1. 長痘痘了怎麼消除最快
長痘痘了怎麼消除最快
長痘痘了怎麼消除最快，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，面對這個就不要再偷懶啦，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，護膚是美容的第一步，現在分享長痘痘了怎麼消除最快方法！
調節內分泌
很多長痘痘的應該都知道長痘痘的原因是內分泌失調造成的油脂分泌過多，當肌膚的油脂分泌過多的時候毛孔就會被堵塞。所以調節自身的內分泌就變成一個很重要的問題，同時也是治療痘痘很重要的一個問題。內分泌的調節需要注意平時生活的飲食習慣和作息習慣，良好的生活習慣可以很好地調整身體的內分泌情況。
選擇適合肌膚的洗面奶
很多長痘痘的朋友並不知道該選擇什麼樣的洗面奶，只有適合自己肌膚的洗面奶才能很好地清潔皮膚並且不會對皮膚造成傷害。洗面奶的選擇是治療痘痘的基礎，首先要選擇清潔力度好一點的洗面奶，因為很多經常長痘痘都是有油性皮膚或者混合性皮膚，最好是選擇清潔力度好並且相對溫和的洗面奶。
注意衛生
痘痘有一些原因也是因為細菌的問題，所以平時接觸臉部比較多的東西都需要保持衛生，比如枕巾、洗臉巾等等這些都需要經常更換，保持良好的衛生情況，這樣才能避免痘痘產生更多細菌的情況，給皮膚比較好的呼吸環境。因為這些很容易接觸到臉部的痘痘，如果不衛生，就會讓豆豆產生更多的細菌，一直好不了。
補充足夠的水分
補充合理的'水分對於肌膚和痘痘都是很有好處的，臉部的肌膚油份分泌過多可以通過補水的方式對油分進行中和，包括油性肌膚平時也需要做大量的補水動作，比如保濕面膜是不能缺少的，靠補水面膜是遠遠不夠的，最好是內外結合才能達到最好的效果。
臉上痘痘怎麼快速消除？通過這些方式消除痘痘可以起到很好的緩解作用，一定要知道治療痘痘僅僅靠外部的護膚品是沒有辦法根治的，所以內外結合才是最好的方式。
潔面
想要消除痘痘，還要從正確潔面方法開始，現在大家就來了解一下正確的潔面步驟吧。
第一步： 首先，要准備一條清潔柔軟的毛巾以及一小塊刺激性小的中性肥皂。
第二步： 將香皂在溫水之中揉搓起泡，然後用雙手將泡沫捧起來洗臉，大概洗一分鍾左右就可以了。
第三步： 接著，用熱水清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，這樣一個步驟要反復三次。如果使用淋浴器效果會更好一些，臉部距離噴頭大約一拳遠，一邊噴淋面部，一邊用手指肚輕輕敲打面部，再把水調溫噴淋20秒。
第四步： 使用干毛巾將臉上的水擦凈，接著再輕輕的壓臉吸水。
第五步： 最後，塗上具有收斂作用的化妝水，如果塗之後發現有綳緊感，那麼可以多塗幾次。
潔面後塗上化妝水
額頭上長了痘痘除了是因為油脂分泌過多造成的堆積之外，還有可能是因為皮膚缺水。所以，在潔面之後，最好要用補水保濕好的化妝水以及其他一些後續的護膚品塗到臉上，並且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營養成分。
蜂蜜鹽敷臉
將兩大勺蜂蜜和適量的鹽混合在一起按照一定的方向進行攪拌，最好是將蜂蜜和鹽攪拌得越細滑越好，然後將這些塗抹在額頭上以及兩頰、下巴等地方，繁復按摩十分鍾即可。這對消除痘痘的毒素有著很大的幫助，同時還能夠起到很好的美白、嫩膚的效果。
2. 怎麼去痘痘最快最有效
怎麼去痘痘最有效，最快 10分
自製祛痘面膜一：鹽水+牙膏去痘法
使用方法：
(1)取一條干凈的毛巾，將其浸入淡鹽水中，待其完全浸溼後敷在痘印多的地方。水溫以稍燙為宜。
(2)敷後再在長痘或者有痘印的地方抹上一些中草葯牙膏即可。
功效：生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。這個方法別看簡單單對付急性的痘痘和痘印是十分有效的。對於初期痘痘,治療效果最佳。
自製祛痘面膜二：胡蘿卜+麵粉
使用方法：
1.取新鮮胡蘿卜洗凈，搗碎。
2.將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入麵粉搗成泥。
3.將胡蘿卜泥，敷於臉部，隔日一次，十分鍾即可。
功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利於胡蘿卜素的消化吸收)，表裡兼治療效更好。若單用胡蘿卜搗成泥粘性好，塗在皮膚不易掉落，可不用麵粉。用胡蘿卜榨取的汁液塗洗臉也有好效果。
怎麼去痘痘又能去痘痘的痕跡，最快最有效的方法？
用家裡炒菜的食用鹽 兌點水 成鹽水混合物 輕輕揉搓在痘痘表面 注意 破的地方不要揉搓 會很疼得 要用溫水洗臉 洗完臉後 再用冷水侵溼毛巾 敷在臉上 幫助收縮毛孔！
臉上長痘痘用什麼方法能最快，最好的去掉啊！？
如何快速有效的祛痘：
1、花椒水洗臉
將花椒加憨清水中熬制花椒水，花椒用量可以根據自己的喜好添加，建議不要放太多花椒，熬花椒水時都是放很少一把花椒，加一礦泉水瓶差不多的水，時間嘛，熬個10幾分鍾，水開了再咕嘟會就行，重要的是要讓花椒的精華融入水中。之後就可以洗面了。花椒水洗臉可消炎祛痘。
2、硫磺皁洗面
洗臉時不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皁洗臉，硫磺皁具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皁洗臉可以預防和治療青春痘。
3、蘆薈黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉即可。可消炎祛痘。
4、冰塊收斂水
不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚。
怎麼去痘痘最有效，最快
長痘痘會影響美觀，所以要及時改善
1.啤酒
啤酒不僅僅是用於飲用的哦，還能用來美容!將啤酒放入冰箱後，倒於化妝棉上，然後就可以用來敷臉了，等待二十分鍾洗凈』能預防痘痘產生哦!
2.蘆薈
蘆薈可以消炎。首先，取一小截蘆薈，然後去掉皮，去除果肉搗成糊狀，再敷在臉上長痘痘的地方。連續敷三天之後，痘痘會得到改善。
3.野菊花
可以取50g野菊花加入清水一起煎煮，去掉渣之後，用野菊花水洗臉。建議早晚各洗一次。提示：任何一種辦法知了建議搭配（花臉艾兒），堅持使用一個月，塗抹在痘痘患處，會得到改善
怎樣去痘痘最快
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
去痘痘最有效的方法之一：痘痘針快速消除青春痘痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之後，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。
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怎麼去青春痘最快最有效
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品
怎麼去痘印最快最有效
根據我的經驗，經常用熱毛巾敷一下，不要用手摸，注意衛生。
臉上長痘痘怎麼調理
1、出汗後及時擦乾。鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。每天早晚洗臉兩次就好，洗臉次數過多也會增加油脂分泌，從而加重痘痘的產生。
2、盡量不要吃方便麵，速食食品，油炸等食物。這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了!
3、多喝水，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。多吃水果蔬菜，水果有很好的去除痘痘的功效，例如，西紅柿、草莓、蘋果、木瓜。
4、按時睡覺。晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。
5、注意床上衛生。勤洗勤換，尤其是枕頭；干凈會讓細菌無處下手！
另外，朋友們也可採用適當的祛痘產品進行抑制痘痘的產生，比如茶油祛痘精華霜效果就不錯。對於臉上長痘痘怎麼調理，以上就是幾點有效的注意事項，希望朋友們能夠多加註意，早日擺脫痘痘的折磨，重新擁有白皙皮膚。
臉上長痘痘飲食需注意，臉上長痘痘不能吃哪些食物，你了解嗎？1)高脂類食物
高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。2)辛辣之物
辛辣食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。3)高糖食物
人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。4)腥發之物
腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。
用酸奶去痘印，准備好一杯酸奶
用化妝棉塗在有痘痘的地方，15-20分鍾
然後用水沖洗干凈即可也可以在晚上准備睡覺時塗上
暫時不需要洗掉，等到第二天再洗凈
經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
少吃或不吃 *** 性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
多喝水，保持皮膚不缺水
每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
去痘痘的最好方法
原料
去痘痘的最好方法
主料：薏米100克
輔料：棗（干）25克，赤小豆50克，仙鶴草10克
調料：白砂糖30克
做法
去豆豆的最好方法
1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半
紅豆薏米粥
日；
2. 用紗布將仙鶴草包好；
3.大棗去核浸泡；
4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。去痘痘的最好方法
請問怎樣祛痘最快最有效？
如何祛痘，我想現在祛痘只能是說用那個卡斯琳的祛痘產品好好的調節一下祛痘的，這個祛痘產品是可以調節內分泌的，祛痘的根本就是要從內分泌上開始的，只有解決好內分泌了，這樣痘痘才可以更好的去掉的，不再長的。
現在去痘痘的最好方法是什麼
祛痘最有效方法：
A:忌辛辣
B: *** 性食物
C: 保持充足睡眠 定時排便
注意事項：洗面奶的話最好買青少年使用的那一種，比較溫和 如果是膿包或病毒性皰疹，買玫汐顏玉肌膏自己塗 另外還有一些痘痘其實是體內向外排出油脂造成的，比如太陽穴與額頭，只要控制飲食，合理睡眠就好了
3. 怎樣讓臉上的痘痘盡快消除
怎樣讓臉上的痘痘盡快消除
怎樣讓臉上的痘痘盡快消除，現在的人特別注重面貌表現，如果臉上有痘痘就會特別的煩惱，也會影響到與人交往的過程，平時的生活多注意臉部的衛生，以下了解怎樣讓臉上的痘痘盡快消除。
一、無論是男生還是女生，每天對面部的清潔要到位，選擇適合自己的洗面產品進行清洗，而對於化妝的女性還說，卸妝一定要卸干凈，不能帶妝睡覺，長痘痘的一個主要原因就是面部的毛孔堵塞，所以保持面部的清潔是去除痘痘的一個主要手段。
二、長痘痘的患者一定要記住定期的更換枕頭，勤洗毛巾、枕套等，臉部經常接觸的東西一定要定期的更換和勤洗，以免細菌滋生，導致臉部痘痘加重。
三、長痘痘的患者的飲食更要注意，病從口入，經常大魚大肉的人長痘痘的`可能性也更大，所以飲食中我們要注意以清淡為主，多食用新鮮的水果和蔬菜。避免長期的吃油炸、燒烤類的食物，以及過甜過鹹的食物。
四、長痘痘的患者也要注意不能經常的熬夜，保持良好的休息和睡眠時間，經常熬夜容易滿臉的油光。
五、每天注意防曬，以免皮膚被紫外線傷害，加重病情，另外定期的進行去角質，去除臉部的死皮，以免角質堆積，造成毛孔堵塞。
以上就是為大家介紹的去除痘痘的5個小妙招，希望對長痘痘的患者有所幫助，去除痘痘是個漫長的過程，也是內外兼顧的過程，所以不能太過於心急，只有飲食和生活多加註意，去除痘痘是盡早的事，患者要做到的就是堅持。
什麼是青春痘
青春痘學名痤瘡，又叫「面皰」「粉刺」「酒刺」「暗瘡」等，是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見的病種之一。
通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。這種疾病青春期多見，但也不完全受年齡階段的限制，從兒童到成人，幾乎所有年齡段的人都可以發病。
祛痘方法：
1、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。皮膚較油性的人不知要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發與臉部相接處冒出痘痘。最好不要劉海或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
2、若外出或運動後、出入臟空氣後回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品、有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
3、沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。如果治療的不及時，臉上還會留下痘印。
4、臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
5、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙。養成每日排便的習慣，多運動，作息正常。睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。
痘痘怎麼治
如果說痘痘還在不斷的冒，而且肌膚是處於出油的時候就是預防痘印最好的時候，這個時候千萬不要擠壓痘痘，可以使用抗痘和控油的護膚品進行護理。如果青春痘已經得到很大程度的解決，可以使用一些護膚精華素，可以調理膚色均勻，消除暗沉。
青春痘即使是痊癒了同樣也會留下疤痕的情況，這主要是因為發炎的部分黑色素增加的原因，因而導致紅色素的沉澱殘留，然而青春痘的痕跡有時候會變成黑斑，為了防止這種現象產生，可以內服維生素E、維生素C、膠原蛋白等，可以促進代謝、抑制黑色素生成。
將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜（呈糊狀)，裝進一個干凈的瓶裝里備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鍾。每天使用，使用一段時間（1—2個月)後，青春痘明顯改善。
少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘)，可打爛新鮮枸杞子後，跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。每天塗1～2次，大概7～10天後，可以看到青春痘明顯被改善。
選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣後留針30分鍾，每天1次，7次為1個療程。
以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鍾。
少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。
中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
擴展閱讀：痘痘肌膚應多吃的食物
瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調理青春痘的好蔬菜。
菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質，多吃膚質都會自然變好。蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過維生素C在烹煮時會大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多。
4. 如何去痘痘最快方法
如何去痘痘最快方法
如何去痘痘最快方法，在生活中，很多的人都有痘痘的煩惱，有很多的去痘痘的產品，不同的產品的效果是有所差異的，自信是最好的自產美容產品，不做懶女人，下面為大家帶來了去痘痘最快方法。
1、塗抹蜂蜜去痘。
蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質溫和)營養豐富，還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。多用於針對幼嫩肌膚)敏感肌膚。
2、敷胡蘿卜面膜。
胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。
3、滴露消毒液祛痘。
滴露消毒液能全面殺滅真菌)細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。消毒液比較刺激，會傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時也應該控制用量，以免導致肌膚不適。
4、洗米水洗臉。
洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的'植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。
5、局部塗抹花露水治療痘痘。
花露水的組成成分中含有一些清熱解毒)消腫止痛的中葯，因此花露水除了能祛痱止癢)提神醒腦)防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌)殺菌作用。
6、運動流汗治痘痘。
運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。
7、蘆薈黃瓜面膜祛痘。
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!
8、冰塊收斂水。
不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
男生怎麼去痘
1、做個勤勞的皮膚清潔工
男士臉上油脂分泌十分旺盛，加之夏天氣溫偏高，這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件，如果平時沒有特別注意衛生和清潔的話，臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每周最少要進行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。在控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。
2、男士自我面部按摩很重要。
按摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。
3、做好內部調理，跟痘痘徹底說拜拜。
(1)注意自己的生活習慣
戒煙戒酒，飲食規律，不要熬夜。食物以清淡為主，少吃高脂肪)高糖)辛辣)油煎的食品及白酒)咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜)水果)多飲開水，這樣堅持一段時間後體內激素分泌會趨於正常。經常便秘者可用綠豆20克)慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
(2)堅持多做一些室內的大幅度運動
以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外。使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
(3)盡量減壓
可以避免心情煩躁，這樣對額頭痘是很有效的。
5. 如何快速消除青春痘的小竅門
導語：痘痘是每個女生的天敵，但其實不同部位所出現痘的原因是各不相同的，在生活當中大家知道如何才能夠消除這惱人的痘痘嗎，下面我就帶著大家來詳細了解起來，愛美的小夥伴們，趕快學習起來吧!
如何快速消除青春痘，痘痘是女人美容的“天敵”，痘痘影響了臉部的美感，美眉們恨不得立刻馬上全部把痘痘去掉，為了快速祛痘，不少人購買了不少祛痘的護膚品，花錢多卻不能保證效果，其實民間有快速祛痘偏方，只需要利用生活中常見的食物，就可以快速達到祛痘的功效。一起來看看快速祛痘偏方有哪些吧!
1、紅棗黃柏 ：准備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上，滴干時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。
2、脫脂酸奶祛痘印 ：只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的.養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。
3、蜂蜜祛痘 ：蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
4、洋甘菊祛痘 ：買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭發。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
5、蘆薈祛痘 ：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鍾後取下，並洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
6、胡蘿卜面膜： 鮮胡蘿卜500克，麵粉5克。取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利於胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿卜榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
7、紅酒+金橘： 先將金桔洗干凈用開水煮3-4分鍾，然後用牙簽在每個金桔表皮上戳一個小洞，再放進紅酒中煮沸，每天吃金桔喝紅酒，就能達到很好的美容護膚效果，對治療痘痘肌的效果尤其明顯。
8、馬齒莧草汁敷臉： 在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
9、黃瓜敷臉： 將黃瓜切成薄片不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，還能擴張毛細血管，增強皮膚的抗氧化作用，從而達到祛痘、祛痘印的效果，堅持一個星期便能看到效果。
10、大蒜祛痘： 這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑製作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。
11、綠豆白芷面膜： 將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面部約15分鍾後用清水洗凈即可。可以每周2~3次，這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。
12、蛋黃去痘 ：把一些鹹蛋黃塗在臉上，讓它在臉上呆一晚，直到第二天早上再清洗干凈，或者使用鹹蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鍾，再用清水洗凈。鹹蛋黃中含有核黃素和維生素A，是抗痘的高手，鹹蛋黃中的鹽分也能殺菌;蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生，此外，番茄中的豐富茄紅素，是極佳的抗氧化物質，可起到有效抗老化。
6. 長痘痘怎麼辦
長痘痘的治療方法有很多種。建議你首先嘗試以下幾種方法：
保持皮膚清潔：每天用溫水和溫和的潔面產品清潔皮膚，然後使用清爽的濕紙巾或化妝棉輕輕擦乾。
少用化妝品：盡量減少使用含油的化妝品，或者選擇非油性的化妝品。
使用維生素A衍生物：這種葯物可以幫助改善皮膚的質地，減少皮膚中的油脂分泌。
使用抗生素葯膏：如果你的痘痘嚴重或者帶著膿包，可以使用抗生素葯膏幫助治療。
少吃油膩食物：盡量少吃油膩的食物，比如油炸食品和甜食。
如果以上方法都沒有幫助你改善你的痘痘情況，建議你咨詢醫生或者皮膚科醫生。他們可以為你提供更為專業的治療建議。
7. 臉上有痘痘怎麼快速解決
臉上有痘痘怎麼快速解決
臉上有痘痘怎麼快速解決，由於個人飲食和身體等原因有許多人臉上容易出現痘痘。這無疑困擾了許多愛美人士。那麼有什麼比較快速有效的方法能幫助我們祛痘美膚呢？以下分享臉上有痘痘怎麼快速解決。
1、如果你屬於油性膚質，除了臉上長痘外，後背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經常點按位於嘴唇正下方凹陷處的承漿穴。
2、如果你在熬夜後或工作繁忙時偶爾起痘，說明你是「壓力型皮膚」，建議你經常點按位於頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續按壓百會穴10分鍾後再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見!
3、如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調節內分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時間需在5分鍾以上，如果你力度不夠，可去中醫診所做針灸。
4、列缺穴在兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節上，食指尖下凹陷處。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鍾，然後揉約2分鍾。
5、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。
6、肺俞穴位於肩胛骨內側，第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴。被按摩者坐位或俯卧，按摩者雙手拇指順時針按揉肺俞穴約2分鍾，然後逆時針按揉2分鍾，揉至局部發熱為度。
7、曲池穴在屈曲肘關節，在肘橫紋的外側頭。按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針按揉曲池穴2分鍾，然後逆時針按揉2分鍾，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。
8、大椎穴在頸椎根部，第七頸椎下緣，鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭，按摩者站於其身後，用大拇指順時針方向按揉大椎穴約2分鍾，然後逆時針按揉約2分鍾，以局部感到酸脹為佳。
按摩去痘痘注意事項
1、在穴位按壓前15分鍾喝一大杯溫熱白開水，它能有效促進體內血液循環，維持氣血通暢，達到最佳治療效果!
2、女人在自我點穴時，往往由於手指力度不夠，達不到最佳效果。養生之道建議，將一把金屬長柄勺放入水中加溫後，用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓，可起到更好的治療效果。
長痘痘的人要注意什麼
1、從早上起床開始算，清腸排毒從早上第一杯水開始。多喝水是沒錯的，但也不能喝太多，會流失體內元素的，正確的量應該是保持小便呈淡黃色。
2、排宿便是排出毒素很重要的習慣，每天一便，不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的。
3、注意清潔，痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的，用溫水洗，洗面奶可以選擇控油的，過敏皮膚和乾性皮膚可以選擇溫和滋潤型的，不過乾性的也不容易長痘。
4、擠痘痘是痘印的大忌，控制好自己的手。
5、不要讓劉海遮住痘痘，想快速祛痘的話。
6、不要用劣質或油性的化妝品，在祛痘期間最好不用化妝品。
7、別老在電腦前坐著，別老玩手機少玩電腦，過多輻射只會讓痘痘越來越多，物種變異都是高科技搞出來的。
8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。
9、不要熬夜。最好在十一點前睡覺。痘痘都是熬夜的時候冒出來的。
10、看痘是否成熟，如果成熟的話，先去除痘內容物，用消炎膏塗抹，再用控油洗面奶清洗，外用維E塗抹可以美白。
11、少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。
痘痘正確處理方法
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的`磨擦，一周之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果，祛痘印同樣有效。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
5、珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4 克，1個雞蛋 的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。
6、金銀花+苦瓜+綠豆
金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯後各半個小時，煎服一次。對於毛囊炎，青春痘有奇效。
去痘痘的正確方法
經絡療法
結合中醫經絡學和生物全息理論，對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。
清熱祛風，涼血利濕
中醫的主要思路是採用清熱祛風、涼血利濕。成葯可以用歸參丸、防風通聖丸，內服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克，苦參各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1劑。
大便乾燥者，可酌加酒制大黃6-10克;嚴重痘痘結節可加點凌霄花6克。貝母10克、外用產品可以使用顛倒散，每晚用茶水調後搽患處，白天再洗掉。
穴位拔毒
結合中醫經絡學和生物全息理論，對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。
植物中葯面膜
通過純中葯面膜直接滲透，將累積在皮膚真皮層網狀纖體上的結節毒素腫囊逐漸軟化分裂，外發於表，毛孔由內而外完全疏通。
對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。
白果敷臉法
做法：只需倒出一點在干凈小碗里，加入適量純凈水，調成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對於不特別嚴重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。
中醫原理：白果也叫銀杏果，其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。這個方法溫和無副作用，而且效果也不錯。
桑白皮去痘印法
中葯材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現以結合多種葯物製成中成葯「桑白皮疤痕膏」專業去疤痕葯物。
使用方法：取本品適量均勻塗抹於疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數次，效果尤佳。
試用感覺：開蓋就有種中葯香，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產品，而且中葯不含什麼添加成分，沒有什麼刺激性反應，還有美白功效，效果更加明顯。
日常去痘痘的方法
一：充分為肌膚補水保濕
初春的天氣風大乾燥，美眉們的肌膚更容易乾燥、敏感和出油，痘痘肌膚也就變得更加猖獗了。這是由於肌膚的油脂分泌非常旺盛，油脂堵塞毛孔，痘痘自然就越長越多。想要解決由於肌膚水油不平衡所導致的痘痘問題。
那麼，美眉們就要做好根本的補水保濕工作，在潔面後及時塗抹護膚水，最好是隨身攜帶保濕噴霧，對於本身就有痘痘的肌膚，美眉們可以選擇性質溫和地、對痘痘有緩解作用的保濕噴霧和爽膚水，讓肌膚喝飽水，避免痘痘肆意滋生。
二：保持愉快的心情
現如今，人們的生活節奏都非常快，女性朋友們也都有著自己的生活和工作的壓力，尤其是上班族的美眉們，面對如此大的生活和工作壓力，如果不及時解壓的話，身體和肌膚都會一定的毒素無法排出，這也是導致肌膚滋生痘痘的主要原因。因此，美眉們無論有著怎樣的肌膚問題煩惱，都一定要保持愉快歡樂的好心情，適當放鬆身體、減緩壓力，痘痘肌膚也能夠有所緩解。
三：茶樹精油祛痘痘
對於痘痘肌膚問題，美眉們可以嘗試使用茶樹精油祛除痘痘。由於茶樹精油具有能夠收斂和鎮靜肌膚的作用，因此，美眉們可以塗抹茶樹精油，以及敷一敷茶樹精油的面膜來緩解和收斂肌膚表面的痘痘。
四：綠茶粉祛痘痘
綠茶具有能夠幫助肌膚對抗電腦輻射的美膚功效，同時，由於綠茶性涼，能夠幫助肌膚鎮靜、消炎殺菌，因此，綠茶也能夠幫助祛痘。
美眉們可以將適量的綠茶粉與蜂蜜進行混合，然後做成面膜的形式，塗抹在面部肌膚上，二十分鍾之後，再用溫水清洗干凈面部肌膚即可。此面膜可以幫助肌膚收斂痘痘，抑制痘痘的滋生，非常適用於愛長痘痘的美眉們。
祛痘飲食調節方案
紅棗祛痘
很多人都知道紅棗有補血益氣的功能，經常食用還可以健脾潤膚，但是對其祛痘的功能很少知道。事實上，紅棗確實有利於排除體內餘毒，去黑斑、去「痘痘」有一定的效果!
檸檬祛痘
檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經常飲用，可以實現去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!
含鋅食物祛痘
作為一個正在堅持戰「痘」的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!
維生素A、B2、B6
維生素A、B2、B6等元素對祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內激素實現平衡，具有護膚養膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜裡面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經常食用，對抗痘工作也有積極的食療作用。
豬血食品抗痘
豬血為原料做成的各種血液製品，除了獨特的風味，其中富含的血液蛋白，經過消化分解，形成潤滑腸道、排毒功能的物質，將腸內的細菌、有害物質排除體外，將豬血製成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內腸毒!
海藻去痘
吃海藻類的食物，其中富含的膠質可以將體內毒素排出體外，改善體內環境，這樣對痘痘的生長產生抑製作用。一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!
鮮果蔬榨汁
排出痘毒，首先先清掃體內垃圾，對這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁後飲用，經過效果，體內血液將呈最適合人體環境的弱鹼性，溶解體內廢物垃圾，然後排除體外。
吃菌類食品
各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經常食用，去除痘毒指日可待。
8. 長痘怎麼辦怎麼快速消除
長痘怎麼辦怎麼快速消除
長痘怎麼辦怎麼快速消除，很多人臉上都會長痘痘，特別是出於青春期的期間長痘最多，長痘痘嚴重的還會留疤，於是很多人想方設法祛痘，但是沒見到效果，下面我來分享一下 長痘怎麼辦怎麼快速消除。
1、薰衣草精油祛痘
薰衣草的美容護膚功能非常神奇，由薰衣草提煉出來的薰衣草精油對於消除痘痘、淡化痘印有著非常大的幫助作用。痘痘肌膚的美眉們可以去專賣店購買薰衣草精油，用來塗抹在肌膚上痘痘較多的部位，堅持使用，便能夠收獲非常好的護膚祛痘效果。
2、生薑片按摩祛痘
生薑片具有非常好的美容功效，可以幫助肌膚消炎殺菌祛痘。美眉們可以准備一塊生薑，將生薑切成小薄片，然後輕輕擦拭面部肌膚痘痘較多的部位，注意，手法一定要輕柔，慢慢按摩，可幫助肌膚排出毒素。用生薑片按摩祛痘不是一時就能見效的，建議美眉們每個星期使用一次即可，長期堅持，痘痘肌膚就會有所改善。
3、果酸祛痘
果酸具有非常好的美容功效，尤其是對於緩解肌膚老化、清除肌膚角質、加速皮膚細胞的新陳代謝、去除痘痘等有著神奇的效果。說到果酸，現如今市面上有這樣一種物質，可以美膚，但我還是建議美眉們選擇純天然的果酸來祛痘護膚，像蘋果、檸檬等水果當中，均含有豐富的果酸，用它們來敷面、按摩肌膚可以幫助美眉們有效祛痘。
臉上長痘痘後，一定要注意勤用溫水洗臉，使用清爽的護膚品來護膚，減少油膩食物、辛辣食物的進食，這樣就可以有效的緩解痘痘的症狀，或者減少痘痘的出現。還可以試一試上述三種辦法來祛痘，你會發現自己臉上的痘痘很快就會消退的。
額頭痘痘消除第1步：3分鍾潔面法
STEP1 先准備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。
STEP2 把香皂在溫水（22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鍾。我提醒MM們不要太用力哦！
STEP3 接著用熱水（38-40度)清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
STEP4 用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
STEP5 最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。
額頭痘痘消除第2步：潔面後塗上化妝水
額頭長痘除了是因為油脂分泌過多造成堆積外，還有就是因為皮膚缺水。所以每天清潔皮膚後，應該使用補水保濕效果好的的化妝水及其它一些後續的護膚品塗到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。
護膚Tips：如果是出油過多的`話，也可以適當使用吸油麵紙將鼻子的油脂吸干，再噴上保濕噴霧。
額頭痘痘消除第3步：蜂蜜鹽敷臉
挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在干凈的臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反復按摩十分鍾，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。
額頭痘痘消除第4步：選擇合適的保養品
最好是選擇溫和保濕溫潤類型的，保濕功效好的，不要使用刺激性的，油脂比較多的護膚品了。由於日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產品，以防止加重痘痘。
額頭痘痘消除第5步：日常生活要規律
飲食多以清淡為主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活規律，充足睡眠質量，不熬夜加班等等輔助治療，效果會更好的。
9. 臉上長痘如何快速消除
臉上長痘如何快速消除
臉上長痘如何快速消除，不論是男人還是女人，總是希望自己臉上的肌膚光潔一些，這可以提升整個人的形象，不過到了青春期的時候，有些人的皮膚就會出現問題，下面分享臉上長痘如何快速消除。
想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。
平時多吃蔬菜水果，多攝入維生素和礦物質尤其是VC，VB和鋅，保持良好的大便習慣，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的運動。
怎麼護理長痘的皮膚
1、要勤洗臉，選擇性質溫和的洗面奶，還要注意用370C左右的溫水。
2、洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。
3、在清潔面部時，可以局部區別對待，較油的部位加強清潔。
4、不要為了掩飾臉上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更嚴重，加重長痘趨勢。
5、規律作息，保持心情輕松愉快，這樣可以自覺地調節內分泌，降低長痘幾率。
到了青春期的時候，很多人的臉上都會出現青春痘，這是激素分泌過多引起，因此在飲食和作息上一定要多加註意，平時要做到早睡早起；
飲食上也要以清淡為主，這樣才能夠有效的預防臉上長痘痘，如果已經長了痘痘的話，可以去買一些天然無刺激的祛痘產品塗抹。
1、合理飲食多吃果蔬
冬天心火旺、排毒不暢和飲食也有很大關系。因為要保暖，所以人們在冬季飲食中往往會加大肉類的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食更是成為禦寒的首選。
在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受歡迎。肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平時應多吃一些含纖維素較多的食物，比如芹菜、蕎麥等，幫助腸蠕動，加強消化能力。
針對心火旺，還可煲一些有清火、滋潤作用的補湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨，偶爾喝一點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯。蜂蜜也是美容的'好東西，冬季也可常服。
但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對於身體比較虛的美女，最好是中午服食。此時陽氣最足，不用擔心蜂蜜涼過頭。
2、要風度更要有溫度
有的女生為了漂亮，即使是寒風中，也堅持短裙、薄襪、短夾克，露出纖細的小蠻腰。其實，有的時候額頭痘痘也代表內分泌可能有問題。冬天祛痘對女性而言；
一定要做好保暖工作，特別是生理期前後，腹部切不可著涼，否則很容易影響經期健康。生理期的紊亂基本上是內分泌失調的明證，是極易造成痘痘層出不窮的。
3、注意休息早睡晚起
如果額頭上的痘痘體積不大，看上去有點像脂肪粒，一長一大片密密麻麻都是，觸摸起來有麻刺感，這樣的痘痘基本都是睡眠不好或者壓力大導致的心火旺引起的。調節心理情況，減輕壓力，提高睡眠質量是消除這類痘痘最好的辦法。
冬天睡前喝一杯熱牛奶有較好的促進睡眠作用，有助於美容養顏，如果怕長胖，就打盆熱水，在睡前泡泡腳。水溫以40-50攝氏度為宜，水量最好漫過踝關節。這樣不但可以排毒，還能夠促進全身的血液循環，幫助快速進入熟睡期。
怎麼消痘痘
1、 枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細鹽、味精、香油各適量。
做法：洗凈白鴿肉，剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加入白鴿肉及適量水，文火煨粥，粥成是加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為一個療程。
2、茶油凈顏平衡洗面奶
材料：茶油，金縷梅，楊薔薇花，甘草
方法：先用水把臉及手洗干凈取出硬幣大小的潔面乳於手心，加幾滴水和手中產品混打圈圈待到泡沫細膩豐富時塗於臉部用手指腹畫圈圈按揉面部，粗糙、油膩部分要特別仔細最後用清水洗凈
3、 醋姜木瓜祛痘
材料：陳醋100毫升、木瓜60克，生薑9克。
做法：將三味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。
功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
4、白果消除青春痘
材料：白果
做法：白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗干凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患處，邊搓邊消去用過的部分。每次1~2顆種仁，一般用葯7~14次，青春痘就消失了。
5、泡桐花治「青春痘」
材料：桐花
年輕人青春發育期，臉上易長「青春痘」，用泡桐花可治癒，方法是；春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙 手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止，然後上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周後「青春痘」便會自然消失。
6、DIY-蜂蜜珍珠粉維E面膜
原料：珍珠粉1g，蜂蜜一小勺（八寶粥中的小勺就可以了)，維生素E膠囊一粒。
方法：將1g珍珠粉放入小盒，然後將膠囊內的維E擠到珍珠粉上，再將蜂蜜放入，然後用棉簽棒攪勻備用；用棉簽將謝勻的面膜敷在臉上，要半小時以上。
功效：每周做兩次這種面膜，對皮膚非常滋養，珍珠粉祛痘也很有效。