怎麼祛青春痘男性

Ⅰ 男生臉上痘痘去除小竅門

男生如何去痘：1、平時要養成良好的生活習慣，注意麵部和手部的衛生，手上是殘留細菌是最多的地方，最好是少用手摸臉，以免炎症細菌向深部發展。2、年輕男生喜歡熬夜玩游戲，通宵面對電腦，而且電腦的輻射是非常的，這樣很容易滋生痘痘，所以平時不要熬夜、通宵，要經常多喝水，也不要經常流連夜店。3、生活不規律也是導致青春痘促發的一個重要原因，所以青春痘患者要保持樂觀情緒，保證充足睡眠，平時多注意勞逸結合，才能讓痘痘永遠的遠離我們。4、注意飲食，盡量少食辛辣油膩的食物，少吸煙喝酒。因為這些食物煙酒對皮膚刺激很大。

尋常痤瘡又名痘痘，可以白天外抹夫西地酸乳膏，晚上局部外抹阿達帕林凝膠，尋常痤瘡飲食注意,少吃不吃糖點心、油炸、辣椒、牛羊肉等食物,少飲酒。多吃水果、青菜。保持大便通暢。規律睡眠不熬夜。

痘痘永遠都是大家的敵人，當我們的皮膚被痘痘腐蝕的時候，我們總是想各種辦法弄掉它。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質，由於這種症狀常見於青年男女，所以才稱它為「青春痘」。但是不管是男士仍是女士關於痘痘粉刺都是非常的煩惱，現在不少的男性朋友們也做起為面部的痘痘煩惱，那麼男生祛痘小方法都有哪些呢？下面讓我們來看看男生祛痘小方法，教你3招移除面部痘痘。
男生祛痘小方法
男士祛痘全攻略第一招：做個勤勞的皮膚清洗工
男士面部油脂釋放十分旺盛，加之夏天氣溫偏高，此種面部狀態更是為痘痘提供了良好的生存條件，假如平時沒有更加註意衛生和清洗的話，臉部便會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每周最少要進行一次深層清洗，徹底移除皮屑和污垢。在控油之外，還要注意給皮膚補充水分，到達水油平衡。除此之外，男士平時才能適當地補充維他命B6，這樣才能減輕皮脂釋放。假如沒有一個干凈的皮膚做底子，再好的祛痘產品也是無法到達皮膚深層發揮作用的，那麼又談何結果呢?所以，不論在哪個季節，各位男士要想祛痘，就要在平時做好臉部清洗工作，挑選一款符合自己的清洗用品。
男士祛痘全攻略第二招：面部按摩巧祛痘
男士自我面部按摩很嚴重。按摩可使皮膚表層的老化細胞盡快掉落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的釋放增多皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。
按摩時先在面部塗一些按摩膏，然後用手指順著面部皮膚的紋理由下而上進行畫圈式按摩，每次按摩10分鍾上下。按摩後，用清水洗凈擦乾，塗上收斂水即可。
另外要偶爾移除角質。出於大多數男性的面部皮膚粗大毛孔，較愛出油，方便吸收外界的臟物，這樣便很方便長痘痘，因而偶爾去面部角質非常嚴重。運用男士適用的清爽型深層磨砂膏時，要盡量輕地在面部畫圈，注意力度要輕，功夫不要太長，最後清洗干凈。不過，去角質不可太頻繁，每星期進行一兩次就才能。

Ⅱ 許多男性最煩惱的肌膚問題就是痘痘，要如何正確地祛痘呢

角質層是皮膚的最外層，其周期為28天。如果角質層因為沒有新陳代謝而變厚，就會導致皮脂腺無法排除，臉上就會長出痤瘡。不注意手部衛生，經常用手摸臉，也會對臉部皮膚造成傷害。男生要想去除青春痘，首先要注意清潔皮膚要勤快，每周至少做一次深層清潔；其次，選擇正確的洗臉方式，用溫水和男性洗面奶洗臉；另外，要做好身體內部的調理，堅持鍛煉多排毒，補充水分加強保濕，保持皮膚水油平衡，可以讓青春痘盡快消退。

塗抹絲瓜水。可以去買一些絲瓜水，在選擇絲瓜水的時候一定要選擇一些大品牌的絲瓜水，這樣絲瓜水的質量會比較好，如果沒有買毛巾葫蘆水，也可以拿一些絲瓜水，將毛巾葫蘆的莖上面的絲瓜水塗抹在臉上，以後再洗臉，經過這一段時間你會發現臉上的小疙瘩慢慢消失。一些刺激性的食物一定要少吃，可以多吃一些清淡的食物，每天堅持鍛煉，這樣也可以排出一些毒素。

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Ⅲ 男生怎麼去青春痘（19歲）

男士祛痘全攻略第一招：做個勤勞的皮膚清潔工
男士臉上油脂分泌十分旺盛，加之夏天氣溫偏高，這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件，如果平時沒有特別注意衛生和清潔的話，臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每周最少要進行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。在控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。除此之外，男士平時可以適當地補充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌。如果沒有一個干凈的皮膚做基礎，再好的祛痘產品也是無法達到皮膚深層發揮作用的，那麼又談何效果呢?所以，無論在哪個季節，各位男士要想祛痘，就要在平時做好臉部清潔工作，挑選一款適合自己的清潔用品。

男士祛痘全攻略第二招：面部按摩巧祛痘
男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。
按摩時先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進行畫圈式按摩，每次按摩10分鍾左右。按摩後，用清水洗凈擦乾，塗上收斂水即可。
另外要定期去除角質。由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，較愛出油，容易吸收外界的臟物，這樣便很容易長痘痘，因此定期去面部角質非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗干凈。不過，去角質不可太頻繁，每星期進行一兩次就可以。

男士祛痘全攻略第三招：做好內部調理，跟痘痘徹底說拜拜
1、注意自己的生活習慣，戒煙戒酒，飲食規律，不要熬夜。食物以清淡為主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水，這樣堅持一段時間後體內激素分泌會趨於正常。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
2、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外。
使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
3、盡量減壓，可以避免心情煩躁，這樣對額頭痘是很有效的。

Ⅳ 男生臉上長青春痘怎麼辦

臉上長青春痘怎麼處理

1、臉上長青春痘怎麼處理之苦瓜祛痘

將新鮮的苦瓜洗干凈後切塊,和排骨一起燉湯喝,不用放別的調味料,只需要放一點鹽就可以了,煲一個鍾頭是最好的,苦瓜中含有大量的維生素C和維生素B1/礦物質,能夠清熱解毒,對痘痘有很好的治療作用,常常喝的話有著滋潤肌膚的效果哦。

2、臉上長青春痘怎麼處理之白醋祛痘

白醋和礦泉水的比例大約是1:3,每天早晚清潔好臉部後就可以將它們的混合液擦拭在臉上,大約5分鍾之後就可以用清水清洗干凈了,堅持一周你就能看見效果哦,痘痘會減少很多,而且肌膚會變得很嫩呢,如果能夠一直堅持下去,那能夠改善肌膚出油多的狀況,收縮毛孔。

3、臉上長青春痘怎麼處理之蘆薈祛痘

將新鮮的蘆薈洗干凈搗成泥,塗抹在洗干凈的面部,唇部和眼周要避開不能塗抹哦,20分鍾後用清水洗干凈就可以了,蘆薈消炎祛痘的功效非常好,如果每周堅持使用3-4次的話你就會發現蘆薈帶給你的神奇效果。

2、均衡飲食

目前沒有明確的研究顯示,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。

3、多做運動

生命在於運動,多運動對人的身體是有好處的,要預防青春痘還應留意要多做一些運動,經研究表明,這樣可以加快血液循環,及時排除人們體內的廢物,使皮膚保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。

Ⅳ 男生長青春痘治療方法

男生長青春痘治療方法

男生長青春痘治療方法一：痘痘針快速消除青春痘

痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之後，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。

男生長青春痘治療方法二：自製青春痘面膜

先准備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。把蛋白和鹽攪拌

至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鍾，待

蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。珍珠粉+酸奶 這個是簡單的方法，就用

喝剩的'酸奶幾滴再混和少量的珍珠粉攪勻，然後塗在豆印上。可以直接過夜，第二天洗掉。也要

長期堅持。珍珠粉不要放的太多，不然會容易堵塞毛孔。牛奶之類的盡量選擇低脂或者脫脂的，

避免養分過剩造成脂肪粒。

男生長青春痘治療方法三：飲食調理

可以煲一些有清火作用的溫潤滋補湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯.蜂蜜也是潤燥的好東西。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對於身體比較虛的MM，最好是中午服食。此時陽氣最足，不用擔心蜂蜜涼過頭。

由於人們在飲食中往往會加大肉類的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受大眾歡迎。肉類本身就是熱性的食物,加上吃得油膩了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便秘，宿便的毒害作用之一就是長痘痘。

所以在飲食上要注意，少吃熱性和油膩的食物，少吃糖類食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助。

男生長青春痘治療方法四：天然祛痘面膜

一 蘆薈面膜

鮮蘆薈 100克 蜂蜜 10克

1 取鮮蘆薈葉1片(約100克)，洗凈切成小片。

2 將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸後再文火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，介入蜂蜜即成。

3 飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青年時期痘，每天1次

成效

蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的效用，可以排毒養顏，對青年時期痘有較好的療效。再海外曾碰到多名患青年時期痘的年輕女子，用鮮蘆薈葉切面塗抹患處，連用1周多獲病好了。鮮葉切面的汁液含黏多糖、氨基酸、維他命C，塗抹再肉皮兒上可滲透至皮下，且可保持26-36鍾頭。蘆薈可扶助收斂肉皮兒，避免皺紋兒萌生。

※但是有個另外的人對蘆薈過敏，不適宜使役。有慢性拉肚子患者也當禁用。

二、大白菜葉面膜 (猛烈引薦)

黃芽菜葉 3個，酒瓶 1個

1.採集購買新奇黃芽菜，取下整片菜葉洗凈

2.將黃芽菜葉在整潔菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鍾左右，一直到葉片呈網糊狀

3.將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鍾改易1張葉片，連換3張。每日做一次。

成效

有醫治青年時期痘和嫩清水煮熟的豬肉皮兒的成效

這個辦法源於土耳其非官方的，那邊的裙釵肉皮兒白暫細嫩，很少顯露出來青年時期痘類的皮膚疾病，就是由於他(她)們常常用黃芽菜葉來貼臉。

Ⅵ 男生如何去痘痘最有效的方法

男生如何去痘痘最有效的方法

男生如何去痘痘最有效的方法，護膚工作能夠做得好就是一種進步，改變自己容貌的方法其實有很多種，就像人渴了要喝水一樣，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，現在分享男生如何去痘痘最有效的方法方法！

男生如何去痘痘最有效的方法1

1、薰衣草精油去痘印

用法：潔面後，取薰衣草精油3-5滴塗於有痘印的當地，再悄悄按摩10分鍾。

成效：薰衣草精油可以平衡皮酯排泄而且堅持皮脂排泄的平衡，按捺黴菌成長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度，能促進細胞再生，活化細胞，加快創傷癒合，有用去除疤痕起到了祛斑消疤的功用，別的，也由於其能平衡肌膚油脂排泄，關於油性肌膚與油性發質，可以起到很好的改進作用。

2、生薑去痘印

用法：取一塊新鮮生薑，把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉。

成效：堅持運用一周，可有用改進痤瘡疤痕。

3、珍珠粉酸奶去痘印法

用法：將喝剩餘的酸奶，取一點出來，混合少數的珍珠粉攪勻。然後塗在有痘印的當地上，可以直接過夜，第二天洗掉。

成效：堅持運用一個星期，可有用祛除臉上的痘印痘疤。

4、胡蘿卜去痘印面膜

用法：將取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎，將搗碎的.胡蘿卜例及其汁液，參加麵粉在搗成泥;敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可。

成效：疾速祛痘、淡化痘印。

在日常生活中要注意怎樣保養呢？

1、化妝水保濕

男士的護膚品其實很多，但是最不能少的就是化妝水。很多長痘的男士屬於油性皮膚，因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的，這時就需要對肌膚進行補水保濕了。因此，在應對痘痘的過程中，不需要特別使用含有油脂的乳液，而無油性的保濕乳液是你的最好選擇哦！

2、飲食習慣要注意

臉上長痘的大部分原因，就是男士喜歡大吃大喝。很多男人深受高熱量食物的影響，痘痘滿臉都是。從醫學的角度看，能夠讓痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它們所含的糖分和脂肪都很高，會增加皮脂腺分泌;而還有海鮮等，因其含有高蛋白質以及高動物性荷爾蒙，也會讓皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它們有著很大的關系，愛面子的男士要特別注意自己的飲食習慣哦。

3、作息要規律

一般來說，男士的作息較之女性要有規律一些。但是少部分長痘痘的男士，必定是沒有遵守這種作息規律的。從身體健康的角度看，作息有規律能夠對身體循環起到很大的幫助，而熬夜、睡眠不足等會讓痘痘滋生。想當美少男的你，必須在作息規律的基礎上，每天多喝水，才能保證祛痘成功，並且擁有嫩滑的肌膚！

男生如何去痘痘最有效的方法2

第一招，保持睡前清潔臉部的習慣。

一天的工作下來，男生的臉已經沾上不少灰塵，帶著灰塵入睡，容易誘發痘痘。在選擇潔面工具的時候，個人建議選擇溫和的潔面乳，最好不要選擇刺激性的以及強效去油類的，臉部肌膚其實很脆弱，所以要以溫潤來代替刺激。

第二招，運動加強新陳代謝。

如果工作不忙可以選擇來一段小跑，如果工作忙，可以選擇做俯卧撐等運動，堅持鍛煉可以加強血液中廢物的運輸，這個方法個人覺得很有效，我也是一邊做運動，然後看著痘痘慢慢變少的。

第三招，促進血液循環。

適當的黃酒或者客家的娘酒可以滋補身體，以及促進血液循環，當然未滿18歲的不建議使用該方法，也不建議大量飲用，每天2-3湯匙即可。

第四招，睡前不玩手機。

現在網路發展迅速，不少男生喜歡睡前玩一下手機，殊不知手機強光和輻射正不斷刺激皮膚，另外手機上的輻射也會給臉部帶去灰塵，進一步刺激了臉部毛孔。

第五招，調節心情，轉移注意力。

皮膚痘痘和心情是有關系的，越是在意，痘痘越難消除，嘗試一下轉移注意力，專心去做一件困難的事，或者學一門新知識，一段時間之後你會發現痘痘神奇的消失了。

第六招，常更換枕頭套。

枕頭上留了不少皮屑，是最容易招惹蟎蟲的地方，蟎蟲的分泌物會不斷刺激毛孔，導致發炎，長痘，因此要經常更換。

第七招，清淡的飲食。

清淡的飲食不代表不吃肉，肉類和蔬菜都不能缺少，只是在烹煮上，盡量選擇水煮的方式，除了鹽油糖，盡量少加其它醬汁，食用醬汁也容易使皮膚癒合後留下痘疤。

Ⅶ 男生臉上長痘痘如何消除

男生臉上長痘痘如何消除

男生臉上長痘痘如何消除？我們都知道引起臉上長痘的原因很多，男生臉上長痘痘也不例外，是內外因共同作用下的產物，但最直接的原因是毛孔阻塞。那麼男生臉上長痘痘如何消除呢？

男生臉上長痘痘如何消除1

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常盡量避免使用過多的護膚品

秘訣1、不要擠壓青春痘。把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。

其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

秘訣2、適當的使用保養品。通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性、

秘訣3、正確的洗臉。對祛痘知識單薄的男性注意了。許多男性害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。

如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的.油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。

但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。

切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。

當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。

秘訣4、睡眠要充足。睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

男生臉上長痘痘如何消除2

通過中葯調理身體，調節內分泌平衡，解決內火旺以及消化系統異常的問題，蛇舌草、海藻、黃岑、連翹、甘草、生地、金銀花都是很好的降火祛痘良葯，具體如何搭配可向醫生咨詢。另外，通過喝茶也能有調節機體平衡的效果。

外治祛痘：

1、保持個人衛生

衛生工作沒做好，痘痘自然會長期存在。因此，可選擇男性專用洗面乳早晚清潔面部肌膚，控油去角質。另外，由於睡眠時我們的面部會長時間接觸枕頭套，而枕頭套最容易堆積死細胞、蟎蟲、頭皮屑等臟東西，所以枕頭套要時常換洗。

2、給皮膚做面膜

不要以為男生敷面膜很奇怪，其實，女人更愛皮膚光滑細膩的男人，所以男生們尤其是長痘的男生，平時更應該給自己做做面膜，滋潤一下肌膚。可以選擇收縮毛孔、補充水分型的面膜。

3、做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦直射穿透青春痘的傷口，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。所以，就算很喜歡戶外運動，也應該選擇陽光不太強的時段，或者是曬後做一下消炎鎮靜的護理工作，比如用黃瓜敷面。

4、激光祛痘

痘痘肌膚除了要做到以上所說的護理工作外，還應該使用祛痘葯膏塗抹患處，才能痊癒。但是就算是這樣，日後痘痘還是會經常反復長出，為了避免以後復發，最好選擇激光祛痘，徹底切斷長痘根源。經過激光治療的痘痘肌，只要日後多加註意，通常是不會有復發的問題的。

男生臉上長痘痘如何消除3

解決方法

1、正確洗臉

可以使用市面上專門針對男士皮膚的男士洗面產品，並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭，降低對於皮膚的損害。

2、去角質

一個星期去兩次角質就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。

3、控油

很多時候，男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。

4、保持衛生

要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。

5、不要擠青春痘

男人們往往長了痘，總忍不住要用手去擠。其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發痘初期就使用祛痘產品，幫助快速收干痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。

6、少吃速食

男士祛痘，速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。

7、充足的睡眠

男士祛痘，要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，盡量在11點就上床睡覺。

8、控制吸煙酗酒

男士祛痘，經常吸煙酗酒對於體內的內分泌調節是很不利的，香煙中的尼古丁會使得面部肌膚變得粗糙不堪，進而促使體內的內分泌失衡，加重青春痘的症狀。