臉上頻繁長痘什麼原因怎麼辦

❶ 臉上頻繁長痘痘，這是什麼原因呢想要遠離該怎麼做

對於很多愛美的女性來說，最煩惱的就是臉上長痘痘了，不僅嚴重影響了自己的形象，更是讓自己的自尊心受到打擊。一般來說，臉上頻繁長痘痘是由很多因素引起的，比如飲食不規律或者是內分泌紊亂等，都可能會導致臉上長痘痘。所以，要先找出長痘的原因才能夠更好的去解決。

最後，如果平時清潔皮膚的時候沒有清潔到位，導致臉上的角質層堆積太多，很可能就會堵塞毛孔，從而讓臉上長出很多的痘痘。如果是這個原因，在日常生活中，不僅要做好皮膚清潔方面的工作，最好還要每周去除一次臉上的角質層，讓臉上的毛細血管一直處於通暢的狀態。除此之外，女生處於生理期的時候臉上也可能會出現長痘痘的情況，這主要是因為在生理期間，身體的內分泌改變導致的。這種情況不需要太過於擔心，一般在生理期後，很快就會恢復正常。

❷ 臉上反復長痘是什麼原因怎樣才可以改善

痘痘也叫痤瘡，是臨床上常見的一種慢性炎症性皮膚病。通常情況下，痘痘反復長是因為皮膚反復受到細菌感染導致的，而皮膚反復細菌感染通常考慮是由油脂分泌、個人衛生不佳和一定的遺傳因素導致的，具體原因主要有以下幾個方面：

一、油脂分泌：
1、飲食因素：經常吃辛辣、刺激、油膩、高糖食物等，會對內分泌會產生一定的影響，導致油脂的分泌增加，出現痘痘反復長的情況；

2、生活因素：經常熬夜、作息不規律、壓力過大或者經常情緒不穩定也會導致內分泌發生紊亂，增加油脂分泌，使痘痘反復長；

3、過度清潔：過度清潔會刺激皮膚分泌更多的油脂，容易形成細菌滋生的溫床，導致痘痘反復長。但如果清潔不到位，也可能會出現因油脂堵塞毛孔，出現長痘的情況，建議用熱水洗臉，將油脂清洗干凈，但不要過度清潔。

二、個人衛生不佳：
如果在日常生活中，不注意皮膚的清潔，或者沒有定期清洗毛巾、床單、枕巾等，導致皮膚得不到有效地清潔，也會造成痘痘反復長。此外，如果生活環境過於潮濕，容易滋生蟎蟲，也會出現痘痘反復長的情況。建議平時做好皮膚清潔，注意衛生，保持生活環境的乾燥舒適，痘痘反復長的問題可能就會得到好轉。

三、遺傳因素：
部分患者痘痘反復長，存在一定的遺傳因素，如父母年輕時經常長痘痘，子女存在此類問題的風險會相應增加。

如果患者臉上痘痘反復長，不建議自己用手去直接擠痘痘，可能會留下疤痕，影響外觀，如果臉上的痘痘反復長或症狀較嚴重，建議到正規的醫院找醫生尋求幫助。建議養成良好的作息習慣，盡量不熬夜，不喝酒，保持樂觀的心態，少生氣，避免情緒過激，注意個人衛生，做好皮膚清潔，少吃辛辣刺激、油膩、含糖量較高的食物，比如巧克力、冰淇淋等。

❸ 臉上經常冒痘怎麼辦大多都是因為哪些原因

明明有著清淡的飲食，每天擦著護膚的產品，但是青春痘總是反復出現，大家知道這是為什麼嗎？

5、存在一些壞習慣

像是經常熬夜，經常吃刺激性食物，經常抽煙、喝酒等個人習慣都會引起臉上長痘痘。黃金睡眠時間是凌晨11點到3點，這是進入深度睡眠的最佳時間。也就是說，晚上10點到11點睡覺是一種健康的生活習慣，對皮膚有很好的保護作用。

總結：健康的皮膚離不開健康的生活方式，所以，應該調整自己的工作和睡眠時間來提高睡眠質量，減少痘痘的發生。

❹ 臉上反復長痘痘，到底是怎麼回事呢要怎樣才能把痘痘消滅

臉上長痘痘主要是不良的飲食習慣或者生活作息時間不太穩定引起的，也有可能是自身的皮膚膚質不太好造成的。

1、在日常生活當中，如果飲食方面做得不太好，經常喜歡吃一些過油膩的食物或者是辛辣刺激性的飲食，會對皮膚的膚質造成一定的刺激，出現明顯的長痘症狀。

2、長時間熬夜之後會使身體得不到充足的休息，還會導致皮膚裡面的皮脂腺分泌比較多，堵塞到毛囊口誘發長痘。

3、如果本身的皮膚膚質不是特別好，長時間使用一些激素類的化妝產品，會出現長痘，甚至還會伴隨明顯的腫脹以及疼痛等不良症狀。

。

在出現痘痘之後，可以去正規的醫療機構做果酸治療，在皮膚上面塗抹較高濃度的果酸能夠促進局部新陳代謝，同時還可以讓老化角質層脫落掉，加快炎症物質排出，達到一定消除痘痘效果，不會對皮膚造成太大損傷。

❺ 臉上總是反反復復長痘痘，是什麼原因造成的該怎樣徹底消除

臉上總是反反復復長痘痘，可能是因為內分泌失調所導致的，比如經常熬夜或者生活壓力過大，總是吃一些辛辣刺激的食物，都可能會讓痘痘此消彼長。或者因為皮脂分泌旺盛造成毛孔堵塞就會形成痘痘，還有可能是因為消化系統不好，無法正常排出毒素所導致的。還有可能是因為日常不恰當的皮膚護理方式，比如在化完妝之後沒有及時的卸妝，及時清理干凈皮膚，造成毛孔堵塞形成痘痘。所以想要徹底消除痘痘就應該用正確的護膚方式來清洗臉上的油脂，平時也應該以清淡易消化飲食為主，這樣才能夠防止痘痘越來越多，也要盡可能的避免一些不良的生活習慣，這樣才能夠維持身體水油平衡，避免痘痘反復出現。

最後臉上反反復復長痘痘會讓人非常的煩惱，而且也會影響一個女生的顏值，所以對於這種情況就需要做好根治。

❻ 臉上反復長痘痘是怎麼回事

臉上反復長痘痘可能是由於內分泌失調所引起的症狀，也可能是由於飲食因素或精神因素等所引起的症狀，可以通過飲食方面的改善，生活習慣的改變和葯物方面的治療來緩解症狀。

臉上反復長痘痘的原因：

1.內分泌失調。內分泌激素水平失調，特別是體內的雄激素水平增高，會導致皮脂腺的功能旺盛，大量分泌油脂，可能會導致毛孔堵塞，出現臉上痘痘反反復復的情況。

2.飲食因素。平時喜歡吃含糖量過高的食物，例如糖果、蛋糕等，喜歡吃奶製品，例如牛奶、乳酪等，也可能會導致臉上痘痘反反復復的生長。

3.精神因素。工作學習生活壓力過大，精神處於緊張焦慮的狀態，也容易出現臉上痘痘反反復復的情況。

臉上反復長痘痘的解決方法：

1.生活方面。首先應注意調節飲食，注意飲食清淡，忌辛辣刺激食物和發物，如牛肉。不能熬夜，要減少工作量，適當給自己放個小假，散散心，調節一下自己的心情，其次可以適當的進行一些運動，最後也要注意麵部的清潔，最好用溫水清洗臉部。

2.葯物方面。可口服抗炎葯物治療，比如羅紅黴素、米諾環素等，也可配合外用葯膏塗擦，比如莫匹羅星軟膏，阿達帕林凝膠、紅黴素等。以上葯物均需在專業醫生的指導下使用。

❼ 為什麼臉上老長痘痘 最近臉上老是長痘痘怎麼辦

生活中一不注意，痘痘便總是來關顧我們，因此，對付痘痘必須時刻做好預防准備，而不能等長痘後再採取措施。

過度清潔導致臉上老長痘痘

很多姑娘以為閉口是清潔不到位造成的，就反復地用深層清潔洗面奶、清潔面膜，這樣反而讓皮膚更容易受到了外界的 *** ，皮膚就會產生角蛋白出來保護自己，於是就出現一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最後適得其反。為什麼臉上老長痘痘?一些偏乾性膚質如果有痘痘反復的問題，就需要考慮是不是過度清潔或者做了什麼平常不做的護理了。

這樣解決痘痘反復問題

1.不過度使用皁基洗面奶洗臉，將洗面奶換做氨基酸洗面奶;

2.每月最多兩次去角質護理就已經足夠了，因為皮膚的新陳代謝周期是28天，也就是說28天皮膚才能產生老廢角質。

油脂分泌過多導致臉上老長痘痘

我們正常人的皮膚都經由皮脂腺分泌皮脂，在皮膚表面形成天然保溼膜，不過，偏油性的肌膚皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有閉口的情況會比較多。

皮脂分泌量和激素水平、氣候、基因等等因素都有關系，偏油性肌膚想要改善痘痘反復的問題，需要進行長期的關於控油保溼工作。

這樣解決痘痘反復問題

1.使用皮脂抑制劑，如維A酸乳膏，相對抑制皮脂分泌過多的現象;

2.方法有服用維生素B或者食用含維生素B較多的食物，如豬腿肉、花生、黑米、雞肝、胚芽米、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等;

3.減少飲用牛奶，因為牛奶成分可能會讓雄性激素分泌更多，雄性激素會 *** 皮膚分泌油脂，所以自身油脂分泌較多的人需要減少飲用牛奶;

4.每天吃點豆類，大豆里的大豆異黃酮可以控制因為激素水平問題導致的油脂分泌多。

護膚品使用不當導致臉上老長痘痘

有些護膚品里含有的油分很多，這種大分子的油分更容易將毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘臉上痘痘反復不好的情況。還有一類護膚品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也會 *** 皮膚過度角化。

這樣解決痘痘反復問題

1.暫停目前使用的護膚品一段時間，做好防曬，使用協和醫院醫生研發的精心硅霜(一皮膚過敏和溼疹的治療輔助品，緩解痘痘問題);

2.晚上使用維A酸乳膏，白天注意防曬，用帽子、口罩、太陽鏡、陽傘等物理遮擋防曬優於使用防曬霜。

熬夜等不良習慣導致臉上老長痘痘

熬夜和不注意飲食這些不良生活習慣會導致內分泌紊亂和新陳代謝問題，內分泌紊亂你是直接感受不到的，但是會以長痘、長斑等問題表現出來。

很多姑娘都會發現一個熬夜或者不注意，皮膚就會反復長痘痘，或變得很粗糙。這是因為熬夜導致皮膚的代謝更新失常導致的(皮膚修復更新的時間為22:00-2:00)。

這樣解決痘痘反復問題

1.每天在9點關閉電子設備，10點上牀休息，促進皮膚正常代謝，改善反復長痘痘的問題;

2.如果比較心急想去掉臉上反復出現的痘痘，那麼就可以使用一些含有果酸水楊酸的護膚品，為了確保肌膚耐受，從濃度較低的酸開始用，法國珍貴水就是低度水楊酸護膚品的代表，皮膚耐受能力比較高的，可以考慮使用寶拉水楊酸精華。

PS.正確使用酸可以幫助你的那些，不能正常代謝的角質更好地代謝掉這樣就可以給毛囊口打開通道。

生活中一不注意，痘痘便總是來關顧我們，因此，對付痘痘必須時刻做好預防准備，而不能等長痘後再採取措施。

臉上老長痘痘還有其他原因

關於粉刺痘痘的問題(醫學上稱痤瘡)，目前的成因醫學界也還在不停地探究中，上面例舉的四個原因並不是全部原因，只是我們日常可以盡量避免引起痘痘反復的問題。

❽ 臉上經常長痘痘怎麼調理

臉上經常長痘痘怎麼調理

臉上經常長痘痘怎麼調理，在我們日常生活中，相信有很多人都有過長痘痘，長痘是因為肺經血熱所引起的，在長痘痘期間盡量不要吃些辛辣刺激的食物。下面來看看臉上經常長痘痘怎麼調理？

臉上經常長痘痘怎麼調理1

1、保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。

2、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。

3、充足睡眠，加強鍛煉。俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。

4、健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。

臉上長痘痘的原因

1、內因：內分泌功能失調，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

2、誘因：神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;葯物因素;化妝品及皮膚護理因素等。

常見誘因

(1)、皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。

(2)、飲食因素：偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

(3)、油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境，發生感染。

(4)、環境因素：包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。

(5)、長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

(6)、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。

中葯祛痘的功效

1、金銀花

金銀花裡面含有大量的樨草素，能快速的滲透到毛孔中，具有殺菌和抑菌的效果。另外金銀花也能防止毛囊皮脂腺導管因為過度角化而引起的栓塞，刺激了皮脂正常分泌和排出。除此之外也能夠防止皮脂淤積，幫助淡化青春痘。

2、丹參

丹參能改善局部的血液循環，抑制毛囊裡面痤瘡丙酸桿菌生長及繁殖，避免青春痘的產生，一般女性在月經來臨前一個星期，身體中的雄性激素分泌增多，從而刺激皮脂腺分泌過於旺盛，容易滋生大量的青春痘。使用丹參能抑制身體中的雌性激素，減少了皮脂分泌。

3、蘆薈

青春期長了很多青春痘時，會給他們的身心帶來雙重打擊，影響了其外表。正好我們生活中常見的蘆薈具有清熱解毒的功效，能輔助治療青春痘。可以把新鮮的蘆薈洗干凈去除皮放在鍋裡面煎煮，過濾渣取出汁，每天早晚各喝一次，每次喝10毫升，堅持一個月左右就可發現青春痘減少。另外也可把蘆薈汁直接塗抹在長有青春痘的地方，能軟化皮膚，幫助消炎止痛而且不會留下任何痕跡。

4、野菊花

野菊花又被稱為植物界的抗菌素，能抑制而且殺滅多種細菌，能輔助治療多種炎症。剛長出青春痘處於紅腫狀態時，可把野菊花榨成汁來洗臉，能控制局部炎症，防止青春痘引起的色素沉著。

5、苦參

苦參具有清熱解毒瀉火以及止癢的效果，同時也可以祛濕，特別適合於青春痘早期，能消除紅腫。另外也能抑制皮脂分泌，防止因為皮脂淤積所引起的粉刺，保持皮膚的平滑細膩。

臉上經常長痘痘怎麼調理2

長痘痘吃什麼好

1、草莓

冬天的時候過著的是大魚大肉的生活，身體裡面一定積聚了很多毒素和脂肪，現在是時候讓草莓給脂肪和毒素來個大掃除了。

草莓具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便秘，強肝固脾。

2、香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。

而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

3、石榴

有些MM在進入春季之後，發現皮膚毛孔日漸粗大，看起來也無精打采，這時不妨多吃點石榴。因為石榴飽含精華元素，其強效的抗氧化成分能發揮卓越排毒修護功能，促進細胞新陳代謝，補足能源。

此外，石榴還蘊藏多種維他命、礦物質等能為肌膚過濾毒素，注入鮮活能量。

4、獼猴桃

獼猴桃含有非常優異的食用纖維源。這些食用纖維能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內的很多有害物質及油膩贅肉，對於預防和環節便秘症狀有明顯的效果，是熱控減肥不可或缺的物質。

根據營養學家的研究發現，獼猴桃中還含有一種未分離的物質可加速消化物的網傳送，進步新陳代謝的速度，有效消脂、熱控減肥。

5、葡萄

在現實生活中有許多人都比較喜歡吃葡萄，那如果您臉上長痘痘了，這時候不妨吃點葡萄，因為葡萄含有豐富的檸檬酸，葡萄多酚，多種維生素以及豐富的礦物質等成分，常吃葡萄能夠有效的排毒祛痘，能夠保持皮膚柔嫩光滑，促進皮膚細胞增生，延緩皮膚衰老等。

6、西紅柿

大多數人都知道其實西紅柿也叫番茄，西紅柿中含有豐富的維生素C，胡蘿卜素和番茄紅素，而這些營養物質進入人體後具有抑制皮膚細胞絡氨酸酶的活性，降低皮膚皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在長痘的時候不妨吃磁軛西紅柿。

7、櫻桃

在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。

櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。

8、檸檬

許多朋友對檸檬還是有些抵觸的，因為實在是受不了檸檬的酸，但是如果在長痘痘的吃些檸檬的話，會起到很好的效果的，這時候因為檸檬含有大量的檸檬酸，蘋果酸，多種維生素以及多種微量元素，維生素C能夠維持皮膚細胞正常的生理機能，檸檬酸能夠抑制人體內黑色素的沉澱。對去痘痘很有效。

9、葡萄柚

葡萄柚中的酶能「影響」人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化為贅肉貯存。葡萄柚中含有一種自然果膠的特殊營養成分，能減低血液中的膽固醇。

葡萄柚含有豐富的維生素B1、維生素B2和維生素C，且由於它的熱量較低，所以常被用於熱控減肥食譜中。此外，葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸、鈉、鉀和鈣，而檸檬酸有助於肉類的`消化，避免人體攝取過多的贅肉。

10、蘋果

即便說要放縱大吃，其實你心裡總免不了偷偷計算一下今天的卡路里是不是已經超標。別擔心，每餐飯前吃一個紅蘋果，不僅能促進體內膽固醇的代謝，增加飽腹感，減少食物攝入，而且富含的維生素C，對皮膚有很大好處哦。

蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;蘋果富含鋅，可預防老年痴呆，延緩衰老;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。

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臉上長痘痘怎麼治偏方

蘆薈、土豆、蘋果

每日保養步驟： 早：洗臉-化妝水-凝膠-日用痘痘葯-去痘疤乳液-防曬隔離霜。

晚：卸妝、洗臉-化妝水-凝膠-夜用痘痘葯。

每日保養步驟之潔凈肌膚

對於剛步入職場女生的肌膚來說，因為肌齡年輕且循環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，應該其餘沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮!

此外，因為皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以建議大家每周不妨加強一次去角質工作。

每日保養步驟之肌膚控油

年輕肌膚最大的問題莫過於肌膚的油脂分泌過於旺盛，如果再加上清潔不徹底，就會導致污垢和油脂阻塞毛孔，產生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔凈肌膚，絕對是有效預防青春痘的第一步。

但是如果你的肌膚出油問題很嚴重，就可以選擇在基礎的保養程序中加入控油產品，幫肌膚調理油脂分泌回歸正常，而且要提醒大家的是平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂成分的哦。

每日保養步驟之肌膚保濕

不要以為油多就是最大的問題，因為肌膚出油也可能是因為缺水哦。因此最理想的肌膚狀態就是「油水均衡」，肌膚角質層里有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會看起來飽滿健康!

當然對於大部分剛步入職場女生的肌膚油脂分泌通常已經很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕;如果是出油嚴重的肌膚，不妨將乳液改成質地清爽的凝露保養品，避免增加肌膚的負擔。

蘆薈除痘面膜

原料：蘆薈30克、黃芪10克、當歸10克

做法：將蘆薈除去外皮和刺，留下肉。將黃芪和當歸磨成粉後混合。將蘆薈和中葯粉加入少量水調和成粉末狀。敷於面部15分鍾即可。

功效：蘆薈有消炎鎮靜的作用，對抑制痘痘特別有效，而且很容易種植!

蘆薈排毒面膜

材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜

做法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。

功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。

土豆片去痘印法：

這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。

使用方法：

(1)、將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。

(2)、貼大約15分鍾即可，取下沖凈。

蘋果去痘法：

如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

使用方法：

(1)、先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鍾直至蘋果片變軟。

(2)、再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鍾。

(3)、取下，臉用清水洗凈。

❾ 臉上反復起痘痘是怎麼回事

臉上反復起痘痘，主要跟不良生活習慣、體內激素水平，比如雄激素分泌過多，面部出油過多，皮脂腺導管角化異常引起的導管堵塞或者不通暢，另外跟痤瘡丙酸桿菌感染以及遺傳因素有一定關系。平時生活中要注意不能熬夜，晚上十點半之前睡覺，平時不要喝飲料，不能吃高糖、辛辣、高油的食物。反復長痘痘可以到醫院皮膚科口服中葯調理，配合白天外用夫西地酸軟膏或者過氧苯甲醯軟膏，睡覺前點塗異維A酸紅黴素凝膠，也可以配合照射紅藍光或者刷果酸、水楊酸等方式治療。

❿ 為什麼臉上老是長痘痘

臉上長痘痘影響美麗,也影響人的心情.臉上長痘痘總會忍不住動手擠或摳,這個非常不可取,即使以後痘痘去掉了,也會有痘印痘疤留在臉上，為什麼會長痘呢?接下來就跟著我一起去看看吧。

臉上長痘的原因 ：

額頭長痘原因：

這個部位經常長痘的女生們通常是因為脾氣大，經常愛發脾氣，且自身的壓力比較大，造成了肝火、心火旺盛和血液不迴圈。

對抗額頭長痘，要保持心情的愉快，調整好自己的心態，壓力太大，可適當的給自己放放假，出去旅遊一番。不要隨便發脾氣，多喝水進行排毒。

下巴長痘原因：

下巴長痘通常是於女性的荷爾蒙的分泌有關，子宮或卵巢等生殖系統出現問題，從而導致內分泌不正常而產生。

對抗下巴長痘，要調節好自身的內分泌，不要吃冰冷、寒性的食物。注意自己的保溫，特別是下半身的保溫工作，不要為了愛美只穿條薄薄的 *** 。

臉頰長痘原因：

呼吸道、肝臟功能出現問題，毒素積累，體內有熱毒。人體免疫力下降，對外界的抵禦能力變差，以致容易感染桿菌，產生痘痘。

對抗臉頰長痘，要保養好呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。多吃水果，特別是潤肺類的水果，如：梨、甘蔗、蜂蜜等等。多喝水，補充營養，提高免疫力。

唇邊長痘原因：

嘴唇邊長痘痘的原因通常是因為喜歡吃辛辣、油膩、油炸的食品。生活和學習的壓力過大,作息時間不規律，導致了內分泌失調,至使雄性激素過旺,加速了肌膚的油脂分泌,導致痘痘的產生。

對抗唇邊長痘，要保證規律充足的睡眠，少吃 *** 性的食物，如：辛辣、油炸、蔥、蒜等等。忌喝喊咖啡因和酒精的飲品。多吃富含維生素A的食物，如：胡蘿卜、蘋果、菠菜等等。

如何調理去掉痘痘：

1、要養成良好的生活習慣，注意麵部和手部的衛生，用溫水洗臉，避免使用鹼性大的肥皂。更不要用手去擠、捏、掐等，以免炎症細菌向深部發展。女性不要用多油脂和 *** 性的化妝品，以免進一步堵塞毛孔，使痘痘加重。

2、注意飲食：飲食合理調配很重要的，要做到「三多兩少」。

多鋅、多維生素、多粗纖維，少肥甘厚味、少辛辣腥臊。

3、保持樂觀情緒，保證充足睡眠，以免焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。

4、喝檸檬水。臉上的痘痘狂長不下，很大的原因是由於身體內的內分泌失調造成的，造成體內毒素堆積，難以排出。每天喝一杯2000CC的檸檬汁，堅持半個月就可看到療效，而且痘印也明顯淡化，面板變的水嫩光滑。

5、學會排毒。身體里堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢，五臟運動正常，才可以中和和化解體內產生的多種毒素，這樣痘痘也就消停了，不會隨意的冒出來。

6、睡眠充足。睡眠過程中可以利用肝臟排毒，因此需要知道晚間11點到2點是肝臟排毒的最佳時間，也可稱為美容覺，想要擁有一張好皮相，抓住睡眠質量是相當重要的。

長痘痘要吃什麼 ：

一、多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解面板汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對面板有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜胡蘿卜、菠菜、香菇。

四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

五、多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

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