牛什麼時候祛痘好

① 怎麼樣祛痘好，怎樣可以祛痘呢

痤瘡分很多類型，根據皮疹類型的不同，治療方案也不同，主要有以下幾種去痘方法：
1、護膚方面：痤瘡患者大多油脂分泌旺盛，平時的護膚應以清潔為主。但是很多人會陷入過度清潔的誤區，是不可取，過度且不恰當的清潔不僅會損害皮膚屏障，還會導致皮膚代償性分泌油脂，出現面部越洗越油的惡性循環。正確的清潔方式應該是選擇不含皂基的洗面奶，每天早晚清潔一次即可。洗面奶清潔之後及時補水保濕，選擇清爽而不油膩的保濕護膚品，特別是在痤瘡治療期間，由於痤瘡的炎症和用葯，比如服用異維A酸，痤瘡患者皮膚會特別乾燥，要加強保濕。除了清潔和保濕，還需要防曬，在痤瘡炎症特別重的時候，盡量避免使用防曬霜，以物理防曬為主，待痤瘡炎症控制消退以後，可以外用含化學防曬劑為主的防曬霜；
2、治療方面：如果患者皮疹主要為粉刺，通過局部外用葯治療即可，臨床常用的有阿達帕林凝膠、維A酸乳膏、果酸或水楊酸等。如果是炎性丘疹和膿皰疹，可以選擇外用過氧苯甲醯凝膠、夫西地酸乳膏等治療。如果是皮疹較多，需要口服葯，首選四環素類抗生素，如多西環素和鹽酸米諾環素。如果是囊腫結節性痤瘡，應該考慮系統使用異維A酸治療，或者配合其它葯物，如抗生素、短期使用糖皮質激素等。另外，還可以選擇紅藍光等輔助治療，光動力也逐漸應用於重度痤瘡的治療。對於有明顯高雄激素性痤瘡患者，如多囊卵巢綜合征，一般選用螺內酯、達英-35等治療。

② 誰是祛痘牛人 能在十五天祛痘

之前聽人說，「啪啪啪，能祛痘」，因為那啥的時候，心情好了，內分泌穩定了，痘痘自然就會好了。尤其是女性，高潮體內的雌性激素分泌會增多，可以讓皮膚充滿活力，這就是被愛情滋潤了。至於為什麼有些女性啪啪啪後反而長痘？那是因為對象不行，差評，換人！
說正經的，那啥的作用也是因人而異的，並不像大家傳的那麼神。要不然怎麼還有那麼多長痘的情侶呢？
你可以看到身邊總有些人，雖然臉上很油，但就是不長痘。還有些人，無論怎麼熬夜，怎麼吃香的喝辣的，都不長痘。而你呢，遵醫囑、不熬夜、不吃辣，還是長痘。這到底是為什麼？根本原因就是一個：他們的皮膚細胞會自己脫落，主動滾蛋，不會賴著不走堵住毛孔。這是他們基因決定的，人家身體和皮膚機能就是比我們好，這個真是沒法比。
內分泌紊亂，雄性激素增多，是會導致臉上的油變多，造成毛孔堵塞。但是，只要毛孔不被堵住，讓油自己排出去，就算你再熬夜、再吃香喝辣的，都不會長痘。

③ 牛什麼時候閹割最好

3-6個月的時候割了就行。擦點葯水。

④ 喝牛蒡茶可以去痘嗎

喝牛蒡茶可以去痘嗎

喝牛蒡茶可以去痘嗎，牛蒡茶是一種葯物泡製成的茶，這種茶的作用有很多，牛蒡茶具有排毒健胃潤湯的功效，對頑固便秘者有很好的效果，那麼，喝牛蒡茶可以去痘嗎？一起來看看。

喝牛蒡茶可以去痘嗎1

牛蒡茶具有排毒健胃潤湯的功效，能排胃腸毒素。對頑固便秘者有很好的效果。牛蒡因其良好的排毒效果，對於腸胃濕熱重引起的痘痘是有一定功效的。

牛蒡茶的功效與作用

牛蒡茶解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸、長期服用對尿酸、糖尿、性機能衰退、解酒、防膽固醇、血油過高均有明顯幫助。

1、排出體內毒素：

牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康。

，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便(3小時3天)、降脂、減肥(20天40天)十分有效。

2、補充所需營養：

牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。

3、調節人體平衡：

中醫認為：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。在《本草綱目》有通十二經脈之論，也就是說連接各臟腑而環繞人體的`主要經絡為十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。

牛蒡茶是可以祛痘的，不過用牛蒡茶來祛痘只是一個輔助的作用，大家想要祛痘的效果更好，更突出的話，最好是結合其他的方式來給自己祛痘，給自己祛痘的時候要多吃點清淡的食物，還要注意食物不能有任何上火的現象，不然痘痘不會降低，只會增多。

喝牛蒡茶可以去痘嗎2

長期喝牛蒡茶有壞處嗎？

牛蒡茶可以提高身體的素質，是一款對人體非常有益處的茶飲，且製作方法非常簡單，用沸開水沖泡，略微門幾分鍾就可以喝，很受人們的歡迎。不過，不可以長期喝，長期喝牛蒡茶可能會導致上火。

女人喝牛蒡茶的副作用

1、可能會導致上火

牛蒡茶又叫東洋參，和人參一樣有滋補的功效，女人喝牛蒡茶可以讓臉上少長痘痘、痤瘡，讓女人看起來更加美麗，是女人最愛喝的一種茶飲。不過，過猶不及，女人長期喝牛蒡茶可能會導致上火，若是上火了，臉上各個部位就會容易長出痘痘，根本就不能達到美容的功效。

2、可能會導致腹瀉

牛蒡茶中含有大量的膳食纖維，可以促進消化器官的工作，促進腸蠕動，加快大便的排除，能起到減肥的功效。不過，若是體弱虛寒者長期和牛蒡茶，極有可能會出現腹瀉的情況，尤其是女人，如果在經期身體脆弱時期喝牛蒡茶，更加容易出現腹瀉。

3、懷孕中的女性不能喝

牛蒡茶可以抗菌抑菌，還能抑制腫瘤的生長，可以預防癌症。不過，懷孕期婦女喝了的話，腹中的胎兒可能會被認為是多餘的細胞而對胎兒發起攻擊，對胎兒不利。

⑤ 在養牛的時候什麼時間段驅蟲最好為什麼

我們在養殖的過程當中會發現有些牛的身體會脫毛，精神頭也不佳，而且還非常喜歡舔毛，經常在欄桿上蹭來蹭去，這就是驅蟲工作沒有做好，對於奶牛來說也同樣春秋季節的驅蟲少不了，下一般一個月以後就可以驅蟲了，可以選擇伊維菌素主驅體表蟎蟲和體內線蟲，阿苯達唑或丙硫苯咪唑驅出體內寄生蟲，一般連用2次，間隔期限7天就可以了。母牛驅蟲，產後母牛驅蟲要及時，否則會影響下一胎體。

我知道的有深圳中寶天然生物科技生產的驅蟲散效果不錯。使用純天然中獸葯，什麼時候都可以。要選擇獲得GMP認證廠家，切記！我知道的有深圳中寶天然生物科技生產的驅蟲散效果不錯。我問了問村裡的老人，據他們講，母牛產後45天方可驅蟲，可以餵食驅蟲葯！這樣才能不影響母牛下奶，和牛犢的健康！望採納謝謝旬，此時正是牛焦蟲病發高期，注意用葯物治療，第四次，在8月下旬，這時候牛肝片吸蟲流行嚴重要用針對性強的驅蟲葯，第五次，安排在9－10月份，這時候草料充足天氣涼爽。

⑥ 痘痘的形成的外在和內在原因有哪些那麼有哪些祛痘效果好的小方法

長痘痘的原因有哪些

內因：

內分泌因素：當生命進入青春期時，雄性激素的增加會刺激毛囊中皮脂腺的分泌，增加皮脂分泌，堵塞毛孔，引起面部痤瘡。遺傳：痤瘡也可能是遺傳的。 如果父母雙方都是油性或混合性皮膚，並且都患有痤瘡，那麼他們的孩子患痤瘡的機會也會增加。

不要曬太陽

痘痘長得太嚴重，就算痊癒也會留下色素斑。 曬太陽後，紫外線會加深色素斑的痕跡，結果整個臉要麼紅要麼黑，到處色澤不一致。 隨著年齡的增長，出現黑斑的幾率也大大增加，一定要避免防曬。 防曬的方法還是比較適合用雨傘、帽子和各種遮蓋物。 因為一般的防曬乳液和隔離霜可能更容易促成粉刺。

充足睡眠

睡眠不好，會分泌更多的油脂，所以痘痘會長得更多，臉也會灰白。 所以不要熬夜，你必須有足夠的睡眠。放鬆，緊張和煩躁也會增加油脂的分泌，所以不開心的心情就像掉進一個洞里，痘痘就會長得更多。

⑦ 祛痘最快最有效的方法

祛痘最快最有效的方法

上火冒痘，這個現象最容易發生，只要體內稍微上火，痘痘很容易便會齊刷刷地冒出來，為了解決這個問題，我幫大家整理了幾個祛痘最快最有效的方法，讓我們一起來看一下這幾個祛痘方法吧！

祛痘最快最有效的方法1

【祛痘內功修煉】

1.修煉四少一多飲食習慣

即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃發物如魚、蝦、牛羊肉等），平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物（如蔬菜、水果）。

修煉四避生活習慣

四避包括避吸煙，避喝酒，避濃茶，避外界刺激。最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痘痘（如丘疹、膿瘡）患者要曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利。

【祛痘清火秘方】

海帶生地綠豆瘦肉湯

原料：取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。

做法：將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小 火煲2小時，加食鹽少許即可食用。

功效：此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可祛痘並抑制反復發作。2．桃仁山楂荷葉粥

原料：取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。

做法：將前4味葯切碎，加水煮沸30分鍾，去渣，用葯汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1 個療程。

功效：此葯膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺征狀較重者。

清火排毒汁

原料：大紅蘿卜1個，芹菜150克，小洋蔥1個。

做法：大紅蘿卜洗凈，去根須及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥除老皮，亦切碎為 丁。上三味，共入榨汁機中榨取汁液，用干凈容器收集即成。飲其汁，每天1次。

功效：本品能清肺熱、化積滯。可用於治療面部痤瘡。

【清熱刮痧大法】

如果你的痘痘是由上火引起的，用刮痧按摩法祛除內熱毒素，能夠徹底根除上火痘。只要找對內熱點，以及內火排出的淋巴走向，用上手按摩就可以簡單搞定。

刮痧大法第一式：

用雙手托住額頭，拇指輕輕按太陽穴。其餘四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推。

刮痧大法第二式：

用雙手手指輕按耳前及耳後，沿頜骨向下按摩，來回6~8次。用力要適中。

刮痧大法第三式：

輕輕閉上雙眼，放鬆臉部肌肉，看似簡單，有利於內熱順利排出。

刮痧大法禁忌事項1.有出血傾向的疾病如白血病，血小板減少等慎刮；2.皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮；3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮；4.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮；5.醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。

祛痘最快最有效的方法2

祛痘秘訣一：

長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鍾，不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，用干毛巾擦凈水，塗上有收斂作用的即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。

祛痘秘訣二：

在鏡頭前總是甜美性感、是許多廣告商最愛的郭碧婷，近距離的鏡頭會讓肌膚暴露痘痘，她喜歡喝海帶生地綠豆瘦肉湯，取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作產品。

祛痘秘訣三：

無油保濕。痘痘本來就是油脂分泌旺盛引起的，若選擇含油分太多的產品，會加重毛孔的堵塞，增加皮膚負擔，更易激發痘痘的爆發。無油保濕的祛痘產品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細菌滋長的溫床，從痘痘生長根源減少其發作的可能性。

祛痘秘訣四：

痘痘是因為毒素排不出來而堆積造成的`，郭碧婷喜歡養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。

祛痘秘訣五：

選擇消痘、防痘雙重功效的護膚品。我們對抗痘痘，不是只為了消痘，而是要讓肌膚不發痘痘。因此選擇祛痘產品，一定要具有防痘功效的，這樣不僅能應用在長痘的肌膚部位，還能全臉使用，防止痘痘的蔓延，達到真正的「無痘肌」。

有了這五大祛痘法寶，相信很快就能讓你遠離痘痘肌膚的困擾了！

⑧ 怎麼樣祛痘最牛逼……

其實祛痘主要是要自己控制，平時飲食注意下，吃清淡點，我以前也長了很多痘痘，現在臉很光滑了，就是有點痘印，這些靠自己注意飲食，睡眠要保障，千萬別用什麼祛痘產品，那樣會使你毛孔變大，以後皮膚不好，還有不要去擠痘痘，那樣最不好，會是其他地方感染，是痘痘多起來，所以自然點好，希望你痘痘早點消失
麻煩採納，謝謝!

⑨ 祛痘的方法，怎麼祛痘最快最有效，怎樣祛痘

1、我們為什麼會長痘？ 人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾大重要因素能導致激素失調，痘痘生長—— 惡化的自然和社會環境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。英國專家有研究表明，現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。打個最簡單的比方，自然狀態下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養殖場就採用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內分泌協調。 飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。 遺傳因素。假使你的父母都曾經長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。假使他們從沒長痘而你長，那麼你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。 精神狀態。曾經看到一位MM說「我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才准呢！」沒錯，精神緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會導致「上火」，其結果會很快反應在你臉上。 不當減肥。很多MM減肥的方法很不科學，有的靠凈餓，有的靠含激素的葯物，這些都會改變你的體質，導致痘痘的出現。 此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。 2、痘痘是怎樣惡化的？ 痘痘惡化，有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的。 先說前者吧。 每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當痤瘡出現時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發紅的痘痘也是由於淤積的皮脂造成的發炎，我們應對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。 再說說我們自己使痘痘惡化的原因。 第一條就是外部細菌的感染。換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。千萬不要擠痤瘡！除非你想留下「青春的印記」一輩子不掉！也不要經常用手摸臉，臉上發癢也不要摸！可以准備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦！洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。 再有就是迷信偏方和化妝品。什麼蘆薈、牙膏經常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當時老棒了，過後簡直慘不忍睹！你要切記，不要把臉當實驗田，還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉刷得比牆還厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉？遮蓋總不是長法，而且，粉底塗到痘痘上，無異於在堵塞發水的黃河。長痘的時候，洗凈臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能「大變活人」的化妝品都是為沒毛病的臉設計的，先搞好基礎護膚，養好臉再抹吧！ 3、（最重要的）我們該怎麼辦？ 歸根結底，我想說的是，內養比外治重要得多。 有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生及時地給你確診一下的。最好找個好醫生，看看你屬於哪種體質，好根據自己的體質對症下葯。但也不能亂投醫，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫吃對葯 痤瘡現在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒，復發性大所以他讓我養成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。 濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點葯喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者准備的——其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。 虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。 上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。 4、一些小貼士 首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的！！！別說是過敏膚質，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗么？？ 還有，對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉，到生理期後的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉，趁這個時候要好好保養，用什麼都會有效果。 如果痘痘已經很嚴重，最好不要用什麼硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發炎，必須去醫院；再有就是體內缺乏某些物質，引發的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調整，這樣雖然見效慢，但是是長期調養型的，如果不知道自己缺什麼，就要做到什麼都吃，不挑食（當然，忌口的不算）。 用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議准備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然後用另一塊，兩塊倒著用； 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗； 喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。 多吃玉米。用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。） 還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果皮膚有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。 最後，醫生還說 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。 你好好讀讀這個 了解下 。。 一般是外塗天健痘立凈，一個就不用破費了，直接塗消炎膏就可以 我覺得這個蠻有效。。還省錢