按什麼穴位可以祛痘

Ⅰ 有什麼祛痘、去油、去暗瘡、去黑頭的洗面奶么

首先你必須要有一瓶潔面產品,我建議使用<李醫生清痘潔面乳/摩絲型> 或者<曼秀雷敦溫和潔面泡沫>...其實這和男女無關..不一定要用是表明男生使用的牌子..最重要的是選對適合自己膚質的..
我推薦的兩款潔面產品都是泡沫型的..好處就是不需自己打泡..因為男生會比較不重視細節,但是潔面產品不打泡又是不行的..所以這些最有效
洗臉之後可以用李醫生的神奇暗瘡水...這個是我見過最有效果的去痘產品了..用化妝棉或者棉棒沾取塗在臉上的患處..
去痘控油是一個長期的過程,你一定要有耐心才能見效果

http://www.sisder.com/index_.asp 這個是李醫生的網站..你可以去看看..

Ⅱ 茶樹祛痘精油怎麼用的

方法一：消痘

滴2滴在手心，加上潤舒眼葯水4滴(用於眼球的東西是最溫和的)，塗在易發痘痘或者已經破了的痘痘處，馬上就會感覺到有消腫的效果。
方法二：收毛孔
滴4-6滴在熱水盆里，水溫要燙一些(冒熱氣)然後把洗干凈的臉(最好是已經去除角質)湊近，讓毛孔張開，深層的吸收，等水涼了再用這些涼水輕拍臉部，讓毛孔收縮。
方法三：穴位排毒
平躺閉眼，用無名指指腹沾取數滴，在耳根處按摩，這里的穴位可以打通的，穴位排毒是很好的療法，最舒服的一種精油用法哦。可以使焦躁的情緒舒緩下來，使本來要冒出來的痘痘都"煺燒"了，也就不發啦。
方法四：潤膚
把茶樹精油滴在爽膚水裡面,尤其是冬天用有些爽膚水,覺得不夠厚,不夠潤.正好啦!把滲入精油的爽膚水拍打在臉部,臉一下子水亮亮的,膚色極好。
方法五：治療腳氣
天氣濕潤的時候很容易會有腳氣就是俗稱的香港腳，這個時候用茶樹精油直接塗於患處就可以治療腳氣，每次塗兩次。要症狀消失後，繼續塗 1 個星期，以確保黴菌給完全殺死不再復發。平時要注意堅持腳部乾燥，洗完腳或洗完澡要將腳擦乾。平時穿的襪子及擦腳用的毛巾也要用茶樹 AHC 消毒。回家換鞋後將滴有茶樹精油的紙巾塞進鞋子里，以達到殺滅黴菌的目的。
方法六：消毒殺菌
因為茶樹能殺死黴菌，所以可以用來預防由黴菌引起的陰道炎及腳氣等。平時就用茶樹調配 AHC 作為消毒水消毒內衣褲，襪子，毛巾等。自己調配的消毒水比起外面買的效果一點不差，而且氣味也清新，不刺鼻。
A HC 配方 : 茶樹精油 15ml+ 吐溫 10ml+ 純真水 25ml
調配方法：將精油加入吐溫中，用玻璃棒攪拌均勻，再將加熱了純真水慢慢倒入，邊倒邊攪拌，完全攪拌均勻，然後裝入精油瓶即可。
使用方法：將衣物洗干凈，然後在一盆水中加入 5 滴 AHC 將衣物浸泡 10 分鍾取出晾乾。如果是用洗衣機洗的話，就加入 20 滴左右的 AHC 如果洗衣機有放衣物柔順劑的格子，就可以將 AHC 跟衣物柔順劑一起加入。
平時還可以用 AHC 泡澡，浴缸滴加 10A HC 即可，注意泡澡時間不要過長哦，一般泡 10 分鍾左右就足夠了。
方法七：治療灰指甲
指甲變形，軟化，增厚，裡面很多洞洞總之很嚴重 , 用了茶樹精油才幾天，就可以看出指甲的一些變化 , 漫漫變硬，洞洞也少了很多 . 灰指甲是很煩人，很難治的而且去醫院要花至少 400-600 都不一定治的好。

Ⅲ 火氣難消怎麼辦

醫生說，按摩穴道、拍打經絡可疏通氣血，讓身心安定下來，這也是她個人的靜心養生法，建議當感覺郁悶、生氣和情緒高張時，不妨試試看按壓以下穴位。

按壓穴位，只要感覺到酸、痛、脹、麻時，就能達到緩和情緒的效果。

百會穴（左）：位在兩耳往上交會至頭頂處，緩解因為壓力大產生的頭痛、頭暈，幫助放鬆。

印堂穴（右）：感覺心情低落、悶悶不樂時，不妨按壓位於兩眉頭中間的印堂穴，能舒緩郁結的心情。

火氣難消怎麼辦？醫生建議：常按這4個穴位，平心靜氣，長壽健康
長壽 穴位 按摩 中醫 養生

內關穴：腕橫紋中央正上方2寸的內關穴，不只能消脹氣，還能平緩心悸、失眠，緊張、壓力大時，以大拇指按壓能消除緊綳的感覺。

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太沖穴：太沖穴位在肝經，取穴位置在腳大拇趾與第二趾骨結合處，申一中說，取下半身的穴道，可以把氣血往下帶，把氣慢慢收斂，火大時按這個穴很有效。

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按摩穴位時，最好配合腹式呼吸，藉由細、慢、勻、長的呼吸吐納，達到定心、放鬆的效果。

不用記穴位的一整天按摩法
如果懶得記穴位，中醫有所謂「離穴不離經」，也就是就即使沒有按摩在正確的穴位上，只要距離不遠，仍在同一條經絡上，也會有一些效果。申一中比喻，經絡就像高速公路，穴位就像收費站，「只要記得路怎麼走，不一定要背每個收費站的名字。」

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提供以下3招簡易按摩法，每招按摩3～5分鍾就能養生保健：

1.早上起床刺激頭臉部

頭部有許多經絡匯聚，每天早上起身前，可以躺在床上大范圍地用指間輕敲頭部，促進頭部血液循環，有醒腦作用，讓思慮清晰。中醫又稱此動作為「鳴天鼓」，因為很像打鼓咚咚作響。

然後按摩臉部，中醫認為「心藏神，其華在面」，而且，身上很多經絡會走到臉部，經常刺激五官，可以保養經絡氣血。
先從眼周開始。用大拇指指腹按壓眼眶周圍，由雙眼內上眼角往外，范圍包含了眉毛內側的攢竹穴、眼睛內側的睛明穴、額頭兩側的太陽穴等。
往下走，將手搓熱後捂著鼻子，能避免鼻子遇到冷空氣而鼻塞導致頭腦昏沉。接下來，有意識的咬牙切齒，先用力咬緊、再慢慢松開，松緊間活絡了使頭部、頸部的血管。
再來是按壓耳穴：耳朵可說是全身穴道的縮小版，布滿密密麻麻的穴位，拉拉耳垂就能達到養生效果。
2.上班時多活動手部

手部有許多穴道，上班族不論在開會時、坐在電腦桌前、甚至搭電梯，只要兩手虎口交叉、十指緊握或拍手都能刺激到合谷、勞宮等跟情緒有關的穴位。尾牙將至，欣賞表演時不妨用力拍手，既能炒熱氣氛又達到養生效果。

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3.晚上敲打全身

睡前可進行全身性按摩，右手握拳從左腹開始，握拳慢慢往上敲打，經過胸部、手臂內側、手臂外側，再經由左肩往下到左腰、左腳外側，按到腳背沿著內側上來，回到腹部。再換左手進行右側的按摩。

Ⅳ 三陰交可以每天按嗎

可以的。
此穴是足部三條陰經交匯的穴位，而這三條經都與高血壓有著莫大的關系，所以，多數患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是三陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。
只要每天揉按時有這種感覺出現，就證明三陰交降血壓的效果出來了。但如果按揉時沒感覺，說明您的這個穴位正在慢慢「失靈」，所以，要適當加大力度。
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三陰交為足太陰脾經常用腧穴之一，為足三陰經(肝、脾、腎)的交會穴，出自於《針灸甲乙經》。三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。常拔此穴可調補肝、脾、腎三經氣血，對治療內分泌失調，防治現代文明病(高血壓、糖尿病、冠心病等)效果顯著。直刺1～1.5寸，孕婦禁針。
（1）三陰交。三陰，足三陰經也。交，交會也。該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名。
(2)太陰。太，大也。陰，陰之屬也。本穴物質為足三陰經氣血交會而成，位處足部，總體表現出較強的陰寒特性，故名太陰。
(3)下三里。下，下部也。三里，穴內氣血場的范圍也。下三里名意指本穴的氣血場范圍較大，有如三里之廣，故名。
(4)足少陰厥陰太陰之會。理同三陰交名解。
(5)足太陰絡。絡，聯絡也。本穴物質為足三陰經交會而成，氣血物質又由本穴重新分配到足三陰經，本穴有聯絡足三陰經氣血的作用，故為足太陰絡。
功能作用
將足三陰經氣血從組後再行分流。

Ⅳ 艾草灰怎麼祛痘

不知道有沒有小仙女曾和我一樣，每當對這些東西抱有很大幻想最後卻是很想吐槽的雷品? 不哭不哭，經過我多年的經驗，給大家找出來了10個好用的祛痘產品來一一介紹。搬好小板凳，對號入座~

植物醫生高山植物山茶花精華晚安面膜

這款面膜的質地屬於比較細膩輕盈的類型，強效的親膚性保證產品遇到肌膚即刻融化，並且使用之後會讓肌膚處於水嫩細滑的狀態，而且懸浮的山茶花精華會從基底開始補充養分，因此就能保證肌膚處於水潤舒適的狀態下。

Ⅵ 為什麼每次卸了妝黑眼圈就變重了

卸了妝黑眼圈就變重是由於之前粉底遮蓋住了。
去除黑眼圈的方法：
1、保持充足的睡眠
睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現「熊貓眼」。保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿，勝過多種護理方法。
2、飲食
黑眼圈跟飲食有關系，加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。這也是一種根治的方法，勝過多種產品。
3、穴位按摩：
黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
4、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈
將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鍾，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鍾，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鍾後放鬆，連續做10次。

Ⅶ 祛痘精油的使用方法

一、產品搭配：油性暗瘡調理精油、葡萄籽油、茶樹

二、療程特色：運用精油的神奇特性，溶解黑頭及堵塞毛孔的污物，治癒暗瘡、修復傷口、刺激 細胞的再生，使油性皮膚油脂分泌趨向正常。

三、適於症狀：油性、混合性偏油、暗瘡、粉刺肌膚。

四、療程功效：特效的去痘調理成分，能顯著平衡油脂、溶解黑頭及堵塞毛孔的污物，治療膿皰性暗瘡、粉刺。令皮膚清爽無負擔。

五、操作流程：全程60分鍾，

1、 准備工作：准備好所用的產品、42℃左右的熱水

2、 卸妝：水柔眼部卸妝液

3、潔面：活氧清純潔面晶

4、爽膚： 活氧平衡嫩膚水

5、去角質：活氧深層角質膏

6、爽膚： 活氧平衡嫩膚水

7、熱敷：取42℃左右熱水1000ml+茶樹 2d ，熱敷10-15分鍾

8、按摩：15分鍾，選用油性暗瘡調理精油、葡萄籽油、茶樹

a、 上油：手從下額開始至額頭展油

b、 開穴：由下往上點按全臉穴位，每個穴位停留3秒，輕點重按輕放。

c、 安撫：雙手順紋理大面積安撫全臉，提拉下顎。

d、 四指放於下顎雙拇指順肌肉紋理對搓，單側到單側。

e、 四指放於下顎雙拇指順肌肉紋理大圈，單側到單側。

f、 拇指交替按壓人中、承漿，拇指提嘴角。

g、 雙拇指「畫葫蘆」提鼻翼。

h、 食指提拉鼻樑，拇指鼻子塑型

i、 一手美容指拉下眼角內眼瞼，一手推趕至太陽穴。

j、 一手剪刀手拉，一手剪刀手推至太陽血。

k、 一手拉抹眼部，一手安撫。

l、 雙手交替橫拉抹額頭。

m、 雙手美容指在額頭打"S』

n、 全臉安撫。

o、 震顫結束。

9、 敷膜：20分鍾，取適量（15g）活養清膚軟膜粉

10、爽膚：取適量活氧平衡嫩膚水

11、潤膚：取適量活養美白面霜

Ⅷ 中醫美容 耳穴壓豆的幾種應用

耳穴壓豆法，就是通過按壓耳部的這些穴位，宣暢經絡，疏通氣血，宣肺化濁，利濕降脂，起到防治疾病的作用。 耳穴壓豆最常見的幾種應用 減肥：在中醫理論中，肥胖與內分泌、胃脾病變有關。胃火旺盛則喜飲、喜食，產生多餘脂肪儲存在皮下；脾胃虧虛則運化失司，代謝能力下降，即使吃的不多也會使多餘的脂肪儲存在皮下。 【耳穴壓豆解決之道】 耳穴減肥法的原理是透過刺激耳朵上的相關穴位，抑制食慾、影響胰島素的分泌和刺激新陳代謝，幫助消耗卡路里和防止脂肪積聚。值得注意的是，肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食慾來進行減肥，可以同時配合針灸等其它療法，並配合科學飲食。 祛痘：青春痘雖然滋生於外，但與臟腑功能失調卻息息相關。大部分的青春痘問題，主要應歸結於內臟無法排出體內的濕氣和火氣。濕氣主要是由於脾腎虛弱，體內水液代謝失常而蘊積體內所致；火氣則可能由情緒不佳、辛辣飲食、長期熬夜等，而導致體內有實火。濕氣與火氣，在肌膚的「表達」方式之一，就是變成青春痘爆發出來。不同的是，濕氣導致的青春痘不易擠出，而火氣導致的青春痘則有發紅現象，有時伴有面部皮膚潮紅。 【耳穴壓豆解決之道】 耳穴配合內服中葯，針灸、拔罐等傳統經絡手法，綜合調理內臟功能，實現「清熱排毒」和「祛火除濕」，消除人體內的濕氣與火氣，不僅可消除青春痘的炎症反應，改善紅腫，減少今後遺留疤痕，又可平衡內分泌，抑制皮脂腺過度分泌油脂，令青春痘逐步消退，並減少復發。 祛斑：黃褐斑的成因，是受體內激素紊亂影響、毒素淤積有關。中醫認為，婦科失調、肝脾不和等，均可促使面部黃褐斑生成。即使色素細胞隨肌膚代謝從表層脫落，內部的毒素，仍會源源不斷地從體內浮現面部，導致色斑常年不退。 【耳穴壓豆解決之道】 耳穴壓豆配合拔罐、針灸等療法，疏通人體經絡，活血化瘀，改善機體微循環，令紊亂的內臟功能恢復正常。肝脾相合，氣血通順，新陳代謝旺盛，則人體內蓄積的毒素，就可被順利排出，沉積在肌膚上的「毒素」——黃褐斑，也同時被日益吸收與淡化，您昔日清透白皙的好肌膚，當然就可重見天日。 治療失眠：雖然睡眠障礙主要體現為失眠、入睡困難、多夢、早醒、晚上多次醒等，但在醫學治療上，主要是通過這些伴有症狀來判斷睡眠障礙的種類，並對症下葯。從中醫上講，人的睡眠障礙主要是由於陰陽失調引起，有心脾虧損、肝鬱氣滯、肝陽上亢、心腎不交等原因。 【耳穴壓豆解決之道】 通過耳穴壓豆可以調節人體的陰陽狀態，從而改善睡眠。但是，在治療的過程中，還應結合其他的方法，比如吃中葯、針灸、刮痧、拔罐、理療、足底按摩等，或者主要使用其中一兩種，以求達到最好的療效。五洲女子醫院專家提醒我們，所有這些外敷內治法，只是治療的一部分，最重要的還在於患者自我調節，保持良好的心態。

Ⅸ 內庭穴的妙用

內庭穴

取穴方法：

取穴時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，此穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。

配伍

小腹脹滿痛：配陰交穴、氣海穴、三里穴、太白穴、大敦穴、中封穴（《針灸逢源》）。

泄瀉：配三里穴、天樞穴（《增訂太乙神針備急灸方合編》）。

大便不利；配風府穴、中脘穴、大橫穴、期門穴、氣海穴、脾俞穴、胃俞穴、大腸俞穴、小腸俞穴、內關穴、公孫穴（《兒科針灸治療經驗》）。

腹中腸痛，下痢不已：配列缺穴、天樞穴、照海穴（《針灸大全》）。

腸癰：配中脘穴、足三里穴、內關穴、大腸俞穴、大陵穴、闌尾穴、曲池穴、外關穴（《針灸學簡編》）。

胃痛，胃中郁熱：配中脘穴、上脘穴、下脘穴、內關穴、足三里穴、天樞穴、氣海穴（《常見疾病針灸治療便覽》）。

胃呆不食：配公孫穴、厲兌穴、中脘穴、章門穴（（增訂中國針灸治療學》）。

牙痛：配合谷穴、浮白穴、陽白穴、三間穴（《針灸聚英》）。

口噤：配頰車穴、支溝穴、外關穴、列缺穴、厲兌穴（《神應經》）。

脛痛不可屈伸：配環跳穴（《備急千金要方》）。

歌訣

內庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，

癮疹咽喉疼，數欠及牙疼，瘧疾不能食，針著便惺惺。

文獻摘錄

《靈樞·本輸》：「次指外間也」；

《醫學入門》：「足次指、三指歧骨陷中」；

《針方六集》：「兩歧骨後三分」；

《針灸集成》：「腳丫紋盡處」。

保健

按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側1分鍾，共2分鍾，每天堅持按摩。

此外，若能同勞宮穴一起按摩，效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之間，握拳屈指時中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭，是因為它是心包經上的滎穴，所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由於身熱或者內熱引起的口瘡、口臭，效果突出。

按摩

1、治消化不良。很多人一上了年紀，消化功能就會大大減退，出現消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等症狀。這時若能通過按摩內庭穴來改善，也是一個不錯的辦法。

2、祛痘痘。經常按摩內庭穴還可以改善因胃火大引起的痘痘問題。如果您想讓痘痘快點兒消失，除了不要吃過於油膩的食物外，可每天用手指指端按壓內庭穴，力量要大，依據個人的承受能力，以能接受為度，最好在每天早上7-9點的辰時(胃經當令)按摩效果最佳。

3、抑食慾減肥。一般來說，胃火大的人比較能吃，消谷善飢，這樣也容易引起肥胖。你若想通過抑制食慾來控制體重，仍舊可以找內庭穴來幫忙。內庭穴能抑制食慾的主要原因，還是在於它能夠瀉胃火。按摩內庭穴可以將胃裡面過盛的火氣降下來，從而降低食慾。你可以在每天早晚堅持用大拇指輕輕揉動此穴100次，以有酸脹感為宜。

經驗：有人旅途勞累，上火，皮膚乾燥，肺有熱，按摩內庭穴早晚各50次，三天症狀消失。