① 什麼蔬菜水果類的做面膜可以美白去痘
個人感覺,蔬菜水果類做面膜可以美白祛痘的有黃瓜,有西紅柿和西瓜皮,祛痘的話喝點綠豆湯清熱解毒就可以緩解了。
② 什麼水果或蔬菜可以敷臉
桔子、香蕉、西瓜、絲瓜、黃瓜和西紅柿可以敷臉。
1、將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周後取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻、攪細,塗在臉上有利於去皺。
3、西瓜皮用清水洗凈後擦面,然後用清水沖洗凈,可以使皮膚清爽潤滑。
4、絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液塗在臉上,待干後再用清水洗凈。
5、黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋。
6、西紅柿是護膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺紋效果好。
(2)什麼水果與蔬菜祛青春痘擴展閱讀:
注意:
1、刺激性果蔬:如檸檬、草莓、菠蘿等。雖然它們含具有美白功效的維生素C,其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分還能起到剝脫角質的作用,但這類果蔬酸性很強,敏感性皮膚的人不能將它直接貼於皮膚表面,否則會對肌膚造成很大刺激,出現干疼、發紅等症狀。
2、光敏性果蔬如:柑橘、芹菜、菠菜等。由於其中含有光敏性物質,敷完後遇到陽光,會發生日光過敏反應,從而導致光敏性皮炎,引起局部紅腫、丘疹、水皰等反應。
③ 什麼蔬菜水果類的做面膜可以美白去痘
西紅柿面膜----美白、去痘、祛斑(重點推薦!) 把新鮮的西紅柿切碎擠壓成汁,加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀,塗於面部保持20~30分鍾。對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。本人已在試用,效果真的很不錯! 香蕉面膜——嫩膚、去痘 將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15~20分鍾後洗去。可使皮膚清爽滑潤,並可去除臉部痤瘡及雀斑。 蘆薈面膜——去痘 將新鮮蘆薈去皮,切一小塊果肉,用透氣膠布貼在痘痘上,隔一天即可消炎去腫。均勻敷於全臉,還有助於肌膚光潔亮麗。 土豆面膜--滋潤、去痘 1、將新鮮的馬鈴薯洗凈、去皮、切成小塊,放在攪拌器內打成糊狀,就可以用來敷面。加入適量的鮮奶和蛋黃效果更佳。 2、也可以切成薄片,直接敷在面部,對於眼睛周圍較細膩的皮膚尤其適宜,可去掉黑眼圈。 3、土豆蒸熟去皮,攪成泥狀,加入橄欖油,充分攪拌,趁熱敷在面膜布上,並敷於面部。土豆泥的熱氣會令毛孔張開,臟東西也很容易被粘帶下來。 土豆能使皮膚細嫩,同時還有去除面部皰疹、粉刺的作用。 萵苣面膜——舒緩、鎮靜皮膚 將萵苣葉切碎,加少量水,煮5分鍾,然後包入紗布。趁熱敷在臉上。剩下的湯汁用來擦臉。萵苣含有豐富的維生素和微量元素,用萵苣汁做的面膜和護膚液,可用來治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細血管擴張等症狀。 蘋果面膜——美白、祛斑 將蘋果去皮後搗成泥,然後塗於臉部。乾性、過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天。次面膜能使皮膚細滑、滋潤、白嫩,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 海藻面膜——美白、補水 1、將10g新鮮的海藻搗成碎末,加入3滴橄欖油、少許麵粉調成漿狀,均勻敷於臉上即可。可改善暗淡膚色,促進皮膚彈性光滑。 2、將1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入礦泉水中攪拌。用化妝綿蘸取後敷在面部。20分鍾後,用溫水洗凈,並塗上面霜。 海藻粉對粗糙的皮膚十分有效,不僅能供給水分,還能減少刺激,消除炎症,每周做2次,效果非常明顯。 清香草莓面膜——美白、滋潤 將草莓對半切開,然後把果汁直接擦在臉上,這種面膜不僅能營養皮膚,而且還能減少皮膚色素沉著。 豆腐面膜——美白 將做菜時用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內,洗臉過後用來搓揉臉部(或直接用豆腐在臉部揉搓),皮膚會變得白晰光滑。
麻煩採納,謝謝!
④ 生活中多吃什麼東西 可以避免長痘痘
1、避免逗逗的生長,是不能靠食療解決的,但在日常生活對飲食方面需要特別的注意。
2、從中醫角度來看,青春痘多屬於肺胃濕熱較盛,過食辛辣刺激、煎炸油膩之品,或嗜食甜食均可助濕生熱,會促使青春痘產生或使之愈加嚴重。
3、夏日需按照「無糖少油」的標准來安排一日三餐,少喝可樂、果汁、濃咖啡,還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生蔥、生蒜、辣椒也要少吃,麻辣燙是堅決不能吃的。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。 安排膳食時可以多准備一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物,以保持大便通暢。因為便秘可使青春痘加重。
4、預防痘痘適當補充維生素也非常重要,其中,適當補充維生素A能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用,而富含維生素A的食物主要有:黃豆、茄子、白菜、蘿卜、菠菜、大蔥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。
5、適當補充維生素B對防治青春痘的也非常有好處,其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生,維生素B6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分,而維生素B1有幫助消化的作用。多吃一些富含B族維生素的食物,尤其是富含維生素B2、B6的食物,比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、赤小豆、豌豆、酵母、鴨、海帶,蘑菇,蓮藕、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等。
⑤ 臉上長豆豆要用什麼水果或蔬菜做面膜
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢? 維他命C食物,士多啤梨,奇異果含極豐富維他命C,提子,西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨,約2分鍾,洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS:個人認為,茶水最好用綠茶水,因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用,對DD很有效果呢!VA可以促進皮膚修復,增加彈性,VC,可以美白,說不定還可以淡化豆印呢。VE,可以防止氧化。
將小黃瓜、西瓜、蕃茄等蔬果切成薄片或榨汁敷在臉上20分鍾後洗掉,可消除痘疤、收斂毛孔。
一、桃仁山楂茶
桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鍾,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。
二、蘿卜芹菜洋蔥汁
大紅蘿卜一個,芹菜150克,小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
三、蘋果蘿卜包菜汁
蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎,入果汁機內榨汁,加蜂蜜飲用。常服。
四、芹菜番茄檸檬梨汁
芹菜100克,小番茄一個,雪梨150克,檸檬五分之一個。將芹菜去葉,切為小段,番茄去皮,雪梨去皮核,與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。
五、苦瓜飲
苦瓜半條,洗凈切成小丁,加水適量,煮至稀爛當茶飲(不可放任何調味料)。每日一劑。
檸檬茶--將檸檬去皮後切成片(一定記得要去皮,因為檸檬皮汁會令黑色素沉澱),依個人口味添加冰糖,泡水飲用。常飲檸檬茶,會讓你的肌膚回復光澤與彈性
將雞蛋殼內層的那層膜,小心撕下;貼在鼻子上,等干後撕下來。
提示:這是很多人都說好的方法!
將臉洗凈,趁皮膚沒有干透,用適量食鹽塗在鼻子上打圈按摩;十分鍾後,用清水洗干凈。
提示:臉部有傷口的皮膚不適用,敏感膚質者不適用
捏一小團米飯在鼻子上揉,飯團的粘力會把鼻子上的臟東西帶下來;十分鍾之後用清水洗凈。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力,加速蛋白質合成及細胞再生,並促進傷口癒合,而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。
含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝,使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等.
⑥ 我臉上都是青春痘誰有很好的除去方法,重謝、
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。
【簡單版】:
患了痤瘡(青春痘),應該常用溫水、含硫香皂洗臉,每日洗數次,以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴、碘類葯物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
【完全版】:
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜,機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見,多見於青春期,男多於女,經過緩慢,30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存備用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個療程。功效活血化瘀,消炎軟堅,適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各葯同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生薑食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1~2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鍾後煮開,滾幾分鍾後即停火,不要揭蓋,燜15分鍾即可,當茶飲。每日3~5次,適用於油性皮膚,有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事項
◆1. 早睡早起,生活規律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。
●日常清潔
◆1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會對暗瘡再造成刺激。
◆2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂,形成惡性循環。
◆3.卸妝、潔面必須分別進行,因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4.要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷,最後用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉。
●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試,或與新友初次見面,臉上如果有暗瘡會覺得很不自然,在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
●遮瑕霜
准備個小號化妝掃,一盒高質量的遮瑕霜,一盒碎粉。
記住前後順序:
1.在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2.用手指把遮瑕霜推開。
3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4.撲上與膚色接近的碎粉,一分鍾後掃去,這有助於定妝並吸去油分,讓效果持久。
●遮頰小貼士:
1.不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜,暗瘡有膿或形成傷口的話,很容易感染細菌,處理不當流出膿水就更糟糕了。
2.遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕,比用手指塗抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂,因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子,在抗菌治療的同時,又能進一步治療並遮蓋痘痘,還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。
●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的,大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來,是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底,起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘,可以用紋身彩筆畫成小圖案,活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘,可以貼上小彩貼或亮片,又炫又酷。
●從生活起居做起
1.不用油性化妝品,如含高油分的防曬霜等。
2.如口部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。
3.痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4.避免使用皂基成分的潔面品,以免破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘痘。
●抗痘產品推介:
★1.VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼,是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的,其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方,可以提高產品的抗菌效果,加強其溶解角質的功效,所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一:角化過度和細菌增殖,從而在根本上促進炎症的消退,疏通毛孔的阻塞,使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。
★2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠,有去油除痘專家之稱,是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手,具有預防痤瘡產生的作用。
★3.紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜,針對皮膚分泌較多或過多,經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製,此系列含植物性皮脂調節復合素成份,可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康,是成熟之"痘"的勁敵。
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「只要青春,不要痘」膾炙人口的廣告用語,簡短而俏皮的青春宣言,卻道盡了青春年少的無奈心情!
根據醫學統計,僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐;有高達50%的青少年在經歷青春期時,至少有一年以上的時間,青春痘長期存在;至於那剩餘30%的高發危險群,則終其青春期,青春痘都如影隨形,揮之不去,甚至在度過青春期之後,青春痘都尚無「退居」的打算!
◎ 青春痘既是如此令人厭惡,在知己知彼,百戰百勝的作戰原則下,我們先對其來龍去脈作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其實十分單純,僅是因為皮脂腺分泌油脂的量,在無控之下,分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體,位於皮層附帶於毛囊旁邊,皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮膚表面結合後,形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜,能預防細菌的侵入;保持皮膚的濕潤,以及使皮膚柔軟光滑。
◎ 當孩子進入青春期時,由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求,觸動了皮脂腺的分泌功能。因此,大量而多餘的油脂湧向皮膚表面,有的順利地到達體表,有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂,卻因命運的安排,在不同的情境下,發展成不同的形式:
■ 1.黑頭粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口,在還未來得及排出洞外之前,與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑.殘妝混合在一起,經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果,形成了又黑又酸又硬的硬塊,堵在毛孔的洞口,並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。
■ 2.白頭粉刺(white-head)
已剝落,正在剝落和尚未剝落的死角質細胞,群聚在毛孔之上和四周,讓湧出的油脂無法順利排出,堆擠的結果,在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。
■ 3.青春痘(Pimple)
有時,擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力,群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑,蓄勢待發,准備破囊而出。這時,隨時等待備戰的血液循環,也運送了大量的白血球增援,因此,皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。
■ 4.囊孢(cysts)
如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物,成群結黨,轉入地下,蓄意破壞時,這個堅強的團隊,就在真皮層的結締組織間,四處流竄,攻擊尚未阻塞的皮脂腺,最終造成真皮層的感染,在皮膚表面形成紅腫,結塊的大面積炎症反應。
●你千萬不可以做的事:
◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛燥,愈來愈活潑。
◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期,都僅有短短的3—4天,時辰到了,它自然會消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。
◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
◎ 5.少吃辛辣.油炸,高熱量的食物 雖然,這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。
●有可能誘發青春痘的原因:
前面我們曾經說過,引致青春痘的原因,僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說,在度過青春期之後.青春痘即應消失。但是事實上,仍然有近30%的人在青春期之後仍受青春痘所苦,他們極有可能是由以下的原因所造成:
①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢.那應看看中醫或西醫,調理內分泌.是重要的治本工作。
②消化系統 消化系統的問題,如:便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出,此時消化系統的反射部位——嘴周;令紋兩側,也會出現青春痘。
③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,也會造成生理功能的失衡。
④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞,煙酒過量,也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因,破壞力不容忽視。
⑤氣候 季節變換時,溫度驟然升高時,皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈,也會造成短發性的青春痘,如果處理得當,幾天後便會消失。
⑧葯物刺激 某些葯物,如:口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。
⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生;習慣於托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉,不搽防護日霜等,是誘發青春痘形成的外在因素,但卻也是最常見的原因。
●你要做的事:
◇ 1.找出誘發青春痘的原因,對症下葯,惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此,請根據前述列舉的誘發原因,根本地解決改善。
◇ 2.注意個人衛生,個人的衛生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外,常常保持將頭發梳在耳後,和不留劉海的習慣,以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣,一般人不知道,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習慣,尤其是青春痘情況嚴重的人,更要注意這一點。
◇ 4.少用發膠、定型液,如果非用不可,請注意與臉部隔離,發膠、定型液中的固定劑成分,一旦噴到皮膚上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外,保持每天洗頭,維持頭發的清潔,亦可以改善青春痘狀況,並且預防感染。
◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方,有青春痘的朋友,有時適度的搽一些粉底,可以有相當程度的「遮瑕」美化效果,但在選用粉底和口紅時,要注意避免油溶性的產品,以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜,質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔,最好的是,這一類的雙用水粉霜,同時具有粉底和離粉的功能,不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
◇ 6.確實做好防曬措施,陽光中的紫外線,一旦經由青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點,即使在青春痘消失以後,仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之後,用面巾紙在臉上吸按一下,將多餘的油吸掉。如此,既不會影響防曬霜的功能,又預防油脂的負擔。
◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護朕品,現代的化妝品科技,已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品,大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品,也強調「控油」、「凈脂」的功能,即利用生化或植物成分,深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能,並在皮膚表面「吸油」,將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘發作發炎時,耐心等候,要控制自己不去擠摳青春痘,確實不是一件容易的事,你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠,在青春痘未發或已發之時,用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此,可以幫助青春痘的干化,加速終結它的生命。但是請注意:青春凝膠只可以點在青春痘上,不要整片抹在臉上,以免過於刺激未發炎的皮膚,反而引致紅腫。
◇ 9.多攝取維生素含量多的蔬棠,水果,保證充足睡眠和正常的飲食習慣
◇ 10.愉快的心境是治癒青春痘的良方,別以為天下只有你一個人長青春痘,記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會過去了,只要你正確地對付它,別讓它干擾你的情緒,你會發現,它脆弱得不堪一擊!
●哪些人易生青春痘
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生,故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢?遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人;
2、油性皮膚嚴重的人;
3、長得瘦黑且男性化的人;
4、喜吃甜食的人;
5、經常熬夜的人;
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人(如加油站、烹調等)。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊,若皮脂腺分泌皮脂過多,加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化,使皮脂積聚在毛囊內,便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖,則會引起感染、化濃而形成大面皰,嚴重時還會使臉部留下疤痕。
●青春痘有何簡單而速效的方法呢?有的,現介紹如下:
3分鍾潔面法:正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。☆1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;☆2、把香水在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉, 洗1分鍾。不要太用力,如果覺得疼痛就停止。☆3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍。粲昧?浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。☆4、用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水。☆5、最後塗上具有收斂作用的化妝水,塗後覺得有綳緊感,則可多塗幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
●紗布洗臉法:在應用3分鍾潔面法1個月後,無論青春痘減少與否,都可轉入本法,這屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾,香皂和一塊紗布;
2、先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭、下巴、鼻子等處;
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;
4、最後將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚,如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。
●高級洗臉法:中級洗臉法進行一個月後,若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好),並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來,形成三個指套;
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整個面部;
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套,沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;
4、脫下指套,僅食指保留指套,蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚,最後清水洗凈, 用毛巾擦乾。
超級洗臉法:前三種方法應用後若青春痘依然存在,則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許;
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方,然後用清水洗去臉上的泡沫,最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。
●緊急洗臉法:此法不但對青春痘,而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言,青春痘者 的皮膚都是油性的,如果過分使用了脫脂香皂,則會使皮膚乾燥,很難過。此時,就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中,輕輕地攪和形成旋渦;
2、等盆中的水即將停止旋轉時,把臉浸入,讓自然流動的泡沫沖洗臉部,如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中,把泡沫浸凈,又20秒鍾。如此連續三次,每次都 要換水和換泡沫;
3、到第三次清水洗凈時,可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油,再浸泡20秒鍾;
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
●痤瘡俗稱「青春痘」,多發生於油脂性皮膚者。正常人皮脂通過皮腺孔排出體外,一旦孔道被堵,就阻礙了皮脂排泄,病菌趁機而入,便發生局部炎症。「膏梁厚味,足生大疔」,中醫認為本病與膳食結構有關。如嗜食甘肥、香燥灸之品,腸胃濕熱,蘊久成毒,熱毒上攻,溢於肌表,發而為病。青年人內分泌功能亢盛,尤其是雌激素分泌亢進,或因情緒受刺激而產生過多的雄激素等,與痤瘡也有一定關系。該病對顏面美容影響甚大。
● 因腸胃機能失調而引起的痤瘡
1. 用手掌或毛刷沿足部足陽明胃經,由上而下沿經絡推擦10遍,並在足三里穴按揉半
分鍾,以脹為度。
2. 用手指從腕至指端,沿手大腸經,手三焦經、手小腸經作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側5遍。
3. 在足太陽膀膀經經線作自上而下的擦法。按揉該經上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
● 青春期痤瘡
在足少陰腎經的足部作由下而上輕快的擦法。
4. 預防和調理
(1) 保持情緒穩定,避免過激心理。
(2) 少食或忌食肥膩,甘甜、油炸、燴灸的食品,對動物類脂肪更需節制。
(3) 內服清熱解素,清利胃腸的中成葯,如牛黃解毒片。
(4) 洗臉選用脫脂葯皂,洗畢可在患處塗消火葯膏
●保濕霜也能保出痘痘
冬季寒冷乾燥,女孩子們誰不想擁有水嫩嫩的臉龐?於是各種各樣的保濕產品都走上商場的櫃台,而且一個比一個的保濕率高,害得消費者左挑右選,拿不定主意。實際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來決定的,醫生提醒,有的人其實並不適合用保濕產品。
北京中醫葯大學國醫堂痤瘡科的劉劍大夫介紹,目前臉上長痘痘的年輕女孩數量比以前有所增加,跟現在的人越來越依靠化妝品有一定關系。化妝品的種類越多,選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失,跟在臉上覆蓋了一層保鮮膜有相似之處。臉上的水分是出不去了,可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了,痘痘反而會長出來。
在乾燥的秋冬季節,有的人皮膚缺的不是油分,而是水分,所以補水是最重要的。用適合自己皮膚的柔膚水或營養水,洗完臉後讓皮膚「喝」到感覺很充足的狀態,比用保濕霜來「鎖住」水分的效果可能要好得多。
⑦ 長痘吃什麼水果
長痘吃什麼水果
長痘吃什麼水果?油性皮扶的人臉上最容易長痘痘,所以在吃水果上一定要注意,臉上長痘痘吃什麼水果好,哪些水果吃了不容易長痘痘?今天給大家推薦一些適合臉上經常長痘痘的人吃的水果吧。
臉上長痘痘的人多吃清熱瀉火的水果
臉上長痘痘的人想吃水果,盡量吃一些清熱、瀉火、排毒的水果,本身臉上長痘痘,肝火旺盛,內分泌失調,所以長痘痘的一定不能吃一些容易上火的水果,否則吃的水果越多,臉上越容易長痘痘。
哪些水果清熱瀉火,不容易上火呢
蘋果、香蕉、梨、西瓜這些常見的四種水果都是清熱瀉火的水果,對於臉上長痘痘的人要多吃蘋果、香蕉、梨、西瓜這些水果。梨能夠清熱止咳,還可以排毒祛痘,夏天做成冰糖雪梨糖水,不僅好喝,而且能清熱消暑,排毒祛痘。因此臉上長痘痘的人多吃梨,是非常對皮膚有好處的。蘋果和香蕉西瓜的維生素含量也是是非常豐富,對長痘痘的人也是非常有幫助的。
除上以上適合長痘痘的人吃的水果之外,還比如多吃一些葡萄、西紅柿、檸檬等水果。葡萄富含豐富的檸檬酸,葡萄多酚,維生素以及礦物質等成分,臉上長豆豆的人多吃葡萄能夠排毒祛痘,保持皮膚柔嫩光滑,促進皮膚細胞增生。西紅柿和檸檬的維生素C含量比較豐富,能降低皮膚皮脂的分泌,起到排毒的作用,檸檬酸能夠抑制人體內黑色素的沉澱,對去痘痘很有效。這些水果對臉上長痘痘的人是非常有幫助的。
除了長痘痘能吃的水果外,愛一團鮮果網我也要提醒大家,長痘痘的不要吃容易上火的水果,比如榴槤、桔子等。
臉上長痘痘的人除了吃水果,還要養成良好的習慣
臉上長痘痘,吃水果只能起到輔助的作用,不能有效的祛除痘痘,一個健康良好的習慣才是最重要的。臉上長痘痘的人在飲食上需要避免吃一些辛辣等刺激性的食物,否則,你臉上的痘痘會越來越多。在飲食習慣上,一定要注意吃一些清淡的食物,忌吃辛辣刺激,要養成多喝水的習慣,還要注重充足的睡眠和習慣養成,能早睡就早睡,不熬夜才是重點。然後在飲食習慣上經常食用我推薦的水果和蔬菜,並且要適當增加運動量才能幫助調整內分泌。
當代社會的生活壓力大,一旦休息不好,或者是吃了一些上火的東西,就容易長痘痘,想要徹底去除討厭的.痘痘,還是通過內在調理效果更好。比起塗抹葯膏或者使用昂貴的護膚品,其實只要把身體內部的狀態調理好了,痘痘自然就會消除了。多吃水果就能夠有效地幫助身體排毒,從而減輕痘痘,那麼你知道哪些水果能夠有效的排毒祛痘嗎?
一、蘋果。蘋果是非常受歡迎的一種水果,它含有豐富的鎂元素,鎂可以紅潤皮膚,讓皮膚更加有彈性,對保護心臟也有很好的作用。常吃蘋果,可以起到很好的美容祛痘效果,另外將蘋果切成片之後,貼在皮膚上,也可以有效的改善痘印。
二、黃瓜。清爽鮮嫩的黃瓜是很多人都喜愛吃的一種減肥美食。黃瓜含有豐富的維生素,具有美白補水的效果,吃黃瓜不僅能夠減肥,還能夠帶走身體內部過多的油分,促進新陳代謝,使皮膚變得更加清爽凈透,從而減少痘痘產生的幾率。
三、梨。梨子是一款爽脆多汁的水果,也是很多人喜歡的美食,梨子無論是作為水果還是煲湯來吃,都對皮膚有很大的益處。這是因為梨子具有很好的清熱解毒效果,它不僅能夠潤肺止咳,還能夠清除體內的火氣。如果因為體內熱毒過盛而長出了痘痘,那麼就一定要吃一些梨子來降火解毒,據說梨子是祛痘效果超好的水果之一。
水果不僅美味,又能夠養顏排毒,多吃這些水果,被痘痘困擾的幾率就會大大降低。
⑧ 什麼水果蔬菜面膜祛痘
您好,知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
給你介紹兩個水果DIY祛痘面膜:
1.蘋果祛痘
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀,塗在臉上30分鍾,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月,可以有效祛除青春痘。
2.梨酸奶祛痘
將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鍾後洗凈,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔。
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