明明沒吃什麼臉上卻一直長痘

1. 沒吃辣卻長痘是怎麼回事

我們每個人臉上都長過痘痘，長痘痘大多是由於體內內分泌失調，刺激皮脂腺產生大量油脂，從而引發的痘痘。其實臉上不同位置的痘痘產生原因也都不同，但都能反映出人體內出現的問題。
1.痘痘長在額頭上
額頭代表著心臟的健康，如果額頭經常長痘痘的話，代表著心火旺或者心理壓力過大。此類人脾氣易激動或者心理比較疲憊，所以一定要注意休息，放鬆心情，保證睡眠等。
2.痘痘長在下巴上
下巴長痘往往和腎臟、內分泌有關，可能是食入過量的糖類和熱量過高的食物導致的。
3.痘痘長在嘴唇旁邊
嘴唇周圍長痘主要和脾胃有關。這和平常生活不規律、吃辛辣食物有關，建議多吃一些清熱解毒的食物來緩解。
4.痘痘長在太陽穴上
太陽穴上長痘和膽有關。可能是吃了太多的外賣，或者過於油膩的食物，導致膽汁分泌不足，造成膽囊堵塞，所以要吃一些清淡點的食物。
5.痘痘長在右臉頰
右臉頰長痘是因為肺功能時常，需要瀉肺熱了，盡量避免芒果，芋頭，海鮮等易過敏的食物。
6.痘痘長在左臉頰
左臉頰長痘主要是肝功能不順，需要解肺熱，去肝火，在平時要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。
7.痘痘長在腮腺上
兩腮長痘可能由於血熱或者有點濕毒，或者由於體虛內熱，血脈不活，肝膽火旺等，建議保持心情舒暢，不要有過大壓力，可以吃點濕毒清膠囊和清熱解毒顆粒治療即可，不要吃辛辣之類。
臉上長痘痘和環境、生活、飲食，情緒等多種因素都有關系，我們可以從以下幾點調節：
1.
首先要控制皮膚的水油平衡
平時臉部的清潔工作很重要，要用一些能深入毛孔、調節臉部油脂平衡的潔面乳，這樣能有效控制油脂分泌，同時還能起到抑菌的作用。
2.
防曬
長痘臉部一般都有炎症，如果長期照射紫外線，會使炎症加劇，而且紫外線也是痘印形成的一個原因，它會刺激黑色素的生成，在痘痘部位形成色素沉著。
3.
生活調理
平時要多注意休息，不要熬夜，因為熬夜會導致人體內分泌失調，痘痘會加重;要多喝水，可以調節身體平衡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以補充維生素，對調節身體內分泌有很大的作用;最後忌吃辛辣刺激的食物等。

2. 沒有熬夜，吃的東西也很清淡，為什麼臉上還會長痘痘

即沒熬夜飲食也清淡面部冒痘，可能是因為你枕頭衛生不好或者面部清潔不到位和面部清潔過度沒有補水有關。

3. 沒有吃油膩煎炸的東西，但是臉上為什麼會無緣無故長痘痘

我有時也會這樣，沒吃什麼上火的也長痘痘。其實長痘痘跟睡眠是很有關系的。一定要保證睡眠時間和睡眠質量。

4. 也沒有亂吃什麼，但是臉上最近老愛長痘痘，怎麼辦

你好，出痘的原因很多，不一定非得是飲食引起的，多數是內分泌的問題，平時飲食清淡，少煙酒，生活作息規律，最好不要熬夜。輕的一般可以自行改善。嚴重的痘痘要等熟了才可以清除，最好是消過毒的專業器具，
切勿用手
手上細菌多
劑完之後可以塗點祛痘的東西，如果自己用手擠，很容易留下痘坑，
建議你到正規醫院的疤痕科看看，祝早日戰痘成功哦！!

5. 沒吃辣卻長痘是怎麼回事

1、經常熬夜導致的

其實通宵熬夜是很多人長痘的「致命原因」，因為在夜間的時候是我們身體的一個排毒黃金時間，但是熬夜的話就會破壞這個規律，毒素難以排出的話，就會導致痘痘問題的出現。而且自己的皮膚狀態也不會好，不但容易乾燥，還很容易出現衰老的情況。因此要是喜歡熬夜的人就要注意了。

2、情緒壓力不好導致的

生活中誰都會有壓力，而且不是每個人的情緒都是可以保持那麼好的，適當的情緒發泄才會更加的健康，但是要是自己的情緒難以得到正確的緩解的話，是很容易導致體內的內分泌出現失調的情況的，而且還會導致體內的油脂難以排出去，就很容易導致痤瘡的出現了。因此要是有這方面的困擾的話，最好是要學會給自己減壓。

5、內分泌情況不好導致的

要是體內的內分泌情況不好的，身體是會受到一定的影響的，雄激素要是分泌的過高，皮脂的分泌功能就會變得活躍，而且經期更加容易長痘，平時的時候也是很容易出現長痘的情況的。因此要是這些原因的女性最好是可以好好調節好自己的內分泌情況。

6、洗臉過度導致的

很多女人生怕自己的臉部會積累太多的雜質，動不動就喜歡用洗面奶去洗洗臉，或者用一些清潔力度比較強的東西去洗臉，這是不好的，這樣反而會導致痘痘更加的嚴重，而且還會影響到自身的皮膚角質層，過度清潔反而不好。

6. 我明明沒吃什麼熱氣的東西為什麼我會上火長痘呢

那應該是內分泌的問題，內分泌不協調，吃東西不容易調整，你20歲比較年輕，有可能心火旺盛導致長痘，。千萬不要用手扣，會留疤痕，多喝水不要吃辛辣刺激的食物，多運動排汗，促進血液循環，那應該是內分泌的問題，內分泌不協調，吃東西不容易調整，你20歲比較年輕，有可能心火旺盛導致長痘，。千萬不要用手扣，會留疤痕，多喝水不要吃辛辣刺激的食物，多運動排汗，促進血液循環，希望你能夠採納呦！謝謝！