痘印上長閉口怎麼辦

A. 祛除閉口粉刺的實用方法

閉口粉刺也就是封閉性粉刺，比較難以治癒，而且持續的時間較長，還容易留下痘印。不用著急，下面我帶你了解祛除閉口粉刺的實用方法，希望對你有幫助!

祛除閉口粉刺的實用方法

1、選擇水楊酸護膚品:促進皮膚代謝

水楊酸能夠去除角質、促進皮膚代謝,收縮毛孔、清除黑頭粉刺,有效淡化細紋及皺紋,重現肌膚光澤的美容聖品,以“神”的地位存在,包除皮膚一切雜質,還你嬰兒般肌膚。

2、塗防曬產品:防止粉刺嚴重誘發

雖然防曬產品可能會阻塞毛孔,但是紫外線的照射卻會使粉刺更加嚴重,因此防曬工作是不容忽視的。此時應該使用植物成分和水質質地的安全輕薄型防曬霜。遠離高防水、防汗型的產品,這類防曬品封閉性很強,極易阻塞毛孔。用後記得要徹底清潔,要知道防曬品也是需要卸妝的。

3、盡量少用底妝產品:防止阻塞毛孔

因為底妝分子小,非常容易和皮脂混合而堵塞毛孔,因此應盡量減少使用底妝產品。另外,千萬要及時且徹底地清潔,不要讓彩妝在臉上停留太長時間。

4、溫和的潔面:保護我們的皮脂

適當的清潔,適當的去角質,的確能夠減少閉口粒出現的可能,但與此同時,也不要清潔過度,使皮脂受損,皮膚分泌油份會更多,更容易滋生閉口粒。

閉口粉刺怎麼形成的

閉口粉刺因為就是老廢角質堵塞毛孔,導致皮脂沒辦法順利排泄而在皮膚表面形成的突起。因此想要避免閉口粉刺的產生,就得避免老廢角質堵塞毛孔。不過很多人一定會有疑問,我的老廢角質已經清理干凈了呀,為什麼還會有呢,那就讓我們一起來了解下老廢角質堵塞皮膚的原因吧。

1、維生素不足

維生素是保護皮膚不可缺少的,特別是皮膚新陳代謝有密切關系的B族維生素和維生素A,如果這兩類維生素缺乏的話,新細胞的生長會變得異常緩慢,老廢角質也會殘留在肌膚表面。建議飲食方面注意營養結構,有規劃的吃,吃的雜而非吃的精。

2、雄性激素

雄性激素分泌強過雌性激素,也是會造成角質變厚的,雖然原因未明,但激素分泌的紊亂,的確會影響到皮質層的健康,不僅易引發粉刺也易長痘。建議控制飲食、正常作息、適當的舒緩壓力。

3、衰老

由於衰老,全身的新陳代謝的都會變弱。比如皮膚的傷口的修護速度變慢等等。全身的新陳代謝變弱,自然角質會容易肥厚。

去除閉口粉刺小妙招

1、輕度去粉刺

臉部鹽水浴洗臉時,在溫水中加入半杯天然的海鹽,攪拌均勻至鹽融化為止。在潔面以後手捧水潑臉數次,約一分鍾後用清水洗凈。第二次使用的時候,需加入沸水,確保水溫適中,方法如第一次一樣。據悉,鹽水是最好的天然抗菌劑,在長痘痘期間其作用相當與水楊酸的功效,能夠幫助皮脂製造功能恢復正常。

2、初級去粉刺

鼠尾草淋浴或泡澡將鼠尾草放在感覺的紗布中,然後紮好後放在淋浴的噴頭處,然後進行洗面或者淋浴。還或者接滿一大盆水,將包裹好的鼠尾草放在裡面浸泡之後沐浴。鼠尾草具有防腐收斂的作用,能夠殺死微生物和細菌,幫助減少肌膚油脂,還能促進皮膚細胞再生,並殺死引起痤瘡和粉刺的細菌。

3、中級去粉刺

洋甘菊蒸汽浴粉刺形成的黑頭讓姑娘們心煩,不想被這些困擾就多准備些洋甘菊吧,將半杯洋甘菊到入大碗內,在倒入熱水泡,最後將它端起湊近臉部,再用毛巾蓋在頭上。洋甘菊具有高效消炎成分,能夠舒緩發癢乾燥額肌膚,還能滋潤頭發,對去除粉刺也有很大幫助。

B. 怎麼祛痘祛閉口

醫療美容技術不斷發展，越來越多的用於閉口的治療，包括果酸換膚、紅藍光治療、微針治療等，具有簡單、便捷、創傷小等優點。值得注意的是，在做醫美治療的時候，一定要選擇正規的、有資質的醫療機構，由專業的、經驗豐富的醫生進行操作，以避免由於醫生操作不當產生不良後果，例如導致面部感染、遺留疤痕等。

人氣醫美去閉口法
果酸換膚去閉口法

特點：加速表皮細胞脫落、促進修復、減輕皮損。

由於果酸可以干擾細胞表面的結合力來降低角質形成細胞的粘著性，加速表皮細胞脫落與更新，調節皮脂腺的分泌，因此對於閉口有著較好的治療效果。臨床上，醫生會根據患者的耐受程度和嚴重程度，使用不同濃度的果酸進行換膚治療。

紅藍光去閉口法

特點：抑制皮脂分泌、改善皮脂腺導管角化。

紅藍光對皮膚進行照射後會產生光動力反應，具有抑制皮脂分泌、殺滅痤瘡丙酸桿菌、免疫調節、改善皮脂腺導管角化的作用，對於去除閉口有一定效果。治療後要加強面部護理，做好防曬措施。

微針去閉口法

特點：操作簡單、恢復較快。

微針屬於一種比較時尚的美容方式，其主要是利用滾輪上面細小的針頭，將皮膚刺破，然後讓活性成分滲透到皮膚的真皮層內，從而達到去除閉口的效果。微針治療具有操作簡單、恢復快等優點。需要注意的是，在做完微針治療後，應注意局部皮膚的護理，盡量避免受到外界的刺激、避免引起感染，否則會影響恢復，嚴重者甚至會留下疤痕。

C. 臉上長閉口怎麼辦 閉口如何清除

閉口是大家都很熟悉的一種肌膚問題，長閉口一般是由於毛孔堵塞造成的，很多人額頭還有下巴的等位置都非常喜歡長閉口，雖然閉口看著沒有痘痘明顯，但是摸起來凹凸不平的很不舒服。
臉上長閉口怎麼辦
閉口的形成很大一部分原因就是平時生活習慣不注意，想著各種方法去閉口卻不從根本上改變，一切都是無用功。

1、不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!

2、注意飲食習慣。盡量做到少油少糖少辣，飲食以清淡為主，臉上的出油狀況也會減少，痘痘也會減少。

3、注意頭發和枕頭的清潔。額頭長閉口的最好不要留劉海，要不然每天洗，不然出油的劉海很容易感染爆痘的;枕巾也注意勤換洗，保持清潔。

4、不要總用手摸臉。手上有很多細菌的，不要沒事就用手摸臉，對臉蛋不好的。

閉口如何清除
說了這么多，也該到大家最關心的部分了，如何清除閉口。

根據閉口的嚴重情況分為兩種：

第一種，嚴重的，就是閉口很多，面積比較大。說到這里，其實你也差不多該明白了，如果你的閉口粉刺挺多，就已經需要去皮膚科看醫生了，妄想自己抹點啥搞定，還是省省吧，專業的事交給專業的人去做。

然後，你還需要注意以下幾點：

1、多吃蔬菜水果，少吃辛辣甜膩。

2、不熬夜，不抽煙，不喝酒。

3、防曬。如果怕擦防曬霜不好，就靠躲和擋，反正盡量別曬。

4、注意清潔，不帶妝的話，一天三次洗臉是合適的。

第二種，輕微的，閉口不多，面積也不大，可以自己在家嘗試搞定閉口。

1、刷酸

刷酸的意思就是用含有含酸類的護膚品來促進皮膚的新陳代謝，幫助清除被堵塞住的毛囊。酸的種類非常多，現在市面上的產品主要有水楊酸、果酸、杏仁酸和壬二酸。

水楊酸

水楊酸的主要作用是深入毛孔內部，清潔老廢角質，疏通毛孔，解決毛孔堵塞造成的痘痘、黑頭、粉刺等問題。含水楊酸又比較有名產品有，法國珍貴水和寶拉珍選2%水楊酸精華。法國珍貴水算是入門級別的，不要擔心受刺激。寶拉珍選2%水楊酸精華的水楊酸含量高，需要謹慎使用。

果酸

果酸主要作用在皮膚表層的老廢角質，減少色素沉積，解決痘印、暗沉等問題。果酸領域比較有名的品牌是NeoStrata和Alpha Hydrox。他們家的每一個產品，都有濃度顯示，建議從低到高。

杏仁酸

杏仁酸效果溫和緩慢，適合新手。

常見的有，DR.WU杏仁酸亮白煥膚精華、若美欣杏仁酸精華、寵愛之名20%杏仁酸煥膚精華等等。同樣每個產品都有濃度，剛從低濃度開始。

壬二酸

除了可以抗角質化、抑制粉刺、抑菌、減少皮膚油脂分泌，還有美白作用，但是使用初期可能會有皮膚不適的副作用。寶拉珍選壬二酸精華裡面含有10%壬二酸、2%水楊酸。

注意：因為刷酸後，皮膚會乾燥或者脫皮，需要加強保濕和防曬。

刷酸需注意
1、在酸類產品的使用濃度上，建議從低到高。一般非敏感皮膚使用aha果酸10%左右，pha15%左右，水楊酸2%，這些都是偏猛的常用含量。在使用區域上，可以分區使用。一般長閉口也不是全臉均勻長的，也是分區的。而且全臉皮膚有的地方厚有的地方薄，也有差異。分區去刷，可以避免把部分區域刷得太薄，導致局部敏感。

一般來說，經常容易被刷薄的位置就是顴骨和鼻子，額頭的皮膚稍微耐受性好一點。所以，可以先從耐受性好的地方開始刷，感受一下自己對酸的反應，再去拿捏酸的濃度和頻率。在使用的頻率上，剛開始不要太頻繁，一周2次就可以了。等肌膚耐受後，再慢慢增加頻率，到一天一次。不要覺得沒有效果，就乾脆多來一點吧，這樣是錯誤的。

刷酸也不過是一種調理角質代謝，避免堵塞的一種手段。閉口粉刺的產生，還有很多種影響因素。刷酸只是針對其中一個方面，而且是護膚品級別的酸，也僅僅是調理一下角質。對有的人來說效果可能會很好，有的人則不行，所以不要期待它有很強的治療效果。刷酸有風險，開刷需謹慎!刷酸有風險，開刷需謹慎!刷酸有風險，開刷需謹慎!

對於敏感肌膚，除非醫生給你開了維A酸，否則自己不要去碰酸。因為刷酸是會讓自己皮膚變薄的，如果一定要嘗試，建議選擇低濃度的水楊酸，比如法國珍貴水。而如果只有一兩顆，不要著急，多半是熬夜和吃辣導致的，等幾天就自己好了。如果皮膚耐受性比較好，你也可以局部刷點酸玩玩。

2、溫和潔面

溫和潔面一直在強調，經常看文章的小夥伴估計耳朵都有聽出老繭了。之所以以一直在反反復復說，就是因為還是有很多小夥伴還在頻繁用大皂基洗面奶洗臉，上磨砂大法。選擇一款氨基酸的洗面奶，Fancl芳珂，freeplus芙麗芳絲，elta，還有旁氏米粹便宜大碗啊。

3、調整護膚品

對於油皮和混油皮，如果長了閉口，建議停一下手邊的護膚品，每天堅持用氨基酸把臉洗干凈就可以了。對於混乾和干皮，如果長了閉口，可以暫時換成簡單的保濕產品，或者也可以減少用量。

4、控油出油

對於使用皮脂抑制劑控油，大家需要搞清楚是什麼原因導致的出油量多。因為每個人出油的原因不一樣，控油的方法也有很多，但為了防止大家亂嘗試，就不多說了。

5、規律作息，健康飲食

作息和飲食，涉及到身體的方方面面，一定要引起重視。該戒掉的戒掉，該健身的減少，能不熬夜就不熬夜，能不吃零食就不吃零食。

閉口是什麼東西
說到閉口，很多人都深受其擾，長在臉上不痛不癢，和皮膚顏色一樣，遠看貌似也沒有什麼影響，但是摸起來凹凸不平，化妝了也沒辦法遮住，特別是在光線底下，那些小疙瘩就像惡魔一樣沖著你勝利地微笑。通常我們所說的閉口專業上稱之為閉合性粉刺，由污垢及皮膚新陳代謝垃圾堆積在一起使得毛孔堵塞，形成一顆顆凸起而不外露的小疙瘩。

造成閉口的原因非常多，作息不規律、內分泌失調、水油不平衡、清潔不到位，都是引起閉口粉刺的重要原因，每個人的狀況也都不一樣，這里給大家總結了幾個常見的長閉口的原因以及其對策。水油不平衡，一般大油皮都逃不了長閉口的宿命，油脂分泌過多，最容易造成毛孔堵塞，從而形成閉口。而對於極度缺水的肌膚也會引起閉口，皮膚乾燥導致肌膚新陳代謝變慢，廢棄的較之長期堆積也會引起閉口。所以有效地控制皮膚水油平衡，乾燥就多補水，油脂過多就注意控油。

清潔不到位，卸妝很重要，殘留的彩妝如果沒有及時卸干凈留在臉上，長期就會導致毛孔堵塞。但是很多人明明每天都有卸妝卻還是會長閉口，那可能是沒有選對卸妝產品或者卸妝的方法不對，比如卸妝油沒有完全乳化，就直接沖洗，這樣也會導致卸妝不幹凈，從而引發閉口。

護膚品選用不當，很多面霜類產品對於乾燥肌膚來說是補水保濕的大救星，很多成分都不易吸收，抹在臉上很容易堵住毛孔。防曬、底妝類產品太悶，很多閉口可能就是被被悶出來的。對於油性肌膚也不適合使用質地粘稠的護膚品，要選擇比較清爽的護膚品，根據自己的膚質選擇適合自己產品。

角質層過厚，很容易形成角質堵塞，角質層過厚主要原因不注意防曬，紫外線照射，為了保護皮膚不受到侵害，角質層變厚，另外紫外線會加速皮膚的乾燥，所以防曬工作一定不能懈怠。過度地摩擦也會導致角質層堆積變厚，比如長期觸摸臉部，洗臉用毛巾使勁搓等等，這種情況一定要注意避免。內分泌失調，雄性激素的增多，會導致雄性激素和雌性激素的平衡變亂，令角質加速變肥厚。這種情況下最好就是及時就醫，調節好身體，情況就會得到很好的改善。

D. 閉口痘痘如何快速消掉

閉口粉刺是一種小顆粒，生長在臉上，可能在遠處看不到，因為它不是紅色，不腫脹，沒有疼痛，沒有瘙癢，必須用手觸摸它才能感覺到，為了根除和防止閉口粉刺的形成，我們需要從根本上進行治療控制，那麼閉口粉刺如何快速消掉？

1.安全卸妝
粉刺的形成有時與平時不能完全清潔面部，將殘余的化妝品清潔干凈有很大關系，例如，乳化油未完全乳化，礦物油中的殘油在長時間在皮膚中，會形成閉口粉刺，所以在日常生活中，必須小心謹慎，精心挑選適合自己肌膚的卸妝液，一定不要錯失保養的第一步。

2.溫和清潔
適當的清潔和適當的去角質，可以減少閉口粉刺的可能性，但同時，不要過度清潔面部，這將損害皮脂並容易產生更多的油，更容易繁殖閉口粉刺。
3.皮膚保濕
在乾燥的冬季皮膚容易產生閉口粉刺，應當控制皮膚的水油平衡，而冬季皮膚護理的重點是保濕，所以皮膚護理除了徹底清潔皮膚外，皮膚水油平衡合理，在這種狀態下，自然避免堵塞毛孔和閉合粉刺。

4.去角質
閉合口粉刺是因為角質層過厚導致，所以需要定期清潔廢角蛋白，而在乾燥的秋冬季節，可以選擇一些溫和的皮膚護理類型，去角質產品不僅可以避免角蛋白的積聚，還可以有效地防止閉合性粉刺。
5.面部鹽浴
洗臉時，將半杯天然海鹽加入溫水中攪拌至鹽融化，潔面後，取適量水塗抹臉部，約一分鍾後用水清洗，對於第二次使用，添加沸水以確保水溫適中。鹽水是最好的天然抗菌劑，在長痘期間，可以幫助皮脂製造功能恢復正常。

E. 臉上全是閉口和痘印，有什麼拯救的方法嗎

安利一個我自己近期覺得很有用的方法，我用了一個叫Lés Pela萊晞曼品牌的VC精華粉，疊加也是這個品牌的玫瑰精油混合使用，抹在閉口位置，再疊加玫瑰面霜，一晚上就能見效。

F. 長痘長閉口怎麼辦長痘長閉口是什麼原因

最近老愛長痘痘怎麼辦?長痘的日子好痛苦啊。。。閉口又是什麼？下面就由的我為大家介紹長痘長閉口怎麼辦？長痘長閉口是什麼原因？
長痘長閉口怎麼辦
一般油性肌膚愛長痘痘，長痘痘一定要注意做好防曬，但是要選擇清薄的防曬，不然就會悶出閉口，適得其反。那麼皮膚愛長痘是什麼原因呢？怎樣才能有效祛痘呢？長痘是一個漫長的過程，需要從很多方面慢慢調理，皮膚一定要清潔到位，保持肌膚的乾爽狀態。如果祛痘的護膚品對自身作用不大的話，我建議可以去醫院皮膚科開點葯可能效果更好喲。下面我為大家推薦一些祛痘去閉口的好物：

阿達帕林凝膠：主治閉口，堅持用效果不錯，做好保濕，否則第二天上妝起干皮。效果一時半會兒肯定看不出來，醫生說了必須堅持用幾罐，如果能買到克痘這個牌子就買這個 畢竟顏值高進口的 比一般的貴!質地清薄 好推開 吸收快，後續上其他的很方便!

劃重點：一天一次 盡量塗薄一點就行 晚上用 有光敏 塗完立馬關燈睡覺 要不然會變黑

克林黴素磷酸酯凝膠：主治痤瘡 泛紅的痘。很濃的酒精味，說明書上說五天一個療程，可能是裡面有酒精怕皮膚受不了，敏感皮不推薦!

劃重點：一天兩次 厚塗

紅黴素軟膏：主治大痘痘 應該漏白頭的痤瘡 消炎。真的是便宜好用，建議人手必備，每次長又大又硬發不出來的那種 還有大紅痘，只要晚上敷巨厚一層睡覺 差不多一兩天就下去的差不多了，質地濃稠!

劃重點：晚上用 厚塗 如果急的話白天也可以用 就是那塊上不了妝了

克林黴素甲硝銼搽劑：主治閉口 痤瘡 消炎。水狀的，這款打開是海綿頭倒過來之間塗在皮膚上，用在臉上有點不衛生，但效果挺好，紅色的痘塗兩天就會變淺，痘印也有變淡!
長痘長閉口是什麼原因
身體不同位置長痘的原因:

1、 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。應早睡早起，多喝水2、 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。3、 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。4、 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。 不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。 5、 右邊臉頰長痘：肺功能失常 注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。6、 左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。7、唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。8.胸部:與長在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療9、 下巴長痘：內分泌失調。要少吃冰冷的東西。 10、 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。11、前額： 前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖 12、眼睛周圍： 眼睛周圍干澀，或是出現乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。13、嘴角： 嘴角出現細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質了。14、下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。 15、眼睛下方： 眼睛下方與腎臟有直接的關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮16、鼻子兩側： 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6。17、臉頰兩側： 這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍,對身體腸胃的清潔有很大的功效。另外,吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。18.口頸部:若青春痘長在下巴周圍像落腮鬍甚至長到頸部，與胃功能有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣與油炸食品

閉口是一個個小疙瘩，遠看可能不明顯，但用手摸可感覺到顆粒感，還有側著光也能看到面部不平滑，有一粒粒的突起。

很多閉口其實是痘痘的前身，成熟之後就會紅腫起膿

閉口比痘痘更難解決，它無法擠，可以很長時間的存在於你臉上，非常頑固

網上這樣的圖片很多，大家網路下就能明顯知道區別了

閉口的成因

只有知道形成閉口的原因，我們才能夠對症下葯

導致閉口的因素主要有以下五個：

1.遺傳因素，油皮，油脂分泌過多，角質層過厚

2.護膚/化妝品使用不當，造成毛囊堵塞

3.飲食原因，攝入過多油脂，糖分，辛辣食品，雄激素等

4.情緒原因，緊張焦慮，失眠熬夜，導致內分泌失調

5.過度清潔，不注意補水，造成水油不平衡

一定要先弄清楚自己是為什麼長閉口!

不要盲目的去使用產品，弄錯原因會越用越糟(比如你本身就是清潔過度才長閉口，卻還是一味的使用深層清潔產品)

大家可以多花一點時間好好觀察自己的臉，沒有人比你自己更清楚你的情況，問別人是沒有用的。

如果你的閉口，集中長在發際線位置，而你平時又有化妝習慣，那90%就是你卸妝不幹凈導致的。

如果你的閉口，集中長在頻繁出油的T區，下巴，那麼很有可能是角質層過厚，油脂分泌過多引起的。

如果你的閉口，長滿全臉，包括不太出油的臉頰，那麼你要考慮是不是飲食，情緒，或者是你不注意補水等原因。

每次更換護膚品時，也要對自己的皮膚狀況特別留心。如果在你換了某樣護膚品後長出閉口，那你首要考慮的是這個產品是不是合適你，停用看看如果閉口不再長，那麼這個產品就是你長閉口的罪魁禍首。

戰痘計劃

1.清潔面膜不用多說，大家都會用。每周使用一次清潔面膜，然後用粉刺針將毛孔里的臟東西，黑頭白頭還有一些冒出頭來的成熟的粉刺閉口一一清除干凈，然後再敷上一個補水或者收縮毛孔的面膜即可。不建議痘痘肌一周使用2-3次清潔面膜，因為痘痘肌的皮膚屏障本身就比較受損脆弱，容易發炎，過度清潔只會使痘痘更加嚴重!大家可以根據自身的需求選擇清潔面膜。

2：潔面的話，痘痘肌是千萬不要用皂基的洗面奶了。因為皂基洗面奶比較沖痘痘肌們可惹不起呀!那麼很多溫和的洗面奶大家又會怕清潔的不夠干凈，那麼氨基酸洗面奶就是再好不過的選擇了。它是最接近人體弱酸性ph值的，所以不會對皮膚造成負擔和傷害。對於學生黨的話，推薦平價的elta MD和freeplus的洗面奶，性價比超高!稍微多點預算的呢，推薦skii的洗面奶，洗完臉是真心干凈清爽呀～

3：痘痘和閉口的產生很多時候往往是由於清潔不到位造成的，我想是不是很多小仙女忽略了這個步驟呢?這個步驟看似很不起眼，可有可無，但卻是十分重要的，那就是二次清潔，用二次清潔水倒在化妝棉上輕輕擦拭面部進行二次清潔，有時候臉上真的能擦出很多黃黃的東西，都是一些彩妝和洗面奶還有灰塵的殘留物，可見二次清潔的重要性。有條件的寶寶可以搭配著導出儀，效果更是事半功倍。

4：蟎蟲細菌對皮膚的傷害多大!蟎蟲滋生會使毛孔變大粗糙，發炎長痘。毛巾上會殘留很多我們的化妝品灰塵，滋生蟎蟲。建議長痘的大家用洗臉巾，用一次扔一個，方便又衛生!

5：臉部干凈後，我會根據當天的心情和皮膚狀態進行不同的護膚步驟，用不同的護膚水。

澳爾濱健康水比較烈，像個急脾氣的少年，風風火火，效果也更顯著。當皮膚有比較嚴重的問題，比如一下子大面積的痘痘閉口粉刺，就用澳爾濱健康水濕敷，不要省水!擦拭沒用!一定要濕敷!

菌菇水的話，就比較潤物細無聲一點。它主要的功效就是祛紅消炎鎮定肌膚。當有時候姨媽來或者上火，臉上呼之欲出或者已經冒出一些零零星星的小痘痘時，用它濕敷一下，感覺皮膚一下子被鎮定舒緩不少了。痘痘的地方也沒有那麼紅腫了。草本味聞起來非常安心舒服。對閉口無效，對痘痘、紅血絲、發炎有效。

珍貴水，它是真的干，很乾，非常干。用它後續要做好補水措施，否則可能會爆皮。干皮快跑，油皮可以嘗試，大油田的親媽了!它內含水楊酸，主要功效就是清潔疏通毛孔，對閉口比較有效，控油效果杠杠噠～～

神仙水，它不適合干皮，對油皮比較友好～它能幫助我們皮膚保持水油平衡，水油平衡的話自然而然我們的皮膚就會變得健康細膩有光澤，痘痘和閉口也會相對減少。

紫蘇水，主打的就是去閉口 其它沒什麼效果 因為現在額頭上沒什麼閉口了 偶爾冒出來零零星星 濕敷它兩三天 閉口就會減少～如果角質層比較厚的，感覺它和b6搭配一起效果更佳，皮膚比較脆弱的就不要嘗試啦～

6.當當當當～一個大名鼎鼎的去閉口民間偏方閃亮登場。有的寶寶可能已經知道這個偏方，但是是真的好用啊啊啊 !先放6顆維生素b6(葯店都有賣)於容器中，然後將其碾碎成粉末。舀一小勺蘆薈膠與b6粉末融合攪拌，蘆薈膠會逐漸融化成水狀，再倒入少許的薏仁水(平價大碗又補水一生推!)或者其它保濕水，如果角質層厚的耐造的，可以使用加入cpb水磨精華或者紫蘇水(效果更強)，但皮膚脆弱易發紅者不要嘗試(太刺激)，將三者混合攪拌均勻，用化妝棉浸濕，敷在你有長閉的地方20分鍾。用一段時間，閉口真的少了hin多hin多啊!!

那麼要注意的是，b6好用但很乾，後續要加強補水工作，不能連續使用，量也不要太多，不要急功近利，一周2-3次即可，否則可能會爆皮甚至皮膚會乾燥變皺!

7：其實對於痘痘肌來說，修復受損肌膚是至關重要的。因此什麼美白都先拋開一邊，如何使皮膚變的健康才是痘痘肌們最重要的問題。只有皮膚修復好了，痘印才會消退，才能去談什麼美白。要不然，只會把皮膚越弄越差，什麼都白瞎～因此，在精華的選擇上，選擇一款修復精華，用來修復皮膚屏障底層，加速皮膚癒合。這款綠寶瓶，味道很香修復效果不錯，還可以抗自由基，防止衰老～

8：那麼除了外在的護膚，內調也是至關重要的。

熬些補血養顏的湯喝，例如豬血湯、銀耳百合蓮子湯、花生紅棗湯、冬蟲夏草湯還有燕窩。女孩子多喝些湯，不僅對皮膚好，對身體也非常好的～

另外多喝水，促進新陳代謝～可以買些玫瑰花、洋甘菊、菊花、茉莉花泡著喝，既好喝又養顏～

還有水果能補充各種維生素。如果只能吃1-2種的話，推薦蘋果，香蕉(促進消化排便、防止便秘，排毒這點對女孩非常重要)。

少吃甜食!少吃甜食!特別是南方姑娘，糖份里有一些發炎分子，比吃辣更容易長痘哦。很多時候我們吃辣食長痘是因為我們配了飲料或者奶茶，飲料和奶茶里的糖分致痘。並且糖吃多了會加速我們的衰老，要不然為什麼有那麼多抗糖化的產品呢。

定期更換牙刷毛巾被褥枕頭套!不嫌麻煩的話，還可以買個去蟎儀～定期對被子枕頭進行清潔，會吸出很多臟東西的!!

最後!不要熬夜!不要熬夜!千萬不要熬夜!熬夜是對皮膚的最大殺手!熬夜的危害真的是太多了，新陳代謝減慢、肝臟無法及時排毒、內分泌失調、加速皮膚衰老等等等等。