長痘一直不動怎麼辦

⑴ 臉上長痘痘一直不消下去怎麼辦

生活中我們不管是男的或者女的都會有遇到長痘痘的煩惱，一旦痘痘要是長期沒有消掉的話整個人的心情都不會美麗起來。當遇到這樣的問題的時候我們首先不要太過於著急，需要理性思考下一步該怎麼辦？

這個時候就強烈建議去中醫院去調理去了，一般來說用外部的產品是一時的。只有內調了之後才能讓自己的根本問題得到解決。

平時在飲食的方面也是要注意清淡飲食的，畢竟太過於辛辣和油膩的食物是非常容易造成體內濕氣過重。導致身體虛弱內分泌失調爆痘。

綜上所述當臉上的痘痘老是消不下去的時候，要注意不用手去觸碰臉。不要亂投醫及時去正規醫院去看醫生，飲食方面要注意清淡。

⑵ 臉上長痘痘了怎麼改善

臉上長痘痘了怎麼改善

臉上長痘痘了怎麼改善，生活中臉上長痘痘了可以通過合理的生活方式改善，在平時要保證有充足的睡眠時間，不可以長時間熬夜。那麼，以下詳細介紹臉上長痘痘了怎麼改善

臉上長痘痘了怎麼改善1

正確清潔皮膚

有痘痘的MM一般屬於油性皮膚，建議早晨和睡前交替使用中性偏鹼的香皂和油性皮膚專用的洗面奶洗臉， 並用雙手輕輕按摩以增強香皂或洗面奶的去污力，最好是順著皮膚本身細紋的方向按摩，然後用溫水洗凈即可。特別是外出之後皮膚表麵灰塵、油污比較多的時候，更應及時清洗。每日洗臉次數不要超過三次。

洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。

正確選用化妝品

應盡量避免使用油性或者粉質的化妝品，切忌盡量不化濃妝。睡覺之前一定要徹底清除當天的妝容，並保持皮膚在夜間能夠充分呼吸，時刻保持輕松、通暢的狀態。

蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆薈、茶樹油成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。

用電腦後要休息

電腦屏幕產生的靜電會使灰塵長時間浮在臉部，導致毛孔阻塞，皮下組織分泌的油脂排泄不暢，進而導致長痘痘等皮膚問題。所以即使工作需要，也要注意使用電腦的時間不要過長，與電腦屏幕保持盡可能遠的距離，並保持室內的通風。

熬夜會讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會加速腎上腺素的'分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發痘痘。所以良好的睡眠有利於皮膚的保養。

平時多運動

很多MM都非常害怕體育鍛煉，其實經常性的鍛煉有助於排出體內毒素，抑制痘痘的生長。平時可以做一些簡單的室內運動或者去健身房健身，加快血液循環，及時排毒;同時使皮膚在出汗過程中保持毛孔通暢。當然，運動後要及時清洗。

堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

飲食方面要留心

檸檬水有妙用 可以用來做內調，每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶。要知道，光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。用這個方法半個月痘痘可明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚會顯得水亮細致。

調理內分泌治痘

有人以為臉上長包就是痤瘡，常買來葯物擅自使用，對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多。很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來，光靠外部葯物是解決不了實質問題的。所以，調理內分泌是治痘之本。

臉上長痘痘了怎麼改善2

一：要注意臉部清潔

1、大部分的痘痘是由於肌膚分泌過多的油脂堵塞毛孔而造成的，所以必須要做好清潔工作。

2、首先應該要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低於體溫的溫水手中揉搓起泡後捧起來洗臉。

3、輕柔的螺旋式按摩一分鍾之後，即可用稍熱(比體溫略高)的水清洗干凈即可。

4、每天清洗2～3次，洗完臉後一定要記得拍上化妝水，既能保濕又可以收縮毛孔。

二：學會減壓

1、現代人的生活節奏過快，各種來自學習、生活和工作的壓力都會增加腎上腺素，令內分泌失衡，刺激痘痘的生長。

2、所以，學會減壓很重要，感覺有壓力的時候就看看書、出去散散步、帶上耳機聽聽音樂、或者邀三兩好友看場電影以及逛街聊天。

3、釋放了壓力，保持好心情是祛痘的關鍵。

三：保證充足的睡眠

1、不充足的睡眠會造成肝功能下降，無法及時排出體內毒素，痘痘自然而然就有了生長的機會。

2、要想消滅他們最好在十一點之前睡覺，實在不行也別熬過十二點，而且一定要睡足八小時。

3、尤其是第二天需要上學上班的你，別再做個夜貓子。

四：正確選擇祛痘產品

1、如今市面上的祛痘產品琳琅滿目，要選擇一件適合自己的祛痘產品實在讓人頭疼。

2、不少人由於想要快速祛痘而選擇了含有激素的祛痘產品，結果適得其反，痘痘很快就會復發，同時還傷害了皮膚。

3、痘痘肌應該選擇含天然成分的無刺激的祛痘產品才是王道。

五：自製DIY祛痘面膜

1、先備好大約10克的葯用珍珠粉、一個生雞蛋和一個干凈的容器。

2、把雞蛋敲破，讓蛋清流入容器中，再放入珍珠粉，拌勻後均勻地抹在臉上。

3、像做面膜一樣避開眼部和唇部，盡量塗厚一點，也可以抹在面膜紙上再敷到臉上。

4、15～20分鍾之後用清水洗凈，再擦上化妝水即可。

5、一個星期敷兩次，長期堅持痘痘就會消失不見，而且能夠淡化痘印，肌膚也會更加柔滑亮澤。

總結：臉上長痘痘怎麼調理，最徹底的祛痘方法就介紹到這里，記住嘍!祛痘，生活中良好的生活習慣也是大家不能忽視的，規范作息，調整飲食，少吃刺激性食物，避免精神壓力過大，少熬夜，少抽煙喝酒都是有效調理臉上痘痘的方法。

臉上長痘痘了怎麼改善3

1、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈

3、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

5、飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

祛痘方法小偏方

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一周之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。

2、白糖+礦泉水

把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果，祛痘印同樣有效。

3、珍珠粉+維生素E

把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

⑶ 臉上長痘怎麼辦怎麼調理

臉上長痘怎麼辦怎麼調理

臉上長痘怎麼辦怎麼調理，長痘痘可能是飲食文圖導致胃火和大腸盛熱，還有蟎蟲排泄的分泌物引起毛孔堵塞，使得毛孔變粗，皮膚更油，痘痘就跟著來了。那麼臉上長痘怎麼辦怎麼調理呢

臉上長痘怎麼辦怎麼調理1

調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的'機會。

飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。

早睡早起，身體好，有助於祛痘。

經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？

在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯

選擇一款洗面奶

感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

臉上長痘怎麼辦怎麼調理2

正確的洗臉

臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。

不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

飲食要均衡

既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。

臉上長痘怎麼辦怎麼調理3

首先，臉上長痘痘的原因有很多種，第一種是由於肺與肝功能異常多數長在臉頰上，是由於生活無規律過度勞累造成的；二是內分泌功能紊亂常長在下巴部位，與腎功能有關常為與月經紊亂相關。三是平時吃過多的冰涼食物造成胃火過大，生殖功能異常而造成的，痘痘多長在部。四是由於心火旺盛造成的易長在額頭上，可能是睡眠不足及喝水少引起的，容易動不動就發脾氣。

其次，是由於便秘引發的痘痘，體內的毒素無法排出因而轉化在臉上，痘痘易長在嘴唇旁。還有另一個原因就是吃過多的辛辣食物而引發的，通常痘痘會長在眉間。另外還有可能是不注意衛生等問題引發的。

還有，為了讓自己臉上不再長痘痘，應該調整生活規律，調整作息的時間從而避免過度勞累，並且建議保持良好的心態，避免吃冰涼的或者是辛辣刺激的食物，盡量以清淡為主。可以多次蔬菜水果多喝水。注意個人衛生，定期清洗更換個人用品，如毛巾、枕巾與被套等。不要亂用護膚品以防過敏使痘痘惡化。

⑷ 臉上長痘一直都好不了怎麼辦

臉上反復長痘，十分影響面部的美觀，有的又疼又癢，嚴重的還會影響我們正常的生活，那有什麼比較好的方法治療長痘痘呢？下面我具體說一下。
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臉上反復長痘的主要原因之一是內分泌失調，比如青少年內分泌旺盛，容易長青春痘，它是一種毛囊和皮脂腺的慢性炎症。或者是激素分泌過多，臉上就容易長逗逗。如果長時間反復長痘痘，就要去醫院檢查就診了，必要時要服用或塗抹抗激素的葯物。此外在治療期間要調整好起居，不要熬夜，保證充足的睡眠。還要調整好心態，保持愉悅的心情才能減輕臉上長逗逗的症狀。
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臉上反復長痘痘的另一個重要原因是體內「火大」，很可能是消化不良或肝臟負擔過重引起胃上火或肝上火。因此解決臉上長痘痘的根本在於解決內火旺盛，平常飲食要避免吃過於油膩、辛辣的食物，多吃蔬菜、多喝粥類。還要少喝酒、不抽煙，這樣會讓逗逗不再瘋長。
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如果臉上反復長痘，千萬不要用手硬擠，否則留下疤痕後很難看。長痘痘後可以買專門祛痘的面膜貼在臉上，每天貼一貼，堅持貼三五天效果不錯。
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如果鼻子和嘴的三角區長痘痘，又癢又疼時，可以先用牙膏摸一摸，立刻會感覺麻麻的，比較清涼。牙膏有消炎殺菌的作用，可以暫緩長痘痘的疼痛。
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此外，平常在洗臉時用溫水，以呵護臉上嬌嫩的肌膚。同時還要用祛痘的潔面乳洗臉，能有效減輕反復長痘痘的症狀。
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還可以用香薰治療，即使用熱氣熏臉，能讓臉上毛孔充分擴張，避免油膩的皮膚堵塞毛孔引發長痘痘。進行香薰治療一定要去正規的美容院，既衛士，效果又好。
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想解決臉上反復長痘痘的問題，還要加強運動，每天做適當的跑步、跳繩等活動，出出汗，排排毒，能有效減輕臉上長痘痘的情況。同時每天保持大小便規律和暢通，也是極其重要的。

⑸ 臉上長痘痘如何消除小妙招

臉上長痘痘如何消除小妙招

臉上長痘痘如何消除小妙招，說到肌膚問題，幾乎所有的女性都有痘痘的煩惱，很多人都有過長痘痘的經歷，長痘痘其實比較影響一個人的整體美觀的，下面分享臉上長痘痘如何消除小妙招

臉上長痘痘如何消除小妙招1

第一：雞蛋珍珠粉

首先准備好雞蛋還有珍珠粉。然後將雞蛋直接去蛋清放在碗中，加上珍珠粉攪拌。最後等到變濃稠後直接塗抹在臉上即可。建議每周堅持兩三次，每次不超過二十分鍾。

第二：鹽水

想要消除痘痘可以試試用鹽水洗臉，鹽水具有殺菌消炎的效果。你可以選擇將鹽水直接放在水中，等待鹽溶化後直接用來洗臉，這不僅僅可以幫助調節痘痘而且還可以讓肌膚水嫩哦。

第三：橘子

痘痘太多不知道怎麼消除，那麼你可以試試橘子面膜哦。首先就是准備好橘子、酒精還有蜂蜜。將橘子直接搗碎了，加上酒精和蜂蜜攪拌後放入冰箱中冷凍一周。最後將其直接塗抹在臉上，十分鍾左右清洗干凈。這款橘子面膜不僅僅可以幫助抑制痘痘而且還能消除皺紋哦。

第四：番茄面膜

臉上長痘痘怎麼消除才好呢？可以試試番茄草莓面膜哦。首先准備好草莓，番茄還有紗布。然後將草莓和番茄處理後放在紗布中直接搗碎了。最後用果汁直接塗抹在臉上，半小時左右洗好即可。這款面膜營養素風度哦，比如說維C還有胡蘿卜素。這都是對於肌膚有保養效果的營養，所以清除痘痘沒有問題哦。

臉上長痘痘如何消除小妙招2

1、喝檸檬水

臉上的痘痘狂長不下，很大的原因是由於身體內的內分泌失調造成的，造成體內毒素堆積，難以排出。每天喝一杯2000CC的檸檬汁，堅持半個月就可看到療效，而且痘印也明顯淡化，皮膚變的水嫩光滑。

2、冰塊牛奶消痘縮毛孔

將干凈的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰鎮，約幾個小時後，取出來，將毛巾放在冰鎮過的牛奶中浸透，然後直接敷面，有收斂鎮靜的效果，對於油性皮膚有非常好的幫助，還能收縮毛孔。

3、學會排毒

身體里堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢，五臟運動正常，才可以中和和化解體內產生的多種毒素，這樣痘痘也就消停了，不會隨意的冒出來。

4、正確排毒

每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。這是將毒素排出體內最好的方法，因此每當排便不暢通時，都應該想辦法好好調節腸胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起來時用雙手給腹部按摩，促進腸胃蠕動，對於腸胃不通有非常好的療效。

5、睡眠充足

睡眠過程中可以利用肝臟排毒，因此需要知道晚間11點到2點是肝臟排毒的最佳時間，也可稱為美容覺，想要擁有一張好皮相，抓住睡眠質量是相當重要的。

6、預防紫外線

油性皮膚和敏感皮膚對紫外線是相當敏感的，非常容易吸收紫外線，如果臉上還長了痘痘和粉刺，那麼這些肌膚問題很難改善，也容易曬黑，臉上的痘痘和粉刺消了後又會馬上再冒出來。因此，這兩種皮膚一定要選一款優質的防曬霜，易敏感的皮膚建議選擇補水防敏感的防曬霜，特別是在對對著電腦時，還需要抹上隔離霜。

7、飲食

好的飲食習慣可以讓一切肌膚問題得於改善，一般來說飲食並不一定要注重清淡，但一定要均衡營養，臉上老是長痘痘和粉刺的皮膚，需要適時的補充維生素A和維生素E，這兩種營養素可有效改善膚質狀況，讓痘痘等煩惱遠離你的生活。

臉上長痘痘如何消除小妙招3

第一：少吃辛辣上火的食物，多喝水

如果你的臉頰已經長痘痘了，那麼大家一定要少吃一些上火的食物，如果你不注重飲食的話，這樣會讓我們兩家的痘痘越來越多，因為昨天家長多多可能是肝火旺盛引起的，平時做菜的時候，盡量要選擇清蒸或者水煮的方式。如果爆炒的話，很容易就會讓我們的身體上火，也不要吃太多辛辣的食物，飲食是一定要做到清淡。

另外，如果是用人家長痘痘的話，有可能是我們的肺部出現了，一定的問題可能是排毒不好，也有可能是肺部出現了嚴重，那麼這時候我們同樣也是要注重飲食的。平時可以多喝水，可以幫助身體排毒，也可以加快我們身體的一個代謝功能，能夠更好地讓痘痘得到修復。

第二：注意睡眠

睡眠也是很重要的保持良好的睡眠，能夠讓我們身體的排毒越來越好。因為如果大家經常熬夜的話，身體裡面的一些毒素都會堆積起來，盡量在晚上11:00左右就進入睡眠狀態。而且我們的.新陳代謝是在晚上的，所以大家一定要做到不要熬夜。

第三：油脂堆積太多，皮膚的代謝不好

皮膚是有一個代謝功能的，一般是在28天左右，我一個代謝的周期代謝之後，皮膚就會產生一些老化的角質堆積在我們的皮膚上，這些角質如果沒有得到及時的清理，就會給我們的皮膚造成負擔，導致皮膚代謝很慢。也很容易堵塞我們的毛孔，特別是一些油性皮膚的人，平時油脂分泌就會比較旺盛。

如果角質沒有得到清理，油脂堆積的越來越多了，就會堵塞我們的毛孔，引起痘痘的產生。所以我們平時一定要注重清潔我們的臉部，不要讓油脂堆積的越來越多，同時，也要養成定期去角質的習慣，這是很重要的。

臉上長痘痘如何消除小妙招4

1、接受臉上長痘痘的事實，有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，保持心情愉悅，臉上長痘痘會慢慢好起來的。

2、洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉。洗臉的時間不要太短。動作輕柔一點。卸妝清潔干凈，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

3、枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4、不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

5、合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

6、保持充足的睡眠，經常熬夜是會長痘痘的，皮膚也會出現各種的問題。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

⑹ 一直長痘痘，反反復復不下去，該怎麼辦

你好：這是典型的囊腫性痤瘡。這種類型的痤瘡容易留下疤痕。建議早點治療。第一種治療方案：如果近半年沒有生育要求，可以口服異維A酸，每天早晚各一粒，根據粘膜反應，可以隔日口服，不要按照公斤體重計算劑量， 口服葯物後，嘴唇粘膜反應，如果出現輕微脫皮，就是最佳口服劑量，局部處理非常重要，因為都是囊腫，建議局部封閉，抽取膿液後，注射葯物回更好。二十天左右注射一次，大多數需要注射兩次。這個階段外用葯招過不太好，可以外用夫地西酸。第二，如果近期有生育要求，可以口服鹽酸米諾環素，局部封閉，再聯合艾拉光動力治療，大多數也可以快速見效。第三，如果每次發作都是囊腫性痤瘡，並且和例假有關，可以口服達英-35，至少堅持三個月，合並感染性的可以聯合口服鹽酸米諾環素或者鹽酸多西環素。如果快速化膿，大面積膿腫。需要聯合口服強的松，防止更嚴重的疤痕。

當然，每個人的對葯物治療反應不一樣，推薦的治療方案不一定適合你，最好到當地的皮膚科門診看看，會有不錯的建議。

面部囊腫為主，可以診斷痤瘡（重度），治療上需要結合年齡、生育、用葯的配合程度等等多方面考慮，建議當地皮膚科門診面診，制訂適合自己的方案，不要耽誤病情，不然留下痘坑痘印幾率很大！

自己是醫學美容醫生，前提是皮膚科醫生，對於痤瘡治療也是一樣的，以外塗和口服葯的基礎上再選擇醫學美容治療。

戰痘攻略（三）：痘痘治療用的外塗葯和口服葯選擇

一、痤瘡的局部外用治療

1.外用維A酸類葯物

具有調節表皮角質形成細胞分化、改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺及抗炎的作用，就是改善「堵塞」。是中度痤瘡的聯合用葯以及痤瘡維持治療的首選葯物。

阿達帕林可以作為外用維A酸類葯物治療痤瘡的一線外用葯物。

外用維A酸類葯物常會出現輕度皮膚刺激反應，如局部紅斑、脫屑，出現緊綳和燒灼感,不要急於停葯，隨著使用時間延長大多數會逐漸消失。

使用注意：每晚睡前外塗面乳霜後，局部點塗（避免揉開），注意外塗後避光，包括手機的光線。

2.過氧化苯甲醯

系過氧化物，外用後可緩慢釋放出新生態氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用。

市面上以過氧化苯甲醯凝膠（凝膠）為主，少數敏感皮膚會出現輕度刺激反應，建議局部少量開始點塗，對皮膚略有刺激不影響使用。

過氧化苯甲醯可以減少痤瘡丙酸桿菌耐葯的發生,如患者能耐受，可作為炎性痤瘡的首選外用抗菌葯物之一，本葯可以單獨使用，也可聯合外用維A酸類葯物或外用抗生素。

3.外用抗生素

常用的外用抗生素除了我們習慣使用的

磺胺醋醯鈉溶液、鹽酸林可黴素凝膠、魚石脂新黴素糊（見鏈接）

。還包括克林黴素、林可黴素磷酸酯溶液、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素等。

磺胺醋醯鈉溶液（10%AC）

林可黴素凝膠（潔膏）

克林黴素磷酸酯溶液

夫西地酸乳膏

復方多粘菌素B軟膏

百多邦

由於外用抗生素易誘導痤瘡丙酸桿菌耐葯，建議和過氧化苯甲醯或外用維A酸類葯物聯合應用。

4.二硫化曬

二硫化曬洗劑具有抑制真菌、寄生蟲及細菌的作用，可降低皮膚游離脂肪酸含量。將葯液略加稀釋均勻地塗布於脂溢顯著的部位,3 5分鍾後用清水清洗。主要用於背部和胸前的痤瘡、頭皮脂溢性皮炎。

5.其他外用葯物

外用的果酸、水楊酸乳膏或凝膠具有抑制痤瘡丙酸桿菌和輕微剝脫及抗菌作用,可用於痤瘡治療。

6.聯合使用

外用抗菌、抗炎葯物用法一般建議點塗於皮損處，而外用維A酸類葯物由於具有抗微粉刺作用,建議在皮損處及痤瘡好發部位同時應用。療程通常需8 12周或更長。

二、痤瘡的中醫葯治療

口服葯物在輕中度痤瘡時，盡可能選擇中成葯，使用簡單方便，臨床中可以辯證使用，更多的是來源於臨床經驗總結。根據中醫辯證選擇：

肺經風熱證:皮損以紅色或膚色丘疹、粉刺為主，或有癢痛，中成葯可清肺除濕顆粒等。

脾胃濕熱證：皮損以紅色丘疹、膿皰為主，有疼痛，面部、胸背部皮膚油膩；可選用中成葯蒲蓮清潔顆粒、清熱解毒膠囊。

痰瘀凝結證:皮損以結節、囊腫、膿皰為主。治法應活血化瘀，化痰散結，中成葯可選丹參酮膠囊、大黃蟄蟲丸、化瘀散結丸、當歸苦參丸、清熱散結膠囊、等等。

沖任不調證:相當於有高雄激素水平表現的女性痤瘡，中成葯可選用逍遙丸、知柏地黃丸、左歸丸、六味地黃丸、大黃蟄蟲膠囊等。

還一些其他葯物如百癬夏塔熱片等葯物可以選擇。

三、痤瘡的口服治療

為什麼說是口服葯物，不是系統用葯，對於痤瘡治療來說，很少有痤瘡的治療需要住院輸液「吊針」的哦。數一數有哪些可以吃的西葯吧！

1.維A酸類葯物

在以下情況時，需要考慮口服這類所謂副作用最大的葯物了：

①結節囊腫型痤瘡;②其他治療方法效果不好的中、重度痤瘡;③有瘢痕或有形成傾向的痤瘡;④頻繁復發的痤瘡;⑤痤瘡伴嚴重皮脂溢出過多；⑥輕、中度痤瘡但患者有快速療效需求的；⑦痤瘡患者伴有嚴重心理壓力;⑧痤瘡變異型如暴發性痤瘡和聚合性痤瘡，可在使用抗生素和糖皮質激素控制炎症反應後使用。

怎麼使用？

推薦累積劑量以60mg/kg為目標，也就是說，50kg體重的成人每天口服1粒（10mg）泰爾絲，需要口服300天。痤瘡基本消退並無新發疹出現後可將葯物劑量逐漸減少至停葯。一般需要口服3個月以上。

副作用要知曉！

異維A酸為維生素A衍生物，最常見的不良反應主要是皮膚黏膜乾燥，特別是口唇乾燥，這對判斷是否抑制皮脂腺分泌有參考價值。

長期大劑量應用有可能骨骼發育，12歲以下兒童盡量不用。

2.抗生素類葯物

可以選擇的抗生素有哪些？

首選四環素類如多西環素、米諾環素等，不能使用時可考慮選擇大環內酯類如紅黴素、阿奇黴素、克拉黴素等。為什麼呢，抗生素治療痘痘是主要為了消炎，其次才是抑制痤瘡丙酸桿菌。

規范用葯的劑量和療程

通常米諾環素和多西環素的劑量為100 200mg/d(通常100mg/d)，可以1次或2次口服；四環素1.0 g/d,分2次空腹口服;紅黴素1.0g/d，分2次口服。療程6 8周。是要求空腹口服吸收最佳，但是這類葯物會有一些胃腸道刺激，可以同時口服一些維生素B減少胃腸道刺激（這里小夥伴們知道原來維生素B不是用來治療痘痘的了！）

3.抗雄激素

要不要查激素水平？

說道激素，很多小夥伴都知道，雄激素在痤瘡的發病機制中有著重要作用,想知道自己的雄激素到底有多高，事實上但大部分痤瘡患者外周血中雄激素水平均正常，因此無需常規進行內分泌檢查。通常說的雄激素升高也是指在皮膚表達的雄激素，血液的檢查結果說明不了太多問題。

如果有高雄激素表現，像青春期前兒童痤瘡、性早熟、女性患者出現男性化體征，有月經稀少、多毛症、雄激素源性脫發、不孕或多囊卵巢的小夥伴，可進行激素水平檢測或卵巢超聲檢查。

避孕葯

是抗雄激素治療中最常用的葯物。

主要用於好發於下頜等中下面部、重度痤瘡伴有或不伴有月經不規律和多毛、女性遲發型痤瘡、月經前期有明顯加重的痤瘡。

避孕葯主要由雌激素和孕激素構成，口服避孕葯中的雌、孕激素可以對抗雄激素的作用，還可以減少皮脂的分泌和抑制粉刺的形成。

目前常用的避孕葯包括炔雌醇環丙孕酮（達英-35）和屈螺酮雌二醇（優思明）等。例如達英-35在月經周期的第1天開始每天服用1片，連用21d，停葯7d，再次月經後重復用葯21d。

口服避孕葯的起效時間需要2 3個月，需要連續口服半年以上，好轉後還需要再鞏固1~2個月才能停葯；服葯期間要注意防曬，以減少黃褐斑的發生。

優思明

螺內酯

學名安體舒通，也是抗雄激素葯，孕婦禁用，男性不使用此葯治療痤瘡。

4.糖皮質激素（俗稱「激素」）

主要用在嚴重的暴發性痤瘡、聚合性痤瘡，用來抑制太強的炎症反應，減輕後期疤痕的程度，應避免長期大劑量使用糖皮質激素，以免發生不良反應，包括激素性痤瘡或毛囊炎，使病情更為復雜。

總結一下，這么多的外用葯和口服葯，都是針對痤瘡發病過程中的雄激素、毛囊口堵塞、炎症反應，那麼痘痘後留下「紅色痘印」、「黑色痘印」、「痘痘凹坑」這些後遺症都怎麼辦呢，下一期重點介紹痘痘和後遺症的醫學美容治療！

保持無瑕、 健康 的面容，是我們從容面對生活，自信應對挑戰的前提！青春不留下遺憾，只要青春不要痘。

從圖片上看，雖然痘痘沒有長得滿臉都是，但是已經有囊腫形成，屬於比較嚴重的痤瘡。需要在醫生指導下服用葯物系統治療。

痘博士祛痘小老師告訴大家，一般長痘是跟內分泌、飲食、環境、心情有著密切聯系的，一般是皮脂腺旺盛導致的。建議從飲食開始，平時多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油膩食物，多吃蔬菜水果，保證睡眠質量，保持心情舒暢，同時可以調節內分泌。最好少接觸電腦手機等東西，要勤洗臉，一天兩次，並堅持護膚，保持肌膚水油平衡。

⑺ 反復長痘痘怎麼調理

反復長痘痘怎麼調理

反復長痘痘怎麼調理，有不少的朋友特別煩惱，想知道老是反復長痘痘怎麼調理，其實這是有很多原因造成的，我們要從作息時間、飲食習慣、個人衛生等方面來進行改善，下面就來看看反復長痘痘怎麼調理吧！

反復長痘痘怎麼調理1

臉頰長痘痘怎麼調理

注意麵部清潔，採用正確的洗臉方式。

平時要注意麵部清潔，早晚各清洗一次臉，洗臉的時候要選用適合自己皮膚的洗面奶，如親是油性皮膚，就不要選中性皮膚用的洗面奶，那樣更有利於洗潔面部毛孔內部的污垢，把臉洗干凈了，防止油脂和灰塵在皮膚層沉積。

保持良好的心情，唱歌出遊都是好辦法。

在平時生活中，你可能遇到很多困難和挫折，這時候要盡量克服負面情緒，可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活動活動、出門旅遊幾天，通過這些生活細節上的調理，利於痘痘的消失。

不要使用劣質的化妝品，卸妝也徹底。

市面上某些化妝品質量不好，如長期使用對皮膚造成傷害；使用化妝品後，有些人沒有仔細清洗，殘留的化妝品堵塞毛孔也是最容易導致痘痘產生的一個原因。所以認真卸妝比化妝更重要，正確使用卸妝液，在睡前一定要把妝卸干凈，不要等到第二天再卸。

吃溫和的中性飯菜。

生活中一定要注意飲食，吃溫和的中性食物，比如小米與大棗熬湯喝，有利於清洗腸道，又增加維生素，是很好的早餐食物。

不吃辛辣油膩的食品。

現在市面上或者小吃攤的飯菜動不動就是辣椒和油膩，只有在這上面控制好了才能調理身體內部的平衡，不上火，臉上的痘痘自然就消失了。

不要過度飲酒和抽煙。

酒精和尼古丁是痘痘滋生的最好溫床，刺激皮膚，對身體也無益，戒掉這些東西對消除臉上的痘痘很有利，更有利於自身健康。

注意個人衛生。

平時注意個人衛生，堅持每兩天洗一次頭發，一周洗一到兩次熱水澡，這非常有利於體內毒素的排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對體內毒素的排出是無益的。

多吃蔬菜和水果。

平時要多吃素菜，多吃蘋果、木瓜等水果，因為蔬菜與水果里有豐富的維生素，大家都說維生素是天然的美容產品，一天一個蘋果是最好的調理方法，可以增加維生素，如果是因缺少維生素引起的痘痘，過幾天就會消失不見的。

人體不同部位長痘痘的原因是什麼？

想要排毒祛痘，其實我們只需要給身體補充酵素就可以了，酵素是所有生命體不可缺少的物質。我們的體內必須要有很多酵素，但隨著年齡的增長，人體的酵素會越來越少。酵素的分工合作能夠分解老化壞死的細胞，製造新生細胞，酵素還能凈血排毒，讓你徹底做一個無毒美人。酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液循環。人體中的氨基酸代謝，會產生阿摩尼亞等有害物質，而體內的酵素能將阿摩尼亞轉變成低毒性的尿液排出體外。酵素還有消炎殺菌，增強免疫力的功效。讓你做個健康無毒美人！免疫力就是機體抗感染的防禦能力。酵素可以活化吞噬壞死細胞，有效地抵抗異物侵襲，維持強而有力的免疫系統。通過以上幾個作用，身體中的毒素就能通通排出體外了，臉上的痘痘自然就消失啦！

反復長痘痘怎麼調理2

1、長期面對電腦

電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的`人，皮膚本來就很難呼吸到新鮮的空氣，加上電子屏幕的輻射，臉上吸附許多灰塵，容易跟分泌的油脂一起阻塞毛孔，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

2、工作壓力

額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分來源於工作。一旦我們的工作壓力增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法 正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。

3、陽光暴曬

當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。所以，防曬不僅是為了防曬傷，也是為了防長痘啊。

額頭反復長痘怎麼調理

1、調整消化道功能

消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉泡茶喝。

2、作息規律不熬夜

保持一個開朗的心情，不要熬夜。熬夜對皮膚傷害是非常大的，每天晚上皮膚都會有新陳代謝的運動，如果此時你還在熬夜，那你皮膚的新陳代謝就無法完成。

3、蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在干凈的臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反復按摩十分鍾，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還有美白，嫩膚作用。

4、佩恩天然中草葯祛痘

佩恩天然中草葯祛痘富含全新中草葯祛痘配方，短時間內抑制及祛除痘痘，消除引發痘痘的根源並預防痘痘的再次形成，深層調理肌膚，抑制油脂分泌有效防止青春痘、暗瘡的產生，並起到平衡油脂、消痤抑痘、淡化印痕、滋潤肌膚、恢復青春活力。

⑻ 臉上老長痘痘怎麼調理

臉上老長痘痘怎麼調理

臉上老長痘痘怎麼調理，女人的美麗三分靠天生七分靠打扮，很多人發現自己都受到痘痘折磨，對於愛美的人皮膚出現各種問題，就會非常的困擾。以下分享臉上老長痘痘怎麼調理

臉上老長痘痘怎麼調理1

調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

洗臉的時間不要太短

晚上一定要卸妝把臉洗干凈

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。

早睡早起，身體好，有助於祛痘。

經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？

在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯

選擇一款洗面奶

感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

根據自己情況選擇一款好的祛痘產品

下面列出一些本人所了解的供大家了解，具體怎麼選，請咨詢專業認識：

過氧化苯甲醯 這個比較猛，使用前先測試是過敏。含有這種成分的祛痘品主要是去死皮，讓新皮膚快點長出來，但是有一定副作用。

水楊酸 水楊酸祛痘溫和一點，含有這種成分的和上面的差不多，但是和濃度有較大關系，敏感皮膚慎用。

壬二酸 含有本成分產品對易生粉刺、痘痘的油性肌膚，快速去除粉刺、暗瘡、痘痘，解決青春痘反復發作問題，並收緊毛孔，使用的時候臉上會非常癢，但是不能用手抓。臉會發干，要配合保濕霜使用。

硫磺皂 具有殺菌功能，可以有效抑制細菌的生長。

維生素片 維生素A對痘痘有一定抑製作用。

面膜 利於皮膚新陳代謝，保養皮膚。

保濕霜 保濕霜要經常使用，保持皮膚水分。

美容院

選擇一個比較正規的，畢竟他們是專業的，但是也不能完全依靠他們。

他們對痘痘有很多方法，比如什麼燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。

聽醫生指導

久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下葯才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的葯把一年多的`痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

臉上老長痘痘怎麼調理2

怎樣祛青春痘

祛痘小秘方一：蘆薈

用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。

祛痘小秘方二：土豆

土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

祛痘小秘方三：冷熱水交替洗臉

很多MM覺得自己的皮膚油，以為只要多洗幾次臉就能改善，其實這是錯誤的，與其增加洗臉的次數，不如提高洗臉的質量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最後有需要的話再塗上一些保濕水，輕輕拍打以促進血液循環。切忌用鹼性較大的「祛痘」產品和肥皂洗臉。

祛痘小秘方四：保持良好的飲食規律及生活習慣

在長痘痘期間，一定要注意飲食規律，最好是吃清淡一些，我強烈推薦苦瓜，排毒養顏，排出毒素一身輕松。再一個就是注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間，應勞逸結合，按時作息，盡量不熬夜。同時當代的專家建議你，一定要多喝水，減少體內毒素積累，不要等渴了才想起喝水。

祛痘小秘方五：激光祛痘

激光治療是目前最有效最快的治療痤瘡方式通過特定波長的高強度染料激光照射，快速破壞丙酸痤瘡桿菌，有效抑制細菌繁殖，消除其對組織的刺激與破壞作用，同時使擴張的毛細血管迅速萎縮，充血與紅腫的炎症快速消退，阻斷了痤瘡對組織的進一步破壞作用，同時促使痤瘡創面及早康復，避免日後出現不可逆轉的凹坑及痤瘡疤痕。

擴展閱讀：每天一杯酸奶、告別便秘型痘痘

習慣性便秘容易導致痘痘頻發，建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內，痘痘自然不容易發作。

臉上老長痘痘怎麼調理3

怎樣減少青春痘

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一周之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。

2、白糖+礦泉水

把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果，祛痘印同樣有效。

3、珍珠粉+維生素E

把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

5、珍珠粉+雞蛋清

取珍珠粉4 克，1個雞蛋 的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。

6、金銀花+苦瓜+綠豆

金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯後各半個小時，煎服一次。對於毛囊炎，青春痘有奇效。

擴展閱讀：蘆薈面膜

材料：新鮮蘆薈葉一片，蜂蜜少許

製作方法：

1、蘆薈葉清洗干凈並且是把它切成小片。

2、蘆薈放進鍋中，加入500毫升的水煮沸，然後再改用小火煮15分鍾。

3、煮好的蘆薈汁去渣處理，留下蘆薈汁，然後加入適量的蜂蜜調配。

使用方法：此款蘆薈汁是直接飲用的，從內調理身體，達到祛痘的效果。為了讓蘆薈祛痘效果更明顯，我們在飲用蘆薈汁的同時，把新鮮的蘆薈切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效，有助於身體排清毒素，滋潤養顏。

⑼ 我都四十歲了臉上一直起痘痘怎麼辦

痘痘形成主要有兩個原因：
第一：痘痘的形成是從油脂分泌，毛孔堵塞，皮膚刺激引發紅腫，不管是何種痘痘，產生的原因是相同的。

第二：由污染物而導致毛孔堵塞，尤其是油性皮膚和混合性偏油的皮膚。如果不做面膜護理定期去除角質，或者平常不用棉片擦拭爽膚水，堵塞毛孔而引發痘痘。

正確祛痘方法及注意事項：
☆ 勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
☆ 不要用手擠痘痘：
這個很多人都知道，用手擠痘痘會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。
☆飲水：
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水
☆ 保持充足的睡眠：
經常熬夜會長痘痘，早睡早起，身體好，有助於祛痘
☆ 經常鍛煉：
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？
☆ 健康的飲食習慣：
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
☆ 注意潔面：
每日用溫熱水洗臉2——3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質，使皮脂正常排出，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了。