皮膚科用什麼祛痘印

⑴ 去痘印的幾種方法

去痘印的幾種方法

去痘印的幾種方法，美容只是一種個人選擇，學起來也不會太難，女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝，技術是需要我們去練習的，學會去痘印的幾種方法，從此不再手殘！希望對你有用！

去痘印的幾種方法1

有可能誘發青春痘的原因

以前的文章中我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後，青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30%的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌

內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢，那應看看中醫或西醫，調理內分泌，是重要的治本工作。

②消化系統

消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力

剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的巨大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式

飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞、煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候季節變換時、溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑥葯物刺激某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂"毒性暗瘡"、

⑦壞習慣不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

你千萬不可以做的事

1、不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須"加班"工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2、不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千萬別摳、擠、挑青春痘

每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3～4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4～6個星期，才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的.刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

4、千萬別吸煙

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會"惡化"青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

你要做的事

1、找出誘發青春痘的原因，對症下葯。

惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本的解決改善。

2、注意個人衛生

個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

4、少用發膠、定型液

如果非用不可，請注意與臉部隔離發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清滌干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5、注意所選用的化妝品是否含油質的 親水性配方有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的"遮瑕"美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

去痘印的幾種方法2

1、生薑蜂蜜水

材料：生薑片5片、蜂蜜適量、水200—300毫升。

做法：將鮮薑片放入水杯中，用200—300毫升開水浸泡5—10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻亦可。

用法：當做茶飲用。

功效：祛痘消斑。生薑中有多種活性成分，其中有姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養成分能使人體內抗氧化物的水平得到很大的提高，可以使皮膚光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

2、生薑祛痘印面膜

用法：把生薑切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鍾，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5—10分鍾後覺得局部發熱，再過幾分鍾覺得熱熱的取下。每周一次亦可。

功效：因為生薑里的成分可以刺激血液循環，加速皮膚恢復。

注意：這款生薑去痘印面膜只針對痘印，可不要往痘痘上貼哦。另外，如果皮膚敏感的人不要用。

3、醋姜木瓜去痘

材料：陳醋100毫升、木瓜60克、生薑9克

做法：將3味一起放入砂鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。

用法：每日1次，最晚2次吃完。連用7日。

功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

⑵ 什麼去痘印最有效

痘痘是所有愛美女性最頭痛的問題，它的出現足以改變整個人的心態與心情，讓原本驕傲的你變得自卑，讓原本備受關注的你變得平淡無奇，讓自己完全喪失了信心，做事變得很消極，痘痘對女人的影響還是極大的，祛痘迫在眉睫，那麼用什麼祛痘最快最有效呢？幾種比較有效的祛痘產品推薦給你。

高絲純肌粹祛痘美容液

這款產品含有牡丹根提取液和白花芍葯根提取液可以促進皮膚新陳代謝，淡化痘印的效果。另外還含有薏仁水和無患子提取液可以讓肌膚水油平衡防止痘痘再生。

⑶ 祛痘印的好方法或好的產品有哪些

我親眼見證過小士兵百草祛痘平疤系列，修護好了很多痘痘患者的痘印，千真萬確。該產品詳情介紹如下:

出品單位:廣州匯川醫葯有限公司、廣州白芙化妝品有限公司。

主要成分:洋甘菊、雪絨花、金縷梅、蘆薈、綠茶等多種植物精華。

技術優勢:歐洲科研技術成果。

產品品類:百草祛痘平疤嫩白霜、百草祛痘益膚霜(輕度、重度)、百草祛痘精華液、百草祛痘調理水、百草祛痘潔面乳。

產品特點:採用歐洲SFC超臨界C02萃取技術，萃取草本植物祛痘精華，深入滲透肌膚，溫和有效地控油祛痘平疤。

溫馨提示:最好成套使用，每天2~3次，並配合輕揉的按摩手法，促進吸收。同時，養成良好的飲食、生活習慣。根據痘印輕重，連續使用兩套或兩套以上，修護效果更加。

切記，莫要買到假貨喲!

很高興回答這個問題。我之前痘印多到出門必打粉底~可一出油我還是個花貓臉，朋友們一致說我皮膚很差很粗糙！我媽都看不下去了，讓我問問皮膚科的舅媽該怎麼弄！多虧了舅媽我的臉終於干凈了

前一陣用了我方法的朋友都說好使！就打算分享出來~

1 白色痘印

傳言：皮膚組織被破壞好不了

真相：新長出的皮膚，要保護

重點：抗氧化

方法：圖3的祛疤膏

白色的舅媽讓我塗這個祛疤膏，說是結的膜能保護新生皮膚不被氧化變色！果真！塗了有兩天，照鏡子的時候有點偏肉色

2 紅色痘印

傳言：有炎症，要消炎

真相：局部的角質層受損變薄

重點：修復角質層

方法：生長因子+祛疤膏

生長因子能修復表皮角質層，搭配祛疤膏去紅痘印簡直絕配！我的紅痘印3天就好！這速度驚呆了好么！同事臉上半個月沒下去的紅痘印，用了這個方法一周臉就白凈了

3 黑色痘印

傳言：角質層變厚

真相：炎症反復導致的色素沉著

重點：抑制黑色素生成

方法：維E乳+祛疤膏

維E乳塗上最好按摩1分鍾，再薄塗層祛疤膏！這方法絕了！前後一周都的時間，大家都說不好去的黑色痘印，全部乖乖退下r

4 褐色痘印

傳言：曬出來的斑

真相：黑色素沉積6個月以上造成的

重點：淡化黑色素

方法：煙醯胺原液+祛疤膏

舅媽說煙醯胺原液是淡化黑色素最快的了，我用的量大的諾菲家的，直接4-5滴塗全臉，再塗祛疤膏，不僅陳年痘印沒了，臉還白了一度！逛街買口紅的時候一直被櫃姐誇皮膚白，啥色號都能hold住

5 痘坑

傳言：只能去找醫美修復

真相：新生痘坑3個月內都能修復的

重點：修復真皮層

方法：寡肽原液+祛疤膏

除了醫美，去痘坑沒有再比用寡肽原液更合適的了！這個原液最大的特點就是能快速的修復受損皮膚！搭著祛疤膏用，簡直事半功倍！這不，我的痘坑1個月多點就好了！身邊好多原本打算去找醫美修復的朋友，試了我的方法後都直呼找到了救星

6 痘疤

傳言：痘痘一直都不好，時間久了皮膚硬化就變成痘疤了

真相：局部組織增生，屬於增生疤的一種r

重點：軟化增生組織

方法：圖8的兩樣東西

貼的那個是給痘疤加壓的，凝膠是軟化增生組織的。兩個搭在一起效果稱王啊！困擾了我快半年的痘疤用它們不到2個月就平了！看著我這白凈光溜的臉蛋，整個人的氣質瞬間就提升了

風靡全網的14款祛痘葯膏，他們去痘痘，黑頭，痘印，疤痕真的有效果嗎？

看完這篇深度測評！你就能知道答案，我是常年跟痘痘作對的人，長一個痘痘我都會想辦法把它消掉，為此成了一個資深祛痘小能手！最近看紅書上好多我曾經用過的很雞肋葯膏風還是很大，真心為使用的妹子們捏把汗~熱心腸促使我必須為妹子捍衛顏值~多圖高能預警，提示，干貨都在圖里，本人懶 ，不想打字，請大家看圖！

在此說一下，葯膏雖然能緩解皮膚問題，但最關鍵的還是要把經常騎痘痘的皮膚炎症問題治好。也就是我們的體內毒素沉澱！我是連著吃了兩個月的維生素B6,VC,B2才徹底不在長痘痘的。

夏天天氣炎熱，皮膚容易油膩，一不小心痘痘就不請自來了。然後就無情的留下了一個個痘印··· 如何選擇正確的祛痘產品，幫助肌膚「大掃除」，我給大家分享下。

完美蘆薈膠

蘆薈含有的營養成分是美容界的極品，蘆薈含有的異檸檬酸鈣能擴張毛細血管，促進皮膚循環，在痘痘剛擠掉然後用，修復能力很好，一般一到3天就能痊癒。而且用完是清爽的，洗不洗隨你··，我有時都當睡眠面膜用，用完皮膚特別滑，而且不容易引起敏感。

悅木之源

這款牛了，最近火的不要不要的，主要成分是藻類、黃芩根、黃瓜及蘋果，水楊酸等天然植物，能有效預防痘印形成，排出多餘油脂，更有平滑凹凸皮膚的作用，作用那是立桿見影。

JEHOE祛痘霜

JEHOE祛痘霜的殺菌效果很強，能有效緩解痘痘帶來的疼痛和不適感，還有美白的效果，而且它男女通吃，都可以用，就是有點小貴。

大家有更好的產品推薦，歡迎下方留言！

佰花方肌光煥亮精華：377可以抑制絡氨酸酶的活性，阻礙黑色素生成，減少色素沉著，有很好的美白、祛痘印效果。

博樂達水楊酸面膜：果酸可以加速角質剝脫，幫助肌膚清除老廢角質，能夠有效改善痘痘問題。

這兩者都有一定程度的刺激性，最好平攤到白天和晚上分開用，白天還要注意防曬。

我推薦幾個本人用著效果比較明顯的產品吧。

1.樂敦CC

這款去痘印效果超級明顯，不過由於它遇光會氧化，所以只能晚上使用。晚上睡覺前，擦上一層，第二天明顯感覺皮膚變白了，去痘印效果真的第二天就等明顯感覺到。

2.杜克色修

這款去痘印效果也還不錯，不過個人感覺效果沒有樂敦CC明顯。色修也只能晚上用， 我一般都是用完馬上關燈。用量不用很多，因為用多了就會發現當時臉會很綠。因為用量省，所以可以在淘寶買小樣。10ml,5-60就可以下來了。

3.喜遼妥

這款是在葯店買的，早晚都可以用。因為當時堅持用了一段時間，發現效果真的還很不錯。所以推薦一下。

皮膚差真的是人生最大的痛啊！尤其是對我們女生來說！！！

矮的姑娘會有人誇她們軟萌

胖的姑娘會有人誇她們可愛、有福氣

可是對於皮膚差的女孩

一看到她臉上滿臉的痘痘、痘印可能所有人都只想敬而遠之吧！

沒辦法，只能用心好好護膚咯。我也想有人誇誇啊！我也想去撩小哥哥啊，我也想暴雨天照逛街，偷笑別人花了臉~我也想......

呃~想的太多，不如行動！不在熬夜，飲食清淡，長痘痘時 不在拿手扣痘，痘印塗上祛痘印凝膠，按摩吸收。

修復毛孔，用心護膚，總是會有意想不到驚喜！每次塗完祛痘印 薇詩瀾舒潤平滑 凝膠按摩吸收後再疊加一層，加強吸收裡面的積雪草成份，提亮修復痘印，同時也大量喝水，促進新陳代謝！

有木有一種逆襲的感覺！現在我要去素顏蹦迪，我要去撩小哥哥~

我祛痘用的東西多了，什麼百多邦，紅黴素軟膏，復方克林黴素，都不錯。祛痘印，用的維A酸乳膏，這個跟薇詩瀾的舒潤平滑凝膠一起用，對皮膚超級贊！

我是痘痘肌，還時常過敏，現在飄柳絮臉就特別癢，你們都有感受吧？

基本上都是這樣的，滿臉的密密麻麻的坑呀，紅痘印，還有新出的疙瘩。

每天洗過後用點維A乳酸膏摸到有豆豆的地方，但是只能晚上抹，白天可千萬不要塗。

舒潤平滑凝膠，我是先塗的，就是滿臉抹，這個真的是超清爽，跟爽膚水一樣，吸收就不用說了。

這樣用了不到兩月，我的臉就好多了，之前扣的那種痘坑也不咋明顯了，現在就是素顏出門前也會抹點凝膠，是不是的洗個臉，就為了感受一下清涼的感覺。

天熱了，能不化妝就不化妝了，太熱，捂得臉也不透氣。

伊蓓諾的清潔套和馬油修護霜，修復痘印很好用。

畢竟屬於受損皮膚的再生重建，修復是個漫長的過程，至少3個月到半年

要祛痘印首先要知道痘痘是怎樣形成的。

痘痘的形成與個人的膚質有關。油性皮膚，油脂太多了，油脂分泌旺盛致使油脂堵塞毛孔，拍不出來，長成痘痘，與內分泌失調有關。與個人的生活不規律有關。

要祛痘，先要查一查身體狀況。如果是內分泌失調，我們可以找醫生調理調理。

其次，選用控油保濕祛痘的護膚品

洗面奶，如

1 Dreamtimes M2 夢幻潔面乳，它有緊致肌膚，收縮毛孔的作用，控油效果好。

2 巴黎歐萊雅 創世新肌源毛孔細嫩爽膚水

去除多餘油脂、調節油脂分泌，還能去角質，是一款全能的水水，是收縮毛孔的好產品

3 瓷肌清顏祛痘潔面乳

補水 控油 去黑頭效果好

4 百雀羚控油祛痘洗面奶

深層清潔毛孔的油脂和彩妝，有效平衡肌膚水油，深層補水。

5 相宜本草洗面奶

祛痘 控油 收縮毛孔

祛痘護膚品有很多，選用控油保濕適合自己的就好。

⑷ 祛痘印有什麼葯物會比較好

祛痘印葯物推薦：

1、殘留的紅點類型的痘印，用維生素C：

不僅要通過營養補充劑和食物來攝取維生素C，而且還要用含有維生素C的化妝水、美容液等護膚產品直接抹在肌膚上來治療。

維生素C能夠抑制炎症，具有消解紅色使肌膚更加美白的效果，因此不僅是紅色的痘印，對治療紅臉膛也很有效果。所以可以選擇肌膚容易吸收的配合維生素C誘導體的化妝水或者美容液。

2、褐色色素沉著、褐色或紫色痘印類型，用治療葯膏、磨砂膏等葯物進行角質清理：

紫色的痘印是由痘痘引起內出血所呈現出的狀態，大多數會伴隨著腫脹。如果放置不管的話容易造成色素沉著。

使用治療葯膏、磨砂膏等進行角質清理。但太過頻繁、摩擦太強的話會使色素沉著更加惡化，給肌膚造成更大的負擔，因此大約一周一次即可。從今往後每天堅持治療的話，一定能得到很好的改善。

3、凹凸不平、坑洞類型痘印，用化學剝脫術、激光等方法治療：

這是最難辦的一種類型。這是在炎症惡化，痘痘被不小心弄破受傷時，皮膚組織受到破壞所呈現出的狀況。

治療的話得進行注重保濕的護理，別讓皮膚乾燥，再去皮膚科進行的美容醫療，能將痘坑改善徹底。化學剝脫術、激光等治療的方法有很多種，所以一定要去正規的醫院治療。

⑸ 你知道哪些有效的祛痘和祛痘印的方法

一定要注意皮膚清潔，尤其是臉上有痘印的。一定要用溫水洗臉，保持毛孔暢通，早上一定要洗臉一次，晚上一定要洗臉一次。早上洗臉不能忽略，洗完臉再塗爽膚水。一定是爽膚水，因為你的皮膚應該是油性的。具有祛痘、祛痘、黑頭粉刺美白、嫩膚、美白、控油、收縮毛孔、修復過敏性肌肉、激素麵部修復等功效。哦，而且一點也不油膩。以前臉上都是痘痘，後來用了好多了。

去試一試。蘆薈凝膠或蘆薈汁對減少痤瘡疤痕非常有用。建議你可以在家裡養一些蘆薈植物，這樣不用出門就可以用新鮮的純蘆薈汁來調理你的痘疤。快速祛痘的方法有很多，比如針灸、外用祛痘膏、紅藍光等。但不同地區不同類型的痤瘡存在差異，需要考慮副作用。比如下巴或者脖子前部的痘痘，針灸是最快的方法，塗葯膏等其他方法都比較慢。對於下巴和臉頰上的丘疹和膿皰，雖然針頭清理很快，但對皮膚的破壞性很大。一般建議塗抹祛痘膏，如阿達帕林凝膠加紅黴素軟膏等。，這通常可以在3-5天內去除現有的痤瘡。

⑹ 怎樣去痘印最有效

一，維生素e去痘印，維生素e去痘印是公認的去痘最有效的方法之一使用方法如下，取維生素e用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，帶維生素e完全吸收以後，就可以，這樣可以慢慢淡化痘印。
按摩可以促進臉部血液循環，可以更更好的吸收維生素e，並充分利用長期堅持可以有效消除痘印。
二，生薑去痘印，每天晚上洗完臉，切兩片生薑，要新鮮的，有汁的，生薑貼在有痘印的地方，然後平躺在床上用手按住，讓生薑片緊貼皮膚，敷大概十五到二十分鍾。
三，白糖去痘印，從醫學角度來說，糖對傷口的癒合很有好處，簡單的每天三次，用細砂糖加一點水來洗臉，七天就可以感到皮膚光滑白嫩，而且對於去痘印非常有效果。
四薰衣草精油去痘印，薰衣草精油能夠平衡皮質分泌，並且保質保持皮質分泌的平衡，抑制黴菌生長，消除痘印。

⑺ 什麼產品去痘印最好

痘痘是所有愛美女性最頭痛的問題，它的出現足以改變整個人的心態與心情，讓原本驕傲的你變得自卑，讓原本備受關注的你變得平淡無奇，讓自己完全喪失了信心，做事變得很消極，痘痘對女人的影響還是極大的，祛痘迫在眉睫，那麼用什麼祛痘最快最有效呢？幾種比較有效的祛痘產品推薦給你。

歐緹麗葡萄水精華

歐麗緹就是專門做葡萄的，歐緹麗全線幾乎都帶有算算的葡萄味這枚也一樣啦，屬於葯妝，成分美好的緊乳液質地的精華，延展性很好擦完後也不油膩，早上醒來時皮膚感覺很柔和國內價格不太美好。

⑻ 什麼去痘印最好最快方法

什麼去痘印最好最快方法

什麼去痘印最好最快方法，關於變美我們能做出什麼改變嗎，讓你迷倒身邊的他，氣質是可以通過這些來凸顯的，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，學會什麼去痘印最好最快方法，從此不再手殘！

什麼去痘印最好最快方法1

金銀花面膜：首先把金銀花磨成粉然後和水調合後，塗抹在面部即可；等待15分鍾後用清水洗凈。金銀花具有清熱消炎的功效，能夠有效的祛除痘痘並且抑制它的生長。敷完以後美美的睡一覺，第二天就能夠看到明顯的作用。

西瓜片祛痘：把西瓜片的白色部分切片暗黃敷在臉上會給皮膚補水，而且補水的效果要比黃瓜好很多能夠起到排毒的.功效。

蓮藕汁祛痘：鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根據個人口味調入冰糖食用。

是不是很簡單，只需要利用生活中常見的食物，就可以快速達到祛痘的功效。

當然除了痘痘過後，臉上總會留下痘印，讓不少MM們頭疼不已。下面介紹幾個淡化痘痕的方法，如果你按照我說的一步一步去做的話，慢慢就會看到神奇的效果，恢復光潔無瑕的美膚！

1、堅持清潔，定期去角質，這很重要，可以有效的改善暗色的痘印，能讓皮膚吸收到更多的美白成分。

2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3、口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。

4、使用一些具有淡化痘痕印的產品，最好是植物精華的那種。可以將植物精華素直接塗在痘痕上，對於痘印的去除有著很大的幫助。

5、最後一點很關鍵，飲食、生活習慣等方面都需要改變，如不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢，這樣可以在祛痘印的過程中保證自己不再長痘。

所以歸納一下，科學祛痘應該是：調理 + 治痘消炎+消痘印+調理，祛痘首選。

什麼去痘印最好最快方法2

1、從早上起床開始算，清腸排毒從早上第一杯水開始（很多人喜歡洗漱完後再喝，沒問題，只要在進食前就好）。每天八杯水的說法其實是沒有根據的，杯子大小也不一樣不是？但是多喝水真的是沒錯的，也不能喝太多，會流失體內元素的，正確的量應該是保持小便呈淡黃色；

2、排宿便也是排出毒素很重要的習慣，每天一便，不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的；

3、注意清潔，痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的，用溫水洗，洗面奶可以選擇控油的，過敏皮膚和乾性皮膚可以選擇溫和滋潤型的，不過乾性的也不容易長痘。

4、擠痘痘是痘印的大忌，手賤的控制好自己的手。

5、不要讓劉海遮住痘痘，想快速祛痘的話。實在不行不見人的時候總要挽起來吧？

6、不要用劣質或油性的化妝品，在祛痘期間最好不用化妝品。

7、別老在電腦前坐著，別老玩手機少玩電腦，過多輻射只會讓痘痘越來越多，物種變異都是高科技搞出來的。

8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。

9、不要熬夜。最好在十一點前睡覺。痘痘都是熬夜的時候冒出來的，「忽如一夜痘痘來」~~

⑼ 祛痘印用什麼好

祛痘印用什麼好
維生素E按摩法：
把維生素E膠囊弄破，把裡面的「水」輕輕的按摩在臉上。這樣做，不僅能消炎殺菌，還能有效減弱痘印、美白肌膚。
珍珠麵粉面膜：
把一個雞蛋的雞蛋清和兩大勺的珍珠粉，充分攪拌成面膜狀，然後敷在臉上15~20分鍾，堅持一個星期使用一次，你會發現，痘印痘痘還有黑頭都會明顯減少。
薑片擦臉法：
把生薑切成薄片，輕輕的擦在臉上，然後再把生薑片敷在有痘痘的地方，5分鍾之後把生薑片取下用清水洗凈，即可。
白糖水法：
每天在洗臉完之後，用棉簽蘸上白糖水，輕輕地擦在臉部痘印上面，堅持一個星期之後，你會發現痘印都消失無蹤了。
蘋果片法：
把蘋果片用沸水拋開，等到蘋果都軟開後，拿出來貼在痘印上面，堅持一個星期，每次20分鍾，一星期後你會發現痘印消失的無蹤影。
冬瓜桃仁面膜：
冬瓜仁裡面含有脂肪酸、瓜氨酸等成分，能有效祛痘祛印，而核桃裡面則含有豐富的維生素，把他們曬干磨成粉，再加入適量的蜂蜜，每天晚上睡覺前敷在臉上，第二天早起用清水洗凈即可。

⑽ 怎麼去除痘印最有效的方法

痘印，分為紅色痘印和黑色痘印，醫學上稱為炎症後紅斑和炎症後色素沉著。
一般來說膚色越深，發生色素沉著過度的風險就越高。通常色沉會自發消退，但個別色素斑不經治療可持續數月或更久。針對這些患者，建議加強防曬，在可以耐受的情況下，選擇外用氫醌抑制黑色素形成，外用維 A 酸類葯物、壬二酸以加快炎症後色素沉著過度的消退。淺表化學剝脫術如水楊酸換膚、強脈沖光等也可能有益。
內容來源健康報聯合華熙生物，由上海皮膚病醫院主任醫師袁教授牽頭、聯合全國13位皮膚科專家共同撰寫的《科學護膚指南》。