怎麼真正正確的祛痘

㈠ 怎麼正確地祛痘

祛痘的方法很多，包括系統治療、局部治療、物理治療等。治療方法可單獨使用，也可聯合治療，不同的痘痘需要選用不同的治療方式，才是最有效的。
痘痘醫學上叫痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，是多種致病因素共同作用的結果。皮脂腺過渡分泌，毛囊導管堵塞、痤瘡丙酸桿菌增殖及炎性因子表達增加，是它的四大發病機制。
治療原則是消炎、疏通毛孔、調節皮脂分泌等。主要包括三個方面：
第一，系統治療。口服消炎葯和抗雄激素治療，抗生素常用克拉黴素、四環素、米諾環素等；降低雄激素水平的葯物，如螺內酯、西米替丁等。另外，還可以加用維甲酸類葯物，如異維甲酸膠囊、阿維A膠囊等；維生素類葯物，如維生素B6，能幫助脂質代謝，也能起到輔助的治療作用；最後中葯和中成葯，如痤瘡丸、消痤丸等，也能對大家有所幫助。
第二，局部治療。塗抹消炎葯膏，如夫西地酸乳膏、克林黴素凝膠、過氧化苯甲醯等；減少皮膚表面的細菌和真菌，溶解粉刺、軟化毛孔角栓的葯物，如維甲酸乳膏、壬二酸、水楊酸制劑等。

㈡ 正確的祛痘方法

祛痘的方法會根據青春痘的嚴重程度來劃分，在醫學上分4級，具體如下： 1、一級痤瘡以粉刺和少許的炎性丘疹為主，可以進行粉刺疹的清除或者採用果酸治療。主要目的是清除白頭或者黑頭粉刺，讓粉刺溶解，皮膚表面的痘痘即可清除掉。 2、二級痤瘡伴有炎性丘疹、紅色炎性丘疹或者表面有膿頭、白色的膿頭，除葯物治療以外，在光電治療上可以進行紅藍光處理，然後可以配合果酸的治療，加針清進行處理。 3、三級、四級主要以囊腫結節為主，首選葯物治療。在葯物治療的同時，可以採用光動力來進行治療，是清除痘痘非常有效的手段。

㈢ 如何正確的祛痘

1、面部清潔。長痘都是因為皮膚油脂過多，想讓痘痘清除干凈，溫和凈膚很重要，當油脂沒有及時排出，便會堵塞毛孔形成痘痘，戶外的空氣、平時的化妝品都會給毛孔帶來很大的負擔。

作為清潔第一步，肯定是選用氨基酸洗面奶清潔最溫和最徹底，氨基酸可以平衡油脂、清潔污垢，還有疏通毛孔的作用，在面部清潔來說它是很適合痘痘肌的產品。

2、定期清潔去角質。溫和凈膚可以讓臉部保持清潔，而肌膚每天都會新陳代謝，會在肌膚表面留下大量的死皮，這個時候我們就要選擇祛除角質的產品啦。去角質呢不用面部清潔那麼勤，每周清潔一次就可以了。

3、補水。當皮膚的油脂分泌過多時，我們可以選擇補水來達到一個水油平衡的效果，面部清潔後，可以使用爽膚水拍打肌膚促進水分吸收，或者化妝棉濕敷十分鍾，達到雙倍保濕的作用。

在用過去角質一類的清潔產品之後，可以花15分鍾敷張面膜，面膜可以深度補水，從肌底改善補水效果，痘痘也能得到改善。

4、注意防曬。除了水油失衡外，紫外線也是長痘痘的另一罪魁禍首，皮膚受到輻射後會產生大量的黑色素，這些黑色素容易堵塞毛孔，使痘痘肌的代謝功能受阻，從而長出更多的痘痘與粉刺，選防曬霜的時候，一定要選擇用起來水潤薄凈的，那種油油的防曬霜更不適合痘痘肌使用。

5、改掉壞習慣。上面的祛痘方法是從皮膚上改善痘痘肌，下面我要說的是助長痘痘肌的一些個人小習慣。很多人看見自己臉上爆了顆痘痘就想用手擠掉，這個做法是錯誤的。

首先手其實是很臟的，會給臉上帶來細菌感染痘痘，以後就算痘痘好了，也會留下一個痘坑或者痘印，這樣的話看起來臉上就是凹凸不平的。在選用護膚品的時候也可以考慮一下祛痘印的。

6、調整飲食作息。食物方面盡量少吃辛辣上火的，多喝溫水，不要熬夜，早睡早起是個不錯的習慣。有時間的話早上可以起來晨跑，運動排汗排毒效果是最好的了，自然美就是真的美。

㈣ 怎麼正確地祛痘

第一、早晚的用溫水洗臉，尤其是油性皮膚的女性，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，其實洗臉，並不是越多越好，早晚各一次就可以。

洗臉的時候需要注意要用溫水，夏天也是一樣的，這樣的皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，有助於毛孔的打開、有助於毛孔的清潔。

第二、要注意飲食和養成良好的生活習慣，就是多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘消除。

平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間，同時要保持好的心態，多做運動，促進血液循環，減少體內毒素的積累。

第三、可以自製一些面膜，比如說用雞蛋珍珠粉祛痘法，取一個雞蛋，將其打開置於碗中，然後將蛋白和蛋黃分開，保留蛋白部分，加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然後塗於臉上，敷十五到二十分鍾即可，每周的堅持使用兩到三次，祛痘效果是非常好的。

㈤ 有效的祛痘方法

有效的祛痘方法

有效的祛痘方法一、正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可有效去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。

我建議的洗法是：摸摸鼻頭，出油就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的'洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒痘痘，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會有效改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌，增加祛痘難度。

有效的祛痘方法二、不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像能夠快速有效祛痘，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，擠痘痘是不可取的。

有效的祛痘方法三、不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸臉反而不能有效祛痘。

有效的祛痘方法四：選擇專業的祛痘產品

有效祛痘注意事項

1、有關痘痘肌膚的清潔。

針對於痘痘肌膚的清潔是件相當關鍵的事情，建議美眉們可以選擇用40度左右的溫水洗臉，在洗面奶方面，則選擇弱酸性的洗面奶，盡量不要選擇鹼性的洗面奶和香皂洗臉，因為鹼性對痘痘肌膚更是傷害極深，也不好癒合。

2、有關痘痘肌膚的生活。

在生活方面，有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上，至少要保證每天8小時的睡眠時間，平時要多喝水，此外，要養成清晨排便排毒的習慣，確保體內無毒素，臉上才不會有痘痘，飲食上，可以盡量多吃些水果和蔬菜，對於趕走痘痘都有著很大的幫助作用。

㈥ 怎麼正確地祛痘

1. 祛痘方法之控油

油脂過多是導致痤瘡最主要的原因之一，這也是油皮更容易長痘的原因，所以控制油脂不管對於預防還是祛痘都非常重要。

控油則要做好清潔工作，使用控油產品，控制飲食，遠離辛辣刺激食品。

4. 祛痘方法之抗炎

痤瘡伴隨著炎症反應，而且炎症應激反應越激烈，還可能會導致痘痘過後產生痘印，痘疤等。因此在痤瘡期間使用抗炎成分不但能夠幫助舒緩炎症，對於預防痘印的形成也有積極的意義。

㈦ 怎麼才能祛痘 做到以下幾點幫你輕松祛痘

1、正確潔面

平時應每天堅持用適合自身膚質的洗面奶來清洗臉部，不僅能夠幫助去除毛孔內的污垢，還可以幫助預防和治療臉部的痘痘

2、避免觸碰

在日常生活中，有些人在臉上長痘的時候會忍不住的想要用手去進行觸碰，殊不知手上殘有的各種細菌是很容易使痘痘的症狀加重的。建議大家平時應盡量控制住不要用手觸碰。

3、祛痘產品

現在市面上的祛痘產品有很多種，如中葯面膜等，不僅能夠為肌膚提供足夠的水分，使其保持彈性感，還可以起到減少痘痘的作用。

4、正確護膚

平時應每天堅持塗抹適當的適合自身膚質的護膚品，如保濕霜，爽膚水等，都可以起到去除痘痘的作用。

5、注意防曬

當肌膚長時間的暴露在室外較強的紫外線時，不僅容易出現色素，斑點，痘痘等問題，嚴重的甚至會出現曬傷的情況。

6、保證睡眠

平時應盡可能的保證每天的休息時間不少於六小時，不要長時間的熬夜，更不要晝夜顛倒。

7、注意飲食

平時應注意保證飲食的清淡性，可多吃些新鮮的蔬菜與水果，不要吃過於辛辣刺激的食物，如辣椒，海鮮等。

㈧ 祛痘最有效的方法

祛痘最有效的方法

護膚應掌握簡單、輕分量、少瓶數等原則，現代生活的壓力和不良習慣，環境問題等導致很多MM那干凈的臉上長痘痘。那麼祛痘最有效的方法你知道多少呢？我為你整理好了祛痘最有效的方法，一起來看看吧！

祛痘最有效的方法1

完全根治痘痘方案 內調最實際

喝檸檬水做內調

根治點1、喝檸檬水做內調

其實很多時候長痘痘和我們的內分泌是有十分重要的聯系的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致，感覺非常無效！

冰塊牛奶消痘縮毛孔

根治點2、冰塊牛奶消痘縮毛孔

毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

正確排毒，做無毒美麗女人

根治點3、正確排毒，做無毒美麗女人

人的身體內常會堆積各種毒素，排出體外的關鍵在於保持體內氣血暢通，進而起到排毒作用。如果體內氣血調和，五臟功能運行正常，就有利於中和和化解體內外產生的多種毒素，以避免疾病的發生。

通常我們身體處於健康的生理狀態時，充盈的氣血津液以及正常運行的臟腑，人的皮膚就會顯得紅潤有光澤，一旦體內毒素堆積，氣血流通不暢，津液不能充分地滋養肌膚，臉上就會長生痤瘡等。所以調整好全身的氣血，排除體內的毒素使機體恢復陰陽平衡，才能達到養顏祛痘的目的'。

做好清潔就成功一半

暫時控制痘痘方案制定每天戰痘計劃

方案1、做好清潔就成功一半

痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌變緩，但氣候卻十分乾燥，臉部的油脂和臟污混合的情況之下就會阻礙毛孔的正常代謝。另外，熬夜、壓力等因素也會造成代謝紊亂，時間長了痘痘自然就來報到！因此，把臉洗干凈不僅能帶走臉上的臟污，更可以幫忙清潔毛孔，進一步促進代謝。一連串的痘痘問題，就可以迎刃而解了。

用痘痘凝膠抑制發炎

方案2、用痘痘凝膠抑制發炎

針對已經冒出來的痘痘，我建議使用同時具有消炎、鎮定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個小時就補一次，也能見到明顯的祛痘效果喔！

定期去角質

方案3、定期去角質

每次長痘痘的地方都差不多，消了又長不斷重復，讓人十分痛苦。這是因為毛孔的深層仍然還在發炎，每周定期去角質不僅可以深入毛孔加強清潔，幫肌膚做個徹底的大掃除，還可以促進肌膚代謝。

深層清潔面膜

方案4、深層清潔面膜

除了去角質的工作之外，深層清潔的工作也是不能少。因為深層清潔面膜能深入細微的毛孔，利用高嶺土等吸附油脂的作用，把老廢角質連根帶走。記住，在長痘痘的地方多敷一點，把臉上的臟東西通通清掉！

果酸保養

方案5、果酸保養

果酸增進上皮細胞新陳代謝的速度，加速了老化角質細胞脫落，促使肌膚更新，角質層於是變得光滑而細致。同時，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易於脫落，並暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。 因此它能有效改善痘痘。

祛痘最有效的方法2

醋泡雞蛋的功效

醋蛋液是民間流傳了上百年的養生秘方，醋有助消化、消食滯的作用，可以幫助人吸收食物中的營養成分，起到強身祛病的效果；雞蛋中則含有豐富的蛋白質和卵磷脂。蛋殼經醋浸泡後，一部分鈣被溶解，形成易被胃腸吸收的水溶性醋酸鈣。研究發現，醋蛋液可以降血脂，增強機體抗自由基的作用，對預防動脈硬化有幫助，也有一定的通便、降低體重、提高免疫和抗疲勞作用。

醋蛋可調整與彌補人體營養狀況，改善和提高新陳代謝水平。增強體質，提高抗病、免疫等防治疾病的功能。對高血壓、腦血栓後遺症、氣管炎、風濕痛、失眠、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果較顯著。對結腸炎、心腦供血不全、神經痛、神經衰弱、動脈硬化、盜汗、腹瀉、腎炎、皮炎、骨質增生、口臭等多種疾患有療效。對一些多年不愈的陳病痼疾也可去除或改善症狀。

醋泡雞蛋的美容作用：

1、堅持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細嫩。因為雞蛋殼里含有許多鈣，它們以膠質狀況溶解在醋液中，這種鈣能使人體保持絕對於是的鹼性，提高細胞活性，防止皮膚老化，同時可以逐漸掃清臉部所有的斑別。

2、喝醋泡雞蛋，可以達到排毒養顏的效果。排除體內的毒素，皮膚自然就好啦！不過要注意在開始的時候，排除的大便是綠色的，排一段時間會發現大便帶血，而且很多，這時候要停止使用。因為這是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最後就是腸壁了，大便帶血是因為腸壁出血導致，但是只要停一段時間就會好了！

醋泡雞蛋

3、醋泡雞蛋不僅可以內服還可以外用，用醋蛋液塗抹臉部，可以去痘痘，而且很明顯。醋蛋液也可使皮膚瘙癢治癒，因為食醋對致病病菌有殺傷作用。

4、用醋泡雞蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌，潤膚去皺，細膚，且善於治療面部粉刺、黑斑，同時還能美白肌膚等作用。

㈨ 求推薦正確的祛痘方法

當女性進入青春期後，她們內分泌激素分泌紊亂，導致她們容易長痘。不過有些痘痘也可能是毛囊阻塞、皮脂腺阻塞導致。對於這些痘痘，如果女性置之不理，可能會讓情況變得更加糟糕，但如果採取不正確的方式清理痘痘，也會讓臉上留下痘印。那麼，安全有效清理痘痘的方法有哪些？

想要安全有效清除痘痘，那麼女性要做好面部清潔工作，即選擇一直溫和的適合自己的膚質的洗面奶，然後早晚清洗一次臉部，可以清洗她們臉部表皮。不過要注意的是，女性不能選擇含有磨砂、去角質的產品，以免破壞她們臉部皮膚屏障，使痘痘情況更加嚴重。

其次，給肌膚補水也是很重要的一步。給肌膚補水不僅能夠保持臉部水油平衡，也能淡化痘印，有利於清除痘痘。一般選擇補水產品時，最好選擇清爽型補水產品，這樣能讓自己臉上比較清爽。女性除了要補水外，還需要做鎖水工作，防止臉部水分流失，不利於痘痘清除。

而且，女性想要祛痘，也可以選擇一款祛痘產品，加快臉上痘痘消失。不過很多祛痘產品都含有一定的激素，可能會影響她們臉部皮膚保護膜，甚至讓痘痘反復出現。所以選擇祛痘產品時，最好先了解自己的臉部情況，然後在醫生指導下選擇性購買。

㈩ 如何快速有效祛痘痘的方法

如何快速有效祛痘痘的方法

如何快速有效祛痘痘的方法，盈盈歲月是無情的，面對這個就不要再偷懶啦，皮膚缺水其實是很難受的，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，面對如何快速有效祛痘痘的方法你心動了嗎？希望對你有用！

如何快速有效祛痘痘的方法1

清潔是關鍵

愛長痘痘一般都是油膩性的皮膚居多，因此，對於祛痘痘，注意清潔皮膚是關鍵。這時候就要多次清潔以達到清爽的效果，可以使用去油脂的洗面奶來清洗，如果皮膚總是保持乾爽潔凈的狀態，痘痘就沒有了生長的條件，就會越來越少了。

護膚品要適當

皮膚長痘痘總會伴隨著因敏感導致的肌膚問題，為了將肌膚問題的發生率降到最低，怎麼祛痘痘？除了必要的潔面工作之外，對於護膚品的使用上也要細心一些，需要注意的是在長痘痘的地方最好就不要使用護膚品了，讓它盡量保持乾爽，盡量避免使用刺激性及油膩的護膚保養品。

體內水分不能缺失

每天8杯水是人體的基本需求，也是怎麼去痘痘的重要方法。而且下巴長痘是腎功能虧損的表現，所以平時要多注意飲食的合理攝入，盡量少吃高蛋白類食物，比如說豆製品、雞蛋等，應多吃青菜水果補充維生素，尤其是要多喝水，對於祛痘痘非常有幫助。

切勿手癢去擠

痘痘其實是一種痤瘡或者粉刺，是皮膚感染的後果，所以不要用手去觸碰這個傷口，因為手上的細菌很多，會讓痘痘更加嚴重，對於祛痘非常不利。同時，更不要去擠痘痘，這是因為很容易讓痘痘再次感染，如果護理得不好就會引起凹洞，黑斑等等後遺症，所以最好的方法就是耐心等待，在痘痘乾燥、密實時，讓它在清潔時自然掉出。

這些日常的祛痘方法看上去很普通，且可能對個體差異的見效都不一樣。但如果日常對於皮膚的每一個細節都體貼到位，那痘痘自然就沒有可乘之機啦！

如何快速有效祛痘痘的方法2

1、哭泣排毒法

我們在哭的時候，會不斷地吸一口口短氣和長氣，這大大有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。這種「帶哭的呼吸」已經被運用到一些對治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運動當中。所以，哭泣的時候一定不要飲泣，一定要哭出聲，大膽發泄出來。

2、洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的`熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

3、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。

4、充足睡眠排毒法

大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。我們的身體有一套固定的排毒時間，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導致體內毒素累計，不但影響臉色，還會影響身體的健康。

以上就是可以通過這些方法來去除痘痘，只要我們正確的按照上面的方法，去除痘痘就不再擔心有痘痘的煩惱了可以變得更加自信更加漂亮。這些方法都很簡單只要我們堅持做一個星期就會有效果的。所以我們就可以省下去買去除痘痘的產品的錢可以去買一些中葯營養品。