怎麼一晚內祛痘

『壹』 怎麼祛痘痘

1、蘆薈祛痘。蘆薈是一種具有強效保濕，消炎作用的植物，如果可以正確的使用對於皮膚疾病具有十分好的療效，同時也可以幫助大家治療痘痘。所以大家不妨使用蘆薈來幫助自己治療痘痘。操作方法十分簡單把買回來的新鮮蘆薈洗凈切小片，敷在長痘痘的地方大約10-15分鍾，然後取走再用水洗凈即可。

2、調理排毒。隨著生活壓力變得越來越大，很多人都會有內分泌失調的問題，而這個原因也是誘發痘痘的常見原因之一，為此建議大家在生活中多加註意內分泌失調的調理，以及情緒的控制。而除了內調之外，患者還可以通過使用蒲公英泡茶來緩解。

3、保證睡眠質量。長時間的處於缺乏睡眠的狀態中，同樣會誘發，所以大家在生活中重視個人睡眠，保證每天七個小時以上的睡眠量是非常必要的。

4、注意個人衛生。面部是十分敏感的一個部位，如果隨意和一些不幹凈的物件接觸就會導致皮膚感染誘發痘痘。所以大家在生活中重視皮膚的護理是非常重要的。

以上的四種方法正是幫助大家擺脫痘痘的常見方法，如果有需要可以從中選擇適合自己的方法進行調節。而大部分長痘痘都是因為不良的生活習慣導致的，所大家如果想要治癒痘痘，還是應該從生活中的小事情開始做起，積極的調節，讓面部可以恢復光滑。

『貳』 睡前祛痘方法有哪些

睡前祛痘方法是做好皮膚的清潔工作，然後再選擇補水面膜。痘痘可能是皮脂腺分泌過於旺盛所引起，也可能和油脂腺分泌過多有一定的關系，最好到當地正規的醫院選擇激光的方法來治療，消除皮膚上的炎症反應，同時也會控制細菌再次繁殖。

『叄』 怎麼樣才能一晚上快速去痘

使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加乾燥。

1、、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。

2、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鍾後用水洗凈，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。

3、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鍾後取下用溫水洗凈，有空閑時間的你不妨可以試試。

4、蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。

5、雞蛋清和牛奶搭配。

(3)怎麼一晚內祛痘擴展閱讀

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西盡量少吃。

10、護膚品不要亂用，最好用的祛痘產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。

12.經常用手掌乾洗臉，促進臉部血液循環。

『肆』 如何快速消除青春痘的小竅門

導語：痘痘是每個女生的天敵，但其實不同部位所出現痘的原因是各不相同的，在生活當中大家知道如何才能夠消除這惱人的痘痘嗎，下面我就帶著大家來詳細了解起來，愛美的小夥伴們，趕快學習起來吧!

如何快速消除青春痘的小竅門

如何快速消除青春痘，痘痘是女人美容的“天敵”，痘痘影響了臉部的美感，美眉們恨不得立刻馬上全部把痘痘去掉，為了快速祛痘，不少人購買了不少祛痘的護膚品，花錢多卻不能保證效果，其實民間有快速祛痘偏方，只需要利用生活中常見的食物，就可以快速達到祛痘的功效。一起來看看快速祛痘偏方有哪些吧!

1、紅棗黃柏 ：准備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上，滴干時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。

2、脫脂酸奶祛痘印 ：只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的.養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

3、蜂蜜祛痘 ：蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。

4、洋甘菊祛痘 ：買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭發。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。

5、蘆薈祛痘 ：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鍾後取下，並洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

6、胡蘿卜面膜： 鮮胡蘿卜500克，麵粉5克。取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利於胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿卜榨取的汁液塗洗臉部也有效果。

7、紅酒+金橘： 先將金桔洗干凈用開水煮3-4分鍾，然後用牙簽在每個金桔表皮上戳一個小洞，再放進紅酒中煮沸，每天吃金桔喝紅酒，就能達到很好的美容護膚效果，對治療痘痘肌的效果尤其明顯。

8、馬齒莧草汁敷臉： 在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。

9、黃瓜敷臉： 將黃瓜切成薄片不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，還能擴張毛細血管，增強皮膚的抗氧化作用，從而達到祛痘、祛痘印的效果，堅持一個星期便能看到效果。

10、大蒜祛痘： 這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑製作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。

11、綠豆白芷面膜： 將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面部約15分鍾後用清水洗凈即可。可以每周2~3次，這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。

12、蛋黃去痘 ：把一些鹹蛋黃塗在臉上，讓它在臉上呆一晚，直到第二天早上再清洗干凈，或者使用鹹蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鍾，再用清水洗凈。鹹蛋黃中含有核黃素和維生素A，是抗痘的高手，鹹蛋黃中的鹽分也能殺菌;蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生，此外，番茄中的豐富茄紅素，是極佳的抗氧化物質，可起到有效抗老化。

『伍』 如何祛痘的12個小妙招

1、紅棗黃柏：准備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上，滴干時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。

2、脫脂酸奶祛痘印：只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

3、蜂蜜祛痘：蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。

4、洋甘菊祛痘：買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭發。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。

5、蘆薈祛痘：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鍾後取下，並洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

6、胡蘿卜面膜：鮮胡蘿卜500克，麵粉5克。取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利於胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿卜榨取的汁液塗洗臉部也有效果。

7、紅酒+金橘：先將金桔洗干凈用開水煮3-4分鍾，然後用牙簽在每個金桔表皮上戳一個小洞，再放進紅酒中煮沸，每天吃金桔喝紅酒，就能達到很好的美容護膚效果，對治療痘痘肌的效果尤其明顯。

8、馬齒莧草汁敷臉：在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。

9、黃瓜敷臉：將黃瓜切成薄片不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，還能擴張毛細血管，增強皮膚的抗氧化作用，從而達到祛痘、祛痘印的效果，堅持一個星期便能看到效果。

10、大蒜祛痘：這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑製作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。

11、綠豆白芷面膜：將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面部約15分鍾後用清水洗凈即可。可以每周2~3次，這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。

12、蛋黃去痘：把一些鹹蛋黃塗在臉上，讓它在臉上呆一晚，直到第二天早上再清洗干凈，或者使用鹹蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鍾，再用清水洗凈。鹹蛋黃中含有核黃素和維生素A，是抗痘的高手，鹹蛋黃中的鹽分也能殺菌;蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生，此外，番茄中的豐富茄紅素，是極佳的抗氧化物質，可起到有效抗老化

『陸』 怎麼樣一天之內消除痘痘

長痘痘是一件很煩惱的事情，消除痘痘怎麼辦才好呢。比如要當新娘伴娘什麼的，痘痘是個大麻煩。那麼如何一天之內消除痘痘?下面是我為你帶來的一天之內消除痘痘的方法，一起來看一看吧。

一天之內消除痘痘的方法

臉上冒出幾個又紅又大的痘痘，出去約會感到丟人怎麼辦?我來教你一天之內快速祛痘的方法。

首先先來了解你的痘痘形成的原因：

方法一：准備工作

1.徹底潔面。想要清理痘痘，得先給臉做個徹底的深層清潔。痘痘是由於細菌進入了你的毛孔形成的，因此在與它作斗爭之前，應該先打掃干凈戰場。

每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，這之後才能開始洗臉。不要直接將潔面產品作用於臉部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。

2.給你的皮膚去角質。養成每周一次去角質的習慣，這就像是給你的痘痘先搓個澡似的。去角質就是將皮膚表面一層已經老化或死去的表皮細胞溫柔的祛除，為新生肌膚提供一個干凈的場所。記得去角質的時候不要用力太狠，這樣會傷到皮膚的。

3.用水沖凈。用涼水沖凈洗干凈，輕輕用手擦洗。

熱水可以打開毛孔，讓你用洗液把裡面的臟東西洗出來，然後用冷水會讓血管收縮，收緊毛孔。洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大

方法二：家庭療法

1.蘆薈祛痘

蘆薈有很好的消炎、殺菌作用，被很多人用於去除臉上痘痘，通常是蘆薈和蛋清均勻攪拌，塗在臉上有痘痘的地方，有祛痘功效。

2.冰敷

冰敷對治療痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉，將冰放入塑料袋中，敷在臉上，停留幾分鍾。冰能收縮毛孔，防止細菌入侵皮膚。冰敷也有助於減少皮膚紅腫。

3.酸奶祛痘

把喝剩的酸奶滴在准備好的少量珍珠粉里，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。

快速去痘痘小竅門

早晚用溫水洗臉

油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的打開。

注意飲食和養成良好的生活習慣

注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。

雞蛋珍珠粉祛痘法

取一個雞蛋，將其打開置於碗中，然後將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然後加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然後塗於臉上，敷上15~20分鍾即可，每周堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。

酸奶祛痘法

酸奶祛痘法，對怎麼去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹於長痘痘處，堅持一個星期，你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。

橘子牛奶面膜

將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻後放人冰箱一周後取出使用。將面膜均勻塗於臉上，10分鍾後，用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤滑皮膚，去除臉上多餘油脂，抑制青春痘生成，並去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜使用。

檸檬水內調

想要迅速消痘，不要僅依靠祛痘產品，從內而外的調理才能達到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內分泌失調有關，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內多餘的毒素，是內在調理祛痘的好方法。

番茄草莓祛痘面膜

將番茄洗凈，撕去外皮;草莓去蒂洗凈。將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鍾洗去。據上海5+5的專家說番茄草莓祛痘面膜富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

長痘痘不能吃的食物

高糖類食物

冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!

刺激性食物

臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。

煙酒類食物

煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!

高油脂食物

很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!

黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!為此，建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時候，盡量不要使用這類食物!

精細的食物

『柒』 一晚上怎麼快速消痘痘

清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，如：阿力魔熊膽清毒洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用鹼性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。

痘痘紅腫表現嚴重時，應採取相應手段使其停止繼續發展。可塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型，使炎症盡快局限。

阿力魔熊膽克痘露（產品特性）普通型可作為易出痘皮膚者的護膚水使用，它可起到預防痘痘出現及清除症狀較輕痘痘的作用，使用時注意遠離眼部。

痘痘初起時，有局部小紅腫特徵，可冷敷，幫助炎症消退；顏色轉暗後，可熱敷，促使炎症消散。

每天清晨或外出前須塗抹清爽的護膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質的護膚品，選擇時一定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分布情況而定。晚間是否塗抹護膚品，用何種護膚品亦應根據個人情況而定。

忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利於毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。

『捌』 怎麼樣才能一晚上快速去痘

使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加乾燥。

1、、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。

2、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鍾後用水洗凈，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。

3、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鍾後取下用溫水洗凈，有空閑時間的你不妨可以試試。

4、蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。

5、雞蛋清和牛奶搭配。

(8)怎麼一晚內祛痘擴展閱讀

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西盡量少吃。

10、護膚品不要亂用，最好用的祛痘產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。

12.經常用手掌乾洗臉，促進臉部血液循環。

『玖』 怎麼一晚快速祛痘

1、吃苦瓜祛痘：苦瓜是消暑消火的良葯，不要覺著它吃著味道是非常的苦的，就不喜歡，其實，在日常生活中應該多吃苦瓜，不僅有利於腸胃消化，有散熱和去火的功效。

還可以減少臉上的痤瘡，對於減肥的效果也是不錯的，如果自己不想喝苦瓜汁，覺得苦瓜汁太苦，可以適量的加一點蜂蜜，治療痤瘡的效果更好。

2、往自己的臉上塗抹一些枸杞子：枸杞的功效是非常多的，不僅可以提高人體免疫力、延緩衰老，還能有效防止細胞基因突變、調節體內血糖和血脂水平、促進血液循環，鮮枸杞可搗碎並塗抹於面部肌膚，每天兩次，堅持一周後即可看到效果，尤其是對於痤瘡。

3、乳酸酪排便法：乳酸酪排便法也是祛痘的一種好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常飲用新鮮的乳酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除體內垃圾的作用，能排出體內廢物，這樣痤瘡自然就會消失。

(9)怎麼一晚內祛痘擴展閱讀：

另外，一定要選擇沒有化學成分的潔面乳。在購買潔面乳的時候，一定要選擇具有祛痘功能的產品，因為這樣的產品具有調節肌膚油脂的作用，能更好的清潔自己的肌膚，防止痘痘的產生，在選擇潔面乳時，應該選擇不含任何化學成分的天然護膚品，這樣不僅可以加速痘印的老化，還可以防止痘印的產生。

青春期容易出現臉上滋生痘痘的情況，所以為了自己臉蛋的皮膚，為了不讓自己的肌膚受損，一定要注意臉上痤瘡的情況，注意自己的飲食，不要讓痘痘在自己的臉上肆意妄為。