❶ 因為濕氣太重長痘痘怎麼辦
吃些清淡的食物咯 可以喝點檸檬蜂蜜茶 盡量減少平時熬夜 早點休息 然後就是不要抽煙喝酒
❷ 為什麼長痘：體質寒濕
內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
2.不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；
3.不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；
小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；
4.飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；
小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5.身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；
小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；
6.生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；
小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；
7.腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
更多參考資料可以查閱【俏臉鳳兒】
❸ 體內濕氣長痘痘怎麼辦
濕氣重的危害是什麼呢？
1，濕邪性質粘滯，纏綿難愈，所以有句古話說「千寒易除，一濕難去」。
2，濕邪可與其他邪氣結合發病，跟寒結合成為寒濕，跟熱結合成為濕熱，跟風結合成為風濕等等。這些病得了，不好治不說，還非常痛苦，而且很多慢性疾病甚至癌症，都跟濕邪有關。
3，濕邪不去，吃再多補品、葯品都如同隔靴搔癢，隔山打牛
去濕氣有妙招
康而福紅豆薏仁茶
去濕氣經常喝茶，紅豆薏仁加上玉米須去濕氣很好，很適合濕熱失調的人。
薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中葯里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
運動出汗是很好的去濕氣方法：身體裡面的汗一定要出來，出汗就是排水的過程，所以每天堅持運動可以加速體內濕氣排除。
❹ 寒濕體質長痘痘應該怎麼調理
首選的話。肯定從體內再到臉蛋去調理
❺ 油性皮膚，體內濕寒，脊背長痘痘，怎麼辦
油性皮膚 也是皮膚缺水的表現， 太缺水， 導致皮膚水油失衡，如果不及時的護理好會導致毛孔堵塞而形成痘痘 黑頭 粉刺等問題的形成
❻ 濕氣重長痘怎麼辦
應是內分泌出問題了平時生活上要有規律不要熬夜要早睡早起飲食也要規律少食辛辣油膩多食清淡早洗臉宜用冷水晚上用熱水
❼ 濕寒體質面部張痘痘怎麼辦
龍華醫院應該是非常好的醫院吧，你應該是找對醫院了。痘痘患者一般都是濕寒體質的，痘痘其實是體內的濕毒發出來的表現，它告訴你身體裡面濕氣太嚴重了，可能你平時會不會又不太注意的情況呢？譬如說下雨天不打傘，洗完澡後頭發和腳部的水不及時擦乾，喜歡吃雪糕，喝冷飲，喝涼水，吹冷氣，冬天裡面為了美觀穿的不夠多，還有不是特別愛運動。。但是不要擔心，因為發痘痘是你的身體在提醒你你應該開始關注它了，身體就像一個精密又神奇的儀器，只要你稍加護理，他就會為你做一切不可思議的事情。我以前臉上痘痘多的都嚇人，而且還有痘印，但是稍加調理，就恢復的極其迅速。一開始有痘痘，不要擔心，而且要做好痘痘有「愈演愈烈」的心理准備，因為體內濕度積聚過多他總是要爆發出來的，等你調理好了，毒去掉了，慢慢就沒有了，它也是有一個周期的，你需要耐心，而且因人而異，有的人濕毒比較少，一兩個禮拜就銷痘了，有的五六年也不好，不過這都是正常現象。像你說的這種情況，又紅又疼又癢，其實是痤瘡的初期（以我的經驗看來），這是治療的最佳階段，因為痘痘還處於生發階段，不容易留下印痕。如果你找過中醫的話，他應該給你給了點中葯吧，如果是需要自己回家煎的中葯，效果是最好的，其次是葯粉，葯丸，堅持吃，不要怕痛苦，因為到哦最後很可能咱們喝中葯都喝惡心了，相信有付出必有回報~然後，最重要的是，你自己一定要加以注意，醫生只是個指路人，具體怎麼走，能不能到達重點還得靠咱們自己走。像我剛才說到的一些不良習慣，一定一定不能再有了，下雨天盡量少出門，如果真的有重要事情要出門，回家以後，用小盆接上溫熱水，泡泡腳，然後把腳擦乾，用雙手搓腳心一直搓到腳心發熱為止；然後是洗澡，洗澡之後頭發一定要擦乾，可以買那種吸水毛巾，把水吸干，因為頭部是身體所有部位中經絡分布最密集的地方，很脆弱，濕氣極容易進入體內，身體的水也要及時擦乾，足底也是很薄的一個部位，所以濕氣也容易進入；雪糕，涼水，冷飲，冷氣，是我覺得人類歷史上最糟糕的東西，給人們帶來一時的享受，卻把身體害的很苦。。首先，寒濕體質，我剛才側重說濕，這回應該說道寒了，以上的東西都是大寒寒中之寒的，健康的人（向我身邊的人在我的勸導下幾乎都告別這些東西了）都不能吃的，何況我們這種體質的。而且寒涼還會影響身體的發育，為什麼現代人的生育有的時候會不太正常，都是一些不好的糟糕的飲食習慣造成的，尤其女孩子，女孩子屬陰，更加需要給身體足夠的溫暖，來確保身體各個器官能夠正常運轉，所以，告別冷的東西吧，不僅是為了痘痘，而且為你將來的他，還有你以後的生活（寒是會積累的，年輕的時候吃了太多寒涼的東西，老年以後會痛不欲生的）。。。不好意思，說了點題外話。。。要多喝溫水，即使是夏天，溫水，實在是好的不能再好的東西，水首相有滋潤的功效，還能帶走身體里的廢物，更是能祛除濕氣，女人是水做的，所以多喝先水吧(其實喝水還能防止睏倦哦，這是我自己的體驗，沒啥科學依據，但是上課要困得時候，喝一杯溫水很奏效的哦，然後在催眠的課，也能眾人皆困唯我獨醒咯，感覺很好）。冬天也一定要多穿點，穿少的話是很窈窕但是看起來很單薄而且會受冷，小女孩多穿點，像個小胖球一樣不也很可愛嗎？多運動，這個是相當於「用進廢退」的道理，人體的器官你要多用它才會運轉的好，然後運動產熱會把體內繚繞的濕氣給蒸出體外，這個是最有效果的。然後可以試一試薏米和山葯，都是很好的食材。對了，還有一種說法是，上火發痘痘，我個人覺得這個說法有問題，寒濕體質的人是不會上火的，他們上的都是「虛火」，是一種假象，虛火掩蓋的是寒濕的體質，所以綠豆湯和龜苓膏最好不要吃（當然，我覺得我是這樣的，喝完綠豆湯覺得對痘痘不太好，但是不知道適不適合你，你可以問一下中醫咨詢一下，我不能確定）。然後你需要做的，是上網查一下各個食物的屬性，譬如，葡萄寒涼，黃豆性平，等等。列印出來，交給爸爸媽媽，平時做菜注意一下，含量性的東西少吃，除非特別想吃，但也不能吃很多。還有，我知道上海市濕氣很重的城市，所謂「外濕導致內濕」，在衣櫥里放一點乾燥劑，確保衣服乾爽。然後不要熬夜，不要對著電腦坐太久，心態要平和，生氣是女人美麗的最大天敵，也不要著急，有的時候不要給自己太多壓力，想開一點，我身邊的人都說我長痘的時候和現在就是判若兩人。另外，小女孩，臉上有痘痘可能心裡會有點別扭自卑，不要擔心，現在你身邊的人跟你在一起是因為他們愛的是你這個人，不會因為有一點小痘痘就不愛你，所以沒有必要為這個煩惱，因為總有一天痘痘好了，那時候你就是無敵的大美女，魅力擋都擋不住。再來感謝身邊的這些人吧，尤其要感謝爸爸媽媽！我只能想到這么多了，如果以後還需要什麼的話，可以問我。因為我起痘痘的時候，很多人都幫助過我，心裡很感激，這回能遇到你算是緣分，希望這些能夠幫到你哦。請一定要相信，痘痘肯定會好，曾幾何時，我都以為我是全天下最丑的了吧，但是痘痘現在真的就在慢慢好轉，自己都覺得不可思議，只要堅持就一定有回報的，加油！最後，今天是中秋節，祝你中秋快樂！