怎麼樣煮祛痘粥

『壹』 祛痘養顏薏米粥怎麼做

薏米是補身葯用的佳品，煮粥食用不僅能保留它本身的營養價值，口感也非常好。薏米粥的做法很多，可以將薏米單獨熬粥，也可加入大米、綠豆、紅豆、蓮子等食材一同熬制，風味和功效也各有不同。薏米粥的製作關鍵就在於泡開薏米，因為薏米需要一定的時間泡軟後才更容易煮熟，所以做薏米粥需要一定的准備時間和耐心。下面簡單介紹幾種不同風味的薏米粥的做法。
純薏米粥
材料：薏米30克，白糖適量
製作步驟：
1、將薏米洗凈，用水泡兩個小時左右
2、將泡好的薏米置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸
3、煮沸後用文火煨熬，待薏米熟爛後加入白糖即成
紅豆薏米粥
材料：紅豆，薏米，水，冰糖各適量
製作步驟：
1、准備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈後用水泡著（紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以）
2、先煮紅豆，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易熟
3、等紅豆煮開花後，放入薏米，用大火煮開
4、轉小火將紅豆薏米煮至粘稠，就放冰糖調味即可
祛痘養顏薏米粥
材料：薏米50克，大米50克
1、將薏米和大米洗凈後，用水浸泡2個小時
2、鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻開始熬煮
3、熬煮時半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，完全煮開後改成中火煮20分鍾即可

『貳』 皮膚突然變差怎麼辦

油性肌膚要注意補水，保持水油平衡，才能擁有健康膚質。
上海整體空氣環境很差，再加上平時工作如果需要對著電腦的話，要用隔離霜，電腦輻射會和空氣中的灰塵結合，會阻塞肌膚毛孔，再加上油性肌膚毛孔比較明顯角拴比較重，更容易長痘，所以注意防護隔離的同時建議定期為皮膚清理角質，一月一次就好，多做了會讓皮膚受傷。
不知道你的護膚品是怎麼個構成，按照我個人抗痘幾年的經驗，化妝水要保濕效果好的，面霜或者乳液要用控油保濕祛痘的，潔面很重要，因為肌膚清潔是祛痘最重要的環節，一般不化妝的話，我會擦隔離霜，夏天擦防曬霜，回家先用比較溫和的卸妝乳，然後用保濕的洗面奶清洗，因為卸妝乳可以清掃到毛孔內，洗面奶則是清洗肌膚表層的；化妝的話則是用植村秀的卸妝油卸妝，然後再用洗面奶清洗。另外關於面膜，我有2種面膜，一支水洗式的，一個貼面式的，一周內交替使用，這樣是最能保持水油平衡的。
平時生活要有規律，尤其是睡眠，早睡早起，不要熬夜，飲食方面要清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，我推薦一款祛痘粥，薏米粥，只要用薏米和大米一起水煮開就好，我夏天連喝了一個禮拜，減肥而且痘真的少了，可以嘗試一下。

『叄』 黑豆綠豆大紅豆小米糯米黑米這些要怎麼搭配著煮

首先告訴你一種養顏祛痘的方法：

將干凈的綠豆用榨汁機磨成粉末，千萬不要買現成的綠豆粉哦！！！還要有蜂蜜，取一個專用小碗和攪拌棒。每次少量放些綠豆粉，再倒如少許的蜂蜜，攪拌均勻就可以了。蜂蜜的量，要把綠豆粉足夠的攪拌成糊糊狀就可以了。把臉洗凈，均勻的塗在臉上，有痘痘的對方多塗點。塗完後，要等至少二十分鍾，再用清水洗掉，這樣就可以了。

你這些材料五穀種類有些多，你不妨把它們分作兩份，交替煮來吃哈。因為五穀固然好，但是吃雜了傷脾胃傷元氣。
黑豆和綠豆都有解毒功效，綠豆可以解百毒，提醒一下，如果在服用中葯時就不要吃這兩種豆子，降低葯效來著。

我搭配了這樣兩份，你可以參考看看哦。
（1）綠豆+小米+銀耳+枸杞
功效：滋補肝腎，明目安神，滋陰潤肺。而且綠豆的排毒效果很好呢。

（2）紅豆+薏仁+花生+小米+紅棗（你也可以加些大紅豆的）
功效：美白，嫩膚，滋陰，補血，豐胸。

這兩個搭配都有個共同點就是，瘦身效果超贊的，因為利尿，解毒，而且高纖。

黑豆和黃豆比其他豆子難煮，但是黑豆是很好的東東，和黑芝麻一起吃非常滋補肝腎，不過口感不是很好。有些人是用高壓鍋來做，不過更多的是做成黑豆漿，
所以建議把黑豆和黑芝麻用來做豆漿。黃豆可以加小米作成香濃的豆漿粥。

最後再說一句，好的東西不一定要統統一起吃，脾胃接受不了，分開來吃吸收就會很完整了。

『肆』 為什麼用了歐萊雅祛斑精華液,臉上的斑越來越多

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
2. 減輕自己工作和生活的壓力；
3. 堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
4. 注意防曬；

『伍』 科梵皙祛斑產品怎麼樣

祛斑不是一個短期的過程，如何祛斑主要有以下5種方法：
1、不急不躁不憂郁，保持平和的心態，良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂郁，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。
2、每天要保證充足的睡眠。預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
3、選擇適當的護膚品。
(1)選用天然成分及中葯類的祛斑化妝品;
(2)運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。
(3)避免日曬，根據季節不同選擇SPF(防曬系數)不同的防曬品。
4、注意日常飲食。
(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。
(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
5、自製簡便易用的面膜。
上面談到很多食品對祛斑有輔助作用，我們可以將它們製成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。
如：(1)將冬瓜搗爛，加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鍾後洗掉;
(2)將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和麵粉，調勻敷面，15--20分鍾後洗掉。
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部，持之以恆，均會奏效。

『陸』 早上喝綠豆粥祛痘嗎

臉上長痘痘不僅僅是體內上火造成的，還有內分泌失調，青春期、過敏、蚊蟲叮咬等多種原因造成的，要看你是那種情況了，不過你要是早上和綠豆粥的話可以解決體內的一部分熱氣，另外，綠豆粥和綠豆湯效果一樣。

『柒』 白果的功效與作用及食用方法

白果(學名：Ginkgo biloba)，又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁。以下是我為大家整理的關於白果的功效與作用及食用 方法 ，供大家參考!

白果的功效

白果的功效與作用及食用方法

斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。

治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。

經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。

銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。

白果的作用

白果的功效與作用及食用方法

具有斂肺平喘，減少痰量的作用。適用於咳喘氣逆，痰多之症，無論偏寒，偏熱均可。

具有收澀止帶，除濕的作用。可治白濁帶下。無論是下元虛衰，白帶清稀還是濕熱下注、帶下黃濁者，隨症配伍，均可使用。

具有祛痰定喘的作用。能消痰定喘，可治療喘咳痰多。

具有收斂除濕的作用。可治赤白帶下，小便白濁，小便頻數、遺尿。

白果的美容功效

自製白果祛痘粥 喝出白嫩平滑膚

白果味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。具有生津、止渴、清熱等功效，可入葯。同時具有排毒養顏、祛痘之功效，適用於痤瘡青春痘患者。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管、促進血液循環，使人肌膚紅潤，精神煥發，延年益壽。白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效。

材料：白果約30g，大米約100g，白糖約20g。

製作：

1、先將白果去殼、去心;

2、把白果和大米淘洗干凈，將它們一同放入鍋內，加入適量清水;

3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小時。就可以食用了，也可以加入白糖調味，每日一次，每次喝粥約150克。

白果也叫銀杏果，其果肉中含有的銀杏酸，具有抑制痘痘生長及消炎的作用。

做法：把白果搗碎成粉末狀，只需倒出一點在干凈小碗里，加入適量純凈水，調成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對於不特別嚴重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。

1.一般人均可食用;2.特別適合尿頻者，體虛白帶的女生;3.有實邪者不可服用。白果(鮮)食療作用：銀杏果性平，味甘、苦、澀、有小毒。可潤肺，定喘，澀精、止帶，寒熱皆宜。可治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。

白果的食用方法

糕點中的重要拌料

白果仁用作糕點拌料，可以增加糕點的糯性和清香味，改善糕點的口感與味道，也能增加糕點的食用價值。

萊餚中的拌料

白果要先去除骨質中種皮，除盡種皮的白果仁可作燒雞、燒鴨或者燒肉、碗蹄膀等菜餚的拌料。加入白果肉，可以消除肉的油膩感，使人食慾大增，起到調節胃口的作用。在菜餚中用作拌料的白果宜稍遲放入，因為白果的澱粉易於糊化。在食材基本熟透之後再放入白果，不僅可保持白果的香糯可口，還無中毒之後慮。

飲用

將白果去除種胚後，研碎，用開水沖泡，再加糖直接飲用或加入豆漿一起飲用，根據喜愛，也可加入牛奶或梨等燉甜品食用。據說，這種吃法，只要堅持每天服用3——7粒，具有極其明顯的滋補養身作用。

重要的點心或防災食品

白果本身具有的食療效果使得人們可以在品嘗美食的同時，也得到一定的治病療效。廣東省有賣白果羹的習慣，清香可口的白果羹，不僅可以充飢，而且能夠治病，深受人們喜愛。

『捌』 用白果煮什麼粥好吃

腐竹白果粥的做法步驟

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步驟 1

白果用60度左右溫水浸泡10分鍾後，把棕色的外皮去掉。

步驟 2

腐竹泡發，切段。

步驟 3

大米洗凈後放入主鍋，加入腐竹、白果和水。煮至熟透

步驟 4

加入適量的鹽和蔬果粉，充分混合均勻即可

『玖』 我的修正淡斑霜在哪個網址買的,怎麼查不到呢

精油可以祛斑嗎

現在祛斑的方法越來越多，而大多數都是以精油為主，可是精油比較油膩，塗在臉上會過於潮濕，太過於滋潤會影響到皮膚，導致皮膚出現過敏的反應，所以在平時用精油可以祛斑，但關鍵還是要看個人的身體狀態，盡量不要長時間頻繁用精油祛斑。

精油的功效有哪些?為什麼能祛斑呢?

精油是從自然界中提取的純天然的萃取成分，深受人們的喜歡，而且精油祛斑比一般的祛斑產品更安全。

精油是從自然界中提取的純天然的萃取成分

提到油，許多人會有「油膩、滑溜」的印象，精油雖然稱之為「油」，但並非是真正的油脂，更沒有「油膩、滑溜」的現象，而是從植物的花、葉、莖、根、皮或果實中通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油對皮膚有六大作用：抗衰老、保濕、舒緩、美白、營養、滋潤。

100%純單方精油是不能直接作用於皮膚的，必須將多種單方精油調配基礎油後才可以塗抹在皮膚上。

精油可以祛斑嗎

祛斑精油的使用按摩方法

按摩是芳香療法最重要的手法之一，因為按摩可以促進血液循環，有助於精油的營養成分深入皮膚底層。進行美容按摩時，必須徹底放鬆，按摩的動作要輕柔。按摩的時間不宜過長，以臉部皮膚有微熱感為宜。

使用方法

每天晚上清潔肌膚後依下列步驟使用，2瓶為一療程(只可晚間使用)。

紅糖水祛斑

1、紅糖面膜的做法是比較簡單的，可以選擇用紅糖放在水中煮，然後加紅糖水煮成膠狀塊的，紅糖水，就變成了半液體半固體的形態，這個時候可以將紅糖糖漿晾在旁邊，冷卻之後均勻的塗在臉上，大概需要敷二十分鍾洗去即可，紅糖面膜是具有美白祛斑的作用，特別是針對暗瘡等症狀都是具有較好的療效。

2、可以將紅糖和蜂蜜一起混合均勻，然後直接塗抹在面部組織處，這種方法能夠讓面部的肌膚變得非常的干凈，有效的將色素斑分解。紅糖是比較溫和的，敏感性肌膚的人也可以敷在臉上。

白果可以祛斑嗎?讓你恢復白皙面龐

自製白果祛痘粥 喝出白嫩平滑膚

白果味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。具有生津、止渴、清熱等功效，可入葯。同時具有排毒養顏、祛痘之功效，適用於痤瘡青春痘患者。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管、促進血液循環，使人肌膚紅潤，精神煥發，延年益壽。白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效。

材料

白果約30g，大米約100g，白糖約20g。

白果可以祛斑嗎？讓你恢復白皙面龐

製作

1、先將白果去殼、去心。

2、把白果和大米淘洗干凈，將它們一同放入鍋內，加入適量清水。

3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小時。就可以食用了，也可以加入白糖調味，每日一次，每次喝粥約150克。

網上流傳很多關於使用白果美容養顏的方法，其中有一種說法是白果可以祛斑，那麼到底白果可以祛斑嗎?其實白果的葯用價值是已經得到了科學熱證的，而它也確實是有美容效果的。

白果的功效與作用

1、具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等功效。

2、根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效，具有抗衰老的本領。