① 胸前和背上長痘痘，該怎麼辦
前胸長痘痘可以這么做
遺傳因素 :建議你使用整套的控油產品做好保養工作,在夏天做好調理工作。
飲食不當 :盡量控制食物的刺激,不要一次攝入大量的刺激性食物,要吃,也請搭配富含維生素的食物,吃得清淡點。多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會消失。
荷爾蒙失調、葯物 :請去看中醫調理好自己的內分泌問題,通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治,痘痘問題自然迎刃而解。容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份,有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法,如:使用避孕套、葯膜等。
水分不足 :在日常護理的基礎上,加強保濕補水的工作,按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。
而後背長痘痘可以這樣
1、經常洗熱水澡，讓皮膚好好地盡情呼吸，待毛孔全部張開以後，可以在背上塗抹鹽或者是硫磺皂，然後用浴刷輕輕的摩擦，記住力道一定要輕哦，不然把痘痘弄破就更不好處理了。
2、對於貼身的衣物像是內衣和睡衣都要勤洗勤換，床單和被罩也是，不能給細菌滋生留機會。
3、已經成了痘痘一族的人就要對飲食超級的重視起來，多吃一些含有鋅元素、維他命、和粗纖維的食物，說白了也就是多吃水果和蔬菜。不該吃的大家也都知道了，辛辣油膩和脂類的要禁絕禁止！
② 胸部和後背都長滿了痘痘怎麼辦
胸前長痘痘的原因
胸前長粉刺的原因大部分是因為皮膚的毛囊炎，皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，這和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有關，分泌油脂時產生的脫落物堵塞毛孔，也和床單被褥的衛生有關：
1、保持床單被褥與貼身衣物的潔凈，因為胸背部較直接接觸這些東西。
2、長粉刺時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導致毛囊炎的惡化。
3、在飲食方面要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃「發物」，平時多食富含vitaminA/C/F和纖維素的食物。
背上長粉刺的原因
背上長粉刺大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的，這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，當然肺熱者也容易在這部分長粉刺，同時也和床單的衛生管理也有關。
1、保持床單與貼身衣物的潔凈。
2、洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
3、皮膚過敏也可能引起背上長粉刺，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。
4、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。
5、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾凈凈才好。
③ 老中醫，請問背後和胸口總是長痘該如何治理
患者背部、胸口長痘痘症狀中醫上考慮是粉刺病。這種情況可由於熱毒內盛導致，在治療上建議用中葯（金銀花、連翹。蒲公英、地丁、丹皮、赤芍、紫草、苦參、金蟬、甘草）煎水口服治療。
④ 為什麼前胸後背也會長很多痘痘是上火嗎有什麼辦法能祛痘
前胸和後背長痘痘，上火只是一部分原因，最主要的原因還是來源於蟎蟲，是因為前胸和後背的蟎蟲數量龐大，才導致長痘痘很多的。
由於蟎蟲鍾愛油脂，所以人體身上哪裡油脂多，哪裡的蟎蟲就越多。其實，我們的人體部位除了臉之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，隨著年齡的增長，新陳代謝能力會慢慢降低，所以老廢角質容易堆積，加上夏天皮膚常常會出油，如果沒有清洗干凈，細菌和皮脂就會堵塞毛孔，造成痘痘滋生的現象。
（1）使用 天然可可海鹽皂 洗澡
洗澡的時候，由於蒸汽的作用，會讓背部的毛孔打開，這個時候就可以使用 天然可可海鹽皂 搓背來清潔背後的油脂和污垢了。
用天然可可海鹽皂洗澡，可以幫助背部軟化角質，高效滲入進毛孔里，殺死蟎蟲，破壞蟎蟲的繁衍基地，並清理干凈背部皮膚，疏通毛孔，減少油脂的分泌，保持皮膚的新陳代謝。
（2）修護滋潤保濕
徹底清潔背部肌膚後，塗上身體用的爽膚水，並抹上保濕乳液，防止水分流失。而且還要注意夏天要避免使用過於滋潤的護膚品，因為滋潤的護膚品含油量都偏高，容易堵塞毛孔。
（3）塗抹維A酸
維A酸可以降低皮脂的分泌， 建議先塗抹保濕乳液再用A酸，防止皮膚泛紅和脫屑。但是不建議 孕期的媽媽們使用維A酸塗抹背部。
1. 油性肌膚：
這個原因和我們的臉部長痘痘是一樣的道理，就是因為皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，而前胸後背屬於皮脂腺比較發達的地方。
身體也是一樣，如果油脂分泌過多，毛孔就容易堵塞，久而久之，就會促使痤瘡丙酸桿菌的大量滋生，導致長痘。
2.體內激素分泌失調：
很多女生在生活中不注重 養生 ，經常熬夜不鍛煉，吃垃圾食品，喝飲料，吃冰寒的食物。時間久了都會導致體內的生態失衡，以痘痘或者其他的形式表現出來。
中醫認為痘痘的產生源於內熱過盛，胃腸濕熱，肺熱都可能導致痘痘的產生。另外，心火旺的人也容易長痘。這類人群在調理痘痘的時候不僅要解決表面的問題，更要改善內在的問題。
生活上平時多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，同時保證睡眠質量，保持心情舒暢，加強運動。
3.毛囊炎。
毛囊炎是一種以毛囊為單位並且局限於毛囊的化膿性炎症，是一種細菌感染性皮膚病，主要由金黃色葡萄球菌引起，少數有表面葡萄球菌、鏈球菌等其他細菌引起，較多存在於高溫、潮濕環境中。
而痘痘多是由於皮脂腺阻塞引起，但痘痘也有可能發生細菌感染，成為毛囊炎。這需要去醫院確診，嚴重的還要配合用葯。
輕微的痘痘可以考慮使用水楊酸、果酸類產品塗抹，有助於痘痘的改善，嚴重的可以用葯或者到醫院刷酸。如果是毛囊炎，還是要到醫院遵醫囑解決問題。
前胸後背如果在一段時間內長很多痘痘，且痘痘持續的時間比較長，那麼就不是上火的問題，而是日常的清潔沒有做到位。
夏天是身體比較容易出汗和出油的季節，尤其是前胸後背的毛孔比較發達，油脂的分泌液比較旺盛，如果在平時洗澡的時候，沒有洗干凈身上的油脂和汗漬，油脂和汗液里的細菌就會進入到毛孔裡面繁殖。
汗液是鹼性的，在鹼性的狀態下，細菌會繁殖更快，然後堵住毛孔，導致毛孔中的毒素以及代謝物排不出去，引發皮膚長痘；另外，毛孔中的多餘油脂也容易招來蟎蟲，而蟎蟲也是有害細菌的載體。
除了身體清潔之外，還有貼身衣物的清潔，睡覺的時候會接觸到的被子里，也會有堆積的灰塵和細菌，能做好身體清潔和衣物、居室清潔的話，身上的痘痘基本能解決很多。
1）定期清潔被子席子
被子裡面和席子的縫隙里，很容易堆積灰塵，至少堅持1-2周清潔一次床上用品，用高溫水清洗，或者是將衣服放入黑色塑料袋中，拿到太陽下暴曬；紫外線有不錯的殺菌效果。
2）可可海鹽植物皂洗澡
毛孔中的垃圾堆積久了，很難清潔干凈，海鹽有軟化肌膚角質的作用，可將老化角質清除，疏通毛囊，排出毛孔垃圾，殺菌控油，減少油脂分泌；另外，可可則有很好的滲透修復功能，能將深層蟎蟲吸附出來，修復毛孔，減少痘痘滋生，舒緩痘痘。
用來洗澡一段時間，身體分泌的油脂和垃圾會減少，前胸後背的痘痘自然也會減少，且海鹽有不錯的抗氧化作用。
3）身體去角質
尤其是後背，比較難清潔的部位，更容易導致角質堆積，在痘痘少的情況下，可以做適當的去角質工作，清洗不方便的情況下，可用長柄刷或是搓澡巾作為輔助工具，幫助清洗干凈。
前胸和後背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。背部毛囊的油脂分泌旺盛，或者床單、衣物的衛生管理不好，容易長痘。
怎麼讓前胸後背的痘痘下去呢？
1.保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。
2.如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的，建議直接找醫生看，針對性治療。
3.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。體內濕熱較多，平時可以多吃白色清熱食物，例如雪梨、百合等。
4.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要盡快消汗避免細菌滋生，平時保持經常換洗床單被罩。
5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，又或者買痱子粉撲一下，保持皮膚乾燥不油膩，毛囊就不容易被堵塞。
另外，飲食要盡量清淡，避免油炸和高糖飲食。
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⑤ 胸前背後老是長痘怎麼辦
首先，胸前長痘和後背長痘的原因是不一樣的
胸前長痘
是因為皮膚的毛囊炎，角化過度形成栓塞，皮脂排不出去堵塞毛孔導致毛囊皮脂腺慢性炎症。而形成毛囊炎的具體原因除了夏天肌膚分泌油脂過多之外，還和自己的床單被褥貼身衣物有關。天氣變熱，微小細菌也在開始慢慢滋長，加上皮膚油脂分泌過多，導致灰塵和細菌屍體容易堵塞在毛孔中，感染發炎形成毛囊炎，所以床單被褥和貼身衣服要保持干凈。
後背長痘
背部是肺的反射區，肺熱和經絡不通都會造成後背長痘。而且夏季到來，濕熱導致使得體內分泌出現紊亂，加上背部的油脂分泌同樣旺盛，洗澡的時候清潔不到位，就容易出現毛孔堵塞現象，細菌在高溫潮濕的情況下滋生，感染毛孔就會發炎形成痘痘。
怎麼樣去治療胸前和後背的痘痘呢？
第一， 要保持床單衣服的干凈，洗完澡一定要擦乾身體，如果是皮膚敏感的人更是要注意避免和敏感源接觸，注意日常生活的個人衛生。
第二， 長了痘痘的情況下，不要用手去擠，避免發膿發炎。治療胸前後背的痘痘不是一天兩天的事情，要講究內調外祛的方法，在濕熱反復的夏天，多注意排毒祛濕，祛除身體內部的濕熱濕氣，就不容易長痘痘了。
第三， 注意運動，排汗是有效的祛濕方法，同時運動也能有效的促進體內的新陳代謝，使內分泌恢復正常，調節身體狀況，但是運動完要注意清潔和個人衛生，乾乾凈凈才能杜絕細菌感染。
第四， 合理護膚，在長痘的情況下，可以使用祛痘原液，深層清潔真皮層的污垢，簡單來說就是給你的痘痘肌膚洗個澡，祛除裡面的臟東西，同時原液是「無添加，無酒精「的純天然產品，不用擔心會損傷肌膚，還能給肌膚100%的吸收，修復損傷的皮膚，讓胸前後背不再留下痘印痘坑。
夏天來臨，保持樂觀的情緒，充足的睡眠，注意好個人衛生，每天堅持護膚，讓痘痘離我們而去吧！
⑥ 後背長痘怎麼辦
後背長粉刺、痘痘的根本原因
①後背分布著大量的皮脂腺，當後背的皮膚乾燥缺水或受到各種刺激時，就會分泌大量的皮脂，導致後背皮膚異常油膩。
②後背上的油脂如果不及時的清洗掉，就會與後背皮膚新陳代謝產生的老化角質細胞(俗稱皮屑)、塵垢、汗水等等，一起混合生成"栓塞物"，堵塞後背皮膚上的毛孔，導致細菌增生，毛囊皮脂腺產生炎症，粉剌、痘痘產生。
後背長粉刺、痘痘的具體治療辦法
a:定期去除後背多餘的老化角質細胞。
溫馨提示:請選擇性質溫和的智能去角質啫喱。
這種去角質產品，它採用智能識別過度角質去除技術，智能軟化和去除多餘角質，而不傷正常肌膚，性質極其溫和。
我發現很多人在購買去角質產品時都貪圖便宜，在此，我必須要告訴大家，很多便宜的去角質產品是很可能傷害正常肌膚的！
b:選用性質溫和的沐浴露沐浴，及時清潔後背皮膚上的油污，防止後背毛孔堵塞。
c:經常給後背乾燥的皮膚塗抹爽膚水、清爽型乳液，防止因皮膚乾燥缺水，引發皮脂腺分泌過剩油脂。
d:及時塗抹專業的祛痘產品，消炎殺痘。
e:勤換內衣，內衣的布料不要選擇化纖類的，而要選擇棉麻類的。
因為棉麻類的布料透氣性好、對皮膚的刺激性小，還能及時吸除後背上的汗水、油污。
f:養成良好的飲食生活習慣。
忌食油膩、辛辣、冷飲等刺激性食品；少沾煙酒；勞逸結合，按時睡眠。……
g:清熱解毒，調理陰虛火旺體質。
有些人後背長期長痘痘，是因為他本身就是陰虛火旺的體質，而且身體里集聚了大量的毒素。
方法:①每日飲用足量的白開水。②適量飲用清熱解毒的代茶飲，比如:菊花茶、綠茶、金銀花茶……③後背長痘痘特別嚴重的，要找中醫治療。
結束語
後背上長粉刺，長痘痘，其解決辦法就是要注重皮膚護理和身體內部調理
⑦ 前胸後背長痘的原因和解決辦法
由於天氣炎熱，患者出汗比較多，汗液和衣服黏附在前胸和後背，導致毛孔堵塞，滋生細菌，進而出現前胸和後背長痘痘；飲食刺激：患者長期飲食不規律，並喜歡進食辛辣刺激性食物，進而導致前胸和後背長痘痘；個人衛生：平時不注意個人衛生，不經常洗澡換衣服，導致前胸和後背細菌滋生，進而出現痘痘。前胸後背長痘，其實就是毛囊炎，與性別無關，男女都會發病。其發病與毛囊內皮脂分泌多、毛囊內微生物過度繁殖導致毛囊出現炎症有關，檢查時可發現真菌感染等情況。胸背長痘主要表現為散在的紅色丘疹，膿包等，有時會癢，有時會出現疼痛現象。當然前胸後背長痘不嚴重，只是頑固，當注意飲食和休息時，它會減輕。如果熬夜，喝酒，飲食不規律時，它會在短期內爆發增多。另外胸背痘與臉上痘沒有相關性，有時同時發病，有時單獨存在。治療上可以用克林黴素甲硝唑搽劑外塗，同時吃復合維生素B片，有一定效果。
【拓展資料】
一、中醫（Traditional Chinese Medicine）指以中國漢族勞動人民創造的傳統醫學為主的醫學，是研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門學科，於2018年被世界衛生組織納入其具有全球影響力的醫學綱要。中醫誕生於原始社會，春秋戰國時期中醫理論已基本形成，之後歷代均有總結發展。中醫理論對漢字文化圈國家影響深遠，如日本漢方醫學、韓國韓醫學、朝鮮高麗醫學等都是以中醫為基礎發展而來。中醫，即相對西醫而言。在西方醫學沒有流入中國以前，中醫基本不叫中醫這個名字，而是有獨特且內涵豐富的稱謂。
二、中醫產生於原始社會，春秋戰國中醫理論已經基本形成，出現了解剖和醫學分科，已經採用「四診」，治療法有砭石、針刺、湯葯、艾灸、導引、布氣、祝由等。自古以來就有「醫道相通」的說法。這種影響最早可以追溯到黃老道家的典籍——《黃帝內經》，它是中國傳統醫學四大經典著作之一，也是我國醫學寶庫中成書最早的一部醫學典籍。同時是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和葯物學的醫學巨著。在理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」「藏象學說」、「經絡學說」、「病因學說」「病機學說」、「病症」、「診法」、論治及「養生學」、「運氣學」等學說，後來的中醫學和養生學則在先秦道家思想的基礎上，開始用陰陽五行解釋人體生理，出現了「醫工」，金針，銅鑰匙等。
三、在國際上，針灸引起醫學界極大興趣。針灸已被證實在減輕手術後疼痛、懷孕期反胃、化療所產生的反胃和嘔吐、牙痛方面是有效的且其副作用極低，然而，對慢性疼痛，背部疼痛以及頭痛，數據顯示出模稜兩可或者爭議性。WHO認為很多針灸和一些草葯的有效性得到了科學雙盲研究的較強支持，但是對於其它的傳統療法還需要進行進一步研究，而且不能忽視未經研究的傳統療法存在的安全性及危險性等問題。WHO在2002年5月26日發表「2002—2005年傳統醫葯研究全球策略」，邀請全球180餘國將替代醫學納入該國的醫療政策。
⑧ 前胸後背長痘如何調理
前胸後背長痘如何調理
前胸後背長痘如何調理？很多人出現前胸後背長痘的現象，主要是因為局部油脂分泌旺盛所造成的，同時與個人生活習慣不良等多種因素也有密切關聯，大家需要針對性的進行調理和改善。那前胸後背長痘如何調理呢？
第一、塗抹蘆薈：蘆薈具有消炎殺菌的作用，前胸後背出現長痘的情況下，大家可以將新鮮蘆薈清洗干凈，切開之後將裡面的汁液塗抹在長痘的部位，堅持每天塗抹，痘痘便會逐漸緩解。
如果家裡沒有新鮮的蘆薈，也可以購買蘆薈膠，同樣能夠起到很好的祛痘效果。
第二、皮膚清潔：前胸後背其實也是油脂分泌比較旺盛的部位，尤其炎熱夏季，皮膚大量出汗，如果不能及時清潔，就有可能導致大量的汗液停留在皮膚表面，這樣就會引發毛孔堵塞而出現皮膚長痘的現象。
大家一定要做好皮膚清潔，堅持每天洗澡，勤換衣物，這樣才能更好的去除皮膚表面的油脂和污垢。
第三、規律作息：經常熬夜會引發內分泌失調，這種情況下也會出現皮膚長痘的現象。為了更好的去除痘痘，大家一定要調整規律作息，保證充足睡眠。
而且還應該盡量改掉熬夜的習慣，以免長期熬夜而影響機體的正常運行，甚至還會對自身健康造成不良影響。
其實前胸後背長痘的原因有很多，大多數情況下是因為平時生活習慣不良所造成的。大家在生活中一定要做好皮膚的清潔和衛生，平時盡量穿著寬松舒適的衣物，這樣才能有利於肌膚更好的排汗，避免皮膚悶熱而加重長痘的現象。
與此同時還應該盡可能多喝水，多吃水果和蔬菜，拒絕一切辛辣刺激性的食物，這樣才能更好的預防和改善皮膚長痘的現象。
推薦一款祛痘食療方
名稱：地瓜粥(或紅薯粥)
所需用料：半斤的地瓜(也叫紅薯)，100G的大米。
烹飪做法：
首先，將地瓜認真清洗幾遍，再連皮一起切成小方塊備用。
然後，將鍋洗好倒入淘洗過的大米，再開火燉煮等到湯水滾了以後，加入地瓜塊一起煮。
最後，等到大米和地瓜熟爛之後，就可以加入食鹽或是白糖食用了。
好處：地瓜富含維生素A和C，將這種成分攝入身體之後，能夠清通腸道，將身體內的廢氣和毒素排出去。這樣一來，體內毒素減少了，痘痘問題也就能夠慢慢被解決了。
我提醒，生活中有不少的食物具有清熱解毒之效，長痘痘的女人，應該多吃一些，這樣才能幫助身體清除毒素，進而讓你的痘痘問題消失。比如說綠豆、苦瓜之類的。
1、注意個人衛生
只有保持身體的潔凈，確保胸前背後的皮膚清爽干凈，確保毛孔通暢，避免油脂堵塞，切記，在洗完澡後，一定要將身體擦拭乾凈之後在穿上衣服，否則潮濕的身體接觸衣物之後很容易滋生出細菌
再者，當身上出汗，換衣服時一定要將身體擦凈，這些都是造成痘痘出現的原因。
2、使用硫磺皂或者果酸沐浴露
在洗澡時可以用些抗菌去痘的沐浴乳，或者硫磺皂、果酸沐浴露等，能夠幫助去除前胸後背的痘痘。
3、避免手抓
前胸後背長痘不要用手擠壓，不要去亂摸亂摳，因為指甲裡面就夾著許多細菌，會加重症狀。
4、飲食調節
身體的異樣，很大程度上都是飲食不合理導致的，平時避免大量飲酒、食用辛辣的食物，這都會導致血液毒素堆積不能及時排出，造成毛孔堵塞。
飲食要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，補充充足的水分，幫助內分泌調節至正常水平，可以有效的防止痘痘的蔓延。
5、健康的生活方式
當代人的生活節奏越來越快，生活壓力也越來也大，生活方式被迫發生了許多改變。熬夜、抽煙酗酒、缺乏鍛煉這些都成了滋生痘痘的原因，這些都要改變。
養成健康的作息習慣，保證充足的失眠和適量的運動，這些能促進身體的新陳代謝，調節內分泌，避免痘痘的大量出現。
前胸後背長痘痘怎麼辦
1、敷些蘆薈
蘆薈有消炎功能，如果你身上長了痘痘，那麼就可以將新鮮的蘆薈清洗干凈，之後再將蘆薈切開，將蘆薈肉取出來敷在痘痘上面。每天堅持敷，你的痘痘慢慢就會消下去的。
如果你沒有種蘆薈，無法短時間內獲得新鮮蘆薈的話，建議去買蘆薈膠使用，也是有助祛痘的。
2、及時洗澡
目前正值，炎熱的夏季階段，人體特別容易流汗，所以，建議女人們下班後回家要及時洗澡。因為後背可是人體皮脂腺比較發達的部位，很容易分泌油脂，再加上後背長時間被衣服遮住了，汗液就會停留在後背的皮膚上，排出受阻。
另外，皮膚的角質層也會脫落，這樣一來，臟東西就會特別多，很容易堵塞毛孔，進而長出痘痘。
所以說，女人們要及時洗澡，將後背清洗干凈。雙手夠不著後背的'話，可以雙手各拿住毛巾的一端，放手將毛巾放在後背的位置，之後上下搓洗。
另外，清洗完了以後，必須多用清水沖洗幾次，避免沐浴露殘留，這種東西積累多了也會堵住毛孔，不利毛孔呼吸，進而長痘。還要有一點要特別注意的是，沐浴露最好選擇自己用過的，不要輕易嘗試其他的牌子，萬一選到了不適合的，就容易造成皮膚過敏起痘的。
3、作息規律
作息不規律的女人，內分泌容易失調，如此也會長痘的。所以說，為了祛除痘痘，請養成規律的作息。這就需要女人們戒掉吃夜宵的習慣，因為夜宵隨便吃一吃就幾個小時過去了，因此，造成女人們很晚睡。
另外，還需要戒掉熬夜，熬夜的人晝夜顛倒，影響身體機能運作，進而影響內分泌。想要痘痘消除，就別熬夜。盡早上床睡覺，睡不著的話，可以在睡前喝杯牛奶助眠。
4、給皮膚透氣
前胸後背往往每天都被衣物遮蓋著，而且一些女人喜歡穿緊身的，衣物緊緊地貼在皮膚上，造成皮膚不透氣，這樣子很容易燜出痘痘的。因此，女人想要祛痘的話，請及時給皮膚透氣。比如說穿寬松的衣服，或是穿露背裝。
比如說將你的長發紮起來，別披在背部。
前胸和背部長痘痘，是由於身體激素分泌紊亂，皮脂腺分泌和排泄不良，導致排泄管堵塞，皮脂腺積聚，引起周圍毛囊發炎，在長痘期間要注意衛生和清潔
可以使用祛痘產品，中葯調理，因內分泌導致的長痘要調理內分泌，同時要注意生活習慣和飲食習慣，也是祛痘的關鍵。
有些人是敏感性皮膚，不僅臉部會過敏，背部皮膚也很敏感，不適當的沐浴露或洗發水，會引起過敏和長痘
痘痘的問題受到許多人的困擾，其中青少年占很大的比例，痘痘不僅會生長在人們的臉上，而且還會出現在胸部和背部，那麼前胸和後背長痘痘怎麼辦呢？
胸部痘痘的大多數原因，是由於皮膚的毛囊炎，皮膚過度的角化，栓塞以及由皮脂排泄障礙引起的毛囊皮脂腺的慢性炎症，這與胸部毛囊中油脂的強烈分泌有關。
1、背部有丘疹，膿皰，痘痘，最好在沐浴時，使用一些祛痘的沐浴產品，以便改善皮膚並去除死皮，避免毛孔堵塞，還要徹底清潔皮膚。
可以得選擇沐【浴】鹽來清潔和到達消炎的效果，也可以使用控油沐浴露，還有一些特殊的去角質身體乳液，特別是在夏天的時候，要穿一些透氣的衣服。
2、如果胸前或者後背長痘，想要徹底治癒建議使用中葯，可以服用中葯或針灸等方法治療。
3、多喝水，少吃辛辣油膩食物，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，避免熬夜，需要養成良好的習慣，是疾病恢復的關鍵。
4、調理內分泌，如果胸部前後背長痘痘，首先要考慮的是內分泌失調，如果是這種情況，只需外用葯物即可如果不起作用，需要在此時去醫院檢查，並選擇對症的葯物治療。
5、保持身心健康，多運動，排出體內毒素，經常換衣服。穿的衣服應該清洗干凈，並放在陽光下晾曬，陽光照射可以殺死細菌。
6、少吃高脂肪的東西，高脂肪食物在消化過程中，會產生大量熱量，吃這些食物會加劇內部熱量，並導致痘痘的發展。因此在長痘痘時，不要吃豬肉，奶油，豬腦，花生等高脂肪食物，以防止病情惡化。
7、避免吃海鮮和發物，痘痘患者容易過敏，海鮮和發物容易引起過敏，使得治療更麻煩，導致慢性炎症，加重痘痘的病情。在疾病期間，不宜食用此類食物，尤其是海鮮。
⑨ 胸前和後背長痘痘該怎麼辦
依、在前胸、後背的痘痘屬痤瘡的病症，由於激素分泌旺盛，使人體內分泌失調，皮脂腺分泌亢進，皮脂腺排泌不暢，導致排泌導管堵塞，造成皮脂腺淤積，引起周圍毛囊發炎，形成炎症性丘疹、或膿皰，背部長了暗瘡，最好注意在洗澡的時候，多做一些身體上可以摩擦的東西，這樣可以去除背部皮膚的死皮，避免毛孔阻塞，還有就是要充分清理皮膚留下的潤膚露。 貳、洗澡時適當用一些調制抗菌去痘的沐浴乳，或者硫磺皂等，很有效果的。 三、多喝水少食辛辣和油膩食物，清淡飲食，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便的通暢，避免熬夜，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵
⑩ 前胸後背長痘痘怎麼治療最好
痤瘡可以考慮內用葯：一、維生素：維生素B2、維生素B6，復合維生素B制劑，維生素E有一定療效。二、維甲酸類：維胺脂25mg,一日三次。三、抗生素：可選用美滿黴素（米諾環素）、阿奇黴素等。中醫治則:清肺熱,祛肺風主,如清肺枇杷飲。