長痘應該注意什麼問題

Ⅰ 長了青春痘應該注意哪些問題

注意事項
1．別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2．被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3．喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4．適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鍾的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！

5．快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6．多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7．精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

8．無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鍾調對時間，才不會擁痘自憐。

9．洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

10．使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩！

Ⅱ 長痘痘應注意什麼

你好，在長痘痘期間，要保持皮膚的清潔衛生，不可以用手過多的刺激它，以免加重病情，平時的飲食要以清淡、營養為主，要少吃辛辣刺激性食物，忌煙酒的懾入，避免熬夜。

Ⅲ 長了痘痘以後要注意什麼問題啊

1、首先還是生活習慣問題，別經常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火；
2、在選擇潔面乳時應該選擇能排毒、能調節皮膚代謝和能深層清潔的產品；強烈建議使用中葯成份的，原因相信大家都能明白。
3、油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，因為這樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；早晚各一次就可以；
4、洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔里的臟東西就不會乖乖的出來了！教大家個方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的打開；
5、適當使用一些祛痘的產品，必須是純中葯成分的才不會反彈，柏齡這個品牌還不錯，一位醫生介紹給我用的，效果很好，連痘疤都可以修復好。具體的自己上網查吧。
6、對於有膿的痘痘，擠完後，或許痘痘處會流血。記得一定還要把血擠干凈，直到擠出透明的水為止，這個方法是醫生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的； 還有擠完後一定要塗上專業的消炎葯膏，感染可就麻煩了。

Ⅳ 臉上長痘痘要注意哪些問題

建議：這個一般是皮脂腺分泌旺盛]導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.建議口服百消丹試試

Ⅳ 長痘痘的人需要注意哪些問題

長痘痘的人需要注意平時要注意臉部的清潔，然後要注意衛生，千萬不要擠痘痘，然後即使硬要擠的話也要注意手的干凈和清潔的問題。

Ⅵ 長痘痘期間應該注意什麼啊

長痘痘期間應該注意：

1、深度清潔皮膚，但不要過度清潔

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上的彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過於乾燥，水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激、適度控油又保濕的潔面產品也很重要。

2、痘痘要疏不要堵

臉上長痘痘時，有些人會採用「頭簾」遮擋，其實這是不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，頭簾恰恰遮住了毛孔，並且細菌會從頭發進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。建議不要用頭發遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

3、嚴控紫外線傷害，加強防曬

紫外線會讓影響皮膚的角化代謝，而更多異常角化的死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。建議選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品，會對皮膚很有好處。

4、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘痘

辛辣油膩含糖高的食物讓人食慾大增，但也常招惹痘痘。如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩含糖高的食物為好。

Ⅶ 長痘需要注意些什麼

保持好健康生活規律，平時早睡早起，充分睡眠。
注意保持患部清潔。不要濫用化妝品和葯物。
不要吃辛辣刺激性食物。多吃點新鮮蔬菜和水果。
不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
留意下自己平時的用的潔面品，不要使用含有皂基成分的，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
每天固定時間清理皮膚，不要過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
平時可以煮點可以煮點海帶綠豆湯喝。

Ⅷ 長痘痘應該注意哪些問題

護理青春痘注意事項

不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。

如何使用肥皂？

每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中並不須要買特別的葯皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫師指示使用醫院清潔皮膚的葯水洗濯患部。此外應減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。

青春痘可以擠嗎？

有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使皮膚痊癒後，留下大大小小的瘢痕。

飲食上要減少多餘熱量的攝取，盡量少吃下列食品：

油炸食物、肥肉、動物的皮。

太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。

熱量高的食物：如堅果類（花生、瓜子、開心果、核桃）、奶油、乾酪。

辛辣食物。

必須使用化妝品時請注意下面原則：

在病灶處擦上外用葯，和要抹上化妝品的時間最好隔20～30分鍾。

因為你已接受足夠的治療，所以沒有必要再買含葯性的化妝品，因它不會提供額外的療效。

最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養品。下班後盡早卸妝。

如果青春痘長期不愈，應停止所有的化妝品或面霜，因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。

內分泌系統的影響：

女性患者若有生理期不規則的情形，須告知你的醫師，或請婦產科醫師診察。

有些患者若有嚴重的青春痘合並身體毛發生長過盛，可能有內分泌系統的問題，須告知你（你）的醫師。

不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統，而使青春痘惡化。
參考資料：http://www.med66.com/html/2006/6/lu344903110101660025370-0.htm