大學生祛痘用什麼葯

『壹』 大學生臉上長痘怎麼治

學生臉上長痘在臨床治療上包括以下方案:1、應用美容針或者毫針輕輕點刺閉口粉刺處以使堵塞的毛囊孔充分打開，使其內容物充分代謝，此種方案也適用於果酸治療，機理同前。2、可以外用葯物塗抹，由於本病多是由於痤瘡丙酸桿菌感染引起，所以痘痘如果表現為明顯膿皰的情況可以塗抹克林黴素磷酸酯凝膠或者夫西地酸乳膏，同時配合口服鹽酸米諾環素膠囊進行治療。3、可以選擇光動力治療大的結節或者囊腫，也可以應用氦氖激光進行局部的消炎治療。祛痘應根據其發病機理而有針對性治療。有何簡單有效治療辦法？

1.其中飲食預防是最為有效的，因為皮脂的分泌程度很大程度上受飲食的影響。1)首先要少吃油膩的食物，減少脂肪的攝入量，其次要少吃糖類食品，糖會促進皮脂分泌，是促進青春痘出現的重要因素。2)多吃一些維生素B族、維生素C和維生素E的食物可以有效消除炎症，進而預防青春痘的產生。3)要注意生活起居，生活要有規律，不熬夜，不賴床，據數據顯示，經常熬夜的人更容易長青春痘。還有一點是要保持大小便通暢，這樣毒素才能及時排出，減少危害。4)凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

2.皮膚日常護理。每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。

3.青春痘(痤瘡)的分級治療。 臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度釆取治療。 （1）1級 一般採用局部治療，首選外用維A酸類制劑。 （2）2級 聯合外用維A酸類及過氧化苯甲醯或抗生素，必要時聯合口服抗生素。 （3）3級 常常需要聯合治療，口服抗生素聯合外用過氧化苯甲醯和/或維A酸類葯物為首選。有指征的女性患者也可考慮抗雄激素治療。 （4）4級 口服異維A酸是最有效的治療方法，可作為一線治療。對於炎性丘疹和膿皰較多者，也可先系統應用抗生素聯合外用過氧化苯甲醯，待皮損明顯改善後再改用口服異維A酸序貫治療。

『貳』 有什麼葯能治青春痘的

長痘痘本身就夠煩心了，沒想到痘痘好不容易下去了，痘印這個大麻煩又來了，一茬接一茬，是不是超煩心。以前我和大家一樣，看見痘痘就害怕，後來經過不停的摸索經驗，俗話說的好，病久成醫，我也算摸索出來一套對付痘痘和痘印的方法和護膚品，效果很好，現在基本上都不會再長痘了，方法很簡單，多吃素多喝水，不熬夜。護膚品也給大家總結了幾款，保證都非常好用，都是我自己親身用過的，不好用我是不會介紹給大家的。

莫匹羅星軟膏

含有非常豐富的t-RNA和異亮氨酸成分，能夠避免細菌滋生堵塞毛孔導致痘痘發炎;同時它對於皮膚的膿皰也有著很好改善，是一款適合在家中常備的皮膚類葯膏。

『叄』 大學生如何祛痘

1、冰鎮皮膚祛痘；2、多喝水祛痘；3、蘆薈黃瓜祛痘。平時可以多食用水果蔬菜，多喝牛奶，刺激性的食物需要少吃，這樣痘痘也會有所好轉。

不管男生還是女生都不喜歡白白凈凈的臉上出現幾顆痘痘。一旦臉上長痘痘了，會成為很多人的一塊心病，一心想著臉上的痘痘怎麼才能消失掉。平時可以多食用水果蔬菜，多喝牛奶，刺激性的食物需要少吃，這樣痘痘也會有所好轉。
1、冰鎮皮膚祛痘

用一塊干凈的布包裹一些冰塊，將其按壓在痘痘上約20分鍾，這樣可以減少炎症和腫脹，從而使痘痘很快消退，看起來就不會太明顯。

2、多喝水祛痘

水可以幫助促進新陳代謝，有利於廢物排出。所謂無毒一身輕，體內無毒就會少生病，皮膚也會更健康。因此我們可以通過多喝水來祛痘，特別是在早晨沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
、蘆薈黃瓜祛痘

3蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，到菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在長痘痘的地方。而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉對去痘痘會有效果。

『肆』 青春痘用什麼葯最好

牛黃解毒片外治皮膚病
因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開水調成糊狀，用消毒棉球蘸塗患部，每日早晚各1次。重症者，可將其敷於患部並包紮之。
臉上長扁平小疣子
,俗名
:青春痘」。開始時顏色較淡
,或呈淺褐色
,日久逐漸變深
,或有微癢。可用下方治療
:馬齒莧
30克
,大青葉
(或板藍根
)
15克
,紫草
10克
,敗醬草
10克。水煎服
,每天一劑
,分
3次服
,連服
1～
2周為一個療程、若超過兩周還不消失
,可改用外洗葯
:馬齒莧
60克
,蜂房
10克
,陳皮
15克
,蒼術
15克
,蛇床子
10克,白芷
10克
,細辛
10克
,苦參
15克
,用此方煎水
,晾至半溫時用毛巾蘸葯水反復擦洗
15分鍾
,每天洗
3～
5次
,連續洗
7天為一療程。治療中如發覺臉上疣子反而增多
,發紅發癢
,不要著急
,不久疣子可能消失。
「青春痘」又叫粉刺、酒刺、暗瘡
,醫學上稱之為痤瘡
,是一種常見的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病
,多見於青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理狀態
,睡眠應充足
,少吃脂肪、甜食及辛辣食物
,多吃蔬菜和水果
,保持大便通暢
;禁用溴、碘類葯物
,避免使用油脂類化妝品和皮質激素
,並常用溫水洗患處
,用含硫磺的香皂洗潔更好。

『伍』 大學生有什麼有效的祛痘方法

前言

痘痘又稱痤瘡，是一種較常見的皮膚病，形成原因較多，如毛囊皮脂腺炎症、雄性激素分泌過多、內分泌失調、感染等情況。主要表現為粉刺、膿包等。目前治療方法有很多，均有不錯的效果。

『陸』 祛痘用什麼葯膏好

痘痘引發的主要原因是由於皮膚油脂分泌過多導致毛孔堵塞引起的，油脂分泌過多清洗不幹凈，就容易導致毛孔有殘留油脂分泌物，隨著時間的增長，這些油脂物就會累積形成痘痘。而祛痘產品也不是萬能的，下面介紹幾個有效祛痘的方法希望能對你有所幫助
祛痘小竅門一
:白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。
祛痘小竅門二
:五味消毒茶
准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克，將所有葯材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開後加入葯材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
祛痘小竅門三
:蜂蜜+鹽
准備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鍾，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
祛痘小竅門四
:醋煮木瓜姜
准備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。
祛痘小竅門五
:果蔬綠豆汁
准備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鍾，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1~2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
祛痘小竅門六
:土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可。
祛痘小竅門七
:海帶綠豆湯
准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。
祛痘小竅門八
:草莓酸奶
草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

『柒』 適合學生的祛痘方法是什麼

適合學生的祛痘方法是什麼

適合學生的祛痘方法是什麼？在現實生活中，很多學生在逢年過節的時候臉上就會長好多痘痘，這對我們的顏值是一個重大的打擊。一起來看看適合學生的祛痘方法是什麼吧。

適合學生的祛痘方法是什麼1

1、暗瘡水和去印膏這2個DD都很便宜，遇上促銷可以只要30多元，使用方法好像不用我說了。

2、吃蜂蜜，花粉，蜂蜜有排毒功效。

3、將檀香木粉末和玫瑰花水混合塗在患處，第二天早上再洗掉。你會發現你的這個方法對付痤瘡疤痕非常有效！

4、對於難以對付的小痘痘，有兩個秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不小！生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然後再遮瑕，效果當然事半功倍啰！

5、中葯對粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬於邪熱積於肺經，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等葯物。

6、防止和治療小痘痘的方法——巧用仙人掌。用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鍾後，用清水洗面。

7、胡蘿卜：生胡蘿卜攪成漿狀物，或熟胡蘿卜搗碎，加脫脂速溶粉適量調稠，輕拍於顏面，保留至干。

8、蘆薈和磷脂：取蘆薈汁1/4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日塗抹一次，至少保留15分鍾，漂洗。

薰衣草精油祛痘

1、調配薰衣草精油和基礎油（10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配)

2、把長於面部的痘痘擠凈後用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘，並可快速的恢復紅腫現象，同時還可止血。

適合學生的祛痘方法是什麼2

一、正確清潔皮膚

清潔皮膚是不管男生或女生，都需要用到的護膚步驟，清潔皮膚有什麼好處呢?可以讓我們臉上的毛孔干凈，毛孔干凈了皮膚呼吸順暢，自然就健康了 。

清潔祛痘

建議是每天早晚都要清潔皮膚，早上清潔是因為要去除夜晚身體新陳代謝出來的油脂污垢等面部垃圾，晚上清潔是因為要去除白天被灰塵、空氣污染的毛孔。正確的操作手法是：取適量潔面乳(注意不要選擇高泡的潔面產品)，在手心揉出泡泡，然後再臉上打圈按摩，最後洗掉即可。

二、改變作息習慣

說到生活作息，很多學生並不是很規律，有些是三五成群出去玩耍到深夜，有些則是抱著手機到深夜，還有些是學習到深夜等等，就是很少人早睡就是了。

很晚睡覺，又很早起來上課，意味著睡眠時間只有短短的幾個小時，成年人每天要睡8個小時，如果睡不夠就影響了新陳代謝，新陳代謝一但收到影響，長痘痘就很正常了。

聽著!如果你不想提早衰老，就老老實實調整作息時間，維持生物鍾的正常運轉。缺少睡眠等於是過度運動，過度操勞的肌膚導致基底層提早斷裂，形成皺紋，加上長痘，想想看，二十幾歲的人臉上都是皺紋和痘痘是什麼感覺。

三、合理改善飲食

對於飲食祛痘的改善，我真理了個清單，以下這些食物都不會刺激皮膚長痘，而且還能美容養顏，盡量多吃，當然還有很多食物，一下子寫不了很多，就寫個大概：

改善痘痘肌膚的`食物：

各種莓類

蘋果、香瓜、新鮮無花果等(水分高、營養高)的水果

深綠色蔬菜

大蒜

腰果和紅豆

橄欖油

藜麥

海草

大豆

鮭魚、沙丁魚、比目魚等大多數魚類

亞麻

核果類

四、冰鎮皮膚祛痘

用冰塊敷痘痘是另一種快速又有效的祛痘方法，用一塊干凈的布包裹一些冰塊或者碎冰，將其按壓在疙瘩上約20分鍾，這樣可以減少炎症和腫脹，從而使痘痘很快消退，看起來就不會太明顯。

適合學生的祛痘方法是什麼3

臉部祛痘方法

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一周之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。

2、白糖+礦泉水

把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果，祛痘印同樣有效。

3、珍珠粉+維生素E

把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

5、珍珠粉+雞蛋清

取珍珠粉4 克，1個雞蛋 的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。

6、金銀花+苦瓜+綠豆

金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯後各半個小時，煎服一次。對於毛囊炎，青春痘有奇效。

預防保健

1、清潔皮膚，針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2至3次為宜。

2、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

3、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

4、勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用葯，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。

5、吃海帶防痤瘡。據醫學科 研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。

DIY食鹽祛痘法

配方：半湯匙白醋、一湯匙食鹽。

1、把白醋加入到食鹽中，並加點冷開水，一起攪拌均勻，讓鹽完全融化掉；

2、用化妝棉泡進混合液中，將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。

只要堅持每天敷一次，一個星期就能看到效果哦！不但能祛痘還可以美白肌膚！

『捌』 祛痘買什麼葯膏比較好

祛痘買什麼葯膏比較好

祛痘買什麼葯膏比較好，每個女人都想保持靚麗光鮮的外表，也總是在不同時候遇到不同的問題，而臉上的痘痘則是很多女人感到非常煩惱的東西，看看祛痘買什麼葯膏比較好。

祛痘買什麼葯膏比較好1

痘痘，臨床稱之為痤瘡。祛痘葯膏較多，對症用葯，效果才好。常用的葯膏，可分為溶粉刺葯和抗生素葯兩大類。針對不同類型的痤瘡，選擇相應的外用葯物，才會取得理想效果。

但外用葯物僅對輕度痤瘡有效，中重度痤瘡需進行系統治療，即配合口服葯物。通常口服米諾環素、多西環素等抗生素，亦可口服異維A酸。若涉及葯物治療，需要在臨床醫生面診後，給予指導用葯，不可自行盲目用葯。

1、以粉刺為主的輕度痤瘡：可外用溶粉刺的葯膏，常用葯膏有阿達帕林凝膠、異維A酸、維胺酯等。用葯後，局部皮膚出現紅斑、燒灼感等不適症狀，偶爾出現脫屑。症狀不嚴重者，一般不需要停葯。用葯2周後，通常逐漸適應。如果仍然無法耐受，則改成其他葯物進行治療；

2、以丘疹和膿皰為主的輕度痤瘡：可外用抗生素類葯膏，如紅黴素、克林黴素、莫匹沙星、夫西地酸等，方能快速控制炎症，減輕皮損。但此類葯物對於粉刺性痤瘡無效，且外用抗生素軟膏不能長時間、大量應用，以免產生耐葯性。

快速祛痘好方法都有什麼

番茄草莓祛痘面膜

需要用到一個新鮮的番茄，兩個新鮮草莓。製作方法如下：番茄洗干凈後去皮。把材料放入經消毒的紗布袋裡，進行擠壓，知道變成果汁就可以了。製作好的果汁可以直接塗抹搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鍾洗去功效：本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

草莓酸奶去痘面膜

需要准備好4粒新鮮的草莓、一湯匙麵粉和適量的酸奶、蜂蜜。製作方法如下：先把草莓沖洗干凈後榨汁。在草莓汁中加入麵粉和酸奶混合後攪拌均勻就可以直接塗在濕臉上，15分鍾後就可以洗干凈了。

薏仁祛痘面膜

此面膜需要用到100克的薏仁、9克的甜杏仁、10克的海帶和海藻。製作方法如下：把海帶和海藻洗干凈後切細，薏仁和甜杏仁淘洗干凈。然後一起煮成粥就可以了。在每天晚上睡覺喝粥，再用粥塗抹在面部，30分鍾後就可以洗干凈了。可以起到清熱解毒和軟堅散結的效果，適合用於治療面部或者全身囊性痤瘡。

祛痘買什麼葯膏比較好2

導致皮膚上長痘痘的原因有很多，想要使用最好的葯膏要找到形成痘痘的病因，對症治療其效果才最好，具體如下：

1、蟎蟲感染導致的皮膚長痘，用硫磺皂清洗皮膚一周2-3次，痘痘的部位擦甲硝唑凝膠。

2、長期熬夜、服用含有激素的葯物導致內分泌失調而引起的痘痘，改變生活習慣，停用或更換其它相應的葯物使激素水平恢復正常，痘痘的部位擦維A酸乳膏。

3、油性皮膚的人群由於面部皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞、細菌感染引起的痘痘，用控油的潔面乳清洗面部，患處擦阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏。注意飲食，甜食、油膩、辛辣等對皮膚有刺激的食物不要吃。

臉部祛痘方法

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一周之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。

2、白糖+礦泉水

把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果，祛痘印同樣有效。

3、珍珠粉+維生素E

把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

5、珍珠粉+雞蛋清

取珍珠粉4 克，1個雞蛋 的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。

6、金銀花+苦瓜+綠豆

金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯後各半個小時，煎服一次。對於毛囊炎，青春痘有奇效。

祛痘買什麼葯膏比較好3

臉上長痘痘怎麼調理比較好

1、護膚品的使用。大家在使用護膚品的時候一定要注意選用適合自己膚質的產品，對於油皮來說清爽類型的`比較不容易造成悶痘的情況。

我們也可以根據臉部的狀況分別來使用不同的產品，比如臉頰比較乾的地方就可以用保持度高一些的，但是T區會相對來說比較容易出油一些，這樣子我們就可以換清爽一些的類型來塗抹了。總的來說雖然會有些麻煩，但是還是要注意到局部的膚質卻別比較好。

2、防曬。別以為長痘了就不能塗防曬了，其實對於長痘的人來說防曬也是一層保障，塗抹上之後能有效的阻隔紫外線對皮膚的影響，不容易造成痘痘惡化。要是怕因此造成惡化的人，我們可以選用輕薄一點的類型，夏季不是整日呆在外面只是上下班途中塗抹的話只需要三十倍左右的指數就可以，而冬天的話20倍就夠了。

3、避免妝感過厚。我們知道化妝要是不仔細卸妝很容易堵塞毛孔，雖然我們仔細清理也是能達到清理效果，但是痘痘肌的話還是比較難打理的。所以我們長痘的時候就盡量減少化妝頻率，不然很容易造成毛孔堵塞，痘痘的也會出現的比較難以掌控，這樣反復一來很容易造成更嚴重的後果。

4、暗瘡針。很多人喜歡直接用手去擠痘痘，但是這樣手上的細菌就會借著傷口跑到內里去，這樣的話你的痘痘就更加難以痊癒了。所以我們要記得不要用手直接摳破，最好是使用用具來完成這件事情，這樣的話不僅能更干凈的把內部的東西清理出去，也不容易留下疤痕變成痘印。

5、洗臉注意頻率。很多油皮是更容易出油的狀況，但是他們當中有不少人覺得頻繁洗臉能更好的清潔臉部。其實不然，這樣的做法其實更容易破壞皮膚角質層，所以我們不管是什麼肌膚一天保持在清潔兩次臉部就好了，之後再做好護膚工作，不要洗臉洗得太勤快嘞。

6、多喝水。長痘的原因除了皮膚本身的問題之外，體內的狀態也很容易反應在臉上。雖然多喝熱水不是什麼多仔細的囑咐，但說起來也是對身體比較好的一個簡單方法。當你大量飲水的時候體內的垃圾就比較容易清理出去，這樣長痘的概率也會下降很多。

7、常換枕巾。其實我們很多人比較容易忽略掉枕頭的重要性，作為直接跟我們臉部接觸的生活用品，它的清潔性十分重要。保持它的干凈整潔勤換枕套能減少蟎蟲的滋生，也能減少我們冒痘的情況出現。