背後長痘濕熱怎麼調理

『壹』 背部長痘痘怎麼辦

背部長痘痘原因： 1、大部分的原因是因為皮膚的毛囊炎引起的。 2、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通也會造成背部長痘。 3、平常不注意個人衛生，不經常洗澡。 4、平常穿的貼身衣物和床單都要勤換洗。 5、皮膚過敏也會在背部長痘。 1、經常洗熱水澡，讓皮膚好好地盡情呼吸，待毛孔全部張開以後，可以在背上塗抹鹽或者是硫磺皂，然後用浴刷輕輕的摩擦，記住力道一定要輕哦，不然把痘痘弄破就更不好處理了。 2、對於貼身的衣物像是內衣和睡衣都要勤洗勤換，床單和被罩也是，不能給細菌滋生留機會。 3、已經成了痘痘一族的人就要對飲食超級的重視起來，多吃一些含有鋅元素、維他命、和粗纖維的食物，說白了也就是多吃水果和蔬菜。不該吃的大家也都知道了，辛辣油膩和脂類的要禁絕禁止！ 4、祛痘講究內外結合，所以選擇一款好的祛痘產品也是關鍵，做好是選擇一些葯妝產品，尤其是祛痘之後留下了痘印的話，可以使用苦參清痘無痕露，洗完澡之後塗抹在背上，輕輕的按摩吸收，這樣，不僅痘痘，連痘印也都了無影蹤了。 這樣，我們就把原因和辦法都分析完了，等到夏天來臨的時候，美美的露背裝就可以毫無負擔的秀出來了！

『貳』 背後長痘痘應該怎麼辦

不知道有沒有小仙女曾和我一樣，每當對這些東西抱有很大幻想最後卻是很想吐槽的雷品? 不哭不哭，經過我多年的經驗，給大家找出來了10個好用的祛痘產品來一一介紹。搬好小板凳，對號入座~

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含有機茶樹精油、檸檬茶樹精油，瓊崖海棠油及甘油，能有效改善肌膚。清爽易吸收的質地，還可在夜間溫和調理肌膚油脂分泌，祛除痘痘，並達到充份保濕修護的功效。

『叄』 濕熱起痘怎麼調理

這情況還是屬於濕熱或者內分泌情況不好導致痘痘的情況,多喝水的建議應該避免熬夜的情況,同時禁止辛辣的情況,必要時選擇淡鹽水清洗或者配合外用百多邦的情況較好.

『肆』 濕熱長痘怎麼調理

長痘的主要原因就是由於體內出現了多餘的濕氣，這就導致產生熱量，這就出現了濕熱體質。研究發現，愛出濕疹或者是長痘痘的人群，百分之八十都是屬於濕熱體質。這種人群還容易口臭以及長口瘡，所以日常一定要注意調理。

第一：飲食調理

想要更好的調理濕熱體質，那麼飲食方面最好能夠更加清淡一些，多吃一些具有清熱化濕作用的食物。除此之外，還應該少吃一些具有刺激性的食物，另外過於辛辣以及油膩的食物也要少吃。

平時的飲食要清淡，主食方面可以選擇一些富含礦物質的食物或者是富含維生素的食物，例如薏仁、紅豆、茯苓、鴨肉、魚肉、泥鰍等都是很不錯的選擇。除了主食方面之外，日常也應該多吃一些蔬菜，最好選擇那些維生素含量以及有機酸含量比較高的食物，例如白菜、芹菜、絲瓜、冬瓜以及黃瓜、海帶、豆芽等等。水果也是一個要多吃的種類，平時哈密瓜、枇杷、橙子以及雪梨都是不錯的選擇。

另外老中醫還建議，濕熱體質的人群最好不要吃過於辛辣或者是過於滋補、油膩的食物，常見的動物內臟、辣椒、蔥姜蒜、奶油以及酒等都應該少吃。肉類方面，狗肉、鹿肉、羊肉這些比較滋補的食物也要少吃，避免身體虛不受補。日常少吃一些甜食還有酒類、碳酸飲料，能夠更好的避免身體出現生熱的情況。

除此之外，平時吃飯堅持八分飽的原則，不要一次性吃太飽，戒除煙酒，這樣身體才能夠更加健康。平時可以適當的多吃一些薏仁茶或者是苦丁茶，這些苦苦的東西具有很好的清熱去火的作用，除此之外苦瓜也是一個很好的選擇。

第二：生活調理

生活調理濕熱體質應該分為兩部分，一部分就是生活環境的選擇以及保持，不要長時間呆在潮濕的環境中。另外就是要保持一個良好的生活習慣，讓身體有一個充足的休息。

平時的居住場所最好能夠選擇通風條件比較好，並且比較乾燥、涼爽的環境。衣著方面也要穿一些比較寬松的衣服。除此之外，還需要養成一個良好的作息習慣，保持身體的清潔和乾燥，不要令自己過於勞累，千萬不能夠熬夜，除此之外也別在太陽下面長期的活動。另外，很多人又憋尿的壞習慣，這是很不好的。

第三：心情調理

平時要保持一個良好的心情，保持心態的平和。一般濕熱體質的患者性格會更加的急躁和愛發脾氣。所以在平時一定要保持心態的平衡，面對事情要冷靜的處理，同時學會克制自己的情緒。

另外，平時多聽一些比較悠揚、舒緩的音樂具有很好的鎮靜效果，能夠更好的化解一些不良的情緒。

第四：運動調理

體內濕熱長痘怎麼辦，除了上面介紹的三種方法，例如保持一個好心情，並且從生活以及飲食方面著手調養之外，還應該多進行一些戶外運動，這樣也能夠通過排汗的方式來達到清熱利濕的目的。

平時可以多進行一些運動量比較大的項目，例如爬山、游泳以及中長跑、武術等都是非常不錯的選擇。另外在冬季的'時候最好能夠選擇一些比較舒適，同時又能夠令身體輕微出汗的運動。同時在運動前後要注意保暖工作，避免身體出現著涼的情況。平時如果時間比較緊沒有辦法抽出大量的鍛煉時間，那麼也可以經常鍛煉呼吸，這樣也能夠很好的調理身體。

具體的濕熱體質型的人症狀：

1、型體特徵： 形體偏胖或消瘦;

2、常有表現： 面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重睏倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、女性常有帶下增多。病時上述徵象加重;

3、舌象檢測： 舌質偏紅苔黃膩;

4、脈象檢測： 脈象多見滑數;

5、心理特徵： 性情急燥、容易發怒;

6、適應能力： 不能耐受濕熱環境;

7、易患疾病： 易患黃疸、火熱症、癰瘡和癤腫等病症。

各個年齡段的人都可能受到濕熱的侵襲，尤其是30~45歲的人，屬生命中「土」的年齡段，體內濕氣比較重，夏秋之交屬中醫所說的「長夏」季節，也對應五行中的「土」，內外相合，濕上加濕，更容易出現上述症狀。

如果濕熱侵襲到小孩，最常見的症狀就是腹瀉、大便不順暢。如果濕熱侵襲到老年人，就可能出現下肢酸困、腰疼等症狀。

飲食調理，多吃芳香食物

蔬菜：

多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山葯，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。

茶：

偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。

作料：

生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。

粥：

濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。

湯：

冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。

小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山葯和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解症狀。

少吃油膩、甜味品，預防濕熱

濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。

特別愛長痘痘的人，如果只表現為輕微的症狀時，通過以上調理就會有所好轉，如果症狀嚴重通過調理效果不好的，最好找中醫辨證施治後再調理，以防症狀嚴重。

『伍』 後背老長痘痘，有人說是濕氣，該如何祛痘以及防止滋生

首先背後長痘痘的原因有很多，並不一定是濕氣。

其實嚴格的來講，背後長痘痘主要分為內因和外因，內因主要是由於經絡不通肺熱導致的，這個時候建議你多吃一些清肺熱的食物或中葯。

如果是外部原因的話，那麼建議你經常換洗貼身衣物，每個星期清洗一次床上用品，每次沐浴的時候，盡量少使用沐浴露，如果使用的話，一定要將沐浴露沖洗干凈，如果你是油性皮膚，那麼盡量用一些除油的沐浴露，油性皮膚的朋友還要經常的洗澡，清潔身體，如果條件允許的話，盡量多用一些除蟎的產品，因為蟎蟲也是致使我們長痘痘的一大誘因。

如果尚不明確你是內因或是外因導致的背部長痘痘，那麼可以兩項預防策略都嘗試一下，因為它們都沒有壞處，在此祝您早日康復。

『陸』 濕熱長痘痘怎麼辦

平時所說的痘痘，中醫稱為粉刺，而西醫稱為痤瘡。它的發生與青春期激素分泌增多有關，皮損好發生在顏面部，尤其是前額、臉龐。皮腫多為毛囊性丘疹，而針對濕熱型痤瘡，臨床表現為顏麵皮膚油膩，皮腫紅腫熱痛或者有膿包，可以看到紅色的結節。口苦、口臭、大便干結。對於濕熱型痘痘，可以選用以下中葯治療：梔子、大黃、黃芩、黃連、枇杷葉、白茅根、甘草，以上葯物水煎服。中成葯可以選用梔子金花丸等，需要在中醫師的指導下進行治療。濕熱型痘痘主要的治療方法有改善生活習慣、口服葯物、外用手法、外敷葯物等治療方法。
濕熱型痘痘主要是由於女性平時飲食肥甘厚味以及各種甜食和高糖的飲料，損害脾胃功能，脾運化水濕的功能受損，水液停滯郁而化熱，表現於皮膚就形成了面部痘痘，也叫痤瘡。
（1）改善生活習慣：平時少食或者不吃油膩辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝白開水，少喝各種碳酸飲料以及果汁，同時要多運動，三餐規律飲食，不熬夜等等。
（2）口服葯物：西葯可以口服抗炎殺菌的甲硝唑以及克林黴素，中成葯可以選擇清熱解毒的中成葯，例如化毒丹等等，也可以到正規醫院的中醫科進行中葯調理。

『柒』 背上長痘痘怎麼辦

背上的痘痘跟臉上的一樣，只要找准原因，想要解決也是有可能的。如今氣溫還沒有到可以游泳的時候，趁著這段時間，趕緊解決背部痘吧！背上為什麼會長痘痘？1. 清潔不徹底背部不像臉部皮膚那樣容易清潔，尤其是肥胖人群，手根本伸不到後背。長時間不清理，後背分泌的油脂和死皮就會堵塞毛孔，從而滋生痘痘。所以，除了平時要把背部做好清潔之外，還要勤換被單，以防細菌轉移到背部。2. 衣服不透氣溫度已漸漸升高，人的排汗量也有所增加，尤其是運動過後，背後會有大量的汗液，再加上穿的衣服不透氣，這些油脂垃圾就會殘留在皮膚和衣服上，時間一長就會堵塞毛孔，從而滋生背部痘。所以，夏天應可能選擇透氣的衣物，防止毛孔堵塞。

『捌』 濕熱體質長痘痘的調理方法及原因

有的人不僅是臉上長痘痘，甚至連背部都會出現這樣的情況，而且用什麼 化妝 品都不能掩蓋，其實這就是大家經常說的 濕熱 體質，但是要如何調理呢?這也是很多人問的一個問題。以下是我推薦濕熱體質長痘痘的調理方法知識，歡迎閱讀!

濕熱體質長痘痘的調理方法
1.飲食清淡，多使用 清熱 化濕的食物，例如蓮子、薏仁、綠豆等，蔬菜克選擇富含有機酸、 微量元素 的食物，例如絲瓜、苦瓜、白菜，宗醫君特別推薦食用哭的食物，苦丁茶對面部濕熱也很有效。

2.不能食用辛辣刺激的食物，濕熱體質人群不能食用燥熱、大熱大補的 食材 ，例如狗肉、牛肉等溫熱性食物。

3.起居避免潮濕：要避免居住在潮濕的地方，通風乾燥涼爽的居住環境，衣著也盡量寬松，不宜緊身，應該養成良好的作息習慣，保持頭面部清潔，不要熬夜和過度勞累。

4.避免在烈日下長時間活動，保持規律、充足的睡眠，內衣應該是天然纖維、棉麻等舒適透氣的材質，一定要注意的是，濕熱體質人群不能憋尿，要保持大小便通暢。

5.保持心情舒暢平和，濕熱體質人群易燥易怒，所以平時要懂得自我剋制，遇事沉著不急不躁，凡事多為他人著想，適當的釋放情緒。

6.適合高強度運動，例如中長跑、 游泳 、爬山等，有助於排汗清熱，冬季運動時注意保暖，避免著涼。

7.注意舒展關節，運動時要注意舒展身體，增強身體的柔韌度，如果關節僵硬就不利於肝膽排泄，家中焦躁緊張情緒。
臉上長痘的原因
愛吃甜食

冰淇淋、巧克力可以分分鍾收買你，隨便吃一斤水果對你不是問題，如果你有這樣走火入魔的嗜天習慣，那麼痘痘真的會頻繁光臨你的臉頰，因為過多的糖分攝入會導致造成高胰島素血症，進而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮細胞增長、皮脂分泌增加，引起體內慢性炎症誘發痘痘。除了甜食，米飯、面點這類的主食以及酒精、飲料都要控制。

寢具不幹凈

枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地方，長期不換的話，會滋生很多的細菌。長痘期間可以每一周換洗一次，並保證在太陽下暴曬10分鍾以上，這樣可以有效殺滅細菌，防止面部感染。

毛巾

一般人都會習慣把毛巾放在衛生間，那裡比較潮濕，通風條件差。毛巾長期以潮濕的狀態防止於此很容易滋養細菌，可以試著用無香的面巾紙代替毛巾在洗臉後擦乾水分。

化妝工具

粉底 刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業的刷具清潔劑清洗一遍然後 自然 風干;化妝海綿可以定期更換新的;氣墊BB霜應該在三個月內用完，不要開封後放置過久。

壞心情

科學家發現參與 神經 源性炎症的中性內肽酶在異常皮脂腺內會明顯增多，這種增加是由來自神經分泌的因子P物質促進。人的情緒越沮喪低落，分泌的P物質越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎症產生和出現痘痘。因此，像原理負面情緒，平日里盡量多參與聚會和運動，獨處時可以聽聽愉快的音樂和看看喜劇片。
臉上各部位長痘的原因和解決 辦法
一、額頭長痘痘

原因：額頭長痘痘就表示肝臟出了問題，肝臟累積的毒素過多沒有排出，就會使其無法正常工作，容易引起心火和 血液 循環問題。

應對方法：平時要保持正常的作息時間，早起早睡，多吃青菜水果，每天要記得多喝水。除此之外，還要多做有氧運動，促進體內新陳代謝。

二、鼻頭長痘痘

原因：鼻頭上長痘痘問題大多出在脾胃，脾胃不足，胃火過盛，導致 消化 功能不正常，鼻頭就會長出痘痘。

應對方法：飲食要有規律，避免重口味，如：火鍋、生冷、辛辣以及冰凍的食物。如果較為嚴重的話可以藉助葯物，如：甲硝唑霜、過氧化苯甲醯凝膠用來塗抹鼻部。

三、左邊臉頰長痘痘

原因：左臉頰長痘痘是 肝功能 出現了問題，肝有熱毒存在，火氣過大，導致血液循環出現問題。

應對方法：要保持良好的心態，不要有太大的壓力。可以食用一些敗火的食物，如冬瓜、綠豆、絲瓜等。也可以吃 降火 的葯物進行調理。

四、下巴長痘痘

原因：下巴長痘的MM們要注意咯，這表示體內激素失調，周期失衡，這都是 內分泌 失調而引起的。

應對方法：出現了下巴的痘痘，需要體內調理，外在的 祛痘 方法不管用哦。一定要避開生冷的食物，多攝入高蛋白的食物，多補充激素。

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『玖』 背上長很多痘痘 怎麼辦

背上長了好多痘痘考慮可能為細菌性毛囊炎、馬拉色菌性毛囊炎或者是傳染性軟疣。細菌性毛囊炎主要是由葡萄球菌感染導致，表現為毛囊口的炎症性丘疹。治療上主要是給予夫西地酸乳膏或百多邦乳膏抗感染治療，平時避免多汗，保持皮膚清潔。馬拉色菌性毛囊炎是由於真菌感染導致，表現為圓頂的紅色或暗紅色丘疹，瘙癢明顯。建議避免皮膚多汗，可以洗澡時外用酮康唑香波，局部給予聯苯苄唑乳膏外用。傳染性軟疣是由於病毒感染導致，具有傳染性，表現為珍珠樣光澤的丘疹，中央有臍凹，治療上主要是刮除疣體。