① 吃什麼可以收縮毛孔
縮小毛孔方法 1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。 3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 找對原因粗大毛孔易收緊 4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上) 5、化妝棉+化妝水--事先准備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。 6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。 7、栗皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。
② 十大最有效收縮毛孔方法
收縮毛孔的方法有很多種，哪才是最有效的呢?我來為大家介紹十種普遍認為有用的方法吧!請閱讀以下文章，跟著我一起來了解。
一、如何收縮毛孔：加溫潔面
如何收縮毛孔，潔面一定要重視的。潔面時取適量的潔面乳，用雙手揉搓起泡，然後利用掌心的溫度敷於面部，這樣能使產品更易去除皮脂和污垢，去除老廢物。洗臉不能著急要很仔細，由內向外慢慢地按壓鼻子、額頭線、下巴和雙頰部位，每處5秒鍾。在角質大量堆積，皮脂明顯分泌的T字區，要由內到外畫螺旋線，全方位輕輕撫摸，然後用溫水沖洗即可。
二、如何收縮毛孔：做好抗氧化
要想如何收縮毛孔的問題，就要做好抗氧化的工作，這樣才能使肌膚恢復細膩無暇，延緩衰老。否則體內自由基產生增加並極富活動性，只會讓肌膚更加失去彈性，鬆弛的毛孔也會更加嚴重。並且女性在25歲之後就更需要做好抗氧化，針對自己的肌膚有選擇性地使用一些保養產品，這樣才能夠徹底告別大毛孔，讓肌膚看起來比實際年齡更加年輕。
三、如何收縮毛孔：蘇打水
如何收縮毛孔，蘇打水是個好東西。蘇打水不僅能夠去除黑頭，還能幫助收縮毛孔，用蘇打粉加入純凈水調解好，再用小蘇打水倒在棉花上，然後敷在毛孔粗大的地方，十五分鍾以後擦拭鼻子，在清潔一次，敷上爽膚水就可以了。
四、如何收縮毛孔：精華最有力
如何收縮毛孔，護膚精華肯定少不了。臉上毛孔粗大時，有些MM可能會選擇深層清潔面膜或者控油產品，其實這樣做效果會適得其反。做好日常基礎清潔後，應該即使給肌膚補充膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養品，盡可能改善已形成的粗大毛孔。而在眾多精華液當中，知名度最高，口碑最好的，就非m2晶純液莫屬了，卓絕的立體透白，收縮毛孔，柔滑緊致效果，讓用過它的童鞋都愛不釋手哦。
五、如何收縮毛孔：敷面膜
如何收縮毛孔，那一定要有敷面膜的習慣，很多面膜帶有清潔功能，能夠深層清潔肌膚，並且減少黑頭粉刺的形成。只有帶出這些毛孔深處的臟東西，才能讓毛孔得到更加的收斂，可以用含有水楊酸或者金縷梅等成分的化妝水輕拍肌膚收斂。
六、如何收縮毛孔：定期去除面部角質
毛孔粗大的美眉大多數是油性肌膚，在夏季需要使用1-2次去除角質的產品，對肌膚表面形成的角質進行清理，從而達到收縮毛孔的效果。使用脫角質產品要順著依皮膚生長方向進行輕柔，不可太過用力，導致皮膚引起皮膚搓傷或脫皮、敏感。
七、如何收縮毛孔：選擇正確護膚品
毛孔粗大的美眉應該選擇含果酸的護膚品，以便能夠更好的溶解毛孔口、毛孔壁過多的角質。但是果酸類的護膚品又具有一定的刺激性，所以肌膚易敏感的人，要謹慎使用。如何選擇果酸類護膚品?選擇濃度(6%~-10%)、酸度(pH3~pH4)使用10天到半個月，能起到收縮毛孔、改善皮膚出油的狀況。
八、如何收縮毛孔：對肌膚進行有效控油
在一定程度上可以改善毛孔粗大的現象，但是很多MM可能不知道，中醫認為人們白天皮膚表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚進行針對性護理，才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。
九、如何收縮毛孔：用蛋清洗臉。
相信有自製過蛋清面膜的MM就十分清楚，蛋清一敷臉上肌膚的收緊作用十分明顯。其實除了自製蛋清面膜外，也可以利用蛋清洗臉的`方式來達到收縮毛孔的目的。洗臉時，先打濕面部，然後用蛋清塗抹面部，再用清水洗凈，堅持1-2個月，就會驚喜的發現粗粗的毛孔變小了。
十、如何收縮毛孔：啤酒收縮法
啤酒是我們日常生活中常見的一種酒類，啤酒中含有維生素B和鋅成分，能夠幫助收縮毛孔，把啤酒倒入一些在干凈的碗中，然後用化妝棉浸泡在其中，3、4分鍾後取出敷在鼻頭處，也可以敷在全臉，等化妝棉的水分被吸干後就完成了，經常敷啤酒面膜可以有效收縮毛孔。
准備好一條干凈的毛巾，打濕後裝入保鮮袋放入冰箱待用。水水、乳液放冰箱里冷藏。
第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油mm早晚都用洗面奶，干mm早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合mm早上t區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。洗臉一定要洗干凈不能馬虎，特別是t區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗干凈。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上，油mm敷全臉，混合mm敷t區就行了，干mm晚上敷一次。大概一二分鍾即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒適量於手心，先拍t區再拍全臉，直到全部吸收。之後可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取適量均勻擦在全臉。
第五步：擦收縮毛孔精華素——重點是t區，控油效果很好，大眾推薦。
毛孔是我們肌膚的呼吸器官，須知肌膚不能不呼吸，如果堵塞毛孔，則會引起諸多的肌膚問題。但是毛孔也是白皙妝容的罪魁禍首！今天讓我們和美容編輯一起看看收縮毛孔的八個注意事項吧！還你一個白皙肌膚！
1、莫要神經質頻繁洗臉
控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。
2、莫要單純依賴某一種產品
其實這完全是一種錯覺。收斂化妝水，或是其他的收斂產品，因為含有部分酒精成分，可以起到收斂的作用，卻只是能暫時使張開的毛孔回復到緊閉的正常狀態，或是從外部改善毛孔粗大的視覺印象，卻無法真正使粗大的毛孔收縮變小。而且，經常大量使用含有酒精成分的爽膚水會對皮膚，特別是乾性及敏感肌膚造成刺激，因此要小心使用才行。
3、莫要粗暴戰黑頭
油一多，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當心很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來，如果只是把黑頭撥出來，卻不再進行下一步的保養護理，反而會使毛孔更加粗大。
4、撕拉式面膜out！
經常使用撕拉型的去油、緊膚面膜或鼻膜，會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而鬆弛，影響肌膚的正常功能，甚至提前老化。
5、不止油肌才有毛孔煩惱
你知道為什麼毛孔會粗大嗎？那是由於毛細孔污物阻塞，引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，一般都會自然脫落。但是毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。雖然油性肌膚或許會因為肌膚油脂分泌過於旺盛而阻塞毛孔，造成毛孔粗大，但並不意味著乾性肌膚就不會有此煩惱。如果清潔及保養不當的話，也會使毛孔變得明顯，因此不可掉以輕心。
6、簡單清爽保養
復雜的肌膚保養品會增加痘痘肌膚的負擔，容易引起皮膚紅腫、化膿、疼痛的現象。痘痘臉的保養方式並非是越細致越周密越好，而是以簡單為宜，使用的保養品只要具有清爽、保濕功效即可，不要隨意添加其他復雜機能的保養品。
7、運動給毛孔排毒
在運動過程中，身體的血液循環加快，皮膚新陳代謝也自然加速，身體大量排汗，一些殘留在毛孔中的臟污和廢物也隨之排除，毛孔能得以自由呼吸。同時，經常運動可以使肌膚緊實而富有彈性，怎能說沒有什麼好處呢？
8、莫要過分相信控油產品
選擇控油產品一定要了解他們的原理是什麼，有些產品寫的很誘人，「清爽緊膚水」、「長效控油收斂水」等等，其實究竟是抑制油脂分泌還是吸取多餘油脂呢？更多的時候，她們既不抑制也不吸取，而只是收斂劑，比如酒精或有機酸，來收緊毛孔，讓油分出不來。表面看來皮膚是乾爽了些，但油脂分泌沒有少，只是被堵在毛孔中，很容易引發痘痘，一段時間後，油脂撐著皮膚，會把毛孔都變大。
因此，各位深受毛孔問題困擾的美眉們，要認識以上八種注意事項。怎樣收縮毛孔，需要的是日常的護理，切忌濫用化妝品。
日常收縮毛孔方法一：注意潔面的水溫
很多MM都不夠重視洗臉時的水溫，認為涼水熱水自己都可以接受，哪個方便就用哪個，這種想法當然是不正確的。潔面的水溫是非常重要，可能很多人會覺得冷水洗臉能助於收縮毛孔，但是恰恰相反，如果臉洗不幹凈，毛孔內的油脂污垢出不來，最終只會撐大毛孔，所以洗臉的前提是洗干凈臉，潔面的水溫在30-40度之間是最為適合的。
日常收縮毛孔方法二：養成定時去角質的習慣
去角質去收縮毛孔是存在一定關系的，因為我們的細胞進行新陳代謝時會產生老廢角質，而這些老廢角質如果沒有及時清理清理，就會堆積在毛孔口，長時間下去就會堵塞到毛孔，因此去角質可以說是收縮毛孔的關鍵。首先要選用一款合適的去角質產品，養成定期去角質的習慣才能為收縮毛孔掃除障礙。
日常收縮毛孔方法三：補水保濕是關鍵
肌膚乾燥很容易導致肌膚出現問題，其中毛孔變得粗大就是其中之一，所以為肌膚補水保濕是收縮粗大毛孔的關鍵。肌膚如何喝飽水了，角質層才能充盈起來，MM們除了做好基本的日常保濕工作之外，還可敷敷補水保濕面膜，保持一周2-3次的頻率就可以了。
日常收縮毛孔方法四：多吃水果蔬菜
毛孔粗大與飲食作息也存在著很大的關系，如果你經常吃油膩等刺激性的食物，或者時常熬夜、飲食不正常，毛孔變得粗大也是意料之中的事。所以要收縮毛孔與健康的生活習慣是離不開的，平時多吃水果蔬菜，多少攝入維生素，它的收縮毛孔具有很大的幫助。
收縮毛孔的方法
1.香蕉+牛奶：將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2.蛋清+蜂蜜：把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3.姜黃粉末+牛奶：把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4.麥片+乳酪+西紅柿汁：麥片、乳酪、西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5.土豆片：把生的土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6.黃瓜汁：黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔，15分鍾後用清水洗干凈。
7.黃粉+酸橙汁：黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚，酸橙汁是天然的漂白劑。
8.蜂蜜：蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9.桔子汁：桔類水果汁是對付油性皮膚的最好選擇。
10.冰塊：用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。
③ 吃什麼水果和蔬菜能縮小毛孔
飲食是不能收縮毛孔的，建議使用以下方法：
一：自製檸檬汁
自製檸檬汁縮小毛孔，在早晚洗臉的時候可以往洗臉水中滴入適量檸檬汁。這樣不僅能夠美白肌膚，還能夠減少臉上的粉刺。
二：自製爽膚水
自製縮小毛孔的爽膚水，首先，將油菜、芹菜、橙子、檸檬等四種蔬菜跟水果壓榨成汁。其次，用紗布把榨出來的菜渣包好，然後輕輕的擦拭臉部肌膚。
三：冰凍水敷臉
用冰凍過的化妝水敷臉，首先，將適量的化妝水冰凍好，然後將壓縮面膜紙浸泡在化妝水中，等壓縮面膜紙充分吸收之後就可以敷在臉上了。如果你是油性肌膚的話可以選用一些含有少量酒精成分的化妝水喲，這樣不僅能夠縮小毛孔，還能夠控油預防痘痘的滋生。
四：珍珠粉清面膜
敷珍珠粉雞蛋清面膜，將適量的珍珠粉跟雞蛋清一起均勻攪拌調成面膜，清潔好臉部肌膚之後就可以敷在臉上了。大約10分鍾之後就可以用清水洗凈。清洗完之後一定要記得塗上保濕乳喲堅持每星期做1-2次，對毛孔粗大的問題有很好的治療效果，讓我們的肌膚更加的細膩光滑。
④ 吃什麼可以收縮毛孔
- -吃，不能讓毛孔變小！如果你吃油膩的東西毛孔還會變大 有許多朋友都在被自己的毛孔粗大和痘痘困擾問題所困擾，今天我就教大家一個有效收縮毛孔的小秘訣: 綠豆面膜 我們需要的材料： 綠豆20克\牛奶20毫升 做法: 1·將綠豆連皮放入攪拌機中（干磨），干磨成綠豆粉； 2·將綠豆粉和 牛奶一同放入攪拌機中，再將他倆進行攪拌； 3·將調好的面膜，均勻敷於面頸部(要知道不要把脖子當成身體的一部分，它是臉的一部分)，切記要避開發髻和眉毛； 4·（可以在睡覺前)，在面膜八分乾的時候洗去(因為裡面有了牛奶的陳分所以幹得比較快，按我一人的分量幾分鍾就可以去洗了），再用溫水將臉洗凈； 作用： 綠豆性甘寒，可清熱解渴；而此面膜能美白，消斑，收縮毛孔。堅持使用可以使膚色清澈明亮。 而且有痘痘的朋友用這款面膜可以淡痘.。此外因為添加了牛奶還能美白。 最近發現有人復制我的答案到處回答，我說明此答案為Sybil總結的勞動成果，請復制者自重！(*^__^*) 嘻嘻…
⑤ 收縮毛孔最好的方法
收縮毛孔最好的方法：維生素C黃瓜收縮毛孔面膜
材料：維生素C片、黃瓜、橄欖油
做法：首先把黃瓜清洗干凈，把皮剝掉，切成小塊倒進攪拌機中攪拌成泥糊狀;接著把1片維生素C片研磨成粉狀，把粉末和橄欖油一同倒進黃瓜泥裡面，攪拌均勻，直到變成糊狀為止;然後把臉部清洗干凈，把自製的面膜均勻地塗抹在你的臉上，大約15分鍾之後即可清洗干凈，如果你的皮膚是比較粗糙的話，在敷面膜之前應該再按摩一下面部。
功效：有效收縮毛孔，控制油脂的分泌，深層滋潤你的肌膚，在保濕的同時又幫助美白，效果極佳。
收縮毛孔最好的方法：西紅柿橙子面膜
材料：西紅柿、橙子
做法：首先將橙子和西紅柿都清洗干凈，去掉內核，把它們都切成兩半;接著把一半的西紅柿和一半的橙子倒進榨汁機中榨成汁;然後把剩下的殘渣過濾掉，留下干凈的汁液;最後，把臉部清洗干凈，把自製的面膜均勻地塗抹在臉上，注意不要弄到眼睛和嘴巴。等待半個小時之後再清洗干凈面膜即可。
功效：這款面膜可以有效地起到收縮毛孔的功效，讓你的`肌膚變得越來越緊致和白嫩。需要注意的是，這款面膜比較容易變質，大家最好即做即用。
收縮毛孔最好的方法：果醋綠豆面膜
材料：綠豆粉、蘋果醋和西紅柿
做法：首先把西紅柿清洗干凈，再切成小塊，把它搗成泥狀;接著把綠豆粉和蘋果醋一起倒進糊泥狀的西紅柿中，攪拌均勻;然後把臉部清洗干凈，把面膜均勻地塗抹在臉上，等待15分鍾即可清洗干凈。
功效：這款面膜具有很高的收縮毛孔的功效，它可以促進肌膚新陳代謝的速度，讓你的肌膚變得又白又嫩，並且極富彈性。每個星期最好實用2到3次。
1、徹底清潔，注意調節油水平衡。每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妝水和乳液。
2、每周用深層清潔產品，用按摩霜做按摩，按摩時應注意力道，做到不給肌膚造成負擔。
3、飲食會影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。
4、勤做保濕控油護理之外，還應該做日常防曬工作，紫外線會曬老肌膚細毛，幫肌膚鬆弛，毛孔因此也會變大。
⑥ 如何控油祛痘收縮毛孔
建議通過如下方式收縮毛孔、祛痘控油： 可以用控油美白類的面膜，以此達到收縮毛孔去油的目的。 可以用蘆薈加苦瓜祛痘。蘆薈的皮膚滲透性很強，可以直達皮膚深層。內含豐富的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類物質，具有天然的消炎、抗菌功效，而苦瓜性味寒涼，可清熱涼血，可用於涼血祛痘，二者合用，排毒養顏，對於緩解、祛除青春痘具有良好的功效。 養成良好的飲食習慣，多吃蔬果，禁忌辛辣刺激類的食物以及咖啡等刺激類飲品。
⑦ 臉上長痘痘吃什麼排毒
臉上長痘痘吃什麼排毒
臉上長痘痘吃什麼排毒？臉上長痘痘大多數的因素是毒素累積堵塞住了毛孔，此時祛痘可以通過飲食達到內部調養的效果快速祛痘。下面一起來看看臉上長痘痘吃什麼排毒吧。
1、苦瓜
苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
2、蘋果
蘋果屬於涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。
3、柚子
柚子降火的功效也很不錯，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。
4、蓮子芯
蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
5、梨
梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。
6、綠豆
綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。
女性排毒方法有哪些？
1、天然檸檬水排毒法
檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，就可以排毒養顏。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦。檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。
2、適量運動
運動不僅可以強身健體，對排毒也有它的一套。眾所周知，水分可以通過尿液和汗液排出，尿液可以帶走代謝廢物、清理毒素，皮膚也具有同樣功效。適量運動，讓身體充分流汗，毒素也跟著流出來了。
3、多吃粗糧和水果排毒法
多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗。豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。
4、青汁排毒法
青汁排毒法，這種方法很多日本、台灣的藝人都用，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現成的大麥若葉青汁來喝。它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因為裡面含有很多膳食纖維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽。長期喝，還可以改善經常會過敏和長痘的皮膚。
5、紅糖排毒法
紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知。至於具體方法，直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。具體的製作方法如下：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里；倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜；攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下；上面一層融入了紅糖的蜂蜜就完成了，最後敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
6、善待肝臟
肝臟是人體最大的排毒器官。它通過解毒酶對食物進行分解，好的留下，不好的扔掉。但是不是所有的毒素都會被肝臟排出，如果我們不注重飲食，經常吃燒烤、冒菜、麻辣燙這類垃圾食品，肝臟也是無能為力的。再加上熬夜，喜歡深夜一兩點與死黨吃大排檔、喝冰啤酒，連肝臟休息的時間都不給，還變著法子刺激它，它又怎麼會好好工作。肝臟是完完全全屬於自己的，它只會為你一個人服務，而且是全心全意，沒有半點小心思，我們為什麼不好好對待它。俗話說吃什麼補什麼，動物肝臟是養肝神器，此外，酸奶、豆製品、蜂蜜等具有清熱解毒、健脾益氣的作用，對養肝臟也是極好的。
臉上經常長痘痘吃什麼好
1、含鋅食物
經過研究發現，導致我們經常長痘痘的原因除了是皮膚問題之外，還與人體中營養物質的缺乏有著密切的關系。專家指出，如果人體長期缺乏鋅、鈣等營養物質的話，勢必會導致皮膚抵抗力下降，從而導致臉上成為痘痘重災區。因此對於這部分人群而言，在平時生活中就應該多吃些富含有鈣、鋅等營養物質的食物，這些食物可幫助我們有效的增強皮膚的抵抗力，同時還可以加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合。
生活中富含有鈣、鋅等營養的食物有很多，其中含量最豐富的有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，其中以牛奶最為豐富，因此患者在平時生活中應該多喝些牛奶。
2、維生素食物
經常長痘痘的人群在平時生活中應該注意多吃些富含有維生素的食物，尤其是要注意補充維生素A、b2、b6、c、e等營養物質，以此來預防以及治療臉上長痘痘的情況。其中的維生素a對肌膚有再生作用，在與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化，同時還可以很好的調節汗腺分泌，從而減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。而其中的`維生素C則具有修復被暗瘡損傷組織的功效，同時還可以參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，從而加速細胞生物氧化起到平復暗瘡的作用。
尤其是其中的維生素E，有著美容大使之稱的維生素e對預防以及治療痘痘更是小菜一碟。生活中富含有維生素a的食物有很多，比如像菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟等食物。而像堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇中則含有豐富的維生素e，經常食用可有效的去除痘痘。
3、纖維食物
現如今越來越多的人被便秘所困擾，而導致便秘的原因有很多，除了是因為長期不運動而導致腸胃蠕動變慢之外，還有就是不良的飲食習慣、營養物質的缺乏等，這些都是導致人體便秘的主要原因。除此之外如果長期缺乏粗纖維食物的話同樣會導致便秘等情況，一旦便秘就會導致各種垃圾毒素滯留在體內，經過腸道的反復吸收後這些毒素便會表現在人體表面，比如像皮膚粗糙、色斑、痘痘等問題。
因此對於有便秘症狀的人群，在平時生活中就應該適量的多吃些富含有粗纖維的食物，以此來促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。富含有粗纖維的食物有很多，常見的有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等食物。
臉上長痘痘吃什麼水果好
一、楊桃：改善油性肌膚
推薦理由：臉上油脂過多，沒有及時排除，就容易長痘痘。多吃楊桃可以改善油性肌膚，有效抑制黑色素，防止黑色素沉澱形成暗瘡，令肌膚柔滑如絲，光彩照人。
吃法推薦： 生吃或榨汁喝。
特別提示：腎臟病患者應該少吃楊桃。
二、蘋果：排出體內毒素
推薦理由：蘋果的好處實在太多了，不僅僅實在祛痘這方面的，這里說的是排毒祛痘，我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。
吃法推薦：
1、每天堅持吃1到3個蘋果，長期吃對皮膚有很好的美容祛痘功效哦。
2、蘋果去痘印方法：先將沸水倒在一片蘋果上，幾分鍾後，等蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上。保持20分鍾後取下，用清水清洗面部即可。
三、梨：清熱解毒
推薦理由：梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺。很多美眉右臉長痘，就是因為肺部吸收毒物太多，壓力過大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首選。
吃法推薦：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。
四、檸檬：疏通毛孔
推薦理由：檸檬可以有多種用途，臉上長斑點，長逗逗，就是因為毛孔堵塞，色素沉著造成的。而檸檬可以疏通毛孔，防止色素沉著，祛斑美白。既可以外用，也可以內塗。
吃法推薦：可以生吃，也可以作為檸檬茶。還可以用檸檬汁當調料，放在烤魚上吃。
五、橙子：深層滋養肌膚
推薦理由：因為臉上皮膚清洗不幹凈，容易造成毛孔堵塞，也是長痘的一大原因哦。對於經常對著電腦的女性，長時間承受輻射，這個時候就要多吃橙子了。橙子含有的維生素c會滋潤肌膚，深層滋養肌膚，令肌膚輕盈水靈，凈白光滑，通透紅潤，精神飽滿。
吃法推薦：切塊生吃、榨汁吃。
六、西瓜：清熱瀉火
推薦理由：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
吃法推薦：切塊生吃、榨汁吃。
七、葡萄：延緩衰老
推薦理由：夏天炎熱的天氣是促成痘痘生成的最大關鍵問題，而夏天是盛產葡萄的季節，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，還含有多酚成分，能夠延緩衰老。葡萄肉還能深層滋潤肌膚，促進皮膚細胞新生，有效控制痘痘的生長。而這個夏天已經過了葡萄的季節，但是妹子們也不要忘了來年夏天要多吃葡萄喲！
吃法推薦：除了吃新鮮的、榨汁喝以外，還可以喝紅葡萄酒、吃葡萄乾，這些都是能夠幫助皮膚美容的。最終起到防止長痘痘的效果。
⑧ 如何控油祛痘收縮毛孔
1、很簡單的一個改善毛孔粗大的方法，就是在平時洗臉的時候往水裡加一點食鹽，食鹽有很不錯的殺菌消炎的效果，在臉上不斷的輕輕的搓揉，然後用清水再洗一遍，一周洗五次，堅持一段時間之後就能很好的緩解毛孔粗大。
2、選擇收縮毛孔的洗面奶，毛孔粗大的人在選擇洗面奶的時候也要注意一些，盡量選擇一些收縮毛孔的洗面奶，也能幫助改善毛孔粗大的現象。在洗臉的時候盡量的打出泡沫，能夠很好的進行清潔，並且還能夠幫助及時的收縮毛孔。
3、在平時敷面膜的時候，可以選擇收縮毛孔的面膜，也能夠幫助很好的改善毛孔粗大的現象。對於毛孔粗大的人來說，在敷面膜的時候需要注意的是不需要天天敷面膜，一周三四次就可以，堅持一段時間之後，就有很好的改善毛孔粗大的效果。
4、每次清潔完面部之後，一定要及時的塗抹水乳，即便是男生也要記住這一步，能夠很好的改善毛孔粗大的現象，並且還能夠很好的保養肌膚，能讓皮膚更加的光滑有光澤，時間長了毛孔自然的也會收縮。
5、毛孔粗大的人，在平時的飲食中也要多注意少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些番茄胡蘿卜，牛奶以及黑芝麻等食物。
⑨ 如何收縮臉部毛孔
如何收縮臉部毛孔
如何收縮臉部毛孔。 現在是一個追求美的世界，好多女性為自己的皮膚而煩惱，尤其是毛孔變大，當皮膚老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙。下面，就來了解下如何收縮臉部毛孔。
如何收縮臉部毛孔
STEP1-洗臉
蛋清洗臉：
每天洗臉時，用蛋清塗面部，再用面巾洗凈，堅持一個月，效果顯著。蛋清敷臉能收縮毛孔，讓肌膚更干凈緊致。
鹽+精油洗臉：
用鹽按摩臉，出油的皮膚質地都比較粗糙和硬，所以不用擔心鹽太粗。如果實在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細地按摩，洗干凈之後，毛孔就特別的小。
STEP2-深層潔面面膜
使用深層潔面面膜，混合性肌膚一周1-2次，乾性與過敏性肌膚2-3周1次，油性肌膚一周2次左右。
注意油性肌膚不要貪圖深層清潔面膜帶來的清爽感就猛敷，肌膚需要油水平衡，過度地去除油脂反而會讓肌膚產生更多油脂來保護肌膚，適當的保養才是正確的喔。
STEP3-自製收縮毛孔秘方
去黑頭收縮毛孔秘方一：自製磨砂膏+收斂水
磨砂膏：
1湯匙溫蜂蜜，1 湯匙黑砂糖， 3 滴檸檬汁，混合成膏狀清潔肌膚後，用磨砂膏循環按摩3分鍾，加強毛孔粗大部份，用溫水沖洗干凈。每天使用一次。
收斂水：
1/2 杯純凈水，1/3 杯蘋果醋，可添加幾滴熏衣草精油和檸檬汁需裝瓶冷藏，使用前搖晃均勻。每天早晚使用。
去黑頭收縮毛孔秘方二：改善毛孔粗大
將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。
平日可將做好的雞蛋橄欖油麵膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。
STEP4-補水保濕，收縮毛孔
將醋與甘油混合之後塗抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩。能使皮膚濕潤，收縮毛孔，一個月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。
將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一層，此面膜能營養皮膚，防止肌膚鬆弛，促使皮膚白嫩。短期使用效果不是很好，要堅持下去最好。
蜂蜜不僅能收斂毛孔，還能令肌膚嫩滑，酸奶增加了肌膚的彈性，同時還美白了肌膚。
怎樣收縮面部毛孔
1、正確的洗臉方法。
平時在洗臉的時候，應該先溫水再冷水地交替著洗臉。這樣變換水溫可以使毛孔打開再縮小。洗臉的時候，我們還可以做一個簡單的瘦臉操。
2、面部的護理方法。
如果單是用爽膚水的效果不明顯，買專門針對縮小毛孔等問題的緊膚水來用。如果出門的時候，想要遮擋臉部的毛孔，可以選擇使用BB霜等產品，但是由於含有粉底等的成分，擦多了會假白，所以用的時候要適量。
3、正確的卸妝方法。
有化妝習慣朋友們要注意了，如果不做好卸妝的工作，殘余的化妝品會在我們的皮膚底層堆積，久而久之就造成了毛孔堵塞等問題。
所以，需要要用卸妝產品進行有效的卸妝，如果妝比較淡就用含有卸妝功能的潔面產品。
4、健康的生活習慣。
我們的臉會反映我們身體各種各樣的問題。健康的生活方式，才能從根本上使我們的皮膚健康。
所以，平時要多喝水，多吃水果蔬菜也要堅持運動。很多妹子嘴上說的「美容覺」也是不可或缺的，睡眠的過程就是修復的過程，我們也要好好「睡」起來。
收縮毛孔小妙招
1、首先是要認真做好每日的'卸妝和清潔工作，清潔時可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，直接點在面上，輕輕推至全臉。
再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干凈清爽從而達到收縮毛孔的效果。
2、精油有收縮毛孔的作用，准備一片干凈的化妝棉，在上面滴上幾滴熏衣草精油，然後在毛孔粗大，有黑頭的地方按摩打圈。
大概十分鍾左右，再用清水清潔干凈就可以，切記，只是小面積護理，比如鼻子下巴是一個非常理想的收縮毛孔，最有效的方法。
3、善用收斂水：收斂水是每個女生都有的東西，首先需要准備適量的化妝棉，然後將收斂水放入冰箱冰鎮一下，20分鍾起初，然後用化妝棉浸濕敷在毛孔粗大的地方，保持兩三分鍾，馬上就能看見毛孔收縮的效果。
4、清潔保養：復雜的清潔皮膚反而會增加皮膚的負擔，引起痘痘的生長，導致毛孔粗大，易紅腫，疼痛。
5、鎖水保濕：皮膚乾燥也會導致毛孔粗大的問題，因此每次在敷完清潔面膜之後，最好是再補上一片補水保濕面膜，這樣才能讓毛孔更有張力，然後再擦上一層控油保濕的收斂化妝水，可以讓收縮毛孔的工作更加順利，解決臉上毛孔粗大。
6、深層滋潤：乙醇酸類面膜能夠快速去除臉部的死皮和收縮毛孔，因為它在臉上保存的時間越長，就越能進入皮膚進行吸收，如果是乾性皮膚，在臉上停留1到5分鍾左右，然後用干凈的濕毛巾擦掉，最後擦上保濕產品即可。
7、補充維生素a：如果想要毛孔干凈在對抗肌膚歲月問題就要依賴於維生素A，不僅要多吃維生素A類食物，還需要使用維生素A類的護膚產品。
8、防曬：長期防曬是收縮毛孔，一個很重要的環節，隨著時間的累積，紫外線會讓皮膚層變薄，破壞其膠原蛋白，導致毛孔越來越大，因此，每天養成塗抹防曬和隔離產品是非常重要的。
9、雖避免不正當的使用化妝品，應做好卸妝和皮膚清潔，並配合清潔面膜，一同使用也可以使用水楊酸類的物質，抑制皮膚表面毛囊的細菌生成如水，楊酸乳液等。
10、平時應多喝水，使用補水面膜，增強皮膚的抗病能力，也可以用涼毛巾敷臉來達到收縮毛孔的功效。
11、注意按時休息，盡量少熬夜或不熬夜，少進食高熱量，過甜過辣過膩的食物，多食用新鮮的蔬菜，水果以補充分和維生素。
12、不要使用毛巾洗臉。
13、中國人傳統的洗臉方式就是毛巾，他們認為只有毛巾才能將臉部徹底清洗，但毛巾大部分材質都非常粗糙的，如果使用毛巾在臉上摩擦，很有可能會對臉部角質層造成損傷，從而導致毛孔越來越大，正確是用洗臉巾洗。
14、使用洗面奶抽也在所部，或者是專門洗臉的海綿上揉搓出泡沫，然後再輕柔塗抹在臉上，從而減少手部和臉部皮膚的摩擦次數，在一定程度上將臉部清洗干凈。
15、很多人早上清潔步驟都是從臉先開始的，然而真正應該被先一步清洗的應該是手，這樣手部細菌才不會對臉部造成二次傷害，進一步保護了臉部的皮膚和毛孔。
16、洗完臉後用冰水敷臉10分鍾，可達到很好的收縮毛孔效果。