祛痘印補充什麼維生素

『壹』 維生素c和維生素e哪個祛痘印效果好

維生素C有很好的美白效果，可以有效的減少痘印處的色素沉著，使肌膚恢復自然膚色。維生素E能夠很好的增強皮膚彈性，修復受損部位。因此將維生素C和維生素E輕輕塗抹在痘印處，長期堅持，可以有效地淡化痘印。另外日常生活中多吃一些含有維生素C的食物對淡化痘印也有好處。

『貳』 維生素e可以淡化痘印嗎

維生素e可以淡化痘印嗎

維生素e可以淡化痘印嗎，提起它大家都知道它的營養價值非常高，對它其他功效和作用卻不是很了解，但它不僅僅只有功效和作用，對我們的身體有增加抵抗力的作用，下面是維生素e可以淡化痘印嗎。

維生素e可以淡化痘印嗎1

1、維生素E+維生素C

把維生素E+維生素C混合後，均勻塗在臉部有痘印的地方，並按摩十分鍾至完全吸收，每天塗一次，長期堅持下去，就可以有效去除臉上的痘印，因為維生素E可以深入皮膚下層，修復肌膚受損的地方，令肌膚回復原狀，而維生素C則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉澱，配合維生素E的修復作用，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。

2、維生素E按摩痘印

取一粒維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。

3、維生素E+珍珠粉去痘印

維生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把維生素的液體擠出來，加入珍珠粉和少許水調成糊，再塗在臉上，二十分鍾後，用溫水洗去，再塗上祛痘霜，堅持下去就可以有效去痘印，這是因為珍珠粉有很好的消炎收斂作用，配合維生素E可以減少色素沉著，促進細胞再生，再加上後續的祛痘印霜，效果更是顯著

4、維生素E內服外用去痘印

每天晚上用祛痘洗面奶清潔臉部後，把維生素E膠囊的液體擠出來，塗在痘印處，並輕輕按摩至吸收，再服用一粒維生素E，長期堅持，可有效祛痘印，內服維生素E可以令細胞膜穩定，令肌膚恢復彈性，而外用維生素E則可以令其中的精華深入表下組織，修復痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失

維生素e可以淡化痘印嗎2

1、使用淡斑效果好的護膚品

Olay淡斑小白瓶：這一款淡斑產品是最近很火的護膚品，產品內含有可以抑制面部黑色素生成的護膚物質，可以一邊對皮膚進行美白一邊幫助皮膚淡化斑點，是比較輕薄好推開的乳液質地，很容易可以被皮膚吸收。

科顏氏淡斑精華：這款淡斑精華採用了滴管設計，方便用量不浪費，精華液中含有的營養物質可以幫助皮膚恢復活力，可以有效的阻礙黑色素的生成，除了抑制黑色素還具有抗氧化的作用，使皮膚可以減緩衰老、淡化痘印。瓶子是透明的設計，可以看見裡面的精華液也是無色的透明狀，很水潤輕薄好推開，也利於皮膚進行吸收，含有的美白成分也是很安全的。

城野醫生377美白淡斑精華：城野醫生的毛孔收斂水是他家比較知名的護膚產品，但是這款美白淡斑精華也是有很好淡斑效果的一個產品。首先這款淡斑精華設計上是一個很有科技感的銀色搭配醒目的黑色字體，主打的功效就是抑制黑色素生成淡化肌膚斑點，但是這款精華不僅可以美白淡化斑點還可以達到收縮毛孔的作用，高效的吸收滲透力可以讓皮膚更好的吸收到精華成分，不會過於浪費。

2、使用祛痘效果好的護膚品

悅木之源菌菇水：這款菌菇水也是最近才火起來的'護膚品，可以促進皮膚細胞進行新陳代謝，達到提亮皮膚膚色的效果，質地比較清爽不油膩，幫助肌膚調理痘痘狀態，起到鎮定舒緩的作用，很適合在晚上使用化妝棉進行濕敷。但是這款菌菇水中含有的各種植物成分比較多，對於敏感肌來說還是要慎重一點，以防皮膚出現過敏現象。

完美蘆薈膠：對於皮膚小面部出現痘痘的女生我比較推薦這款完美蘆薈膠，可以在晚上清潔完皮膚以後將蘆薈膠擠出一點塗抹在痘痘上，第二天就會很明顯的看見痘痘的變化，很適合用來應急消滅痘痘，蘆薈本身可以消毒、消腫、減少疤痕，修復皮膚受到的損傷，對於面部出現小面積痘痘的女生可以常備一隻，價格也比較親民便宜。

3、祛痘淡斑小常識

調整作息：痘痘的產生會有多種原因，可能因為皮膚油脂分泌堵塞毛孔，也可能因為食用了辛辣刺激的食物或者熬夜壓力過大導致身體內分泌失調，這些情況都會讓痘痘出現，所以在日常生活中，我們要注意養成良好的生活習慣和好的作息時間，保證身體的良好狀態，不讓身體出現問題，這樣痘痘也會減少出現的幾率、

多吃水果蔬菜：很多水果蔬菜中都含有很多營養物質可以幫助皮膚淡化斑點，減少黑色素的生成，像獼猴桃、西柚、番茄都有很好的淡斑效果，在日常生活中，可以多食用這些水果蔬菜來減少肌膚黑色素的生成。

『叄』 維生素e可以去痘印嗎

維生素e可以去痘印嗎

維生素是一種脂溶性維生素，它很容易被人體皮膚吸收，而且去痘印功效明顯，深受許多臉上有痘印的人青睞，那麼維生素e可以去痘印嗎？有沒有科學依據呢？今天就讓我們一起來探討學習一下吧。

維生素e可以去痘印嗎1

去痘印方法1：維生素e直接單獨使用

在塗抹維維生素e前，先用清水把臉上的油污和灰塵清洗干凈，然後用經過消毒的細針將維維生素e軟膠囊刺破，再將其中的液體擠在手指上，最後將液體均勻地塗抹在痘印上，並持續按摩15分鍾。使用維維生素e時，要注意不要碰到痘痘，也要避免接觸傷口，以免引發感染。另外，維維生素e晚上使用效果較好，早上起來用清水洗凈即可。

去痘印方法2：維生素e+珍珠粉

維維生素e搭配珍珠粉是最好的去痘印方法。先取出一小勺的納米珍珠粉，然後將一顆維維生素e刺破，將液體擠進珍珠粉中攪合，最後敷在臉上即可。不過要注意，珍珠粉一定要用納米的`，因為它細度良好，不容易堵塞毛孔，不會引發皮膚問題，而且吸收也比較容易。

去痘印方法3：維生素e+酸奶

准備材料，酸奶小半杯，檸檬汁小半匙，維維生素e3顆，蜂蜜小半匙，然後將材料一起放入小容器中調成糊狀。把臉清洗干凈後，可以用調好的糊狀物敷在臉上，持續20分鍾後洗凈即可。堅持使用維維生素e+酸奶，可以清除毛孔深層的污垢，起到淡斑去印的作用，而且還有美膚潤膚效果。

維生素e可以去痘印嗎2

1、維生素E+維維生素C

把維維生素E+維維生素C混合後，均勻塗在臉部有痘印的地方，並按摩十分鍾至完全吸收，每天塗一次，長期堅持下去，就可以有效去除臉上的痘印，因為維維生素E可以深入皮膚下層，修復肌膚受損的地方，令肌膚回復原狀，而維維生素C則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉澱，配合維維生素E的修復作用，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。

2、維生素E按摩痘印

取一粒維維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。

3、維生素E+珍珠粉去痘印

維維生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把維維生素的液體擠出來，加入珍珠粉和少許水調成糊，再塗在臉上，二十分鍾後，用溫水洗去，再塗上祛痘霜，堅持下去就可以有效去痘印，這是因為珍珠粉有很好的消炎收斂作用，配合維維生素E可以減少色素沉著，促進細胞再生，再加上後續的祛痘印霜，效果更是顯著

4、維生素E內服外用去痘印

每天晚上用祛痘洗面奶清潔臉部後，把維維生素E膠囊的液體擠出來，塗在痘印處，並輕輕按摩至吸收，再服用一粒維維生素E，長期堅持，可有效祛痘印，內服維維生素E可以令細胞膜穩定，令肌膚恢復彈性，而外用維維生素E則可以令其中的精華深入表下組織，修復痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失 。

『肆』 長痘痘應該補充什麼維生素最好呢

痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，一下幾種維生素可以都是可以對痘痘有作用的：一、多吃富含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。五、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。

『伍』 維生素e怎麼去痘印維生素e去痘印有什麼好用的方法呢

維生素e怎麼去痘印？

1、清潔。用清水洗去臉上的灰塵和油污。這一步是基礎工作，直接決定後續步驟的效果。將維生素E軟膠囊刺破，擠出液體，倒在手心，你也可以加一點水，但是有或沒有都不影響。將擠出的液體均勻塗抹於面部，按摩10-15分鍾。每天兩次，堅持會有更好的結果。晚上睡覺的時候也可以把VE塗在臉上，第二天早上洗掉。洗完臉，一定做好護膚工作。

2、還可以維生素e去痘印和珍珠粉的組合，加入維生素E和珍珠粉，擠一粒天然維生素E膠囊，再加入珍珠粉製成面霜。自製的維生素E和珍珠粉面霜可以像面霜一樣均勻塗抹在臉上，直到吸收，15分鍾後洗掉。 堅持4周，痘印會明顯減少。您也可以選擇口服珍珠粉膠囊和維生素E膠囊以獲得更好的效果。

『陸』 吃維生素e能去痘印嗎

滿臉的痘痘已經讓人無限煩惱，好不容易痘痘消除了，卻留下了更難以去除的痘印。如何去除痘印最有效呢？今天小編就教你8個去痘印最有效的方法，幫你掃平臉上的痘印，恢復平滑美麗的肌膚。

去痘印的方法一：維生素E去痘印
維生素E去痘印是公認的去痘印最有效的方法之一。具體使用方法：取一粒維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
去痘印的方法二：生薑去痘印
每天晚上洗完臉，切兩片生薑片，要新鮮的有汁的哦，貼在有痘印的地方，然後平躺在床上，用手按住，一定要按住，讓生薑片緊貼皮膚，敷大概15到20分鍾，會覺得臉上熱熱辣辣的，這個是正常的，敷完後用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉，就可以睡覺了，堅持使用一周，可有效改善痘印。

去痘印的方法三：白糖去痘印
從醫學角度來說，糖對傷口的癒合很有好處的。簡單的每天三次，用細砂糖加一點水來洗臉，7天就能感覺到皮膚光滑白嫩了，而且對痘印非常有效，有興趣的朋友可以試試，最主要是持之以恆，而且這是最廉價的化妝品了！

『柒』 祛痘印最有效方法有哪些

祛痘印最有效方法有哪些

祛痘印最有效方法有哪些，美容會給自信的女人錦上添花，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，這個問題是絕對不能忽視的，這是一個大工程，面對祛痘印最有效方法有哪些你心動了嗎？下面帶你一起來看看這篇文章吧。

祛痘印最有效方法有哪些1

1、多吃維生素C

大家都知道維生素C有著美白的效果，除了每天服用維生素C的葯物或是保健食品之外，多吃水果和蔬菜才是王道，其實維生素C不但有著趕走黑色素的效果還能祛痘去痘印哦，這點很少有人知道呢，維生素C是可以排除體內毒素的。

2、茶油去痘印

朴安堂的茶油柔痕調理面霜，它由天然草本植物提煉而成，其純凈度高，安全天然，溫和無刺激。能舒緩皮膚的不適，具有修復、養護的作用，淡印、祛痕，增強肌膚的免疫力。

3、定期去角質

每周堅持定期去角質的話，這對淡化痘印也是相當有效果的哦，不但可以改善痘印的色素沉澱，另一方面也是有美白效果的，去角質之後再塗抹一些美白保濕補水的護膚品會吸收的更好，肌膚底子好，自然痘痘也就無處生長了。

4、使用美白產品

很多人以為美白產品只是可以美白而已，這是錯誤的，美白產品也是可以淡化痘痘的存在哦，所以堅持使用美白產品也是個不錯的選擇，一方面可以淡化痘痘和痘印的存在，另一方面還可以美白呢。

5、塗抹維生素E

維生素E也是可以祛痘和去痘印的，將維生素E的膠囊刺破，擠出適量的維生素E塗抹在有痘印的地方，配合輕柔的.按摩是可以促進維生素E內成分的吸收，能夠加快肌膚的更新和新陳代謝，幫助去掉討厭的痘痘和痘印。

愛美女性如果還在為臉上難以消除的痘印感到苦惱的時候，大家可以根據上述的方法對症下葯，如果長期使用，一定會有明顯的效果。做什麼事情都是需要持之以恆的，無論是做事，還是去痘印，都是一樣的道理。祛除痘印應該要從身體裡面補起，很多人不都說長痘是因為內分泌失調，所以長痘子的人需要先從改變飲食開始，慢慢地調養，不要熬夜，痘印會隨著新陳代謝慢慢變淡的。

祛痘印最有效方法有哪些2

在處理面部痘痘時，如果處理不當就可能留有痘印，從而對外形美感造成一定的影響，現在改善痘印最為有效的方法是到醫院進行激光祛痘印手術，此手術有著見效快、療程短、方便快捷、不刺激皮膚、痛苦小等優點，受到了許多愛美人士的青睞。

1、激光祛痘印快速、安全、無副作用。

2、激光祛痘印見效快、療程短。每個患者都希望最短時間獲得最佳治療效果，激光祛痘印治療總療程為2-4周，共治療2-4次，療效立竿見影。

3、激光祛痘印治療快捷方便、無需休假，對皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現象，治療過程輕松，無任何痛苦。

4、激光祛痘印應用獨特的治療技術，能穿透至青春痘丙酸桿菌所在皮膚深度，光熱能量直指痤瘡丙酸桿菌，起效快速，同時刺激內源性淋巴大量的增生，快速殺滅皮膚內的痤瘡丙酸桿菌，正常的皮膚組織不受損傷，所以不會留下疤痕。

此項目對醫療設備以及醫生的技術水平要求較高，如果沒有到有許可證書的整形美容醫院進行此項目，手術的風險會大大提高，此類醫院的醫生臨床經驗較少，手術中可能會出現灼傷等情況，從而對愛美人士的身體健康造成一定的影響，為減少此類問題的出現，一定要要到有衛生部門頒發許可證書的醫院進行此項目，手術的安全性才能有所保障。

『捌』 維生素E和維生素A對祛痘印有幫助嗎

維生素E和維生素A對祛痘有幫助。

維生素A治療的機理是將毛囊的不正常角質化過程逆轉成為正常，以減少粉刺的形成，間接也減少發炎性痘痘的數目。

維生素E是一種溶脂性維生素，能促進男女性分泌，通常表現是男子精子數量以及存活度都會呈現遞增趨勢；使雌性激素濃度也會增高這樣可大大提高其生育能力，而且懷孕期間補充維生素e還可以很好的預防流產，還可用於治療燒傷、凍傷以及美容等方面。

對於近視眼來說，多多補充維生素e還可以有效的預防近視。總的來說，維生素e真是個好東西，對人體有太多太多的好處，但要注意的是盡管有這么多好處，但也不能過量地補充。今天就來談談關於維生素e與斑以及痘印的那些事兒。

對於祛痘印只要不斷的補充維生素e是可以達到理想的效果的，蠻多人可能會知道維生素e相比較來說是容易被皮膚吸收，能夠更好地促進皮膚各方面的新陳代謝，通過以防止色素的沉積來進行提前預防老年斑。

(8)祛痘印補充什麼維生素擴展閱讀：

使用維生素E去痘印時需要注意的一些步驟。

首先還是要對臉部進行徹底的清潔工作，洗去灰塵和油垢。這一步雖然會很基礎，但對後面幾步卻起決定性作用。

大家可以把維生素e軟膠囊刺破，然後把裡面的液體倒在手掌心。自己看濃度怎麼樣，覺得濃了的話可以試著加一些水，當然也可以不加，再均勻的塗抹在臉上，用手掌心按摩10多分鍾直到吸收。

有時間的話可多弄幾次，或者睡覺前塗在臉上，第二天清晨洗去也是允許的。

最後，當然是做好一系列護膚工作。

參考資料：維生素e能不能祛斑祛痘印？_人民網