㈠ 女生臉上長痘痘怎麼調理
進入青春期之後，因為孕激素和性激素的水平有所改變，加上自身飲食和作息的不規律，會加劇面部油脂的分泌，如果不注意洗臉和清潔的，就會長痘痘，嚴重的情況會流膿，切忌用手擠痘痘，那女生臉上長痘痘怎麼調理?
1、保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。
2、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠，加強鍛煉。俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。
4、健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。
可以在醫生指導下給予維A酸軟膏，夫西地酸軟膏之類的葯物塗抹，也可以口服復合維生素B。平時注意清淡飲食，多吃含維生素C豐富的水果蔬菜，有助於改善。如果年齡超過青春期，多考慮是內分泌失調所致，可以看看中醫根據具體情況辨證施治，給予中葯調理內分泌，也可以起到較好的治療作用。
一、在青春發育期，本身面部的油脂腺會分泌更多的油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。二、女同志在面對壓力等情況時，易出現內分泌失調，導致激素水平失衡。三、女生一般不愛運動，常久坐，會造成體內毒素累積，不易排出，經腸道吸收後反應在臉上。
不良的作息習慣也是導致臉上長痘的原因，像長時間熬夜，白天睡很長時間，缺少活動力，這樣就會讓身體的內分泌失調而造成臉上出現很多痘痘，大家在平時一定要養成良好的作息習慣，每天按時上床，按時起床，這樣才能讓自己的皮膚變得越來越好。
女生臉上長痘也有可能是在日常生活裡面飲食不規律，經常暴飲暴食，喜歡吃一些大蔥，大蒜，辣椒，油炸食品等刺激的食物，這樣身體裡面的各個因素都會受到影響，臉上就會長出痘痘，想要解決問題就應該養成良好的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能避免消化不良以及便秘問題出現。
㈡ 女人臉上長痘痘的消除方法
女人臉上長痘痘的消除方法
女人臉上長痘痘的消除方法，很多人一到冬季就開始長痘痘了，可能是因為火鍋吃太爽了導致了上火，或者是因為熬夜睡眠不好等因素造成的。現在教你女人臉上長痘痘的消除方法！
第一：雞蛋珍珠粉
首先准備好雞蛋還有珍珠粉。然後將雞蛋直接去蛋清放在碗中，加上珍珠粉攪拌。最後等到變濃稠後直接塗抹在臉上即可。建議每周堅持兩三次，每次不超過二十分鍾。
第二：鹽水
想要消除痘痘可以試試用鹽水洗臉，鹽水具有殺菌消炎的效果。你可以選擇將鹽水直接放在水中，等待鹽溶化後直接用來洗臉，這不僅僅可以幫助調節痘痘而且還可以讓肌膚水嫩哦。
第三：橘子
痘痘太多不知道怎麼消除，那麼你可以試試橘子面膜哦。首先就是准備好橘子、酒精還有蜂蜜。將橘子直接搗碎了，加上酒精和蜂蜜攪拌後放入冰箱中冷凍一周。
最後將其直接塗抹在臉上，十分鍾左右清洗干凈。這款橘子面膜不僅僅可以幫助抑制痘痘而且還能消除皺紋哦。
第四：番茄面膜
臉上長痘痘怎麼消除才好呢？可以試試番茄草莓面膜哦。首先准備好草莓，番茄還有紗布。然後將草莓和番茄處理後放在紗布中直接搗碎了。最後用果汁直接塗抹在臉上，半小時左右洗好即可。
這款面膜營養素風度哦，比如說維C還有胡蘿卜素。這都是對於肌膚有保養效果的營養，所以清除痘痘沒有問題哦。
第一、學會去減壓。
其實多數的女性就是因為壓力的因素造成的，那麼面對這種情況只要放開心情最好調理，那內分泌就會慢慢的回到平衡的狀態，痘痘自然就消失了。
第二、睡個好覺。
其實熬夜長痘是大家知道的，只有在保證睡眠時肌膚才能得到修修復，痘痘自然就會被消滅了。所以建議不要再熬夜了，女性長痘是極為難看的哦，應該避免。
第三、要去角質。
其實很多人都知道洗洗臉就好了，導致了角質越積越多。如果說沒有清理干凈的'話就會造成毛囊受阻痘痘就出現了。因為要經常去角質，沒有角質痘痘就不敢冒頭了。
第四、學會吃。
當痘痘出現時第一時間要遠離辛辣還有容易上火的食材，比如說辣椒、燒烤或者是麻辣火鍋等等，盡量多吃點水果跟蔬菜，以素食為主。
泡沫洗臉
使用含有豐富泡沫的洗面奶或者潔顏粉來洗臉，這樣會讓臉部的痘痘部位清洗得更加干凈，洗面奶可以使用含有較多水楊酸成分的，祛痘效果好。
酒精殺菌
首先實用酒精棉，對長痘痘的部位和雙手擦拭，進行一個簡單的殺菌動作，確保接下來的處理安全不易感染。
塗抹牙膏
臨睡前，在痘痘部位塗抹乳白色的牙膏，只需要超市最便宜的乳白牙膏即可，這樣會讓痘痘加快恢復，也不容易有痘印。
塗抹粉刺露
如果你的痘痘非常厲害，滿臉都是，連綿不絕，那麼只能試一試粉刺露了，購買好粉刺露，全臉塗抹使用，起到鎮定和去痘的作用。
注意飲食
在痘痘恢復的過程中，一定要注意飲食習慣，不要隨便亂吃一些油膩、刺激的食物，要多吃一些清熱解毒的水果。
㈢ 青春期女生臉上長痘痘該怎麼辦
1.認真洗臉
洗臉要認真對待，每天兩次用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗10～20次。
但是，也要注意不能清潔過度，比如每日潔面次數過多，一出油就洗臉，這樣反而會破壞皮膚屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗臉，也會破壞皮膚屏障酸鹼平衡。
2.做好保濕
潔面之後，需要馬上保濕。
如果是油性肌膚，則需要控油保濕同步進行，才能更好地保持皮膚的屏障功能。
總覺得皮膚乾燥，可以使用保濕噴霧，但要注意噴霧之後馬上塗抹保濕產品，否則水分蒸發反而會使皮膚總體更加乾燥。
3.不擠痘痘
摳、擠等動作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遺留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周圍「危險三角區」的痘痘千萬不能擠，否則擠壓後的逆行感染，可能會引起顱內靜脈竇炎。
4.塗抹防曬霜
防曬霜要塗得夠多、夠厚、夠頻繁才有效。
質地粘稠的防曬，每次需要塗大約一枚一元硬幣大小，稀薄的乳液質地則大約需要兩枚硬幣大小。同時還要根據每日作息和外出規律，酌情3～5小時補擦一次。
㈣ 女孩長青春痘怎麼處理
女孩長青春痘怎麼處理
女孩長青春痘怎麼處理，青少年們都希望自己能漂漂亮亮的站在眾人的面前，讓大家都能一眼就記住自己，可就是偏偏被痘痘問題困擾，那麼，以下分享女孩長青春痘怎麼處理。
如果說痘痘還在不斷的冒，而且肌膚是處於出油的時候就是預防痘印最好的時候，這個時候千萬不要擠壓痘痘，可以使用抗痘和控油的護膚品進行護理。如果青春痘已經得到很大程度的解決，可以使用一些護膚精華素，可以調理膚色均勻，消除暗沉。
青春痘即使是痊癒了同樣也會留下疤痕的情況，這主要是因為發炎的部分黑色素增加的原因，因而導致紅色素的沉澱殘留，然而青春痘的痕跡有時候會變成黑斑，為了防止這種現象產生，可以內服維生素E、維生素C、膠原蛋白等，可以促進代謝、抑制黑色素生成。
將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜（呈糊狀)，裝進一個干凈的瓶裝里備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鍾。每天使用，使用一段時間（1—2個月)後，青春痘明顯改善。
少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘)，可打爛新鮮枸杞子後，跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。每天塗1～2次，大概7～10天後，可以看到青春痘明顯被改善。
選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣後留針30分鍾，每天1次，7次為1個療程。
以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鍾。
少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。
中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
擴展閱讀：警惕速效美白祛斑誤區
目前，有不少美容院打著速效祛斑的旗號，號稱可以讓肌膚瞬間美白，斑去無影。實際上，很可能號稱能瞬間美白祛斑的產品里含有漂白成分，短期內漂白肌膚，使膚色看起來白了很多，只是暫時壓制了黑斑在表面出現。
強行快速祛斑通常是剝去表皮外層的保護膜，即剝去了肌膚的天然保護外衣，肌膚細胞的紅血球也遭到了漂白成分的破壞，致使新陳代謝功能衰退、黑色素沉積、角質層變薄，肌膚狀況變得更糟，若再遇上紫外線照射，更會出現過敏、發紅等美容問題，導致肌膚脆弱、敏感。
怎樣減少青春痘
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一周之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果，祛痘印同樣有效。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
5、珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4 克，1個雞蛋 的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。
6、金銀花+苦瓜+綠豆
金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯後各半個小時，煎服一次。對於毛囊炎，青春痘有奇效。
擴展閱讀：蘆薈面膜
材料：新鮮蘆薈葉一片，蜂蜜少許
製作方法：
1、蘆薈葉清洗干凈並且是把它切成小片。
2、蘆薈放進鍋中，加入500毫升的水煮沸，然後再改用小火煮15分鍾。
3、煮好的蘆薈汁去渣處理，留下蘆薈汁，然後加入適量的'蜂蜜調配。
使用方法：此款蘆薈汁是直接飲用的，從內調理身體，達到祛痘的效果。為了讓蘆薈祛痘效果更明顯，我們在飲用蘆薈汁的同時，把新鮮的蘆薈切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效，有助於身體排清毒素，滋潤養顏。
DIY祛痘面膜
蘆薈中葯面膜
材料：蘆薈30克、黃芪10克、當歸10克
方法：將蘆薈30克除去外皮和刺，留下肉。黃芪10克、當歸10克磨成粉後混合。將蘆薈和中葯粉加入少量水調和成粉末狀。敷於面部15分鍾即可。
功效：蘆薈有消炎鎮靜的作用，對抑制痘痘特別有效，而且很容易種植，中葯成分有抑制細菌作用。沒有蘆薈的可以用蘆薈膏代替。
魚腥草面膜
材料：鮮魚腥草10g，清水600毫升
方法：去市場買魚腥草，將鮮魚腥草洗凈後放入鍋，參加600毫升清水，煮沸後，小火煮20分鍾，取慮液當茶喝。同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液塗臉，30分鍾後用清水洗去。每天1-2次。
功效：魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功能，而且不刺激皮膚，是個很好的中葯面膜。除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液塗青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟後，晚上睡前趁熱敷在患部。
香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一根，橄欖油半勺
方法：將香蕉去皮，把它搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻成糊狀後，塗在臉上10分鍾，然後洗去。一周2~3次最好。
功效：對於皮膚乾燥的mm，橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊綳，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生也有很好的功效，屬於美白補水面膜，同時不刺激面部，能夠祛痘不留痕。
桃子香面膜
材料：桃花10g，冬瓜子(鮮品100克、干品則用30克），白丁香10g，蜂蜜少許
方法：采含苞待放的桃花與冬瓜子一起搗爛如泥 。將白丁香研成粉末，與蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成 。早晚用以塗抹面部，20-30分鍾後用清水洗去 。
效果：方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜養分皮膚並助消炎抗菌，所以本方對痤瘡「此起彼伏」，重復發作者療效明顯。
丹參梔面膜
材料:丹參10g，黃岑10g，梔子10g，銀華10g，蜂蜜少量
方法：將丹參，黃岑，梔子，銀華放入清水中浸泡兩個小時後，將它們倒入砂鍋中煮沸，再用小火煮半個小時，過濾去渣取液。加入蜂蜜攪拌調勻，再用小火煮成糊狀後就可以使用了。將面膜敷在臉上，等半個小時後洗去即可。每天使用一次。
功效：黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用。這款面膜有抗菌消炎以及活血化瘀的作用。很能消除痘痘，並且不留下痕跡。
土瓜根蜂蜜面膜
材料：20g土瓜根粉，少量蜂蜜
方法：准備一個碗，將20g土瓜根粉放入碗中，再加入少許天然蜂蜜，攪拌均勻成糊狀，然後塗抹於面部30分鍾左右，過後把臉蛋洗凈。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白護膚產品，裡面含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽鹼等40多種對人體肌膚有益的植物因子，可以抑制皮膚老化，去痘痘 的同時能不傷害皮膚，自然不會留下痘痘。
㈤ 女生臉上長青春痘怎麼辦
女生臉上長青春痘怎麼辦
女生臉上長青春痘怎麼辦,青春痘對肌膚影響很大，如果不及時祛除，青春痘會持續很長時間，甚至到成年時期，還會不斷的產生，要積極的行動起來，改善肌膚狀態，那麼今天就詳細介紹女生臉上長青春痘該怎麼辦？
1、不吃油炸、辛辣、具有較強刺激性的食物
飲食應該多以清淡為主，如此不僅有利於腸道健康，還能減少便秘以及肥胖。
2、用鹽水洗臉
在溫水裡加入適量的鹽，把鹽攪拌融化之後，輕輕地用潔面巾在臉上拍打，一分鍾左右使用溫水洗干凈就可以了，重復2到3次，避免水太熱。
3、及時清除臉部油脂
不管在生活中還是工作中都離不開電腦，電腦對身體的輻射是相當重的，所以導致臉部油脂分泌比較旺盛，需要及時清除臉部油脂。
一、蘆薈
用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。
二、土豆
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
三、冷熱水交替洗臉
很多MM覺得自己的皮膚油，以為只要多洗幾次臉就能改善，其實這是錯誤的，與其增加洗臉的次數，不如提高洗臉的質量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最後有需要的話再塗上一些保濕水，輕輕拍打以促進血液循環。切忌用鹼性較大的「祛痘」產品和肥皂洗臉。
四、保持良好的飲食規律及生活習慣
在長痘痘期間，一定要注意飲食規律，最好是吃清淡一些，強烈推薦苦瓜，排毒養顏，排出毒素一身輕松。再一個就是注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間，應勞逸結合，按時作息，盡量不熬夜。同時當代的專家建議你，一定要多喝水，減少體內毒素積累，不要等渴了才想起喝水。
追擊引發青春痘的13個罪犯
為什麼總是你長青春痘？可不能全怪油性皮膚哦，日常生活中的很多壞習慣也是引發痘痘的罪犯，想要告別痘痘，先告別這些壞習慣吧。
罪犯1號：含有刺激成分的化妝品
你每天塗在臉上的化妝品和防曬霜里可能潛藏了一些致痘成分。但你現在應當做的並不是立刻拋棄粉底、扔掉防曬霜，而是開始關注美容產品的成分標簽。應該避開以下致痘成分：
人工色素——對著成分表查一查美國食品、葯品、化妝品法案給出的清單，看哪些是人工色素。這些東西會刺激你的皮膚。如果唇膏和腮紅中有，你的嘴部周圍和臉頰處就會冒痘痘。
羊毛脂——這花里胡哨的名詞其實就是指綿羊的油脂。它確實對乾燥的肌膚有好處，但真心不適合容易長痘的皮膚。
礦物油——它會在皮膚表面形成一層薄膜，使死掉的皮膚細胞和細菌（皆為引發痤瘡的一級罪犯)容易在皮膚上堆積。它還會引發粟丘疹，就是我們常說的白色的脂肪粒。
石油（凡士林的主要成分)——又是油，你應該明白不需要再給臉上加油了吧。
十四酸異丙酯（肉豆蔻酸異丙酯，用作化妝品的乳化劑和潤濕劑。)——它倒是能讓你的皮膚感覺沒那麼油膩，然而它堵塞毛孔，刺激皮膚。
人工香料——刺激皮膚，引發痤瘡。因此請盡量選無香化妝品。
罪犯2號：把臉洗得過干
醫學專家指出：「吸干臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。」用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，這聽起來對油性皮膚很對路——可惜，皮膚遠比你想像的要復雜。 「人為使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油，」專家說：「皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，結果就會導致惡性循環。」
專家建議：輕柔對待你的皮膚，保持滋潤（是滋潤，不是油膩)。用專為痘痘肌膚設計的潔面乳，含有2%水楊酸的洗面奶，接著再用補水型爽膚水和/或輕薄型無油潤膚霜。這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。白天，你也可以在常泛油光的區域塗一些有啞光控油效果的潤膚霜，吸收多餘油脂，又不至令皮膚過於乾燥。
罪犯3號：物理壓力
什麼叫做壓力痘痘？「這里完全就是字面意思：作用在臉上的機械壓力導致的痘痘。」皮膚專家說。舉幾個例子：打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……通通屬於有害壓力。這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上「按壓」，那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。
最簡單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬細菌的物品壓在臉上了（最好只用耳機打電話)。如果你做不到，就勤快點兒，多清洗那些物品的表面，減少細菌積聚。
罪犯4號：精神壓力
心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至…你一定早知道這都是精神壓力增大的惡果。但你知道壓力還會刺激激素分泌，導致痤瘡嗎？——挺殘酷吧，可惜是真的。那該怎麼辦呢？減壓絕非紙上談兵說說就能做到的，不過你可以通過練瑜伽、做面膜、寫日記、或者看電視讓自己輕松一下，別太抓狂。
罪犯5號：臟的枕套和毛巾
就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒臟到非洗不可的地步，它們照樣會引發痤瘡問題。想想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的，那你無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。還有毛巾，如果不是剛從烘乾機里拿出來，那它就會把無數細菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。
皮膚專家建議人們每周要換1-2次枕套，每天都要用干凈的毛巾。另外，如果你用的織物柔順劑含有牛油脂（聽著怪惡心的)，那可對你臉上的痤瘡沒一點兒好處。還有，很多洗衣液和柔順劑都含香料——刺激皮膚沒商量。
罪犯6號：美發產品
皮膚專家說：「很多人都不知道他們的美發用品會讓人長痘痘。可是你想想，頭發每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美發產品都會滲進枕頭里。」
含油、硅酯和增塑劑的美發產品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。所以如果你平常披著長發，或有劉海搭在額頭上，盡量別用含有這些成分的產品。
罪犯7號：不幹凈的化妝工具
現在，你大概正埋頭檢查你的化妝品成分里有沒有痘痘引發劑吧，但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具，它們干凈嗎？專家指出：「化妝工具里往往爬滿了細菌和死皮細胞，儼然一個痤瘡製造廠。切記，化妝綿只能用一次，每周用洗發水或專用洗液清理刷子。它們沒細菌了，你的皮膚自然干凈了。」
罪犯8號：不良飲食
真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。沙姆班說：「經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食物，如精製糖、白麵包、面條和油炸食品——會打亂身體代謝，誘發痤瘡。」所以，如果你僅僅是偶爾吃這些東西，那爆痘的原因大概不在於此。
另外，有些人可能不清楚，自己實際上對巧克力、小麥製品或者乳製品過敏，是過敏導致的痘痘。所以，假如你發現每次百吉餅大餐、曲奇冰激淋聚會後都發生痤瘡肆虐，就先別吃這些東西了，看看是否有所改善。
罪犯9號：穿錯衣服
過緊和不透氣的衣服。
解決方法是選擇透氣性好的.天然面料的衣物（純棉或者竹纖維)，讓你的皮膚充分呼吸。
罪犯10號：吞雲吐霧
盡管一些醫生不認為抽煙能引發痤瘡，但還是有證據證實這個觀點。義大利聖加利卡諾皮膚研究所的研究者們發現了一種非炎性痤瘡，在吸煙者中很常見。他們還發現，在青春期就有痤瘡問題的成年人中，吸煙者繼續暴痘的幾率比非吸煙者高4倍。所以，你還在一邊吐著煙圈，一邊冒著痘痘么？請重新審視這個糟糕的習慣吧。就算不為身體，也要為「面子」啊。
罪犯11號：香水
既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時候避開面部。辦法很簡單：先噴到手腕上，然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。另外，對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。
罪犯12號：懶得洗臉
我們絕不否認漫長的一天過去後（特別是晚上還參加了狂歡聚會後)，不洗臉不護膚就癱在床上沉沉睡去對你有多大吸引力。可要知道，每當你舊癮復發省略了潔面和保濕的步驟，之前種種護膚工程都會毀於一旦。皮膚專家強調，摸索出適合自己的卸妝護膚程序，風雨無阻的堅持下去，對你的肌膚無比重要。她還說，不要輕易對正在實行的抗痘方法喪失信心，因為效果通常要一個月後才能顯現出來。
應該每晚使用清潔型潔面乳，保濕爽膚水或輕薄型潤膚霜，然後用含有水楊酸或過氧苯甲醯的產品治痘。在當前的痘痘爆發區，可以再用些暗瘡膏。
如果真的是特殊情況（比如在火車或飛機上)，用水不便，那就准備一包潔面濕紙巾放在手邊。不許再有更多推脫的借口了！
罪犯13號：曝曬
紫外線還有抗菌效果，但是長時間在烈日下暴曬並不足以殲滅痤瘡。而且還記得嗎，把皮膚弄的過度乾燥會誘使皮膚更努力的出油。此外，曬太陽會刺激細胞增殖，也就是說將有更多的死細胞產生，這可是我們極力想要避免的。因此，即使開始的時候痘痘好像沒那麼瘋狂了，過分的日光浴也會讓它們最終卷土重來——更不用提還有患上皮膚癌和皺紋猛增的危險了
㈥ 女孩子長青春痘怎麼辦
女孩子長青春痘怎麼辦
女孩子長青春痘怎麼辦，愛美之心人皆有之，也是每個女性孜孜不倦的追求，尤其是一些青春期女孩更是非常看重自己的面貌。發現臉上長痘痘時更是擔心。以下分享女孩子長青春痘怎麼辦
切記熬夜，熬夜對皮膚的危害是非常大的，時間久了不僅會長痘，還會有黑眼圈，腫眼泡等，應該盡量在晚上十一點前睡覺
平時要多飲水，多吃水果蔬菜，飲食要清淡，盡量少吃油膩，辛辣的食物，煙酒要遠離，重要的一點是，要少吃零食，調味料，這些食品中的添加劑也會使體內毒素積累，造成內分泌紊亂，促使臉部長痘痘
日常的皮膚護理很重要，要根據個人的膚質選擇適合自己的化妝品，早晚用溫水徹底清洗面部，洗臉次數過多容易造成皮膚缺水，次數少了容易造成毛孔堵塞。消除痘印可以選用適合的美白和祛痘印產品慢慢調理，適當敷面膜給皮膚補充水分。
長痘的原因有些是內分泌失調，體內熱毒積累，可通過中醫調理，堅持吃中葯經過一段時間觀察效果
如果痘痘已經冒出來了盡量不要去擠，雖然痘痘下去了但是有可能會傷害到皮膚的真皮層，留下疤痕，或者痘坑，有些痘印恢復很慢，有些就是永久性的了
平時要注意毛巾，枕巾，被褥的衛生，這些都是與我們皮膚每天接觸的生活用品，容易寄生蟎蟲和細菌，要定期清洗暴曬消毒，才可以保證面部的清潔
每晚用熱水泡腳，可以促進血液循環和新陳代謝，對我們的身體有很大好處，間接的來看對我們的皮膚也是有好處的，只要肯堅持，就會看到效果
注意事項
護膚品盡量選擇清爽補水的
健康的飲食和生活習慣一定要堅持半年到一年以上，不能半途而廢
什麼原因導致患上了青春痘
1、體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了
緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起痤瘡。
2、皮膚沒有徹底的清潔：毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症，形成青春痘最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊
皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤， 破壞皮膚甚至形成疤痕。
3、水油不平衡。
4、食物氣候：花生、巧克力、油炸食物，日曬、溫度過高對某些病人有惡化影響。還有就是便秘、胃腸不適，會造成腸胃異常發疇。
5、疲勞。精神長期處於緊張狀態，過度勞累，長期睡眠休息不足。
6、化學葯品、殘妝：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化妝品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核葯等，都可能引起青春痘。
以上這些問題都有可能造成青春痘的'發生，所以青少年們在平時的生活中一定要多加的注意，有些東西是不可以隨便用，或者是隨便吃的。另外，大家一定要養成良好的生活習慣，多吃一些清淡的食物，這樣的話疾病才有可能遠離。
青春痘怎麼祛除
如果說痘痘還在不斷的冒，而且肌膚是處於出油的時候就是預防痘印最好的時候，這個時候千萬不要擠壓痘痘，可以使用抗痘和控油的護膚品進行護理。如果青春痘已經得到很大程度的解決，可以使用一些護膚精華素，可以調理膚色均勻，消除暗沉。
青春痘即使是痊癒了同樣也會留下疤痕的情況，這主要是因為發炎的部分黑色素增加的原因，因而導致紅色素的沉澱殘留，然而青春痘的痕跡有時候會變成黑斑，為了防止這種現象產生，可以內服維生素E、維生素C、膠原蛋白等，可以促進代謝、抑制黑色素生成。
將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜（呈糊狀)，裝進一個干凈的瓶裝里備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鍾。每天使用，使用一段時間（1—2個月)後，青春痘明顯改善。
少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘)，可打爛新鮮枸杞子後，跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。每天塗1～2次，大概7～10天後，可以看到青春痘明顯被改善。
選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣後留針30分鍾，每天1次，7次為1個療程。
以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鍾。
少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。
中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
擴展閱讀：青春痘痤瘡的誘因
內分泌失衡、病原微生物的作用、免疫抗體作用、遺傳原因、微量元素原因、身體內在疾病或功能紊亂、油性皮膚、礦物油類的接觸、飲食因素、葯物因素、環境因素、化妝品因素、神經精神因素、個體因素、亂擠、亂摳、針挑不當、清潔不當、排泄不暢、中醫認為引起痤瘡的發病原因等。