祛痘去油有什麼偏方

1. 祛痘方法及八種祛痘小偏方

臉上長痘是一件很煩人的事情，特別影響外觀形象，會讓人很沒有自信，下面是我為你整理的關於祛痘方法及八種祛痘小偏方方面的相關內容，希望能幫到你。

祛痘方法有哪些

方法一：維生素E祛痘法

在每天睡覺前，將維生素E塗在有痘的地方，再按摩片刻,如此堅持半個月左右就會可以明顯的淡化痘痘了。

提醒：有脂肪粒的女士請不要用此方法哦。

方法二：粗鹽蛋清祛痘法

用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻後再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然後塗在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

方法三：紅酒蜂蜜祛痘法

我們首先將一小杯紅酒和蜂蜜調勻至粘稠的狀態，將它均勻地敷在臉上，等到快乾之後，最後在用溫水沖洗干凈。

紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人要加以注意哦。

八種祛痘小偏方

塗抹蜂蜜去痘祛痘。蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。多用於針對幼嫩肌膚、敏感肌膚。

敷胡蘿卜面膜祛痘。胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。

某露消毒液祛痘祛痘。某露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。消毒液比較刺激，會傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時也應該控制用量，以免導致肌膚不適。

洗米水洗臉祛痘。洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。適合脆弱敏感肌膚使用。

局部塗抹花露水治療祛痘。花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中葯，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。

運動流汗治痘痘祛痘。運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。

蘆薈黃瓜面膜祛痘。蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。

冰塊收斂水祛痘。不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

青春期快速祛痘小妙招

青春期快速祛痘小妙招一：蘆薈祛痘

蘆薈有消炎殺菌的功效，可快速消退紅腫痘痘，將蘆薈去皮，取肉搗碎，然後塗抹在痘痘上或全臉塗抹，15分鍾後洗干凈，連續使用三天，即可有效消除青春痘。

(圖片ID：42801629，青春期快速祛痘小妙招)

青春期快速祛痘小妙招二：控制水油平衡祛痘

青春痘的形成主要是由於肌膚油脂分泌旺盛，堵塞毛孔而引起，而想要解決這些肌膚問題，就得調整肌膚的水油平衡，給肌膚補充足夠的水分，抑制油脂的分泌，減少青春痘的生長。

青春期快速祛痘小妙招三：綠豆粉祛痘

綠豆有清熱解毒的功效，並能減少油脂分泌，讓肌膚保持清爽，將綠豆研成粉，然後加溫水調成糊狀，潔面後，塗抹在痘痘部位，並加以按摩，10分鍾後用清水洗干凈，每天一次，可快速消除青春痘。

青春期快速祛痘小妙招四：仙人掌祛痘

取仙人掌切一個口，然後取仙人掌汁，將汁液塗抹在痘痘上，15分鍾後洗干凈，連續使用三天即可快速消除痘痘。

青春期快速祛痘小妙招五：蘋果祛痘

將蘋果切成薄片，然後用開水浸泡至軟，然後貼在痘痘上，20分鍾後取下，連續敷一個星期，即可消除青春痘哦!

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2. 生活中如何控油祛痘 控油祛痘怎麼調理

我們每個人的肌膚問題都不一樣，對於不同的肌膚問題要使用不同的調理方法來解決，油皮是很常見的膚質之一，控油祛痘是油皮的護膚基本，那麼生活中如何控油祛痘？控油祛痘怎麼調理？
生活中如何控油祛痘
一、蘋果去痘法 如果肌膚長期痘痘，加上留有痘印，護理方式就要特別注意，這個方法既然溫和安全，又很簡單，我下班回家一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。 方法：(1)首先把蘋果切成薄片狀，然後將燒開的沸水倒在一片蘋果上，待蘋果片變軟。(2)再將蘋果片從水中取出，放置冷卻，變溫後將其貼於痘痘或者痘印的位置，保持20分鍾，用清水洗凈。

二、胡蘿卜汁洗臉 胡蘿卜有清熱解毒的功效，對於上火長痘痘的肌膚，是最合適不過的了。 將一個新鮮的胡蘿卜洗凈後榨汁，用來洗臉，早晚各一次，只要幾天，就能看到痘痘有明顯的消退。

三、枸杞祛痘

枸杞有很多妙用，很多人都知道枸杞能明目，其實它還能用來祛痘哦，效果也是很明顯的。 將新鮮的枸杞搗碎成泥狀，敷在臉上20分鍾後清洗干凈，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再紅腫了，堅持做能很好的改善痤瘡。

四、塗抹蜂蜜祛痘

蜂蜜是很溫和的美容品，不僅性質溫和，還含有豐富營養，具有抗菌的作用。因內含蜂膠，所以對於痘痘肌膚和普通肌膚有利無害。 每次潔面以後，取一點塗抹在痘痘上，幹掉後清洗，痘痘就會好轉哦。

控油祛痘怎麼調理
1、注意飲食。油性皮膚想要祛痘，要注意飲食，最好的辦法就是：苦瓜，有清體內毒素和油脂的作用。

2、要控制油脂。皮膚出油嚴重，是因為缺水導致的。解決辦法有對內和對外：對外調節，日常保濕工作不能缺少，應該在出油嚴重的時期每天堅持使用補水面膜;對內調節，一定每天達到8杯水的數量，這樣才能保持體內供水。

3、清潔毛孔。應該每周進行一次毛孔的大掃除，可以選擇深層清潔面膜幫助清潔肌膚深層毛孔污垢，讓毛孔保持絕對的干凈。

4、保持美好的心情。因為有時候精神壓力過大，也會導致內分泌失調。所以保持良好心太，皮膚也會跟著變好。

美容祛痘方法
1、洗臉護膚

洗臉不需要太頻繁。嬌嫩的肌膚脆弱而又敏感，如果在呵護時不小心用錯了美容方法，這樣很容易加重肌膚問題，而面對長滿痘痘的臉，潔面就可以起到很好的緩解作用，每天堅持1到2次進行洗臉護膚，令肌膚清爽潔凈。

2、加強補水

千萬不能讓皮膚缺水。引起痘痘的原因很多，但是大部分是由於生活中不注重護膚所致，尤其是在夏天，肌膚容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不暢造成皮脂在毛孔累積，最後形成痘痘，由此可見日常護膚補水也是很重要的。

3、西紅柿祛痘

西紅柿既可美容又可祛痘，把西紅柿榨成果汁，然後加入雞蛋蛋清一起調和成糊狀，再把它敷在臉上15分鍾，最後用清水沖洗干凈即可，這樣可以淡化痘印，使皮膚美白又緊致光滑，是一種不錯的方法，效果極佳。

4、蘆薈祛痘

蘆薈具有消炎殺菌的功效，是製作護膚品的好材料，用干凈的蘆薈切成薄片，貼在臉部，長期堅持，可以有效去除臉上的痘痘，且不會留下痘痕哦，這也是MM常用的一種祛痘方法，使用方法簡單，效果顯著。

如何快速祛痘的小方法
一般導致痘痘肌形成的原因就是皮膚水油紊亂，過多的油脂導致毛孔堵塞，從而引發痘痘的產生。而皮膚乾燥就很容易造成面部油脂過多，所以為皮膚補水也是控油的重點，皮膚水油平衡了，也可以減少痘痘的生長。但是導致長痘痘的原因還有很多種，如內分泌。日常護膚補水對祛痘有效果每天早晚的日常護膚很重要，痘痘肌的人可以選擇補水保濕功效強且適合自己的護膚產品，每日早晚做好皮膚的保養，還可以隨身帶一個補水噴霧，隨時隨地噴一噴，讓肌膚在細心的呵護下保持水潤的狀態，也可以減少面部油脂的分泌，對祛痘也能起到一定的效果。要祛痘一定要保持皮膚清潔，如果皮膚上的污垢和油脂過多，就很容易造成毛孔堵塞，從而引起痘痘，這樣祛痘就更難了，所以一定要時刻盡量保持皮膚清潔，定時洗臉，也可以隨身帶著吸油麵紙，臉上出油多了就用一下，這樣才能有利於補水祛痘。

敷面膜是可以迅速為肌膚補水的方法，所以選擇一款好的補水面膜也很重要，而且敷面膜以前一定要先做好潔面工作，讓皮膚在短時間內吸收更多的水分，敷完面膜再進行日常的護膚工作。皮膚的水分充足飽滿，油脂分泌也會減少，對祛痘也非常有幫助。喝水是為身體補水的最直接簡單的方法，為肌膚補水除了外部護理之外，內部補水也很重要，喝水喝的太少外部再怎麼補水也不能看到神奇的效果，所以一定要堅持每日多喝白開水，由內至外的補水才能最有效的解決皮膚乾燥油膩的狀況，解決掉痘痘的生長環境，祛痘的進程也能更近一步。

酸奶是我們平時經常會喝的飲品，我們也都知道酸奶敷臉可以美容養顏。其實把酸奶塗在長痘的地方也可以有消除痘痘的作用，潔面後，塗上酸奶，二十分鍾後洗掉，這樣堅持一段時間也能達到祛痘的效果。生活習慣對祛痘也很重要，經常熬夜通宵很容易弄壞身體，造成內分泌紊亂，引起長痘，所以要盡量的注意早睡早起，保持充足的休息睡眠時間，身體健康才能更快速的祛痘。痘痘肌的人要少吃最好不吃辛辣刺激的食物，因為這不僅不利於祛痘，還可能讓給痘痘冒的更多，只有清淡健康的飲食才能讓痘痘消退的更快，而且要多吃水果蔬菜，其中豐富的維生素也能幫助祛痘。

3. 祛痘最有效的8個偏方

祛痘最有效的8個偏方

祛痘最有效的8個偏方，美容護膚可以說是人們永遠都會關注的一個話題，畢竟大部分人都想擁有吹彈可破的肌膚，但總是在不同的年齡階段遇到不同的皮膚問題， 下面來了解一下祛痘最有效的8個偏方。

祛痘最有效的8個偏方1

1、浙貝母、白附子、菊花葉、防風、白芷、滑石各15克，皂角10克。將6味為細末，用皂角蒸熟去筋膜，同葯搗為丸，早晚擦面。本方祛風清熱，適用於痤瘡、雀斑。

2、赤小豆20克，細辛6克，麻黃3克，銀花10克，澤瀉8克，茯苓15克，車前子8克，神曲15克，紅花3克，甘草6克。煎湯代茶，1日1劑，並用葯液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消瘡，適用於痤瘡。

3、土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黃柏15克，蒲公英、茜草各10克，地膚子、金銀花、板藍根各15克。水煎服，每日1劑。本方清熱解毒，活血祛濕，適用於痤瘡患者。

4、白果適量。將葯洗凈，切開，絞汁，取汁頻塗患部，干後再塗，直至汁盡，每日再2—3粒。本方解毒排膿，平痤除皮，適用於痤瘡患者。

5、蝮蛇膽汁0．5毫克，雪花膏500克。將2者混合調勻，每日早、晚先用溫水洗臉，待干後塗擦皮損處。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脫色止癢，適用於痤瘡。

6、士瓜根60克。搗細為散，以漿水和研成膏，瓷盆中盛貯，臨卧洗面後塗之。本方瀉熱消瘀，適用於痤瘡。

7、白菊花3克、甘草2克混合茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂。麵粉1匙加蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。洗凈臉後，均勻地抹在臉上，20分鍾後洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與麵粉1匙調勻，做面膜15～20分鍾後洗去。

8、連翹3克、蘆薈適量、橘梗2克和草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒，麵粉1小匙、酸奶少許，用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁;將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，塗抹於臉上，干後洗凈。

祛痘最有效的8個偏方2

迅速祛痘小妙招1、蘋果去痘

將一個新鮮的蘋果清洗後切割成片狀，隨後用沸水倒在一片蘋果上，等十多分鍾直到蘋果片變松後，待其製冷至濕熱時貼於臉上痘痘印上，維持20分鍾，取出再用冷水將面部清洗就可以，一周敷1-2就行，能夠使臉上痘痘快速完善，合理去痘且沒留痘痕。

迅速祛痘小妙招2、選去痘產品實際效果更強

如何一夜之間去痘?盡管小竅門也是有一定的去痘實際效果，但針對去痘急切的姐妹們而言，這種並不適合，由於小竅門不適感用以任何人，並且奏效比較慢，短期內內沒法見到實際效果，假如確實想去痘取得成功，那麼壓根不可或缺靠譜合理的去痘產品，去痘產品對於臉上痘痘根本原因研發，去痘更有目的性，實際效果更強，並且不容易發作，去痘產品如摩氧。

迅速祛痘小妙招3、盧薈去痘面膜

盧薈有消炎鎮定的功效，對抑止臉上痘痘非常合理，是較為常見的一種純天然護膚品，常見盧薈片狀敷面，能夠合理除去臉上的痘痘，且不容易留有痘印痘坑，還可以和別的的原材料自做成補水面膜，常敷對皮膚很好，運用得較為普遍哦，美容護膚，去痘成效顯著。

迅速祛痘小妙招4、酸牛奶去痘印

准備好一杯酸牛奶，用卸妝棉塗在有臉上痘痘的地區，待15-20分鍾，以後自來水清洗干凈就可以，還可以在晚上提前准備晚上睡覺塗上，臨時不需要洗去，直到第二天再清洗，堅持不懈用一個月後，你能發覺痘痕有消散，已不是腫脹。

迅速祛痘小妙招5、珍珠末雞蛋清去痘

珍珠末和蛋清全是我們熟識的美容護膚的佳品，將他們做成補水面膜，不僅能夠美白皮膚，還能消除痘印痘坑，操作方法也非常簡單，先把一個雞蛋擺脫取下雞蛋清隨後添加適量的小麥麵粉，勻稱拌和，將它擦抹在臉部，10-15分鍾後洗去就可以，實際效果非常好。

迅速祛痘小妙招6、留意臉部清潔

常見溫水潔面，由於涼水不容易除去植物油脂，開水推動皮脂腺代謝，無需刺激香皂，硫磺香皂對痤瘡有一定益處，不能用雪花膏和其他植物油脂類的護膚品。

迅速祛痘小妙招7、留意有效的飲食搭配

多吃蔬菜和新鮮水果，少吃人體脂肪、糖原和辛辣食物等含有刺激性的食物，維持排便順暢。

迅速祛痘小妙招8、一定不必擠壓成型粉刺

以防造成化膿炎症，膿皰潰破消化吸收後產生疤痕和色素沉著，影響美觀大方。抗菌葯對感染重的`有功效。

祛痘最有效的8個偏方3

1、保持良好的生活和飲食習慣。

盡量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

飲食方面，臉頰已經長痘的MM必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、煙酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點。

2、紫羅蘭橘皮祛痘面膜。

材料：紫羅蘭乾花15g，新鮮橘皮2g，優質麵粉1湯匙、蜂蜜一小匙。

紫羅蘭乾花研磨成粉末，混入搗爛了的橘皮，然後再加入麵粉和蜂蜜、溫水調至糊狀，充分潔面後，塗抹臉上15分鍾後溫水沖洗。

3、早晚潔面徹底

秋天到了，很多MM可能會熱水洗臉，或者減少洗臉的次數，但是要知道，用熱水洗臉，會讓皮膚更加乾燥哦，所以MM們早晚洗臉最好用溫水來洗。而且早晚兩次洗臉一定不可少，最好配合溫和洗面奶清潔，效果會更好。

4、控油保濕

有些MM肌膚出油過多，其實是因為肌膚缺水，所以別一味地控油，洗臉後最好還用保濕產品為肌膚及時補水，保濕產品最好選擇清爽的。

5、選擇專門的祛痘產品

MM們可以在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，注意避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。

6.酸乳酪排便法

養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助

正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。

7.鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶

(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉。

8.蘆薈黃瓜消炎法：

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在

患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁

加上蜂蜜飲用，也很有效。

9.食鹽祛痘法

相當簡單實用。把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，加點冷開水，攪拌

均勻讓鹽完全融化掉，再用化妝棉泡進混合液中，將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。

每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白。

4. 臉上太油了，如何控油祛痘

1：每天一盤蔬菜拼盤
你還可以試試生菜、菠菜、空心菜等綠葉蔬菜。生吃做湯、煎炒、烹都可以。每餐後吃一個水果，蘋果、橘子、番石榴都可以。水果的含糖量遠低於奶茶、糕點，且水分很多，口感都不會特別甜膩。

2：每周吃2~3次粗糧
粗糧和穀物的粗糙外殼富含維生素B，可以幫助控油，順便還能幫你通便，新陳代謝的廢物和多餘的油脂都幫你排出去了，自然就不悶痘了，消化順暢，一身輕松。

3：早晚都喝一杯水、
成功喚醒沉睡的細胞，晚上睡前兩小時喝一杯水可以補充睡眠之前缺失的水分，讓你美容覺睡得更安穩。白天的飲水量也要增加一倍，定時喝水別等口乾才去喝水，20~30分鍾喝一杯水。

4：晚上早一小時休息
躺床上睡覺前做一些讓人安靜的事情，比如洗澡、看書，讓身心從活躍狀態慢慢過渡到睡眠狀態。盡量不要再睡覺前打游戲、看電影這些高腦力運轉的活動，你會發現做完以後還會不自覺回想，很難靜下來睡覺。

5：安排一次30~60分鍾的慢跑
在注意防曬的情況下運動對緩解身體的炎症是有很大幫助的，充分活動之後身體細胞的代謝速度會加快，該代謝的多餘激素也會被代謝掉。

此外運動過後很多毛孔都會張開，這將更有利於皮膚排油排汗，減少局部堵塞和炎症發生。好皮膚的基礎首先是健康的生活習慣，解決痘痘問題的從來都不能只依靠產品，必須針對性的內養外調才最穩妥。

5. 有什麼祛痘的偏方

可以用黃瓜汁和白醋，首先用溫水洗臉後，再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調勻塗抹在患處，一日三次，大約10分鍾後洗凈，堅持使用半月即可痊癒；或者用鹽水或牙膏，在晚上潔面後用鹽水或者牙膏均勻塗在患處周圍，第二天有明顯好轉。

6. 有效的祛痘偏方

有效的祛痘偏方

長痘痘的肌膚是最讓人苦惱的的，又紅又腫的痘痘，嚴重影響美觀和心情，究竟怎麼才能徹底把痘痘趕走呢？其實你可以試試食療法，雖然食療法不能快速的祛痘，但可以快速的緩解痘痘的生長！

有效的祛痘偏方1

祛痘偏方一：魚腥草

我解析：魚腥草祛痘是民間流行祛痘偏方的一種，一般在普通的葯店都可以買到魚腥草，每次使用只需要四錢的分量。使用時要先把魚腥草沖洗一遍，然後浸泡在水中浸上4小時的時間，接著再放入鍋中大火煮1-2分鍾，放涼直接飲用就可以了，每留個小時喝一杯，剩下的魚腥草還可以用來洗臉。

功效：魚腥草具有清熱解毒、消腫利尿的功效，堅持飲用魚腥草水可以起到祛痘，排毒養顏的功效，效果是十分不錯的。

祛痘偏方二：四環素+低塞米松+甘油

我解析：這里需要用到的三種材料可能較為陌生，但是一般的葯店都是有售賣的；准備四環素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。首先把把四環素和低塞米松研成粉末狀，然後加入甘油一起混合調勻，塗在長痘痘的地方，堅持每天3次，一段時間後，痘痘就能消掉了。使用這個方法前需要先把面部肌膚徹底清除干凈。

祛痘偏方三：綠豆霜

我解析：綠豆霜顧名思義是針對青春痘的祛痘偏方，當然對於一般性的痘痘都是有消退的效果的。准備綠豆100克，把綠豆粉研細成粉末，加入溫水調勻。晚上臨睡前，先把面部皮膚清洗干凈，然後在臉上有痘痘的地方均勻塗上綠豆霜，用指腹輕輕按摩10-20分鍾後，每天使用，不久就能把痘痘消退下去。

祛痘偏方四：胡蘿卜汁+桃樹葉

我解析：胡蘿卜是生活中很常見的蔬菜，桃樹葉葯店就要賣到，准備1000克的胡蘿卜和8枚桃樹葉，先把桃樹葉洗凈煎煮成汁，然後把胡蘿卜榨成汁，混進胡蘿卜里，用來洗臉，每天堅持洗上三次，不出一周就能明顯看到效果。

有效的祛痘偏方2

祛痘的偏方1、富含維生素A的食物

維生素A可調節上皮細胞的代謝，對毛囊角化有一定的改善作用，同時能調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的'侵襲，有利於痤瘡患者的康復。維生素a須其先質在人體內經轉化作用後，才可發揮作用。對皮膚而言，可調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害，可使肌膚光滑細嫩。

含維生素A豐富的食物：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

祛痘的偏方2、富含維生素B的食物

維生素B1是最早被人們提純的維生素，它能增進食慾，維持神經正常活動等，缺少它會得腳氣病、神經性皮炎等。維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝;維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對防治痤瘡大有益處。

含維生素B2豐富的食物：瘦肉、動物內臟、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等。

祛痘的偏方3、富含鋅的食物

鋅可以控制皮脂腺分泌、減輕細胞脫落與角化，治療皮炎等作用。

含鋅較豐富的食物有：主要是肉類與穀物。每公斤含鋅在30mg以上的有大白菜、黃豆、白蘿卜;含鋅在10～30mg之間的有稻米、小麥、小麥面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、馬鈴薯、胡蘿卜、紫皮蘿卜、蔓菁、蘿卜纓、南瓜、匣子;含鋅不足10mg的有甜薯干。

祛痘的偏方4、具有涼血去熱作用的食物

青春痘患者大多數有內熱，所以飲食應多選擇具有清涼去熱的食品，如豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、荸薺等。