用電腦怎麼預防長痘

『壹』 怎樣防止玩電腦久了長痘痘

一.面部防護
上網雖不致如臨大敵，
但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。
屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。
2.徹底潔膚
上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性真可謂是小舉動大功效。
3.養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時准備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鍾；或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
4.增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚類、奶製品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
5.常做體操
長時間上網，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

『貳』 如何防止電腦輻射長痘

隨著社會腳步加快，生活中處處深藏危機，輻射的危害越來越被人們說重視。坐在辦公室的上班族整天對著電腦，愛玩游戲的孩子整天對著電腦，輻射正一步步侵蝕著我們的身體健康，那麼，我們該怎麼做才能有效防止電腦輻射對我們的傷害呢？

第一招：擺放能吸收電磁輻射的植物

有的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效減少各種電器電子產品產生的電磁輻射污染。這些植物包括：仙人掌、寶石花、景天等多肉植物。

第二招：喝綠茶

還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用

『叄』 天天用電腦，吃些什麼不會長痘

引言:很多時候因為人們的生活習慣太差了，所以導致自己的身體素質出現了問題，很多人因為生活作息不規范，從而出現了長痘痘的情況。

三、長痘痘了怎麼辦

如果長痘痘了千萬不要用手或工具去擠壓，因為手上和工具上的細菌會對痘痘造成二次感染，還會造成皮下淤血，而且停留下來的斑痕需要很久才能消失，嚴重的情況下還會隆起疤痕，嚴重的情況下可以通過刷酸來緩解，因為刷酸的產品裡面是含有水楊酸的，在接觸皮膚之後就可以把痘痘去掉了，而且要保持臉部的清潔，可以購買一些祛痘面膜來使用，而且在長痘嚴重的情況下一定要注意飲食的清淡，不然會加重痘痘生長。