Ⅰ 額頭中間長痘痘是怎麼回事
額頭上長痘痘是很讓人煩惱的，引起痘痘出現的原因有很多。油脂分泌過盛、內分泌失調、飲食習慣不健康、便秘、熬夜、體內毒素積累過多都會引起額頭長痘，要消除痘痘，就要規律作息，飲食要盡量清淡，多吃降火排毒的食物。
痘痘可以出現在我們臉上的任何位置，明明睡覺之前臉上是白凈無瑕的，醒來卻發現額頭上長了很多痘痘，不但很疼，還影響顏值，所以很多人都用頭發把痘痘蓋起來，這就會導致痘痘更嚴重，要解決痘痘就要找到長痘的原因，這樣就可以有針對性解決它，下面看看額頭長痘的主要原因。
1、心火盛：中醫認為心火盛的人額頭很容易長痘，情志抑鬱、壓力大、火熱之邪內侵、過食辛辣刺激性食物、飲食過於滋補都會引起心火，額頭經常長痘的人可以對照看看自己屬於哪一種，大家平時在生活中要保持穩定的情緒，要學會減壓，同時要多吃蓮子、西瓜等清熱的食物。
2、飲食不健康：飲食和額頭長痘有很大關系，長期吃煎炸、燒烤食物的朋友很難避免痘痘的困擾，此外、甜膩、油膩的食物會影響皮脂分泌，引起長痘，為了改善額頭的痘痘，平時要健康飲食，多吃清淡的食物，水果和蔬菜對皮膚有益，平時要多吃。適當補充維生素，避免食用辛辣刺激性食物，
3、體內毒素過多：額頭上的痘痘不斷冒出來，可能是肝臟毒素太多。如果肝臟功能不好，排毒不及時，就會導致體內毒素積聚，長期不規則的生活，長時間熬夜，會造成肝臟的損害，影響毒素的排泄，要解決這個問題，就要多吃排毒養肝的食物，還要早睡早起。
4、毛囊的炎症：青春期皮脂分泌旺盛，皮膚代謝能力強，老舊的角質會不斷排出，如果不注意清潔，這些角質就會和汗液、污垢混合在一起，阻塞毛囊引發炎症，痘痘就是這樣發生的，所以平時要注意皮膚清潔。