維生素b搭配什麼可以祛痘

① 葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b對治療痘痘有用嗎

病情分析：這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙
,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.
意見建議：建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b
.平常一定要多喝水.
多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.
不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

② 吃b族維生素可以幫助祛痘嗎

吃B族維生素對祛痘有一定的作用。但長痘的原因有很多，表現症狀也不盡相同，如常見的有痤瘡、粉刺、膿皰等，「痘」發生的部位不同，治療方法也有所不同。B族維生素能夠治療相關的皮膚症狀，如維生素B6軟膏，可治療痤瘡、脂溢性濕疹等；維生素B2可治療脂溢性皮炎；維生素B3（煙酸）可治療煙酸缺乏引起的糙皮病；維生素B2也能治療一些皮膚炎症表現。因此，部分B族維生素確實有可能對「痘」有效，但具體還需醫生的診斷與治療。

③ 維生素b可以祛痘嗎

可以。

長痘痘之後我們一定要注意多吃含有維生素A和維生素B的食物，維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝物對表皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿卜、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

維生素B2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

(3)維生素b搭配什麼可以祛痘擴展閱讀：

中醫祛痘的方法：

中葯內服療法：進行中醫的祛痘，也是要注意自己的中醫內服方法的，外用內服才會有好的效果。這是一種調理法，大家都知道中葯是一種慢性功能葯物，因此通常要連續服用幾個療程，才會有一定的效果。

中葯內外調理法：進行中醫的調理在生活中也是很重要的，您就要注意自己的健康養生方法。這種方法對於患者來說，簡單易行。中葯祛痘的配方在當前我們國家的醫學界有很高的認可度，其成分是純中葯制劑，它的作用是可以從根本解決問題，有調節內分泌失調的作用，並且還對已出現異常的軟組織有恢復的作用。

參考資料來源：

人民網-夏天上火長痘痘怎麼辦 這8個方法排毒祛痘最有效

人民網-祛痘要科學 痘痘不能隨便擠

④ 維生素b啥時候吃會比較好能祛痘嗎

維生素B又稱B族維生素，最佳服用時間因人而異，不可一概而論。

通常情況下，B族維生素服用效果最好的時間段是在兩餐之間，一般在午餐後至晚餐前，即下午3-5點左右服用，對葯物的生物利用度最好，可以達到葯物吸收濃度最大化，促進葯物在體內各臟器的吸收和消化，尤其對於末梢神經的滋養，以及免疫系統的調節，均有較好的作用與功效。但如果患者既往出現過上消化道出血、食管胃底靜脈曲張，或正存在活動性潰瘍、消化性潰瘍等疾病，必須在餐後15-30分鍾之內服用，可減少B族維生素對身體的刺激和胃黏膜的損傷。

服用期間，患者應注意合理飲食，避免喝濃茶、咖啡，避免進食高膽固醇或油膩的食物。此外，患者應避免熬夜，戒煙戒酒。

⑤ 買了fancl的祛痘營養素，維生素B，天然蘆薈，怎麼服用效果最佳

只吃過祛痘營養素和天然蘆薈，營養素是每天4粒，最好的方法是中餐，晚餐後各2粒，蘆薈的是飯後吃，可以一次吃完，不用分2次，一般是晚餐。維B沒吃過，但是聽說也是飯後吃的，其實最好吃營養素的時候不要吃維B，我記得他們2個有些成分是相似的。都是對皮膚好。

建議先吃營養素，然後再吃維B，蘆薈的話，看情況吧，沒有特別的說法。

⑥ 臉上長痘痘吃維生素b幾

1、長痘痘要特別要注意補充維生素B2、B6。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
2、其他輔助方法
①檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素C，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部青春痘，白嫩皮膚。
②西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治青春痘有較好的作用，可使沉著色素減退。
③去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨加1／4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每周飲用2-3次。

⑦ 維生素b和維生素C一起吃可以去痘痘嗎

維生素b和維生素c可以一起吃，復合維生素片裡面維生素還要多呢

⑧ 安利維生素c維生素b能祛痘嗎

病情分析：
你好，根據你的咨詢安利紐維萊維生素C和維生素B可以一起服用。，這個沒有影響的。
指導意見：
一般情況下安利紐維萊維生素C和維生素B一起補充治療維生素缺乏。有保健作用。不需要擔心。
醫生詢問：

⑨ 維生素B能治痘痘嗎

不能，建議使用以下方法：
一、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。
二、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鍾後用水洗凈，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。
三、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鍾後取下用溫水洗凈，有空閑時間的不妨可以試試。
四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。
五、雞蛋清和牛奶搭配，保持皮膚水水嫩嫩。