A. 天氣悶熱就長痘痘怎麼辦
1、做好臉部徹底清潔
回南天氣候到來，空氣濕度增加明顯、流通減慢，空氣灰塵容易黏附於肌膚表層，從而堵塞毛孔、引發細菌滋生感染，最後引發痘痘問題產生。所以在這一時期，護膚重點更應注重清潔，並保證做到徹底的清潔。油性肌膚和混合性肌膚人群，可以堅持早晚進行臉部清潔工作，提高肌膚的清潔度和乾爽度；而乾性及敏感性肌膚則可保證每日一次的清潔工作，並使用溫和型潔面產品進行潔面，避免肌膚進一步敏感。
2、有效補水保濕，平衡油脂分泌
回南天之所以容易頻發痘痘問題，除了與細菌滋生有關之外，肌膚油脂分泌過多、水油不平衡也是關鍵所在。這一時期天氣已經逐漸回暖，肌膚油脂分泌較冬季較為旺盛，從而產生肌膚水油不平衡，再加上此時空氣中的各種顆粒黏附，肌膚很容易就「呼吸不暢」，造成毛孔堵塞，引發痘痘。所以除了做好基礎清潔護膚工作之外，有效補水保濕就顯得尤為重要，建議平時要多喝水、多攝入水果。
3、適時更換護膚產品
因不同季節氣候特點不同，所以所適用的功效護膚產品也略有不同。乾冷冬季所適用的滋潤型護膚產品對於濕暖春季來說，不一定就適用，特別是遭遇回南天，回南天本身氣候就較為濕潤，如若再用滋潤型產品，肌膚就容易出現黏膩狀態，甚至是出現濕疹。所以在回南天來臨之前，不妨為自己選購一款清爽質感的護膚產品，這樣更有利於肌膚吸收，防止肌膚問題產生。
當然，除了以上3步，養成清淡飲食、保持規律生活作息的良好習慣，也是防痘、抗痘的有效手段！
B. 閉口痘痘怎麼清除
閉口痘痘如何快速消除，痘痘主要是長在臉上，有時也會長在頸部，胸背等部位，不同部位的痘，其消除的辦法不同。
如果是面部閉口痘痘，主要是外用祛痘葯如克林黴素甲硝唑搽劑，以及阿達帕林凝膠等。注意如果痘長得很多，且膿包比較明顯者，最快的辦法是用粉刺針消除，同時配合紅光治療等物理辦法，效果更快，但此辦法不可常用。如果是胸背頸部的痘（身上的痘統稱為毛囊炎），一般不建議外塗葯膏，可以用克林黴素甲硝唑搽劑之類的外用葯水來塗，效果很快。
針對閉口痘痘消除我們有很多的解決方法，使用粉刺露就是其中一個很好的方法。如果你發現自己的面上長了一顆痘痘，不妨用一些粉刺露，這是因為他裡面有一些物質，可以有效地鎮定你的膚況，除此之外還可以對於緩解痘痘問題有很好的幫助作用。
想要讓閉口痘痘快點消退，大家不妨多吃一些清淡的食物，通過補充維生素以及其他微量元素讓我們的肌膚更加好，對於香辣以及油炸的食物大家盡量還是不要吃。平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，不要吃油膩性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林黴素磷酸酯溶液或凝膠。可以口服葯物聯合外用葯物，需要根據皮疹選擇葯物。
C. 科普篇丨夏季戴口罩悶痘泛紅皮膚科專家教你 4步戰「痘」大法
入夏後，悶熱的天氣導致肌膚出油速度加快，並且還要佩戴口罩。
長時間的佩戴口罩，容易讓皮膚處在密閉情況下無法進行正常的熱傳導，於是導致了 悶痘、乾燥、泛紅甚至爆痘、發皮疹等一系列皮膚敏感問題出現 …怎麼辦？不用慌，我幫大家整理了幾個皮膚科醫生的 戰「痘」方法 。
原因一：出油量增大，長痘痘和閉口
膚質偏油的應該都有這種感覺，帶上口罩後皮膚濕濕油油的，摘下口罩一看，油中還可能夾雜著幾顆痘痘。
這是因為， 鼻腔呼出的熱氣、交談時的飛沫，會在鼻子和嘴巴周圍形成局部濕熱的環境，就像個小型可移動桑拿房罩在臉上。
在又悶又熱的環境中，皮膚的油脂分泌格外旺盛。再加上現在氣溫回升，皮膚出油量本就在增加，戴口罩就是油上加油。
出油旺盛的後果大家都知道，毛孔容易堵塞，於是，下班回家摘下口罩的你，就收獲了一臉的閉口、粉刺，鼻子上的黑頭也更「囂張」了。
原因二：細菌大量繁殖，「為非作歹」
口罩封閉性強，在臉上形成了潮濕、悶熱、不透氣的環境，簡直是細菌的天堂。
痤瘡丙酸桿菌、馬拉色菌還有蟎蟲生機勃勃，大量繁殖，毛孔堵塞之後被這些細菌感染發炎，那有炎症的痘痘就來了。
一天長出炎性丘疹、膿包、紅腫痘痘不是難事。同時，臉上原有的痘痘也容易變得更嚴重，由小變大，由少變多，變著花樣氣死你。
原因三：口罩摩擦長痘
這類痘痘一般會長在顴骨、鼻子等與口罩密切接觸的部分，皮膚受到摩擦、擠壓等物理性壓力後，很容易長出 「機械性痤瘡」。
這類痘痘外觀跟普通痘痘一樣，粉刺、丘疹、紅腫痘痘都可能長，不分膚質。同時口罩摩擦也會導致原有的痘痘更嚴重。
如果戴上口罩以後能明顯感覺口罩磨臉，皮膚變得粗糙、長閉口、長痘了，那大概率是這個原因。
如今夏天也快到了，氣溫升高，皮膚加倍出油，口罩之下更加濕熱，細菌家族更加龐大...細思極恐。
原因四：接觸性皮炎。
一些人由於對口罩的材料過敏， 接觸口罩的部位及附近皮膚如前額、眼瞼和臉頰處會出現瘙癢、紅斑和紅丘疹等，嚴重者可出現紅腫、水皰，甚至糜爛破潰，可在破潰後繼發感染。 口罩中所含的甲醛（N95口罩）、二溴氰基丁烷及秋蘭姆（醫用外科口罩）是主要的過敏原。
適度清潔
夏天氣溫高，皮膚新陳代謝加快，皮脂腺和汗腺分泌變得活躍，加之長期佩戴口罩，透氣不良，我們鼻腔呼出的濕氣、說話的飛沫、分泌的汗液和油脂混合後停留在皮膚表面，若不及時清潔，容易造成毛孔堵塞、細菌滋生。因此，做好日常的面部皮膚清潔，非常重要。
應 選用溫和的潔面產品，頻率1次/天即可，即使是油性皮膚，也不宜超過2次/天，清潔後自我感覺清爽不緊綳為宜。
過度清潔，不僅會刺激油脂的分泌，還可能對脆弱的皮膚造成屏障破壞，為其他皮膚疾病埋下隱患。
及時保濕
清潔後保濕工序要跟上！有人覺得戴了口罩，濕氣都在裡面，皮膚黏糊糊的，保濕就不用做了。其實保濕不光是加水，也要鎖水，補充皮脂，在皮膚表面形成油膜層，來防止水分流失。
氣溫慢慢升高的話，可以根據自己的膚質，選擇霜劑（乾性皮膚）或乳液、凝露（中性或油性皮膚）的保濕產品。塗上待吸收完全後再戴口罩。
敏感肌膚在挑選保濕產品時需要特別謹慎，以免敏感症狀加重。
適當摘下口罩，讓肌膚透透氣
天氣炎熱，口罩內面容易潮濕，可以增加口罩的更換頻率，並在更換期間擦乾臉上的汗液。在確保安全且情況允許的條件下，可以適當摘下口罩，讓肌膚透氣。
若長期佩戴口罩後面部出現爆痘、紅腫、疼痛等情況，建議及時去醫院就醫，對症治療。
堅持防曬
一年四季，防曬都是護膚的重點，而夏季是紫外線最厲害的時期，防曬更是重中之重。
雖然我們已經戴上了口罩，但是依舊要做好防曬工作，打太陽傘、戴帽子、穿深色防曬服配合墨鏡等是最常見、最有效的防曬措施。
除此之外，塗抹防曬霜也能增加防曬效果。手機中的許多天氣軟體均有報告紫外線指數強弱的功能，我們可以據此來選擇適宜的防曬措施。
最後強調一下。以上方法只針對一些輕微的痘痘， 如果做了這些護理調整，還有以下情況，那就別拖了，去找醫生面診評估一下是否需要用葯：
一定不要等痘痘的情況拖到很嚴重才去醫院，處理太晚容易留坑留疤，到時候很可能就要上醫美了，特別麻煩。
省出這點錢，吃幾串燒烤、小龍蝦，它不香嗎？
D. 我臉上總長閉口小疙瘩怎麼辦要用什麼洗臉才能除掉
自從用了某粉膏給我臉上悶出一溜痘，黑頭下巴閉口橫生！雖說是持妝久吧，但是這悶痘的功力我真是不敢恭維啊！說實話原來我的皮膚還是不錯的，剛開始以為是作息不規律還努力的早睡早起，蕞後用了半盒了才回過神兒來
為了把臉養好我把吃奶的勁兒都使出來了，現在皮膚養的不錯，我覺得有必要把我的一點小心得說道說道了！
1、首先就是悶了一下巴的閉口！
先說一下容易導致閉口的兩點誤區：
愛長閉口的人防曬真的得做好，防曬不做好，角質層就會增厚來進自我「保護」！閉口會越來越嚴重。
卸妝要到位！大部分比較火的卸妝水我都用過，說實話大牌和小眾的卸妝能力上沒什麼太大的區別，就是看溫和程度。現在我固定下來用的是生香語的，因為有乳酸桿菌 卸妝的同時能調理皮膚，關鍵是ph值接近眼淚，很適合眼睛敏感的姐妹。
然後說說我去閉口的步驟吧;
①我是不主張用皂基洗面奶的，洗完緊綳著臉再去過度的補水，蕞後只會形成一個惡性循環，皮膚的水喝多了是會吐的，痘痘閉口也就出來了。我就用簡單的氨基酸的，洗完要用洗臉巾慢慢把水吸干。
②然後我會做一個清潔面膜，清潔毛孔里的油脂，讓閉口浮出來，然後用粉刺針輕輕的刮很容易就能刮出東西。原來一直用欣蘭，後來發現成分不行，現在固定用的是swisse的。
③蕞後就是很重要很重要的濕敷！這一步是縮小毛孔的關鍵，敷完一定要洗臉，不留那些精華再臉上過夜。我敷的是菌菇水，手裡有別的清爽的水也行
這個方法我一周會用一次，小點的閉口一次就能清干凈，大點的多清幾次也會慢慢不長了。
蕞不好弄的黑頭！
為了去黑頭我戰斗好幾年了，蕞交智商稅的一次是用凡士林厚敷蒸臉！傻乎乎的把鼻子又推向萬丈深淵！
後來偶然看到說黑頭可能是蟎蟲引起的，裡面說的鼻子癢 出油啥的症狀我是全中，為了確定我還去醫院檢查了，確定是蟎蟲引起的以後醫生給拿了一個甲硝唑凝膠，同時吃著維生素b，幾十塊就把黑頭解決了，現在鼻子不長黑頭好久了。關於鼻頭癢這一點，是蟎蟲越多越明顯，不是說不癢就一定不是蟎蟲性的了，總之想去黑頭還是去醫院檢查一下比較好。
養成不長痘的膚質
別看我現在的照片皮膚好，其實大學的時候我也經歷過狂爆痘的日子。去看醫生被告訴是嚴重缺水又出油，毛孔被堵塞以後才爛臉了。想穩定皮膚不長痘就要精簡補水再逐個的擊破痘痘。我先是停了所有功效性的護膚品，水乳成分越簡單越好，面膜一周兩次，高溫或者空調房的環境勤用補水噴霧。對於長出的痘痘千萬不要擠！我是用粉刺針先把熟透的痘痘戳破，然後厚塗爐甘石洗劑，成膜幹掉以後就能連帶著裡面的膿液一起拉出來了，睡前塗上一層Oumuamua，那時候的痘痘都是這么弄的，現在臉上一點痘印都沒有。
可能清潔不到位，造成毛孔堵塞，適當的做一下清潔，可以用黑膜，也就是清潔面膜，敷一下，或者用微晶排毒，儀器深層排毒都可以
我們洗臉可以預防閉口生長，但是想要去除的話我認為用針清的方法是最直接最有效的，只要後期做好預防就不容易生長！
具體方法:
准備好工具，粉刺針，酒精，首先要將我們皮膚的毛孔打開，這樣有利於粉刺擠壓，可以使用熱毛巾在面部熱敷3分鍾，接著將手和粉刺針用酒精消毒，之後用針將粉刺順著毛孔的方向挑破，擠壓出來就可以了！最後最重要的一步，使用收斂水收縮毛孔，最好敷一張消炎面膜！這樣就可以了
後期護理:
粉刺形成是因為代謝的角質與油脂分泌結合而產生的！所以說去除角質以及減少油脂是最有效去除閉口的方法！首先，我們可以做到一周去一次角質，這樣可以有效代謝廢棄角質，其次是減少油脂，減少油脂要內調加外養
外養:
平常要注意清潔，卸妝一定要卸除干凈，可以使用鹼性洗面奶，因為它的清潔度比較好，平常還需要一周敷3次面膜，做好補水？
內調:
少吃辛辣食物，清淡為主，加強運動，注意個人衛生，保持充足的睡眠，注意男生還要少吸煙
首先，閉口就像西遊記裡面的小妖怪一樣，雖然都叫小妖怪，實則五花八門，各有門派，絕對不是一種，而是無數種。
真真真真真真真真不是小疙瘩就是閉口，而且是閉口也不一定是小疙瘩，可能看不出來能摸的到。
常見閉口類型：
【閉口痘最明顯的特徵】：
閉口痘可以理解成封閉的痘痘，常年留在皮膚上很難消，問題出在毛孔封閉，祛痘水進不去，難以殺菌消毒， 但是閉口痘都有個明顯的特徵就是可以針清或者擠出來白色或者米黃腐質 ，一般黏黏的，有些聞起來還有臭味。有些擠不出東西的，往往不是閉口痘。而且其他皮膚問題。
【閉口痘處理辦法】
閉口痘在業界都屬於比較難處理的皮膚問題，不存在一抹就平的神仙良方。
去閉口的核心是幫助打開毛孔，不管什麼方式，打開毛孔最重要。一般有如下處理方式：
1，一般美容院是針清，由專業美容師處理用針或者其他儀器將閉口痘開口，擠出皮下腐質，再用其他消炎修復的葯水進行處理。也有刷酸後配合針清的。
2，不願意去美容院的，選擇自己處理的，可以先甄別閉口類型，一般選用深層清潔是潔面，一定要清潔力過人的潔面，再配合含有酒精的爽膚水，配合閉口精靈或者茉莉純露，需要花很長時間才能慢慢恢復。對於經常化妝的女生，卸妝膏或者卸妝油，卸妝水一定要好，不能馬虎。卸妝後再用洗面奶，杜絕那種油乎乎的所謂的宣傳溫和的潔面。
3，如果步驟2都沒有耐心的女生，請堅持長跑運動，打羽毛球等，確保出汗，面部汗水從毛孔沖刷，慢慢的也會將閉口從皮下排除
4，如果懶得動的，請去做汗蒸，確保出汗。
閉口小疙瘩，就是我們常說的閉合性粉刺，一般皮脂腺旺盛的人常會有此煩惱，青春期的朋友、愛吃辛辣食物的朋友、愛熬夜的朋友、內分泌失調的朋友易長閉口粉刺。有這種情況的朋友，平時要注意改掉作息上的不良毛病，11點前要上床睡覺，是睡覺哦，不是上床躺著玩手機，哈哈~~
減少辛辣刺激食物的攝入，另外還要注意用低度溫水洗臉，不能圖省事用冷水馬虎地洗臉，尤其注意要作好皮膚的卸妝和清潔工作，選用合適的洗面奶，乳液和霜的選擇上，切記是清爽型補水的護膚產品最適合。營養上多吃新鮮蔬菜、水果（熱性水果少吃）和富含維生素的食物。面部粉刺多影響容貌的朋友還可以到正規美容院做皮膚清理，專業人士幫你清一下閉口，同時她們會做好皮膚的修復工作，比你在家自己瞎擠瞎折騰安全多了，不會留下痘印。
我熬夜、壓力大之後，皮膚也會出現閉口小疙瘩，像下面這種是比較嚴重的閉口粉刺~
其實，這多由內分泌失調導致，閉口粉刺是痤瘡的最初始形態~
少熬夜，不要讓自己過於勞累，少吃甜食、高油脂的飲食，是最簡單、有效的解決方法~
刷酸是解決閉口粉刺最快的方法
心急的同學可以考慮醫院水楊酸刷酸治療。像我之前熬夜、勞累之後，下巴出現局部的粉刺閉口，1-2次刷酸就可以解決，如果比較嚴重，像上面那種的話，一般要6-7次~下面是一組對比圖~
可以看到刷酸之後的皮膚明顯光滑了，閉口粉刺都沒有了~
日常可以使用含有水楊酸、果酸成分的護膚品
上面的刷酸大家可能會覺得麻煩，而且還要治療費。其實也有家用版本的超分子水楊酸面膜，可以自己在家操作~但家用濃度低很多，效果會差一些，但更加溫和安全可控~
具體產品：
推薦一：博樂達水楊酸祛痘套裝
step1 滋養調理面膜塗抹在閉口粉刺處（也可以全臉用），注意避開眼周、唇周、鼻唇溝，停留30min左右~具體根據皮膚耐受程度調整停留時間，建議先短時間停留，耐受之後逐漸增長停留時間。
step2 清水清洗之後，塗抹上滋養保濕護理霜。由於水楊酸有較強的去油力，用完之後皮膚會偏干，他家搭配的這只護理霜還是蠻好用~
step3 2%濃度的水楊酸比較容易出現爆痘，是一種正常的角質促成熟現象。炎性丘疹（紅色的小包，摸起來有點痛）處點圖祛痘調理凝露，幫助消炎~
博樂達官方價：
滋養調理面膜 100g/支 零售398
祛痘調理凝露 30g/支 零售260
滋養保濕護理霜 30g/支 零售188
推薦二：希睿達葯妝水楊酸套裝（號稱博樂達平替）
把博樂達的保濕霜換成了潔面乳~
博樂達系列明顯比希睿達貴了不少~分析可能的原因：1.博樂達最先發現的超分子水楊酸專利，作為龍頭品牌價格貴無可厚非，兩者地位類似SKII小燈泡和Olay小白瓶；2.潔面乳成本比保濕霜便宜；3.產品配方不一樣，希睿達我沒有用過，但從套裝的搭配來看，博樂達功底更深厚~因為刷酸之後皮膚會偏干，搭配一隻溫和不油膩的保濕霜是比較明智的。
大家還是可以根據自己的預算來選擇品牌，手頭緊的甚至可以只賣一隻水楊酸的面膜~
推薦三：寶拉2%水楊酸
液體狀的水楊酸，容易揮發，保濕性不然面膜狀的水楊酸，使用之前需要先用溫和的保濕水打底，然後再用化妝棉蘸取，在閉口粉刺的位置薄塗一層。
推薦四：修麗可果酸精華（含3.5%甘醇酸 0.5%檸檬酸及非AHA酸類）
果酸（AHA）其實分為很多種，但甘醇酸最常見，所以常用果酸來代指甘醇酸~
價格比較貴~果酸相對水楊酸，去角質的能力更強，抗衰、美白能力也不錯，但刺激性更強，最好配合他家的B5保濕精華液修復保濕。
推薦五：寶拉珍選果酸精華（含8%甘醇酸）
濃度比修麗可的那款果酸還要猛~但成分比較單一，使用要注意刺激性的問題~可以選擇化妝棉敷在局部粉刺閉口厲害的地方。使用前用保濕水打底，使用之後後續保濕修復要跟上~
你好，你說的閉口小疙瘩，就是我們所說的閉合性粉刺，又叫白頭粉刺，主要是由毛囊皮脂腺被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通而致。
你平時應該注意：應用溫水洗臉，不使用油膏類化妝品，控制脂肪和糖類食物，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物，糾正便秘，不吃刺激性食物等。
在化妝方面應注意：卸妝潔面要徹底，定期去角質，補水保濕。
如果各方面都特別注意了，還是老反復，那就建議去正規醫院皮膚科治療了。
形成閉口的原因有很多，像熬夜、壓力過大、性激素、生理期、懷孕、使用避孕葯及其它刺激性葯物，化妝品等都是主要原因。
閉口是粉刺的一種，粉刺大致上分為兩種，一種是開口粉刺，就是我們常說的黑頭和白頭。它能把毛孔里的臟東西撐成一個個小洞洞，還可以擠出來；另一種是閉口粉刺，是一個個的小粒粒，遠看可能看不太出來，但是側著光的時候會看的出來臉上不平整不光滑。如果用手摸，能感覺到一片疙疙瘩瘩的凸起。額頭和下巴是重災區，閉口粉刺不紅不腫，不痛不癢，但它屬於不安定型粉刺，如果處理不當很容易演變成面皰，破裂發炎後容易誘發感染，形成痘痘，或者開放性粉刺，所以出現閉口時最好不要自行用葯，要及時到專業的皮膚科醫院找醫生面診並對症下葯，以免延誤病情，使病情加重。平時要做好面部清潔和保濕工作，按時作息，不要熬夜，工作或者學習上不要給自己太大壓力，放鬆精神。
臉上長了閉口小疙瘩？
這是皮脂腺分泌旺盛，毛囊炎引起的，油脂分泌過多沒有及時排出去又被包裹起來了，這樣的皮膚新陳代謝比較緩慢！
它在自然光下看的比較清楚！
閉口的原因有很多，作息不規律，內分泌失調，水油不平衡，清潔不到位都是引起閉口的原因！每個人的狀態不一樣，所以需要看圖片來分析！
水油不平衡的一般都是油皮，逃不了長閉口，油脂分析過多，最容易造成毛孔堵塞了，還有極度缺水的肌膚也會閉口，乾燥後皮膚代謝慢，皮脂屑堆積，引起閉口！
清潔不到位，卸妝很重要，長期清潔不到位就會造成閉口，很多人會說明明我已經卸妝很到位了，為啥還是閉口，那就是你的洗臉產品有問題，或者方法不對！
護膚品的選擇不當也是一個原因，粉質太厚，皮膚不呼吸，皮膚也會出現問題！
像閉口最重要的就是清潔和加速皮膚的新陳代謝，清潔選用消炎殺菌的洗面奶，濕敷精萃水可以加速皮膚新陳代謝！
evelom急救面膜
其實我覺得這款蠻適合油皮，夏天出油多的時候用著效果很好，早晨起床有浮腫也可以迅速急救一下，去黑頭作用不明顯，但對毛孔和閉口都很有效，洗的時候可以輕輕打圈，還有去角質的作用哦
E. 臉上長閉口怎麼調理
臉上長閉口怎麼調理
臉上長閉口怎麼調理，現在大部分的人都是視覺動物，都是會被一些好看的人或者物所吸引的，看著就感覺到賞心悅目，所以很多的人都希望自己能夠時刻保持美麗。以下分享臉上長閉口怎麼調理？
第一，杜絕閉[口]爆發的源泉
很多發閉口粒的報告都是來自卸妝油乳化清洗不徹底，礦物油殘留毛孔當中，肌膚積累過多的油份，這些油份和皮膚代謝的角質混合在一起，就形成了可怕的閉口粒。注意卸妝，別讓我們輸在保養的第一步。
第二，選用溫和的潔面產品
適當的清潔肌膚，可減少閉口粒的出現，需要保持清潔的平衡，避免讓肌膚受到損傷，那樣皮膚油脂分泌更多，更加容易滋生閉口粒。所以洗臉時盡量選擇溫和的潔面乳，以洗得干凈不緊綳為准，那些洗完後臉上假滑的洗面奶也要舍棄。
第三，防止角質層過後
閉口粉刺的形成最大原因是角質層過厚引起，因此對於廢棄角質大家需要定期做清理，在乾燥季節可以選擇溫和性去角質產品，避免角質堆積導致形成閉口粉刺。
第四，不能用手擠
不要用手擠壓粉刺，手上有很多細菌，手擠可能會造成感染，還會導致留下痘印
第五，及時補水
很多人在有粉刺或者痘痘的時候就不敢使用護膚品了，其實這樣的做法是不對的，因為我們的肌膚一定要進行補水保濕才能保證肌膚抵抗力和免疫力都好。
第六，養成良好的生活習慣
除此之外，防護也是關鍵，堅持運動，經常出汗排毒，也可以消除閉口粉刺；同時注意飲食清淡規律，避免進食辛辣刺激食物和油膩食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，多喝水，按時休息，養成良好的生活習慣，這樣痘痘閉口就不會找你麻煩啦！
1、做好臉部的清潔
現在正處於炎熱的夏季，要是你不注重臉部清潔的話，這樣自然就會為痘痘提供了有利的生長環境。
因此，要想臉上不長痘痘，你首先就要做好臉部的清潔，這樣痘痘才會沒有可乘之機。
早晨使用洗面奶，選擇符合本人的產品即可(本人推薦氨基酸類洗面奶比較好)，早晚都要洗的。這樣能夠讓你皮膚保持干凈，不會堵塞毛孔，盡可能減少痘痘生長的機會。
2、記得要卸妝干凈
對於經常化妝的小姐姐來說，要是你白天是化了妝的話，晚上不管你多晚回來，你都要記得去卸妝干凈。
要是你晚上卸妝不徹底的話，這些彩妝殘留物就會容易堵住毛孔，這樣臉上自然就會不停的爆痘、長粉刺。
3、夏天更要去防曬
現在已經進入夏季，由於太陽紫外線比較猛烈，要是你在夏天不去注重防曬的話，這樣臉上就會不停的滋生粉刺。
因此，夏天不管你是在室內，還是長期在戶外活動，你都要做好基礎的防曬，這樣才能預防臉上長痘痘。
4、堅持補水保濕
對於臉上經常長痘痘、且毛孔還粗大的人來說，你就要堅持去補水保濕。經常使用含有多肽、依克多因等補水成分的護膚品，補水保濕噴霧，生機水、乳液（油性肌膚可以少用）、原液都要用，才能達到補水、鎖水、保濕的目的，才能有效護理痘痘肌。
5、飲食要均衡
要盡可能少吃油膩辛辣的食物，少吃甜食，多吃五穀雜糧、多吃蔬菜、多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食能少吃就少吃。
6、運動
運動可以幫助身體排除毒素，使身體機能保持平衡，使皮膚更加有活力。
3個小技巧，去閉口去粉刺
01 保濕
不管是肌膚愛出油，還是臉蛋愛乾燥又粗糙，究其原因都是因為肌膚缺水了，肌膚缺水導致的水油失衡，是造成閉口、粉刺痘痘的直接原因之一，也是造成80%肌膚問題的'根源，因此想要改善臉蛋上的瑕疵，在有效控油的基礎上，補水鎖水也要跟上，讓水油穩定起來，皮膚自然會越來越健康！
02 洗好臉
對於肌膚敏感的小夥伴來說，手和臉最好分開洗，先把手洗干凈了再洗臉，洗臉水的溫度建議溫水最好，而對於洗面奶的選擇，可以選擇溫和的氨基酸類型，潔面後，最好用柔軟乾燥的毛巾擦乾凈，避免細菌滋生，刺激臉蛋，當然，單純的潔面完全不夠，最好搭配定期的深層清潔，凈透堵塞的毛孔！
03 定期做深層清潔
上面也提到了單純的潔面不足以應對閉口粉刺這些問題，還需要定期清潔來輔助，而「馬迷純露」無疑是最好的選擇，作為護膚界的新寵，馬迷純露針對閉口粉刺有奇效，可以從根源穩定肌膚水油，疏通堵塞毛孔，給肌膚補水保濕，提高肌膚代謝能力，功效足夠全面，實用性也足夠強！
使用方法也很簡單，作為周期使用，每周2-3次，濕敷、直接噴塗皆可，我一般是濕敷，每次10分鍾左右，敷完臉蛋清爽凈透，不油不幹，水潤飽滿特別舒服，起初剛用時，不到一個月，臉蛋愛出油，愛長閉口粉刺，毛孔粗大的問題就改善了，肌膚整體變得白凈細膩，無瑕水潤很穩定，讓我特別滿意，也強烈安利給大家！
防止皮膚長痘痘的技巧是什麼
1、一般人在晨起，午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大，工作環境油膩，環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。其實，這種認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉後進行一些保濕措施。
運動或外出回家後應該洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔，乾爽，避免污物堵塞毛孔。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘
所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質，清潔面膜來清潔毛孔。
2、皮膚較油性的人還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發與臉部相接處冒出痘痘。
3、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4、最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
希望大家通過上述這些肌膚護理方法了解之後，那麼對於如何更好的幫助自己保護肌膚健康，避免長痘的問題，就可以達到更好的效果了，其實很多時候我們之所以容易受到這些肌膚問題的影響，就是因為存在一些不良的生活以及飲食習慣造成，所以大家就需要注重科學的解決。
F. 由於天氣炎熱臉上長痘痘怎麼辦
祛除痘痘的方法
每天8杯水
每天喝足夠的水可以說是一個護膚常識,水有許多的好處。首先,它有助於保持肌膚健康。因為它可以消除體內毒素是你的皮膚看起來很光滑。許多女性說,水是最好的防老化的東西。可以試試多喝點水,看你的臉上的痘印會不會慢慢的變淡哦!
每天排便
眾所周知大便為體內垃圾,聚集著大量毒素,故須迅速將其排出以免其危害。正常的大便頻率為1天1次,最好的排便時間是清晨,因人在夜間產生的廢物最多體內的毒素排出來了,自然對皮膚也就好了。為保證大便暢通無阻,需大量飲水,多吃韭菜、蘋果、香蕉等綠色食物,肉類及辛辣食物則不利於排泄。
切忌熬夜
熬夜是女性大忌,日夜顛倒作息不正常,會導致肌膚缺水,血液循環不佳,內分泌失調,油脂分泌過多,使肌膚變得粗糙沒有光澤,毛孔也變得日漸粗大。要想去除臉上討厭的痘痘,有良好的作息時間是至關重要的。
洗面徹底
清潔是肌膚保養的第一步,也是關鍵的一步,把毛孔裡面的污垢洗干凈了,肌膚才能更好的吸收營養,洗的時候,要注意水溫適度,忌用冷水或熱水,35度的水溫為最佳,用洗面奶打出細細的泡沫,輕輕的在臉上打圈,泡沫越細對皮膚的清潔效果越好。
少玩電腦
眾所周知,電腦輻射對皮膚的影響是極大的,長期在電腦的輻射下,對於易長痘痘的膚質來說,會加速臉部油脂的分泌,導致出油情況嚴重,出油的同時面部開始發干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,應該盡量減少對著電腦的時間,而且在每次使用完電腦之後,應注意臉部的清潔,保持電腦屏幕的潔凈。
不用手擠痘痘
很多姐妹患有擠痘痘強迫症,看著個小疙瘩在自己臉上十分不舒服,尤其愛用手去擠痘痘,這是非常錯誤的做法!人的手指有很多的細菌,如果用手指把痤瘡擠破,那麼痘痘周圍的正常皮膚組織就會被細菌感染、摧毀,如此一來就不輕易恢復了,而且這也是治療後皮膚變得凹凸難看的主要原因,所以自己千萬不要用手去擠痘痘,以免使痘痘更加惡化。
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注意飲食
首先,長痘痘一定不能吃蔥、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因為導致長痘痘的原因,很可能就是上火和內分泌失調,那麼罪魁禍首就是 蔥、姜 、蒜、辣椒 這些帶有刺激性的食物 。另外,像花椒,洋蔥,煙,酒這些都屬於刺激性的東西。大補之物也不能吃。臉上本來就因為上火才長痘痘的,若是再食用大補之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的狀態讓痘痘越演越烈。如蜂王漿,人參,黃芪,花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。
G. 閉口痘痘如何快速消掉 怎麼快速消除閉口痘痘
1、閉口痘痘又叫痤瘡，出現這種原因通常是跟內分泌紊亂，進食一些辛辣、煎烤、油炸食物，一些油性皮膚中多常見。
2、出現閉口粉刺要快速消掉，可以使用一些維A酸軟膏或者阿達帕林凝膠，也可以正規醫院皮膚科考慮用果酸換膚術治療。
3、要快速去除閉口粉刺，千萬不能擠壓，因為通過擠壓會造成感染，引起痘坑和痘印。
4、果酸換膚術是將高濃度的果酸或者水楊酸塗抹到皮膚上，可以松解角質層內角質細胞之間的鏈接的橋粒，就會剝脫角質，當皮脂腺毛囊口，開口處的異常角化角質被剝脫後，毛孔就會通暢了，就改善了角質，疏通了毛孔。
H. 長痘長閉口怎麼辦長痘長閉口是什麼原因
最近老愛長痘痘怎麼辦?長痘的日子好痛苦啊。。。閉口又是什麼？下面就由的我為大家介紹長痘長閉口怎麼辦？長痘長閉口是什麼原因？
長痘長閉口怎麼辦
一般油性肌膚愛長痘痘，長痘痘一定要注意做好防曬，但是要選擇清薄的防曬，不然就會悶出閉口，適得其反。那麼皮膚愛長痘是什麼原因呢？怎樣才能有效祛痘呢？長痘是一個漫長的過程，需要從很多方面慢慢調理，皮膚一定要清潔到位，保持肌膚的乾爽狀態。如果祛痘的護膚品對自身作用不大的話，我建議可以去醫院皮膚科開點葯可能效果更好喲。下面我為大家推薦一些祛痘去閉口的好物：
阿達帕林凝膠：主治閉口，堅持用效果不錯，做好保濕，否則第二天上妝起干皮。效果一時半會兒肯定看不出來，醫生說了必須堅持用幾罐，如果能買到克痘這個牌子就買這個 畢竟顏值高進口的 比一般的貴!質地清薄 好推開 吸收快，後續上其他的很方便!
劃重點：一天一次 盡量塗薄一點就行 晚上用 有光敏 塗完立馬關燈睡覺 要不然會變黑
克林黴素磷酸酯凝膠：主治痤瘡 泛紅的痘。很濃的酒精味，說明書上說五天一個療程，可能是裡面有酒精怕皮膚受不了，敏感皮不推薦!
劃重點：一天兩次 厚塗
紅黴素軟膏：主治大痘痘 應該漏白頭的痤瘡 消炎。真的是便宜好用，建議人手必備，每次長又大又硬發不出來的那種 還有大紅痘，只要晚上敷巨厚一層睡覺 差不多一兩天就下去的差不多了，質地濃稠!
劃重點：晚上用 厚塗 如果急的話白天也可以用 就是那塊上不了妝了
克林黴素甲硝銼搽劑：主治閉口 痤瘡 消炎。水狀的，這款打開是海綿頭倒過來之間塗在皮膚上，用在臉上有點不衛生，但效果挺好，紅色的痘塗兩天就會變淺，痘印也有變淡!
長痘長閉口是什麼原因
身體不同位置長痘的原因:
1、 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。應早睡早起，多喝水2、 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。3、 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。4、 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。 不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。 5、 右邊臉頰長痘：肺功能失常 注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。6、 左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。7、唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。8.胸部:與長在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療9、 下巴長痘：內分泌失調。要少吃冰冷的東西。 10、 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。11、前額： 前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖 12、眼睛周圍： 眼睛周圍干澀，或是出現乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。13、嘴角： 嘴角出現細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質了。14、下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。 15、眼睛下方： 眼睛下方與腎臟有直接的關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮16、鼻子兩側： 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6。17、臉頰兩側： 這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍,對身體腸胃的清潔有很大的功效。另外,吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。18.口頸部:若青春痘長在下巴周圍像落腮鬍甚至長到頸部，與胃功能有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣與油炸食品
閉口是一個個小疙瘩，遠看可能不明顯，但用手摸可感覺到顆粒感，還有側著光也能看到面部不平滑，有一粒粒的突起。
很多閉口其實是痘痘的前身，成熟之後就會紅腫起膿
閉口比痘痘更難解決，它無法擠，可以很長時間的存在於你臉上，非常頑固
網上這樣的圖片很多，大家網路下就能明顯知道區別了
閉口的成因
只有知道形成閉口的原因，我們才能夠對症下葯
導致閉口的因素主要有以下五個：
1.遺傳因素，油皮，油脂分泌過多，角質層過厚
2.護膚/化妝品使用不當，造成毛囊堵塞
3.飲食原因，攝入過多油脂，糖分，辛辣食品，雄激素等
4.情緒原因，緊張焦慮，失眠熬夜，導致內分泌失調
5.過度清潔，不注意補水，造成水油不平衡
一定要先弄清楚自己是為什麼長閉口!
不要盲目的去使用產品，弄錯原因會越用越糟(比如你本身就是清潔過度才長閉口，卻還是一味的使用深層清潔產品)
大家可以多花一點時間好好觀察自己的臉，沒有人比你自己更清楚你的情況，問別人是沒有用的。
如果你的閉口，集中長在發際線位置，而你平時又有化妝習慣，那90%就是你卸妝不幹凈導致的。
如果你的閉口，集中長在頻繁出油的T區，下巴，那麼很有可能是角質層過厚，油脂分泌過多引起的。
如果你的閉口，長滿全臉，包括不太出油的臉頰，那麼你要考慮是不是飲食，情緒，或者是你不注意補水等原因。
每次更換護膚品時，也要對自己的皮膚狀況特別留心。如果在你換了某樣護膚品後長出閉口，那你首要考慮的是這個產品是不是合適你，停用看看如果閉口不再長，那麼這個產品就是你長閉口的罪魁禍首。
戰痘計劃
1.清潔面膜不用多說，大家都會用。每周使用一次清潔面膜，然後用粉刺針將毛孔里的臟東西，黑頭白頭還有一些冒出頭來的成熟的粉刺閉口一一清除干凈，然後再敷上一個補水或者收縮毛孔的面膜即可。不建議痘痘肌一周使用2-3次清潔面膜，因為痘痘肌的皮膚屏障本身就比較受損脆弱，容易發炎，過度清潔只會使痘痘更加嚴重!大家可以根據自身的需求選擇清潔面膜。
2：潔面的話，痘痘肌是千萬不要用皂基的洗面奶了。因為皂基洗面奶比較沖痘痘肌們可惹不起呀!那麼很多溫和的洗面奶大家又會怕清潔的不夠干凈，那麼氨基酸洗面奶就是再好不過的選擇了。它是最接近人體弱酸性ph值的，所以不會對皮膚造成負擔和傷害。對於學生黨的話，推薦平價的elta MD和freeplus的洗面奶，性價比超高!稍微多點預算的呢，推薦skii的洗面奶，洗完臉是真心干凈清爽呀～
3：痘痘和閉口的產生很多時候往往是由於清潔不到位造成的，我想是不是很多小仙女忽略了這個步驟呢?這個步驟看似很不起眼，可有可無，但卻是十分重要的，那就是二次清潔，用二次清潔水倒在化妝棉上輕輕擦拭面部進行二次清潔，有時候臉上真的能擦出很多黃黃的東西，都是一些彩妝和洗面奶還有灰塵的殘留物，可見二次清潔的重要性。有條件的寶寶可以搭配著導出儀，效果更是事半功倍。
4：蟎蟲細菌對皮膚的傷害多大!蟎蟲滋生會使毛孔變大粗糙，發炎長痘。毛巾上會殘留很多我們的化妝品灰塵，滋生蟎蟲。建議長痘的大家用洗臉巾，用一次扔一個，方便又衛生!
5：臉部干凈後，我會根據當天的心情和皮膚狀態進行不同的護膚步驟，用不同的護膚水。
澳爾濱健康水比較烈，像個急脾氣的少年，風風火火，效果也更顯著。當皮膚有比較嚴重的問題，比如一下子大面積的痘痘閉口粉刺，就用澳爾濱健康水濕敷，不要省水!擦拭沒用!一定要濕敷!
菌菇水的話，就比較潤物細無聲一點。它主要的功效就是祛紅消炎鎮定肌膚。當有時候姨媽來或者上火，臉上呼之欲出或者已經冒出一些零零星星的小痘痘時，用它濕敷一下，感覺皮膚一下子被鎮定舒緩不少了。痘痘的地方也沒有那麼紅腫了。草本味聞起來非常安心舒服。對閉口無效，對痘痘、紅血絲、發炎有效。
珍貴水，它是真的干，很乾，非常干。用它後續要做好補水措施，否則可能會爆皮。干皮快跑，油皮可以嘗試，大油田的親媽了!它內含水楊酸，主要功效就是清潔疏通毛孔，對閉口比較有效，控油效果杠杠噠～～
神仙水，它不適合干皮，對油皮比較友好～它能幫助我們皮膚保持水油平衡，水油平衡的話自然而然我們的皮膚就會變得健康細膩有光澤，痘痘和閉口也會相對減少。
紫蘇水，主打的就是去閉口 其它沒什麼效果 因為現在額頭上沒什麼閉口了 偶爾冒出來零零星星 濕敷它兩三天 閉口就會減少～如果角質層比較厚的，感覺它和b6搭配一起效果更佳，皮膚比較脆弱的就不要嘗試啦～
6.當當當當～一個大名鼎鼎的去閉口民間偏方閃亮登場。有的寶寶可能已經知道這個偏方，但是是真的好用啊啊啊 !先放6顆維生素b6(葯店都有賣)於容器中，然後將其碾碎成粉末。舀一小勺蘆薈膠與b6粉末融合攪拌，蘆薈膠會逐漸融化成水狀，再倒入少許的薏仁水(平價大碗又補水一生推!)或者其它保濕水，如果角質層厚的耐造的，可以使用加入cpb水磨精華或者紫蘇水(效果更強)，但皮膚脆弱易發紅者不要嘗試(太刺激)，將三者混合攪拌均勻，用化妝棉浸濕，敷在你有長閉的地方20分鍾。用一段時間，閉口真的少了hin多hin多啊!!
那麼要注意的是，b6好用但很乾，後續要加強補水工作，不能連續使用，量也不要太多，不要急功近利，一周2-3次即可，否則可能會爆皮甚至皮膚會乾燥變皺!
7：其實對於痘痘肌來說，修復受損肌膚是至關重要的。因此什麼美白都先拋開一邊，如何使皮膚變的健康才是痘痘肌們最重要的問題。只有皮膚修復好了，痘印才會消退，才能去談什麼美白。要不然，只會把皮膚越弄越差，什麼都白瞎～因此，在精華的選擇上，選擇一款修復精華，用來修復皮膚屏障底層，加速皮膚癒合。這款綠寶瓶，味道很香修復效果不錯，還可以抗自由基，防止衰老～
8：那麼除了外在的護膚，內調也是至關重要的。
熬些補血養顏的湯喝，例如豬血湯、銀耳百合蓮子湯、花生紅棗湯、冬蟲夏草湯還有燕窩。女孩子多喝些湯，不僅對皮膚好，對身體也非常好的～
另外多喝水，促進新陳代謝～可以買些玫瑰花、洋甘菊、菊花、茉莉花泡著喝，既好喝又養顏～
還有水果能補充各種維生素。如果只能吃1-2種的話，推薦蘋果，香蕉(促進消化排便、防止便秘，排毒這點對女孩非常重要)。
少吃甜食!少吃甜食!特別是南方姑娘，糖份里有一些發炎分子，比吃辣更容易長痘哦。很多時候我們吃辣食長痘是因為我們配了飲料或者奶茶，飲料和奶茶里的糖分致痘。並且糖吃多了會加速我們的衰老，要不然為什麼有那麼多抗糖化的產品呢。
定期更換牙刷毛巾被褥枕頭套!不嫌麻煩的話，還可以買個去蟎儀～定期對被子枕頭進行清潔，會吸出很多臟東西的!!
最後!不要熬夜!不要熬夜!千萬不要熬夜!熬夜是對皮膚的最大殺手!熬夜的危害真的是太多了，新陳代謝減慢、肝臟無法及時排毒、內分泌失調、加速皮膚衰老等等等等。