廣州百丹堂珍珠祛痘膏多少錢一盒

㈠ 如何 辨識 皇後牌片仔癀 真假

1、外觀

產品包裝各種復雜、各種美觀，不過老字型大小就是不同於這些新品牌。正品片仔癀珍珠膏的包裝瓶依然採用簡潔樸素的造型和簡單的文字印刷，繼承一代人的記憶。如果你看到的片仔癀不是下圖的簡潔形式，如果包裝上沒有「國葯准字」肯定不是葯品，如果有「國葯准字」登陸國家葯監局數據查詢，輸入葯品名稱或「國葯准字」後面的字母和8數字，查到的是真葯，查不到的就是假葯。

2、包裝瓶材質

傳統品牌和新品牌的區別還體現在珍珠膏的包裝瓶的材質上，真的片仔癀包裝瓶一直沿用德化白瓷，由這種白瓷製成的包裝瓶能夠保持膏體的穩定性和功效性，不易揮發。如果看到白色玻璃瓶的包裝可以斷定為假貨了。

3、顏色和氣味

正品片仔癀珍珠膏的膏體呈現金黃色，是多味中葯合成的中葯精華，並非人工色素，因此不會讓臉部發黃。並且帶有天然幽醇的中草葯香味和清新的沁脾香氣。如果看到的不是這種金黃色，或者聞到的不是這種清新香氣而是有些刺鼻的香氣，那麼假貨的可能很大。

4、如果批准文號是：X葯制字H(Z)+4位年號+4位流水號，這樣的批准文號是醫院制劑，只可在本醫院使用，不可在其他醫院和葯店銷售。如果在葯品的包裝上未標明或者更改有效期的，不註明或者更改生產批號的，超過有效期的都是劣葯。

健客網葯店還有大量的葯品信息供大家咨詢查閱，在健客網葯店，你可以買到最放心最需要的葯物。

(1)廣州百丹堂珍珠祛痘膏多少錢一盒擴展閱讀：

首先就是調整好睡眠，特別是熬夜的小夥伴一定要注意早睡，晚睡不僅長痘，而且還會發胖，這是值得注意的。

再就是多吃清淡的食物，多吃水果，很多人不論自己長痘痘，也依舊會吃很多的辛辣食物，而這樣只會讓痘痘更加嚴重。

其次就是不要去捏擠痘痘，讓痘痘自然而然的消掉，這是最好的方法，不要用手去碰，因為手上的細菌是很多的，所以最好使用干凈的棉簽來塗抹葯膏。

再就是注意清潔皮膚，因為有時候毛孔的堵塞就會造成痘痘的生長，所以要在化妝後卸妝並清潔皮膚。

然後就是使用祛痘膏，由於市面上有很多祛痘膏，可以試著去嘗試適合自己的。

㈡ 廣州至成都四日自助游要多少錢

看看拍照小驢的計劃

這個是我盜用他回答我的問題,先給他說個對不起

這個是成都旅遊哈,住我們學校附近其實挺好,如果能住學校就能把住宿節約下來了,在成都玩你帶5000左右應該就沒問題了.

還有個問題要說下哈,住我們學校附近的話,離市區還是有那麼遠哈,建議不住學校附近,要不然你會很累的哈

成都市內游：
1： 第一天行程：青羊宮、杜甫草堂，最後武侯祠（門票60元）。
首先青羊宮和杜甫草堂離得不遠，途中還有著名的陳麻婆可以打牙祭。青羊宮不大用不了多少時間，午飯可以再去往杜甫草堂的路上品嘗一下著名的陳麻婆豆腐，在杜甫草堂買武侯祠的票可以乘免費巴士到武侯祠，同時武侯祠夏季開園時間要到晚上八九點，所以不用急著去。傍晚到武侯祠的最大好處就是可以晚上逛錦里。錦里就在武候祠旁邊，是成都新建成的很游特色的一條小街，當地人說晚上那裡才有味道，在錦里還可以去買那裡一個攤位專賣的豆腐乾嘗嘗，很好吃。

2：第二天行程：青城山和都江堰。
最好先去青城再去都江堰，因為從都江堰返回成都的車較多而且發車時間晚，會充裕一些。在新南門車站有到青城前山和青城後山的車，好像是一人二十多塊錢，車次多得很，不過為了多玩會兒，還是早點起吧。到青城前山車程需要一個半小時左右，前山主要是有一個道觀，沒什麼意思，當地人都推薦後山。後山還要再有半個小時車程。後山特別清幽，在那裡待著就覺得舒服。從青城後山回都江堰的車錢是9.5元每人，到了車站還需要打車到景區門口，也就幾塊錢吧。聽說都江堰有個散客集散中心，同樣買90塊錢的門票可以享受免費導游，但具體地址不詳。在那沒有導游講解的話完全屬於瞎看，不知其然更不知其所以然。不過這個也是我們游完了才知道的。如果去的朋友可以找找那邊的散客集散中心。都江堰回成都的車停在茶子店車站，離市區較遠，不過旁邊就是公交車的總站，回市中心也比較方便。

3： 第三天行程：接下來的是樂山 —— 峨眉山之行。
本來想在成都報個兩天的團，可成都的旅行社都只去半山，不到金頂，想去金頂就只能自助了。同樣是每天到新南門車站報到，去樂山的車次很多，票價42元，車程兩個多小時。到達樂山肖壩車站後，乘13路公共汽車去往景區，車會穿過市區，看到樂山景區的大門和很多遊人後要立即下車，這里是景區北門，不然司機會把你拉到東門，那是東方佛都的入口，只賣105元的通票（包括東方佛都和樂山大佛），而北門的票分為70和105兩種，70的可以參觀樂山大佛和周邊的景點。（東方佛都就是一處當代的建築群，沒什麼參觀的價值。裡面的佛像和傳說都是修建者自己編的）。想走棧道看大佛要有個心理准備，人超多，我們大概排了兩個多小時的隊吧，最好准備一些東西消磨時間，如果懶得排隊，可以乘遊船每人50元，也挺不錯的，節省精力和體力。
到達報國寺車站後，如果到達的時間比較晚了，就在山下找個住處，車站旁邊很多商戶的二樓都是旅館，標間的價格是60到120元。另外還可以住在上腳下的報國寺內，標間80元到120元不等，在寺廟內住上一宿也算是不同的體驗吧。如果到達報國寺的時間比較早的朋友可以有兩個選擇，其一是先找個住處安頓下來（報國寺對面的郵政賓館和玩具熊飯店可以住宿，還有一些干凈的農家樂也可以），然後到山腳下報國寺和伏虎寺逛逛；另一個選擇是從報國寺車站直接坐車，如果想游覽半山的景點可以坐半程的班車到萬年寺車站，然後上山找個寺廟或者私人旅店住下；如果想第二天看日出方便可以坐全程的班車直接到雷洞坪，然後再上山找寺廟或者私人旅店住下，除非實在淡季或在有十足的把握，建議還是不要輕易住再山頂上，山頂上的寺廟住宿的價格雖然和山下差不多，但到下午晚上一般都沒有床位了；山頂上的賓館價格超貴。

4：第四天行程：到了峨眉山的第二天。
如果您住在山腳下而且想看日出，就要早起從報國寺車站坐早上4：30分第一班車上山。不看日出第二天也一定要早起，最好乘7點出頭的車進景區。因為峨眉山規定只有景區的車才能進山，旅遊團也都要在報國寺廟車站換乘，所以這里人多得超乎你的想像，因此大家在車站不要看什麼散客進站口、團隊進站口的指示牌，一定要見機行事、見縫插針進入進站口，到裡面多問車站的工作人員，這樣就會有人安排你上旅行團坐不滿的車。全程車票上山40元每人下山是30元，大概兩個多小時到達山頂的雷洞坪停車場，走一段山路後乘索道上山，索道不賣往返票，同樣是上山40元下山30元每人。
如果玩得較快下午可以乘車去半山，選擇部分景點游覽。由於時間原因，從金頂下來後，我們只去了伏虎寺和報國寺，兩個都收票，一個8元、一個6元，裡面很多居士念經，很有味道。蛾眉景區太大，一天實在力不從心，如果時間充裕建議玩兩天，在門票上印上頭像是可以在兩天內出入景區的，如果住在山裡那就隨便你待幾天啦HOHO。
報國寺車站回成都的末班車是18點30分，票價30多元，車程兩個多小時。另外還可以從峨眉山火車站坐火車回成都，我們坐的長途汽車，這個就沒有發言權拉。

在峨眉山游覽給大家些建議：
1 在峨眉山氣候多變，帶一把雨傘，如果准備上金頂，大家最好備上太陽鏡，女孩子最好再備上防曬霜，
2 猴子是峨眉山一大景觀，一般猴子不會侵犯你的，但大家切記手上不要拿著吃的東西，喝水的瓶子以及提著塑料袋，猴子會沖過來搶走的。最好把所有東西放在背包里，需要用的時候再在沒猴子的地方取出來用。另外大家切忌穿紅色衣物，山中猴子極喜紅色，後果可想而知。

成都小吃：
春熙路：龍抄手，鍾水餃，韓包子，賴湯圓，廖記棒棒雞，； 總府路：夫妻肺片； 玉林街夜市：玉林串串香；
成都火鍋：劉一手，皇城老媽也是最有名的

成都逛街：
天府廣場，人民路，總府路，春熙路，紅心三路，府南河夜景（這些地方是一條線路）

成都的小吃也很有名，賴湯園、鍾水餃、龍抄手、陳麻婆豆腐，都可以嘗嘗，但是小街小巷裡也有許多意想到不美食，而且不貴，有閑的話可以細細發掘。川菜並不算辣，但是很麻，吃多了容易上火。要多吃些水果去火，成都的水果又多又便宜，這個季節西瓜、桃子、葡萄到處都是。

九寨黃龍都江堰成都自助游全攻略

一、行程篇

從成都出發，到九寨溝的車在茶店子汽車站及新南門汽車站均有車輛前往。一般從新南門汽車站乘車較方便。新南門汽車站每天早上七點半至八點有車前往九寨，班數視購票人數而定，少則一班，多則五六班。建議提前一天購票，比較有保障，臨時購票不一定能買到。票價121元，客車較新，一般是35座的安凱大客車。乘車時間約為十個小時，如果天氣不好的話，差不多要十二個小時。客車中午會在茂縣停留半個小時讓乘客用餐，不過用餐地點飯菜既貴，味道也差，挑嘴的朋友可以事先在成都買一些食品到路上吃。

二、裝備篇

1、 換洗衣服，九寨的夏天最高溫度也只有二十四五度，早晚很涼，一定要准備外套。景區非常干凈，衣服基本可以兩天一換。

2、 一雙輕便合腳的鞋子。到了景區，每個景點邊都有棧道，這些棧道已和風景融為一體，用雙腳走遍每個景點，欣賞美景，沒有一雙好鞋肯定搞不定。

3、 隨身的背包，最好是雙肩的，在景區里遊玩，解放雙手最重要，惟有雙肩包最實用。

4、 太陽鏡、帽子、防曬霜，九寨溝平均海拔2000米左右，景點最高處有海拔有3000米左右，高原紫外線的穿透能力特別強，防曬措施一定要做好。

5、 葯品，防高原反應的紅景天，身體不好的朋友要帶上氧氣，以備不時之需。九寨溝屬藏區，飲食多以牛羊肉為主，吃多了容易上火，准備一些黃連上清片之類清火清炎的葯。另外康泰克（治感冒）、氟哌酸（治腹瀉）、新諾明（消炎，治上呼吸道感染）之類的常用葯也記得備上。外用的清涼油、皮炎平、紅黴素軟膏、眼葯水、棉簽都要帶上。

6、 有可能的話還應該帶些巧克力、堅果等小食，累了好補充體力

三、住宿篇

九寨溝在旅遊旺季住宿不是很方便，最好是提前預定。

溝口的九通賓館，在溝口的汽車站內，能砍價的一般100元一個標間可以拿下。

九寨實行溝內游，溝外住，不過溝內的藏民家也可以住宿，是半地下的。溝里荷葉寨、樹正寨都有家庭旅館可以住，一般為35元/床。這需要自己私下問藏民聯系。

四、遊玩篇

九寨溝

九寨溝口離漳扎鎮約四公里，在九寨溝，無論去哪裡，最快捷的交通工具是計程車，五元起步，每公里租價一塊四，鎮上到溝口十元左右，找幾個同行的朋友拼車最劃算。

九寨溝門票二百二十元，通票，景區內無須再購任何門票，觀光車票九十元。門票可以在第二天免費進溝遊玩。需要辦理二次進溝的遊客可以在售票處旁邊的小玻璃門處辦理。工作人員會給你拍照然後列印在門票上，很有紀念意義。在校學生可憑學生證購票，可優惠五十元，但觀光車票沒有優惠。

九寨溝溝外住宿：九寨溝凌雲樓賓館，50元/床/雙人標間（有電視和淋浴間）（0837）7734661 （13909044865）；

九寨溝九通賓館，50元/床/雙人普間（有電視和淋浴間）（0837）7734087

九寨溝福鑫飯店，50元/床/雙人間。電話：（0837）7739977

九寨溝溝內住宿：荷葉寨46落房（曾素英家），25元/床/雙人間。早餐5元/客，晚餐20元/客。 則查窪寨寶鏡樓（德尕家），25元/床/雙人間。德尕為人很好，是觀光車調度員。電話：（0837）7738029 樹正寨口賣羊肉串家以上3個寨子均有其他藏民家可住宿。九寨溝實行「溝內游，溝外住」的公開政策，在溝內藏民家住宿屬於半地下狀態。

汽車：新南門汽車站至九寨溝、黃龍：147

至都江堰：14

至峨眉山：70

整個九寨溝景區分為三條溝，即樹正溝、日則溝、則查窪溝，三條溝呈「丫」字形，在諾日朗瀑布會合，會合處有諾日朗服務中心，可以用餐。自助餐有38元/人及48元/人兩種供選，但食物既少又難吃，進溝前最好是自帶干糧。而且溝里的飲料奇貴，最好是准備兩個空瓶，在旅館里裝好水再進溝。

樹正溝及日則溝一線景點比較集中，建議第一天體力較好時遊玩，直接從溝口乘車到犀牛海，然後換車到日則溝的盡頭原始森林，然後從原始森林一路從芳草海、天鵝海、箭竹海、熊貓海、五花海、鏡海、珍珠灘、到諾日朗瀑布，然後換車到犀牛海、樹正瀑布、樹正群海。第二天可以從溝口到火花海，朝陽映著火花海，水面波光鱗鱗，如點點火花，十分生動。從火花海，經卧龍海，再到老虎海，上車到長海，從長海再返回五花海。有半天時間就足夠了。下午可以稍作休整。

出溝口到客運中心購票到黃龍。

黃龍

每天從九寨溝口發出到黃龍的車有兩班，七點和七點半各一班，可以和司機說好到漳扎鎮上等車。九寨溝到黃龍再返回川主寺的車票是六十元。一定要和司機約好返回的時間，如果錯過了去的班車，就沒有車可以搭乘了。當然也可以包計程車前往，一般三百元送到黃龍，遊玩後再接到川主寺。

黃龍景區門票二百元。景區比九寨溝海拔要高，平均有三千多米，最好是備上氧氣瓶。整個景區一路爬山到最高的五彩池，十分艱苦，五彩池距山腳是四千米左右，一定要有心理准備。當然也可以坐纜車上去，但是那樣也會錯過許多美景和體驗，個人認為是十分不值的。

黃龍景區內的食品也十分貴，小包的太平梳打賣到六元一包，一個青稞餅十元，青蘋果三元一個，價格都十分驚人，有條件的話多帶些吃的很必要。

整個黃龍景區遊玩時間大約有四五小時就足夠了。搭車回成都

㈢ 素顏珍珠膏祛痘效果怎麼樣

油性皮膚應該用緊膚水 緊膚水是爽膚水的一種哦 然後建議你用皇後牌片仔癀珍珠膏 可以去痘和痘印 皮膚變得光潔細膩 又因為裡面有珍珠成分 會慢慢讓你的皮膚變白 不過由於它是中葯制劑 所以見效比較慢 ，不會適得其反的

㈣ 珍珠粉有哪些用途多少目為較細

珍珠粉的用途如下:
外用珍珠粉——解決黑頭、面油、痘痘和死皮問題，美白皮膚可以有效讓皮膚光彩靚麗，具體地說，可以去黑頭、控油、祛痘除死皮，通過增強SOD的活性起到抗衰老的作用，讓皮膚清爽柔滑、白晰可人。所以珍珠粉是多種化妝品的添加劑，可以製造成珍珠膏、霜、乳、洗面奶等等。

內服珍珠粉------
可以有效補鈣、補充微量元素，清熱解毒、鎮驚安神、以內養外，讓機體處於平衡健康的狀態，煥發生命的光彩。
所以，珍珠末（200目左右的珍珠粉）被列入中國葯典，是法定的葯物。另外，多種珍珠粉都申請了保健食品文號，中國國家葯品食品監督管理局（SFDA）批準的功能包括：去黃褐斑、增加骨密度、增強免疫力等。

其它經使用者親身驗證的效果包括：
內服珍珠粉解決失眠多夢、便秘；含服珍珠粉治療咽炎、減輕口臭；對胃潰瘍、胃酸過多等起到良好的緩和作用等。

珍珠粉的使用技巧在於:要根據不同的膚質採用不同的方法。關於珍珠粉的用法，樓主可參考《珍珠粉美容大網路》，在網路上搜一下就搜到了，裡面根據不同膚質，有不同的使用方法建議，很全面。

珍珠粉在網上、葯店都可以買到。

買珍珠粉應當注意：
一、認准知名的品牌，如長生鳥、上葯、同仁堂等；
二、葯店裡也有假貨。我以前不知道，偶然的機會到葯店裡逛了逛，發現在一些貨架最底層竟然擺著一些臭名昭著的「珍珠粉」，都是大包包裝的，上面有個美女頭那樣的。
三、不要太貪便宜。好貨不便宜，一般都是這樣的。假如珍珠粉可以解決你的問題，讓你變得好起來，那花錢也是值得的；買了假貨，再便宜，損失的都不是那點錢的問題。另外，性價比也很重要，以我自己的經驗來看，好的珍珠粉用量非常省，象長生鳥有一款外用30G的包裝，6個月才能用得完呢。

珠粉的葯用價值:

在《本草綱目》中有這樣的記載：「珍珠，性寒、味甘咸，入心肺經，具鎮心定驚，清肝除翳，生肌解毒之功效。」珍珠葯的葯用價值以下幾個方面：珍珠粉被人體吸收後，通過參與機體代謝，達到全身肌膚的整體調理和保養。它能促進新生細胞合成，並不斷補充到皮膚表層，使皮膚光滑、細膩、有彈性。 珍珠粉塗面後通過促進人體肌膚超氧化物歧化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙。此外，由於SOD具有清除自由基的作用，可防止皮膚衰老、起皺。珍珠粉為全天然成分，具有鎮心安神、加深睡眠、消除緊張疲勞的作用，能讓肌體保持充沛的精力，解脫失眠的痛苦。
珍珠粉通過參與細胞DNA的代謝，能促進傷口癒合，對咽喉炎、胃及十二指腸潰瘍和外傷出血有顯著療效。

珍珠營養霜（可作粉底）：
用溫水清潔面部，然後倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。
作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。

珍珠粉定妝：

倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10分鍾後，用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。
作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質感。
珍珠潤膚水：

臨睡前徹底清潔皮膚，將0．3克珍珠粉與潤膚水調和，輕拍於面上。
作用：提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。

珍珠香蕉面膜：

將一條剝了皮的香蕉搗爛，然後加入2匙奶油、2匙濃茶水和0．3克珍珠粉，調勻後塗抹於面部，10—20分鍾後用清水洗凈。
作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。 珍珠蘆薈面膜：

將2匙蘆薈汁，2匙麵粉和1．5克珍珠粉攪拌成糊狀，然後均勻塗於臉上、頸部，當開始乾燥時，再塗第二層，20分鍾後用清水洗凈。
作用：能防止皮膚鬆弛，延緩皮膚衰老。

㈤ 如何治療青春豆

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

●抗痘產品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。
★3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。

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「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。
◎ 當孩子進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

■ 1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

■ 2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

■ 3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

■ 4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

●你千萬不可以做的事：

◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

●有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

●你要做的事:
◇ 1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。
◇ 2.注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
◇ 4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方，有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
◇ 6.確實做好防曬措施，陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護朕品，現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘發作發炎時，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
◇ 9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣
◇ 10.愉快的心境是治癒青春痘的良方，別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

●哪些人易生青春痘
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。

●青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：
3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。☆1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。☆3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。☆4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。☆5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方，然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。

●痤瘡俗稱「青春痘」，多發生於油脂性皮膚者。正常人皮脂通過皮腺孔排出體外，一旦孔道被堵，就阻礙了皮脂排泄，病菌趁機而入，便發生局部炎症。「膏梁厚味，足生大疔」，中醫認為本病與膳食結構有關。如嗜食甘肥、香燥灸之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表，發而為病。青年人內分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢進，或因情緒受刺激而產生過多的雄激素等，與痤瘡也有一定關系。該病對顏面美容影響甚大。
● 因腸胃機能失調而引起的痤瘡
1. 用手掌或毛刷沿足部足陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三里穴按揉半
分鍾，以脹為度。
2. 用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經、手小腸經作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側5遍。
3. 在足太陽膀膀經經線作自上而下的擦法。按揉該經上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
● 青春期痤瘡
在足少陰腎經的足部作由下而上輕快的擦法。
4. 預防和調理
（1） 保持情緒穩定，避免過激心理。
（2） 少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。
（3） 內服清熱解素，清利胃腸的中成葯，如牛黃解毒片。
（4） 洗臉選用脫脂葯皂，洗畢可在患處塗消火葯膏

●保濕霜也能保出痘痘
冬季寒冷乾燥，女孩子們誰不想擁有水嫩嫩的臉龐？於是各種各樣的保濕產品都走上商場的櫃台，而且一個比一個的保濕率高，害得消費者左挑右選，拿不定主意。實際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來決定的，醫生提醒，有的人其實並不適合用保濕產品。
北京中醫葯大學國醫堂痤瘡科的劉劍大夫介紹，目前臉上長痘痘的年輕女孩數量比以前有所增加，跟現在的人越來越依靠化妝品有一定關系。化妝品的種類越多，選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失，跟在臉上覆蓋了一層保鮮膜有相似之處。臉上的水分是出不去了，可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了，痘痘反而會長出來。
在乾燥的秋冬季節，有的人皮膚缺的不是油分，而是水分，所以補水是最重要的。用適合自己皮膚的柔膚水或營養水，洗完臉後讓皮膚「喝」到感覺很充足的狀態，比用保濕霜來「鎖住」水分的效果可能要好得多。
參考資料：http://..com/question/258421.html

㈥ 臉上起痘痘,什麼方法最快消除啊

臉上長痘痘怎麼快速去除，7點做好呈現光滑臉蛋：
1、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
2、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
3、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
4、多補充水分
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
5、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
6、選擇一款洗面奶
感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。
7、保持良好的生活和飲食習慣
盡量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

㈦ 祛痘膏哪個牌子好

祛痘膏的話非常推薦紅黴素軟膏，沒錯就是我們經常在家備著的紅黴素，相信很多人都用過，超級便宜，記得以前小管的才5毛錢，大管也不過一兩塊吧！

整體來說紅黴素軟膏很便宜，而且確實有效果。不管怎樣還是值得買一支放在身邊的。

㈧ 中葯祛痘膏哪裡有賣的啊 大概需要多少錢呢 謝謝

廣州有沒有就不知道，但我可以告訴你大概是多少錢，可以到淘寶的人氣排名網里去看下，就知道大概要多少錢了。然後還可以看看網友購買後的評論，是不是心中有數了呢，這時再去買吧。