什麼蔬菜汁祛痘

1. 誰知道豆漿機的祛痘食譜 是可以去青春痘（痤瘡） 的果汁 、蔬菜汁 、米糊 、或者是什麼豆漿之類的

產生「青春痘」的主要原因有很多，主要是由於體內雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛導致管皮層異常角化賭塞毛囊空，使皮脂堆積，再加之細菌感染而令痘痘滋生。以及植物神經功能障礙，消化不良，便泌，化學物質刺激，微量元素缺乏等其它因素也容易誘發此病。臨床表現為：白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫等。預防和治療痘痘：要經常清洗臉上分泌的油脂，讓肌膚感覺清爽，以免細菌附著。防止皮膚乾燥，及時補充水分，多喝白開水，多吃含水分多的蔬菜水果。水對皮膚是最根本的增濕劑，它能延緩皮膚起皺。外出要加強防曬，臉部、於臂防曬一個都不能少，太陽的直射是導致長痘的原因之一。飲食請淡。多吃易消化的食物，多吃蔬菜、水果，盡量避免多吃熱量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品。注意勞逸結合。保持良好的生活規律，規律的作息時間有助於調整人體內分泌。另外，還要勤洗頭發，常換內衣、被褥、毛巾，避免毛絨物品飛絮。同時，保持良好心理狀態，避免焦躁不安，自卑煩惱，以免「上火」，導致內分泌失調，誘發痘痘。

2. 美容養顏的果蔬汁有哪些

怎樣保養皮膚（食療）：
1.西蘭花----它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿卜----胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3.牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆----其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5.獼猴桃----富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
6.西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
9.三文魚----其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
10.海帶----它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
菠蘿（鳳梨）：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。
葡萄：含豐富鐵質，有助補血養顏，女士們用後容光煥發，面色紅潤。
柚子：其維化命c及d,能緩解黑色素沉澱,有美白皮膚之效,又 能消滯解酒及消除酒後引起的口臭。
榴槤：暖胃,養陰補血氣,有專家認為果肉中的刺激物(stimulant)具有催情作用,但反應因人而異。
獼猴桃：將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鍾—20分鍾後取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素c，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
.西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
蘋果：
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命c能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

3. 排毒果蔬汁在市場上賣得很火，這種果蔬汁真的能排毒嗎

人體負責排毒的是腎，肝臟也承擔一部分葯物和毒素的解毒功能。而喝果蔬汁是讓果蔬汁經過胃腸道，而胃腸道不承擔排毒功能，所以不管果蔬汁成分是什麼，也不會增加人體的排毒。清腸排毒蔬果汁有黃瓜汁，熱量低、脂肪含量和糖分少，口感清脆，喝後有利尿排毒減肥的功效。還芹菜汁，有豐富的維生素、礦物質等營養成分，有利尿降壓的功效，喝後能促進新陳代謝，加速垃圾毒素的排泄。

果蔬汁是最常見的超模減肥瘦身果蔬汁。黃瓜和甘藍有強烈的減肥效果，西芹蘋果則富含果膠和纖維，增加飽腹感和排毒。檸檬具有強烈的清火排毒功能。一般來說連續服用7天即可收到效果。用綠茶粉和香蕉榨汁，加適量酸奶飲用，可以起到排毒減肥的功效。綠茶香蕉飲的做法：取香蕉200克，去皮，切小塊，與150克脫脂酸奶，適量飲用水一起放入榨汁機內攪打成汁，打好後倒入杯中，加適量綠茶粉調勻即可。

4. 什麼蔬菜汁拍在臉上可以去痘

1、把苦瓜打碎，敷在臉上，15分鍾後洗掉
剛開始可能又會長很多，這是排毒現象，過幾天就會慢慢好的
2、黃瓜汁和白醋3比1混合，塗臉上，15分鍾後洗掉，注意如果塗到了眼睛周圍會很刺激，這是個偏方
我兩種都用過，效果明顯，但可能因人而異，你可以試試
希望你祛痘成功

5. 喝什麼果蔬汁可以祛痘

自己可以用芹菜、香蕉 ，打成汁；還有西瓜+菠菜，也有排毒祛痘的功效
其實主要就是排毒，多吃一些粗纖維的東東，還有多喝水也很重要

6. 吃什麼排毒養顏祛痘印

能吃了就排毒養顏祛痘的食物:
喝熱檸檬水
最簡單的排毒養顏祛痘的方式就是每天早上起來第一件事情就是喝一杯微熱的檸檬水，雖然與某水喝起來酸甜酸甜的，可實際上它是一種鹼性食品，有助於平衡我們身體的酸鹼值，同時檸檬水還可以幫助肝臟更多的排除體內的毒素，達到養顏祛痘的效果。
可以多吃水果和綠色蔬菜
新鮮的果汁和綠葉蔬菜汁在進入人體的消化系統之後，會使血液呈弱鹼性，從而溶解沉澱於細胞內的毒素，對於排毒養顏是非常有效果的，所以想要達到排毒養顏，並且祛斑的效果，那麼不妨平時多吃一些水果，或者是綠色的蔬菜。
適當的增加纖維的攝入量
雖然纖維不能夠直接被人體所吸收，可是它具有良好清理腸道的作用，因此想要排毒養顏可以攝入纖維含量比較高的食物，比如說豆類，辣椒，香菇，菜花，櫻桃，酸棗等等，纖維含量都比較高，大家可以根據自己的口味來選擇。
多喝水
水是有效排毒的重要方法之一，大多數醫生和保健人員都會告訴你，每天至少喝八杯水以上，但是如果你想要達到排毒養顏的效果的話，不妨可以多喝一些水，而且每天喝水還能夠減肥，不過水的量一定要夠，最少要在2400毫升以上。
可以喝涼茶
涼茶也是一種排毒養顏的佳品，它不僅能夠幫助我們消化食物，清理腸道，而且在睡前喝一杯涼茶戒掉我們晚上吃垃圾零食。
從這里我們也就可以看出，其實排毒養顏，祛痘的食物非常的多，大家只要根據自己的實際情況來選擇食物就可以了，不過想要達到排毒養顏還有一種方法，就是可以通過運動的方式，運動也是可以排除體內有害物質的一種方法，所以大家不妨可以通過運動的方式來達到祛痘的效果。

7. 吃什麼排毒祛痘 果蔬汁與果蔬有效祛痘養顏 百家號

你這種不能依賴於水果，你有可能是脾胃失調，也可能是肝炎也可能是其他地方問題，最好是中葯調理