女朋友長痘煩怎麼辦

1. 女友長痘痘該怎麼安慰，才讓她安心呢

序言：在我們的日常學習和工作當中，長痘痘是每個人必不可免的。因為我們在面對長期的壓力和學習工作當中，身體和心理一直處在一個工作和壓力狀態，這樣的話會導致我們的皮膚上水油不平衡。而這是這種水油不平衡，會導致我們的臉額頭長痘痘。當一個女生臉上長痘痘的時候，她們的內心會非常的焦躁。

要不然他會因為臉上一直有痘痘而煩惱，此時此刻你的心情也非常的不好。我們可以在網上多搜集了解一些關於長痘痘的知識，如何避免長痘痘或者是將痘痘怎麼消除這類知識。幫助女朋友消除痘痘的時候，女朋友心裏面肯定會認為自己的男朋友這么在乎自己，而會感覺到更加的幸福。這個時候可以多幫女朋友買一些護膚產品，或者是做一些美容，來安慰自己的女朋友。

2. 女朋友長痘痘 心情很煩躁 火氣很大

這時最重要的是要保持你的好心情,這樣你的好心情會讓你事事順利.

每個人都有心情不好的時候,很多時候我們並不知道真正的原因到底是什麼.我們唯一能做的、而且效果就好的就是把握自己的情緒，讓自己感覺好起來。

你女友心情很煩躁，火氣很大，你很關心她，也願意幫她，這是好事。你能幫她的最好辦法是讓你的振動頻率和你那個充滿愛的、本源的你保持一致，這樣你就能保持良好的心態和感覺，而且可以真正幫到她。

其實你的問題是：因為她心情很煩躁，火氣很大，也讓你感覺不爽。你會說：我找女友是想感覺好的，不是想聽她發火和發脾氣的。或者說，你會覺得這不公平，你認為你表現很好，她不領情，卻還在那裡發脾氣。

如果你相信她有她自己的想法和感受，你可能並不知道。她可能發了火之後就沒事了。你無法去控制別人的感覺的，你只能了解和控制自己的感覺，當你感覺良好時，你才可以真正幫到她的。

你可以這樣想：

其實我不用太在意她的情緒的，我在意我的情緒就行了，這樣會讓我有種自主和輕松感；
我能幫助她的最好辦法是理解她，然後自己有了好心情；
我的好心情能為我帶來好事情；

3. 女朋友臉上長了好多痘痘，特別難過，我改怎麼勸她別難過了

長痘了很正常啊，沒什麼大不了的，帶她去看醫生唄，這個比較靠譜，然後再說，無論怎麼樣你都是獨一無二的是我心中最美麗的女神讓她開心不就完了嘛？情人眼裡出西施啊！對吧！ 祝你們幸福快樂！

4. 女朋友臉上總是長痘痘該怎麼辦啊

你的女友是不是比較喜歡吃辣？如果是，以後吃清淡點就行了。慢慢就會好的。千萬別擠。

祛痘美白方法第一招：外敷內養，雙管其下

長假期間大魚大肉，月餅瓜子各路甜點集中轟炸。吃得油膩了，自然皮脂分泌旺盛。此外煙酒咖啡，辛辣食物攝取多於平時，體內激素分泌失衡，臉上痘痘一發不可收拾。外出旅遊的mm由於長時間暴露在日光照射下，皮膚缺水曬傷得不到及時清潔和補水，不僅皮膚變黑，連痘痘也止不住往外冒。針對這些「假期皮膚病」，專家認為最管用的方法還是外敷搭配內調，從兩手加以改善。
清潔和補水是平息痘痘，美白肌膚的關鍵。女孩子一定要必備能清潔消炎，滋潤補水的基礎護膚品。富含蘆薈精華和維他命c的護膚品最能對症治療。蘆薈精華消炎補水，維他命c攻克黑色素形成。同時內服潤通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內毒素排出，可以增強祛痘美白功效。搭配服用維生素E以緩解日光對皮膚的氧化作用，全方位盡快修復問題肌膚。
祛痘美白方法第二招：珍珠粉+酸奶去痘印法
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
你可以去網站 xicun.com 看看,他們是專門做美白方面的產品研究評測的，因為是公益性的，所以有很多網友都參與了他們的試用評測統計，然後發布推薦了一些比較好的產品，比較可信，我就是在上面買的，畢竟那麼多的人使用了上面的產品後反饋效果都不錯，這樣用著也要放心一些，價格便宜的同時更不會出現假貨什麼的情況。你在瀏覽器里輸入他們的網址 xicun.com 就可以打開了，注意#號要改成點「.」哦，你可以把網址收藏起來，平時都會用到，他們網站應該對你有些幫助，我的好幾個朋友都一直是使用他們網站上評測推薦的產品的。
祛痘美白方法第三招：自製的祛痘面膜
原料：蜂蜜 黃瓜 麵粉(普通白麵粉) 綠豆粉(可以用綠豆放在叫攪碎機里攪成粉裝 象麵粉一樣細)
製作方法：把黃瓜(一小根就可以了)用攪拌機打碎 不要太碎了 如果沒有攪拌機 就用刀跺 然後把碎的黃瓜渣用手擠出汁 把汁裝在一個小碗里放到冰箱里 留著備用 再把黃瓜渣放在碗里加一勺麵粉(不是那種特別小的勺啊)一勺綠豆粉 一勺半的蜂蜜 攪勻 其實原料的配比你自己覺得合適就行了 不要調的太稀 要不然在臉上就該滑下來了
使用方法：把臉洗干凈 然後用熱水把毛巾浸熱 敷在臉上 反復大概4 5次 使毛孔充分張開 然後把做好的面膜均勻的敷在臉上 大概20分鍾左右 時間不要太長 用溫水把臉洗干凈 再用剛才冰在冰箱里的黃瓜汁拍臉 相當於爽膚水和緊膚水的作用 最後把臉用清水 洗干凈就可以了
我每星期大概做兩次 祛痘非常有效 而且做完以後皮膚感覺滑滑的 非常清爽 還很白 你可以試試。

吃療

要點一：蔬菜美白

1、番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
2、馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
3、白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
要點二：能美白滋潤肌膚的水果
潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
凈化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
凈化平衡體質──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
要點三：其它美白食物
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
4 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.
5 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,可消除斑

膚療

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的純水一瓶(600cc)不到台幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

【ps：樓主這些都是我翻箱底的痘痘秘籍，採納吧~~~~~】

5. 女朋友臉上長痘痘怎麼辦

蘋果蘿卜包菜汁∶ 蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用常服。

平時多吃富含鋅的食物，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等；多吃富含維他命A的食物，包括紅蘿卜、菠菜、生菜、芒果、魚肝油等；多吃富含粗纖維的食物，這類食品有全麥麵包、大豆、筍等；少吃肥甘厚味的食物如動物油、芝麻、花生、蛋黃等；少吃辛辣腥臊的食物等。

保持枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

注重情緒，情緒是引起內分泌失調的一個原因，脾氣大則肝火旺。緊張的情緒還容易造成激素分泌的紊亂，從而引起一系列的不良反應，包括皮膚差、長痘等情況。

枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

蘆薈快速去痘法，取新鮮的蘆薈葉，洗干凈後切成小塊，然後去皮，用蘆薈肉放在額頭上來回塗抹，每天2次，大約2-3天後痘痘就消除了。

每天洗臉的時候要徹底洗干凈，不要有殘留的化妝品，要多注意麵部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品。

經常戶外活動、游泳運動，例如游泳、登山、跑步等等，常出汗可以疏通毛囊，有助於避免毛囊堵塞造成的痤瘡、膿包。

6. 女朋友額頭長痘痘怎麼調理呢

第一步：清潔面部肌膚（早晚各一次）
1

2
先用清水把手洗干凈。
3
用溫水（35℃左右）沖洗面部，沖洗半分鍾左右即可。
4
將洗面乳塗抹到手心，加入幾滴水後在手上搓出泡沫。
5
輕輕把洗面乳泡沫塗到臉上，並用手輕輕按摩面部肌膚，要徹底洗到每個部位，重點是額頭、鼻子等出油較多的地方，按摩時間不宜過長，以1分鍾為宜。
6
用流動的溫水（35℃左右）沖凈面部泡沫，沖洗時間應不少於2分鍾，確保沖洗干凈。
7
再用冷水沖洗面部一次，水溫10到25℃的自然水溫皆可，不宜過低。
8
用毛巾輕壓面部，把水吸干。切記不可用力擦臉！

END
第二步：調整健康的作息時間
1

2

3
7:30：起床。
4
7:30―8:00：在早飯之前刷牙。
5
8:00―8:30：吃早飯。
6
8:30―9:00：避免運動。
7
9:30：開始一天中最困難的工作。
8
10:30：讓眼睛離開屏幕休息一下。
9
11:00：吃點水果。
10
13:00：在麵包上加一些豆類蔬菜。
11
14:30―15:30：午休一小會兒。
12
16:00：喝杯酸奶。
13
17:00―19:00：鍛煉身體。
14
19:30：晚餐少吃點。
15
21:45：看會電視。
16
23:00：洗個熱水澡。
17
23:30：上床睡覺。

END
第三步：調節飲食

多吃：含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥麵包和
保心養顏的食物（如：茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子 白果、萵苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、蘿卜葉、大頭菜、百合）

少吃：鹽、肉、甜點、油炸食品、膽固醇較高的食物(例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油)
END
注意事項
長了痘痘千萬不能用手擠或用針挑，否則容易留下痘痕。
保持愉快的心情和規律的生活，不抽煙、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替動物油。

定期清洗枕頭和床單，保持寢具衛生。

切記要控制住自己的手，除了洗臉時間不要接觸到臉。

7. 女朋友臉上長痘。。。痘怎麼辦

經常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。
女朋友臉上長痘痘怎麼辦再就是飲食宜清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，
多喝開水，保持消化良好。還有就是保持心情愉快，注意休息，樂觀。再有就是飲食應多
選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、
芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。
水是生命之泉，能夠有效地排除身體的毒素，身體的毒素少了，內分泌自然會平衡，痘痘
也就不那麼容易產生。

8. 女朋友臉上長痘痘怎麼辦

給肌膚補水。當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，油脂分泌就會過多，水油不平衡就容易長痘長粉刺。這時候，就要給肌膚注入水份，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚補水，還可做些補水面膜。

痘痘產生的主因是油脂分泌旺盛，內分泌系統失去平衡。治標先治本，要想根除痘痘，就要調節內分泌系統，平時保持心情輕松愉悅，多喝點豆漿，多吃點水果蔬菜，這樣痘痘自然消失不見。

仙人掌能祛痘和防輻射，可以用自家種的仙人掌，切個小口，把它的汁液塗抹在臉上，有痘痘的地方重點抹。和面膜的道理一樣，大約過15分鍾後，用溫水洗干凈就行了。

盡量避免使用化妝品，如果工作需要要化妝也盡量選擇淡妝，化妝品的選擇沒有油性的化妝品。且記住，能早早卸妝就早早卸妝。

最好不要留劉海，或是將頭發散在臉上，容易阻礙毛孔呼吸，刺激皮膚造成青春痘。

長痘痘後千萬別用手直接去擠它，因為手上的細菌會給肌膚造成二次感染，讓原本的痘痘肌膚變本加厲。

芹菜雪梨汁：番茄1個，雪梨1個，檸檬半個，芹菜的量根據自己的口味來決定。洗干凈去皮切成小塊後，放入果汁機中榨成汁就可以喝了。它具有排毒清熱降火美白的食用效果。 每天喝1次。長期下來，美容效果會逐漸顯現出來。這期間不要吃油脂類護膚品，少食油膩食物。

9. 女朋友臉上長痘痘怎麼辦

痘痘攻略】
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
●注意事項
◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。
●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。