黑豆煮什麼祛痘

① 祛痘最佳方案

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
關於祛痘最佳方案，特別推薦以下葯膳祛痘方法：
1.海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療痘痘反復發作。
2.桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味葯切碎，加水煮沸30分鍾，去渣，用葯汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此葯膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於痘痘征狀較重者。
3.杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味葯加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此葯膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜於痘痘初起者。
4.黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鍾，去渣取汁，再將葯汁與黑豆加水適量煮熟後放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此葯膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用於淤血型痘痘患者。
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

② 黑豆和梨一起熬可以去痘印嗎

黑豆和梨一起熬不可以去痘印，但可以去皺。
其實黑豆和黃豆同屬豆類，但黑豆的皮，為黑色，含花青素，是天然的抗氧化劑來源；黑豆內含有豐富的維生素E，是一種非常好的抗氧化劑，可以清除體內自由基，大大的減少皮膚皺紋，保持青春永駐。因此黑豆是很好的天然的美容養顏品。
黑豆相對於黃豆，黑豆的皮有些澀和硬，入口較難，黑豆的製品也不如黃豆的製品多。用黑豆來煲湯和粥，能很好解決硬和澀這兩個問題。
黑豆也稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。無毒、味甘、性溫，入脾、心、腎三經。有明目補血、滋陰補腎、利水除濕之功效。主治血虛、自汗盜汗、腎虛腰痛、視物不清、腹脹水腫。雪梨，性寒，味甘、維生素B1、含蘋果酸、維生素B2、維生素C、檸檬酸、胡蘿卜素等，具有清熱化痰、潤燥生津之療效。
從中醫角度來解釋，女子以血為本，血是女性美容最重要的物質基礎之一。女性修「神」養「形」的主旨也就是養血，調血包括活血、補血、涼血，分別相對血淤、血虛、血熱者，目的是要恢復其旺盛、暢通而有條不紊的狀態，從而發揮滋養的作用。
因此黑豆和雪梨一同燉煮，可有效的改善面色無光澤晦暗、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛發柔弱、色白等症。做法：取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。

③ 煮黑豆放白糖還是紅糖

其實都可以放，沒有關系的。如果為了營養一點放紅糖比較好。

黑豆配紅糖是我們經常說的蜜黑豆，這種吃法很有營養，能夠使我們精力充沛，也是美容養顏的佳品。
黑豆配紅糖的材料有：黑豆100克、紅糖5大勺、老抽醬油1大勺、麻油1大勺、白芝麻1大勺。
黑豆配紅糖的做法：
1、黑豆洗凈後用水浸泡過夜。
2、將泡好的黑豆加入水，比例為1:2，然後大火煮，煮開後關火，不要掀鍋蓋，繼續燜4到5個小時。
3、繼續大火煮開，等一煮開後，再關火燜4-5小時。
4、最後再次煮開後加入醬油、糖拌勻，繼續煮約10分鍾，邊煮邊攪拌，待湯汁收濃拌入芝麻油和炒香的白芝麻即可。(不巧這次家裡的白芝麻用罄，不然烏麻麻的黑豆上面點綴些白芝麻賣相就就更好了。)
這種燜的方式雖然時間拉得比較長，但是非常省火。當然，如果用壓力鍋的話，也會節省不少時間。
黑豆的功效與作用：
黑豆又叫烏豆，含有豐富的蛋白質和多種礦物質以及微量元素，對身體很有好處。
現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代葯典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發，使皮膚白嫩等。
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。
黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
另外，根據中醫理論，「黑豆乃腎之谷」黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。

④ 成人痘的食療

從與「痘」爭到底的奧秘 巧吃果蔬狂去痘一文中可以看到苦瓜及生菜都是祛痘飲食中上等佳品，若是將兩者各自的優點融合在一起，祛痘效果更為理想。下面小編就向你介紹一種苦瓜生菜沙拉，美味與養顏並存。
食材准備：苦瓜100g、生菜300g、小蘿卜150g、綠豆30g
製作過程：
1、 准備工作；將綠豆先泡上一個晚上，再煮軟，把水煮好的水分去掉，蓋好鍋蓋再燜15分鍾左右；
2、 再取來香油1大勺、食鹽少許即可，放入綠豆鍋中；
3、 將苦瓜、生菜、蘿卜切成小塊，放入鍋中，再加入各種調味材料即可；
《黃帝內經·素問》凡十一臟取決於膽也，膽很重要，腸胃不好的根源在膽，是膽囊炎引起的腸胃問題，所以調理與治療便秘痘的問題，必須調理膽。其治療方法以食物為主：
1、化瘀養肝蜜：山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味葯浸泡2小時後煎成葯液，再把蜜、糖兌入葯液內，以微火煮沸30分鍾，待至蜜汁與葯液溶合而呈黏稠時離火，冷卻後盛入容器內密封保存。每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續擊服用2～3個月。
2、黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。作早晚餐服食。
3、抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。二物洗凈，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。
4、陳皮牛肉：牛肉1000克，陳皮30克，白蘿卜500克。牛肉切塊，用清水浸泡半小時撈出，控干水分。陳皮切絲，蘿卜切滾刀塊。鍋內清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿卜，改用小火燉，待蘿卜煮爛後下鹽、味精調味即可。吃肉喝湯。

⑤ 黑豆和紅糖煮在一起有什麼功效

補肝腎、健脾胃、美白烏發、明目抗衰。

黑大豆含有豐富的大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質，並含有B族維生素、優質脂肪酸、胡蘿卜素、葉酸等。大豆釀造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族維生素和抗菌素。

(5)黑豆煮什麼祛痘擴展閱讀：

女性食用紅糖的好處

1、抗衰老。每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。

2、補血氣。紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

3、暖脾健胃。食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

⑥ 長痘痘怎麼吃黑豆食用方法

毒素是皮膚問題的主犯，吃黑豆有利於排除體內的毒素，從而達到祛痘的目的。
在胃腸蠕動活躍的早上吃黑豆，更易排出毒素。早上吃的黑豆會貼在血管壁上，融化膽固醇，並將其排出體外。通過食肉攝取到的膽固醇是形成毒素最具代表性的主犯。黑豆的膳食纖維含量是蘋果的兩倍，排出宿便的效果也是非常顯著的。宿便是身體沒能排出去的大便，長時間留在腸內，它會形成腐敗氣體和有害物質的毒素，因此必須排出。

最好的就是煮熟來吃。以煮粥為代表。例如將黑豆和糯米以1：4的比例來配，再加上一把紅棗和適量紅糖煮粥喝，就是非常不錯的搭配。補脾益腎，活血利水，對脾虛血虧和腎虛消渴，腰痛、浮腫、盜汗和頭目眩暈等，效果非常好。
吃黑豆的注意事項
我們說黑豆不易消化，腸胃不好，容易胃脹的人不宜吃黑豆，其實就一般人而言，吃黑豆也不能過量的，否則同樣會引起腹脹。如《本草匯言》里就有「多是令人腹脹」。孫思邈也說「黑豆少食醒脾，多食損脾也。」
在飲食禁忌上，黑豆是忌與蓖麻子和厚朴同食的，這點在《綱目》里也有說明。
還有就是，黑豆在葯效上，小黑豆要更好一些，也就是黑豆中粒小一點的。《本草圖經》里是這樣說的：「其緊小者為雄豆，入葯為佳。」可見顆粒大的黑豆未必就比顆粒小的要好。
此外大家在買黑豆時要學會鑒別，不少商家用黑芸豆來冒充黑豆，兩者看似相像卻不一樣。黑豆的外觀是又黑又圓的，沒有亮光，除去表皮是青黃色的；而黑芸豆稍細長，表皮是黑色發亮的，且除去表皮是白仁，沒有那層青黃的顏色。

⑦ 祛痘神器三豆湯怎麼做

步驟 1
將黑豆，紅豆，綠豆全部洗凈，浸泡數小時。

步驟 2
將泡好的三種豆放入鍋中，加入白砂糖和水，用小火煎至三種豆爛。

步驟 3
出鍋就可以吃了。夏日冰鎮味道更好。

小貼士

春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。
三豆湯中綠豆的主要功效是清熱解暑;紅小豆的主要功效是清熱利濕，對於成人來說，食用這兩種豆子熬的湯來防治痱子就可以了。
用綠豆、紅小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加適量白糖，讓孩子連豆帶湯吃下即可，可以長期服用。
中醫認為，痱子是由於暑熱挾濕，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑濕之毒給祛除掉。
三豆湯中綠豆的主要功效是清熱解暑；紅小豆的主要功效是清熱利濕，對於成人來說，食用這兩種豆子熬的湯來防治痱子就可以了。但是，紅豆和綠豆都屬於涼性的，而小孩子的脾胃功能比較弱，如果經常或長期食用反而會對脾胃功能帶來不利的影響。所以，再加入一些健脾補腎的黑豆，就能對紅豆和綠豆的「涼性」有一定的緩沖作用。這樣一來，三豆湯不僅能清熱解毒，還有了健脾利濕的功效。
脾胃功能特別差，易腹瀉的孩子不要經常喝三豆湯。

⑧ 醋泡黑豆的功效與作用有哪些呢

黑豆是生活中常見的一種食物，其營養價值豐富。現在人們經常用醋泡黑豆食用，醋泡黑豆的營養價值極高，做法也並不復雜，隨手泡點就夠一家人吃了。那麼醋泡黑豆的功效與作用有哪些呢？

醋泡黑豆的製作

主料：黑豆100克、醋適量、蒜適量

步驟：

1、將黑豆清洗干凈，瀝干水分備用；

2、將黑豆放入平底鍋內，以中火炒干黑豆的水分；

3、轉小火炒至黑豆表皮裂開，關火待冷卻；

4、取一無油無水的干凈容器，放入冷卻的黑豆，倒入剛開瓶的香醋；醋的分量以完全淹沒黑豆為准，多少可以根據自身喜好決定，在表面放入大蒜；

5、將容器密封起來，放置陰涼處或冰箱冷藏保存7後即可食用。

烹飪技巧：

1、建議大家用玻璃容器，因為塑料盒容易被醋腐蝕；

2、泡好以後，每一顆黑豆都飽滿光澤，7天後打開蓋子，一股濃郁的醋香迎面撲來，讓人垂涎欲滴。吃不慣純酸味道的朋友，可以加入適量榨菜碎末，吃起來口感更好；

3、醋泡黑豆有2種做法：一是熟豆泡醋，二是炒豆泡醋。2個方法各有利弊，熟豆泡醋口感好，腌制時間短，但會流失部分營養成分；生豆泡醋腌制時間較長，口感較差，但營養更豐富。

⑨ 黑豆+金銀花能去痘嗎 黑豆+豬肉皮呢

首先要看看你的痘痘是熱毒所導致的，還是內分泌失調所導致的。
黑豆活血化瘀解毒，養顏美容。金銀花是清熱解毒的。如果您的痘痘是由於熱毒所致。那麼，可以用黑豆+金銀花來治療。如果不是的話，則不宜使用這個方法的