怎麼按摩臉部祛痘

『壹』 面部怎麼控油祛痘

控油祛痘的簡單方法就是隨時保持面部清潔，冷熱交替洗臉，去除面部油脂。然後用精鹽輕輕按摩面部。這個過程持續大約5分鍾。注意動作要輕柔，以免傷害皮膚。因為鹽有殺菌作用，可以破壞痘痘的生長環境，達到控油祛痘的效果。

這些常規方法是有效的，但需要長期堅持。愛美人士可以去正規的美容醫院做光子嫩膚。光子嫩膚是用特定波長的強脈沖光直接照射皮膚表面。強脈沖光對真皮成纖維細胞的光化學刺激，會引起真皮中膠原纖維和彈性纖維的結構改變，產生更多的膠原蛋白，重組原有的膠原蛋白，恢復膠原蛋白原有的彈性，進而收縮毛孔，祛除痘痘。

油性皮膚還要注意買不油膩的護膚品，選擇比較清爽的護膚品，在飲食方面盡量少吃容易上火的東西，比如辛辣食物，應多喝些花茶和多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果，可以美白肌膚。
大部分人的皮脂分泌過多都可以通過外在方法得到一定的改善，想要控油，就需要從皮脂分泌的源頭下手，從皮脂腺做起，當然控油也要把握一個度，因為一定量的油脂也會對皮膚起到保護作用，過多或過少的油脂都會使皮膚產生一系列的問題，所以維持肌膚的水油平衡才是關鍵。

一、戒掉油性食物

由於經濟條件的變好，很多人都會喜歡吃很多油性食物，這就會給身體排泄多餘油脂增加壓力，皮膚作為排泄油脂的一種渠道，自然會使我們的皮膚出現一些問題，所以想要為皮膚控油，就首先要戒掉油性食品，少吃或者不吃油炸膨化食品，多吃綠色果蔬，不僅會改善我們的皮膚出油情況，還會讓我們更加健康。


二、皮膚清潔

想要解決皮膚出油問題，最簡單直接的就是做好皮膚清潔，很多人都會選擇使用洗面奶來進行面部清潔，這可以有效的去除臉部多餘油脂，但是切勿過度清潔，要根據個人情況選擇適合自己膚質的洗面奶，最好一天使用一次即可，每周可以使用去角質產品，頻繁的洗臉有可能會造成過度清潔，導致皮膚水分流失，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。


三、護膚品控油

很多人會覺得大部分護膚品用起來會很油，其實不然，保濕產品中的油脂是為了鎖住我們皮膚里的水分，控油產品可以幫助我們減少皮脂的分泌，可以查看護膚品中的成分表，盡可能的選擇含有水楊酸、蘆薈、吡哆素、金縷梅、桃柁酚、金盞花、茶葉提取物、馬齒莧母菊提取物、pca鋅等具有控油祛痘效果的成分。


四、補充維生素B族和鋅

補充維生素也可以幫助我們很好的改善肌膚問題，作為內調，維生素B族和鋅都可以幫助我們很好的控油，如果你是由於雄性激素分泌過多引起的皮脂腺分泌過量，你可以嘗試補充雌性激素或抗雄性激素葯物，當然這需要在醫生的指導下進行使用。

『貳』 按摩哪些穴位可以祛痘

太陽穴——下關穴——頰車穴——四白穴：按摩臉部的穴位可以化結散瘀，促進臉部的血液循環，有效促進痘痘的消除。

『叄』 如何祛痘!

痘痘的形成原因？

皮脂腺分泌旺盛，大量產生皮脂，而多餘皮脂未能及時清除，容易吸附空氣中粉塵並被氧化形成黑色硬栓堵住毛囊口，也就是黑頭。但如果毛囊口角質化或角質堆積將毛囊口堵住，讓毛囊內皮脂無法排出則形閉口粉刺。之後,未能及時清除閉口粉刺，毛囊內皮脂滋養痤瘡丙酸桿菌的話，皮膚會發炎，形成丘疹、囊腫、膿胞等皮膚問題。

如何有效祛痘？

1、正確洗臉:有效清潔，但不要過度,每天洗臉兩次，出油較多時候洗三次,水溫27°C左右。可以選擇清潔力較強的泡沫型洗面奶,洗完臉立即使用保濕類護膚品，

如需控油，改善粉刺，建議使用含有水楊酸等成分的洗護用品。

2、注意飲食:養成良好的飲食習慣，注意清淡飲食,多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果;少喝奶茶、可樂汽水、牛奶及少吃甜甜圈等高糖奶製品等。

3、良好護膚習慣:不要擠痘、注意洗臉、定期去角質控油補水，少用糖皮質激素類葯物、雄性激素類葯物。

4、不要過度熬夜:健康作息習慣，盡量少熬夜、適量有氧運動，但避免帶妝運動。

5、使用適合的護膚產品及配合皮膚管理師指導祛痘。

『肆』 有沒有有助於祛痘疤的臉部按摩手法要詳細步驟

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
1.用按摩法去除疤痕
按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鍾。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

『伍』 怎樣可以去掉臉上痘痘

看我告訴去痘痘你好方法：睡覺：美女都是睡出來的
少上網：上網的確能讓皮膚差很多
運動：皮膚好，心情好
抑鬱也能使皮膚暗黃生粉刺等等...
方法很多，總之，調整好心情，調整好心態，面對一切！
我告訴你幾招密絕吧!效果超好哦!快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見
了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方
美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命
C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.
蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
一、洗臉：加適量的水，即可。
二
、敷臉：加蜂蜜，牛
奶及1／
4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋
黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。希望你能按我的方法做就能成功!

『陸』 如何正確的祛痘

1、面部清潔。長痘都是因為皮膚油脂過多，想讓痘痘清除干凈，溫和凈膚很重要，當油脂沒有及時排出，便會堵塞毛孔形成痘痘，戶外的空氣、平時的化妝品都會給毛孔帶來很大的負擔。

作為清潔第一步，肯定是選用氨基酸洗面奶清潔最溫和最徹底，氨基酸可以平衡油脂、清潔污垢，還有疏通毛孔的作用，在面部清潔來說它是很適合痘痘肌的產品。

2、定期清潔去角質。溫和凈膚可以讓臉部保持清潔，而肌膚每天都會新陳代謝，會在肌膚表面留下大量的死皮，這個時候我們就要選擇祛除角質的產品啦。去角質呢不用面部清潔那麼勤，每周清潔一次就可以了。

3、補水。當皮膚的油脂分泌過多時，我們可以選擇補水來達到一個水油平衡的效果，面部清潔後，可以使用爽膚水拍打肌膚促進水分吸收，或者化妝棉濕敷十分鍾，達到雙倍保濕的作用。

在用過去角質一類的清潔產品之後，可以花15分鍾敷張面膜，面膜可以深度補水，從肌底改善補水效果，痘痘也能得到改善。

4、注意防曬。除了水油失衡外，紫外線也是長痘痘的另一罪魁禍首，皮膚受到輻射後會產生大量的黑色素，這些黑色素容易堵塞毛孔，使痘痘肌的代謝功能受阻，從而長出更多的痘痘與粉刺，選防曬霜的時候，一定要選擇用起來水潤薄凈的，那種油油的防曬霜更不適合痘痘肌使用。

5、改掉壞習慣。上面的祛痘方法是從皮膚上改善痘痘肌，下面我要說的是助長痘痘肌的一些個人小習慣。很多人看見自己臉上爆了顆痘痘就想用手擠掉，這個做法是錯誤的。

首先手其實是很臟的，會給臉上帶來細菌感染痘痘，以後就算痘痘好了，也會留下一個痘坑或者痘印，這樣的話看起來臉上就是凹凸不平的。在選用護膚品的時候也可以考慮一下祛痘印的。

6、調整飲食作息。食物方面盡量少吃辛辣上火的，多喝溫水，不要熬夜，早睡早起是個不錯的習慣。有時間的話早上可以起來晨跑，運動排汗排毒效果是最好的了，自然美就是真的美。

『柒』 女生祛痘6個小妙招,簡單有效快速

痘痘是所有愛美女性最頭痛的問題，它的出現足以改變整個人的心態與心情，讓原本驕傲的你變得自卑，讓原本備受關注的你變得平淡無奇，讓自己完全喪失了信心，做事變得很消極，痘痘對女人的影響還是極大的，祛痘迫在眉睫，那麼用什麼祛痘最快最有效呢？幾種比較有效的女生祛痘小妙招推薦給你。

1、溫水洗臉

時刻保持面部清潔。臉作為最容易患上青春痘痘印的一個部位，因此保持臉部清潔顯得十分重要。保持臉部清潔主要包括勤洗臉，如何洗臉也是很講究的，在條件允許的情況下，盡量用溫水洗臉。冷水會使毛孔收縮，臟東西就無法洗出去了，熱水則會刺激油脂過度分泌，因此最好用溫水洗臉。

2、用蜂蜜去痘印法 輕松解決凹凸痘印

蜂蜜能去調紅色褐色痘印這個大家都很清楚，但是對於凹凸痘印是否也有效果呢?其實蜂蜜去掉這類痘印哦!具體做法如下? 方法：舀一勺蜂蜜(天然的蜂蜜為佳)，往裡面加些鹽，然後用力的拌一下，再均勻的塗抹在臉上並按摩2-5分鍾，洗掉即可注意哦!一定要用細鹽，按摩不要太用力，5分鍾就夠了，洗掉後可以抹上營養霜。每天晚上或者早上用一次即可，一段時間後痘印自然就會消失。

3、利用菊花祛痘

美眉們都知道，菊花，尤其是野菊花，用來泡茶喝，可以清熱去火，非常好的養生飲品，而利用野菊花祛痘也是個非常不錯的選擇。將菊花與清水一同倒入鍋中煮熟，而後把水倒入盆中，待水稍涼，用來潔面，祛痘效果極佳。

4、酸奶+珍珠粉

濃稠的酸奶喝不幹凈，直接丟掉可惜，可以用來消除痘印。晚飯後把喝剩的酸奶滴在准備好的少量珍珠粉里，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。

5、鮮姜敷臉法（敏感肌不要使用）

生薑能解表、散寒、發汗、排毒，有利於毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出。

操作：每天晚上洗完臉後，切兩片生薑片（新鮮有汁的），貼在有痘印的地方，然後平躺，用手按住，讓生薑片緊貼皮膚，大約敷15到20分鍾，敷完後用紙巾輕擦敷過的地方。

6、白醋+食鹽

將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。