30歲女性長痘印怎麼辦

❶ 30歲還長痘痘怎麼辦

朋友好！
多吃維生素含量高的蔬菜，少吃辛辣，油膩等食物
多喝水，按時作息，一定不要熬夜。
祛痘痕小秘方：
1、先准備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鍾，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。
2、蜂蜜雙仁面膜冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。
每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗凈。

❷ 30歲女人臉上痘印怎麼消除

臉上有痘印怎麼辦？如何去除臉上的痘印，臉上的痘印怎麼去除？尤其是已年近30歲的女人，仍還長痘痘，痘印還不容易去除掉，怎麼辦呢？六大因素誘發30歲痘痘1.荷爾蒙：痘痘的產生非常復雜，與遺傳.體質、男性荷爾蒙的分泌、飲食、葯物及外用品.生活壓力等都有關系，在經期前的痘痘會長得更厲害，這是因為身體內的黃體素在經期前會有升高的現象，容易誘發痘痘的產生。2. 場所與服裝：如果你時常身處於大量油性或揮發性油類物質的場所和潮濕悶熱的環境，如出入冷氣房太過頻繁的OL，愛蒸臉的美容，經常在廚房裡停留的主婦，以及喜歡穿緊身衣服的女人，過度潮濕悶熱都會造成毛囊口的細胞含水太多過度腫脹，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它們的惡化。30歲女人臉上長痘痘怎麼辦？3. 生活作息：熬夜、生活作息不正常，情緒不穩定等，也是痘痘產生的重要原因。但是，因為個人體質的不同而定，像那些易敏感，體質又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而產生痘痘。4. 工作壓力：來自於生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發生。這主要是因為慢性壓力導致體內的腎上腺分泌過多的腎上腺素，而腎上腺素又分泌了過多的雄性素，因而造成痘痘的生長。5. 飲食不當：一些食物及不恰當的飲食方法也會長痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物應盡量避免，此外，巧克力、芒果、維他命B6、B12等也容易間接地引發痘痘的生成。6. 游泳與陽光：因為游泳池的消毒水裡含有FLORIDE，會讓痘痘惡化，因此容易長痘痘的人要特別注意，在游泳池游泳過後一定要做好清潔工作。另外，夏天的陽光也會讓痘痘惡化。對症下葯阻擊痘痘30歲的女人臉上長出的痘痘和20幾歲的大不一樣，因為年輕時的痘痘大多是體內荷爾蒙分泌過盛或油脂分泌過量所造成的，而處理方法也是多洗幾遍臉，擦點」珊拉娜」就可以。而30歲痘痘卻不這么簡單。除了大量出油以外，我們需要更多地了解自己臉上痘痘的」出處」，才能對症下葯地阻擊痘痘，含天然縷梅酚成分安娜蘇祛痘產品，專門針對不同年齡段女人的痘痘問題。

❸ 請問臉上有痘印該怎麼辦

第一：用蘆薈膠

蘆薈膠是通過天然草本植物中萃取而成，純度很高，而且對皮膚無毒無害無副，具有殺菌消炎、抑制炎症、促進皮膚新陳代謝、防止角化的功效。除此以外，也可以用來清熱解毒，所以經常是作為外用葯物使用，對青春痘、過敏、紅腫等症狀有一定的療效，所以很多女性都喜歡用含有蘆薈的產品，美容養顏功效令人滿意。

第三：巧用維生素E

維生素E是脂溶性維生素，抗氧化作用很強，而且它是人體不可或缺的一種元素。該物質在美容養顏方面的價值很高，能夠延緩衰老，減少皺紋，減少細胞耗氧量，保護機體細胞不受自由基影響。經常在面部塗抹維生素E，還可以減少紫外線對皮膚的傷害，長期使用可以淡化色斑、痘印。使用時適當按摩，直到皮膚都吸收之後，堅持使用，幾個月後會發現皮膚越來越好。

❹ 怎樣修復臉上的痘印

怎樣修復臉上的痘印

怎樣修復臉上的痘印，皮膚問題很多人都會可能有，特別是毛孔粗大，痘印過多等等，這些不僅影響外貌，而且會給很多人們的心理和社交帶來不好的影響，那麼怎樣修復臉上的痘印？

怎樣修復臉上的痘印1

第一、用蘆薈膠

蘆薈膠是通過天然草本植物中萃取而成，純度很高，而且對皮膚無毒無害無副，具有殺菌消炎、抑制炎症、促進皮膚新陳代謝、防止角化的功效。除此以外，也可以用來清熱解毒，所以經常是作為外用葯物使用，對青春痘、過敏、紅腫等症狀有一定的療效，所以很多女性都喜歡用含有蘆薈的產品，美容養顏功效令人滿意。

第二、用含有果酸成分的護膚品

蘋果酸、柑橘酸、葡萄酸等，這些都叫做果酸，是從水果中提取的物質。果酸的主要作用是促進表皮細胞更新和活化，讓老化細胞快速脫落，尤其可以減少角質堆積，這樣可以有效避免毛孔堵塞，減少皮膚問題。用果酸可以治療痤瘡，消除痘印，促進膠原蛋白生長。女性使用果酸也可以對皮膚達到保濕的效果。

第三、巧用維生素E

維生素E是脂溶性維生素，抗氧化作用很強，而且它是人體不可或缺的一種元素。該物質在美容養顏方面的價值很高，能夠延緩衰老，減少皺紋，減少細胞耗氧量，保護機體細胞不受自由基影響。經常在面部塗抹維生素E，還可以減少紫外線對皮膚的傷害，長期使用可以淡化色斑、痘印。使用時適當按摩，直到皮膚都吸收之後，堅持使用，幾個月後會發現皮膚越來越好。

第四、多吃綠色蔬菜

去痘印，除了使用外用的護膚品，體內調節也很重要。少吃含有色素的食物，這類食物會加重體內色素沉澱，不利於去痘印。建議多吃綠色蔬菜，能有益肝、氣血循環、代謝，還能消除疲勞，起到養肝護肝的作用。蔬菜中，西紅柿的營養豐富，含有茄紅素，抗氧化能力很強，每年吃一個西紅柿，可以減緩皮膚老化，去除痘痘，改善肌膚。

第五、及時補水

成年人每天至少需要補充1500毫升的水，喝水可以促進新陳代謝，減少體內毒素、色素堆積，把臟東西排出體外，從而讓肌膚更加白皙、有光澤。改善皮膚、去除痘印，從補水開始，除了多喝水，每周做兩到三次補水面膜，皮膚自然會越來越好的。

怎樣修復臉上的痘印2

一、紅色痘印怎麼去除？

早期的痘印是紅色的，是由於炎症導致毛細血管增生引起的，血管擴張，痘痘消退後，皮膚血管還未完全收縮恢復原樣。紅色痘印是暫時性的，會在半年內漸漸的消退。

可以使用收縮皮膚血管，促進皮膚的新陳代謝的果酸類護膚品（皮膚不敏感，建立耐受的條件下）；也可以考慮使用凍乾粉，比較溫和，有一定的抗炎症效果，預防痘印的出現或預防痘痘的出現有著非常不錯的效果。

二、黑色痘印怎麼去除？

褐色/黑色的痘印是由於痘痘炎症引起的色素沉著，如果紅色痘印沒有處理或者處理不及時，炎症期消退以後，就會出現褐色/黑色痘印。

1、防曬

紫外線是黑色素形成的主要原因，如果長時間讓肌膚暴露在烈日之下，容易導致黑色素沉澱加重黑色痘印。因此，在平時護膚一定要做好防曬工作。

2、定期去角質

去角質可以疏通毛孔，促進皮膚提升代謝，去除皮膚表皮層中的角質層，去除老化的死皮，同時去除殘留在其中的黑色素，讓肌膚重新恢復光澤。注意去角質要適度，一周去角質次數建議不超過2次。

3、使用美白護膚品

根據自己皮膚的膚質選擇合適的美白護膚品，但是由於一些美白護膚品中大多含有煙醯胺成分，如果皮膚對煙醯胺不耐受的話就要多加註意用量，而如果是易敏感肌膚要盡量避開含有酸一類的。

三、痘坑怎麼去除修復？

痘坑其實是一種感染發炎或外力擠壓所致的臉部疾病，最主要的表現是面部的毛孔周圍都向里凹點點，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大，而且是每個毛孔就一個坑。所有小夥伴都要知道痘坑不會自己消失，發炎越嚴重，皮膚破壞得越嚴重，形成的痘坑越大，痘坑要盡早修復去除，因為越新的恢復越好，越陳舊的越難治療。

1、痘與痘坑同時治療

無論治療哪種類型的痘坑，都需同時治好痘痘，去痘痘期間配合使用修復產品，讓痘痘不再生長，否則治好痘坑，其他位置又不斷長新痘痘，從而可能再生新的痘坑，反反復復永遠沒有效果。

2、防曬很重要

無論是痘印痘坑，首先必須要注意防曬，紫外線會加重皮膚色素沉澱，痘疤顏色更深、留得更久，平時一定要做好防曬，最好不要進行時間過長的戶外活動。

3、飲食作息方面需重視

早睡早起，不要熬夜。平時補充維生素C，有助於皮膚膚色均勻及加速皮膚修復能力。

怎樣修復臉上的痘印3

針對於消除痘印最有效的辦法就是消炎，抑制黑色素的生長促進新陳代謝，其中消炎分內調和外調，內調其實很簡單，但是堅持下來很那，那就是保證充足睡眠；在飲食上，對吃具有消炎功效的.食物，比如菠菜，豆類、海帶這類含Omega3比較豐富的食物，除此之外，就是戒糖，只通過吃水果來攝取天然的糖分，堅持住以上幾點，你的皮膚狀態會越來越好。

對於外調、嚴格做好防曬，這樣才能阻斷黑色素的生成；切勿過度清潔以及盲目刷酸，現在網路上充斥這個中刷算教程，不要輕易的去嘗試，還是要得到專業人士的認可和幫助再去嘗試刷酸，畢竟刷酸是一劑猛葯，用不好的話，反而會導致皮膚越來越敏感。對於護膚品的選擇含有煙胺酸、左旋VC成分的護膚品，可以加速黑色素代謝。

此外，還可以取適量白果，去掉外殼，將白果切成平面，在面部清潔後，用白果的平切面來搓患處，這是因為白果含有銀杏酸的物質，這種物質具有殺菌的效果，對殺菌消炎有一定的幫助，可以緩解痘印。或者每天煮一杯百合粉喝，既可以保胃又能降火，對我自己來說效果特別明顯，當然了以上是幫助痘印的緩解，消除要根據個人的實際情況來看。

對於痘坑，最好還是去正規的皮膚科進行面診，醫生會根據實際情況制定適合的治療方案；此外需要注意的是痘坑最好是在皮膚比較穩定，不再經常長痘的時候進行治療，總之，對於痘印痘印，祛痘印是一項長期工作，切忌使用含激素類祛痘印產品快速祛痘，對於臉部使用葯品類的修復型產品，還是要咨詢醫生的！

❺ 女孩子臉上都是痘印怎麼辦

你好！最好在十一點前睡覺。睡前半小時不要吃宵夜。上火的東西盡量少吃。有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成在前額生。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染，望採納！

❻ 快速消除黑色痘印

快速消除黑色痘印

快速消除黑色痘印，臉部問題解決需要打持久戰，痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程，多種方法，相互結合，才能夠事半功倍，以下分享幾個小妙招給大家參考。

快速消除黑色痘印1

在現實生活中不難發現，很多女性臉上都會有小痘痘。而且在長痘痘之後，她們總是會擠自己的痘痘，然後留下痘印。這通常是令人煩惱的，下面就來介紹一下解決方法。

在生活中，大家總是面臨著形形色色的問題，但其實所有的問題不會始終困擾著大家，終歸是有解決辦法的。很多女性因為這樣那樣的原因總是在臉上長痘痘，並且在痘痘消除之後還會留下痘印。這樣的問題讓大多數女性煩惱不已，那麼痘印到底怎麼才能夠徹底去除呢？下面就來給大家簡單介紹一下。

維生素E是一種營養成分非常高的物質，它能夠在一定程度上幫助大家消除痘印。所以有痘痘的女性可以將自己的痘痘用針輕輕地扎破，然後將適量的維生素E塗抹在痘痘所在的位置，並且要用自己的雙手按摩一小會兒。這樣一段時間之後，痘痘能夠輕易地消除，而且不會留下痘印。

有痘印的皮膚是敏感皮膚，大家在洗臉的時候也要格外的注意。早上，大家通常都會進行臉部的清潔工作，這個時候可以在自己的清水中加入一些白醋，白醋能夠在一定程度上幫助大家修復受損的皮膚。

除了以上解決辦法之外，大家還可以通過改善生活習慣來去除痘印。首先，大家一定要多喝水，這樣能夠加速體內的新陳代謝，從而幫助大家在短時間內消除痘印。在此基礎上，大家一定要注意千萬不能吃辛辣等刺激性的食物。

蔬菜水果中含有著豐富的維生素以及其他營養成分，大家可以多吃一些水果來補充體內所缺少的營養物質。一般來說，痘印是內分泌失調的一種表現。通過食用水果蔬菜的方式能夠在一定程度上緩解這種症狀，在此基礎上，大家還可以搭配其他營養葯物一起食用。章簡介：痘印怎麼消除16個小妙招，愛美之心，人皆有之，在一張白白凈凈的臉上留下難看的痘印，這肯定是不能被女性朋友所允許的。本次我就和大家分享關於如何去痘印的16個小妙招。

快速消除黑色痘印2

愛美之心，人皆有之，在一張白白凈凈的臉上留下難看的痘印，這肯定是不能被女性朋友所允許的。本次我就和大家分享關於如何去痘印的16個小妙招。

一、按摩法 經常按摩可以淡化痘印，因為按摩可以促進臉部肌膚的血液循環，增強皮膚的修復能力，特別是剛剛脫落的血痂疤痕，經常按摩真的可以讓痘痕消失，當然還要結合具有修復功能的護膚品才有效果哦！

二、生薑片 生薑片可以用來弱化和抑制疤痕的生長，經常使用生薑片來敷臉，可以抑制肉芽組織的生長，方法很簡單，首先是將生薑切成薄片，然後敷在痘印上，只要堅持兩周，但過敏性肌膚最好是不要用這種方法，畢竟生薑有刺激性。

三、塗抹維生素C和維生素E 維生素C有很好的美白效果，維生素E有去疤痕的效果，因此，只要每天將維生素C和維生素E塗抹在痘印上，然後輕輕的按摩10分鍾，堅持一段時間之後，你會發現痘印被淡化了。

四、薰衣草精油 薰衣草精油有舒緩鎮靜的效果，同時對去除痘印的效果也挺好，做法很簡單，只要將薰衣草精油塗抹在痘印上，然後輕輕的按摩，就可以淡化痘印了，但如果是單方的薰衣草精油，那要經過調配才能夠塗抹在痘印上哦！

五、可以用第二次洗米水洗臉，洗米水裡含有多種營養物質有助於改善肌膚，使色素均勻。詳見「淘米水洗臉的正確方法」一文。

六、洗臉用溫水，在裡面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要長期堅持。

七、每天飲用水在800ML以上，早晨起來的時候喝一杯可以清理腸胃排除體內毒素。

八、不要熬夜，熬夜容易使皮膚的色素變得沉著，也會使痘印加深，最好在11點前上床睡覺。

九、可以在晚間清潔肌膚後，調一杯白糖水，用棉簽沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅持，一周後你會發現痘印變淡了，長期堅持用痘印就會慢慢的消失。

十、如果你的年齡是25歲的女性，要經常做一些去角質的面膜敷，這樣也可改善痘印，讓皮膚看上去白皙。

十一飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素E豐富的水果，這樣對去痘印有很好的效果。

十二、盡量不要用化妝品，特別是不要畫濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會變得更多，痘印也自然會多起來。

十三、避免輻射，盡量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓皮膚變黑。

十四、不要擠痘痘，擠痘痘如果消毒措施沒做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好。

十五、每天需要補充維生素這樣容易去掉痘印，同時還有多吃含維生素的實物。

十六、每周DIY2次美白面膜，這樣也可以達到去痘印的效果。

斑點類型大不同

斑點類型大不同 根據原因找方案

曬斑

受曬後的幾個小時，受曬皮膚出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫症狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現橢圓形突起或平滑，數天後最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。

形成原因：陽光造成的光老化。

解決方案：陽光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。同時，選擇適當的優質的防曬品，就為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱、色斑的生成。

黃褐斑最難對付

黃褐斑

黃褐斑是對稱發生於面部的淡褐色或深褐色斑，主要表現為淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初為點狀，之後會擴大融合為形狀不規則的斑狀，表面光滑，形狀很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般對稱分布在顴部、鼻部、額部及口唇周圍。

形成原因：黃褐斑的形成原因是比較復雜的，有來自內分泌、代謝、妊娠、肝病等多方面的誘因，也有來自紫外線的強烈照射等物理因素的影響，同時，用葯不當和使用不合格化妝品，都可能引起黃褐斑，因此，對於深受黃褐斑困擾的朋友，建議大家還是到正規的醫院做一個徹底的檢查，找出病因，對症下葯。

解決方案：對抗黃褐斑需要內外治療同時進行，內部可通過中醫中葯調理，通過服用一些調整內分泌的純中葯來調理；而外部則可以使用一些美白產品，美白產品最好是成套使用並要堅持2個月以上。

同時，防止黃褐斑的產生，又是一個日常護理問題，需要我們養成好的生活習慣，保持良好的情緒，改善睡眠，減輕壓力；多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主；還應多喝開水，以補充體內水分；另外需要強調的是，一定要進行防曬護理，這樣才能保證效果，找回白皙的膚色。總體來說黃褐斑是最難對付的斑之一，希望大家給自己足夠耐心的同時不要過於焦急，因為焦急憂慮會加重斑的惡化。

雀斑是極為常見的色斑

雀斑

雀斑是極為常見的發生在日光暴露區域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密集成群，有時也見於雙頰部、頸部等部位。

形成原因：雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關，後天性的雀斑多數是因為塗抹含刺激性成分的產品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。

解決方案：由於雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門，對於改善雀斑痕跡，是很有效果的。比如使用一些美白精華類產品，如淡斑精華素和面膜，同時還要加強防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的；另外，光子嫩膚和果酸煥膚也是近幾年興起的對抗雀斑的有效方法。注意祛斑之後一定要嚴密防曬，否則雀斑在過強的日曬之後還會在回來。

痘印是肌膚炎症的後遺症

痘印

被痘印困擾的女生似乎比被斑點困擾的.還要多，長過痘痘的臉上，留下的痘痕是貌似斑點的「非斑點」，顏色很深，非常頑固。

形成原因：皮膚受損發炎，黑色素會掉入原本不該其存在的真皮層，而且由於沒有正常管道排除這些黑色素，因此形成黑色印記。

解決方案：疤痕類色素沉澱造成的斑點，由於黑色素處於肌膚較深層，所以需要加速肌膚的深層修復，同時利用美白成份，將黑色素轉變為淡色色素粒子，才能有較明顯的淡化效果。治療痘印一定要有足夠的耐心哦！

需要特別注意的斑點

月經疹：有的女性月經要來的前幾天會出現面部紅斑，身上也會有，這醫學上叫「月經疹」，隨著月經結束而消失，不需特別治療。

病變斑：值得注意的是盆腔炎、內分泌失調等綜合因素引起的「病變斑」，往往長時間不退，還伴有臉色發黃、發灰、發暗的症狀。比如30歲以上女性，有經期延長或間歇性閉經、肥胖、便秘等症狀，如果臉上的青春痘總好不了，那就應去做一次婦科B超檢查，看看是不是多發性卵巢囊腫。

黑眼圈是特殊的斑：特別把黑眼圈作為一類特殊的斑。如果發現從內眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，那可能是月經不調、功能性子宮出血及性生活不節制等引起。一般年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈半圓形，很難消退。

三款自製淡斑面膜分享

三款自製淡斑面膜分享

自製蜂蜜淡斑面膜

據說這種面膜是印度一位王妃發明的，可凈化、滋潤肌膚，使肌膚變得白皙透明、柔軟細致。

所需材料：蜂蜜15毫升，雞蛋一個，脫脂牛奶50毫升，檸檬汁一茶匙，麵粉少許。

自製方法：製作方法很簡單，就是先在麵粉中加入雞蛋，攪拌均勻，後加入牛奶、蜂蜜以及檸檬汁再次攪拌即可。

使用方法：均勻塗於臉上，15分鍾後先以溫水沖洗干凈，再用冷水洗臉。溫水、冷水可反復交替數次，這樣更有助於收縮毛孔。

面膜功效：能有效祛除皮膚上的黃斑，使皮膚潤澤光滑。

注意事項：本款自製面膜適合油性皮膚使用，由於製作方法容易方便，每次最好少做一點，即用即做。

自製中葯淡斑面膜

配方：當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。

功效：當歸、桃仁、丹參活血淡斑； 白芷、白附子增白淡斑； 白及美白除皺淡斑； 玫瑰、乳香精油活血淡斑、緊膚除皺。

適用者：此組配方有美白淡斑、緊實除皺的作用。適用於暗沉、黑斑、細紋、松馳、衰老的肌膚。四季皆宜。

製作步驟：

(1)將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。

(2)然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。

(3)加入蛋清適量調成糊狀。

(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。

用法：用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鍾後洗凈，每周2-3次。

注意：皮膚敏感的美眉要小心哦！

自製玫瑰淡斑面膜

配方：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。

功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑； 白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚；玫瑰花水保濕潤膚。

適用者：這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白保養，四季皆宜。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。

製作步驟：

(1)將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。

(2)然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。

(3)加玫瑰花水適量調勻。

(4)再加玫瑰精油3滴混勻。

用法：用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鍾後洗凈，每周2-3次。

注意：100﹪純玫瑰精油價格昂貴，5ml的零售價大約10000元左右。用植物油稀釋過的玫瑰精油，價格就相對便宜很多，在此也可以用稀釋過玫瑰精油。但讀者在購買時一定要問清楚稀釋的比例，因比例不同，使用時的劑量與效果也不同。

❼ 有痘印怎麼辦

青春痘，又稱痤瘡，是好發於青少年的一種常見皮膚病。大家都會有這樣的體會，痘痘消失以後，皮膚並不能變得和原來完全一樣，會在臉上留下很多痕跡，即是人們所說的痘印。痘印分為各種各樣不同的類型，根據不同的表現選擇不一樣的方法：1、有的患者僅表現為顏色改變，比如在痘痘的地方出現皮膚發紅的紅斑，或者出現顏色變深的色素沉著。如果只是顏色改變的痘印，可以外用護膚品，用一些面膜做冷敷，或者外用維生素E乳膏改善色素，同時也可配合美容激光，比如常用的強脈沖光的治療，也叫光子嫩膚；2、比較嚴重的痘印，即不僅僅會有顏色的改變，還會有皮膚質地的改變，即患者的臉上會出現一個個小的凹坑。有痘坑的患者應外用抑制瘢痕增生的葯物，如多磺酸粘多糖，再配合二氧化碳點陣激光，以促進痘坑處的膠原重建和再生，而達到治療目的。部分患者也可採用皮膚磨削術；3、有一類痘印，稱為增生性瘢痕。痘痘分為輕和重，有一些嚴重的痘痘，尤其是出現結節囊腫時，在癒合以後，局部會出現高出皮膚表面的紅色腫物，稱為增生性瘢痕，又稱瘢痕疙瘩。對於這種痘印，首先使用外用的葯物治療，或使用糖皮質激素進行局封，或配合二氧化碳點陣激光，部分患者可以通過手術方法進行治療。

❽ 30歲背上長痘痘怎麼解決

很多30歲的人在背上長痘痘，可以先了解痘痘的形成原因，想 辦法 解決背上長痘痘的問題。以下是我整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

背上長痘痘解決方法
1、浴鹽洗澡 祛痘

先使用溫水對背部進行沖洗，通過熱度，讓背部的毛孔得到擴張。之後塗抹上祛痘專用的浴鹽，沒有浴鹽的話可以使用食鹽代替，同樣能夠起到消炎祛痘的作用，不過需要注意，利用浴鹽進行 按摩 的時候不要太大力，容易把皮膚拉傷。而水溫一定要是溫水，過冷和過熱的水溫都會對肌膚造成刺激。假如痘痘情況比較嚴重，還出現了發炎以及紅腫，就不要使用浴鹽進行祛痘了。

2、由內而外向痘痘宣戰

夏天的時候，你需要做一些內部清潔來使肌膚煥然一新。要保持好的膚色更多是在於你的 消化 道運轉的情況，而不是乳霜和 洗面奶 花了多少錢。消化 健康 欠佳，意味著內臟變得更容易被滲透。這會導致身體的發炎反應，以及 皮膚問題 ，例如 濕疹 、 痤瘡 、 皮炎 。發酵食品可以促進健康的消化系統和健康的皮膚。當消化系統變好了，皮膚也就隨之變好。

3、 排毒

如果你背上的痘痘長勢喜人，一波一波，而你又有長期排便不爽的情況，那麼一定要解決 便秘 ，才能讓痘痘滅絕。排毒可吃香蕉潤腸調理一下。長期便秘的朋友可以試試多吃點芝麻糊、纖維素。平時可以喝菊花茶、蒲公英茶。或則將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用。

4、清洗床單

床是你的溫柔鄉，也是細菌的培養皿。即使是剛洗過臉，一夜之後也會在枕套上留下一系列有害細菌和細胞。定期更換床單和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元兇，讓皮膚有一個干凈的休息場所。也別忘了在運動後即使清洗毛巾和運動裝備。運動流汗很重要，但是如果衣服上的汗漬不及時清洗，那麼這簡直是送給痤瘡的 邀請函 。

5、注意 保濕

炎熱的季節皮膚出油會加劇，對於油性皮膚來說是個災難。但是為了抵抗油光過於頻繁的擦去皮膚天然油脂，反而容易導致皮膚乾燥、刺激和冒痘。如果你的皮膚分泌過多油脂，可能是因為皮膚缺水、使用過於強勁的清潔產品，或者沒有恰到好處的滋潤造成的。

6、抗氧化精油按摩

選擇具有抗氧化能力的精油按摩，在排除背部內部污垢的同時還可以增強背部皮膚的活性和光滑度，通過按摩還能放鬆背部肌肉，消除工作的疲勞。

7、不要吃辛辣刺激 上火 的食物

皮膚長痘痘後，除了在日常 護膚 保養中需要注意，飲食上也需要有所節制，平時喜歡吃辛辣、燒烤食物的MM一定要改掉這個習慣，不要在這個時間為脆弱的皮膚雪上加霜，多吃健康食物，比如富含維生素的蔬菜水果，它不但能起到幫助痘痘癒合，同時還能 美容 養顏 呢!
背上長痘痘的原因
1、皮脂分泌

背部本來就是人體皮脂分泌比較旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，角質無法正常剝落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期。所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。

2、 濕熱 濕毒

氣候濕熱的話，很容易在體內滯留形成濕毒，背上就容易長痘痘。

3、出汗摩擦

背部皮膚若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。

4、分泌失調

現代人壓力過大、經常熬夜、飲食不衛生、吸煙喝酒等不良習慣，會引起 內分泌 失調，進而導致背部長痘。

5、蟎蟲繁殖

潛藏在我們身邊的蟎蟲，蟎蟲寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的難度。毛囊皮脂腺上皮發生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，從而誘發成痘痘。

6、洗澡順序

洗澡時候的次序對背部皮膚的影響是挺大的，假如習性先洗澡後洗頭的你，就該當注意是否有洗發水殘留在背部，防止 護發 素中養分在皮膚上堆積，以免會對皮膚毛孔造成堵塞，甚至出現過敏。另外，遺傳、內分泌障礙、環境污染、刺激性飲食、高溫、 化學 因素等，都對會痘痘的發生產生影響。
背上長痘痘的預防方法
1、勤洗澡

在天氣熱的時候皮膚分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時候盡量使用熱水，洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質量也要好。

2、多運動

運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

3、良好睡眠

睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠 炒菜 了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

4、飲食

可以吃一些 解毒 清熱 的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。

5、沐浴用品

選擇合適自己的沐浴用品很是重要，可以選擇去污能力較強的沐浴露，或者可以選擇 手工 皂，特別是竹炭皂，去污能力強，且溫和度高，不易傷害肌膚，不僅僅可以 美白 ，去黑色素，更能有效淡化痘印，清潔背後的肌膚毛孔。

6、多喝水

喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。

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