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蓮子心和什麼泡水喝祛痘

發布時間:2023-03-03 05:55:00

㈠ 喝什麼茶去火排毒祛痘

1、花茶是芳香的,芳香能化濕,適用於脾胃濕熱,比如面部油膩、脾胃又不好、腸胃又不好可以喝花茶。
2、綠茶有甘涼、清火的作用,對火熱痘痘、炎性丘疹或者體質偏壯、腸胃有濕熱的患者效果相對好一些,只能適用於脾胃好的,因為好多人喝綠茶會胃疼、胃不舒服,尤其是綠茶裡面有咖啡因、茶多酚等苦澀成分會讓腸胃痙攣,綠茶更適合於真正上火、火熱體質比較旺、陽氣旺的患者。紅茶祛痘作用小,不主張用。
3、黑茶有很好的降脂作用,成年患者比如腸胃、脾胃虛弱,舌苔又厚膩、大便偏稀,有祛濕散瘀的作用,會有一定的功效。
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㈡ 喝什麼茶可以祛痘

喝以下茶可以起到祛痘的作用:
1、玫瑰金盞茶
原料:玫瑰花5朵、金盞花2朵
做法: 將玫瑰花、金盞花放入杯中,加入沸水沖泡,燜約3-5分鍾即可飲用。
功效:玫瑰花有滋潤肌膚、促進血液循環、改善膚色等功效;金盞花有滋潤肌膚、改善敏感性膚質、修護疤痕等功效。喝玫瑰金盞茶可祛痘、美白、補水。

2、消腫解毒茶
原料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克
作法:將白芷、川芎、蒲公英一起放入杯中,倒入熱開水沖泡,浸泡大約10分鍾後即可飲用。
功效:有清熱解毒、消腫化膿的功效,適用於顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰的人,腸胃功能比較虛弱的人以及容易腹痛的人則不適宜飲用。

3、月見草茉莉花茶
原料:月見草6朵、茉莉花6克、紅巧梅4朵
做法:將茉莉花、月見草、紅巧梅放入杯中,用開水沖泡之後,燜大約3-5分鍾即可。
功效:能達到調節人體內分泌、淡斑祛斑的作用,對消除暗瘡粉刺有一定的效果。但脾胃虛寒以及腹瀉的人不宜多喝。

4、金銀花茶
原料:金銀花6-10克
做法:取6-10克金銀花放入茶杯之中,沖入沸水,加蓋悶大約5-10分鍾,即可飲用。
功效:金銀花有清熱解毒、抗菌消毒、調節免疫、通經活絡等作用,對祛痘消痘有明顯的功效。

㈢ 喝什麼茶可以祛痘

1、金銀花茶

金銀花茶具有清熱解毒、去火祛痘之功效,經常飲用的話,可以起到很好的排毒作用,從而幫助人體改善內分泌不調的情況,以達到去火祛痘的目的。金銀花茶的做法很簡單。只要取適量的金銀花放入杯中,沖入一定量的開水,蓋上杯蓋燜一會兒就可以飲用了。

2、蘆薈茶

蘆薈具有很好的降火排毒作用,所以經常和蘆薈茶能去火祛痘。此外,蘆薈具有多種營養物質,尤其是所含的維生素和微量元素,能起到提高人體免疫力的作用,從而幫助人體改善內分泌失調的情況。經常喝蘆薈茶,能讓你的皮膚變得更好。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有很好的排毒、去火、祛痘效果,而且玫瑰花中含有一種特殊成分,能緩解疲勞,促進傷口的癒合,所以對皮膚很有好處。此外,經常喝玫瑰花茶,能調理內分泌,對於內分泌失調導致的月經不調也有很好的治療效果。

(3)蓮子心和什麼泡水喝祛痘擴展閱讀:

玫瑰花茶干玫瑰花的選購技巧:

國產玫瑰大多為紅玫瑰,少量為紫玫瑰,紫色為深紫色。其花蕾未張開,包裹較嚴實。大小相差不大。花托較短。

法國玫瑰為粉紫色玫瑰,花蕾有微張的,有未開放的,形狀不一,大小不一。花托較長。

玫瑰花瓣上有水溶性的天然顏色,鮮花退色快,烘乾的花蕾泡水,退色慢點,水的溫度越高,花的顏色退得越快。裉色是正常的現象!

市面賣上的玫瑰花蕾中,有相當部分是加了硫磺的,主要原因是為了能長時間放置,花的顏色不褪變,一般來講以顏色自然為准,過於鮮艷漂亮反而有害。

㈣ 喝什麼茶去火祛痘

喝什麼茶去火祛痘

喝什麼茶去火祛痘,相信在生活中有很多人都喜歡喝茶,不管是哪種類型的茶,肯定都有人喜歡的,那麼喝茶有很多功效大家都知道嗎,那麼喝什麼茶去火祛痘大家知道嗎?讓我們一起來看看吧。

喝什麼茶去火祛痘1

第一,菊花檸檬茶,就是將菊花放入水中煮沸,再將檸檬榨汁用紗網濾出檸檬和綠豆的汁液,然後加入菊花水中,再加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。這款花茶能清熱解毒,還能加速身體的新陳代謝,對清痘印,收縮毛孔很有作用,長期飲用能讓你的肌膚變得更加水嫩潤澤。

第二,玫瑰金盞茶,就是將玫瑰花和金盞花放入杯中,然後用熱水沖泡,再燜一會即可飲用。金盞花具有消炎殺菌的作用,而玫瑰花茶能降火氣,還能養顏美容,對調理氣血,促進血液循環都有好處。

第三,桃花百合茶,就是將桃花放入水中浸泡半小時,然後放入百合,煮沸即可飲用。這款花茶能清心潤肺,還能清內熱,對肝鬱氣滯引起的粉刺,痤瘡和蝴蝶斑都很有效。

想要徹底排毒清痘,就要喝一些清熱解毒和清火涼血的茶飲,比如菊花茶和荷葉茶都具有很好的清涼解毒的作用,還能促進消化和刺激腸胃蠕動,對排出宿便很有作用。還有普洱茶也可以起到清熱的作用,等到體內的火氣和毒素排出之後,長痘痘的情況也會慢慢好轉。患者日常也盡量不要用手刺激患處,還要多吃有利於排毒清痘的食物,比如橙子,柚子和冬瓜等蔬菜水果。還要多喝水,促進身體代謝,同時也要少吃油膩刺激的食品。而且也要避免發怒等不良的'情緒。患者還要注意休養,保持充足的睡眠。也要經常洗臉,使面部保持清潔。只要堅持,便能避免痘痘帶來的困擾。

喝什麼茶去火祛痘2

茶有花茶、綠茶、紅茶、黑茶等區分,不同茶的功效不一樣。所以喝什麼茶去火排毒祛痘,需要看患者是什麼體質。

比如,花茶是芳香的能化濕,適用於脾胃濕熱的患者,比如面部油膩、脾胃、腸胃不好的人可以喝花茶;綠茶有甘涼、清火的作用,適用於脾胃好的、體質偏壯、腸胃有濕熱的患者,或者說對火熱痘痘、炎性丘疹的患者效果相對好一些;黑茶有很好的降脂作用,適用於腸胃、脾胃虛弱,舌苔又厚膩、大便偏稀的患者,可以起到祛濕散瘀的效果;紅茶祛痘作用小,一般不主張飲用。

可飲用菊花茶來清火,菊花茶有清肝去火的作用,金銀花茶不僅能清熱祛火,還能改善體質,清熱解毒,美容養顏,綠茶性寒涼,可有效去火降燥,生津止渴。平日也可喝決明子茶,清火、潤腸通便,降脂降壓。

喝菊花茶可以起到排毒祛痘的作用,菊花茶還有很好的養顏的功效,可以加快體內毒素的分解代謝,但是喝菊花茶去痘痘見效是比較緩慢的,短時間內不會收到很好的效果,可以長時間的堅持喝菊花茶,喝菊花茶是沒有副作用存在的。

㈤ 喝什麼茶排毒祛痘

喝茶是做體內環保最好的方法之一,而且,有些茶飲甚至還有補氣顏的功能,實在是最方便的一種補品呢!
談到要保養身體,體內凈化的工作就絕對不能忽視!多喝水固然是重要的基本,但喝茶則更可以讓身體保持在一種很舒服的狀態,因此,以喝茶來說,我可就講究了.
意見建議:五種茶飲,養顏補氣最適合
1,普洱菊花茶,適合各種體質
普菊也就是普洱菊花茶.普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,適合各種體質的人飲用.
2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶飲
紅棗可以補血養氣,對女孩子來說是很好的養身品.用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤.
3,黑糖薑茶,跟生理痛說再見
在生理期間煮來喝,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品.女生一般都有生理痛的毛病,黑糖薑茶真的很有效呢!不過,黑糖薑茶里所用的姜,最好是老薑,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鍾即可.
4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水腫
這是我特別著迷的一種茶,是以葯草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝又可以養身.自從我開始喝了之後,水腫的情況也比以前改善了許多.
5,玫瑰普洱茶,減脂良方
這是一個天然的減脂配方茶,據說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳.

㈥ 十種養顏茶配方推薦 美白減肥祛痘統統搞定

美容養顏對於一個女人來說是一輩子要為之奮斗的事業,一個女人的美麗容顏是要靠精心的護理才能夠保持的,所以對於女性朋友們來說,能夠留住青春和美麗的容顏是很重要的。受這個趨勢的影響,人們研究出了很多養顏茶,這些養顏茶對女性朋友們養好皮膚是很有幫助的。前提就是我們必須了解 養顏茶配方 都有哪些,這樣才能對症下葯,起到事倍功半的效果。下面推薦給大家幾款 養顏茶配方 ,姐妹們可以自己在家泡來喝,對皮膚大有好處哦!

養顏茶功效

美膚

經常熬夜讓臉色蒼白,並且長小痘痘,別怕,美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。功效:皮膚問題困擾著很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。

實踐證明,中葯的內部調理具有明顯的療效,可以從內到外,通過調理機體內分泌,達到排毒養顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌,調節機體狀態平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養顏、亮膚祛痘的效果。

醒神

面對新的挑戰,需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排,喝一杯清神醒腦茶,有助於你的工作更順利。配方:綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等。功效:補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。

防輻射

OL每天的工作大多要對著電腦,一坐就是8小時,下班還要上網消遣,喝杯防輻射茶,避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。配方:酸棗仁,白菊花,等。功效:可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及痴呆症發生的幾率。

喝杯排毒養顏茶,把毒氣、火氣請出身體。配方:蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等。功效:改善偶發性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能,是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。

工作環境中,總免不了會有些抽煙的同事,家裡也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累,不多不少都會吸進了一定的二手煙,趕快喝杯清除尼古丁茶,給你的身體排毒。配方:百合、佩蘭、荷葉、桑葉等,功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質,減弱人體對其的依賴性。

清涼潤肺、口感舒適,對支氣管炎,咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用,特別適合於免疫力低下,咽喉、肺不適的人群,對長期抽煙的人士效果更好。

潤腸

喝一杯潤腸茶,讓自己更清爽。配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等。功效:本配方是緩慢適中,飲用後肚子不疼,可使飲用者減去不必要的痛苦。並且達到"潤腸通便,清補兼顧"的洗腸、養腸、排出宿便,消除毒素的目的。宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素,能導致各種疾病,甚至致癌。飲用潤腸茶能幫助清除宿便,清理腸道油膩,消脂燃脂,具有減肥效果。

助眠

睡了兩天的懶覺,晚上如果睡不著,明天又如何能有良好的狀態應付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒緩周被放鬆的神經,更可以改善晚上的睡眠,更早的進入美夢。配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等。

養顏茶配方

美白養顏茶配方一:蓮花綠茶

蓮花綠茶的材料:綠茶3g、蓮花6g。

蓮花綠茶的功效:美白肌膚,防止衰老。

美白養顏茶配方二:香草蜂蜜茶

香草蜂蜜茶的材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

香草蜂蜜茶的功效:檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

美白養顏茶配方三:女人養顏茶

女人養顏茶的材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

女人養顏茶的功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力,並能夠消脂塑身。

美白養顏茶配方四:葡萄綠茶

冬天女性常在 空調 環境下工作,皮膚非常乾燥。葡萄100克,白糖適量,綠茶5克,可以很有效的恢復水嫩肌膚。

美白養顏茶配方五:白菊蜂蜜茶

白菊蜂蜜茶的材料:白菊花3朵、牛奶、蜂蜜適量

白菊蜂蜜茶的功效:菊花非常適合夏季飲用,白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積,淡化雀斑。

美白養顏茶配方六:養顏嫩膚玫瑰茶

材料:大棗、太子參、玫瑰花

做法:兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鍾再喝。

功效:太子參加上大棗的滋補功效,能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

美白養顏茶配方七:美膚茶

材料:適量綠茶末,1克軟骨素。

用法:先將熱水沖泡濃綠茶一杯,接著將軟骨素調和茶水,堅持飲用。

功效:美膚靚膚,恢復皮膚原有的彈性。

美白養顏茶配方八:養顏減肥茶

材料:新鮮蘆薈200G,蜂蜜4小匙

作法:將新鮮蘆薈洗浄,用刀去除綠色部分的葉皮,留下透明的葉肉切小塊,放入小鍋中,加入200毫升清水煮滾後放涼,加入蜂蜜拌勻,即可飲用。

功能:蘆薈是清理腸胃,排毒通便、消炎解毒、美白肌膚的首選

美白養顏茶配方九:桂花茶

桂花味微苦,性微寒,補肝明目的作用,桂花10克,冬瓜子10克,陳皮10克,混合後用沸水沖泡15分鍾即成。

當茶水飲用,每日一劑。具有補益肝腎,理氣祛斑的功效。適用面部有黑斑雀斑者飲用。

美白養顏茶配方十:黑果枸杞茶

原料:黑枸杞3克

泡茶:以下午泡飲為佳,可以抗衰老、美容養顏、改善體質、利於睡眠。但要注意的是,黑枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。

編輯總結:以上就是推薦給大家的十種養顏茶的配方,有美容養顏的,排毒養顏的,減肥養顏的,總之都是女性朋友們十分青睞的養顏飲品。其實這些茶飲主要是從身體內部進行調理,將身體的氣血不足補起來,使人臉色紅潤有光澤,皮膚自然也就細嫩啦!再就是調理腸胃的不平衡,將體內的毒素排出體外,多餘的脂肪也消融掉,從而達到排毒減肥,美容養顏的目的。

㈦ 喝什麼花茶對調理內分泌失調祛痘有好處

排毒祛痘茶
紅巧梅:調整內分泌紊亂、消火祛斑,養顏調經、護膚消斑、調理氣血。是女性美容養顏的上佳飲品。
金盞花:清熱降火,利尿發汗,清濕熱,降脂,調節內分泌。
玫瑰花:活血調經、潤腸通便,解郁安神,可美白養顏,調節內分泌,為美容養顏之。
菊花:散風清熱,平肝明目,消炎。
中文名
排毒祛痘茶
原材料
紅巧梅,金盞花
製作時間
燜3-5分鍾
特點
祛痘、美白、補水
排毒祛痘茶
玫瑰金盞茶
成份:玫瑰花5朵,金盞花2朵。
沖泡方法: 將以上材料放入杯中,以沸水沖泡,燜3-5分鍾即可飲用。
作用:祛痘、美白、補水。
特點:注意 無明顯宜忌。
月見草茉莉祛痘茶
成份:月見草6朵,茉莉花1茶匙,紅巧梅4朵。
沖泡:將以上材料放入杯中,以沸水沖泡,燜3-5分鍾即可飲用。
方法作用:能調節內分泌、淡斑祛斑,對消除暗瘡粉刺有一定效果。
特點:注意 脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
一周排毒祛痘茶安排
周一:祛痘美膚茶
經常熬夜讓臉色蒼白,並且長小痘痘,別怕,祛痘美膚茶能夠解決你的問題。
配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效:皮膚問題困擾著很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明,中葯的內部調理具有明顯的療效,可以從內到外,通過調理機體內分泌,達到祛痘排毒養顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌,調節機體狀態平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養顏、亮膚祛痘的效果。
周二:清神醒腦茶
面對新的挑戰,需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排,喝一杯清神醒腦茶,有助於你的工作更順利。
配方:綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等
功效:補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有祛痘、抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。
周三:防輻射祛痘茶
OL每天的工作大多要對著電腦,一坐就是8小時,下班還要上網消遣,喝杯防輻射祛痘茶,避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。
配方:酸棗仁,白菊花等。
功效:可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及痴呆症發生的幾率。
周四:祛痘排毒養顏茶
有的MM天生身體偏燥熱,很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺

㈧ 怎麼排毒祛痘

怎麼排毒祛痘

你知道怎麼排毒祛痘嗎?現如今很多人臉上都會長痘痘,這是因為身體裡面的毒素沒有排出,以痘痘的形式暗示你, 下面是我精心准備的怎麼排毒祛痘的相關內容, 希望能夠對大家有所幫助。

怎麼排毒祛痘1

1、野菊花茶能排毒祛痘

野菊花茶是一種排毒祛痘的佳品,野菊花可以入葯也能當保健品泡茶喝,它性質寒涼,能解毒消腫,也能疏風清熱,還能消除人體內的多種病菌,能促進人體內毒素的排出,也能讓人們面部的痘痘慢慢消除。

2、蘆薈蜂蜜茶能排毒祛痘

想排毒祛痘也可以喝一些蘆薈蜂蜜茶,這種茶品在製作時需要准備適理的蘆薈和蓮子心以及金銀花,把它們放在一起加沸水沖泡,等降溫以後再加入適量的蜂蜜調勻,直接飲用就可以,這種蘆薈蜂蜜茶能排毒養顏,也能清除人體內的多種毒素,能有效減少痘痘的出現。

3、金銀花茶能排毒消痘

金銀花茶能排毒消痘,它是一種可以抗病毒消炎的中葯材,能疏風清熱,也能排毒養顏,能讓人們面部的痘痘很快消失。具體泡把取六到十克的金銀花干品放在茶杯中,沖入沸水,燜泡五到十分鍾以後打開,降溫,等溫度適宜以後直接飲用就可以。

怎麼排毒祛痘2

長痘痘吃什麼排毒

1、苦瓜

苦瓜雖然味苦,很多人都不愛吃,但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉,還是多吃些苦瓜比較好。

2、蘋果

蘋果屬於涼性水果,上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的`作用。而且蘋果中維生素豐富,也可以為祛痘起到一定的作用,可以幫助痘痘更快的褪去。

3、柚子

柚子降火的功效也很不錯,多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效,可以讓體內的毒素很快的排出。

4、胡蘿卜

胡蘿卜味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有「小人參」之稱。現代醫學已經證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。

5、西紅柿

西紅柿,既可以生吃又可熟吃,把西紅柿洗干凈後榨成果汁,每天飲一杯,可以美容養顏,有效淡化斑點,不過熟吃的西紅柿,營養更豐富,日常多食能緊致肌膚,恢復肌膚的彈性,建議熟吃為佳。

㈨ 喝什麼茶可以祛痘

1、排毒養顏茶

配方:蘆薈、甘草、蓮子心等

功效:改善偶發性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能。

2、清神醒腦茶

配方:綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等

功效:補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。

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(9)蓮子心和什麼泡水喝祛痘擴展閱讀:

喝茶的禁忌:

1、飲燙茶

太燙的茶水對人的咽喉,食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示,經常飲溫度超過62度茶者,胃壁較容易受損,易出現胃病的病症。飲茶的溫度宜在56度以下。

2、忌、飲冷茶

溫茶,熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒,聚痰的副作用。

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