A. 後背長痘怎麼辦
後背長粉刺、痘痘的根本原因
①後背分布著大量的皮脂腺，當後背的皮膚乾燥缺水或受到各種刺激時，就會分泌大量的皮脂，導致後背皮膚異常油膩。
②後背上的油脂如果不及時的清洗掉，就會與後背皮膚新陳代謝產生的老化角質細胞(俗稱皮屑)、塵垢、汗水等等，一起混合生成"栓塞物"，堵塞後背皮膚上的毛孔，導致細菌增生，毛囊皮脂腺產生炎症，粉剌、痘痘產生。
後背長粉刺、痘痘的具體治療辦法
a:定期去除後背多餘的老化角質細胞。
溫馨提示:請選擇性質溫和的智能去角質啫喱。
這種去角質產品，它採用智能識別過度角質去除技術，智能軟化和去除多餘角質，而不傷正常肌膚，性質極其溫和。
我發現很多人在購買去角質產品時都貪圖便宜，在此，我必須要告訴大家，很多便宜的去角質產品是很可能傷害正常肌膚的！
b:選用性質溫和的沐浴露沐浴，及時清潔後背皮膚上的油污，防止後背毛孔堵塞。
c:經常給後背乾燥的皮膚塗抹爽膚水、清爽型乳液，防止因皮膚乾燥缺水，引發皮脂腺分泌過剩油脂。
d:及時塗抹專業的祛痘產品，消炎殺痘。
e:勤換內衣，內衣的布料不要選擇化纖類的，而要選擇棉麻類的。
因為棉麻類的布料透氣性好、對皮膚的刺激性小，還能及時吸除後背上的汗水、油污。
f:養成良好的飲食生活習慣。
忌食油膩、辛辣、冷飲等刺激性食品；少沾煙酒；勞逸結合，按時睡眠。……
g:清熱解毒，調理陰虛火旺體質。
有些人後背長期長痘痘，是因為他本身就是陰虛火旺的體質，而且身體里集聚了大量的毒素。
方法:①每日飲用足量的白開水。②適量飲用清熱解毒的代茶飲，比如:菊花茶、綠茶、金銀花茶……③後背長痘痘特別嚴重的，要找中醫治療。
結束語
後背上長粉刺，長痘痘，其解決辦法就是要注重皮膚護理和身體內部調理
B. 後背起痘痘吃什麼食物有效
您好，痘痘肌膚在飲食上，首先要多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。再次，多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。