⑴ 祛痘最有效的方法，祛痘方法有哪些
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
快速祛痘的小竅門：食療祛痘
1.海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作。
2.桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味葯切碎，加水煮沸30分鍾，去渣，用葯汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此葯膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺征狀較重者。
3.杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味葯加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此葯膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜於粉刺初起者。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
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⑵ 祛痘最快最有效的方法
祛痘最快最有效的方法
上火冒痘，這個現象最容易發生，只要體內稍微上火，痘痘很容易便會齊刷刷地冒出來，為了解決這個問題，我幫大家整理了幾個祛痘最快最有效的方法，讓我們一起來看一下這幾個祛痘方法吧！
【祛痘內功修煉】
1.修煉四少一多飲食習慣
即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃發物如魚、蝦、牛羊肉等），平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物（如蔬菜、水果）。
修煉四避生活習慣
四避包括避吸煙，避喝酒，避濃茶，避外界刺激。最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痘痘（如丘疹、膿瘡）患者要曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利。
【祛痘清火秘方】
海帶生地綠豆瘦肉湯
原料：取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。
做法：將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小 火煲2小時，加食鹽少許即可食用。
功效：此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可祛痘並抑制反復發作。2．桃仁山楂荷葉粥
原料：取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。
做法：將前4味葯切碎，加水煮沸30分鍾，去渣，用葯汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1 個療程。
功效：此葯膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺征狀較重者。
清火排毒汁
原料：大紅蘿卜1個，芹菜150克，小洋蔥1個。
做法：大紅蘿卜洗凈，去根須及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥除老皮，亦切碎為 丁。上三味，共入榨汁機中榨取汁液，用干凈容器收集即成。飲其汁，每天1次。
功效：本品能清肺熱、化積滯。可用於治療面部痤瘡。
【清熱刮痧大法】
如果你的痘痘是由上火引起的，用刮痧按摩法祛除內熱毒素，能夠徹底根除上火痘。只要找對內熱點，以及內火排出的淋巴走向，用上手按摩就可以簡單搞定。
刮痧大法第一式：
用雙手托住額頭，拇指輕輕按太陽穴。其餘四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推。
刮痧大法第二式：
用雙手手指輕按耳前及耳後，沿頜骨向下按摩，來回6~8次。用力要適中。
刮痧大法第三式：
輕輕閉上雙眼，放鬆臉部肌肉，看似簡單，有利於內熱順利排出。
刮痧大法禁忌事項1.有出血傾向的疾病如白血病，血小板減少等慎刮；2.皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮；3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮；4.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮；5.醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。
祛痘秘訣一：
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鍾，不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，用干毛巾擦凈水，塗上有收斂作用的即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
祛痘秘訣二：
在鏡頭前總是甜美性感、是許多廣告商最愛的郭碧婷，近距離的鏡頭會讓肌膚暴露痘痘，她喜歡喝海帶生地綠豆瘦肉湯，取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作產品。
祛痘秘訣三：
無油保濕。痘痘本來就是油脂分泌旺盛引起的，若選擇含油分太多的產品，會加重毛孔的堵塞，增加皮膚負擔，更易激發痘痘的爆發。無油保濕的祛痘產品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細菌滋長的溫床，從痘痘生長根源減少其發作的可能性。
祛痘秘訣四：
痘痘是因為毒素排不出來而堆積造成的`，郭碧婷喜歡養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。
祛痘秘訣五：
選擇消痘、防痘雙重功效的護膚品。我們對抗痘痘，不是只為了消痘，而是要讓肌膚不發痘痘。因此選擇祛痘產品，一定要具有防痘功效的，這樣不僅能應用在長痘的肌膚部位，還能全臉使用，防止痘痘的蔓延，達到真正的「無痘肌」。
有了這五大祛痘法寶，相信很快就能讓你遠離痘痘肌膚的困擾了！
⑶ 請問有好用點的中葯祛痘配方嗎
自製痤瘡酊
(1)痤瘡酊配製:潔黴素粉 12g、甲硝唑粉 10g、乙烯雌酚粉 0.3g、水揚酸 10g、 2g、混合研細, 甘油,研勻, 75％ 粉 10g、維生素 B_6 粉 2g、混合研細,加入 100ml 甘油,研勻,再加入 75％乙醇至 拌勻,過濾分裝即可(無粉劑可用片劑代替) 1000ml 拌勻,過濾分裝即可(無粉劑可用片劑代替)。
(2)潔黴素粉 12g、甲硝唑粉 10g、乙烯雌酚粉 0.3g、水揚酸粉 10g、維生素 B_6 2g、混合研細,加入高原護膚霜。 粉 2g、混合研細,加入高原護膚霜。
中醫去粉刺葯方
方法一：所需配料：八角 250g，白砂糖 250g，綠翅葉茶 250g，桂皮 500g， 1250g 綠豆 1250g。 作法：每次取八角 5g，白砂糖 5g，綠翅葉茶 5g，桂皮 10g，綠豆 25g。 將這些配料充分切碎，放在一起攪拌均勻， 然後加水 3-6 升，用小火熬 20 分鍾，直到沸騰為止。然後關火靜置片刻，讓熬下的渣滓充分沉澱，等到湯液溫涼時飲用即可。 然後關火靜置片刻，讓熬下的渣滓充分沉澱，等到湯液溫涼時飲用即可。
用法：一天兩次，中午、下午各一次，飯後兩個小時後飲用。
方法二：中葯白果治療粉刺的方法也很簡單。只需要取白果適量，每晚臨睡前 用溫水將有粉刺的地方洗凈。將白果去殼，用刀切成平面， 在有粉刺的地方搓 搓幾次後用刀削去用過的部分，每次 1—2 粒白果，一般用葯 7—14 次粉刺 即可消失。
注意：白果雖好，卻有小毒，不可以生食。熟食也不能過多，每次以服 10—15 克為宜。
本草綱目祛痘純中葯方 本草綱目純中葯方： 本草綱目純中葯方：黃連 8 克，黃芩 10 克，黃柏 15 克，茯苓 20 克，薏苡仁 20 克，薄荷 10 克，桑葉 10 克，蟬蛻 8 克，杭菊花 15 克，金銀花 15 克，大青葉 8 克，蒲公英 10 克，丹參 8 克，牡丹皮 10 克，赤芍葯 8 克，生山楂 10 克，大黃 10 克，生甘草 5 克！上葯煎服，每日三次於飯後 1 小時服用！此葯方 5 副葯一 療程。
枇杷清肺飲加減 枇杷葉 l 0 克 桑白皮 l 0 克 黃芩 10 克 梔子 l 0 克 野菊花 l 0 克 黃 連 6 克 赤芍 10 克 白茅根 3 0 克 生槐米 15 克 苦參 10 克 魚腥草 30 克 生 甘草 6 克,有膿皰加公英 10 克、地丁 10 克；口渴加麥冬 15 克、玉竹 10 克、生 石膏 30 克、知母 15 克；便干加大青葉 15 克或生大黃 10 克。1 日 1 劑，日服 2 次。
對於色素沉著者方葯用： 桃仁、紅花、赤芍、蒲公英、丹參、虎杖、蟬蛻各 15 克。煎湯服或外冼。
都可以外用硫磺軟膏外擦．
⑷ 川貝母粉祛痘
川貝祛痘沒聽說過 ，下面的方法肯定對你有用。
祛痘小竅門 ：蜂蜜+鹽
准備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鍾，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
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⑸ 有沒有什麼中醫的方法祛痘的，還有祛痘印的
中醫祛痘痘印，會從純中葯中提取精華成分，軟化痘印和黑頭，用葯一般選用蜂蜜、當歸、薰衣草、丹參等，可以潤肌白膚、抗炎、平痘印等生物制劑，並通過調節皮脂過量分泌，促進新陳代謝來達到美容潔膚，祛痘消印的功效。推薦中醫祛痘印方法，選擇傳統中醫醫術，採用面膜、經絡、拔毒、中葯等方法從體內根治痘印。
其他中醫祛痘痘印的方法：
1、穴位拔毒， 結合中醫經絡學和生物全息理論，對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。
2、清熱祛風，涼血利濕，中醫的主要思路是採用清熱祛風、涼血利濕。成葯可以用歸參丸、防風通聖丸，內服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克，苦參各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1劑。大便乾燥者，可酌加酒制大黃6—10克；嚴重痘痘結節可加點凌霄花6克。貝母10克、外用產品可以使用顛倒散，每晚用茶水調後搽患處，白天再洗掉。
3、植物中葯面膜，通過純中葯面膜直接滲透，將累積在皮膚真皮層網狀纖體上的結節毒素腫囊逐漸軟化分裂，外發於表，毛孔由內而外完全疏通。對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。
4、經絡療法，結合中醫經絡學和生物全息理論，對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。
5、白果敷臉法，做法：只需倒出一點在干凈小碗里，加入適量純凈水，調成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對於不特別嚴重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。中醫原理：白果也叫銀杏果，其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。這個方法溫和無副作用，而且效果也不錯。
⑹ 臉上有痘痘怎麼快速解決
臉上有痘痘怎麼快速解決
臉上有痘痘怎麼快速解決，由於個人飲食和身體等原因有許多人臉上容易出現痘痘。這無疑困擾了許多愛美人士。那麼有什麼比較快速有效的方法能幫助我們祛痘美膚呢？以下分享臉上有痘痘怎麼快速解決。
1、如果你屬於油性膚質，除了臉上長痘外，後背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經常點按位於嘴唇正下方凹陷處的承漿穴。
2、如果你在熬夜後或工作繁忙時偶爾起痘，說明你是「壓力型皮膚」，建議你經常點按位於頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續按壓百會穴10分鍾後再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見!
3、如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調節內分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時間需在5分鍾以上，如果你力度不夠，可去中醫診所做針灸。
4、列缺穴在兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節上，食指尖下凹陷處。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鍾，然後揉約2分鍾。
5、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。
6、肺俞穴位於肩胛骨內側，第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴。被按摩者坐位或俯卧，按摩者雙手拇指順時針按揉肺俞穴約2分鍾，然後逆時針按揉2分鍾，揉至局部發熱為度。
7、曲池穴在屈曲肘關節，在肘橫紋的外側頭。按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針按揉曲池穴2分鍾，然後逆時針按揉2分鍾，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。
8、大椎穴在頸椎根部，第七頸椎下緣，鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭，按摩者站於其身後，用大拇指順時針方向按揉大椎穴約2分鍾，然後逆時針按揉約2分鍾，以局部感到酸脹為佳。
按摩去痘痘注意事項
1、在穴位按壓前15分鍾喝一大杯溫熱白開水，它能有效促進體內血液循環，維持氣血通暢，達到最佳治療效果!
2、女人在自我點穴時，往往由於手指力度不夠，達不到最佳效果。養生之道建議，將一把金屬長柄勺放入水中加溫後，用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓，可起到更好的治療效果。
長痘痘的人要注意什麼
1、從早上起床開始算，清腸排毒從早上第一杯水開始。多喝水是沒錯的，但也不能喝太多，會流失體內元素的，正確的量應該是保持小便呈淡黃色。
2、排宿便是排出毒素很重要的習慣，每天一便，不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的。
3、注意清潔，痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的，用溫水洗，洗面奶可以選擇控油的，過敏皮膚和乾性皮膚可以選擇溫和滋潤型的，不過乾性的也不容易長痘。
4、擠痘痘是痘印的大忌，控制好自己的手。
5、不要讓劉海遮住痘痘，想快速祛痘的話。
6、不要用劣質或油性的化妝品，在祛痘期間最好不用化妝品。
7、別老在電腦前坐著，別老玩手機少玩電腦，過多輻射只會讓痘痘越來越多，物種變異都是高科技搞出來的。
8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。
9、不要熬夜。最好在十一點前睡覺。痘痘都是熬夜的時候冒出來的。
10、看痘是否成熟，如果成熟的話，先去除痘內容物，用消炎膏塗抹，再用控油洗面奶清洗，外用維E塗抹可以美白。
11、少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。
痘痘正確處理方法
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的`磨擦，一周之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果，祛痘印同樣有效。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
5、珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4 克，1個雞蛋 的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。
6、金銀花+苦瓜+綠豆
金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯後各半個小時，煎服一次。對於毛囊炎，青春痘有奇效。
去痘痘的正確方法
經絡療法
結合中醫經絡學和生物全息理論，對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。
清熱祛風，涼血利濕
中醫的主要思路是採用清熱祛風、涼血利濕。成葯可以用歸參丸、防風通聖丸，內服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克，苦參各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1劑。
大便乾燥者，可酌加酒制大黃6-10克;嚴重痘痘結節可加點凌霄花6克。貝母10克、外用產品可以使用顛倒散，每晚用茶水調後搽患處，白天再洗掉。
穴位拔毒
結合中醫經絡學和生物全息理論，對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。
植物中葯面膜
通過純中葯面膜直接滲透，將累積在皮膚真皮層網狀纖體上的結節毒素腫囊逐漸軟化分裂，外發於表，毛孔由內而外完全疏通。
對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。
白果敷臉法
做法：只需倒出一點在干凈小碗里，加入適量純凈水，調成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對於不特別嚴重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。
中醫原理：白果也叫銀杏果，其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。這個方法溫和無副作用，而且效果也不錯。
桑白皮去痘印法
中葯材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現以結合多種葯物製成中成葯「桑白皮疤痕膏」專業去疤痕葯物。
使用方法：取本品適量均勻塗抹於疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數次，效果尤佳。
試用感覺：開蓋就有種中葯香，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產品，而且中葯不含什麼添加成分，沒有什麼刺激性反應，還有美白功效，效果更加明顯。
日常去痘痘的方法
一：充分為肌膚補水保濕
初春的天氣風大乾燥，美眉們的肌膚更容易乾燥、敏感和出油，痘痘肌膚也就變得更加猖獗了。這是由於肌膚的油脂分泌非常旺盛，油脂堵塞毛孔，痘痘自然就越長越多。想要解決由於肌膚水油不平衡所導致的痘痘問題。
那麼，美眉們就要做好根本的補水保濕工作，在潔面後及時塗抹護膚水，最好是隨身攜帶保濕噴霧，對於本身就有痘痘的肌膚，美眉們可以選擇性質溫和地、對痘痘有緩解作用的保濕噴霧和爽膚水，讓肌膚喝飽水，避免痘痘肆意滋生。
二：保持愉快的心情
現如今，人們的生活節奏都非常快，女性朋友們也都有著自己的生活和工作的壓力，尤其是上班族的美眉們，面對如此大的生活和工作壓力，如果不及時解壓的話，身體和肌膚都會一定的毒素無法排出，這也是導致肌膚滋生痘痘的主要原因。因此，美眉們無論有著怎樣的肌膚問題煩惱，都一定要保持愉快歡樂的好心情，適當放鬆身體、減緩壓力，痘痘肌膚也能夠有所緩解。
三：茶樹精油祛痘痘
對於痘痘肌膚問題，美眉們可以嘗試使用茶樹精油祛除痘痘。由於茶樹精油具有能夠收斂和鎮靜肌膚的作用，因此，美眉們可以塗抹茶樹精油，以及敷一敷茶樹精油的面膜來緩解和收斂肌膚表面的痘痘。
四：綠茶粉祛痘痘
綠茶具有能夠幫助肌膚對抗電腦輻射的美膚功效，同時，由於綠茶性涼，能夠幫助肌膚鎮靜、消炎殺菌，因此，綠茶也能夠幫助祛痘。
美眉們可以將適量的綠茶粉與蜂蜜進行混合，然後做成面膜的形式，塗抹在面部肌膚上，二十分鍾之後，再用溫水清洗干凈面部肌膚即可。此面膜可以幫助肌膚收斂痘痘，抑制痘痘的滋生，非常適用於愛長痘痘的美眉們。
祛痘飲食調節方案
紅棗祛痘
很多人都知道紅棗有補血益氣的功能，經常食用還可以健脾潤膚，但是對其祛痘的功能很少知道。事實上，紅棗確實有利於排除體內餘毒，去黑斑、去「痘痘」有一定的效果!
檸檬祛痘
檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經常飲用，可以實現去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!
含鋅食物祛痘
作為一個正在堅持戰「痘」的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!
維生素A、B2、B6
維生素A、B2、B6等元素對祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內激素實現平衡，具有護膚養膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜裡面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經常食用，對抗痘工作也有積極的食療作用。
豬血食品抗痘
豬血為原料做成的各種血液製品，除了獨特的風味，其中富含的血液蛋白，經過消化分解，形成潤滑腸道、排毒功能的物質，將腸內的細菌、有害物質排除體外，將豬血製成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內腸毒!
海藻去痘
吃海藻類的食物，其中富含的膠質可以將體內毒素排出體外，改善體內環境，這樣對痘痘的生長產生抑製作用。一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!
鮮果蔬榨汁
排出痘毒，首先先清掃體內垃圾，對這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁後飲用，經過效果，體內血液將呈最適合人體環境的弱鹼性，溶解體內廢物垃圾，然後排除體外。
吃菌類食品
各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經常食用，去除痘毒指日可待。