孕期下巴長痘吃什麼水果緩解

A. 下巴長痘痘吃什麼排毒

1、菠蘿

菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

參考資料：人民網-臉上長痘吃蘋果 5種排毒水果清腸胃

B. 孕期長痘怎麼辦

孕期容易長痘痘孕媽體內激素分泌失衡

孕期的皮膚「青春痘」與孕期的激素水平有關，更與孕婦的遺傳有關。孕期胎盤絨毛所分泌的大量雌激素與孕激素，也有部分雄激素的增加。促進體毛的生長和皮膚毛孔的增大。痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。

孕婦臉上長痘痘吃什麼

孕婦適合吃些清涼的食品，可以吃一些新鮮水果和綠色蔬菜以及粗纖維食品，它們不僅補水，一些還具有鎖水功效，可以進行體內調節，比如：蘋果、芹菜、西瓜、小米、玉米等。肉類上，則最好是吃魚肉和紅肉，魚湯、骨頭湯、豆漿、鈣片也應該多吃一些。記住最好別吃油膩、易上火的東西，如荔枝、桂圓這些熱氣的營養品。這樣既可以護膚還能補充所需營養。

含咖啡因的飲料和食品、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等調味品，這些都是堅決不能多吃的東東哦!此外還有糖和味精，糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，味精進食過多味精可影響鋅的吸收，都不利於胎兒神經系統的發育。

預防孕期長痘的皮膚保養的建議

1、孕婦長痘痘需保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

2、不擠捏痘痘，避免手上的細菌造成二次感染，留下痘印等。

3、保持心情愉快、充足睡眠。壓力越大，痘痘越多。

4、將使用的葯品和保養品帶給皮膚科醫生過目，讓醫生判斷是否和痘痘有關，有些葯品也會使得臉上長痘痘。

5、為了胎兒不要隨意用葯，孕婦最好不要用功能型類的護膚品或抗生素。

C. 長痘痘要多吃什麼水果

潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓

〖如何擺脫今夏美白八大雷區〗·夏日，因為陽光的關系，皮膚會很容易受傷或變黑！因而夏季的美白是MM們經常提到事情，小編在這里再次提醒你要小心雷區噢！

櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。

夏季水果
其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。

蔬菜
豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有 微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消 化，多食用也不用擔心發胖。

D. 吃什麼水果對痘痘好得快

吃什麼水果對痘痘好得快

你知道吃什麼水果對痘痘好得快嗎？想必大家都受到過痘痘的困擾吧，特別自從進入如青春期之後臉上就會時不時的冒出幾顆痘痘，下面來跟我探討一席吃什麼水果對痘痘好得快，希望能幫到大家。

吃什麼水果對痘痘好得快1

快速祛痘的水果

1、柚子

柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。

2、草莓

草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

3、西紅柿

西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

4、木瓜

木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小， 能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

5、葡萄

一直以來，葡萄都被當做是「補血」水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭粉刺。

6、蘋果

把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鍾，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，蘋果可以有效治療青春痘。

7、梨

將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鍾後洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

8、香蕉

將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鍾後洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。

如何祛痘的方法

1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。

2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝

3、定期去角質：可以每周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質

4、保持肌膚清潔：注意個人衛生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。

祛痘的

注意事項

1、食物過敏也會引發痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中又以乳製品、雞蛋最多。

2、溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散；而皮膚乾燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢。

3、葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

4、多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

以上就是關於吃什麼水果能去痘痘？祛痘美膚的水果有哪些的一些介紹，想知道更多可以查看

水果美容的介紹。

吃什麼水果對痘痘好得快2

臉上長痘痘的人多吃清熱瀉火的水果

臉上長痘痘的`人想吃水果，盡量吃一些清熱、瀉火、排毒的水果，本身臉上長痘痘，肝火旺盛，內分泌失調，所以長痘痘的一定不能吃一些容易上火的水果，否則吃的水果越多，臉上越容易長痘痘。

哪些水果清熱瀉火，不容易上火呢

蘋果、香蕉、梨、西瓜這些常見的四種水果都是清熱瀉火的水果，對於臉上長痘痘的人要多吃蘋果、香蕉、梨、西瓜這些水果。梨能夠清熱止咳，還可以排毒祛痘，夏天做成冰糖雪梨糖水，不僅好喝，而且能清熱消暑，排毒祛痘。因此臉上長痘痘的人多吃梨，是非常對皮膚有好處的。蘋果和香蕉西瓜的維生素含量也是是非常豐富，對長痘痘的人也是非常有幫助的。

除上以上適合長痘痘的人吃的水果之外，還比如多吃一些葡萄、西紅柿、檸檬等水果。葡萄富含豐富的檸檬酸，葡萄多酚，維生素以及礦物質等成分，臉上長豆豆的人多吃葡萄能夠排毒祛痘，保持皮膚柔嫩光滑，促進皮膚細胞增生。西紅柿和檸檬的維生素C含量比較豐富，能降低皮膚皮脂的分泌，起到排毒的作用，檸檬酸能夠抑制人體內黑色素的沉澱，對去痘痘很有效。這些水果對臉上長痘痘的人是非常有幫助的。

除了長痘痘能吃的水果外，愛一團鮮果網我也要提醒大家，長痘痘的不要吃容易上火的水果，比如榴槤、桔子等。

臉上長痘痘的人除了吃水果，還要養成良好的習慣

臉上長痘痘，吃水果只能起到輔助的作用，不能有效的祛除痘痘，一個健康良好的習慣才是最重要的。臉上長痘痘的人在飲食上需要避免吃一些辛辣等刺激性的食物，否則，你臉上的痘痘會越來越多。在飲食習慣上，一定要注意吃一些清淡的食物，忌吃辛辣刺激，要養成多喝水的習慣，還要注重充足的睡眠和習慣養成，能早睡就早睡，不熬夜才是重點。然後在飲食習慣上經常食用我推薦的水果和蔬菜，並且要適當增加運動量才能幫助調整內分泌。

E. 孕婦下巴長痘痘怎麼辦

孕婦下巴長痘痘怎麼辦 1、痘痘產生的主因是油脂分泌旺盛，內分泌系統失去平衡。治標先治本，要想根除痘痘，就要調節內分泌系統，平時保持心情輕松愉悅，多喝點豆漿，多吃點水果蔬菜，這樣痘痘自然消失不見。 2、空腹喝一杯淡鹽水，然後少吃油膩刺激性的食物。可以吃一些蔬菜，水果之類的食物。 3、調整飲食。食物營養要平衡,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物(例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油)。少吃鹽，多喝白開水。多吃保心養顏的食物，像茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

F. 我懷孕了臉上長了痘痘，吃什麼水果好

吃時令水果比較好，獼猴桃、牛油果、蘋果等，如果便秘，可以吃西梅。

G. 痘痘多吃什麼水果

痘痘多吃什麼水果

痘痘多吃什麼水果，各種各樣類型痘痘的出現，給很多人帶來了無盡的煩惱，特別是對於女性而言，出現在臉上的話，肯定是不能接受的，生活中也有很多水果能幫助我們緩解痘痘，以下痘痘多吃什麼水果。

痘痘多吃什麼水果1

祛痘水果一：黃瓜

現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

祛痘水果二：柚子

柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。

祛痘水果三：草莓

草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

祛痘水果四：西紅柿

西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

祛痘水果五：檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

有關吃水果能祛痘嗎的介紹，大家應該清楚了吧。很顯然，有些水果是具有很不錯的祛痘效果的，比起一些祛痘產品，吃水果的方式顯然更具優勢，根本不會對肌膚產生任何的副作用。不過，除了要清楚祛痘的方法之外，平時還要養成好的生活習慣，預防痘痘的出現。

痘痘多吃什麼水果2

長痘痘的這個現象來說，多次的水果就是水果蔬菜，任何的.水果都可以多吃一些的，只要不吃過於刺激的食物，過於生冷硬的食物，其他的都是可以吃的，水果蔬菜有助於痘痘的恢復。

長痘痘多吃什麼水果好

長痘痘多吃富含維生素C的水果和含糖較低的溫涼性水果，比如西紅柿、雪梨、甜瓜、火龍果，如果痘痘過於延長，長期吃起不到祛痘效果不顯著，可以做嫩膚、白瓷娃娃或果酸換膚，短時間幫助皮膚恢復白皙光滑的狀態。當然平時還需要多吃新鮮的蔬菜，避免吃刺激性食物。

長痘痘可以吃的水果

1、檸檬：檸檬不止 美白功效，還可以祛痘，讓肌膚變得更嫩，更滑。

2、蘋果：可以幫助皮膚 補水，保濕效果也好，含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮膚清爽干凈。

3、西紅柿：西紅柿含有很多維生素物質，可以幫助平衡臉上的油脂成分，深入清潔肌膚底層的臟東西。

長痘痘去除方法

1、嫩膚：利用嫩膚治療，可清除肌膚內的毒素，而一般人身上的痘痘都是由毒素引起的，只需將這些毒素排出，痘痘就會自然消失。

2、白瓷娃娃：白瓷娃娃運用進口的鐳射光，特定的皮膚介質經過有效照射，產生高熱的能量到達皮膚真皮層，清除異己老化的角質，刺激皮膚內的膠原蛋白增生，同時修復膠原纖維和彈力纖維。

痘痘多吃什麼水果3

西紅柿：西紅柿具有「維生素C倉庫」之美稱，維生素C不僅可以促進人體膠原蛋白的合成，還能減少黑色素的形成，具有提高皮膚活性，減少皮膚暗沉等作用。另外，西紅柿不僅有很好的祛痘、除痘印的作用，還具有淡化雀斑等功效。

葡萄：葡萄不僅是美味的水果，而且還是補血佳品，女性常吃可以讓面色更紅潤。由於葡萄當中含有豐富的維生素、煙酸以及胡蘿卜素等物質，所以常吃葡萄可以加快皮膚新陳代謝，達到除痘的目的。

蘋果：很多人都知道，常吃蘋果有助於提高人體免疫力，卻不知蘋果對保養皮膚也有很大的作用，臉上長痘痘的朋友每天堅持吃1-2個蘋果，通常一個月後方可看出明顯效果。

梨：梨子當中含有豐富的水分，它具有清燥潤肺的作用，中醫認為肺主皮毛，皮膚出現問題自然是肺燥熱所導致的，所以臉長痘痘的朋友不妨試試吃些梨子。

臉上長痘痘吃什麼水果好就如上文所述，水果雖然對護膚、除痘有很好的作用，但需要注意的是水果中的糖分含量還是比較高的，所以食用時要注意用量，不能過度食用。除此之外平時還要注意多飲水、多運動，這樣可以促進身體毒素排泄，對保護皮膚也有很好的作用。