A. 為什麼化妝後會容易長痘痘 經常化妝還想避免長痘怎麼辦
導致長痘的原因有很多，我們平時護膚也要注重控油保濕，很多人化妝後就容易長痘，這很可能是自己的化妝品不適合自己或者化妝方法錯誤導致。
為什麼化妝後會容易長痘痘
化妝後臉上長痘的根本原因就是毛孔堵塞。毛孔指的是毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，具有特定的生理功能。毛孔除了是一般人最熟知「長出毛發的孔」，它還有許多重要功能，其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。如果分泌的皮脂不能及時排除，就容易長出痘痘。其實化妝品並不會直接導致毛孔堵塞，而是化妝品的好壞，化妝品中某些成分以及你化妝、卸妝的方式等，在干擾皮膚的正常代謝功能，引起了之後的角質化和毛孔堵塞，最終引起了長痘。另外，女性青春期也最容易長痘痘，與雄激素皮脂分泌增加毛囊口堵塞所致的炎症有關，另外還與環境，勞累，生活習慣也有關系。建議痘痘肌的姑娘們平時注意休息，不要熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意皮膚清潔衛生，不要用油性或者粉質化妝品，酌情使用水質護膚品。如果痘痘發炎嚴重時，可以用安爾碘或者復方氯黴素酊外塗。
經常化妝還想避免長痘怎麼辦
痘痘是油脂推擠發炎形成，所以避免痘痘最根本的方法還是做好日常的清潔工作。
1、正確卸妝
卸妝時，不管你是用卸妝油還是卸妝水都要認真卸妝，把皮膚徹底清洗干凈，並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭，降低對皮膚的損害。
2、去角質
定期去角質，避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。去角質的頻率要根據皮膚狀態決定，對於角質層很薄或敏感肌則不需要去角質。
3、控油
皮脂分泌過量很容易堵塞毛孔，導致痘痘的出現，特別是長痘痘的位置出油情況會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定。清潔產品可選擇氨基酸成分，每天使用2次即可。
4、補水
痘痘不光是控油的問題，最主要的還是要疏通毛孔，不讓毛孔再堵塞。另外面部出油多，不能一味的控油或去油，因為皮膚是需要一定的油份的，最主要的是要達到水油平衡。
5、注意衛生
床上用品需要定期清洗更換。比如枕頭、被子、床單等等都是容易滋生細菌的地方，都要時常保持清潔。
6、不要擠痘痘
對於已經冒出的痘痘不要去擠破它，否則容易留下痘印。其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在長痘初期就使用祛痘產品，幫助快速收干痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。
7、少吃油膩辛辣的食物
要想痘痘不復發，一定要管住自己的嘴，長期吃油膩辛辣的食物，很容易引發痘痘。平常注意多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡的飲食也很重要。
8、充足的睡眠
良好的睡眠對皮膚也是非常重要的。睡覺能改善皮膚色澤，促進皮膚再生。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以盡量避免熬夜，在11點就上床睡覺。
臉上長痘痘可以化妝嗎
長痘期間最好是不要化妝，如果卸妝不幹凈，則會給皮膚毛孔帶來更多的問題。每天可以使用收縮毛孔的護膚品，雖然不建議化妝，但是隔離和防曬的工作還是要做的，可以防止痘痘接觸空氣中的灰塵，減少痘痘的感染發炎。即使白天沒有化妝，晚上還是要卸妝。隔離霜和防曬霜都含有化學成分，很容易堵塞毛孔，引發痘痘。
長痘痘怎麼辦
1.清潔
根據自己的膚質，要選擇溫和、補水、無刺激的洗面奶，一般經常長痘痘的是油性皮膚或混合性皮膚的比較多，可選擇一些含有茶樹成分的或一些其它控油系列的洗面奶，一天不能過多地洗臉，最多2到3次，用比冷水稍微熱一丁點的溫水洗，盡量不要使用毛巾擦臉，可以用化妝棉印干，或者洗完臉之後，用手抹去多餘的水分，讓臉自然干。
2.護膚品
根據自己的膚質，選擇合適的護膚品，易過敏的肌膚要選擇針對過敏肌膚的產品，護膚品盡量選擇清爽、保濕好、不含激素的正規產品。也不能說不擦護膚品，因為皮膚需要補水，皮膚水分不足，皮膚油脂會增多，從而容易長痘痘。
3.食療祛痘
(1)涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟，撈出後浸入冷水中5---10分鍾，取出控去水，切段，入調料後拌勻即可。
(2)綠豆海帶湯
綠豆、海帶各15克，甜杏仁9克，赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮後，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。
(3)大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
4.使用祛痘產品
有些祛痘產品，一般用多了之後，皮膚會產生抗體，再使用的時候，會沒有以前效果好，或者完全沒有效果，所以一般不建議使用祛痘產品，因為這是治標不治本的方法，若要使用祛痘產品，必須選擇不含激素的正規產品，不然會變成激素臉，即使痘痘好了，過段時間又會再復發。
B. 為什麼化妝會長痘 化妝長痘的原因
痘痘是我們平時最討厭的東西了沒有之一，並且長痘痘的原因也有非常多，那麼化妝長痘痘的原因是什麼呢？下面跟著我我們一起來了解一下吧。
為什麼化妝會長痘
化妝長痘痘大多數是因為毛孔堵塞。毛孔指的毛囊口，是毛囊和皮脂腺的共同開口。毛孔裡面是可以長出毛，還可以排出皮脂腺。要是皮膚分泌的皮脂沒有及時的排出皮膚外面，堆積起來就會長痘痘。化妝品是否會引起毛孔堵塞，這是由很多因素引起的。化妝品的好壞，化妝或者是卸妝方式不對，這會影響到皮膚的新陳代謝，新陳代謝的功能受到干擾，就會讓皮膚出現角質化和毛孔堵塞，一旦毛孔不能自由的呼吸，就會長毛孔。不僅化妝品會引起長毛孔。在青春期，也容易長痘痘，這主要是因為雄激素皮脂分泌物增加，讓毛囊口堵塞了，毛孔堵塞會引起炎症。
化妝長痘的原因
1、卸妝不徹底。對於容易長痘痘人群來說，卸妝尤為重要，如果不卸妝，化妝品會殘留在皮膚上，堵塞毛孔，因此導致痘痘爆發。建議使用卸妝水，如果使用卸妝膏和卸妝油，要做好乳化的工作。
2、化妝品過敏。如果化妝之後立馬就出現痘痘，這是過敏的症狀，應該立即將妝容卸除。如果多次發現該情況，建議還是及時就醫，查明原因較好。
化妝容易長痘怎麼辦
化妝後長痘痘應該去換掉那些護膚品，或者是在化妝的時候要去講究正確的化妝步驟。在化妝的時候一定要先去洗手，不管是卸妝還是洗臉，都要在碰臉之前先要把自己的手洗干凈，使用洗手液把手洗干凈就能夠減少一定程度的細菌接觸到臉上，每天都會接觸各種各樣的東西，所以手部的細菌是最多的，長期不洗手直接觸碰臉就會引發痘痘滋生。卸妝的時候一定要去卸干凈，不管是有沒有化妝，只是塗了一個防曬或者是隔離霜也要去進行卸妝，如果防曬霜是防水型的防曬，那麼就要去使用清潔力度強的洗面奶，眼妝也要額外用專用的眼唇卸妝液。
化妝長痘要注意什麼
1、潔面方法要正確
皮膚要是是痘痘肌，那就不適合用皂類，有酒精成分，鹼性等潔面產品，這些產品的雖然有一定的抑制痘痘生長的功效，但是它的刺激性太強，會讓痘痘肌變得更加的嚴重。平時洗臉用溫和的潔面產品比較好，每天洗臉，洗兩次，早上一次，晚上一次，潔面的時間每次一分鍾，搭配上按摩，以打圈的方式清洗效果會更加的好，用完潔面產品，用清水清洗干凈就可以了。
2、卸妝和潔面是兩個步驟
在化妝的時候，有時候會為了遮蓋自己臉上的缺點，會在臉上塗抹很厚的遮瑕產品。洗面奶是有一定的卸妝功能，化妝過後，很多人就選擇只用洗面奶洗，這方法不正確，洗面奶用了過後，還需要用卸妝水，這樣才能把臉上的妝卸干凈。化妝品沒有卸干凈對皮膚來說，是殺手，容易讓毛孔堵塞，毛孔易堵塞就容易長痘痘。
C. 化妝起痘痘怎麼辦
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
●注意事項
◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。
●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。
●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
D. 用化妝品臉上毛孔堵塞了，長了一層肉色痘痘怎麼辦
估計是卸妝不幹凈而導致痘痘的產生，首先要做到干凈的卸妝。
1、干手溫熱卸妝油 雙手覆蓋全臉
取適量卸妝油於乾燥的掌心中，以雙手輕輕包覆溫熱；然後將手指並攏覆蓋在臉上，順著臉部凹凸，手指微彎，靜候幾秒。
2、均勻塗抹卸妝乳液
利用掌心的部分，在臉上橫向移動，將卸妝油均勻塗抹全臉。
3、指腹按摩 從中央開始卸妝
最容易有皮脂臟污的鼻翼要利用指尖，以畫小圈的方式按摩。臉部最立體的鼻樑，以指腹由上而下輕柔地卸妝底妝與臟污。
4、眉毛不要忽略
雙手並攏後放置在額頭，以畫圓圈的方式卸妝，眉毛的地方不要忘記。
5、指腹敷蓋
眼部卸妝要溫柔眼睛周圍肌膚細致，卸妝時更加不能粗暴地拭擦，要以指腹敷蓋的方式，往下輕輕帶走非防水性彩妝。防水性的彩妝則要藉助卸妝棉和棉棒，輕柔仔細卸妝，切勿拉扯眼部肌膚。
6、手掌包覆全臉 加溫融化底妝
將手掌輕輕包覆著臉頰，以掌心的溫度來幫助卸除底妝。
7、用卸妝棉擦除口紅
將指腹覆蓋在唇周帶走彩妝，以蘸取卸妝油的卸妝棉擦除口紅和唇彩。
8、臉部周圍別忘記臉部周圍處很容易因卸不幹凈而長痘痘，要記得用指腹卸妝。
E. 用化妝品後臉上起痘痘還癢怎麼辦
從你說的情況來看，首先是要停止使用引起過敏的化妝品。然後要及時的對症抗過敏治療和日常臉部保護。
少吃辛辣、刺激性食物，上火的話喝些涼茶。注意不要熬夜，規律作息，多喝水，避免情緒波動，放鬆心情，減少壓力可以緩解的。希望可以幫到你。
F. COS化妝時，臉上長痘怎麼辦（怎樣掩蓋下去）
粉底厚一點……
也可以選用劉海遮住 還有就是拍的時候拍遠景不拍太近的臉部特寫就不會看得出來的
或者你們的後期處理很強大就P掉吧……
G. 臉上長痘痘了怎麼辦，平時要怎麼護理
臉上長痘痘怎麼辦
1、保持肌膚清潔
其實皮膚之所以會長痘痘是因為皮膚不幹凈，因為毛孔被臟東西堵住了，無法排出，導致積累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在沒有成熟的時候是不能用手擠掉的，不僅很疼，還會引起痘痘發炎感染，可以適當用一些祛痘產品，比如祛痘膏或祛痘帖。
2、洗面奶選擇
市面上洗面奶的種類也是很多的，有控油的，有美白的，但是針對長痘痘的肌膚還是還選擇正確的洗面奶，一般不要選擇控油型洗面奶。要選擇富含氨基酸的洗面奶，因為氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最親膚溫和的洗面奶，不會給肌膚帶來負擔。
3、不要化妝
如果你已經長痘痘了，還堅持化妝，那麼可想而知你的皮膚會變得更加的糟糕的，長痘痘的時候最好是做一些基本的護膚就好了，不要給皮膚太多的負擔，可以化淡妝，化妝時可以選擇清爽型粉底，加強重點化妝即可。但是卸妝時要卸干凈，以免影響痘痘的治療效果。
4、不要熬夜
預防痘痘不是一朝一夕的事，關鍵是要養成好的習慣。保證足夠的睡眠時間，而且最好在晚上10時以前入睡。因為晚上10點-凌晨2點之間是肝臟排毒的最佳時間，中醫學上，肝火太旺盛，容易引發痘痘，而肝臟排毒只能在深度睡眠狀態下進行。
5、養成早睡早起的好習慣
多吃新鮮水果和蔬菜祛痘外敷只能緩解痘痘，想要徹底的祛痘，還得靠內調。每天建立好的飲食和合理的作息時間，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含長纖維的蔬菜和維生素的水果，不僅痘痘能消除，而且皮膚也會變得水嫩光滑。放鬆心情舒緩壓力每個人都會有情緒，要懂得怎麼去舒緩壓力，找到自己舒緩壓力的好方法。由於心情不好時會影響激素調控，破壞身體的平衡，導致痘痘頻繁爆發。所以，心情很重要。
長痘痘的原因
1、作息時間不規律
因為工作繁忙的因素，經常性的加班熬夜，每天睡眠時間不充足是引起痘痘肌膚出現的主要因素，長期下來也會導致皮膚暗黃粗糙、早衰等。而熬夜會導致肝火旺，這樣一來毒素也就表現在臉部肌膚上了。
2、經常便秘
長期經常性地出現便秘會導致身體毒素堆積，體內新陳代謝受到影響自然表現在臉部皮膚上，嚴重的情況下還會引發色斑等肌膚問題的出現。
3、內分泌失調
這也是最常見的一種症狀了，身體內分泌失調的情況下也是導致痘痘誘發的主要因素，例如女生生理期激素不平衡，情緒不穩定等都會導致身體新陳代謝異常，從而在臉部皮膚上表現出來。
4、濫用護膚化妝品
平日使用的護膚品或者化妝品不適合膚質，例如使用的護膚品太油膩，導致皮膚水油失衡，且沒有做好卸妝和潔面護理工作，自然痘痘、黑頭粉刺等問題肌膚也就不請自來。
H. 化妝總是長痘痘，怎麼辦啊
化妝長痘痘，有可能是這款化妝品不適合使用，或者卸妝不幹凈引起的。解決方法如下：
1、正確卸妝
每次化完妝之後，要記得用卸妝油卸妝，把皮膚徹底清洗干凈，並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭，降低對於皮膚的損害。
2、去角質
一個星期去兩次角質就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。
3、控油
在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。
4、保持衛生
要注意個人衛生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。
5、不要擠青春痘
其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發痘初期就使用祛痘產品，幫助快速收干痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。
6、少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。
7、充足的睡眠
良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，盡量在11點就上床睡覺。
I. 女生臉上長青春痘怎麼辦
女生臉上長青春痘怎麼辦
女生臉上長青春痘怎麼辦,青春痘對肌膚影響很大，如果不及時祛除，青春痘會持續很長時間，甚至到成年時期，還會不斷的產生，要積極的行動起來，改善肌膚狀態，那麼今天就詳細介紹女生臉上長青春痘該怎麼辦？
1、不吃油炸、辛辣、具有較強刺激性的食物
飲食應該多以清淡為主，如此不僅有利於腸道健康，還能減少便秘以及肥胖。
2、用鹽水洗臉
在溫水裡加入適量的鹽，把鹽攪拌融化之後，輕輕地用潔面巾在臉上拍打，一分鍾左右使用溫水洗干凈就可以了，重復2到3次，避免水太熱。
3、及時清除臉部油脂
不管在生活中還是工作中都離不開電腦，電腦對身體的輻射是相當重的，所以導致臉部油脂分泌比較旺盛，需要及時清除臉部油脂。
一、蘆薈
用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。
二、土豆
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
三、冷熱水交替洗臉
很多MM覺得自己的皮膚油，以為只要多洗幾次臉就能改善，其實這是錯誤的，與其增加洗臉的次數，不如提高洗臉的質量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最後有需要的話再塗上一些保濕水，輕輕拍打以促進血液循環。切忌用鹼性較大的「祛痘」產品和肥皂洗臉。
四、保持良好的飲食規律及生活習慣
在長痘痘期間，一定要注意飲食規律，最好是吃清淡一些，強烈推薦苦瓜，排毒養顏，排出毒素一身輕松。再一個就是注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間，應勞逸結合，按時作息，盡量不熬夜。同時當代的專家建議你，一定要多喝水，減少體內毒素積累，不要等渴了才想起喝水。
追擊引發青春痘的13個罪犯
為什麼總是你長青春痘？可不能全怪油性皮膚哦，日常生活中的很多壞習慣也是引發痘痘的罪犯，想要告別痘痘，先告別這些壞習慣吧。
罪犯1號：含有刺激成分的化妝品
你每天塗在臉上的化妝品和防曬霜里可能潛藏了一些致痘成分。但你現在應當做的並不是立刻拋棄粉底、扔掉防曬霜，而是開始關注美容產品的成分標簽。應該避開以下致痘成分：
人工色素——對著成分表查一查美國食品、葯品、化妝品法案給出的清單，看哪些是人工色素。這些東西會刺激你的皮膚。如果唇膏和腮紅中有，你的嘴部周圍和臉頰處就會冒痘痘。
羊毛脂——這花里胡哨的名詞其實就是指綿羊的油脂。它確實對乾燥的肌膚有好處，但真心不適合容易長痘的皮膚。
礦物油——它會在皮膚表面形成一層薄膜，使死掉的皮膚細胞和細菌（皆為引發痤瘡的一級罪犯)容易在皮膚上堆積。它還會引發粟丘疹，就是我們常說的白色的脂肪粒。
石油（凡士林的主要成分)——又是油，你應該明白不需要再給臉上加油了吧。
十四酸異丙酯（肉豆蔻酸異丙酯，用作化妝品的乳化劑和潤濕劑。)——它倒是能讓你的皮膚感覺沒那麼油膩，然而它堵塞毛孔，刺激皮膚。
人工香料——刺激皮膚，引發痤瘡。因此請盡量選無香化妝品。
罪犯2號：把臉洗得過干
醫學專家指出：「吸干臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。」用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，這聽起來對油性皮膚很對路——可惜，皮膚遠比你想像的要復雜。 「人為使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油，」專家說：「皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，結果就會導致惡性循環。」
專家建議：輕柔對待你的皮膚，保持滋潤（是滋潤，不是油膩)。用專為痘痘肌膚設計的潔面乳，含有2%水楊酸的洗面奶，接著再用補水型爽膚水和/或輕薄型無油潤膚霜。這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。白天，你也可以在常泛油光的區域塗一些有啞光控油效果的潤膚霜，吸收多餘油脂，又不至令皮膚過於乾燥。
罪犯3號：物理壓力
什麼叫做壓力痘痘？「這里完全就是字面意思：作用在臉上的機械壓力導致的痘痘。」皮膚專家說。舉幾個例子：打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……通通屬於有害壓力。這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上「按壓」，那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。
最簡單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬細菌的物品壓在臉上了（最好只用耳機打電話)。如果你做不到，就勤快點兒，多清洗那些物品的表面，減少細菌積聚。
罪犯4號：精神壓力
心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至…你一定早知道這都是精神壓力增大的惡果。但你知道壓力還會刺激激素分泌，導致痤瘡嗎？——挺殘酷吧，可惜是真的。那該怎麼辦呢？減壓絕非紙上談兵說說就能做到的，不過你可以通過練瑜伽、做面膜、寫日記、或者看電視讓自己輕松一下，別太抓狂。
罪犯5號：臟的枕套和毛巾
就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒臟到非洗不可的地步，它們照樣會引發痤瘡問題。想想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的，那你無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。還有毛巾，如果不是剛從烘乾機里拿出來，那它就會把無數細菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。
皮膚專家建議人們每周要換1-2次枕套，每天都要用干凈的毛巾。另外，如果你用的織物柔順劑含有牛油脂（聽著怪惡心的)，那可對你臉上的痤瘡沒一點兒好處。還有，很多洗衣液和柔順劑都含香料——刺激皮膚沒商量。
罪犯6號：美發產品
皮膚專家說：「很多人都不知道他們的美發用品會讓人長痘痘。可是你想想，頭發每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美發產品都會滲進枕頭里。」
含油、硅酯和增塑劑的美發產品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。所以如果你平常披著長發，或有劉海搭在額頭上，盡量別用含有這些成分的產品。
罪犯7號：不幹凈的化妝工具
現在，你大概正埋頭檢查你的化妝品成分里有沒有痘痘引發劑吧，但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具，它們干凈嗎？專家指出：「化妝工具里往往爬滿了細菌和死皮細胞，儼然一個痤瘡製造廠。切記，化妝綿只能用一次，每周用洗發水或專用洗液清理刷子。它們沒細菌了，你的皮膚自然干凈了。」
罪犯8號：不良飲食
真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。沙姆班說：「經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食物，如精製糖、白麵包、面條和油炸食品——會打亂身體代謝，誘發痤瘡。」所以，如果你僅僅是偶爾吃這些東西，那爆痘的原因大概不在於此。
另外，有些人可能不清楚，自己實際上對巧克力、小麥製品或者乳製品過敏，是過敏導致的痘痘。所以，假如你發現每次百吉餅大餐、曲奇冰激淋聚會後都發生痤瘡肆虐，就先別吃這些東西了，看看是否有所改善。
罪犯9號：穿錯衣服
過緊和不透氣的衣服。
解決方法是選擇透氣性好的.天然面料的衣物（純棉或者竹纖維)，讓你的皮膚充分呼吸。
罪犯10號：吞雲吐霧
盡管一些醫生不認為抽煙能引發痤瘡，但還是有證據證實這個觀點。義大利聖加利卡諾皮膚研究所的研究者們發現了一種非炎性痤瘡，在吸煙者中很常見。他們還發現，在青春期就有痤瘡問題的成年人中，吸煙者繼續暴痘的幾率比非吸煙者高4倍。所以，你還在一邊吐著煙圈，一邊冒著痘痘么？請重新審視這個糟糕的習慣吧。就算不為身體，也要為「面子」啊。
罪犯11號：香水
既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時候避開面部。辦法很簡單：先噴到手腕上，然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。另外，對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。
罪犯12號：懶得洗臉
我們絕不否認漫長的一天過去後（特別是晚上還參加了狂歡聚會後)，不洗臉不護膚就癱在床上沉沉睡去對你有多大吸引力。可要知道，每當你舊癮復發省略了潔面和保濕的步驟，之前種種護膚工程都會毀於一旦。皮膚專家強調，摸索出適合自己的卸妝護膚程序，風雨無阻的堅持下去，對你的肌膚無比重要。她還說，不要輕易對正在實行的抗痘方法喪失信心，因為效果通常要一個月後才能顯現出來。
應該每晚使用清潔型潔面乳，保濕爽膚水或輕薄型潤膚霜，然後用含有水楊酸或過氧苯甲醯的產品治痘。在當前的痘痘爆發區，可以再用些暗瘡膏。
如果真的是特殊情況（比如在火車或飛機上)，用水不便，那就准備一包潔面濕紙巾放在手邊。不許再有更多推脫的借口了！
罪犯13號：曝曬
紫外線還有抗菌效果，但是長時間在烈日下暴曬並不足以殲滅痤瘡。而且還記得嗎，把皮膚弄的過度乾燥會誘使皮膚更努力的出油。此外，曬太陽會刺激細胞增殖，也就是說將有更多的死細胞產生，這可是我們極力想要避免的。因此，即使開始的時候痘痘好像沒那麼瘋狂了，過分的日光浴也會讓它們最終卷土重來——更不用提還有患上皮膚癌和皺紋猛增的危險了