『壹』 我女朋友臉上容易起痘痘,而且口氣重,但是她冬天又手腳冰涼,到底是體寒還是內火旺有哪些改善辦法呢
臉上容易起痘痘,而且口氣重,這是肺胃火盛的原因,適當喝點生石膏,佩蘭,升麻,代茶飲,會有所改善。她冬天又手腳冰涼是腎陽虛的表現,腎陽不足,不足以溫煦機體,所以會冰涼。建議去看看中醫。
『貳』 我家女兒十六歲,手腳冰涼,頭發愛出油,滿臉痘痘應該怎麼調理
孩子已經成人了,應該是內分泌失調所致。應該到醫院檢查一下。
這種情況,我提幾點建議,供參考:
1、手腳冰涼說明孩子身體陽氣不足、血液循環不暢。很可能身體保溫性不好,女孩愛美穿得過少,吃得食物可能也有問題。
建議:冬天多穿衣服,春天也要注意保暖;多曬太陽、多喝熱開水。
2、飲食宜清淡。少油少鹽,不要吃油膩、燒烤、油炸類食物,蛋白質、脂肪含量豐富食材適當攝入,比如蛋奶等;
螃蟹、魚蝦、羊肉等發物盡量不吃;
每天可用大棗、生薑、紅糖適量煮水喝,幫助改善寒涼體質;
進食溫熱性食物;應避免各種冷飲、含糖飲料、食材寒涼的食物;
不要吃辛辣刺激性食物,比如蔥姜蒜、辣椒、胡椒粉等。
盡量少吃或不吃糖類等甜食。
3、注意鞋子的透氣和保暖性,每天用熱水(不燙為宜)泡泡腳。
4、不宜使用化妝品及面膜等,防止皮膚乾燥,可擦一點水性的玫瑰露。
5、切忌熬夜。經常熬夜會影響內分泌的正常代謝水平,也導致血液循環不暢、臉上愛長痘痘。
6、及時排便、預防大便乾燥。多吃新鮮的水果蔬菜,水果寒涼最好吃的時候加熱一下,經常吃富含膳食纖維的食材。一般雜糧、蔬菜等都富含膳食纖維,以促進腸道的食物殘渣盡快排出。
7、好心情很重要。此時孩子正直青春期,有的孩子會有「叛逆」心理,包括女孩子。有什麼事情,家長和孩子好好商量溝通,不要訓斥。
8、可看看中醫,採用中葯調理一下。一家之言。
《中醫根治》我有個親戚的孩子,年齡,症狀,性別都和你敘述相同。
剛開始還以為是青春期反應,沒太在意。後來臉上的痘就變得多了起來,就覺得非常憂慮。
當時她發現同年級一個要好的同學,起初的症狀和她一樣。可是當她嚴重的時候,同學卻好了。
於是她就詢問同學用什麼法子治好的。同學說聽別人介紹中醫院治療這種症狀有奇效,經中醫診斷為體濕引起的青春期反映,需要清除體內濕氣,就可消除這些症狀。
經中醫診脈開了三盒中成葯。葯名叫防風通X丸治好的。
具體什麼葯名也沒記清楚。她說你只要找正規中醫院的大夫診治。只要對他提起,大夫肯定會知道是什麼葯。
後來聽說她經中醫治也好了那些症狀。
其實中醫能治好很多西醫不易治療的病症。由其是一些慢性病尤為突出。
所以有病不要忌醫,不管是西醫還是中醫,能治好病才是真正的聖醫。
第一:冷飲沒少吃,甚至冬天冷飲也不斷。這就是中醫講的寒濕,從而手腳冰涼的原因。
第二:油炸類食品,燒烤類食品,也吃的不少。這類食品都是垃圾食品,熱量油脂含量比較高,所以身體內油脂代謝比較旺盛,從而頭發愛出油,臉上長痘痘。
第三:長期熬夜,這是年輕人身體亞 健康 的最大原因。缺乏運動,休息不足長期會給身體帶來很大的傷害。
最後:大部分的孩子有便秘的習慣,導致體內毒素吸收,排不出去。
綜上所述,如果你女兒能做到合理飲食,規律排便,不熬夜,適當鍛煉的話,身體會慢慢改善的。
如果以上都能做到,我相信半年之內你女兒的身體就會特別棒。
我是男的,我和你女兒的症狀一樣,不過我現在30了,我臉上和頭發都愛出油,也有痘痘,現在好了很多,分享一下個人見解。
從圖片看,因該是內分泌的問題,雄性激素比較發達,青春期的孩子。雄性激素過高同時也會伴著頭發出油。
1、飲食方面:別吃冷飲,別吃甜食,少吃油炸食品,少吃辛辣食物,少喝咖啡、奶茶、濃茶。做飯菜以清淡做法為主。(等痘痘好了後可以不用那麼講究了)
2、情緒方面:情緒波動要平穩,忌大喜大悲大傷,少讓她生氣,郁悶。多給與關愛(既情緒穩定)
頭發出油和長痘痘是相輔相成的,既原因一樣。
不要熬夜不要久坐久葛優躺,少玩手機。
去把個脈,中醫調理下。我初中時也長痘,18歲後啥也不長了,有可能是青春發育期,
內汾泌失調,中葯調理吧,我家閨女也是這種情況,中葯調理一段時間了,痘痘明顯少了很多
肯定是需要調理的,但是你還是要去找專業的人!我前一陣子也起痘痘挺厲害,就因為起痘我好久沒有盡情地吃魚吃辣了,因為這些都忌口。對了還伴隨著月經不規律、不太舒服等,不知道你閨女有沒有這些症狀?
我去醫院的醫生給拿的都是消炎葯(葯盒上的適應症),效果不明顯,因為和內分泌也有關系,後來果斷去看的中醫!大夫給把的脈,還問了一些問題,最後拿的中葯,雖然不好喝但是痘消了也不起了,神奇的是月經也正常了而且沒有不舒服。
當然了規律的作息和 健康 的飲食習慣也很重要!最好不要熬夜。
女孩子都愛美,而且她現在還是青春期應該也與內分泌有一定的關系,建議你早點帶她去看看專業的中醫 調理,中葯就是不太好喝還忌口多。希望對你有幫助。
針對您的疑問我們DoReMi三姐妹可以回答哦。
頭發出油、痘痘肌膚是皮脂腺分泌過量,皮脂腺分泌最多的地方是臉部、胸部上方及背後,您可以看看她是不是胸部上方和背後是不是出油率高,皮膚相比其他部位過於粗糙。
皮脂腺分泌的油脂其實是來滋潤皮膚的,具有防水作用,夏季容易流汗來幫我們留住水分。冬季容易脫水皮脂腺就變成了保溫作用。
頭皮油脂分泌過量時,讓專門吸油的馬拉色菌會分泌過量,代謝物增多導致頭皮發炎發癢出現頭皮屑。
皮膚的皮脂腺分泌過多就會形成堵塞,導致青春痘。可以看到包在皮膚下的一層油脂變成白色液體,如果堵塞過量,油脂就會變成黑頭粉刺。
如果油脂的營養非常豐富,容易形成細菌繁殖,便會大面積變紅感染,就是大多數青少年長痘痘時的樣子。
希望您和孩子一起調整和改善以下生活習慣:
1、減少糖分的攝入量
血糖起伏大會傷害腎上腺,導致內分泌整個系統失衡、影響性腺,使雄性荷爾蒙增多。
2、少吃發炎的食物
像高糖食物、奶製品、辛辣刺激食物對一些人有發炎反應,如果子宮內膜脫落就會有發炎反應,飲食中發炎食物食用過量,發炎反應會更加大。
3、食用維他命等營養食物
適量補充含有鋅、鎂、維他命B6、B3維他命C的食物。比如:姜+水+羅漢果,再加上一點檸檬汁,可以增加風味也補充維他命C。
4、調整作息時間
青少年長痘痘的原因也和作息紊亂有關,精神和身體時常處於緊綳狀態,當它們得不到放鬆,就會出現問題了。
5、做出汗的運動
運動可以通過出汗將體內毒素排出,還可以促進毛孔擴張,使毛孔在冬季依舊處於通透的狀態,減少堵塞。
6 、清潔皮膚角質做好補水
去角質時不一定要全臉進行,可以針對過於粗糙的部位,輕輕按壓用溫水沖洗干凈。再用補水面膜或者清爽保濕的化妝水濕敷,要遠離長痘痘的區域。
如果過於嚴重的話可以尋求中醫中葯物進行調理,像手腳發涼的問題也會得到緩解。
早睡早起,鍛煉身體
1、飲食要清淡,不要重油膩,辛辣等,多吃蔬果
2、堅持運動,可以調節學習上的壓力,早睡早起很重要,堅持一段時間的早睡早起外加運動,精神面貌會截然不同,心情好,抗壓能力也強。
3、洗發產品,護膚品等用成分好點的,天然的
4、我覺得找到一個技術好的針灸師傅調理一下非常好,我覺得調理一下真的有效果,比吃中葯好,前提是找到真在的針灸師傅
『叄』 長痘,手腳涼
1.清熱瀉火中葯
治療上火常用的中葯有大黃、黃連、黃柏等。
2.解毒消腫中葯
常用的解毒消腫中葯有連翹、金銀花、大青葉等。
3.滋陰降火
常用的滋陰中葯有天冬、麥冬、玄參等。
4.民間偏方
據明朝李時珍《本草綱目》第九卷記載「石膏亦稱細理石,又名「寒水石」,主治中風寒熱,有解肌發汗,除口乾舌焦,頭痛牙疼等功能。乃祛瘟解熱之良葯。
5.敗火食物
(1)清熱解毒類 如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火癥候。
(2)苦寒制火類 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用於實火症。
(3)利濕瀉火類 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用於各種實火癥候。
(4)攻下實火類 如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用於小便短黃、大便干結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。
(5)涼血斂血類 如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
(6)甘溫除熱類 如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用於氣虛火旺的病況。
(7)滋陰降火類 如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
(8)補臟熄火類 如黑豆、山葯、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
『肆』 手腳冰涼而且臉上又長痘痘怎麼調理
祛痘小妙招
1、建議你使用整套的控油產品做好保養工作,在夏天做好調理工作。
2、在繼續做好美容工作的同時,請先去看中醫調理好自己的內分泌問題,通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治,痘痘問題自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月經過後會自動消失,所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品,以防惡化。
4、調整飲食習慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會消失。
5、如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長,出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠,痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向,臉上的痘痘一直好不了,建議你先去看心理醫主,等情況好轉,痘痘也就自動消失了。
6、根據膚質變化做好調理工作,隨身攜帶吸油麵紙,使用水質保養品。
7、在加強日常清潔的基礎上,按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。
8、在T字部位使用控油產品,兩頰做好保濕工作,使臉部油水平衡。
9、容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份,有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法,如:使用避孕套、葯膜等。
10、剋制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣,因為手上有很多細菌,如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上,讓原本的痘痘更惡化,還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!
11、加強卸妝和清潔的工作,如果化了妝,就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔,另外每星期更應做一次去角質工作,保持皮脂腺順暢。
12、盡量控制食物的刺激,不要一次攝入大量的刺激性食物,要吃,也請搭配富含維生素的食物,吃得清淡點.
13、保證每天8-10小時的睡眠,拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎葯膏,以防惡化。
『伍』 手腳冰涼,可臉上總是長痘痘,是怎麼回事
中醫認為,手腳冰涼多因氣虛失煦、陽虛寒凝所致。所謂的氣,就是指構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。氣是人體熱能的來源,人體之所以能夠維持正常的體溫,主要是氣的溫煦作用使然。如果氣虛,就會出現神疲乏力,少氣懶言,脈虛弱無力,或手足不溫等症狀;氣虛失治或者治療不當,進一步發展可導致陽虛。氣虛為陽虛之基,陽虛乃氣虛之甚。《黃帝內經》說:「陽氣者,若天與日」,陽氣就好像自然界的太陽,是生命的根本,具有溫養全身組織、維護臟腑功能的作用。陽氣不足,人體就會處於一種寒冷的狀態。冬季屬陰,寒氣當令,女性屬陰,「十女九寒」,所以女同志在冬季更容易出現手腳冰涼的症狀。多種原因導致手腳冰涼「人體之氣的來源主要有二,一是先天之精氣,稟受於父母;二是後天之精氣,來源於飲食水谷和自然界的清氣。」韓教授說,如果氣的來源匱乏或者臟腑功能失常,均可導致氣虛證甚至陽虛證的發生。一般來說,手腳冰涼主要原因有:先天稟賦不足,例如父母體弱多病,母親懷孕時調攝不當等,這種人的陽氣虛弱與生俱來。外感寒邪,易傷陽氣。如氣溫驟降,汗出當風,居處陰涼,衣著單薄等。飲食失宜,包括過飢、過飽、過食寒涼生冷、飲食不潔等,或因化源少,或因脾胃傷,終致陽氣不足。長期勞力過度,「勞則耗氣」;勞神過度,思慮太過傷心脾,心脾兩虛,氣血不足;房勞過度、早婚早育、多育、多次人流等損傷腎氣。久卧傷氣,久病大病其氣虛羸。手腳冰涼宜用補法根據中醫「虛則補之」的治療原則,對於因虛所致的手腳冰涼,宜用補法。韓教授說,進補的方法主要有食補和葯補兩種。我們在強調「葯補不如食補」理念的同時,還要樹立「食補並不能完全替代葯補」的正確觀點。至於選用何種補法,應當因人制宜。對於手腳涼感較輕、病程較短、無其他伴見症狀者,可以用食補的方法進行調理。但需要指出的是,食補時也要考慮是否患有其他疾病,避免禁忌的食物或者不宜多吃的食物。對於已用食補但症狀無明顯改善者,應當葯補。如果手腳冰涼的症狀較重,兼有或痛經,或尿頻,或自汗,或腰酸膝軟,或關節酸痛,或宮寒不孕等,則必須葯補。葯補時一定要在醫生指導下進行。