㈠ 如何去除臉上色斑
如何去除臉上色斑?豆腐酵母粉面膜祛斑有奇效
將豆腐搗成泥，加入適量的酵母粉，然而調拌均勻，之後塗抹在洗凈的面部，注意一定要用溫水洗臉。不少咨詢臉上有斑怎麼消除的女性其實反饋過這個方法效果一般，但是經過調查發現，百分之八十咨詢臉上有斑怎麼消除，使用該方法的女性都是用冷水隨便洗了洗臉，這樣效果自然就會差。
豆腐酵母粉面膜的主要作用在於抑制黑色素的形成，我們都知道，黑色素的形成會沉澱成斑點，形成我們討厭的祛斑或者是黃褐斑，而用這種面膜能夠預防色斑的形成，淡化斑點，最終美白肌膚。
如何去除臉上色斑? 豆腐酵母粉值得嘗試。
如何去除臉上色斑?番茄美白祛斑法
相信番茄蜂蜜美白祛斑的方法，不少咨詢臉上有斑怎麼消除的女性都聽說過。實際上，番茄中的維生素C豐富，蜂蜜中的營養價值高，兩者混合製成的面膜，能夠起到淡化色斑，美白肌膚的效果。不過，我建議最好選擇自然上市的番茄，不要選擇反季節的.番茄，那樣效果 會更好。
因此，如何去除臉上色斑?不要錯過番茄蜂蜜美白祛斑法。
如何去除臉上色斑?淘米水珍珠粉美白祛斑法
很多人都將臉上有斑怎麼消除的希望寄託在網上，希望找到更神奇的方法。殊不知，日常生活中就有很多可以輕松解決這個問題的方法，比如淘米水。淘米水能養護頭發，經常用淘米水洗發顯得格外油亮光滑，而經常用淘米水潔面，能祛斑。
將珍珠粉和淘米水混合攪拌均勻之後塗抹在面部，十五分鍾之後洗干凈，堅持半年乃至一年的時間，你就不會為臉上有斑怎麼消除而苦惱了。因為，淘米水中有控制油脂分泌、美白的效果，搭配珍珠粉，美白效果更上一層。而珍珠粉的品質越好，祛斑的效果也會越好。
㈡ 豆腐美容的八大方法
豆腐是一種很有營養的食物，吃豆腐對身體有很多好處，這是我們知道的豆腐，同時豆腐還有美白皮膚的功效，這你知道嗎?中國人喜歡以「豆腐西施」來贊美女子，以此比喻她們的肌膚如豆腐般白皙嫩滑。「秘方」小公開：豆腐蘊含著豐富的大豆異黃酮、優質蛋白質、鈣及維生素E，具有很強的抗氧化作用，具有高度的潤澤與美白作用，經常使用，肌膚會變得又白又嫩。除了美白，豆腐還可以翹臀，使女性臀部曲線更完美。
一、豆腐可以美白嫩膚
豆腐美白嫩膚最簡單的方法就是，直接將豆腐搗碎抹在臉上，做美白面膜了!
豆腐美白祛斑面膜：
材料：豆腐1小塊(約2—3茶匙)，酵母粉2茶匙，將豆腐碾碎，加入酵母粉調勻即可。乾性肌膚可再加上1/2茶匙橄欖油攪拌均勻。
方法：敷於臉上，15-20分鍾後再用溫水將臉洗凈。
功效：這款面膜具有比較好的美白祛斑的作用，提高了肌膚的抗氧化能力，改善了膚質的暗沉，因此用完之後，皮膚變得柔細而白嫩。
豆腐面膜
1、將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋裡，洗臉過後用來揉搓臉部；或者也可以將弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鍾後洗掉，就能達到嫩膚的效果。
2、將豆腐切成一厘米左右厚的薄片，晚上潔膚之後，將豆腐片均勻敷在臉上(不用避開眼睛四周及嘴唇附近)，20-30分鍾左後取下豆腐片，再塗其他護膚品即可。
每周一到兩次，不出兩個月，您的肌膚定會像豆腐一樣白嫩細滑，吹彈可破的。此方法如果再做之前將豆腐片先放到冰箱冷藏一段時間，效果會更好。
白芷豆腐美白祛斑湯：
原料：白芷20克，豆腐400克，生薑5克，大蔥10克，胡椒粉3克，精鹽5克，味精3克，雞油20克。
方法：
1.將白芷浸泡一夜，切片，洗凈;豆腐洗凈，切3厘米寬4厘米長的塊;生薑拍松，大蔥切段。
2.將白芷豆腐、生薑、大蔥一同放入鍋內，加適量的水，用武火燒沸，再用文火燉煮35分鍾，加入精鹽、味精、雞油，然後撒上胡椒粉即成。
功效：這款美味的美容湯具有很好的祛斑作用，sss而且還具有美白肌膚的作用，比較適合那些祛斑比較多，而且皮膚黑的人使用。
豆腐按摩法
每天晚上潔膚之後，切下大約一厘米厚一寸見方的豆腐，把這塊豆腐放在手心按摩臉上每一分肌膚，使豆腐中的大豆蛋白及其它營養成分充分被臉部肌膚吸收，按摩時間大約20分鍾左右，再塗其他護膚品。
堅持一個月左右，您的肌膚就會變得跟豆腐一樣白嫩細滑，吹彈可破。
二、豆腐促臀部圓翹
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。
如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要誘因，還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道，若攝取了過多的動物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就讓我們先從一日三餐著手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹制方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、燉煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮，除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐乾等，現在更有豆腐新新類的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外，用豆腐做成的乳酪蛋糕也是特棒的。
㈢ 豆腐敷臉有什麼作用
豆腐富含多種微量元素、維他命、蛋白質及氨基酸等，讓皮膚白晳、富有彈性。不僅如此，豆腐中含有豐富的大豆異黃酮，這是一種類似於雌激素的物質，能夠延緩皮膚衰老，所以有時黃豆也會被叫做植物胎盤。還有一種叫卵磷脂的元素，能抗氧化，阻止皮膚變黃。搭配酵母粉可以嫩白肌膚，改善面部暗沉，加強肌膚抗氧化能力。 是最天然最平價的美白食物。即使是在冬季，豆腐會有壞的時候，放入冰箱內，一定要在6天內使用完。下面我們一步一步的製作豆腐面膜，美眉們，一起來享受美白時光。
首先要准備好發酵粉與一小塊水豆腐。 因為酵母中含有一種叫做對按基本丙酸的物質，可以提高皮膚抗曬能力，增加皮膚彈性。也可加橄欖油1滴或蜂蜜半匙（如果你是乾性肌膚）。哇塞，今天發現寶貝了，這兩種原料都很便宜，但是做出來的面膜，效果好到沒話說，一個月就可以見效，但是美眉們有一點要注意，面膜這東西，再好的東西也不能天天用，3天一次即可。
將豆腐放入面膜碗中，然後加入2茶匙酵母粉，接著用面膜勺將豆腐攪碎、拌勻。如果有條件，可以將豆腐用熱水浸泡之後再搗碎。這款面膜美白的效果非常明顯，還可以輕柔去角質，補水效果也很好。用過一次之後就會發現效果。純天然的美白面膜，沒有激素，對於面子，還是自製面膜比較放心，一些產品雖然見效快，但是那畢竟是經過加工了的，誰知道裡面有沒有刺激肌膚的東東呢。
然後沾取面膜直接塗抹於面部即可。大約15-20分鍾後，以溫水洗凈，在臉上塗面膜時，請注意避開眼周和唇部。
綜上所述，自製豆腐面膜的方法還是非常的簡單易學的，只要在學會了之後，就可以在任何時候，任何地點，任何環境下做出一個功效巨大的豆腐面膜了。
㈣ 臉上長痘痘留下紅色的痘痕，吃什麼可以去掉不要用醫療
番茄面膜
番茄可以使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。
材料：番茄一隻，蜂蜜少許，麵粉1小匙
製法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗於面部保持20-30分鍾。
胡蘿卜面膜
如果因為皮脂過多，把污垢滯留在毛孔當中、未能有效排出而長痘。
材料：胡蘿卜一段，麵粉1小匙
製法：把胡蘿卜磨碎後與麵粉混合在一起即可。
生菜面膜
生菜適合「治療」一些皮膚刺激所帶來的痘痘，例如粉刺,陽光灼傷,毛細血管擴張等。
材料：生菜葉2－3塊，水少許
製法：將生菜葉子搗碎，加少量水，煮5分鍾。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來洗臉。
綠豆粉面膜
綠豆性寒涼，製作面膜可以減少痘痘的發生。
材料：綠豆粉4茶匙，適量的水
製法：把綠豆粉加入適量的水後拌勻，塗於臉上。約15-20分鍾後用溫水洗凈，每周可做2-3次。
Tips:
要注意的是，蔬果天然，從原料到製成面膜，都要留意保存期，最好是現做現用！如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，貯存也不要超過一星期。製作時，手一定要先洗干凈，裝盛或使用的器皿也要保持清潔。為了對肌膚更好，如果是乾性肌膚，可以在面膜里加入幾滴天然植物油或蜂蜜來保濕和滋養肌膚，油性肌膚則需加一點點檸檬汁來收斂肌膚，讓柔嫩膚質的效果更棒。我們每個人的皮膚性質、狀況不同，所以並不是每種水果面膜都適合你，最好先做皮膚測試——將製成品塗在手腕的內側，5至10分鍾後清洗，如果沒有紅腫或過敏不適，就可以放心使用。
痘痘的起因
專家在實驗室做過試驗，將含致痘菌的營養物質放到人的臉上、手上，發現無論年齡、性別，100％的人臉上長痘，最大的65歲，而手上都沒有長痘。這說明， 如果你的痘痘是外來的細菌引起的，體內不一定有問題。所以不是所有長痘的人都要吃點、喝點中葯什麼的，也不一定是內分泌失調，統計表明，90％以上的人或遲或早都長過痘，如果真的內分泌失調，是一個嚴重的問題，難道90％的人內分泌失調？
那麼長痘究竟是怎麼回事？概括起來有以下原因：
1. 食物過敏：過敏食物一般有海鮮、炒花生、炸薯片等等，個人可以自己體會，一般食用了過敏食物，第二天就長痘；
2. 體內缺少維生素A、B、C中的任何一種都會長痘，因而偏食容易導致長痘；
3. 鹵素過敏，使用了含氟牙膏，體內碘過量，海邊的人最好少食用碘鹽；
4. 便秘（經常兩天或以上不大便）；
5. 精神壓力大，睡眠不足；
6. 衛生習慣不好；
7. 體內激素水平超過正常范圍。
針對以上情況，長痘的人要做到飲食均衡，素食者如果把握不好，容易缺維生素A，也會長痘，一種食品對一個人來說是良葯，對另一個人來說，可能是毒葯，比如茶是好東西，但便秘的人不能喝綠茶，喝了之後會加重便秘的發生，使痘痘更加嚴重。而咖啡有潤腸的作用，便秘的人每天喝一杯咖啡，對緩解便秘非常有好處，下午3點以後最好不要喝咖啡，喝了容易失眠。我以前便秘，現在每天下午2點左右喝一杯咖啡，感覺非常好。
飲食的搭配也很重要，比如海鮮和蔬菜都是好東西，但如果這兩種東西一起大量吃的話，會產生一種很嚴重的痘痘，大量海鮮＋大量維生素C＝砒霜。兩種東西要分開吃，比如今天吃海鮮，明天吃蔬菜。
葯補不如食補，葯療不如食療。平時注意飲食，比什麼葯都好，但如果真的體內有問題，吃葯是最佳選擇。
1. 如何購買去痘產品？
答：不要自作主張買一些消炎葯來塗，有些消炎葯用後在光的作用下會留下黑斑，象去炎松、8-MOP（有些中葯如補骨脂和白芷也含這種物質），長期用皮炎平、膚輕松，容易得激素依賴性皮炎，一定要買粉刺類去痘產品。
2.用什麼法子可以安全擠痘？
答：一般情況下，都不要擠痘，否則會留下疤痕，對於熟透的痘痘，可先用針挑破，傷口一定要小，最好只是戳個小針孔，然後輕輕的將膿擠出，立刻塗粉刺液。
3.洗臉的正確方法？
答：冷水洗臉就可以了，冷水可以收縮毛孔，溫熱水比冷水洗臉干凈，但擴張毛孔，使皮膚難看，而且粗大的毛孔容易藏匿污垢，結果更易長痘，如果油多的話，可用點洗面奶，洗臉時要用浸滿水的毛巾擦臉3到4次，最後用擰乾的毛巾將臉擦乾，毛巾最好有兩條輪換，用兩天，曬兩天。頭發也要勤洗，出汗後要立刻洗頭。枕套要常洗，枕頭要常曬。
4.如何注意飲食
答：早晨不要吃太油的東西，象油炒粉，平時少吃炸薯片、餅干、炒花生，不要吃不新鮮的海鮮、魚蝦。出汗前後喝點水，但也不要喝太多。便秘的人應該吃一些紅薯、麻油或蜂蜜，每天喝一杯黑咖啡。一般人認為吃辣椒會長痘，這是一種誤會，湖南人愛吃辣椒，但長痘的人不比其他地方人多，而且皮膚相當白嫩，這是由於青辣椒的維生素C的含量是所有素菜中最高的，而維生素C具有美白功能。一般人吃辣椒時往往是和海鮮、河鮮、肉類、乾果、油炸食品一起吃，而後者吃多了才是長痘的原因，當然如果你吃辣椒會便秘，則少吃為妙。
5．其他去痘和預防注意事項
不要習慣性地用手摸臉。女性每次月經前使用粉刺液兩天，可預防長痘。將果汁、雞蛋清、牛奶直接塗在臉上，對易長痘的人不適合，因為這些生的東西未經消毒，容易孳生細菌。青春期的少男少女最好不要通過吃葯來去痘，以免影響發育。
去痘印 15個良好習慣不能少
1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、 洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、 上火的東西盡量少吃。
10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、 珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、 用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、 多喝些花茶，可以美容皮膚。
15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。
去痘秘方揭秘
近些天為痘痘的高發期,有痘人士日益增多。雖然本人的臉上也是痘痘的常棲地，但十幾年來我對除痘是屢戰屢敗，屢敗屢戰，還是積累了一點的經驗。現在和各位有痘人士一起分享，共同抗痘！
一、葯品類。葯品分為內服和外敷。內服的有清火桅麥片等。不過這類葯胃不好地人慎用。外敷的葯水現在市面上有很多，這類一些第一次用效果還是不錯的，但要一直用下去，而且久了效果會沒有剛用的時候好。建議可以換著牌子用。
二、面膜類。面膜分自製和成品。成品的類市面上賣的有註明去痘和清熱解毒都可以。因為個人膚質不同，建議多試幾種，找到適合自己的為止。自製類的現介紹一種：海帶敷面。買那咱乾的海帶，放在水裡泡開。清潔臉部然後貼在有痘的地方，也可以全臉敷。十來分鍾後揭掉洗凈就可以了。
三、食物類。苦瓜，苦菜等都具有清熱解毒的功效。平時都可食用。
日常去痘小秘方
1、自製美白去痘面膜：豆腐酵母美白面膜
豆腐含蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素E、煙酸及鈣、鐵、鎂等多種有益物質，能有效地滋養肌膚，使肌膚美白細嫩。便宜而又好用的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉調和使用，更能促進肌膚的新陳代謝。
材料：豆腐一塊約50克*酵母粉15克
製作方法：
1.將豆腐放在碗中搗碎.
2.加入酵母粉,調成糊狀.
3.將面膜靜置12小時,讓豆腐和酵母粉充分融合,隔天使用,效果加倍.
使用方法:
將少量面膜用指腹均勻塗於臉上,避開眼部及唇部,以打圈的方式由里至外按摩,五分鍾後再把剩餘面膜全部均勻塗於臉上,避開眼部及唇部,靜敷十五分鍾,然後用清水洗凈.
功效:
能有效嫩白柔細肌膚,溫和地改善油性膚質,調和臉上水油成份,促進毛孔收縮,使肌膚細膩,有效阻止粉刺的產生。
2、清毒去痘潔面乳
1）蜂蜜和鹽適量到入碗中攪拌，一定要順時針攪拌。
2）把臉打濕
3）把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上
4）輕輕按摩5分鍾
5）用清水洗掉
這個自製潔面乳特別適合油性皮膚，乾性皮膚和敏感性皮膚慎用。
3、清毒去痘湯
材料：綠豆（浸泡一夜後的綠豆） 蓮藕粉 冬瓜 糖
1）把冬瓜去皮， 把去的皮切好後放在盤子里
2）往鍋里倒入500毫升的水，把浸泡好的綠豆和冬瓜皮放入鍋中，上火。 開鍋後換成小火煮。
3）利用這個空息的時間調制蓮藕粉。
竅門：把藕粉放入碗中，加少許糖，先往碗里倒入少許涼水攪拌，在倒入煮沸的冬瓜湯倒入攪拌均勻。
據說效果不錯，大家可以試試。
4、白糖洗臉去痘
原料：白糖
做法：在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉揉(防止太過刺激過敏)，然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，就用清水洗干凈。
每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能覺得面部變得光滑白嫩，而且堅持一陣子，對暗瘡印會很有效。
5、啤酒毛孔收縮面膜
原料：啤酒、醫用棉紗
做法：取一隻干凈的小碗，倒入啤酒，浸入醫用棉紗布3分鍾左右。然後將棉紗取出，微擰，敷於臉上。臉部肌肉放鬆，敷半個小時。如棉紗中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，具有預防面皰、膿皰等作用，對縮小毛孔有效。此外，還可用銀耳湯美白，消除細紋，但是要堅持比較長的時間，對於曬後修復也有功效。
6、阿司匹林面膜淡化痘印
原料：5-6片阿司匹林葯片、清水
做法：5-6片阿司匹林葯片用擀麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鍾後沖洗掉。
用後臉會變得光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林葯片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。做過後要注意保濕，使用滋潤型的護膚品。
㈤ 豆腐如何美白祛斑做法
很多人都希望自己的皮膚能夠像豆腐一樣白嫩，其實豆腐也是一款很好的美白祛斑產品呢，很多人都不相信這個事實，那豆腐是如何美白祛斑的呢?怎麼用豆腐來美白祛斑呢?帶著這些問題，我們看看下面的文章就能得到令大家滿意的答案了。
豆腐是如何美白祛斑的：
豆腐美白祛斑面膜：
材料：豆腐1小塊(約2-3茶匙)，酵母粉2茶匙，將豆腐碾碎，加入酵母粉調勻即可。乾性肌膚可再加上1/2茶匙橄欖油攪拌均勻。
方法：敷於臉上,15-20分鍾後再用溫水將臉洗凈。
豆腐面膜美白祛斑的功效：這款面膜具有比較好的美白祛斑的作用，提高了肌膚的`抗氧化能力，改善了膚質的暗沉，因此用完之後，皮膚變得柔細而白嫩。
白芷豆腐美白祛斑湯：
原料：白芷20克，豆腐400克，生薑5克，大蔥10克，胡椒粉3克，精鹽5克，味精3克，雞油20克。
製作方法:
1.將白芷浸泡一夜，切片，洗凈;豆腐洗凈，切3厘米寬4厘米長的塊;生薑拍松，大蔥切段。
2.將白芷豆腐、生薑、大蔥一同放入鍋內，加適量的水，用武火燒沸，再用文火燉煮35分鍾，加入精鹽、味精、雞油，然後撒上胡椒粉即成。
豆腐湯的美白祛斑功效：這款美味的美容湯具有很好的祛斑作用，sss而且還具有美白肌膚的作用，比較適合那些祛斑比較多，而且皮膚黑的人使用。
㈥ 酵母粉美白方法
生活中有許多女性都希望自己的肌膚白皙，但是多數不知道具體美白 方法 該怎麼做，想知道美白的方法還有什麼嗎?用酵母粉來美白是一個不錯的方法哦！現在就跟著我一起來看一看酵母粉美白的方法，資料僅供參考。
>>>點擊進入更多精彩“酒 泡雞 蛋的美 白方 法” 酵母粉美白的方法
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。
酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鍾即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!
自製酵母粉祛斑美白面膜
美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉適量。
做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調和均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，再加以按摩，15分鍾後用清水洗凈即可。
功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，並可以抑制肌膚黑色素的產生。
美白美容的食譜胡蘿卜汁
材料
胡蘿卜兩個。
做法
將胡蘿卜切成片狀，然後用榨汁機打碎成汁。攪拌一下，及飲或者冷藏後飲用!
原理
胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色美白紅潤，對美容健膚有獨到之效。
建議
最好早上空腹飲用，吸收最好。
蘆筍
因為蘆筍含有高蛋白，並且卡路里低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。蘆筍還富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
祛斑美白的小技巧1.要想祛斑就先得去角質!臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態。每周去角質一次，首先把去角質霜塗抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鍾，皮膚表面的死皮就會脫落了。
2.除了去角質外，祛斑重要的一點是要做足防曬工作!防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二十分鍾塗抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。
3.每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治斑點都有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
5.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。效果非常好，見效也很快，不僅皮膚會變白，斑斑點點也消失了，連痘痘也會不見了!
6.激光祛斑也是一個很好的祛斑方法，它在不損傷正常皮膚組織的情況下，用特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，從而破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。
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㈦ 發面酵母可以美容護膚嗎
你想保持一個青春滿面的容顏嗎？想要肌膚白嫩可人嗎？不用再尋找了，生活中就有許多物品有美容美白的效果，只要你留心，就能找到。現代美容發現，發面酵母也有非常好的美容護膚效果，所以，很多護膚品中也開始有發面酵母。那麼，發面酵母的美容護膚功效又是如何的呢？下面就給大家介紹一下吧。
當酵母不再是從麵粉中被發現，而是從如雷貫耳的大牌化妝品中被揪出來，這一石破天驚的消息，驚醒了消費者對這些巨頭品牌的盲目崇拜。
酵母中本身富含酵素，可以修復細胞，美白肌膚，起到良好的美容效果。要搞清楚酵母和美容的聯系，必須先理解什麼是酵母，它與酵素之間有什麼關系。酵母≠酵素！酵素是一種蛋白質，酵母則是一種微生物，無法用化學式表達，兩者截然不同！酵母是能發酵糖類的一類單細胞真菌，通過芽殖或裂殖生成新的細胞。而酵素是活性蛋白質，一般是在水果中提取的，要保持活性比較難。酵素常見的有鳳梨、木瓜酵素，又稱為蛋白質分解？，主要用來軟化角質；酵母則是賦活細胞的成分，含氨基酸、維他命等成分促進肌膚代謝，供給肌膚營養，不必擔心用後皮膚變薄。
補充酵素應該說內服效果最好，它在一定意義上起到了消化體內蛋白廢棄物、加快新陳代謝、活化人體細胞的作用，對身體和皮膚都有改善作用。而酵母本身不能直接添加在護膚品中，必須先變為含有酵素，礦物質，有機酸等的提取物以後才能作用於肌膚。
青出於藍勝於藍，提取物才是真神奇。酵母種類繁多，許多大品牌樂於添加並非酵母本身，而是其萃取物。如有菌胞溶產物（faex）、二裂酵母發酵產物等活性酵母成份，它們蘊含氨基酸、維生素等營養，刺激細胞更新、延長細胞的壽命，還能促進傷口癒合和抗老作用。
這些添加在護膚品中的提取物，有以下美容功效：
1、增加細胞活性
2、增加細胞的修復能力和防禦功能
3、抗氧化能力
4、美白能力
酵母靠變成提取物添加在化妝品達到修復細胞的美容作用，而在減肥方面起主要作用的`是又被稱為酶的酵素，它可以加快消化，但同時也加快了吸收，所以酵素減肥法效果並不是很理想。
綜上所述，發面酵母是有美容美白護膚的效果。如果你想感受一下發面酵母的魅力的話，你可以去挑選一些含有發面酵母的護膚品，堅持使用，應該會有不錯的效果。平時注意飲食和保養，內里的身體調理也必不可少的，此外還要注意紫外線對肌膚的傷害。
酵母面膜
1、豆腐酵母粉面膜
裝備：豆腐一塊，酵母粉2/3湯匙（正常家中喝湯的大小）。
行動：將豆腐搗碎後，加入酵母粉拌勻，塗抹在潔面後的皮膚上，待10~15分鍾後洗去。
戰情：這款面膜豆腐中含有大量的大豆異黃酮，可以提亮膚色，抗氧化，同時加入酵母又具有細胞修復能力，適合每周使用1次左右。
2、酵母粉酸奶面膜
裝備：酵母粉1/3湯匙，酸奶2/3湯匙。
行動：將酵母粉加入到酸奶中後，攪拌均勻，塗抹在面部，10分鍾後洗去。
戰情：酸奶中具有的乳酸，具有去角質的功效，同時還有的保濕功能，對於預防痘痘具有一定的功效。
3、紅酒酵母蛋黃面膜
裝備：紅酒5ml約1/3湯匙，酵母粉2/3湯匙，蛋黃一個。
行動：將三種材料攪拌均勻，塗抹在面部，10~15分鍾後洗去。
戰情：這款面膜中的紅酒就有良好的抗氧化性，蛋黃中含有豐富的卵磷脂，具有很好的滋潤肌膚的效果。
專家錦囊：
DIY護膚法沒有聽上去那麼完美，它的衛生狀況有待考量。因此外塗抹酵素成分產品前，需做局部測試，避免出現敏感現象，尤其是DIY紅酒面膜，含有酒精，敏感肌更要慎用。
發面酵母能美容護膚嗎？酵母美容平民化，你也可以在家做。
㈧ 豆腐如何美白祛斑
豆腐祛斑法是選取豆腐1小塊，酵母粉2茶匙，然後就可以將豆腐碾碎，加入酵母粉調勻即可。把自製面膜敷於臉上，15-20分鍾後再用溫水將臉洗凈即可
平時注意防曬，服用維生素c和e也可以美白養顏。
㈨ 發酵母當面膜使用有沒有去斑效果嗎
酵母粉自製面膜使用是有一定的祛斑效果的，酵母能作用於皮膚底層，通過皮膚溫度激活，酵母可以清除黑色素、垃圾，皮膚廢舊油脂，讓細胞運動起來，改善新陳代謝，從而起到淡化色斑的作用。
酵母面膜的製作方法：
1、豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉適量
做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調和均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，再加以按摩，15分鍾後用清水洗凈即可。
功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，並可以抑制肌膚黑色素的產生。
2、豆腐酵母粉檸檬祛斑面膜
材料：酵母粉1勺、豆腐1塊、檸檬汁5滴。
做法：將豆腐防止面膜碗中搗碎，然後加入1勺酵母粉以及5滴檸檬汁，將其充分攪勻。潔面後，將調制的面膜均勻的敷在臉部肌膚上，20分鍾後用溫水洗凈即可。
功效：檸檬汁中豐富的維生素C在酵母粉的作用下，可以最大限度的達到美白以及抑制臉上黑色素的形成從而達到祛斑的效果。而豆腐在這款面膜中的作用則是保濕、嫩滑臉部肌膚。
㈩ 酵母粉應該怎麼食用
食用方法:
1. 每次10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果.
2. 也可以加入麥芽粉,牛奶,豆漿,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會更好.
【美容】：
1、啤酒酵母酸奶面膜
將100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合攪拌成稀薄糊狀,均勻敷在臉上，蓋上面膜紙，大約等 15分鍾後用清水洗凈即可。定期使用,深層清潔，肌膚水嫩
2、豆腐酵母美白去斑面膜
材料：豆腐1小塊、啤酒酵母粉一勺、橄欖油3ml（油性肌膚可省略）
製作方法：將豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉調勻即可。乾性皮膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。
使用方法：避開眼唇部位，將面膜敷於臉上，15-20分鍾後溫水洗凈。
功效：嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉和斑點，加強肌膚抗氧化能力。適用於各種膚質的姐妹美白祛斑。
嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉、加強肌膚抗氧化(此種方法適合各種肌膚)
啤酒酵母粉優酪瘦身法
1.材料：優酪、啤酒酵母粉。
2.使用方法：將啤酒酵母粉15克加入90公克的優酪中，充分攪拌均勻即可。食用啤酒酵母粉優酪與蔬菜水果當做代餐，每天吃1～2次。一天中至少要有一餐是營養均衡的正餐。
3.對象：一般人皆可，但痛風病患者不適用。
啤酒酵母粉減肥汁
1.材料：卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母1小茶匙、小麥胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、蘋果(連皮)1/2個、菠蘿(去皮)1片、西紅柿(連皮)1/2個、酸奶1瓶。
2.做法：將需洗材料清洗干凈，所有材料一起放入攪拌器內打細成濃稠狀倒出，馬上飲用以免氧化。
3.建議:快速減肥的人每天進食以代替任意兩餐。