痰濕體質長痘怎麼治療

① 孩子十一歲，額頭起了好多痘痘

11歲女孩額頭長痘的原因，常見有以下幾個方面：

1、激素水平紊亂：由於孩子進入青春期之後體內的激素水平紊亂，導致出現額頭長痘的情況；

2、其他方面：可能孩子近一段時間精神壓力過大、睡眠不足，引起皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺阻塞，從而出現額頭長痘的情況。

這種情況下，孩子本身也是屬於痰濕體質，所以首先要從飲食上進行調理，盡量不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激的食物，而且要養成良好的作息時間，不要經常熬夜，平時要調整好心態，多喝水、多休息，多吃新鮮的蔬菜和水果。另外，一旦額頭出現長痘的現象，盡量不要用手擠，避免造成繼發感染。

② 痰濕體質如何調理

對於痰濕體質，這種問題很多人都非常苦惱，很多人也採用了各種各樣的方法進行治療，但是大多都沒能得到一個很好的效果，我們應該提前了解一下，痰濕體質的病因，這樣對我們的治療才更加有幫助，根據病因，治療疾病才更好，下面就讓我們一起來了解一下痰濕體質怎麼改善呢的相關內容吧。
一.痰濕體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最後，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。痰濕體質的人應該少吃酸性和甜的東西。中醫認為「酸甘化陰」，陰就是津液，痰濕體質本來就是津液多，再吃一些酸性和甜的東西，痰濕會更加嚴重，比如山楂，痰濕重的人吃多了山楂，不僅不能去血脂、降體質，反而還會傷脾胃，加重痰濕。痰濕體質的人要少喝含糖量高的飲料，甜能生濕。
二、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，假若人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，很容易引起酸性體質。痰濕重的人，運動出汗後，不要馬上吹空調、吹風扇，也不要馬上去沖涼，因為這樣做最容易使內濕外濕相合，傷身體。痰濕體質的人夏天要少用空調，夏天舒服不意味著健康。因為空調的過度使用會抑制汗出，而汗出是夏季最天然、健康的散熱散濕途經，汗出是夏季必須的能量消耗。炎熱的夏天，一方麵食慾減少而少食，一方面又多汗散濕消耗能量。
以上內容為我們介紹了，痰濕體質怎麼改善到的相關問題，我們都可以用以上的方法對我們的痰濕體質進行改善效果是非常不錯的，而且不必承擔著巨大的不必要的醫葯費支出，可以減輕我們很大的經濟壓力，希望以上內容，對大家有所幫助。

③ 皮膚狀態不好，經常長痘痘，不用護膚品有什麼好的方法嗎

皮膚狀態不好，經常長痘，可以針對性的改善皮膚，會讓皮膚狀態向好。首先，生理原因，青春期內分泌紊亂，各種激素分泌旺盛，刺激皮膚新陳代謝紊亂，導致皮膚油脂過量分泌，而身體無法及時代謝，導致油脂大量積聚，產生痘痘。如果狀態嚴重，產生大量皮損，嚴重的建議去正規醫院就診。其次，作息不規律，整天996、007，熬夜加班，長期出於疲勞狀態，休息不好，人很累，皮膚也不是鐵打的，跟著一起累，這種情況下，皮膚容易衰老，正常的生理作息機制被打亂，皮膚不正常工作，無法恢復正常狀態，不僅長痘，更提前衰老。該休息休息，該睡覺睡覺，加班熬夜要及時補充睡眠，買個好枕頭好好休息。第三，不正常飲食。青年人，追求舒適，追求快樂，大量暴飲暴食，火鍋、燒烤、肥宅快樂水等高油、高糖、高脂、高鹽以及辛辣飲食大量攝入，體內營養不平衡，過量營養刺激內分泌紊亂，形成痰濕體質，不僅體型體態變化，皮膚更受刺激，大量製造痘痘。第四，衛生習慣。有這么幾個：部分人群喜歡美妝，塗抹防護霜防曬等，但清潔不及時，清理不徹底，化妝品油性顆粒與皮膚油脂結合，堵塞毛孔，形成悶痘。如果長期使用遮瑕霜，還有可能形成惡性循環。個人衛生習慣不達標，尤其男性，洗臉抹一把，臉部污物清潔不徹底，與臉上油脂結合堵塞毛孔。第五，環境問題。城市環境差，大量粉塵污染，沉積於臉上。忽視自然界環境，特別是長波紫外線，以為冬天不需要防護，掉以輕心，長期暴露於紫外線照射，光污染導致長痘。長期暴露，一定選用清爽透氣的防曬霜。

④ 長痘痘應該多吃什麼蔬菜

1、番茄

番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦！想要美白的MM們可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、黃瓜

黃瓜也是一種天然的美容食物，它富含維生素，敷在臉上可以有效祛痘，還能讓皮膚變得水潤白皙呢。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中的β胡蘿卜素具有抗氧化和美白的功效，能夠清除皮膚的多餘角質，減緩油膩狀況，讓痘痘缺少生存環境。

4、生薑

生薑具有消炎殺菌的效果，把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方，可以顯著消除痘印，抑制肉芽的生長。

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祛痘要多吃這5類食物

1、多吃富含維生素A豐富的食物。

維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物。

維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物。

主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。

4、多吃含鋅豐富的食物。

這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

5、多吃清涼食物。

這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

⑤ 怎麼才能去掉臉上的痘痘和痘印

您治療的次序是先治面部炎症性的痘痘，等待痘痘不大面積出現時再治療痘印。

痘痘學名又叫痤瘡，是一種發生於毛囊以及皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，在青春期的時候發病率很高，但是青春期過後仍然出現的痘痘，我們把它叫做遲發性痤瘡。

他的表現輕重不一，從生理性的粉刺到炎症性的丘疹，膿皰，結節，囊腫，嚴重的人還會形成斑痕面部黑色素沉積，因此不僅影響人的美觀，對人的情緒和心理 健康 ，以至於行為方式都有一定的影響，他成為了一個不可忽視的身心疾病。

造成痤瘡的中醫原因分別為濕熱體質、陰虛體質、痰濕體質、氣鬱血瘀體質和陽虛體質。在治療上可以忌辛辣、肥甘厚味及甜食與西醫忌食相同。

西醫主要治療方法分為外治和內服葯物。

外治法，可以使用的葯物有：維A酸類，過氧苯甲醯及抗生素類軟膏。還可以使用果酸，水楊酸或壬二酸等治療。

口服葯物同樣有異維A酸，抗生素等。

當然如果所有葯物都用過沒有更好的效果，可以使用光動力療法治療以防止痘痘復發。

待痘痘不怎麼起了可以針對痘印及痘坑治療。

紅色痘印可以使用針對血管性的激光進行治療，比方說強脈沖光或者脈沖染料595激光。

如果以轉成褐色或者黑色的後期痘印可以使用強脈沖光或者調q1064納秒激光以及皮秒激光，配合著中胚層療法聯合治療。

如果主要都是留下的凹陷性疤痕，可以使用黃金微針或者剝脫性二氧化碳點陣激光或者非剝脫性點陣激光等進行治療。

如何正確去痘印 對症下葯，恢復陶瓷肌，很多寶寶都備受痘印困擾

遺留的痘印怎麼遮都遮不掉，整張臉看著起來臟臟的今天就來給大家科普一下痘印知識，根據不同的痘印類型，有針對性地去痘印，才會效果更佳哦

紅色痘印

主要表現:痘痘剛消退，表面還留有炎症，留下了泛紅痘印

針對方法：以鎮定消炎為主！使用金盞花等含有鎮定成分的化妝水濕敷，並配合使用一些消炎去痘印的產品。

推薦使用：

#Oumuamua祛痘皮膚康冷敷凝膠 歐慕慕葯乳膏祛痘膏痘痘福音 20g/ml 消炎+殺菌+拔除痘痘深層炎症，功效很贊！基本使用一周，新生痘印就可以明顯淡化。

#巴復平淡疤膏殼聚糖護創凝膠 20g/ml 社區好評率特別高的去痘印產品！主要成分是殼聚糖，修復受損肌膚效果很好~修復痘印超級快，不論是紅色痘印還是黑色痘印都適用！有痘印的寶寶入它就對了~

#香榧舒緩修護膏 40ml 悅詩風吟小白管，含有香榧子油成分，可以幫助舒緩鎮靜痘痘，還有維生素B5和濃縮30倍積雪草提取物修復屏障，對敏感肌很友好，可以全臉使用哦~

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褐色/黑色痘印

主要表現：紅色痘印處理不及時，造成黑色素沉積，形成像色斑一樣的黑褐色痘印

針對方法：多促進皮膚新陳代謝，使用一些美白精華，並且注意防曬！

推薦產品：

#立體修護凍乾粉 暨大淡化痘印痘坑去紅血絲收縮毛孔修護精華 18ml 麗普司肽凍乾粉，凍乾粉里含有生長因子，能加速皮膚代謝，促進細胞生長，還有縮小毛孔的功效！使用時，只要將一瓶溶酶倒進凍乾粉里，混合搖勻後，滴在臉上輕拍就好了！不用時放在冰箱，一定要在7天內用完哦~

#煙醯胺控油收毛孔精華30ML The Ordinery煙醯胺美白控油精華液，煙醯胺可以抑制黑色素的生產，從而淡化痘印。堅持使用後，可以發現痘印改善,日常使用還有美白的效果哦！

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痘疤/痘坑

主要表現：長痘痘時炎症過於嚴重，皮膚表層被破壞，失去了自我癒合能力。所以切記，長痘痘時不要去擠它！！

針對方法：一般痘坑痘疤形成後很難修復，只能藉助EGF生長類產品，但是想要根除還是要靠醫美！

對於痘疤增生，平時要注意去角質，再使用韓號硅酮凝膠就好啦，這個凝膠都是在整形術後針對增生把使用的，對於去除痘疤增生可以說是小菜一碟啦！

產品推薦：#ScarGel醫用硅酮凝膠敷料去疤痕膏修復痘印 20g

想要獲得陶瓷肌膚，平時一定要注意飲食和睡眠！！早睡早起，多運動排汗
少吃重油重辣和高甜分食物，皮膚自然就會越來越好哦~希望寶寶們都可以擁有好皮膚

臉上和腮邊痘主要是長期肝膽超負荷.淋巴排毒不暢引起.主要在耳際.脖子和臉交界處產生.反復爆發在同一位置.嚴重會形成結節。

建議：注意防曬，不要讓痘印色素沉著，疏通淋巴+植物醫生祛痘的溫和無刺激產品使用.不要熬夜，不要吃辛辣油膩的食物

痘印的產生主要是因為在痘痘滋生過程受到外力擠壓，使肌膚纖維組織排序錯亂，機體細胞變異、血液循環受阻，血液滯留淤積而形成的痘印疤痕或囊節。

1按摩法：用手掌根部揉按疤痕每天三次.這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳對於舊傷疤效果比較弱.

2薑片摩擦法：生薑切片後輕輕擦揉疤痕可以抑制肉芽組織繼續生長.

3維生素E塗抹法：把維生素E膠囊用針戳破取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾每天兩次持之以恆就會有比較好的效果.

4維生素C塗抹法：把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕使之與周圍 健康 的肌膚色調一致.

5薰衣草精油塗抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同.另外精油的使用總是要特別小心的給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了.

痘印可以使用自製去疤面膜DIY

材料：根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分)一個雞蛋清一勺薏粉或麵粉水少許.

1把蔥白切剁一到細碎加上一個雞蛋充分調圴

2將調好的液體倒出來加入薏仁粉或麵粉充分攪拌均勻

使用方法：把調好的面膜在疤痕處每天一次記得晚上用20-30分鍾後即可洗去然後拍上爽膚水就可.

功效1——蔥白富含維生素C有美白去疤的作用

功效2——蛋白薏仁粉使漂白功能更有效

使用建議：

這種配方對全身疤痕其實都有一定的效果面總痘疤特別有效.連續使用一周你的痘疤就可以消退即使是原來呈黑色的疤也能淡化很。

大家可以參考一下，希望能幫到大家。

抗痘10多年的我，現在皮膚還算穩定，應該有資格回答一下:

1.痘印的話單純用護膚品是無法根治的，只能緩解，有條件可以嘗試醫美~

2.建議合理的作息，其實睡眠才是最根本的。護膚品用的再好，也只是輔助，睡眠是根基。

3.早晚一定要洗臉，建議搭配luna洗臉儀~

4.護膚品這邊推薦平價的有雪肌精，水乳搭配。高檔的推薦法爾曼幸福面膜，用了一段時間，痘印有變淡。赫蓮娜小綠瓶精華，好吸收，都痘肌友好。

5. 保持一個好心態~

我覺得吧，第一是飲食要清淡

第二是，心態要樂觀，個人觀點

需要通過飲食調理，葯物治療，這樣就可以有很好的效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，然後在積極的口服甲氰咪胍，甲硝唑，維生素C，外用過氧化苯甲醯凝膠來塗抹臉部，這樣聯合治療，就可以起到很好的效果的，治癒你的不適的。臉部的痘痘，避免擠壓，這樣才可以預防痘痕的出現的。同時在痤瘡治癒後，在通過皮膚消磨術進行治療痘痕，這樣就可以有很好的效果的。

不嚴重的話，可以買點寡肽原液，嚴重的話只能去醫院做激光治療了。

拍照開美顏，或者ps的仿製圖章，污點修復工具這些都是可以的。

抗痘5年表示每個人做法不一樣