『壹』 斜劉海適合什麼臉型
不同的臉形的確要搭配不同的劉海兒,才能讓你的臉形更完美!
菱形臉
短而斜分的劉海兒適合額頭比較寬的倒三角形臉,再用一些使頭發柔軟服帖的乳液,最後用手指或寬齒梳調整出有序兼有動感的形狀。
長臉型
用動感而覆蓋額頭的劉海縮短臉部1/3的長度,能夠使圓臉看起來飽滿圓潤。一直被稱為「萬人迷「 的斜劉海會暴露過高的發際線,增加縱向的線條,是長形臉的禁忌。
圓圓臉
偏分而有層次的發簾能夠使臉形看起來修長一些,最好能與兩側的頭發自然銜接,製造出飄逸的下垂感。
方圓臉
自然彎曲的發梢是修飾方形輪廓的最好辦法。先用側分的劉海兒使臉部加長,注意發梢的層次與側面頭發的層次要融合得不露痕跡。
另外關於瘦小腿:
瘦小腿秘訣
其實想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話,要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃,要由打松結實的小腿肥肉開始。
方法1
平日可坐在地上,將一隻腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鍾。
方法2
當假日時,不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中,讓小腿浸泡一段時間,就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作,加速血液循環。
步驟二:加強消脂收緊運動
當小腿開始松軟下來(或天生小腿鬆弛的),下一輪的減肥工作,便是加強消脂收緊效果,每日可以做些收形運動。
運動(1)
1.腳的前端置於高起的平台上,腳盡量往下壓。
2.然後小腿用力向上踮起,令整個人提高。有節奏地重復這套動作,做20-30次,盡量使勁踮起、下壓,做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上,以保持平衡。
運動(2)
1.躺在地上,腳向上伸直與身呈90度,以一條長形毛巾跨過腳背,兩手伸直,腳尖踮高。
2.兩手用力將毛巾壓下,腳掌也同時壓下,保持手部與腳部伸直。
重復這套動作40次,便能收緊小腿,令線條更修長。
步驟三:最後沖刺瘦腿物
進入最後階段,當然要加速瘦身效果,大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手,能夠瘦腿之餘更有滋潤作用,令雙腿艷光四射啦!
飲食法去水腫
除了按摩之外,適當的飲食習慣也能製造美腿。
1.維他命E幫助去除水腫
血液循環不好,就很容易引致腳部浮腫,含維他命E的食物,可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。
2.維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉化為能量,而B2則可以加速脂肪的新陳代謝,多吃維他命B豐富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物,容易令體內積存過多水分,形成水腫,容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外,也可多吃含鉀的食物,因鉀有助排出體內多餘鹽分,含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。
小腿:
1)按摩:1〉每晚臨睡前抽出一點點時間就可以,半坐在椅子上,右腳置於左膝上。雙手疊放按住右腳踝,用力下壓3秒鍾。接著同法由腳踝至小腿肚進行按摩,然後換左腳按摩。(按摩加運動打造美麗小腿)2〉軟化脂肪:坐姿,一腿曲膝靠胸前,另一腿盤坐。盡量放鬆身體,利用手掌從腳踝處往膝蓋方向揉壓按摩
消除緊綳:兩手同時用力揉捏小腿肚,由下往上揉推。
加彈性:用空掌心拍彈,消除疲勞並增加彈性。
2)抻腿:1〉面向椅子(桌子也行,找到適合自己高度的東西就行),距離70厘米左右,雙手撐在椅子邊緣,肘部不要彎曲。同時膝蓋是要伸直的,然後做腳後跟上下運動。會感覺到小腿的肉在抻,這個動作和「站立 離牆有一米遠 保持腳底平面不離開地面 人體向牆傾斜 用手扶牆 這時感到小腿凸出來那塊肌肉被拉伸的感覺,千萬不能腳跟離地」有些異曲同工,都是抻小腿的,選擇自己喜歡的來做吧!
2〉雙腳著地,雙手在腳前處著地(要是夠不到地的話,也可以放在面前穩定的東西上),抬起左腿,身體重量落於右腳跟(翹起腳尖),感到小腿抻啊抻。
3〉雙腳站在階梯或其他高二十公分以上物體的邊緣(要站得穩的東東才行!),手扶牆壁,讓後腳跟懸空。慢慢將腳尖踮起來,在最高點停留一下,然後再以同樣的速度將腳跟放下,直到最低點。每次至少需不間斷做六次以上,可稍做休息再繼續,熟練後可按個人情形增加次數。(這個也很有名氣的:階梯站一半、蘿卜減一半就是它的口訣)(關於樓梯的:踮腳尖上樓可以瘦小腿,一次上2台可以翹PP)
4〉雙腳並攏站立,雙手在腳前著地,左腳尖抬一下,右腳尖抬一下。好抻啊~~~~~~~~~
3)側卧,用胳膊肘支起上半身;兩腿並攏,小腿、腳尖用力綳緊。抬腿,用力抬至極限(切記綳腳尖),另一側腿保持不動;還原,反復做5次。換方向側卧,重復動作。(我個人認為就單是綳勁兒,每次時間長了,堅持一段時間也可以瘦腿的)
4) 運動腳踝關節,輕易去除皮下脂肪。單手握腳踝,另一隻手握住腳尖使其旋轉。右轉10次,左轉10次,交替進行。經常做此運動,則活動靈敏,同時腳步也有輕快感。 在運動的同時會感到小腿的rr在動啊。
5)握住椅把或桌角,進行腳踝伸直運動。對小腿上較發達的肌肉有緊縮效果。肌肉結實後則可預防皮下脂防生成。反復做10-20次。切記 運動後一定要拉伸小腿肌肉。
6)雙腳並攏同時提腳跟10次,腳尖並攏腳跟分開(動作同內八字腳)同時提腳跟10次,一腳收起單腳提腳跟10次,換腳10次。(據舍賓教程講,這樣很瘦小腿的,也不能忽略拉伸啊,否則會長肌肉塊的)
7)站立時一腿上抬用力鉤腳尖10次,換腿再做10次。坐下雙腿伸平,用力鉤腳尖20次。(腳不離開地面,用力鉤腳尖)
8)彈走:走路腳尖著地,腳跟一觸地立即提起換另一隻腳尖走。(隨時運動隨時拉伸)
最後關於去痘:
1.千萬別去擠.弄破只會越來越糟,弄不好還會留下疤.
2.勤洗臉.每天洗3次,有空下課戴塊手帕也去洗洗,不要讓毛孔堵塞.
3.少吃油膩的東西和辛辣刺激性強的東西.
別的什麼去痘的方法都是浮雲,有些葯最後去是去掉了,但是會對皮膚造成傷害.
『貳』 左腳腳心出痘痘怎麼回事
~~長痘的朋友多喝水,可以排毒
;建議多吃西紅柿和蘋果,不要吃柑橘類的水果,容易上火。
喝些綠茶或者菊花茶,每天喝,不要喝咖啡,也不要喝濃茶了,糖份要少攝入,碳酸飲料也不要喝了,渴的時候就喝水或者淡茶;多吃素,少吃油膩****
樓主可以加我,進一步了解下。謝謝。
『叄』 左腳長痘痘是什麼原因很癢,右腳一個也沒有
腳氣, 狼毒噴噴!!
『肆』 前腳掌起痘發腫
考慮繼續給以消炎止痛葯物和一些活血化瘀,舒筋通絡的葯物繼續治療,看你目前的表現逐漸好轉,說明是有效的.平時多用熱水泡腳,做一下理療也是可以的.如果症狀消失就放心了.
『伍』 左腳小腿截肢膝蓋處總是長像痘痘一樣的是怎麼回事
考慮缺鈣引起,建議葡萄糖酸鈣口服液,在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑 靠保健品與葯物補鈣不太好,副作用還多。可以食補,大骨頭湯,面類食品,豆漿,還要多吃水果,那樣有利於鈣的吸收。,
『陸』 我的腳丫子總是爛,臉上也長痘痘又大又紅的,感覺身上是不是毒太多了
首先關於腳的問題,我也深有感觸,這是典型的腳氣病,買點達克寧或者多吃點蔬菜都能緩解的,但是腳氣很難根治;其次是你臉上的痘痘問題,是內分泌失調引起的,體內的毒素分泌加上不能及時的排出,在臉上積累,就成了現在的樣子。解決方式就是,戒驕戒躁,每日洗臉時用溫水,用硫磺皂,然後吃些排毒的葯,實在嚴重的話,用中醫的針灸和葯醫都是可以的。希望對你有所幫助。