① 祛痘最快最有效的方法
祛痘最快最有效的方法
上火冒痘，這個現象最容易發生，只要體內稍微上火，痘痘很容易便會齊刷刷地冒出來，為了解決這個問題，我幫大家整理了幾個祛痘最快最有效的方法，讓我們一起來看一下這幾個祛痘方法吧！
【祛痘內功修煉】
1.修煉四少一多飲食習慣
即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃發物如魚、蝦、牛羊肉等），平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物（如蔬菜、水果）。
修煉四避生活習慣
四避包括避吸煙，避喝酒，避濃茶，避外界刺激。最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痘痘（如丘疹、膿瘡）患者要曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利。
【祛痘清火秘方】
海帶生地綠豆瘦肉湯
原料：取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。
做法：將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小 火煲2小時，加食鹽少許即可食用。
功效：此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可祛痘並抑制反復發作。2．桃仁山楂荷葉粥
原料：取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。
做法：將前4味葯切碎，加水煮沸30分鍾，去渣，用葯汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1 個療程。
功效：此葯膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺征狀較重者。
清火排毒汁
原料：大紅蘿卜1個，芹菜150克，小洋蔥1個。
做法：大紅蘿卜洗凈，去根須及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥除老皮，亦切碎為 丁。上三味，共入榨汁機中榨取汁液，用干凈容器收集即成。飲其汁，每天1次。
功效：本品能清肺熱、化積滯。可用於治療面部痤瘡。
【清熱刮痧大法】
如果你的痘痘是由上火引起的，用刮痧按摩法祛除內熱毒素，能夠徹底根除上火痘。只要找對內熱點，以及內火排出的淋巴走向，用上手按摩就可以簡單搞定。
刮痧大法第一式：
用雙手托住額頭，拇指輕輕按太陽穴。其餘四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推。
刮痧大法第二式：
用雙手手指輕按耳前及耳後，沿頜骨向下按摩，來回6~8次。用力要適中。
刮痧大法第三式：
輕輕閉上雙眼，放鬆臉部肌肉，看似簡單，有利於內熱順利排出。
刮痧大法禁忌事項1.有出血傾向的疾病如白血病，血小板減少等慎刮；2.皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮；3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮；4.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮；5.醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。
祛痘秘訣一：
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鍾，不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，用干毛巾擦凈水，塗上有收斂作用的即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
祛痘秘訣二：
在鏡頭前總是甜美性感、是許多廣告商最愛的郭碧婷，近距離的鏡頭會讓肌膚暴露痘痘，她喜歡喝海帶生地綠豆瘦肉湯，取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作產品。
祛痘秘訣三：
無油保濕。痘痘本來就是油脂分泌旺盛引起的，若選擇含油分太多的產品，會加重毛孔的堵塞，增加皮膚負擔，更易激發痘痘的爆發。無油保濕的祛痘產品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細菌滋長的溫床，從痘痘生長根源減少其發作的可能性。
祛痘秘訣四：
痘痘是因為毒素排不出來而堆積造成的`，郭碧婷喜歡養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。
祛痘秘訣五：
選擇消痘、防痘雙重功效的護膚品。我們對抗痘痘，不是只為了消痘，而是要讓肌膚不發痘痘。因此選擇祛痘產品，一定要具有防痘功效的，這樣不僅能應用在長痘的肌膚部位，還能全臉使用，防止痘痘的蔓延，達到真正的「無痘肌」。
有了這五大祛痘法寶，相信很快就能讓你遠離痘痘肌膚的困擾了！
② 什麼去痘印最好最快方法
什麼去痘印最好最快方法
什麼去痘印最好最快方法，關於變美我們能做出什麼改變嗎，讓你迷倒身邊的他，氣質是可以通過這些來凸顯的，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，學會什麼去痘印最好最快方法，從此不再手殘！
金銀花面膜：首先把金銀花磨成粉然後和水調合後，塗抹在面部即可；等待15分鍾後用清水洗凈。金銀花具有清熱消炎的功效，能夠有效的祛除痘痘並且抑制它的生長。敷完以後美美的睡一覺，第二天就能夠看到明顯的作用。
西瓜片祛痘：把西瓜片的白色部分切片暗黃敷在臉上會給皮膚補水，而且補水的效果要比黃瓜好很多能夠起到排毒的.功效。
蓮藕汁祛痘：鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根據個人口味調入冰糖食用。
是不是很簡單，只需要利用生活中常見的食物，就可以快速達到祛痘的功效。
當然除了痘痘過後，臉上總會留下痘印，讓不少MM們頭疼不已。下面介紹幾個淡化痘痕的方法，如果你按照我說的一步一步去做的話，慢慢就會看到神奇的效果，恢復光潔無瑕的美膚！
1、堅持清潔，定期去角質，這很重要，可以有效的改善暗色的痘印，能讓皮膚吸收到更多的美白成分。
2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3、口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。
4、使用一些具有淡化痘痕印的產品，最好是植物精華的那種。可以將植物精華素直接塗在痘痕上，對於痘印的去除有著很大的幫助。
5、最後一點很關鍵，飲食、生活習慣等方面都需要改變，如不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢，這樣可以在祛痘印的過程中保證自己不再長痘。
所以歸納一下，科學祛痘應該是：調理 + 治痘消炎+消痘印+調理，祛痘首選。
1、從早上起床開始算，清腸排毒從早上第一杯水開始（很多人喜歡洗漱完後再喝，沒問題，只要在進食前就好）。每天八杯水的說法其實是沒有根據的，杯子大小也不一樣不是？但是多喝水真的是沒錯的，也不能喝太多，會流失體內元素的，正確的量應該是保持小便呈淡黃色；
2、排宿便也是排出毒素很重要的習慣，每天一便，不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的；
3、注意清潔，痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的，用溫水洗，洗面奶可以選擇控油的，過敏皮膚和乾性皮膚可以選擇溫和滋潤型的，不過乾性的也不容易長痘。
4、擠痘痘是痘印的大忌，手賤的控制好自己的手。
5、不要讓劉海遮住痘痘，想快速祛痘的話。實在不行不見人的時候總要挽起來吧？
6、不要用劣質或油性的化妝品，在祛痘期間最好不用化妝品。
7、別老在電腦前坐著，別老玩手機少玩電腦，過多輻射只會讓痘痘越來越多，物種變異都是高科技搞出來的。
8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。
9、不要熬夜。最好在十一點前睡覺。痘痘都是熬夜的時候冒出來的，「忽如一夜痘痘來」~~
③ 祛痘最快最有效的方法有哪些
祛痘最快最有效的方法有哪些
祛痘最快最有效的方法有哪些？在日常生活中，長痘對於很多人來說都很苦惱的，因為痘痘不僅對自己的皮膚有很大的影響，還會影響自己的形象，下面我為大家分享祛痘最快最有效的方法有哪些，一起來了解一下吧。
1、無論治療哪種痘坑痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。
2、治療後可搭配外用美白保養品合並果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。
3、敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。
4、脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導入，如何搭配，則視當時肌膚狀況而定。脈沖光對於治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過，由於微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來說，做一次會淡一次，需多次治療。
最有效的祛痘方法是什麼
蘋果消痘
用蘋果來祛痘印相對其他方法是再簡單不過的了，首先將沸水倒在一片蘋果上，等蘋果片變軟，溫度適宜時把它貼在有痘印的地方，保持20分鍾後取走，再用水洗凈，一周1-2次為佳，方法簡單易行，預防痘印效果最好。
蘆薈
蘆薈是天然的美容佳品，把它製成面膜能排毒養顏和祛痘。它的製作方法也很簡單，首先將蘆薈摘下一瓣，將它洗干凈後切成丁塊，再用水煮開15分鍾，待蘆薈溫度降下後，把它和蜂蜜調和，並敷在臉上，這樣可以快速祛痘且去無痕。
珍珠粉+雞蛋清
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但可以美白，而且還能使痘痘的痕跡消退。使用的.方法挺簡單的，先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麵粉，均勻攪拌，將它塗抹在面部，10-15分鍾後洗掉即可，效果不錯。
除了以上幾種最有效的祛痘方法外，平時痘痘肌的日常護理也應當注意：
清潔護理
清潔是美白的第一步，對於任何肌膚來說都非常重要，尤其是易出油的肌膚更應該要做，使用適宜的溫水搭配清爽型的洗面乳，對面部肌膚清潔，有助於去除老廢角質，排除肌膚毒素，污洉，保持皮膚干凈，讓毛孔更加自由的呼吸，以減少痘痘的滋生。
④ 有哪些快速祛痘的方法
有哪些快速祛痘的方法
有哪些快速祛痘的方法，對於女性朋友來說最不想看到的就是臉上長了各種的痘痘，因此只要有痘痘出現就會立馬加入「戰痘」，現在教你有哪些快速祛痘的方法！一起來看看吧。
1、胡蘿卜快速祛痘
只要一個胡蘿卜就能幫你消痘哦，准備好胡蘿卜直接放入鍋中煮熟了，然後拿出紗布，將胡蘿卜捏碎取出汁液，再把胡蘿卜放下去熬煮成漿糊。最後等待溫度適合後將胡蘿卜漿糊抹在痘痘處。據網友的介紹每天只要兩次左右，不出三天痘痘就不見了。
2、做好防曬
其實很多人都不知道痘痘會因為陽光的照射而不容易好，所以在祛痘是要注意做好防曬哦。
3、用白糖
其實有些人直接的.祛痘方式就是用手扣掉，那麼這就造成了痘印的存在了，那怎麼消除才好呢？很簡單，直接用白糖加點水攪拌之後抹在痘痘處就可以了，幾天後就會消除了。
4、用生薑
其實生薑一直就有殺菌的效果，因此用來對付痘痘是不錯的選擇。你可以在每天洗臉之後直接將生薑片抹在痘痘處，等到薑汁被吸收之後就可以慢慢的消除痘痘了。
5、用土豆來祛痘
其實土豆是屬於可以消炎的食材之一，用它來敷臉的話可以讓臉部的血液流動氣力啊，幫助皮膚將毒死排出去，多用幾天痘痘自然就會消失了。
6、用酸奶跟珍珠粉來祛痘
當痘痘找上你時別悲傷，你可以用點酸奶加上珍珠粉攪拌後直接抹在痘痘的地方，無煩惱的去睡覺，隔天你機會發現痘痘小了不少。
快速祛痘可以用激光祛痘治療法 ，這種技術可以直接穿過皮膚殺滅細菌，而且這種療法只針對病變肌膚，不會損傷正常肌膚組織
第二種就是注意麵部清潔 ，常用溫水洗臉，不用對面部產生刺激的洗面奶
合理的飲食 ，我們要多吃蔬菜和水果，少吃一些脂肪含量豐富的食品，也少吃油炸和辛辣的食物
不要用手去擠壓粉刺 ，如果擠壓的話會造成肌膚的二次損傷，而且還會有疤痕和色素的沉著
應對的措施是可以使用維生素A和維甲酸等 ，這都可以改善面部的角質，還有助於消除和減輕痤瘡
我們要勞逸結合 ，每天保持身心的愉悅，不熬夜，不要使自己的內分泌紊亂，少玩手機
⑤ 用什麼辦法去痘見效比較快呢
1.蜂蜜鹽敷痘痘鹽能刺激及促進人體汗腺與皮脂腺的分泌，可以幫助我們排除體內老化物並去除表面死皮層，從而使肌膚獲得由表及裡的新生。而蜂蜜具有很好的改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。做法： 將兩大勺蜂蜜和適量的鹽混合在一起按照一定的方向進行攪拌，最好是將蜂蜜和鹽攪拌得越細滑越好，然後將這些塗抹在額頭上以及兩頰、下巴等長有痘痘的地方，用指腹進行按摩，約十分鍾即可。
2.鹽水牙膏祛痘 鹽水具有很好的消炎作用，而牙膏是能夠幫助收斂瘡口的，對於急性痘痘或者是剛剛冒出來的痘痘有很好的去除效果。做法： 取一條干凈的毛巾，將其浸入淡鹽水中，待其完全浸濕後敷在長痘痘的位置。水溫以稍燙為宜。大約2分鍾後再塗抹上中葯牙膏即可。
3.蘆薈汁塗抹痘痘 蘆薈中含有的植物成分可以有效的清熱解毒，還能夠護膚補水。使用蘆薈汁可是能夠幫助有效去痘痘呢。做法： 將新鮮的蘆薈榨成汁，然後塗抹在額頭痘痘位置，用指腹輕輕按摩幫助肌膚吸收，大約15分鍾後再用溫水清洗干凈即可。
4.小蘇打 精， 油 祛痘 小蘇打屬於鹼性物質，而額頭上痘痘的油脂是酸性的，使用小蘇打能夠軟化角質層，幫助維持毛孔的通暢；而精， 油有很好的殺菌消炎，收斂毛孔的作用。兩者配合能夠有效快速去除額頭上的痘痘。做法： 在小蘇打中加入一滴精油用水調和後用來清洗額頭或整個臉部。也可以用化妝棉蘸取後敷在痘痘位置。
5.燕麥面膜敷痘痘 燕麥中含有大量的營養成分，一方面能夠幫助對抗痘痘，另一方面也能夠幫助解決皮膚乾燥、瘙癢等等問題。做法： 將適量的燕麥加入溫水中混合均勻後，清潔臉部然後均勻敷在痘痘位置約10分鍾即可。
⑥ 快速祛痘的方法 最快最有效的解決痘痘
怎樣快速去除臉上的痘痘是大家都很感興趣的，很多人長痘痘是因為內分泌失調，也有的人就是油性肌膚，油性肌膚出油旺盛，所以長痘很常見。
快速祛痘的方法
祛痘的方法有很多，可以用食物自製面膜來祛痘，天然安全又溫和，將玉米粉和牛奶混合攪拌成泥，均勻塗抹在臉上，等待15分鍾後洗凈，對去痘有很好的效果。綠豆粉面膜、維生素E加珍珠粉都對痘痘也有很多好處，痘皮還可以用鹽水洗臉，去痘控油，每天堅持喝一杯酸奶，對痘痘有很好的去除效果。
最快最有效的解決痘痘
使用黃瓜汁紙膜、野菊花熬煮成水塗臉、塗抹茶樹油、敷蘆薈、敷酸奶等等都是可以祛痘的，這些方法可以抗菌消炎，幫助肌膚排出毒素，控制肌膚油脂分泌，深層滋潤修復肌膚，快速痊癒痘痘。
長痘痘的原因
每個人長痘的原因都不同，長痘痘的主要原因就是日常的作息時間不規律、經常便秘、身體內分泌失調、濫用護膚化妝品、油性肌膚等。睡眠時間不足會導致皮膚暗黃粗糙、早衰、長痘，影響新陳代謝，有的女生生理期激素不平衡，情緒不穩定或者錯誤使用護膚品或者化妝品，導致皮膚出現問題都會長痘痘。
⑦ 有什麼簡單的祛痘方法 祛痘最快的方法
祛痘的方法有很多，長痘痘是一件很令人頭疼的事情，痘痘肌真的很苦惱，導致痘痘的原因也有很多，很多人都想知道有什麼簡單的祛痘方法？祛痘最快的方法。
有什麼簡單的祛痘方法
祛痘方法一
補充肌膚水分肌膚缺水就會導致皮脂腺和汗脂腺分泌紊亂。從而導致油脂分泌旺盛，而產生加重痘痘肌膚。所以說即使是油性肌膚也是要適當補水的。可使用教清爽的爽膚水和保濕乳液給肌膚進行補水護理，一星期做2~3次的深層補水護理。
祛痘方法二蘆薈祛痘
蘆薈具有非常佳的美容、消炎作用，是對抗痤瘡、痘痘最好的佳品。將新鮮的蘆薈洗凈往皮，然後切成小片敷在長有痘痘的地方，10分鍾後取下洗凈即可。
祛痘方法三黃瓜祛痘
首先，讓我們把黃瓜榨橙汁。取壓縮面膜浸透黃瓜汁，清潔好臉部後，將浸透好的面膜紙敷上，可稍稍擰干多餘的水分再敷上。用完之後，你會覺得肌膚非常的清爽，黃瓜能改善肌膚油脂的分泌，補充肌膚水分，從而削減痘痘的產生。
祛痘方法四綠豆祛痘
將綠豆粉加進適量凈水調和成膏狀，清潔好臉部，將綠豆膏均勻的塗抹在痘痘處，20分鍾後用溫水洗凈即可。綠豆具有清熱解毒的功效，能消除痘痘，控制油脂的過旺分泌。
祛痘方法五黃連祛痘
黃連祛痘黃連是一種具有殺菌消炎、清熱解毒的中葯，可到葯店購買，打成粉末，再加進適量的純凈水，一起混合均勻。清潔好臉部，均勻的塗抹上，30分鍾後用溫水洗凈即可。可有效消除痘痘。
祛痘最快的方法
1、保熱療法
保熱年輕的我們是最美的了，很多的女生為了漂亮，在嚴冷的冬季也穿短裙、薄襪、短夾克。這樣非常輕易導致女性內分泌失調，引發痘痘的出現。所以女生們一定要做好保熱工作，特別是月經期期前後，腹部切不可著涼，否則很輕易導致月經期期的紊亂致使內分泌失調使痘痘層出不窮。
2、飲食
飲食嚴冷的冬季，油膩辛辣的火鍋非常的受歡迎，固然解了饞。但臉上的痘痘卻會越發的加重，還會給我們的腸胃帶來負擔而形成便秘。
3、充足睡眠
有些痘痘是由於睡眠不好或者壓力大而導致心火旺引起的。所以充足的睡眠對改善痘痘肌膚是非常重要的，在睡前喝一杯溫熱的牛奶能增強睡眠質量，保證天天八小時的睡眠時間，不要熬夜。
除了上述的祛痘方法外，要加快祛痘，就是不要讓痘痘久久不愈。而做到避免過度洗臉，避免經常在烈日下暴曬，避免使用含甘草，激素的祛痘產品，避免用手去擠壓，避免用葯物來調節內分泌。
簡單有效祛痘
1、鮮奶除痘法
每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。
2、酸乳酪排便法
養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。
3、蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔。
簡單有效的祛痘方法
1、冰毛巾敷臉法
把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法
洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。
3、冰塊收斂水
不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
4、草莓祛痘法
乾草莓泡水後搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，效果顯著，因為草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。
⑧ 如何祛痘最快最有效
如何祛痘最快最有效
如何祛痘最快最有效，生活中，很多朋友的臉上都會因為各種原因而導致長滿了痘痘，臉上長痘會顯得整個人很憔悴沒有氣色，所以我們應該要想辦法祛痘。下面我為大家分享一下如何祛痘最快最有效，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
如何祛痘最快最有效
1、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
7、選擇一款洗面奶
感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。
8、經常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。
9、健康的飲食習慣
多吃蔬菜水果裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
10、美容院
選擇一個比較正規的.，畢竟他們是專業的，但是也不能完全依靠他們。他們對痘痘有很多方法，比如什麼燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。
11、聽醫生指導
久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下葯才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的葯把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。
祛痘最快最有效的面膜
一、蘆薈蜂蜜蛋清祛痘面膜
製作材料： 蘆薈、蜂蜜適量、蛋清一個。
自製方法： 首先將蘆薈葉洗干凈並去皮。蘆薈的兩面都要去皮，把透明膠質切成長的薄片狀;將切好的蘆薈和准備的蛋清、蜂蜜一同放入攪拌機內打成汁。攪拌後還可以用紗網過濾一遍，去除殘渣;潔面後，將攪拌好的面膜均勻的敷於臉上，在長痘的地方可以多塗抹一點。敷好面膜後可以平躺，緊閉雙眼和嘴，讓臉皮肌肉處於鬆弛狀態;15～20分鍾用清水清洗干凈，再做好睡前的保養工作。
美容功效： 可以使面部充分吸收蘆薈的成分，溶入蛋清的營養後起到增白、潤膚、收斂、保濕的作用，更主要的是面膜敷臉能發揮蘆薈殺菌消炎的作用，清除臉上的有害細菌。
二、蘆薈苦瓜祛痘面膜
製作材料： 新鮮蘆薈葉一片、苦瓜半根、豆腐適量、蜂蜜10克。
自製方法： 把蘆薈和苦瓜洗干凈之後，把它們去皮，並切成小塊狀;把蘆薈和苦瓜放到榨汁機中，用榨汁機榨取了汁液;把榨好的汁和豆腐、蜂蜜一起放進面膜碗內，把它們充分混合均勻，調成濃稠適中的糊狀。用溫水把臉部清洗干凈，用熱毛巾稍微的敷臉片刻，這樣是幫助擴張毛孔。然後把做好的面膜均勻地塗在臉上，注意要避開眼唇部位，大概20分鍾後用清水沖洗干凈。
美容功效： 蘆薈具有天然的消炎、抗菌功效，而苦瓜性味寒涼，可清熱涼血，可用於涼血祛痘，二者合用，排毒養顏，對於緩解、祛除青春痘具有良好的功效。
三、蘆薈蜂蜜祛痘面膜
製作材料 ：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜適量。
自製方法 ：先把蘆薈葉洗凈並切成小片，再把蘆薈放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾即成，之後過濾去掉蘆薈渣，留下液體，再加入蜂蜜，最後，在潔面後用蘆薈汁來塗抹患處，15分鍾後用水洗凈。美容功效：此款蘆薈汁是直接飲用的，從內調理身體，達到祛痘的效果。如果MM還想更進一步地去除臉上的痘痘，只需取少許蘆薈汁在有青春痘的地方敷上就可以了。蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效，有助於身體排清毒素，滋潤養顏。
四、蘆薈黃芪祛痘面膜
製作材料 ：蘆薈30g、黃芪10g、當歸10g。
自製方法 ：把蘆薈皮和刺都清除掉，只留下蘆薈肉並切碎，然後把兩款中葯磨成粉末狀。在中葯粉裡面加入蘆薈，加點清水進去，充分混合均勻，最後，在潔面後把面膜敷在臉上，靜靜等待十五分鍾後用水洗凈。美容功效：黃芪具有排毒功能，蘆薈具有消炎和鎮靜的作用，因此，這款面膜可以有效抑制痘痘的生長。黃芪還含多種氨基酸和葉酸，可增強機體免疫功能，達到抗衰老的作用。
五、蘆薈黃瓜雞蛋祛痘面膜
製作材料： 新鮮蘆薈葉一片，黃瓜一根，雞蛋一隻，麵粉適量。
自製方法 ：將蘆薈葉與黃瓜搗碎後，用干凈的紗布提取汁液備用。在大碗內打進一顆雞蛋，加入備好的蘆薈與黃瓜汁液，同時加入麵粉，攪拌均勻敷於臉部，靜置30-50分鍾後，用清水洗干凈就可以了。
美容功效 ：這款面膜不僅能有效為肌膚補水，同時還能美白潤膚，可淡化斑點，祛痘效果不錯。
六、蘆薈牛奶蜂蜜祛痘面膜
製作材料： 牛奶20毫升、蘆薈汁適量、蜂蜜少許。
自製方法 ：在容器中放入全部的材料，混合均勻。然後把面膜紙泡進此溶液中。潔面後敷於臉上15-30分鍾用清水洗凈即可。
美容功效： 牛奶具有美白肌膚的左右，蘆薈由可以幫助舒緩青春痘的紅腫。美白祛痘，經濟又實惠。上面我們說到，蘆薈具有美白、保濕、控油、除痘等多種功效，我們在此介紹的是蘆薈祛痘的面膜，同時還有蘆薈美白面膜、蘆薈控油麵膜，我們會在今後為大家一一分享，使用天然的祛痘面膜和祛痘葯品相比，見效時間沒有那麼快，希望能堅持使用，蘆薈祛痘面膜最好控制在每周三次。
⑨ 什麼祛痘最快最有效的方法
痘痘也稱痤瘡，其形成通常與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管角化或阻塞、細菌感染及炎症反應等有關。快速祛痘最有效的方法一般主要為進行飲食、生活習慣調整，以免加重痘痘，同時外用內服葯物，以及配合物理治療。
1、一般治療：需養成良好的生活習慣，注意皮膚清潔、護理，選擇清水或溫和的潔面產品，以及注意控油保濕，選用溫和滋潤的護膚產品，以便去除皮膚表面多餘油脂、皮屑和細菌混合物，但注意避免清潔過度。同時禁止用手擠壓、搔抓痘痘，以及減少或避免攝入刺激性食物及甜食，通常有利於改善長痘情況；
2、葯物治療：可局部外用維A酸類葯物，如維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠、阿達帕林凝膠等；使用抗生素類外用制劑，如克林黴素乳膏、紅黴素軟膏、氯黴素乳膏等。也可應用過氧化苯甲醯製成的洗劑、凝膠等，以及使用壬二酸類葯物及二硫化硒洗劑，同時聯合口服抗生素如多西環素、米諾環素等；
3、物理治療：對於不耐受或不接受葯物治療的患者，可選擇光動力療法、紅藍光照射等治療方式；
4、其他治療：可使用特製的粉刺擠壓器將內容物擠出，若局部形成囊腫，嚴重時可到醫院進行切開引流。