祛痘祛斑喝什麼茶葉

『壹』 你近排有飲過茶

#洛神花茶紅艷靚麗，飽滿豐盈，濃郁香氣，清香四溢，酸甜美味，天然花飲。#茉莉花茶養顏助眠茉莉花茶，泡上一杯茉莉花茶，有著淡淡的幽香，入口清爽，讓人心情舒暢呢。#桃花茶富含各種營養物質，桃花養顏，減少黑色素集聚，減少色斑呢。#洋甘菊正宗洋甘菊，味道清爽可口，配上蜂蜜更加可口，且將火氣呢。#薰衣草茶養顏美容，祛風安神，鬆弛緩壓，還能消除腸胃脹氣，被譽為「香草之後」#紅豆薏仁茶紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。#三白湯三白湯最初用於傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適於氣血虛寒內分泌失調導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著、痘痘、粉刺等。如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑祛痘。#金銀花茶一款祛痘抗痘的經典配方，《御香飄渺錄》記載慈禧太後用金銀花保養肌膚、養顏美容、返老還童。乾隆皇帝御用的宮廷秘方延壽丹就是以金銀花為主。將金銀花、淡竹葉、桑葉、菊花、薏米、茯苓六者合一，讓你擺脫皮囊毛孔發炎、粉刺、痤瘡、青春痘等各種痘痘困擾，擁有光鮮靚麗的迷人臉蛋，輕松抗痘到底！#檸檬荷葉茶檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。#紅糖薑茶女性每天飲用適量的紅糖薑茶，不僅可以增加身體需要的多種營養，還有補血益氣、促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新、暖身養胃、驅寒暖宮、調經止痛之功。各類養生書籍都極力推薦紅糖薑茶的保健功效，都用其養生。寒氣和濕氣是引起身體眾多不適是最主要原因。而生薑驅寒除濕的功效是非常好的。#四物湯四物湯具有補血調經的效果，可改善女性的經痛、月經不調、閉經、經期延遲等作用。四物湯是補血、養血的經典葯方，採用當歸、川芎、芍葯、熟地四味葯組成。四物湯是老祖宗流傳下來的葯方，最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》。#大麥若葉青汁粉大麥苗青汁，胖

『貳』 什麼茶淡斑效果最好

一 薰衣草檸檬茶

准備材料：檸檬，薰衣草

做法：把檸檬切片放進杯里加入薰衣草，再倒入沸水蓋上茶蓋悶上十分鍾即可。這道茶的美白淡斑效果非常的好，檸檬本身就有著出色的美白效果，再加入香香的薰衣草不僅能提升口感，更是讓美白作用發揮到最大。

二 洛神花茶

材料：洛神花

做法：這道洛神花茶的做法非常簡單，直接用洛神花放進杯子里沖泡飲用即可。洛神花中有著豐富的維生素C以及氨基酸擴物質，有著很好的美白美容功效，還能活血補氣呢~

三 蘆薈紅茶

材料：蘆薈，菊花，紅茶包，蜂蜜

做法：最好用新鮮的蘆薈去皮取肉，把蘆薈和菊花放進鍋里加適量水用小火熬煮一會，等到水沸騰後加入紅茶包和蜂蜜調味即可。蘆薈和紅茶搭配一起完美極了，能改善膚色減少肌膚的斑點，是很好的美白淡斑美容茶。

四 祛斑花果茶

材料：白菊花，白果，牛奶，雪梨，蜂蜜

做法：把白果去殼去掉衣，雪梨去皮切塊備用。把白果，雪梨以及菊花加入到鍋里加入適量清水，煮到白果變軟再加入牛奶煮一會熄火。等到稍微晾涼後加入蜂蜜調味，即可飲用。白果白菊花以及牛奶的搭配能起到去除斑點，去除黑色素美白肌膚的作用哦~

五 玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰，蜂蜜，紅茶，檸檬片

做法：往鍋里加入適量水煮沸後加入紅茶包沖泡六分鍾，加入玫瑰花充分攪拌繼續用小火煮沸後，加入蜂蜜以及檸檬片調味就完成了。這道茶性質溫和能降火，並且玫瑰和蜂蜜都是非常出色的美容食品，這道茶的美白淡斑效果非常好，朋友們可以多喝。

六 蜂蜜綠茶

材料：檸檬，鳳梨，葡萄，綠茶，葡萄粒

做法：拿出綠茶包放進杯子里加入開水浸泡七八分鍾，把鳳梨切片和葡萄粒搭配一起榨汁備用。把果汁，檸檬以及蜂蜜綠茶同時倒進玻璃杯里攪拌均勻，就可以喝啦！這款蜂蜜綠茶能促進肌膚的新陳代謝，對於改善血液循環，緩解皮膚黑色素有著很大好處，能讓肌膚變得更加白皙均勻。

『叄』 這些花茶要怎麼搭配合理

不同花茶不同屬性，葯性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，否則易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性。

1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草
這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放鬆心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個氣氛悠閑的下午。

2.清涼芳香茶=薄荷葉＋檸檬醋片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！

3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人參切片
玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！

4. 常飲用永保健康茶：
桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭
甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。
洋甘菊＋馬鞭草=長期便秘、腸內凈化。
茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。
七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。

5. 女性保健茶七種，調適體質又享瘦：
粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）養顏
苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風味獨特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內油脂。(排出多餘脂肪特效)
馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋蘋果花=調經、補血、粉刺、美白。
減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。
忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病症，抒解焦慮，提供快樂心情。

6. 上班族隨手茶八種，保健提神又養生：
茉莉花＋甜菊葉=可調整酸鹼平衡增強抵抗力。
薄荷葉＋馬鞭草=提振精神、消除疲勞。
野菊花＋決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒＋薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。
人蔘花＋野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。
迷迭香＋仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。
菩提子＋檸檬草＋陳皮=焦慮、減輕肌肉及關節的疼痛。
玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。

7.愛你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。功效：調節內分泌，消除疲勞。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日紅3朵、素馨花3朵。功效：促進新陳代謝。清新繽紛＝原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。功效：清毒敗火，明目潤腸。

金盞花＋甘草＋安神菩提＝舒心快樂
材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、葯蜀葵葉、玫瑰花

甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此這款復方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛，而紫花錦葵與金盞花的色彩更豐富了整個壺，飲用時也充滿視覺的享受。

材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮定解熱；葯蜀葵與錦葵科的植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等症狀；玫瑰則具有養氣解郁功能；還有茴香可以理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口郁悶的人可以多喝這道茶。喝完之後，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂了！

薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放鬆減壓
材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊

這道花草茶是以薰衣草為主的復方花草茶，由於加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較為豐富。由於大部分的材料都具有放鬆與鎮定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯後容易脹氣的人也適合飲用這款茶。

忙裡偷閑來杯此茶，可讓身心都休息一下。其中，百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開始的動力；薰衣草有安眠與鎮定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬郁蘭可以產生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮定劑；百里香和薄荷則對呼吸道很有幫助。

玫瑰＋茉莉＋檸檬香茅＝芳香真愛
材料組合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅

由於使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嘗時散發出來。其中，玫瑰可以促進氣血循環；洋甘菊可以減輕生理痛、鬆弛身心；茉莉可提神解郁；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。

這款茶可以說是專為女性拼配的，可以舒緩郁悶的情緒。

檸檬香茅＋馬鞭草＋馬郁蘭＝湖濱散記
材料組合：檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、馬郁蘭
這道茶的名字聽起來就非常輕松自在，清涼的自然香氣是茶湯給人的味道，就像面對著翠綠的湖水一般，讓人心神感到愉悅。
此茶給人清涼解郁的感覺，飽食後喝上一杯，可以消除睡意，並幫助消化。其溫和不誇張的味道，很受到一般人的喜愛，也極適合男生飲用。

材料——玫瑰、綠茶
製作方法——1 將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶；2 加入熱開水沖泡

美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。
●紫色甘菊茶
材料——薰衣草、洋甘菊
製作方法——
1將兩種材料各3茶匙放入茶壺。
2加入熱開水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質。
●山楂橘皮茶
材料——山楂、橘皮、玫瑰
製作方法——
1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。
2加入熱開水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。
●迷迭菩提茶
材料——菩提、迷迭香
製作方法——
1將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。
2加入熱開水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——迷迭香葉能增強活力並純凈體質。

適合夏天飲用的花草茶

眾多的花草茶中，有一些具有清涼、降火功效的花草茶特別適合在夏天飲用。

金盞花茶 清涼降火、促進消化。

菩提子花茶

方法 10片左右帶葉的菩提子花，沖入沸水，浸泡10分鍾左右即可。
功效鬆弛神經、改善睡眠。睡前1小時適量飲用。對促進消化、減輕感冒發燒、緩解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。
品味茶湯為淺淡的黃色，香氣清幽，口味溫和甘醇。
在西方的傳說中，菩提子花是諸神獻給維納斯的禮物，夏天開出的米黃色花朵雖然很小，香氣卻極清遠。
胡椒薄荷茶發汗解熱、殺菌消毒、化毒辟穢，夏天冰飲既清涼消暑，又增加食慾。
洋甘菊茶 清火、明日、降血壓、安神助眠。
歐石楠茶 助消化、排除體內毒素、養顏。
玫瑰花茶活血美肌、降火氣，對內分泌失調和經常腰酸背痛的女性有好處。

薰衣草茶鎮靜、緩和焦慮。夏季人容易煩躁，飲用此茶可以緩解精神緊張。

百合花茶 清涼潤肺、去火安神。

洛神花茶 利尿解渴、清熱解暑。

粉紅玫瑰花茶

方法取10朵左右玫瑰花苞，沖入沸水，浸泡5分鍾左右即可。

功效有活血美容。降火氣，預防便秘的功效，內分泌失調和經常腰酸背痛的女士可以多喝一些。

品味香氣清新淡雅，閃耀著薄薄的金黃色，口味甘醇微苦，回味清香持久。
菊花：屬辛涼解表葯。味甘苦性微寒，具有疏散風熱，平肝明目和清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，主要適合於中老年人和預防流行性結膜炎時飲用，青年女性不宜飲用。

玫瑰花：屬理氣活血葯。味甘微苦性溫，具有行氣解郁，和血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，葯性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性溫，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合中青年女性飲用。

金銀花：屬清熱解毒葯。味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良葯，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒，熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合於長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用。否則，可能會出現不良反應。

金蓮花：屬清熱解毒葯。味苦性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。

由此可見，最適合中青年女性飲用的「花」是玫瑰花。當心情郁悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調，乳房脹痛時，用5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鍾後飲用，有改善症狀的效果。

十、花草茶之Qs & As

1. 跟茶葉一起喝好不好？目前，沒有任何證據證明花草茶不能和花茶、綠茶等混在一起喝，但由於花草茶本身就是拒絕了咖啡因的健康飲品，若又添進茶葉，豈不浪費了它的功效？再者，傳統上也沒有這種習慣，所以把花草和普通茶葉混合多少就顯得有點不倫不類了。

2. 是否能長期飲用沒問題？只要你適應。

3. 花草茶是否有季節性？任何季節都可以飲用花草茶，只是在喝法上可以略有區別，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起飲用。

4. 能隨意配製復合花草茶？不同種類的花草茶沒有經過專家的說明，不可以自行任意混合搭配，以免葯性相剋。因為每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用時要多了解，以免喝得時機不宜，造成需要精氣十足地工作結果卻呼呼大睡的相反效果。

5. 另外，若常期飲用過量，也會造成身體不適的情形，更不要把花草茶當成葯，它只是有保健作用的飲品。

十一、花草茶之減肥——單方花草茶減肥

康乃馨：具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

金銀花：可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一並泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

辛夷花：排毒養顏。消暑止咳，降壓減肥。

馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，並具有鬆弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。

紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。

洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫
瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

檸檬片：可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。

陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

荷葉：自古以來瘦身的良葯，可以清火，利尿，清脂，通便。

薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷乾的濕的都能用。

甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。

菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物是減肥的有效食品，並具鎮定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。

迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養顏，亦有利尿的功效。

玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。

百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。

苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。

牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用於容易上火的MM。

桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！

洛神花檸檬片荷葉：適合有些MM是那種小腿較粗，臉較圓容易浮腫發胖的體形，具有很好的清脂，利尿效果，而且長期飲用也不會傷害腎臟，想要減肥還要有健康才成啊

『肆』 女人喝什麼茶葉最好啊

喝茶，巳是人們日常生活中不可缺少的一部分，文壇智者林語堂曾說，中國人最愛品茶，在家中喝茶，開會時喝茶，打架、講理也要喝茶，早飯前喝茶，午飯後也要喝茶。隨這人們生活質量的提高，人們越來越關心茶事。如喝什麼茶好，什麼人喝什麼茶，什麼茶最好喝，飲茶標準是多少，如此等等，經常有人問及。要回答以上問題是困難的。這是因為我國是茶故鄉，種類繁多，現有綠茶、黃茶、白茶、黑茶、青茶、紅茶及再加工的花茶、萃取茶等等，各種茶類都有它獨自的風味與特色。

綠茶是我國最先起源的茶類，品種門類齊全，也是名茶最多、最豐富的茶類。人們所熟知有：西湖龍井、廬山雲霧、洞庭碧螺春、黃山毛峰、太平猴魁、信陽毛尖、六安瓜片、老竹大方等歷史傳統名茶。綠茶的色香味俱佳，外形千姿百態，具有極高藝術欣賞價值。內質香氣鮮高，有毫香、嫩香、清香、果香、板栗香等，滋味鮮濃，收斂性強，回味爽口回甘，飲後生津。如獅峰龍井，外形嫩葉包芽，扁平挺直似碗釘，勻齊光滑，芽毫隱藏稀見，色澤翠綠微帶嫩綠黃光潤，（俗稱「糙米色」）。香氣鮮嫩馥郁；清高持久，湯色綠清澈明亮，滋味甘鮮醇厚；有新鮮橄欖的回味，葉底嫩勻成朵。以色翠、香郁、味甘、形美四絕著稱於世，素有「國茶」之稱。綠茶是不發酵茶，具有天然的色、香、味，維生C和茶多酚含量較高，從療效和保健作用看具有抑菌、防治高血壓、降血脂、抗癌變、抗輻射、延緩衰老等功效。

紅茶是一種發酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質特徵。我國有「祁紅」、「滇紅」、「寧紅」、「宜紅」、「閩紅」、「湖紅」等不同的花色，品質各具特色。最為著名的數世界三大高香紅茶之一的「祁紅」和雲南省所產的「滇紅」。「祁紅」色澤烏黑、光潤，內質香氣濃郁高長，有獨特的蜜糖似的香氣，又蘊含著蘭花香，被稱為「祁門香」而享譽國際市場。「滇紅」為大葉種工夫紅茶，條索肥碩重實，滿披金黃色芽毫，有花果香味，香高味濃。紅茶富有更多的咖啡鹼，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促近食慾，消除水腫，強壯心肌，預防輻射造成皮膚癌等功效。紅茶性溫和，刺激性小，冬季在茶中加奶和糖沖飲，可養胃；夏季可用速溶紅茶調入果汁製做成不同風味的冰紅茶。

青茶（習稱烏龍茶）屬半酵茶，具有紅、綠茶的優點，既有紅茶的色香，又有綠茶的爽快刺激味感，但沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味。閩北青茶中的武夷岩茶，茶條肥壯，葉端縮曲緊結，俗稱「蜻蜓頭」，葉背起蛙皮狀沙粒白點，俗稱「蛤蟆背」；色澤青褐潤亮，俗稱「寶光」；紅點顯；茶湯香氣濃烈勝似蘭花而深沉持久；滋味濃醇清活，生津回甘，雖濃飲而不見苦澀；被贊為「岩骨花香」，俗稱為「岩韻」。閩南青茶中安溪鐵觀音，製作工藝嚴謹，技藝精巧。其品質條索捲曲、壯實、沉重，呈青蒂綠腹蜻蜓頭狀；色澤鮮潤，砂綠呈，紅點明，葉表帶白霜，其香氣如空谷幽蘭，清高雋永，靈妙鮮爽；湯色濃艷清澈，滋味醇厚甜鮮，蜜底甜香，回味無窮，青茶品種黃占、毛蟹、桃仁、梅占、水仙等各具獨特的花香或果香，俗稱「韻味」，品質以青茶為最好。青茶還具有促進人體的新陳代謝與脂肪氧化作用，

白茶為我國獨有，屬輕發酵茶，白茶製法特異，不炒不揉，成茶外表滿披白毫，呈白色，故稱「白茶」。產於福建的福鼎、政和、松溪和建陽等縣，台灣也有少量生產。其品質特徵是：干茶滿披白色茸毛，毫香重，毫味顯，湯色清淡，味鮮醇，十分素雅。白茶的創制茶為白毫銀針，白毫銀針芽長近寸，披復白毫，銀色光澤。內質香氣清鮮毫味濃，滋味鮮爽微甜，湯色晶亮，呈淺杏黃色。白牡丹，花朵形白茶之一，綠葉夾銀白毫心，以葉背垂卷，形似花朵而得名。葉色面綠背白，稱之為青天白地。葉脈在萎凋過程中變紅，夾於綠葉白毫之中，因而有「紅裝素裹」之譽。其毫香特顯，滋味醇厚。白茶製作過程中沒有經過高溫殺青、劇烈揉捻，只經適度的自然氧化，形成了獨特的保健作用。白茶性涼，有健胃提神，祛濕退熱的功效，具有殺菌、抗氧化、抗衰老、抑制皮膚癌的作用。

黃茶是我國特產，在唐代即為貢茶，如四川蒙頂黃芽，湖南君山銀針。黃茶的基本品質特徵是：色黃、湯黃、葉底黃，香味清悅醇和。最著名的君山銀針，為價值千金的茶中珍品，產於湖南洞庭湖的一個島上，其外形芽頭肥碩，滿披白毫，色金黃閃銀光，譽為「金鑲玉」。其湯杏黃，香清鮮，味甘鮮。沖泡後，其芽頭呈三起三落的懷中奇觀，品飲之餘，兼供人們觀賞。蒙頂黃芽也是黃茶中的珍貴品種，「揚子江心水，蒙頂山上茶」自古為人們所津津樂道，足見蒙頂茶的不同凡響。蒙頂黃芽肥嫩多毫，色金黃，湯黃中帶碧，香味鮮爽帶熟板栗香。黃茶中富含茶多酚，氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。黃茶鮮葉中天然物質保留85％以上，這些物質對防、抗癌、消炎、殺菌均有特殊效果。

黑茶也是我國特有的茶類，品種花色很多。成茶有湖南的湘尖、黑磚、花磚、茯磚，湖北青磚茶，廣西六堡茶，四川南路邊茶和西路邊茶以及雲南的普洱，原來習慣上稱黑茶為「邊銷茶」。黑茶是邊疆藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活必不可少的飲料。「寧可一日無食，不可一日無茶」，就是兄弟民族對茶葉需求的真實寫照。黑茶著名的普洱茶，其名目較多，有普洱散茶，普洱沱茶，圓茶（七子餅茶）、緊茶、餅茶。普洱茶指的是普洱散茶，品質特點是條索肥壯，場色橙黃，香味醇濃，帶有特殊的陣香，普洱茶具有解油膩、消食化痰、刮腸通泄等有特殊功效。

俗話說，千里不同風，百里不同俗。我國地域廣博，民俗各異，飲茶習慣不同， 喝什麼茶，完全取決於每個人對茶品的「認知」。個人口味愛好、嗜好、本地飲茶習慣等因素，最好不要拘於一種茶葉，可根據年齡、性別、體質、工作性質、生活環境以及季節等而有所區別，實行多茶類，多品種品飲，以領略各種茶的風味，讓生活內容和茶事更加豐富多彩。

『伍』 花茶的搭配大全

花茶的搭配大全

花茶的搭配大全， 花茶是一種香氣濃郁,葯理功效突出的飲品,而且品種很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,適量的喝一些可以調理身體健康。下面是花茶的搭配大全。

花茶的搭配大全1

一、祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+蘋果花=調經補血粉刺美白

4、雪中情：抗衰老祛皺紋增白皮膚

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效

2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用

5、臘梅花-美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。

6、桃花清除黃褐斑雀斑黑斑改善血液循環

四、祛斑花草茶搭配大全:

1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.

2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑

五、減肥的花草茶搭配大全：

1、荷葉-清脂，消炎，瘦身

2、蕃瀉葉-大便干結，口乾口中異味，面赤身熱，

3、苦瓜茶-降糖、便秘、開胃消食、養顏美容

4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖

6、苦丁茶–降壓消脂瘦身

7、菩提葉+檸檬草–有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠。

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm

10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累

六、排毒養顏的花草茶搭配大全：

1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華!

2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏美白

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風

4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力

5、紅花–排毒養顏，養血補血，理氣健胃.痛經

6、蘆薈–排毒養顏，美白肌膚

七、對婦科有好處的花草茶搭配大全：

1、牡丹花-和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿

2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的`生理問題

3、千日紅–養顏、護膚、滋陰、調經

4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效!

5、藏紅花–排毒養顏，養血補血，冶痛經

6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽

八、高血壓花草茶搭配大全:

1、紅雪茶+三七花+山楂干=降底血壓、軟化血管

2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值

3、人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓

花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、葯效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味著可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。

花茶的搭配大全2

花茶配方1、

花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅干5粒。

花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。

花茶配方2、

原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

作用：推動基礎代謝。

花茶配方3、

原材料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。

作用：祛毒去火，清目潤腸通便。

花茶配方4、

原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏皮膚有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。

花茶配方5、

原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。

花茶配方6、

原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）

花茶配方7、

原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。

作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。

花茶配方8、

原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。

花茶配方9、

原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養，美容養顏上品。

花茶配方10、

原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。

花茶配方11、

原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。

花草茶屋花草茶小提示：

1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實際效果，防止晚間食用。

2、花草茶最好用開水沖調。

3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。

花茶的搭配大全3

1、玫瑰花搭配蘋果花，可調經、美白。

2、菊花搭配洛神花、大麥，可養肝明目、防輻射。

3、金銀花搭配菊花、山楂，具有清熱解毒、排除毒素的功效。

4、玫瑰花搭配加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。

5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。

6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神減壓、潤肺止咳、清心安神的作用。

7、玫瑰花搭配蜜棗，能疏肝解郁、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。

8、玫瑰花搭配茉莉花，能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。

9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。

10、桂花搭配菩提花，能清香提神、鎮定安神，凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘，減肥輕身。

11、玫瑰花搭配紅棗、苦蕎，具有提升新陳代謝、氣血平衡、促進消化、抗氧化的作用，非常適宜中老年人喝。

『陸』 花茶的泡製工藝花茶的種類介紹

對花茶喜愛的人，可以說是很多，花茶的種類很多，所以的口感、香氣、作用上，都是有著很大區別，因此根據每個人的不同喜好，都是可以選擇適合自己的花茶，那花茶的泡法上，很多人不知道該如何，一般人都是會選擇最簡單的方式，這樣使得茶也都是很好喝。下面我們來看看怎麼泡花茶。一、花茶的泡法

泡飲花茶，首先欣賞花茶的外觀形態，取泡一杯的茶量，放在潔凈無味的白紙上，干嗅花茶香氣，察看茶胚的質量(烘青,炒青、曬青及嫩度、產地等)，取得花茶質量的初步印象。茉莉花茶有一些顯眼的花干，那是為了「錦上添花」，人為地加入的茉莉花干是沒有香氣的，因此不能看花干多少而論花茶香氣、質量的高低。但花干色澤白凈、明亮，為好花乾的標志，黃褐深暗，為花干質差的表象。

一開茶飲後，留湯三分之一時續加開水，為之二開。如是飲三開，茶味已淡，不再續飲。通過三開茶湯的鼻聞、口嘗，綜合領略茶味的適口度和香氣的鮮靈度、濃度、純度後，三香具備者為「全香」，茶形、滋味、香氣三者全佳者為花茶高品、名品、珍品。泡飲一般中檔花茶，不強調觀賞茶胚形態，可用潔白瓷器蓋杯，沖泡100℃沸水後蓋上杯蓋，5分鍾後聞香氣，品茶味。此類花茶香氣芬芳，茶味醇正，三開有茶味，耐沖泡。

花茶的泡法注意事項：

1、選購乾燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便於保存。

2、自行調配花草茶時，要注意花草的性質，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的葯性，最好單獨飲用。

3、若覺得沖泡出來的復方花草茶味道不好，可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬於中性，不會跟其他花草茶相沖突。

4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。

二、十大花茶養生排行榜

TOP1 薄荷菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

TOP2 茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。

TOP3 玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。

TOP4、熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的`作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

TOP5、菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。

TOP6、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

TOP7、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

TOP8、蒲公英花茶

蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻。

TOP9、金銀花茶

金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。

TOP10、檸檬草茶

檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

三、花茶搭配

一、祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白

4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效

2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用

5、臘梅花-美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。

6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環

四、祛斑花草茶搭配大全:

1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.

2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑

四、花茶是綠茶嗎

花茶，亦稱熏花茶、香花茶、香片。花茶是以綠茶、紅茶、烏龍茶茶坯及符合食用需求、能夠吐香的鮮花為原料，採用窨制工藝製作而成的茶葉。一般根據其所用的香花品種不同，劃分為茉莉花茶、玉蘭花茶、珠蘭花茶等亞類，其中以茉莉花茶產量最大。每種亞類又根據其加工原毛茶坯的產地、質量與製作工藝的精細程度劃分出若乾等 花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的葯理作用，裨益人體健康。

綠茶是將採摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然後經揉捻、乾燥而製成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。

『柒』 喝什麼茶可以美白.祛痘.控油

一、美容花茶
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3、紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4、紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5、芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6、勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7、杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）。
8、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。
9、玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）。
10、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）。
二、特殊功效花茶
1、玫瑰茄：排毒養顏，開胃健脾，軟化血管。
2、白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）。
3、紅雪茶：降血壓血脂。
4、雪裡開花：滋潤壯腎。
5、胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效。
6、野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶。

『捌』 女人常喝這些排毒養顏茶

女人常喝這些排毒養顏茶

女人常喝這些排毒養顏茶，因為排毒養顏茶，既補水又能美容。因此深受很多女性朋友的喜歡，那麼有什麼茶是可以潤腸祛痘、美容護膚、？一起來看女人常喝這些排毒養顏茶。

女人常喝這些排毒養顏茶1

女人常喝這些排毒養顏茶有益身心健康

大棗菊花茶

很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個乾燥的季節，喝菊花茶就是不錯的選擇，大家不妨試試。材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，

最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

玫瑰花茶

玫瑰花氣味芳香，既能疏肝理氣而解郁，又能活血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，

或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。

調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。

對青年女性而言，當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鍾後飲用，症狀即有改善。

菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，

長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

金銀花茶

味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良葯，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。

桑茶

桑葉含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，

抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補肝、祛斑、養顏、抗衰老等功能。

女人常喝這些排毒養顏茶2

排毒養顏茶有哪些？

1、排毒養顏茶：普洱茶

這是一種很常見的濃茶，主要的產地的在雲南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便秘，而且對於腸胃蠕動很有幫助。對於愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬別放過哦！

材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，能排毒養顏，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。

2、排毒養顏美容茶：茉莉花茶

茉莉花茶可「去寒邪、助理郁」，是春季飲茶的'上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛；對於女性的生理、生殖機能也有幫助，最重要的，它還能滋潤肌膚、排毒養顏。

3、排毒養顏美容茶：菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯系的姑娘們。

它可排毒健身、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排毒的功效，同時還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容功效。

4、排毒養顏美容茶：艾蒿茶

艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是排毒消腫的最佳茶飲品，當出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。喝一杯艾蒿茶能起到良好的排毒效果。

在飲食上排毒養顏是很好的，只要自己堅持做，就會越來越美麗。

『玖』 花果茶的配方

花果茶的配方：山楂8個，大棗8個，干桂花5g，水適量，冰糖20g，枸杞3g

製作方法：

步驟一：枸杞清洗干凈備用。