祛痘洗面奶怎麼做

① 祛痘洗面奶的使用方法

右邊臉頰痘
狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質，也有可能是感冒前兆。
改善：平時注意呼吸道的保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。
左邊臉頰痘
狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。
親 使用方法：擠在手心，然後把他撮開，加上少量的水，揉出泡沫。多吃水果和蔬菜
尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴槤等高糖的水果應該少吃。
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② 洗面奶洗臉教程 洗面奶怎麼用 使用方法 祛痘洗面奶

用溫水濕潤臉部。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
將適量洗面奶放入手心
加少許的水，雙手快速摩擦，務必使洗面奶充分混合打出豐富的泡沫。
輕輕按摩15下。把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部，注意洗面奶在臉上停留的時間不要超過1分鍾。
用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉洗面奶，又不傷害皮膚。用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。

③ 祛痘洗面奶怎麼用，如何才能讓痘印消失

這么說吧，洗面奶它的作用就是清潔。
說它美白，提亮，說它祛痘。。。
我有點無語了，它真不能直接祛痘。
只能說，有人用了洗面奶能祛痘，
是因為它的清潔力度適中，既不過也不弱。
臉上有痘就意味著自己的肌膚不健康，
就不能用清潔力度過大的洗面奶，
我也是有痘，但是不多不嚴重，
早上用的freeplus,中午用清水洗，
晚上偶爾freeplus(氨基酸)偶爾一葉子(皂基)，
個人見解:freeplus有個平價代替，大寶銀耳那款洗面奶。

④ 洗面奶能完全去痘痘嗎 洗面奶的正確用法

洗面奶祛痘的效果是有的，但是不大，使用專門的祛痘產品祛痘才是最有效的，洗面奶的主要作用就是清潔，長痘痘期間清潔護膚也是很重要的。
洗面奶能完全去痘痘嗎
洗面奶雖然說有一定的去痘痘功效，但是洗面奶也只是可以清除皮膚表面的油脂和污垢，一些具有祛痘消炎配方的洗面奶也只能起到改善痘痘的作用，並不能完全的去除痘痘，因為洗面奶無法影響到身體內部，一些內部原因導致的痘痘，還是要通過內調才能完全去除。

洗面奶的正確用法
1、用溫水洗臉：用略高於體溫的溫水洗臉，這樣可以讓毛孔充分張開。

2、用硬幣大小的用量：用量不適宜過大，用硬幣大小的用量就可以了。

3、在向臉上塗抹潔面乳之前，一定要在手心將潔面乳充分打起泡沫，豐富的泡沫可以順利進入肌膚的深沉，將殘留在毛孔內的灰塵帶出。

4、依順序進行潔面：洗臉時一定要按照順序進行界面，一般可按照T區、鼻子部位、下巴、額頭以及臉頰順序進行清洗。

5、用冷水撩洗幾下：可以收緊毛孔，同時促進面部血液循環。

潔面乳的功效
潔面乳具有一定的清潔功效，它能夠清洗掉面部肌膚上所存有的污垢與油脂，不僅如此，潔面乳對肌膚還具有一定的呵護作用，是日常護膚品中必不可少的部分。潔面乳不僅能夠清潔面部肌膚上的污垢與油脂，還具有護膚、保濕、滋養皮膚等功能， 一般我們在用完潔面乳之後會發現面部肌膚會變得柔嫩光滑，是不可多得的「寶貝」，為我們解決了不少清潔上的難題，清潔工作乃是重中之重，所以一定要將面部清潔干凈。潔面乳是必須要用到的清潔產品，畢竟只有將我們的面部肌膚清潔干凈，才能讓後續的護膚品更好的被肌膚所吸收，從而改善肌膚狀態。

祛痘要怎麼做
1、去痘痘要飲食清淡

如果經常飲食過於辛辣、油膩，或者酗酒抽煙，那麼臉上就很容易長痘痘，本來就有痘痘的話，還會導致加重。所以清淡少油的飲食才是最適合痘痘肌的，所以要去痘痘的話，最好是多吃新鮮的水果蔬菜，忌煙酒、辛辣。

2、去痘痘要規律作息

經常熬夜晚睡，作息時間不規律，休息不足，也是長痘痘的原因之一。所以要去痘痘的話，就要盡量的保持規律的作息時間，養成早睡早起的好習慣，如果生活習慣一直不良好的話，那麼用再好的祛痘產品也沒用。

3、去痘痘要多喝水

喝水可以為身體補水，也可以促進身體排毒，要去痘痘的人喝水也可以起到很好的輔助作用，對身體內部原因引起的痘痘也可以起到一定的調節作用。去痘痘要緩解壓力壓力過大、心情郁悶也會長痘痘，所以臉上長了痘痘以後，就更要放鬆心情，舒緩壓力，這樣才有助於痘痘的康復。也可以多運動，不僅能放鬆心情，還可以幫助排毒。

⑤ 洗面乳怎麼用可以祛痘嗎

臉上長痘痘，在選擇潔面品時要謹慎，應選擇清爽低刺激的潔面品，以免使用含有皂基和酒精成分的產品，這些產品刺激性大，會加重痘痘，應選擇配方溫和的祛痘洗面奶在控制油脂分泌的同時給肌膚補充大量的水分，調整肌膚的水油平衡，做到持久控油，肌膚清爽了，痘痘自然就會慢慢減退。

洗面乳祛痘潔面的方法：
1、注意洗臉的水溫
痘肌在洗臉時，要得到呵護，所以水的溫度也非常重要，過熱的水會導致油脂的加速分泌，同時也會減弱肌膚的抵抗力，痘肌應使用溫水洗臉，同時要避免冷熱水交替的洗臉方式，這會加速血液循環，讓痘痘爆發。

2、使用流動的水
痘痘肌，臉上的油脂分泌較大，粘附的灰塵油脂也相對較多，在洗臉時，應採用流動的水，這樣才能避免污垢再次污垢肌膚，在使用潔面品後，用流動水沖洗，也可避免潔面品殘留在肌膚上。

3、潔面時，將潔面品放在手心搓出豐富泡沫再塗在臉上，並輕柔按摩，最後用清水洗干凈即可。

4、避免按摩肌膚
痘痘肌不適合對肌膚進行按摩，按摩會促進血液的循環，會加速痘痘的發炎情況，讓痘痘爆發，在潔面後，要緊記塗抹上化妝水給肌膚補水保濕即可。

⑥ 祛痘洗面奶怎麼用

先將面部用溫水浸濕，然後將祛痘洗面奶擠在掌心，雙手揉搓出一些泡泡，均勻的塗抹在面部，按摩一分鍾，然後用清水沖洗干凈。

⑦ 洗面奶的製作方法 自製洗面奶怎麼使用

自製環保洗面奶：

1、首先准備一個干凈的碗，往碗里倒入一些大米，將第一次的淘米水倒掉，再加入水，用水搓洗一下大米，保留下淘米水，而洗凈的大米可以用它來煮飯吃。

最後用自製好的環保洗面奶清洗臉就可以了。不僅洗臉能去油，還可以美白皮膚。

洗臉用過熱的水會把皮膚油脂清洗掉，相當於把皮膚的保護傘清除掉了，對皮膚具有傷害性。一般來說，洗臉時水溫在35攝氏度左右較為合適，對於皮膚具有保護作用。

⑧ 自製祛痘面膜配方有哪些

長痘痘是大家都很煩惱的事情,那麼要如何 祛痘 呢?自製祛痘 面膜 配方有哪些呢?下面就是我給大家整理的自製祛痘面膜配方，希望對你有用!

自製祛痘面膜 中葯 配方
1、綠豆祛痘面膜

綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的 美容 功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘。准備綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量。把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用。溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、唇部，靜敷約15分鍾後，以清水徹底沖洗干凈，即可。綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用於各種膚質的痘痘肌膚。建議每周使用本款自製去痘面膜1～3次。

2、 保濕 白茯苓面膜

適用人群：能淡化 色斑 、色素沉著斑，尤其適用於皮膚較為乾燥的面色暗黑者。中性肌膚每周1次。

中葯配方：白茯苓18g;蜂蜜20～30ml

自製方法：

1.將白茯苓研磨為極細粉末。

2.再慢慢將蜂蜜調入攪拌成膏狀後，睡前均勻敷於洗凈的臉頸部，並避開發際、眉毛。

3.敷於臉部20～30分鍾，或等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉洗干凈

3、珍珠粉祛痘面膜

材料：珍珠粉、蛋清

做法：取一枚雞蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，加入珍珠粉攪拌混合，珍珠粉需要選用優質的比較細的為好。清潔肌膚後，等面部稍微干一點後，就將面膜均勻的塗在臉上即可。同時要塗厚一點，不然很快就幹掉了，等待15～2 0分鍾左右用清水洗去。建議一般1周2次，不宜過多。

功效：珍珠粉和蛋清都具有鎮靜和 美白 肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡，祛痘和美白一舉兩得!
10款自製祛痘面膜秘方
一、胡蘿卜面膜

鮮胡蘿卜 500克，麵粉 5克

1.取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎

2.將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入麵粉在搗成泥

3.將胡蘿卜泥，敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可

功效

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利於胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿卜榨取的汁液塗洗臉部也有效果。

二、白菜葉面膜 (強烈推薦)

大白菜葉 3個，酒瓶 1個

1.采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈

2.將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鍾左右，直到葉片呈網糊狀

3.將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鍾更換1張葉片，連換3張。每天做一次。

功效

有治療青春痘和嫩白皮膚的功效

這個方法源於土耳其民間，那裡的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的 皮膚病 ，就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉。

因此大白菜葉貼臉，是簡便廉價的除痘良方呢!

中葯為主專業級：

三、丹參梔面膜

配料：

A、丹參 10克，黃芩 15克，梔子 15克，銀花 15

B、蜂蜜 適量

1.去中葯店購買A料，在用清水浸泡A料2個小時後，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個小時，慮去葯渣，去慮液。

2.將搖曳在加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。

3.先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷塗丹芩梔面膜，30分鍾清水洗去。每天早晚各1次。

功效

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黃芩、梔子、銀花有 清熱 解毒 ，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以本面膜對青春痘化膿，形成囊腫性 痤瘡 有較好的療效。有人曾用次面膜配合清熱解毒的中葯內服，治癒了多例囊腫性青春痘。

內服中葯因人而異有需要的朋友最好是根據自己本身的情況去咨詢 中醫 師，開葯做內服!

四、白芷白蘚面膜

配料

A、白芷 50克，白蘚皮 20克

B、硫磺粉 10克

做法

1.將A料洗凈烘乾，研成極細粉

2.將A料B料混合均勻，用涼開水調成糊

3.睡前塗於臉部患處，翌晨洗去

功效

本面膜有活血祛風，解毒殺蟲，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合並痤瘡的功效。

白芷為傘形科多年生草本 植物 的根，性味辛溫，含揮發油、白芷素、香檸檬內酯等成分，有活血祛風，排膿消腫的功效，對各種細菌如丙酸痤瘡桿菌、綠膿桿菌等有抑製作用。

白蘚皮為雲科多年生草本植物白蘚的皮，有清熱燥濕，解毒止癢的功效。

硫磺為天然硫磺礦的提取物，有解毒殺蟲的作用，與皮膚分泌物接觸時產生硫化氫和五硫磺酸，有溶解角質，抑制皮膚細菌，殺滅蟲蟎的功效，能治毛囊蟲引起的酒糟鼻合並的痤瘡。

與白芷、白蘚皮相配，其綜合作用能清除油性皮脂和膿皰性、結節性青春痘，並可以消除瘢痕。

以上配料中葯店有售!

五、蒲公英面膜

配料：

蒲公英 100克，綠豆 50克，蜂蜜 10克

做法：

1.將採集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取凈汁500毫升

2.在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成

3.吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯塗臉，30分鍾後洗去。連續內吃外用1周以上

功效

蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，治療皮膚膿皰瘡、 毛囊炎 24例，痊癒23例。配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外塗面部直接對皮膚起清污殺菌作用，又有 營養 呵護功效。

六、重樓丹面膜

配料：

A、重樓 15克 丹參 30克

B、蜂蜜 10克

做法：

1.將A料洗凈，切片

2.將A料的切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸後小火在煮20分鍾，濾出葯液

3.將剩餘葯渣加水在煮，取葯液，合並兩次慮液約300毫升，調入蜂蜜即成

4 每日分三次飲完，同時用此液塗臉，15分鍾後用清水洗去。連續飲用並塗臉半個月

功效

本方對膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。

重樓，又名七夜一支花，有很強的抗菌消炎作用。劃傷皮膚，感染化膿，用鮮根切面塗抹患處，第二天就消炎膿除。方中丹參活血化瘀，消斑化斑痕。因而與重樓配合，治療久治不愈的痤瘡，療效甚佳。

中醫對久治不愈或反復發作的頑固 疾病 ，都要用活血化瘀的葯引導主葯直達病變深層，可將病根拔出。所以本方以清熱解毒，抗菌消炎的重樓為主，配活血化瘀的丹參，專治頑固性痤瘡。有人用重丹參中提取的丹參酮製成丹參酮片，治療酒糟性和囊腫性痤瘡43例大都在3各月內痊癒，僅有1例復發。因而認為丹參有活血化瘀，抗菌消炎的雙重功效。

七、山慈菇面膜

配料：

A、山慈菇 50克

B、白米醋 100毫升

1.將A料洗凈後曬干，研成極細末

2.將A料末調入B中，調成糊狀

3. 用葯 糊塗抹患處，30分鍾後用清水洗去。上、下午各塗一次

功效

本面膜有消腫解毒，抗菌消炎，抗癌散結的功效。

山慈菇有抗癌的作用，對膿性、囊腫性青春痘有很好的療效。山慈菇是清代治療惡瘡“玉樞丹”的主葯，其抗菌消炎效果顯著，被稱為醫科聖葯。

材料另類創意級：

八、魚腥草面膜

魚腥草 30克，清水 600毫升

1.將鮮魚腥草洗凈後放入沙鍋，加入600毫升清水，煮沸後，小火煮20分鍾，取慮液當茶喝。

2.同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液塗臉，30分鍾後用清水洗去。每天1-2次。

功效

魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功效，除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液塗青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟後，晚上睡前趁熱敷在患部。

九、蘆薈面膜

鮮蘆薈 100克，蜂蜜 10克

1.取鮮蘆薈葉1片(約100克)，洗凈切成小片。

2.將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。

3.飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。

功效

蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以 排毒 養顏 ，對青春痘有較好的療效。再國外曾遇到多名患青春痘的少女，用鮮蘆薈葉切面塗抹患處，連用1周多獲痊癒。鮮葉切面的汁液含黏多糖、蛋白質、維生素C，塗抹再皮膚上可滲透至皮下，且可維持26-36小時。蘆薈可幫助收斂皮膚，防止皺紋產生。

但是有個別人對蘆薈過敏，不宜使用。有慢性 腹瀉 患者也當禁用。

十、茄莓面膜

A、鮮番茄 1個，鮮草莓 2個

1.將番茄洗凈，撕去外皮。草莓去蒂洗凈

2.將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成

3.用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鍾洗去

功效

本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
中醫祛痘 調理的方法
第一：養成早睡的好習慣

我建議大家最好在每天晚上的十一點之前都能夠睡覺，因為身體的最佳排毒時間就是在晚上的十一點到兩點之間，這個階段也是身體中細胞最為活躍的一個時間點。而身體要在睡眠時間才能夠更好的排出肝臟毒素，身體才能夠更加 健康 。

很多人並沒有早睡的習慣，所以就算是十一點之前去睡覺了也睡不著，那可怎麼辦呢?這個時候就算是不能夠睡著，也最好可以躺在床上，讓全身獲得放鬆，這樣也能夠起到排毒的作用。

第二：做好清潔工作

平時生活中也需要經常並且及時的對皮膚進行清潔，痘痘直接反應出皮膚的內部情況，另外如果毛孔出現了堵塞的情況也會導致長痘痘。毛孔中如果長期留有油污沒有獲得清潔，那麼皮膚的毛孔就會變大，很容易令皮膚發炎最後產生痘痘。

清潔皮膚是日常 護膚 的基礎，也是護膚的第一步，但是如果僅僅只是清潔並不能夠很好的對痘痘進行調理。所以，想要更好的清潔毛孔內部的油脂以及臟東西，那麼這個時候可以選擇一些 洗面奶 或者是面膜來進行清潔，這樣效果能夠更好。

第三：身體排毒

平時生活中還應該經常做一些具有排毒作用的運動，例如運動以及促進腸胃運動等等，這樣可以在器官排毒的基礎上，藉助外力來更好的提高排毒的效果。

建議每年早上可以喝上一杯蜂蜜水，這樣能夠加速腸道蠕動，也可以起到通便的作用。在早上醒來的時候，不要立刻就起床，而是可以躺著對腹部進行 按摩 ，這樣也能夠很好的促進胃腸道的蠕動。想要做好排毒工作，那麼每天一定要保證一到兩次的排便。

除了上面介紹的方法之外，運動也是可以促進身體排毒，加快新陳代謝的。平時生活中，應該多選擇一些有氧運動，例如慢跑、 游泳 等，這些都能夠加快毒素排出體外。平時還應該多按摩全身的器官還有肌肉，這樣細胞的活性就會增強，毒素排出體外， 自然 就治療了痘痘，身體也會越來越好。

第四：定期肌膚去角質

想要做好祛痘調理工作，那麼一定要定期給自己的肌膚進行去角質，保持肌膚的乾爽以及清潔。去角質能夠幫助皮膚吸收能力以及新陳代謝能力加強，建議有條件的都可以進行。

皮膚的表層肌膚一般在二十八天就壓進行一次，如果說肌膚品質不會很好，表現為新陳代謝慢以及皮膚太幹了，這些都有可能會讓肌膚上角質堆積。長期沒有清潔角質很容易出現 護膚品 吸收不了，皮膚油膩、暗黃等等。

所以，平時自己一定要制定一個去角質的計劃，然後根據自己的膚質情況來選擇去角質的時間還有次數。建議一些皮膚比較薄的人群，一個月一次就可以了。如果是乾性皮膚的朋友，兩周就要進行一次去角質了，如果是膚質比較油的人群，一周最好能夠進行一次。

第五：日常飲食要科學

如果自己臉上長痘痘了，那麼平時的飲食一定要特別的注意，一些容易引發痘痘的食物要少吃，例如太咸、辛辣食物還有海鮮以及牛肉等的，還有零食、甜食都要少吃。

在長痘痘期間，也就是祛痘調理期間飲食更加需要注意。一定要吃的比較清淡，這樣才能夠更好的控制病情。

想要預防痘痘，那麼斷食清腸是一個不錯的選擇，為期三個月。需要了解的是，斷食並不是所有食物都不吃，而是要少吃，特別是碳水化合物要少碰，多吃一些蔬菜還有水果，這樣就能夠起到清腸的作用。這種方法能夠將毒素排出體外，對身體只有好處，同時還可以根除痘痘，一舉多得。

第六：使用護膚品

在長痘痘的時候，患者塗抹上一些護膚品也是非常不錯的選擇，特別是茶樹精油、蘆薈等。現在的護膚品種類非常多，大家選擇一款最適合自己膚質的就可以了。