① 長痘痘喝什麼茶可以調理 排毒祛痘吃什麼好
【導讀】:一長痘很多人就是開始慌了,但祛痘真的是一個持久戰呢,想要排毒祛痘,日常飲食就要注意了,吃什麼喝什麼都要當心,一起來看看適合痘痘肌的飲食方案吧。
臉上長痘痘(臉上長痘痘的位置圖)可以怎麼是好?臉上長痘喝什麼茶可以調理?臉上長痘可以吃什麼?要排毒祛痘吃什麼比較好?美容護膚,日常飲食可是時刻不能忘呢,下面這些你都做到了嗎?
普洱茶
這是一種很常見的濃茶,主要的產地的在雲南。這也是一種減肥的茶葉,不僅能夠治療便秘,而且對於腸胃蠕動很有幫助。對於愛吃甜食的女生,這種茶水可千萬別放過哦!
材料:普洱茶葉、干菊花5朵。
做法:兩種茶葉一起放入杯子中,加入滾湯的熱水沖泡即可,對於那些不愛喝濃茶的人,泡製的第一道茶水可以直接倒掉,直接飲用第二道茶水即可。
功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人羣,不要勉強飲用這類茶水。
大棗菊花茶
很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,秋季是一個乾燥的季節,喝菊花茶就是不錯的選擇,大家不妨試試。
材料:幾朵干菊花、冰糖、大棗。
做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
山楂茶
愛好肉食的人羣,那麼扎山楂茶就是不錯的選擇,不僅能夠解油膩,而且還有幫助腸胃消化的功能。
材料:山楂10克。
做法:直接把山楂清洗干凈,去核,直接放入鍋中加入適量清水煎煮,去渣留汁。
功效:這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物,讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外,美容排毒很有效果。
1、生薑紅糖水祛痘
材料:新鮮生薑姜、大棗、紅糖各30克。
將前兩味洗凈,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
2、桂枝紅糖祛痘湯
材料:桂枝5克,紅糖30克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
3、韭菜汁祛痘湯
材料:新鮮鮮韭菜300克,水糖100克。
將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內即可。
三文魚:三文魚中含有豐富的ω-3脂肪酸,它作為健康的皮膚細胞主要構成物質。
金槍魚:富含硒,這是一種礦物質,有助於促進皮膚的彈性。
酸奶:酸奶的全益生菌,有助於減少皮膚炎症。同時也富含豐富的維生素A,促進健康的細胞更新,減少粉刺和防止皺紋增生。
鱷梨:這美味的水果中富含的不飽和脂肪酸讓你的皮膚變得更加強韌。
綠茶:綠茶中的抗氧化劑,能夠減少紫外線對你皮膚的氧化損傷(氧化即老化)。
西紅柿:番茄紅素是強效的抗氧化劑,西紅柿的漂亮的紅色也是富含豐富類胡蘿卜素的最好證據,並且也可以防止曬傷和日曬引起的皮膚老化。
藍莓:藍莓富含全白黎蘆醇,另一種強大的抗氧化劑,能促進一些心臟的健康,並將你的皮膚健康提升到一個新的水平:它能有效對抗自由基,保護皮膚免受紫外線的傷害,補充膠原蛋白和水分含量。
需要盡量避免的食物
含糖澱粉類的食品:這些食物都是痘痘的直接元兇。另外糖的自由基也會破壞膠原蛋白讓皮膚糖化,簡言之,就是變老,缺少彈性和產生皺紋都是輕而易舉啊,所以,親愛的姑娘們,如果你們還想年輕,請遠離它們。
1,醋煮木瓜姜
准備陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。
一起放入沙鍋中煎煮,等到醋煮干時,把木瓜、生薑都拿出來,放置到溫熱就可以食用了。
每天做一次,分早晚2次吃完。連吃7天,痘痘就能明顯消退。
2,海帶綠豆湯
准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。
將玫瑰花用布包好,與其他食材一起煮後,把玫瑰花拿掉,再加點紅糖就能喝了。
每天一碗,長期堅持,堅持一個月,痘痘就會徹底消失。
3,草莓酸奶
草莓中含有大量的水楊酸,能去除肌膚多餘的油脂,對付痘痘效果非常好。
可以把新鮮的草莓搗成泥狀,然後加入同等分量的酸奶用來敷臉。
每天敷一次,痘痘可快速消除。
② 春季愛上火長痘,吃什麼食物排毒去痘效果好
在我們的生活中,有很多人在春季天氣較為乾燥的時候,臉上就會出現很多的痘痘,因此讓很多愛美的女性都感到非常的煩惱和頭疼,如果想要有效的去除臉上的痘痘,首先我們就需要了解長痘的原因,從而對症下葯,去抑制痘痘的產生。因為在春季的時候,人身體經常會因為換季而導致內分泌失調,從而使體內的毒素無法快速地清除,就會增加了面部黑色素沉澱,同時也會導致面部的油脂分泌過多,因此就會長痘痘。所以在春季的時候排毒是必不可少的,因此就可以通過食補的方法來對身體進行排毒,從而達到排毒養顏的效果,下面讓我們具體來了解一下。
通過上面所介紹的,我們能夠了解到,在春節長痘的時候可以喝以上兩種食物。同時也要注意在春季避免抹一些護膚品使角質層變得更加薄弱,這樣也會對我們皮膚造成一定的影響,因此食補是最好不過的方法。
③ 哪些中葯方劑可以祛痘
小青龍湯、大承氣湯、小柴胡湯、五苓散、逍遙散、血府逐瘀湯、補中益氣湯、歸脾湯、六味地黃丸和溫膽湯。
1、小青龍湯
麻黃9克、桂枝9克、乾薑9克、細辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏12克、甘草6克。
來源於漢代張仲景所著《傷寒論》,功效解表散寒、溫肺化飲,主治外感風寒、內停水飲。因其主治太陽表裡俱寒,名日青龍,取東方木神伏邪之義,龍興則雲升雨降品物咸亨。
2、大承氣湯
大黃12克、厚朴9克、枳實12克、芒硝9克。
瀉下之峻刺,有通便瀉熱之功。方中以大黃苦寒泄熱通便、盪滌腸胃為主葯;輔以芒硝咸寒瀉熱,軟堅潤燥;積滯不去,由於氣滯不行,故佐以枳實、厚朴消痞除滿,行氣散結,四葯合用,有峻下熱結的功效。對於腸胃燥實、郁滯不通者能承順胃氣下行,使塞者通,閉者暢,故名承氣。
3、小柴胡湯
柴胡12克、黃芩9克、人參5克、甘草6克、半夏9克、生薑9克、大棗4枚。
中醫十大名方之一,出自《傷寒論》,是醫聖張仲景根據邪犯少陽,致少陽樞機不利而設,歷來被認為是「和法」的代表方。
4、五苓散
茯苓9克、豬苓9克、澤瀉15克、白術9克、桂枝6克。
漢代著名醫家張仲景所創的名方成葯之一。主治水飲停蓄不行引起的水腫、小溲不利、嘔吐呃逆等症。
5、逍遙散
柴胡12克、白芍12克、當歸12克、茯苓12克、白術12克、炙甘草6克。
常用於肝鬱血虛脾弱導致的慢性肝炎、胃腸功能紊亂、神經官能症,月經不調等病症;治療虛熱徵象明顯的症狀時,加用丹皮、炒梔子,名為丹梔逍遙散(加味逍遙散);治療肝鬱血虛之痛經,加用生地黃或熟地黃,名為黑逍遙散。
6、血府逐瘀湯
桃仁12g,紅花、當歸、生地黃、牛膝各9g,川芎、桔梗各4.5g,赤芍、枳殼、甘草各6g,柴胡3g.
清代著名中醫學家王清任用於治療「胸中血府血瘀」諸症之名方。時至今日,已有百年歷史,卻依然是眾醫家時常運用的方劑。
④ 祛痘排毒的中葯配方是什麼
中醫認為祛痘要首先要改善身體內部環境,清熱排毒,清除身體毒素。那麼,祛痘排毒的中葯配方是什麼呢?下面跟著我一起來了解一下吧。
祛痘排毒的中葯配方1、小柴胡湯
冬瓜子30克,土茯苓30克,土大黃20克,土牛膝10克,土貝母10克,法半夏10克,牡丹皮10克,綠萼梅10克,月季花10克,玫瑰花10克,黃柏10克,黃芩10克,柴胡10克,蒼術10克,炒梔子6克。
將上述材料全部置於鍋中,加入適量清水浸泡,然後煎煮至沸騰服用。
祛痘排毒的中葯配方2、桃紅四物湯
熟地15克,當歸15克,白芍10克,桃仁9克,川芎8克,紅花6克。
將上述材料全部置於鍋中,加入適量清水浸泡,然後煎煮至沸騰服用。
祛痘排毒的中葯配方3、除濕解毒湯
金銀花15克,滑石塊15克,大豆黃卷12克,白鮮皮15克,生苡米12克,土茯苓12克,連翹12克,丹皮9克,地丁9克,生甘草6克,山梔子6克,木通6克。
將上述材料全部置於鍋中,加入適量清水浸泡,然後煎煮至沸騰服用。
祛痘排毒的中葯配方4、五味消毒飲
金銀花15克,紫背天葵子6克,紫花地丁6克,野菊花6克,蒲公英6克。將上述葯材倒入鍋中,加入清水一碗,武火煎煮至沸騰。待煎到還剩下二分水的時候,再倒入半碗白酒繼續煎煮。
待葯湯沸騰15分鍾左右時濾出,趁熱服用,喝完後蓋上被子捂汗,出汗為好。
祛痘排毒的中葯配方5、枇杷清肺飲
海浮石30克,桑白皮15克,銀花15克,枇杷葉12克,夏枯草9克,黃芩9克,連翹9克,甘草3克。
將上述材料全部置於鍋中,加入適量清水浸泡,然後煎煮至沸騰服用。
1、金銀花
性味歸經:甘,寒。歸肺、心、胃經。
功能:清熱解毒,疏風散熱。癰腫疔瘡,丹毒,熱毒血痢,風熱感冒,溫病發熱,喉痹及多種感染性疾病。
應用:一般治療熱證引發的痘痘,善於清熱解毒,治療瘡癰、腫毒等。
用法用量:內服:煎湯,10-20g;或入丸散。外用:適量,搗敷;或研末調敷。
禁忌:脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、梔子
性味歸經:苦,寒。歸心、肺、三焦經。
功能:瀉火除煩,清熱利尿,涼血解毒。熱病心煩,黃疸尿赤,血淋澀痛,血熱吐衄,目赤腫痛,火毒瘡瘍,扭挫傷痛。
應用:熱病虛煩不眠,黃疸,淋病,消渴。可以抗炎止痛消腫治療火熱引起的青春痘,尤其是心火旺,肺燥引起的痤瘡。
用法用量:內服:煎湯,5-10g;或入丸、散。外用:適量,研未摻或調敷。
禁忌:脾虛便溏者忌服。《本草匯言》:吐血衄血,非陽火暴發者忌之。《得配本草》:邪在表,虛火上升,二者禁用。
3、蒲公英
性味歸經:苦、甘,寒。歸肝、胃經。
功能:清熱解毒,消癰散結。乳癰,肺癰,腸癰,痄腮,疔毒瘡腫,目赤腫痛,感冒發熱,咳嗽,咽喉腫痛,胃火,腸炎,痢疾,肝炎,膽囊炎,尿路感染,蛇蟲咬傷等。
應用:治療除虛症、寒症之外的青春痘。可取鮮品涼拌生食,或搗敷。
用法用量:內服:煎湯,10-30g,大劑量60g;大劑量60g,或搗汁;或入散劑。外用:適量,搗敷。(鮮品加倍)
禁忌:陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
4、紫花地丁
性味歸經:苦、辛,寒。歸心、肝經。
功能:清熱解毒,涼血消腫。疔瘡腫毒,癰疽發背,丹毒,毒蛇咬傷。
應用:紫花地丁多用於熱毒壅盛之時,內服多配合銀花、連翹、野菊花等同用;外用可取新鮮地丁草搗爛外敷瘡癰局部。
用法用量:煎湯:15-30g(鮮品加倍)。外用:鮮品適量,搗爛敷患處。
禁忌:體質虛寒者不宜服。
5、大青葉
性味歸經:苦,寒。歸心、胃經。
功能:清熱解毒,涼血消斑。溫病熱盛煩渴,流行性感冒,急性傳染性肝炎,菌痢,急性胃腸炎,急性肺炎,丹毒,吐血,衄血,黃疸,痢疾,喉痹,口瘡,癰疽腫毒。
應用:用於心火、胃火旺盛或熱毒壅盛所致痤瘡。
用法用量:內服:煎湯,10-15g,鮮品30-60g;或搗汁服。外用:適量,搗敷;或煎水洗。
⑤ 綠豆湯能祛痘嗎 喝綠豆湯的五大禁忌
綠豆湯是夏天最受歡迎的飲品,綠豆湯清涼解暑,能為人體補充大量水分,是夏季消暑降溫的保健食品,喝綠豆湯雖然很爽,但是喝綠豆湯也需要注意一些事項。
綠豆湯能祛痘嗎
喝綠豆湯有祛痘的功效。綠豆湯是具有排毒降火的功效的,而去除痘痘最主要的就是排毒,所以說在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法,在平時的時候經常喝綠豆湯,把身體中的毒素排出來,促進機體的正常代謝。同時也要保持面部的清潔,這樣痘痘才能好得快。綠豆防暑消暑之功在皮,清熱解毒之效在肉,要想用喝綠豆湯來起到減輕痘痘的效果,就要運用綠豆清熱解毒的成效。所以,煮綠豆湯時將其煮的久一點,熬制時間加長,把綠豆煮爛,皮開花,這么煮好的綠豆湯色澤渾濁,清熱解毒效果更佳,關於機體毒素以及火氣的排出更有利。
喝綠豆湯的五大禁忌
1、喝綠豆湯不能用鐵鍋煮,綠豆湯中含有大量多酚類物質,在與鐵物質相遇後會產生化學反應,會使綠豆湯的顏色發黑,影響綠豆湯的味道,還會引起消化不良。
2、煮綠豆湯時不能為了煮的快放鹼,鹼會導致綠豆湯中的抗氧化成分丟失,嚴重破壞綠豆湯的營養成分,還會影響到綠豆湯清熱解暑的作用。
3、綠豆湯是寒涼性食物,建議不要放在冰箱里冷藏。太冰的綠豆湯會刺激腸胃,食用過後容易造成各種腸胃不適,剛從冰箱里拿出來的綠豆湯最好放幾分鍾再喝。
4、綠豆湯喝中葯期間不建議飲用,綠豆可以解溫熱性中葯的葯性,降低葯物療效,影響人體對葯物的吸收。
5、綠豆性涼,脾胃虛寒、身體虛弱的人和老年人建議少量食用,食用過多的話會加劇體內的寒氣,加重手足冰涼、疲勞乏力的狀況。
這4類人不宜喝綠豆湯
1、寒涼體質的人
如果四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等,喝綠豆湯反而會加重病情,甚至引發其他疾病。
2、正在服葯的人
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成的沉澱物。這些解毒成分也會與葯物反應,降低葯效。
3、體質虛弱的人
老人、兒童以及腸胃消化功能較差的人,在短時間內很難消化掉綠豆所含的綠豆蛋白,容易導致消化不良和腹瀉。
4、經期女性
處於經期的女性,體質下降,如果再喝綠豆湯,容易傷脾胃,引起腹瀉。
綠豆湯的功效與作用
吃綠豆湯的時候可以有清熱的功效產生,因為綠豆湯是有清熱功效存在的,所以說服用綠豆湯就可以起到美容養顏的功效,這樣還可以利用幫助我們解毒,同時綠豆湯在煮的時候是不要久煮的。這樣我們熬出來的綠豆湯,顏色是碧綠的,而且也是屬於比較清澈的一種飲品。大家服用綠豆湯的時候還可以起到解毒的功效,因為綠豆湯的解毒功效是在其中的,所以說綠豆湯是可以幫助我們解毒的,大家在煮綠豆湯的是,我們最好是可以把綠豆全部煮爛。這樣製作出的綠豆湯色澤是非常渾濁的,同時消暑的效果也比較差,但是在清熱解毒方面的作用是很強的。
⑥ 祛痘神器三豆湯怎麼做
步驟 1
將黑豆,紅豆,綠豆全部洗凈,浸泡數小時。
步驟 2
將泡好的三種豆放入鍋中,加入白砂糖和水,用小火煎至三種豆爛。
步驟 3
出鍋就可以吃了。夏日冰鎮味道更好。
小貼士
春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊,助您健康度過這個春天。
三豆湯中綠豆的主要功效是清熱解暑;紅小豆的主要功效是清熱利濕,對於成人來說,食用這兩種豆子熬的湯來防治痱子就可以了。
用綠豆、紅小豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,可以加適量白糖,讓孩子連豆帶湯吃下即可,可以長期服用。
中醫認為,痱子是由於暑熱挾濕,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑濕之毒給祛除掉。
三豆湯中綠豆的主要功效是清熱解暑;紅小豆的主要功效是清熱利濕,對於成人來說,食用這兩種豆子熬的湯來防治痱子就可以了。但是,紅豆和綠豆都屬於涼性的,而小孩子的脾胃功能比較弱,如果經常或長期食用反而會對脾胃功能帶來不利的影響。所以,再加入一些健脾補腎的黑豆,就能對紅豆和綠豆的「涼性」有一定的緩沖作用。這樣一來,三豆湯不僅能清熱解毒,還有了健脾利濕的功效。
脾胃功能特別差,易腹瀉的孩子不要經常喝三豆湯。
⑦ 長痘痘怎麼調養 有沒有什麼養顏的祛痘湯
推薦夏日解暑的薏米綠豆湯,薏米是美白聖品,綠豆消暑解毒。最好每天榨杯蘆薈汁加蜂蜜,早晨空腹飲用,美白又排毒。另,取出果肉剩下的皮上面沾有汁液,用蘆薈皮上的汁液擦臉,反復的擦,它消炎防曬嫩膚,也可曬後修復,故此堅持使用可祛痘。我本人曾經是個超級大痘痘臉,有著6、7年的戰斗史,就在我快放棄這張臉的時候,我索性不怎麼用化學品,就用這樣的天然植物,出乎意料的是現在如果不是暴曬,幾乎就不會再長痘痘。祝你戰鬥成功。再有什麼細節問題可以問我。我曾經被痘痘深深苦惱,所以願意幫每個人解脫痘痘苦惱。