想祛痘印吃什麼維生素

A. 吃維生素e能去痘印嗎

滿臉的痘痘已經讓人無限煩惱，好不容易痘痘消除了，卻留下了更難以去除的痘印。如何去除痘印最有效呢？今天小編就教你8個去痘印最有效的方法，幫你掃平臉上的痘印，恢復平滑美麗的肌膚。

去痘印的方法一：維生素E去痘印
維生素E去痘印是公認的去痘印最有效的方法之一。具體使用方法：取一粒維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
去痘印的方法二：生薑去痘印
每天晚上洗完臉，切兩片生薑片，要新鮮的有汁的哦，貼在有痘印的地方，然後平躺在床上，用手按住，一定要按住，讓生薑片緊貼皮膚，敷大概15到20分鍾，會覺得臉上熱熱辣辣的，這個是正常的，敷完後用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉，就可以睡覺了，堅持使用一周，可有效改善痘印。

去痘印的方法三：白糖去痘印
從醫學角度來說，糖對傷口的癒合很有好處的。簡單的每天三次，用細砂糖加一點水來洗臉，7天就能感覺到皮膚光滑白嫩了，而且對痘印非常有效，有興趣的朋友可以試試，最主要是持之以恆，而且這是最廉價的化妝品了！

B. 口服那些維生素可以祛痘和去除痘印

來益維生素E除痘消印
如果臉上經常長痘或者是因為熬夜上火啊！等等其它原因長的粉刺類的痘呢！都可以用來益VE塗抹在痘處哦！恩！那麼先來講青春痘吧！我JJ是油性皮膚，發育期間長了好多痘哦！本來PP的臉蛋一時間成了月球表面哦！更慘的是用手擠了後留了好多痘印拉！用了好多的東西都不管用！臉蛋上依然是一波未平又起一波哦！後來去一個阿姨家自己開的美容店！阿姨告訴JJ想祛痘可以試試每天早晚堅持塗抹來益VE！不過只是有一個壞處啦那就是非常非常非常地油！很多人因為這個原因都堅持不下來哦！為了PP，JJ一橫心真的開始堅持塗了！臉上每天都是油光光地！開始效果很一般哦（可能是太嚴重的問題）！等我在放假回來地時候驚奇的發現JJ的臉上痘完全好了！連當時留的痘印都沒有拉！而且皮膚還有明顯的改變又細又白哦！堅持就是勝利啊！其它原因長痘呢塗抹大概1-6天應該就會好吧呵呵！每人的皮膚狀況不同不敢斷定時間哦！不過有些JMS會在長痘前皮膚會發癢！第2天就會有痘發出來哦呵呵！癢的時候不要抓，塗抹VE在癢癢的地方哦！如果及時可以阻止痘痘發出來哦哈哈！我經常會先癢！每次都主動出擊所以現在幾乎都很少有痘拉！
祛痘時天然維生素
E可以口服外敷，內外結合使用，效果更快。

C. 維生素E和維生素A對祛痘印有幫助嗎

維生素E和維生素A對祛痘有幫助。

維生素A治療的機理是將毛囊的不正常角質化過程逆轉成為正常，以減少粉刺的形成，間接也減少發炎性痘痘的數目。

維生素E是一種溶脂性維生素，能促進男女性分泌，通常表現是男子精子數量以及存活度都會呈現遞增趨勢；使雌性激素濃度也會增高這樣可大大提高其生育能力，而且懷孕期間補充維生素e還可以很好的預防流產，還可用於治療燒傷、凍傷以及美容等方面。

對於近視眼來說，多多補充維生素e還可以有效的預防近視。總的來說，維生素e真是個好東西，對人體有太多太多的好處，但要注意的是盡管有這么多好處，但也不能過量地補充。今天就來談談關於維生素e與斑以及痘印的那些事兒。

對於祛痘印只要不斷的補充維生素e是可以達到理想的效果的，蠻多人可能會知道維生素e相比較來說是容易被皮膚吸收，能夠更好地促進皮膚各方面的新陳代謝，通過以防止色素的沉積來進行提前預防老年斑。

(3)想祛痘印吃什麼維生素擴展閱讀：

使用維生素E去痘印時需要注意的一些步驟。

首先還是要對臉部進行徹底的清潔工作，洗去灰塵和油垢。這一步雖然會很基礎，但對後面幾步卻起決定性作用。

大家可以把維生素e軟膠囊刺破，然後把裡面的液體倒在手掌心。自己看濃度怎麼樣，覺得濃了的話可以試著加一些水，當然也可以不加，再均勻的塗抹在臉上，用手掌心按摩10多分鍾直到吸收。

有時間的話可多弄幾次，或者睡覺前塗在臉上，第二天清晨洗去也是允許的。

最後，當然是做好一系列護膚工作。

參考資料：維生素e能不能祛斑祛痘印？_人民網

D. 長痘痘應該補充什麼維生素最好呢

痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，一下幾種維生素可以都是可以對痘痘有作用的：一、多吃富含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。五、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。

E. b族維生素可以祛痘嗎

B族維生素可以促進人體新陳代謝，有利於皮膚的恢復，對祛痘有一定的作用。維生素B5能促進傷口癒合，起到消炎作用；而對於油性皮膚長痘的人來說，維生素B6能調節皮脂腺的分泌，減少出油；維生素B3也就是煙醯胺，能防止黑色素沉著，也就是說如果痘痘好了留下痘印，也不會因為黑色素太明顯影響外觀。B族維生素成分很多，找多種B族維生素一起補充的產品，補充起來效果更好，像湯臣倍健b族維生素片就含有8種人體所需B族維生素，吃一片補充8種營養，還是很高效的。

F. 維生素e可以去痘印嗎

維生素e可以去痘印嗎

維生素是一種脂溶性維生素，它很容易被人體皮膚吸收，而且去痘印功效明顯，深受許多臉上有痘印的人青睞，那麼維生素e可以去痘印嗎？有沒有科學依據呢？今天就讓我們一起來探討學習一下吧。

維生素e可以去痘印嗎1

去痘印方法1：維生素e直接單獨使用

在塗抹維維生素e前，先用清水把臉上的油污和灰塵清洗干凈，然後用經過消毒的細針將維維生素e軟膠囊刺破，再將其中的液體擠在手指上，最後將液體均勻地塗抹在痘印上，並持續按摩15分鍾。使用維維生素e時，要注意不要碰到痘痘，也要避免接觸傷口，以免引發感染。另外，維維生素e晚上使用效果較好，早上起來用清水洗凈即可。

去痘印方法2：維生素e+珍珠粉

維維生素e搭配珍珠粉是最好的去痘印方法。先取出一小勺的納米珍珠粉，然後將一顆維維生素e刺破，將液體擠進珍珠粉中攪合，最後敷在臉上即可。不過要注意，珍珠粉一定要用納米的`，因為它細度良好，不容易堵塞毛孔，不會引發皮膚問題，而且吸收也比較容易。

去痘印方法3：維生素e+酸奶

准備材料，酸奶小半杯，檸檬汁小半匙，維維生素e3顆，蜂蜜小半匙，然後將材料一起放入小容器中調成糊狀。把臉清洗干凈後，可以用調好的糊狀物敷在臉上，持續20分鍾後洗凈即可。堅持使用維維生素e+酸奶，可以清除毛孔深層的污垢，起到淡斑去印的作用，而且還有美膚潤膚效果。

維生素e可以去痘印嗎2

1、維生素E+維維生素C

把維維生素E+維維生素C混合後，均勻塗在臉部有痘印的地方，並按摩十分鍾至完全吸收，每天塗一次，長期堅持下去，就可以有效去除臉上的痘印，因為維維生素E可以深入皮膚下層，修復肌膚受損的地方，令肌膚回復原狀，而維維生素C則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉澱，配合維維生素E的修復作用，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。

2、維生素E按摩痘印

取一粒維維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。

3、維生素E+珍珠粉去痘印

維維生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把維維生素的液體擠出來，加入珍珠粉和少許水調成糊，再塗在臉上，二十分鍾後，用溫水洗去，再塗上祛痘霜，堅持下去就可以有效去痘印，這是因為珍珠粉有很好的消炎收斂作用，配合維維生素E可以減少色素沉著，促進細胞再生，再加上後續的祛痘印霜，效果更是顯著

4、維生素E內服外用去痘印

每天晚上用祛痘洗面奶清潔臉部後，把維維生素E膠囊的液體擠出來，塗在痘印處，並輕輕按摩至吸收，再服用一粒維維生素E，長期堅持，可有效祛痘印，內服維維生素E可以令細胞膜穩定，令肌膚恢復彈性，而外用維維生素E則可以令其中的精華深入表下組織，修復痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失 。

G. 維生素e怎麼去痘印 維生素e去痘印方法

痘痘是最常見的一種肌膚問題，很多人長了痘痘之後都喜歡擠掉，痘痘擠掉會留下或深或淺的痘印，很影響美觀，去痘印的方法有很多，維生素e就可以有效去除痘印。
維生素e怎麼去痘印
1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎工作，直接決定了後面幾步的效果。

2、將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點水，可加可不加。

3、將擠出的液體均勻塗抹在臉上，按摩10-15分鍾。每天兩次，持之以恆會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可。

4、洗凈面部，做好護膚工作。

維生素e去痘印方法
1、維生素e去痘印方法之按摩

把維生素E膠囊剪破，擠出適量的維生素E,把它塗抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，就是最簡單的維生素e去痘印方法。這個維生素E按摩去痘印的方法能夠促進肌膚的更新，幫助淡化以前的痘印。

去痘印原理：VE具有超強的抗氧化、抗衰老能力，是人體必備的維生素之一，也是高效護膚品經常選用的成分之一，它可以促進人體細胞的活力、清除自由基、延緩肌膚的衰老、淡化色素。配和珍珠粉使用，可以快速淡化痘印。

2、維生素e去痘印方法之結合VC

把維生素E與維生素C混合後,均勻塗在臉部有痘印的地方,並按摩十分鍾至完全吸收,每天最多可以塗兩次,長期堅持下去,就可以有效去除臉上的痘印,因為維生素E中的油分也是肌膚組成的一部分，可以修復肌膚受損的地方,令肌膚回復原狀。

去痘印原理：維生素C則有美白的功效,可有效減少痘印的色素沉澱,配合維生素E的修復作用,可以令痘印慢慢淡化,舒緩減淡發紅的痘印，清除黑色痘印的色素沉積。所以，想要快速去痘印的朋友們就可以選擇結合維生素C塗抹了。

3、維生素e去痘印方法之結合珍珠粉

用維生素e加珍珠粉，擠破一個天然維生素E膠囊，然後加入珍珠粉，調成臉霜的程度就製作好了。維生素E和珍珠粉的自製臉霜可以像搽臉霜那樣在臉部塗勻，直至吸收，15分鍾後洗去即可。堅持4周，痘印會明顯減輕的。也可選擇內服珍珠粉膠囊和維生素E膠囊，效果更好。

去痘印原理：珍珠粉有極好的吸附性，用它來外用祛痘，最主要就是幫助清潔、去除角質死皮、控油，鎮靜皮膚並保持皮膚乾爽，減緩了油脂分泌對去痘印更有幫助。

4、維生素e去痘印方法之結合內服

每天晚上用祛痘洗面奶清潔臉部後,把維生素E膠囊的液體擠出來,塗在痘印處,並輕輕按摩至吸收,再服用一粒維生素E,長期堅持,可有效祛痘印,內服維生素E可以令細胞膜穩定,令肌膚恢復彈性,而外用維生素E則可以令其中的精華深入表下組織,修復痘印,令痘印慢慢淡化,直至消失。

去痘印原理：維生素E有促進細胞生成，增添細胞活力的作用。能去除痘痘處的色素堆積，促使生長痘印處長出新的肌膚，四周左右可以一定程度上改善痘印。

5、維生素e去痘印方法之基礎步驟

01.潔面：用清水洗去臉上的油脂和污垢，徹底清潔是基礎工作，直接決定了後面幾步的效果。

02.兌水：將一粒維生素E的膠囊刺破後擠出其中的液體，倒入手掌心，兌滿一掌心的水。

03.打圈：出的液體均勻地以五點法點到在臉上，並用指腹打圈按摩10-15分鍾

每日早晚兩次，持之以恆使用才會有比較好的去痘印效果。有的姑娘選擇晚上睡覺的時候把維生素e塗在臉上，第二天早晨洗去，這樣也是可以的。

維生素e能去痘印嗎
答案是肯定的。

維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是典型的抗氧化劑。具有以下三個功效：1、抗氧化作用。維生素E是公認的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層」保濕劑」的美稱。2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們有害，它們攻擊細胞，產生氧化作用，破壞細胞的正常功能，使人體免疫力下降，皮膚容易出現皺紋、色斑等衰老現象。而天然維生素E經過皮膚吸收後，則是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它可以先與自由基起反應將其中和，從而免除了自由基對人體細胞的破壞作用。3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預防老年斑的形成。

維生素e去痘印方法更有效的要素
1、把握去痘印黃金時間痘痘族們要想白凈的肌膚不留傷痕，則必須把握痘印剛產生2個月之內的黃金時間。此時的痘印還沒有變成頑固性色素沉著，2個月之內想辦法清除，加上注意防曬，我們的皮膚是不會留下印記的。

2、老痘印需要慢慢改善如果因為長痘痘的時候常常用手抓撓，那麼很可能引起皮膚的損害，形成痘坑。針對老痘印，不建議只是用維生素E去痘印的方法，同時也可以在醫生指導下用葯妝類的祛痘產品，慢慢去痘印，改善痘印肌膚。

3、去痘印預防重於治療有很多人認為，年輕時長青春痘沒關系，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣。可是，痘印一旦形成，便在臉上留下長久的痕跡，因此所有治療方法，都比不上從源頭「抗痘」來得有效。

4、去痘印做好日常防曬出門前一定要做防曬護理，特別是臉上痘痘印跡比較深的地方。因為防曬是紫外線防護，能夠減少臉部痘印的色素沉積。

H. 吃什麼維生素能祛痘

維生素A和B有助於祛痘。

長痘痘之後一定要注意多吃含有維生素A和維生素B的食物，維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝物對表皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿卜、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

維生素B2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

(8)想祛痘印吃什麼維生素擴展閱讀

長痘的注意事項：

正確洗臉：洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉。最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次。但是，請注意油性皮膚的人就不宜用冷水洗臉了。

不吃辛辣油膩食物：海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。

隨時補充水分：喝水可以幫助身體排毒，常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。

I. 維生素e怎麼去痘印維生素e去痘印有什麼好用的方法呢

維生素e怎麼去痘印？

1、清潔。用清水洗去臉上的灰塵和油污。這一步是基礎工作，直接決定後續步驟的效果。將維生素E軟膠囊刺破，擠出液體，倒在手心，你也可以加一點水，但是有或沒有都不影響。將擠出的液體均勻塗抹於面部，按摩10-15分鍾。每天兩次，堅持會有更好的結果。晚上睡覺的時候也可以把VE塗在臉上，第二天早上洗掉。洗完臉，一定做好護膚工作。

2、還可以維生素e去痘印和珍珠粉的組合，加入維生素E和珍珠粉，擠一粒天然維生素E膠囊，再加入珍珠粉製成面霜。自製的維生素E和珍珠粉面霜可以像面霜一樣均勻塗抹在臉上，直到吸收，15分鍾後洗掉。 堅持4周，痘印會明顯減少。您也可以選擇口服珍珠粉膠囊和維生素E膠囊以獲得更好的效果。