同酸的特性和濃度皮膚反應不同，當然也適合不同膚質的選擇。

3.皮膚的終點反應已經術後加強保濕防曬是最重要的。

刷酸的流程是很簡單的，但是有一點要提醒題主的是，一定要去正規的皮膚美容診所或者是醫院皮膚科進行治療

第一步，醫生面對面交流，對膚質和皮膚狀況進行評估

第二步，工作人員調配好適合濃度的果酸或者其他酸

第三步，開始刷酸

第四步，刷酸結束後，等一段時間，清潔面部

第五部，做一個補水面膜（醫美面膜最好，美容機構一般都會贈送一張）

然後這次刷酸就結束了

喜美恩復合酸面膜配方溫和，刺激性低，同時綜合各酸的優勢在低濃度的狀態下可達到高濃度的效果，所以適用於以下肌膚的小可耐，痘痘肌：調節油脂分泌、代謝老廢角質、疏通堵塞毛孔、防禦痘痘復發黑白頭粉刺：抗炎抗菌、改善毛孔阻塞、阻斷粉刺形成、舒緩紅腫毛孔粗大：調節角質、有效控油、收縮毛孔細紋、皮膚鬆弛：提高保水能力、增加膠原蛋白、改善皮膚乾燥痘印、色沉：有效提亮膚色、改善色沉、淡化痘印、美白淡斑流程：Step1:清潔面部後,將一支復合酸活膚面膜全部塗抹於面部，並輕柔按摩（注意避開眼周）；兩頰和鼻翼、嘴巴一圈最後塗抹，且量少一點；Step2:按摩3分鍾後，將面膜停留在面部10分鍾，痘痘的地方適當多按摩一下；Step3:用手指沾清水再次輕揉面部3分鍾；Step4:再次將面膜停留在臉部10分鍾；Step5:用清水洗凈殘留復合酸，敷一片面膜；Step6:10-15分鍾後，取下舒緩保濕面膜，西區殘留精華液，進行後續護膚即可。（注意：不要與祛痘葯膏、去角質類產品一起使用。刷酸後必須做好補水保濕和嚴格防曬。）