❶ 怎樣快速消除痘痘
直接把痘痘掐掉。 然後塗點緊膚水，面部在接下來幾天要保持清爽、多洗洗。 晚上的時候要吃些水果，最好是香蕉，要記得每天最起碼一次排便。 這是本人的經驗，也是觀察周圍同學研究出來的。 最後一點，多喝水，心情保持愉悅。 祝樓主祛痘成功！
❷ 淡化痘印的幾種常用的方法
痘痘被擠在臉上會留下難看的疤痕，痤瘡。如果你還不知道這學校是他的麻子可以通過這樣的方式，根據痘痘的不同生長階段來選擇適合自己的治療方法，去痘疤 蕞有效的方法，如何快速徹底祛痘印痘疤嗎?這里告訴你。
1、多吃綠色蔬菜
要多吃綠色蔬菜，中醫有「青色入肝經」一說,綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。
不偏食不挑食不厭食(呵呵相信不是小孩子了，沒必要戒嘴--想吃油炸也無妨)。
2、休息有規律
休息不規律，經常熬夜，很容易導致內分泌失調。所以23點盡量睡覺，中午 蕞好休息半小時左右。
3、運動
多運動有助於身體 健康 ，加快身體的代謝，一般人的新陳代謝周期是28天，多運動可以加快體內毒素的排泄，對祛痘很好的幫助。
4、白醋洗臉
每次洗臉時，放一小盆水，加入少數(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。之後把水倒掉，再開始正常的洗臉步伐。
白醋嫩膚:把白醋和水按照1:3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點兒點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。
偶然還可以用這種水洗洗臉。我堅持用了1個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長豆豆了，豆豆疤也淡了，皮膚不出油，毛孔都縮小了。
青春期如何祛痘
青春期如何祛痘青春期祛痘，可以試試以下方法，首先不要隨意使用祛痘產品、保持皮膚的清潔度、清淡飲食、保證充足的睡眠。同時注意長了痘痘不要用手去摳它，做好每日的清潔護理，做好基礎的保濕工作。青春期平常如何祛痘
1、不要隨意使用祛痘產品很多祛痘的產品對皮膚是要有要求的，需要皮膚的角質層有一點厚度。而青春期的皮膚層是很薄弱的，所以不能隨意使用祛痘產品。
2、保持皮膚的清潔度皮膚的清潔度一定要保持，可以在書包裡面放一支洗面奶，在學校的時候中午可以洗個臉。
3、從食物中控制青春痘和發育有關，和食物也有很大關系。雖然這個年齡需要加強營養，但飲食要葷素搭配，而且不能狂吃猛吃辛辣油膩的食物，清淡飲食才能減少痘痘生長。
4、保持充足的睡眠保持充足的睡眠，睡眠好精神狀態好，皮膚也能維持 蕞佳狀態，皮膚好痘痘也會顯得少。
5、塗抹維生素e把維生素e膠囊剪破，擠出適量的維生素e，把它塗抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，促進有效成分的吸收，能夠促進肌膚的更新，幫助淡化疤痕。
❸ 去痘印正確的方法是什麼
1、礦泉水富含微量元素，有很不錯的美容效果，大家在平時可以用適量白糖放到礦泉水裡攪拌均勻，然後用手沾取少於白糖水拍在臉上有痘印的地方，並同時打圈按摩一兩分鍾，這樣堅持一個星期左右，對去除臉上的痘印有很明顯的效果。
2、草莓酸奶相信大部分人都喝過，其實大家不知道的是，它還可以去角質，可以幫助去痘印，而且還有很好的鎮定效果。對於有痘印的人，可以每天用適量草莓酸奶塗抹在臉上五六分鍾左右，等皮膚完全吸收後，再用清水洗干凈臉，堅持塗抹一段時間後，可以讓臉上的痘印淡化一些的。
3、蘋果有很好的美白效果，而且還能去痘印，大家在空閑時間，可以用一個新鮮的蘋果切成片，放進開水裡煮，等蘋果片變軟後拿出來，放涼後，敷在臉上有痘印的地方，15分鍾左右取下來，堅持幾天，痘印有明顯消失。
4、還有生薑片貼臉也可以去除痘印，在每天早上睡覺之前，用幾片新鮮的生薑片貼在有痘印的地方，或者是用生薑片輕輕塗擦在痘印處，直到貼了生薑片的皮膚部位有些火辣辣的感覺即可，一般堅持一到兩周後，臉上的痘印是有明顯消除的。
❹ 生活祛痘小妙招有什麼
1、薑片祛痘法：把姜切成薄片，晚上睡覺前用手指壓在痘痘處10-15分鍾，第二天早上再用清水洗掉，持續一個星期，你就會發現這個簡單方法祛痘和對付痤瘡疤痕十分效。
2、蘆薈消炎法：蘆薈有的消炎功效，講蘆薈切成薄片敷在痘痘上，或者榨成汁，洗臉後塗抹在臉上約三十分鍾再用清水洗臉，對祛痘有效。
3、蘋果祛痘法：切一片蘋果放在沸水中，待蘋果變軟再從水中取出來，等到蘋果冷卻至溫熱時敷在有痘痘肌膚上，保持15—20分鍾之後取下，然後在用清水洗臉。一個星期用2-3次就好，必須要選擇新鮮的蘋果。
❺ 如何用家庭秘方去痘印 6種方法來用家庭秘方去痘印
目錄方法1：預防青春痘和相關痘印1、了解青春痘留下印痕的原因和風險因素。2、不要摸臉。3、少曬太陽。4、慎選化妝品。5、別抽煙。6、遠離壓力。7、確保充足的睡眠。8、經常運動。9、保持衣服和床褥清潔。方法2：清潔皮膚1、使用不含肥皂的溫和潔面乳。2、用正確的方法洗臉。3、嘗試用牛奶洗臉。4、用幹了的橙皮。5、使用荷荷芭油。方法3：通過去角質來去除痘印1、使用溫和的去角質產品。2、用糖去角質。3、嘗試用燕麥去角質。4、用小蘇打。方法4：滋潤皮膚1、使用天然保濕產品。2、塗蘆薈膠。3、塗金盞花軟膏。4、嘗試椰子油。5、使用牛油果。6、塗蜂蜜。方法5：使用天然方法1、用水楊酸換膚。2、用果酸（α-羥基酸和β-羥基酸）凝膠。3、用蘋果醋換膚。4、塗洋蔥提取物凝膠。5、敷海泥面膜。方法6：透過飲食減少痘印1、多喝水。2、減少攝取糖和乳製品。3、喝綠茶。4、攝取大量維生素A。5、攝取更多維生素C。6、吃含有維生素E的食物。7、攝取鋅。青春痘或囊腫破裂後，皮膚會受損並留下痘印。好在有許多家庭秘方可以幫助你去掉這些疤痕。一般來說，最好用天然方法消炎，並去掉死皮細胞。最重要的是要保持皮膚清潔，吃健康的食物，避開會使青春痘惡化的物質。一起來看看要怎麼做吧！
方法1：預防青春痘和相關痘印
1、了解青春痘留下印痕的原因和風險因素。挑破或擠壓只會使更多青春痘爆發，並留下永久的痘印。青春痘爆發得越少，留下印痕的可能性就越低。一定要採取措施來治療青春痘（特別是如果你面對以下狀況），以免留下痘印：嚴重、疼痛的囊腫和結節。結節是堅硬、發炎又大顆的青春痘。囊腫則是有膿液，而且很痛的痘痘。它們均發生在皮膚深層，經常會留下痘印，被稱為「囊腫性青春痘」。
小小年紀就長痘。它們一般會在數年內演變成嚴重的青春痘。皮膚科醫生建議青春期前（13歲以下）的孩子如果長痘，最好進行皮膚測試。趁它變嚴重前盡早接受治療，降低留下痘印的風險。
血親有痘印。會不會留下痘印也和家族遺傳有關。
2、不要摸臉。如果你經常摸臉，手上的污垢和細菌會堵塞毛孔，引發青春痘。如果青春痘刺激皮膚，你可以用溫和無油的面部濕巾去掉多餘污垢，減少刺激。剋制自己，不要用手摸臉。勤洗手，或是使用免洗洗手液，保持雙手清潔。
不要擠壓或挑破青春痘。這會增加留下痘印的風險。在某些情況下，擠痘痘甚至會進一步傳播細菌。
別讓頭發遮蓋青春痘。你可以綁馬尾、戴發箍或用發夾，別讓頭發碰到臉。
如果你的頭發很油，皮膚科醫生還會建議你經常洗頭，以免油轉移到額頭和臉，導致青春痘爆發。
3、少曬太陽。適當地曬太陽對免疫系統有益。它幫助身體產生維生素D。但是，要是痘印接觸過多紫外線，通常就會永久地留在皮膚上。過度曝曬也會長雀斑。雀斑首先在皮膚底下形成，隨著你的年齡增長，皮膚表面會慢慢出現小小的深色斑點。
使用防曬系數至少30的防曬霜，保護皮膚，防止曬傷。
防曬霜里的某些化學成分會引起過敏。你可以咨詢皮膚科醫生，了解最適合你的防曬霜。
4、慎選化妝品。有的化妝品會使青春痘惡化，增加留下痘印的風險。選擇無毒的化妝品，不要塗太多。使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。許多化妝品均含有這種防腐劑。對長痘的人來說，它們會刺激皮膚，導致皮膚發炎，可能引起過敏。與對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯相比，對羥基苯甲酸丁酯和對羥基苯甲酸丙酯的毒性更高。然而，前者更容易被人體吸收。
別用含有合成染料的化妝品。將近60%塗在皮膚表面上的的物質會被吸收。不要使用含有合成色素的化妝品，特別是E102（檸檬黃）、E129（誘惑紅）、E132（靛藍）、E133（亮藍）和E143（固綠）。它們對皮膚不好，同時也是神經毒素，可能致癌。
使用不含油的護發和護膚產品。
清洗皮膚後，不要立刻化妝，以免堵塞毛孔，爆發更多青春痘。
5、別抽煙。抽煙容易引發青春痘（被稱為smoker's acne），因為身體無法像應付普通青春痘一樣，迅速產生炎症反應來幫助皮膚恢復。抽煙者患有中度青春期後青春痘的幾率比不抽煙的人高出4倍，特別是年齡介於25到50歲的女性。
如果你的皮膚敏感，香煙也會刺激皮膚。
抽煙還會產生自由基，引起其它皮膚問題，像是皺紋和皮膚提早老化。自由基是一種會破壞細胞的化學活性分子。
抽煙也會影響身體產生膠原蛋白，降解皮膚蛋白質。膠原蛋白是有抗老化作用的結構蛋白質。它促進細胞生長和修復，改善皮膚耐久性和外觀。膠原蛋白不足會大大降低青春痘療程的有效性。膠原蛋白產量減少，也會減慢痘印修復的速度。
6、遠離壓力。研究顯示情緒壓力會使青春痘惡化（尤其是女性）。這里有一些減壓方法：聽音樂。聽令人放鬆的音樂可以降低血壓、心率和焦慮程度。
抽出時間進行休閑活動。與其把時間花在費時且不必要的家務上，不如用來從事愉快或有趣的活動。如果壓力來自家裡的事，不妨抽出一些時間外出（即使1周可能只有1、2個小時可以這么做）。
冥想。這能幫助降低血壓、慢性疼痛、焦慮和膽固醇水平，促進身心健康。
一種簡單的冥想運動是盤腿坐在安靜的地方，慢慢深呼吸至少5到10分鍾。試著每天至少抽出5分鍾進行冥想，幫助自己減壓。
其它冥想技巧包括太極、瑜伽等運動、生物反饋和按摩療法。
7、確保充足的睡眠。睡覺時，身體可以更有效、迅速地產生膠原蛋白和修復細胞。一定要給身體充足的時間自行痊癒，消除痘印。培養固定的睡眠時間，可以提高睡眠品質，也比較有規律。
睡前4到6小時不要攝取咖啡因、尼古丁、酒精和含糖飲料。它們是讓你保持清醒的興奮劑。
安靜、黑暗和涼爽的環境有利睡眠。用厚窗簾或眼罩遮擋光線。讓房間保持舒適、涼爽的溫度，介於18到24攝氏度（65到75華氏度）之間，並確保通風良好。
8、經常運動。運動幫助減少應激激素，像是腎上腺素和皮質醇。它也能增強免疫系統，幫助對抗細菌、病毒和有害的自由基。這對減少青春痘至關重要。每天至少進行30到40分鍾的適度運動，或是10到15分鍾的高強度運動。適度運動包括步行或消遣性游泳。高強度運動包括打籃球、踢足球和徒步旅行等活動。
9、保持衣服和床褥清潔。別穿合成布料製成的緊身衣服，它們會摩擦皮膚，導致青春痘爆發。保持枕頭套清潔。頭盔、面罩、發箍或其它貼身的運動設備也會摩擦皮膚，導致青春痘爆發。一定要保持運動設備清潔，運動後記得洗澡。
枕頭套和床單也會困住細菌、污垢和死皮細胞。它們會在你睡覺時進入毛孔，使你長出更多青春痘，留下更多痘印。經常更換枕頭套。
如果你塗了治療青春痘的葯，打算讓它逗留在皮膚上一整夜，可以每晚在枕頭上鋪一條干凈的毛巾。
方法2：清潔皮膚
1、使用不含肥皂的溫和潔面乳。保持皮膚清潔對預防青春痘爆發十分重要。但是，一些市售潔面乳的弊大於利。無皂潔面乳不含會刺激皮膚的化學成分，不會導致容易長痘的皮膚留疤。使用不含化學成分的有機潔面乳，以免進一步刺激皮膚和留下痘印。你可以在大部分葯房輕易買到許多天然潔面乳。
如果你有敏感皮膚，應該避開收斂性潔面乳。它們會導致皮膚乾燥和刺激。
沒有時間用潔面乳洗臉？不妨使用不含油，而且不會摩擦皮膚的面部濕巾。
你可以自製天然潔面乳和爽膚水。將1茶匙綠茶浸泡在1杯溫水中，等待3到5分鍾。把茶濾到干凈的碗，讓它冷卻15到20分鍾。用棉球、面部濕巾或微纖維布塗在患處。
2、用正確的方法洗臉。洗臉時，重要的不僅僅是你使用的產品。洗臉方式也很重要。遵循以下指示：先把雙手洗干凈，然後才使用潔面乳，以免雙手的污垢和細菌堵住毛孔。
塗潔面乳前，先用微溫的水或冷水輕輕地洗臉。
用指尖輕輕地將潔面乳揉入皮膚3到5分鍾。
然後，用冷水清洗干凈，再用柔軟的毛巾或面巾把臉抹乾。
皮膚科醫生建議每天只能洗臉2次，並在流汗後洗臉。早晚各洗1次，流很多汗後也要洗。
流汗會刺激皮膚（尤其是戴著帽子或頭盔時）。流汗後，最好盡快清洗皮膚。
3、嘗試用牛奶洗臉。除了天然潔面產品，你也可以用原味的全脂牛奶洗臉。牛奶里的乳酸有溫和、天然的去角質作用，可以去掉死皮細胞，均勻膚色。它也能減少疤痕和痘痘。取1湯匙牛奶，用棉球塗在臉上。以畫圈動作按摩至少3到5分鍾，就能有效去掉毛孔里的污垢。椰漿含有中鏈脂肪酸，可以殺死細菌、病毒，幫助減少膿皰和囊腫的數量。你可以用椰漿代替牛奶，在超市的東亞食品部門就能買到它們。
如果你有油性皮膚或發炎的痘痘，不妨將1茶匙米或雞豆粉和1湯匙牛奶混勻。用手指輕輕地將它揉入皮膚。
用冷水洗干凈，然後用柔軟的面巾抹乾。
4、用幹了的橙皮。幹了的橙皮也是很好的天然潔面乳。橙皮富含維生素C，可以促進身體產生膠原蛋白，修復皮膚細胞，進而減少痘印和粉刺。橙皮對油性皮膚特別好，因為它可以洗掉皮脂。橙皮的精油也能自然地滋潤皮膚。
讓橙皮完全變干，然後磨成細粉。將半茶匙粉混入1茶匙牛奶、椰漿或酸奶里，輕輕塗在皮膚上。10到15分鍾後，用冷水洗干凈。
牛奶或酸奶的冰涼效果也能消炎，並去掉死皮細胞。
5、使用荷荷芭油。它源於荷荷芭樹的種子，是最接近天然皮脂的化合物。但是，它不會引起粉刺，也就是說它不會像皮脂那樣堵住毛孔，所以可以減少青春痘爆發。將荷荷芭油塗在皮膚上，會令皮膚誤以為自己分泌了足夠的油，進而平衡油脂分泌。
將1到3滴荷荷芭油滴在棉球上，然後清潔皮膚。皮膚乾燥的人可以用5到6滴，因為它也有天然保濕作用。
由於荷荷芭油不會刺激皮膚，或引起過敏，因此你可以用它卸妝，包括眼妝。
大部分健康食品店均有賣荷荷芭油。記得把它存放在陰涼乾燥處。
方法3：通過去角質來去除痘印
1、使用溫和的去角質產品。去角質就是去掉死皮。它有助於減少痘印和色素沉著過度（紅斑）。去角質也能去掉死皮，以免它們堵住毛孔，使你再次長痘。市面上有許多去角質產品。使用任何去角質產品前，最好先咨詢皮膚科醫生，確認哪一種最適合你的皮膚類型。
皮膚乾燥、敏感的人每周只能去角質1到2次。皮膚比較厚和油膩的人可以每天去角質1次。
柔軟的微纖維布對去角質十分有效。它們由超細纖維製成，不需要用力按壓或揉擦，就能吸掉毛孔的污垢和油脂。
用潔面乳洗臉後，用柔軟的面巾或毛巾抹乾臉。然後，用微纖維布輕輕地按摩臉部3到5分鍾。每次使用後，都必須用肥皂洗干凈，並把它晾乾。
2、用糖去角質。你可以用糖自製去角質膏。說到去角質，糖是當中最好的天然美容成分。砂糖磨砂膏可以去掉死皮，徹底清除毛孔污垢，使皮膚內層恢復活力。它也有天然抗老化作用。它能去除有害的自由基，延緩衰老過程。
普通砂糖、紅糖或有機糖均能有效去角質。紅糖最細，對皮膚的摩擦最小。普通砂糖稍微粗一些，但也很有用。有機糖最粗。
將1/2杯紅糖（約100克）、2湯匙甘油、1/3杯椰子油（約80毫升）和2湯匙甜杏仁油混勻，就是天然磨砂膏。你也可以添加幾滴檸檬或薰衣草精油，讓它散發香味。把所有材料倒進小碗里混勻，然後裝進罐子里。
將少量糖磨砂膏抹到患處上，按摩3到5分鍾。用溫水洗干凈。
將磨砂膏存放在陰涼乾燥處，在2到3周內用完。
3、嘗試用燕麥去角質。燕麥含有皂素，是一種源於植物的天然清潔劑。它還含有苯酚，具有抗氧化、抗炎和光防護作用。此外，它富含澱粉，有助於保持皮膚滋潤，皮膚敏感的人也能用。將1湯匙有機燕麥倒入1/4杯水中（約60毫升水），把它煮沸。冷卻後，輕輕地按摩到臉上，自然地去角質。10到15分鍾後，用溫水洗干凈。
4、用小蘇打。小蘇打的細微顆粒可以溫和地去掉死皮和受損的皮膚細胞，並洗掉多餘皮脂。它對擁有敏感皮膚的人特別有用，因為它會慢慢融入皮膚。將1茶匙小蘇打兌少許水，就成了一款簡單的磨砂膏。將它按摩到皮膚上5分鍾。
如果你的皮膚油膩，而且很厚，不妨加幾滴檸檬汁。它有收斂作用，可以防止青春痘再次爆發。
有發炎或囊腫性青春痘，就不能用小蘇打。
將姜黃粉、苦楝樹葉和蜂蜜製成糊狀物，塗在臉上，15到20分鍾後洗干凈。
方法4：滋潤皮膚
1、使用天然保濕產品。乾燥的皮膚容易受刺激，使痘印和粉刺惡化。不會引起粉刺的保濕霜可以防止皮膚乾燥，保持皮膚清爽。尋找天然有機乳霜或乳液，確保它們含有具備抗炎作用的植物提取物。尋找甘菊、綠茶、蘆薈、金盞花或燕麥等成分。洗臉或去角質後，應該經常塗保濕霜。
含有果酸的保濕霜可以減少痘印、粉刺和皺紋。果酸包括乙醇酸、乳酸、蘋果酸、柑橘酸和酒石酸。
透明質酸是天然保濕劑，可以幫助皮膚鎖住水分。葯房、美妝店裡的許多產品均含有透明質酸，像是乳液、爽膚水或面部噴霧。
透明質酸可以修復和保養皮膚內層，對預防衰老十分重要。
2、塗蘆薈膠。蘆薈含有活性化合物，可以消炎，同時促進細胞生長和修復皮膚。許多市售保濕霜都有蘆薈提取物，市面上也有外用蘆薈膠。你可以在葯房買到它們。經常塗抹，以減少痘印。
3、塗金盞花軟膏。金盞花也是許多市售保濕霜含有的天然成分。你也可以買到金盞花提取物。它可以促進細胞生長和修復，所以常被用來治療疤痕。金盞花也可以改善皮膚含水量和緊致度。將金盞花濃度為2到5%的軟膏塗在皮膚上。
根據需要每天塗3到4次，減少痘印和粉刺。
將2到3克小花放進1杯溫水（250毫升）中，泡金盞花茶。每天用它洗臉。
對菊科植物過敏的人（包括菊花和豚草），可能也會對金盞花產生過敏反應。
4、嘗試椰子油。初榨椰子油含有維生素E和脂肪酸。它們有抗炎作用，幫助對抗會引起其它皮膚感染的細菌。每天將1到2滴椰子油在皮膚上塗2次，可以明顯緩解皮膚乾燥。
椰子油有再生作用，或許能修復細胞，減少疤痕產生。
油性皮膚的人應該適度使用椰子油，1周約2次就好。過多油會堵住毛孔，爆發更多青春痘。
大部分雜貨店均有出售椰子油。確保你買的是初榨、冷榨和有機椰子油。如果你對堅果過敏，那就不能使用椰子油。
5、使用牛油果。它富含多種維生素、營養和脂肪酸，可以促進身體產生膠原蛋白和修復組織。你可以製作牛油果面膜，幫助痘印癒合。維生素A和C有抗炎和抗氧化作用，可以保護皮膚，免受有害的自由基傷害。維生素E幫助滋潤皮膚，減少痘印。
挖出一個牛油果的果肉，敷在患處10到15分鍾，然後用冷水洗掉。用柔軟的面巾抹乾皮膚。
如果你有敏感、乾燥的皮膚，可以每天敷牛油果。油性皮膚的人1周只能敷2次。
6、塗蜂蜜。蜂蜜有抗菌和抗炎作用，或許有助於改善痘印外觀和消炎。只需在患處塗上薄薄一層蜂蜜，然後用綳帶蓋著。麥盧卡蜂蜜含有最多能減少疤痕的有益成分。
蜂蜜或許能減少或預防細菌感染。但這么做之前，最好先咨詢醫生的意見。
方法5：使用天然方法
1、用水楊酸換膚。你可以用許多天然秘方治療痘印。水楊酸是源於植物的有機酸。如果你的膚色比較深，它對治療青春痘和色素沉著過度很有效。皮膚科醫生可以在診所幫你進行水楊酸換膚療程，或是推薦市售的家用水楊酸換膚產品。
水楊酸只有很少的副作用，不建議對阿司匹林過敏的人使用。
2、用果酸（α-羥基酸和β-羥基酸）凝膠。α-羥基酸是體內的天然酸性物質，可以減少痘印、粉刺和皺紋。它們可以輕輕地去掉皮膚表層。α-羥基酸包括乳酸、蘋果酸、柑橘酸、酒石酸和β-羥基乙醇酸。許多葯房和美妝店售賣的祛疤凝膠，均含有α-羥基酸和β-羥基酸。
每天在患處塗抹凝膠的次數不要超過2次。
別用α-羥基酸或乙醇酸濃度超過20%的產品。過多這類成分會去掉皮膚油脂和水分。
皮膚科醫生可以在診所進行乙醇酸換膚。
3、用蘋果醋換膚。蘋果醋有抗菌作用，可以殺死引發青春痘的有害細菌。它也含有蘋果酸、乳酸和醋酸。這些成分促進身體產生膠原蛋白，幫助改善膚色，凈化皮膚表面。它能修復細胞，去掉死皮細胞。挑選蘋果醋時，尋找最渾濁、顏色最深的醋。殘渣越多，皮膚可以獲得的有益成分就越多。
將1/2杯有機蘋果醋、55克小蘇打、約75克海鹽、120毫升蜂蜜、5到10滴茶樹油或金盞花精油混勻。將所有材料倒進罐子混勻。如果糊狀物水分太多，可以按需要加一些小蘇打或鹽。它不應該從臉上流下來。
每天用手指塗抹，堅持1周。以畫圈動作輕輕地抹在整個臉上，避開眼睛部位。
5到10分鍾後，用冷水清洗干凈。
4、塗洋蔥提取物凝膠。許多研究證實洋蔥提取物對治療疤痕和燒傷十分有效。洋蔥含有槲皮素，這是一種天然抗氧化化合物，幫助對抗有害的自由基。它也能消炎，刺激細胞生長，修復受損的組織。洋蔥也富含有抗菌作用的硫磺，幫助減少青春痘爆發。洋蔥提取物也能美白肌膚，減少青春痘和色素沉著過度。
大部分葯房均有出售洋蔥提取物凝膠，你也可以自製一個。用手動磨碎機將一個小洋蔥磨成泥狀。放進冰箱冷藏20分鍾，以減少可能引起不適的強烈氣味。取出冰箱里的洋蔥泥，然後敷在患處。
等待10到15分鍾，然後用冷水洗干凈。你可以每天做1次，直到痘印好起來。大概會在4到10周內看到效果。
如果出現嚴重皮膚刺激，請停止使用這種方法。
5、敷海泥面膜。海泥是沉積在沿海地區，並含有海鹽的淤泥。它含有許多有益物質，包括不飽和脂肪酸、硫磺、有抗氧化和舒緩作用的海藻。海泥也能洗掉死皮細胞和細菌，使皮膚變得柔滑，改善痘印的整體外觀。
許多市售面膜均含有海泥，可以在葯房或美妝店買到。
你可以每周敷海泥面膜2次，或是遵循皮膚科醫生按你的皮膚類型給予的建議。
硫磺和海鹽可能會刺激乾燥、敏感的皮膚或發炎的痘印。
方法6：透過飲食減少痘印
1、多喝水。脫水使皮膚變得乾燥，無法透過汗水和排泄物排出毒素，導致免疫系統變弱，進而使身體更難修復痘印等表面傷口。保持身體水分充足也能改善皮膚彈性，減少皺紋，抑制痘印。
每2小時至少喝下240毫升水，保持身體水分充足。你應該以每天至少喝2到4升水為目標。
如果你喝了含有咖啡因的飲料，那麼每攝取1杯咖啡因，至少得喝1升水。
2、減少攝取糖和乳製品。同時攝取糖和乳製品對皮脂腺尤其有害，會引發青春痘。世界各地針對原住民的研究顯示，如果青少年不吃乳製品和糖，只吃原住民吃的食物，就不會長痘。但當他們採用西方飲食，就會和世界各地的其他青少年一樣長痘。.
3、喝綠茶。綠茶含有大量被稱為多酚的抗氧化成分，可以促進身體產生膠原蛋白和修復皮膚細胞，進而減少痘印。抗氧化成分也幫助對抗有害的自由基。它們保護皮膚免受紫外線傷害，並減少皺紋。綠茶也能減壓。你可以將2到3克綠茶茶葉放進1杯溫水中，泡3到5分鍾。
每天可以喝綠茶2到3次。
塗含有綠茶的葯膏也能減少痘印。
4、攝取大量維生素A。研究顯示維生素A（也被稱為視黃醇）可以促進身體產生膠原蛋白。它也保護保護皮膚，免受自由基和紫外線傷害。鮭魚、金槍魚、蛋黃、胡蘿卜、綠葉蔬菜、黃色或橙色水果均含有豐富的維生素A。天然的維生素A沒有副作用。大部分葯房也有賣維生素A補充劑。
不攝取不健康的脂肪，可以增加維生素A的吸收。不吃人造黃油、氫化油和加工食品。
建議每天攝取700到900微克（2334到3000國際單位）維生素A。大量維生素A（超過3000毫克或10000國際單位）會引發有毒的副作用，包括天生缺陷和抑鬱症。密切監測你所服用的劑量。
5、攝取更多維生素C。它對增強免疫力非常重要，幫助身體產生膠原蛋白。維生素C也是重要的抗氧化劑。你可以服用維生素C膳食補充劑，建議每天分2到3次服用500毫克。
你也可以吃富含維生素C的食物。維生素C天然來源有紅色或綠色的甜椒、柑橘類水果、非濃縮柑橘類果汁、菠菜、西蘭花、抱子甘藍、草莓、覆盆子、牛油果和番茄。
6、吃含有維生素E的食物。維生素E是抗氧化劑，可以防止細菌、病毒和有害的自由基引發青春痘。它也幫助保護皮膚，免受有害的紫外線傷害。它可以促進細胞再生，保持皮膚滋潤。含有維生素E的食物包括植物油、杏仁、花生、榛子、葵花籽、菠菜和西蘭花。
建議成人每天攝取15毫克（22.35國際單位）維生素E。但是，最近一些研究顯示我們每天可以安全攝取268毫克（400國際單位）維生素E。向醫生咨詢最適合你的劑量。
吃富含維生素E的食物並無害。但是，攝取大量維生素E補充劑會引發嚴重的健康問題。
7、攝取鋅。一些研究顯示鋅有助於減少痘印。你可以在皮膚上抹含有鋅的乳膏，加快傷口癒合。鋅是必需的微量礦物質，你經常吃的許多食物均含有鋅。它有抗氧化作用，幫助保護體內細胞，免受細菌和病毒傷害。
鋅最好的食物來源是牡蠣、貝類、紅肉、家禽肉、乳酪、蝦、螃蟹、豆類、葵花籽、南瓜、豆腐、日本豆面醬、蘑菇和煮熟的綠葉蔬菜。
你也可以服用鋅補充劑，或是含有鋅的復合維生素膠囊。吡啶甲酸鋅、檸檬酸鋅、乙酸鋅、甘油酸鋅和一元甲硫氨酸鋅比較容易被身體吸收。
建議每天攝取10到15克鋅。你可以輕易從健康飲食中獲取充足的鋅。攝取過多鋅會降低銅水平，使免疫系統變弱。
你只能根據醫生推薦的處方使用含有鋅的軟膏。
小提示上述的建議都沒有用？請咨詢皮膚科醫生。一些手術程序可以治療痘印。你也可以考慮注射類固醇或進行冷凍療法。冷凍療法能讓疤痕凍結至壞死。
警告不要用力洗擦，以免現有的青春痘惡化，留下更多永久性疤痕。
孕婦不應該攝取類視黃醇和大量維生素A。它們對小孩來說是劇毒，會造成天生缺陷。
服用新的補充劑前，最好先問過醫生。一些補充劑可能有有害的副作用（特別是如果你服用的劑量很大）。
別用牙膏。許多人認為牙膏可以自然地治療青春痘和痘印。但是，裡面的某些成分會使青春痘惡化，例如十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉、三氯生和薄荷。
慎用類視黃醇。它可以減少青春痘症狀。但是，類視黃醇外用葯膏可能引發抑鬱症或焦慮，誘發自殺念頭和暴力行為。與其使用類視黃醇，不如從飲食中攝取天然維生素A，讓身體產生健康的視黃醇，幫助保持免疫系統健康和修復皮膚。
別用過氧化苯甲醯。某些醫生可能建議你使用過氧化苯甲醯，以代替抗生素療程，但其實它的弊大於利。你可以偶爾使用濃度低的過氧化苯甲醯，但經常使用可能會傷害皮膚，並對健康造成其它負面影響。
❻ 怎樣做才能讓痘印快速消失讓痘印快速消失的方法
1、祛痘印方法一：在洗臉之後，將維生素E用針扎破，塗在痘印處，用手來回搓1-2分鍾，在晚上睡覺前也可以塗一點ve在臉上，保證完美的睡眠，第二天早上洗去即可，堅持幾天，痘印會明顯減輕。
2、祛痘印方法二：早上起床用溫水洗臉，加上一點白醋，白醋有很強的殺菌作用，可以通過檸檬酸收斂、漂白肌膚，從而有效的祛痘和祛除痘印，而且白醋也有美白的作用，可以有效的祛除雜質和污垢。
3、祛痘印方法三：注意飲食。多喝開水，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，以及多運動，這樣可以促進血液循環。沒事可以用紙膜敷臉，可以補給臉上需要的水分，也可以美白，從而使痘印更好的消失。
4、祛痘印方法四：由於生薑中有一定含量的生物活性成分，而且個中姜辣素有很強的減弱自由基的作用，可以加快肌膚深層修復，對去痘印有很好的的幫助，因此，在洗臉的時候可以使用一定量的生薑片，但是不要過多，將生薑片放在痘印處，可以很好的幫助去印。
5、祛痘印方法五：對於黑印，那麼一定要做好防曬的准備，不能再陽光下長期的照射，在沒事的時候可以使用黃瓜片敷臉，它不僅能夠促進皮膚新陳代謝，還可以使皮膚毛細血管擴張，促進血液循環。將新鮮的黃瓜片敷在有痘印的地方，能夠減淡痘印。長期堅持，皮膚就會變得白嫩有彈性。
6、去痘印方法六：可以使用淘米水洗臉，第一次淘米的水倒去，然後使用第二次淘米的水，等到它澄清之後，使用上面清水部分洗臉，這樣痘印也會慢慢的淡去。
❼ 怎樣祛痘痘最有效
1、使用有效的祛痘產品、不長期用厚重的化妝品遮蓋、找出病因，對症下葯，有效改善痘痘問題，恢復肌膚的健康。
2、使用有效的祛痘產品：臉上有了痘痘之後，除了一般的護膚之外，還可以使用一些有針對性的祛痘產品。晚上睡覺之前把皮膚清潔干凈，然後把祛痘產品塗在有痘痘的位置，第二天的時候痘痘就可以逐漸得到改善。
3、不長期用厚重的化妝品遮蓋：很多女生都有化妝的習慣，就算是有滿臉的痘痘，但每天還是要化妝。雖然有的時候化妝是必須要做的，但可以不化妝的時候，盡量就不要化妝，厚重的化妝品會把痘痘遮住，導致痘痘更加嚴重。
4、避免使用油性或粉質化妝品，使用一些比較清爽的產品，並且選擇適合自己膚質的產品。一些成分天然的產品，對皮膚的刺激會小很多。
5、找出病因，對症下葯：臉上長了痘痘之後，一定要了解自己長痘的原因是什麼。看自己臉上長痘的位置，然後對應的身體部位，查一下自己的身體激素，看身體激素是不是出現了問題。如果痘痘很嚴重，一定要找醫生面診，進行科學的治療。
❽ 熬夜熬出來的痘痘,如果晚上久點就睡覺,那麼能祛痘嗎
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘建議你不妨試試：洗米水洗臉
洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。
適合脆弱敏感肌膚使用。
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢