大熱天軍訓臉上長痘怎麼辦

㈠ 軍訓臉上起痘痘是怎麼回事

軍訓期間長痘痘個人覺得最主要的的原因就是毛孔堵塞。

至於為什麼會毛孔堵塞，那是因為軍訓期間都是統一著裝，從頭到尾都包裹得嚴嚴實實，全副武裝又不透氣，很容易出汗，而且長期在太陽下暴曬，身體很容易缺水從而出油，使得汗液、油脂堵塞毛孔而長出痘痘。

㈡ 軍訓期間為什麼容易長痘痘，怎麼預防痘痘

軍訓期間長痘痘的原因：

1、毛孔堵塞

軍訓期間都是統一著裝，從頭到尾都包裹得嚴嚴實實，全副武裝又不透氣，很容易出汗，而且長期在太陽下暴曬，身體很容易缺水從而出油，使得汗液、油脂堵塞毛孔而長出痘痘。

預防建議：軍訓時備一包紙巾，休息期間把身上排出的汗液擦拭掉，尤其是額頭等部位，由於帶了帽子，很容易殘留汗液;休息期間多喝水，為身體補充水分。

2、肌膚不潔

軍訓期間的時間制定都十分嚴格，從早到晚都一直處於訓練中，好不容易空出的休息時間還要買飯、吃飯、踩被子等等，十分勞累，因此個人護理的時間也大大減少，肌膚清潔也被忽視，污垢殘留導致長痘痘。

預防建議：備一隻清潔力度適合自己的洗面奶，早晚一定要清潔肌膚，晚上潔面後擦上保濕水。

3、清潔不凈

軍訓期間都是統一發放著裝、床上用品等等，很多人不注意清洗，覺得是新衣服不用洗，但是這些用品在倉庫堆積時很容易沾染細菌灰塵，從而導致長痘痘。

預防建議：學習統一發放的用品一定要先清洗再使用，尤其是貼身使用的個人物品，被芯枕芯要晾在太陽下暴曬後再使用，所有個人用品定期清洗。

4、精神緊張

軍訓期間高強度的訓練對於平常很少鍛煉、很少吃苦的人來說是一件很困難的事情，而且做不好還會附加各種懲罰，因此精神容易緊綳，致使內分泌失調，從而長痘痘。

預防建議：高強度的軍訓訓練是無法避免的，因此先要讓自己保持一個良好的心態，軍訓雖苦，但是那麼多人都熬過來了，並沒有那麼可怕，其次就是保證睡眠，不要在軍訓期間熬夜。

5、飲食太油膩

軍訓期間，連吃飯的時間都少之又少，再加上解散時間比較集中，所以你很難選到適合自己的飲食，於是你只能奔向很多的速食食品，連吃水果和蔬菜的機會都被你省了，還有很多妹子，終於可以肆無忌憚的選擇自己喜歡吃的那些「垃圾食品了」結果一不小心就吃出了痘痘。

預防建議：水果蔬菜是每天都要吃的，就是因為天氣炎熱，油脂分泌比較多，才更應該吃的健康。

6、護膚品不合適

很多的妹子在高中初中的時候可完全是靠一瓶大寶撐下來的，但是現在上了大學，進入了新環境，想選一套護膚品，但是卻選的不對，對於肌膚護理不到位，所以導致瘋狂冒痘。

預防建議：首先選一個合適的潔面乳，琦琦老師建議選擇含有氨基酸成分的潔面乳，對於肌膚的刺激比較小。然後保濕水，保濕乳，建議選擇天然無刺激的，還有就是一定要擦防曬霜，建議大家一定要選擇正規廠家生產的。

擴展材料：

軍訓的作用：

軍訓讓孩子們學會獨立懂得珍惜。

參加軍訓的大多數孩子都是第一次離開父母，第一次過集體生活，甚至第一次洗衣服。因此，哪怕是疊被子、擺放日用品等看似簡單的細節，剛開始都難倒了不少的前來參加軍訓的學生。

記者采訪當天，孩子們結束了上午的訓練集合，站軍姿時一名女孩毫無徵兆地哭了起來，然後坐在了地上。教官立即上前了解，女孩並沒有身體的不適，她哭著只說了一句：「我想爸爸了。」

李建傳告訴記者，這樣的場面常常在軍訓中上演，現在的孩子生活條件都比較優越，平時父母包辦孩子的一切，突然離開了父母，面對安排得滿滿的軍訓內容，難免會感到不適應。不過在教官的輔導和幫助下，絕大多數孩子在經過一兩天的不適應後，都能及時地調整過來。

經過短短一個星期的軍訓，孩子們都能漂亮地完成了跑步前進、立定稍息等一套「規定動作」，並且整齊劃一地踢起正步，接受檢閱。

「剛開始，我覺得疊被子好難，不光要疊整齊，邊邊角角都得擺弄好。」鳳凰學校初一（6）班的王一函說，參加軍訓後才發現生活中很多的細節都被自己忽略了，一些看上去習以為常的事，其實也需要付出辛勤勞動的。她告訴記者，軍訓過後回到家，她會嘗試幫忙父母做些力所能及的家務，分擔家人的辛苦。

軍訓對於高一新生而言特別重要，不僅能讓孩子們學會規則紀律的重要性，培養孩子們良好的生活及行為習慣，更重要的是，在5天的軍訓中，老師們在烈日下用相機記錄下學生的精彩瞬間，為學生的每一個動作鼓勁、打氣，使得老師和孩子們的關系也更緊密了，讓他們在新班級形成凝聚力。

參考資料來源：網路-軍訓

網路-痤瘡

人民網-中學生軍訓練體能更練意志

㈢ 軍訓回來臉上長了不少痘痘，怎麼辦

如果發紅有疼痛現象，可能是發炎的表現，毛囊發炎上火之後導致這個症狀。吃辣椒比較多經常熬夜大便乾燥可能會導致內熱大，普通的炎症，外用百多邦軟膏或者是紅黴素軟膏治療，另外吃消炎葯羅紅黴素，清火梔麥片之在治療期間辛辣東西不吃不能用手摳破皮膚。

㈣ 軍訓後臉上長了痘痘咋辦

LZ不要輕信那些廣告了，根本沒用！本來臉上的皮膚就比較脆弱，在亂用那些有激素的東西 ，會適得其反！
推薦你個最簡單有效的方法~
你買新鮮綠豆，把它洗凈，搗碎，越細越好~
對上適量純凈水攪勻（剛好能粘敷在患處即可）
半小時洗掉，擦上爽膚水控油~
註：綠豆對去除豆印，熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等很好的療效，解毒而且沒有任何幅作用！你的情況不是很嚴重，堅持一段時間，效果很好的·
我就是受益者，經驗之談！
放心用吧
另外你刷完牙後盡量把嘴角和下巴洗干凈，因為牙膏含氟，留在皮膚表面的話會刺激皮膚，因而長出豆豆！

㈤ 軍訓忽然臉上起了密密麻麻的疙瘩

您這個是閉合性的粉刺,屬於痤瘡,青春的青少年很多都會有這種痘痘,可以用要治療一下
建議您去正規醫院皮膚科看一下,然後根據醫生指導規范用葯治療。飲食少吃辛辣刺激的食物,少吃熱量高的食物以上是對軍訓忽然臉上起了密密麻麻的疙瘩這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

㈥ 在軍訓期間臉上長了紅的痘痘，現在都半個月

病情分析：你好，你說的情況是內分泌失調引起的青春痘
意見建議：建議你可以外用維A酸軟膏建議晚上用另外再配合內服復方珍珠暗瘡片和當歸苦參丸來改善就可以了平時注意不要吃辛辣的食物不要熬夜可以平時配合外用控油祛痘的洗面奶來改善的

㈦ 軍訓完臉上長痘痘怎麼回事

1、這是出現了痤瘡，是由於軍訓期天氣較熱，臉上油脂分泌過多無法及時排出，皮膚毛囊及皮脂腺阻塞發炎引起的，建議口服抗菌葯物羅紅黴素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏和維A酸類軟膏塗抹治療。飲食方面注意清淡多喝水。
2、首先做好臉部的清潔，一定要注意清潔衛生，洗凈臉上的油脂和接觸到的灰塵，防止毛孔阻塞的情況發生，保證規律的作息，良好的睡眠質量可以幫助肌膚的休息，促進身體排出毒素，達到保養皮膚的目的。對預防青春痘非常有利。

㈧ 我們現在在軍訓，臉上長了很多痘痘，怎麼樣能消痘啊（我是男的額）

少吃油脂性、糖類、辛辣刺激性食物、含酒精的飲料。
2、
多吃青菜、水果、多飲水、保持大便通暢
3、
常用溫水和硼酸皂或硫磺皂洗臉
4、
不要自己用手擠捏粉刺
5、
不要擅自使用外用葯物尤其是激素類葯物
6、
少用油性及粉質化妝品
7、
保證每天8小時睡眠注意勞逸結合避免長期精神緊張
8、最重要的是中葯調理。
祛痘的過程可以用一些正規的祛痘產品，否則你的臉會越來越糟糕哦~「
潔盾祛痘組合
」很爽，我喜歡那種清爽的感覺。而且保濕效果不賴。當然更有大量的茶樹油
去痘成份，後來我臉上的痘痘，痘印就全好了，祝樓主早日祛痘成功哦。